Jei esate bevilti?kas bakalauras, turime jums ger? naujien?, apie kurias su?inosite jau dabar. Kas yra, klausiate? Kad tu esi laimingas kal?s s?nus, nes gyventi kartu, kuris tau atrodo kaip tokia ?vent?, n?ra taip gerai, kaip tu galvoji. Laimingos poros yra santyki? pasaulio mamutai, kurie bijo net pagalvoti, kad pasirinko neteisingai. Nuomon?s apklausos, kurios reguliariai atliekamos valstijose, tik patvirtina m?s? mint?. ?inoma, nenorime ?varyti j?s? minties, kad gyventi yra gerai. Mes tiesiog norime pad?ti jums atsipalaiduoti, jei staiga nuli?dote d?l savo pasitraukimo. Pad?kime ?od?iu, o tu – darbu.

J?s esate atsakingas u? savo laim?

Santyki? ?mon?s da?nai tikisi, kad j? partneris patenkins j? bendrus poreikius. Tai yra, jie mato save kaip visum?, o ne kaip atskirus asmenis. D?l to kiekvienas atsisako savo nor?, ir tai daro mus nelaimingus. Mes galvojame u? du, o ne u? save. Be to, atleid?iame nuo atsakomyb?s u? laim?, nes ?alia yra ?mogus, kuris irgi u? tai atsakingas.
Vienatv? kardinaliai pakei?ia po?i?r? ? laim?, nes n?ra moters, u? kuri? gal?tum pasisl?pti. Daugiau galvoji apie savo savijaut?, psichin? b?sen?, darb?, pom?gius, smulkius malonumus. Tai yra, visk?, kas jums patinka gyvenime, pasirenkate patys. Nereikia galvoti u? kit? ?mog?, nereikia rasti „ka?ko bendro“. J?s tiesiog darote tai, kas daro jus laimingus.

J?s sakote: „Kaip tu gali b?ti laimingas be merginos? Ir mes atsakysime, kad b?ti laimingam vienam yra tikra. Ta?iau b?ti laimingam esant blogiems santykiams yra ka?kas ne?manomos misijos kategorijos.

Jums labiau seksis darbe

Yra daug veiksni?, turin?i? ?takos j?s? darbui. Jei namuose tav?s laukia mergina, tada paskutin? darbo dienos dalis nesvarbi – stengiesi visk? padaryti laiku, balai ? smulkmenas, su darbu elgiesi kaip su kiaule. Ir tai yra pus? b?dos. Kai tave riboja santykiai, prarandamas mobilumas. Negalite tiesiog pasiimti ir mesti savo sen? darb? ir nuva?iuoti ? Niujork?, kad v?l prad?tum?te savo darbin? gyvenim?. Jei manote, kad j?s? mergina bus patenkinta j?s? karjeros perspektyvomis, tada j?s tiesiog klystate. Taip pat tur?site pasikliauti jos norais, kurie jums pasakys: „Ne, mes negalime persikelti – a? turiu ?ia ?eim?“. Taigi j?s? daina dainuojama apie tai, kaip gavote puiki? prog? atsikelti, bet to nepadar?te, nes mergina buvo per daug prisiri?usi prie ?eimos.

Taip pat darbdaviui labiau apsimoka samdyti bakalaurus. Faktas yra tas, kad bakalaurai da?niau v?luoja ? darb?, tod?l jie grei?iau paauk?tinami – jais galima pasikliauti net ir savaitgaliais, nes namuose j? niekas nelaukia. Skamba li?dnai, bet ne d?l karjeros augimo.

Turite stipr? savivert?s jausm?

Gyvenimas vienam yra individo i?bandymas, vedantis ? visi?k? savaranki?kum?, psichologin? ir fizin? nepriklausomyb?. Vieni?i ?mon?s da?niau priima stiprios valios sprendimus, ma?iau bijo ir labiau pasitiki savimi, nes ?ino savo vert?, ?ino, kad gali i?gyventi ?iame nepaprastai sud?tingame pasaulyje net ir be seksualinio partnerio. Jie moka suvaldyti agresij?, u?jausti save ir rasti harmonij? net sunkiausiais laikais. Sunku padaryti abu.

Tai prie?tarauja nuomonei, kad laim? galima rasti tik romanti?kuose santykiuose. Ta?iau ?sivaizduokite situacij?, kai esate ne visuma, o pus?. Jei vi?t? perpjaunate per pus?, ji negali i?gyventi - jai reikia kitos pus?s. Vienatv? yra galimyb? b?ti ?ia visuma. Meil? – tai galimyb? tapti tik dalimi, kuri be antrosios pus?s n?ra gyvybinga. Kiek pasikor? ir nu?oko nuo tilt? d?l meil?s? Tikim?s, kad supratote m?s? mint?.

Labiau tik?tina, kad i?laikysite form?

Viena Jungtin?je Karalyst?je atlikta apklausa parod?, kad dauguma susituokusi? ?moni? praranda pinigus. Jie tampa storesni, l?tesni, silpnesni. Galima kreida iki am?iaus, ta?iau apklaus? duomenys taip pat rodo, kad nesusituok? ar i?siskyr? ?mon?s yra daug aktyvesni.

Kaip tai atsitinka? Akivaizdus paai?kinimas yra tas, kad vieni?as nes?moningai siekia geresn?s fizin?s formos, kad pritraukt? potencial? draug?. Vedusiam vyrui to daryti nebereikia, tod?l jis s?di ant alaus, pyrag? ir sumu?tini?. Yra ir kita prie?astis – vieni?iai turi daugiau laiko sporto sal?je, ekstremaliam sportui ir pasivaik??iojimams. Vienintel? veikla su mylimu ?mogumi yra seksas.

Vienatv?s jausmo galima i?vengti

N?ra joki? abejoni?, kad vienatv? gali b?ti pavojingas streso ?altinis. Visi apie tai ?ino. Ta?iau visi ka?kod?l pamir?ta, kad ilgalaikiuose romanti?kuose santykiuose ?mon?s taip pat jau?iasi vieni?i. Ir tai yra gyvenimo tiesa.

?ia ?i?r?k. Kai esi visi?kai vieni?as, investuoji savo laik? ? pokalbius su merginomis, santyki? k?rim?, flirtavim? ir bet k?. Niekada negali b?ti vienas, jei stengiesi. Bet kas atsitiks, jei turite moter?, bet esate vieni?as? Tada b?site u?rakintas narve, kuris j?s? nepaleis. Geriausiu atveju rasite galimyb? abstrahuotis nuo savo problemos. Blogiausiu atveju pradedi keistis.

Ar vis dar kietai miegi

Pripa?inkime. Jei turite menkiausi? miego sutrikim?, tuomet jums bus sunku miegoti vienoje lovoje su kitu ?mogumi. Televizij? ?i?r?site iki v?lumos, ?aisite telefonu ar klausysite audioknyg?. Jei jau tai darote ir turite mergin?, ?inokite, kad viskas d?l jos. ?jimas per miegus, nemiga, ko?marai – tai irgi j?s? noro neb?ti bakalauru pasekm?s. ?inoma, yra taisykl?s i?im?i? ir anks?iau ar v?liau kiekvienas randa b?d?, kaip kietai u?migti, ta?iau faktas lieka faktu – u?miegama lengviau. Gali subyr?ti ant visos lovos, susisupti ? vis? antklod?, ir niekas tav?s nestumdys, nestumdys nakt? ir ne?naus (taip, merginos taip pat gali!).

Joki? buitini? problem?

Jei neturite merginos, tada n?ra joki? buitini? ?sipareigojim?, toki? kaip: „?iandien tu i?plausi grindis, o rytoj a?! Be to, nebus valgymo, miego, k?limosi, ?jimo ? parduotuv? grafiko. Puses susilauk? vaikinai supranta, apie k? kalbame – tu visada turi prisitaikyti prie draug?s, o ji – prie savo grafiko. Tai niekam n?ra patogu. Jei viso to n?ra, gyvenimas visi?kai netenka streso prie?as?i?. Galite valgyti, kai norite, valyti, kai norite, ir apskritai daryti visk?, kai jums tinka. Kai esi vieni?as, pats planuoji savo gyvenim? – tau nereikia klausyti kito.

Turite daugiau perspektyv?

Pagalvokite: vieni?iai da?niau u?ima lyderio pozicijas visuomen?je, jie geriau ?veikia stres?, yra mobilesni. Norint eiti dar toliau, korporacija RAND, tyrusi su?eist?j? kovotoj? potrauminio streso sutrikimo ?veikim?, nustat?, kad vieni?i ?mon?s daug geriau susidoroja su psichin?mis ir fizin?mis traumomis. Faktas yra tas, kad jie i? prad?i? yra atsparesni stresui. Ved?s ir i?siskyr?s parod? pras?iausi? rezultat?.

Niekas netrukdo j?s? draugystei

Ar ?inote am?in? istorij?, kad geras vaikinas tur?jo daug ger? draug?, o tada at?jo stipri ir nepriklausoma moteris ir at?m? i? vaikino visus draugus? Ir vaikinas nustojo b?ti geras – tapo nuobodu m??lu. Esame tikri, kad tarp j?s? buvusi? draug? yra toks vaikinas. „Buv?“, nes jie nustojo su tavimi bendrauti d?l moters.

Bet b?kime s??iningi. D?l to kalta ne gra?ioji ?monijos pus?. Tiesiog objektyviai ?i?rint, ?mogus, gyvenantis su mergina, turi ma?iau laiko draugams. ?mon?s bando u?megzti ry?? su savo pa??stamais, tod?l ir prasideda ?aidimas „pa?intys poromis“, kuris visai n?ra smagus. J?s savo noru i?metate i? savo gyvenimo visus savo vieni?us draugus ir d?l to jau?iat?s li?dni. Ta?iau kai esate vienas, galite lengvai bendrauti su bet kuriais jums patinkan?iais ?mon?mis. Ir taip, kai neturi nuolatin?s draug?s, tuomet gali tur?ti daug mergin?, su kuriomis gal?si ne tik miegoti, bet ir nuo?ird?iai bendrauti. Ved? ?mon?s yra labai suvar?yti draugyst?s at?vilgiu.

J?s ma?iau nerimaujate d?l pinig?

J?s esate vyras, tod?l laikykit?s tradicini? problem?. Taigi, santykiams i?leisite daug pinig? – drabu?iams, maistui, viskam. Kai gyveni su mergina, net pa?ia nepriklausomiausia ir stipriausia, vis tiek jai i?pilsi pinig?. Ne tod?l, kad ji to reikalauja, o tod?l, kad tai ?aug? ? krauj? – vyrai dovanoja moterims dovanas, moka u? jas restoranuose, apr?pina. Kitaip negalime. D?iaugiam?s jausmu, kad mergina gali mumis pasitik?ti finansi?kai. Ir tai atima velni?kai daug nuostoli? m?s? asmeniniams finansams.

Ta?iau merginos brangios ne tik d?l dovan? – visa tai smulkmenos. Problemos prasideda prad?jus tvarkyti bendr?sias finansines i?laidas. Taip, pinigai tampa ?prasti, kai ilg? laik? gyveni su vienu ?mogumi. O tai vis? pirma rei?kia, kad j?s negalite tiesiog eiti ir i?leisti vis? santaup? „Ferrari“. Moteris i? karto pasakys: „Koks velnias per Ferrari Severodvinske, tu idiote?!“. Ir ji bus teisi, bet ta tiesa nenud?iugins, o raudonas „Ferrari“.

„Myl?k savo gyvenim? ir visa, kas jame yra, myl?k savo artim?. Neklausykite t?, kurie sako blogus dalykus. Pad?kite vargstantiems savo aplinkoje, tai prad?iugins j?s? siel? ir j?s? siela taps gera, nes j?s darote doryb?. Kaip Sokrato filosofija pasakoja apie ger? gyvenim? „Jei atsigr??i ? doryb?, tavo gera siela gyvens ger? gyvenim?“. Yra daug b?d?, kaip pritaikyti savo meil?s doryb? aplinkoje. Pavyzd?iui, ?varios aplinkos palaikymas, kit? skatinimas tai daryti, darnos ?eimoje k?rimas suburiant artimuosius bet kokia palankia proga. Taigi Markas Aurelijus savo filosofijoje yra pasak?s: „Daryk ?monijai malonius darbus ir tegul ?is dosnumas tau teikia malonum?, nepamir?tant pad?koti Dievui“. Pad?dami tam, kam reikia pagalbos, j?s ne tik darote doryb?, bet ir m?gaujat?s malonumu pad?ti, d?kodami Dievui u? gyvenimo dovan?.

Jei norite gyventi sveik?, linksm?, meil?s kupin? gyvenim?, pagr?st? etine filosofija, atlikite ?iuos veiksmus.

?ingsniai

M?gaukit?s kaimyn? ir aplinkini? draugija. B?kite atid?s konstruktyviai kritikai. I?mokite b?ti kantr?s ir toleranti?ki kitiems, gerbti j? id?jas, net jei su jomis nesutinkate. Pad?dami savo aplinkai, j?s patys tampate laimingesni. ?vertink smulkmenas. Pad?kite savo artimiesiems palaikyti ?vari? aplink? ir skatinkite tai daryti kitus. Jauskit?s laisvai su savo draugais ir jie pad?s jums jaustis patogiai ?vairiuose j?s? gyvenimo aspektuose. Suteikite paguod?, draugij? ir pagalb? savo artimiesiems, nesvarbu, ar tai b?t? kassavaitiniai apsilankymai pas pagyvenusius ?mones, ar pagalba sodinant, ma?a meil? yra labai svarbi. ?inios turi b?ti veiksmingos viskuo. Kiekvienas individas gali vadovautis visuomen?s sprendimais; b?kite pasireng? paklausti patarimo. Taip pat galite suburti visus kartu ?v?sti kok? nors ?vyk? – ?vent?s gali b?ti labai smagios ir susirasti nauj? draug?. "Tikras draugas yra tas, kuris myli vien? ?mog? d?l kito ?mogaus". - Aristotelis. Stiprinkite draugyst?s, kuri t?sis vis? gyvenim?, kokyb?. Kaip Epik?ras ra?? Fundamentaliose doktrinose: „I? vis? galim? s?vok?, kurias i?mintis ?gyja, kad garantuot? gyvenimo laim?, svarbiausia yra draugyst?s s?voka“.

I?naudokite vis? savo gyvenimo potencial?. Ar visada nor?jote laipioti uolomis? Persi?sti! Sudarykite 50 dalyk?, kuriuos nor?tum?te padaryti, s?ra??. Gyvenimas pilnas nuotyki?. Stenkit?s ir niekada nepasiduokite. Jei norite i?bandyti ka?k? naujo – dr?siai i?bandykite! Epik?ras mus moko: „Malonumas yra skausmo nebuvimas“. ?i koncepcija yra labai svarbi. Nepaisydami to, k? aistringai norime daryti, mes ruo?iam?s dvasiniam, emociniam ir galiausiai fiziniam disbalansui ar skausmui. Gyventi sveikai ir laimingai rei?kia r?pintis ne tik savo neatid?liotinais poreikiais, bet ir poreikiais apskritai. Taigi, atid?kite nuoskaud? ir pagalvokite apie savo gyvenimo galimybes. Gyvenk aistringai. Atminkite, kad mes gyvename savo dien? ruo?damiesi maloni? akimirk? ir ?am?inkite tas akimirkas, net jei jos nebuvo suplanuotos. Ta?iau nepamir?kite laikytis saiko. Ekstremalus sportas gali i?vesti i? pusiausvyros j?s? gyvenim?. Susid?liokite prioritetus ir neaukokite doryb?s d?l momentini? malonum? – ilgainiui tai nieko gero neprives.

I?laikyti sveik? ir aktyv? gyvenimo b?d?. Garsus filosofas Markas Aurelijus moko, kad m?s? emocijos yra m?s? suvokimo rezultatas. Tai yra, nor?dami suvaldyti savo emocijas, turime dirbti su savo suvokimu. Pats gyvenimas gali u?temdyti m?s? suvokim?. Ta?iau mank?ta teigiamai veikia ne tik fizin?, bet ir protin? m?s? gyvenimo aspekt? bei pad?s subalansuoti emocijas. Kai esi sveikas, esi laimingas. Raskite mank?tos program?, atitinkan?i? j?s? gyvenimo b?d?. Tyrimai rodo, kad kuo ?mogus sveikesnis, tuo jis laimingesnis. Valgykite tik sveik? maist?. Kiek galite, venkite greito maisto. Aristotelis sak?, kad ?mon?s turi rasti tobulumo ta?k? ir nevalgyti per daug ir ne per ma?ai. Jis taip pat tvirtino, kad prisid?jus tobulumu ir dora, rezultatai b?t? nuostab?s. B?kite fizi?kai aktyv?s ir sportuokite. B?ti fizi?kai ir dvasi?kai sveikam yra tikras malonumas.

Vadovavimas ir dvasinis tobul?jimas. Tapk ka?kieno mentoriumi. Jei esi jaunas, susirask vaik?, kuris gal?t? tave m?gd?ioti, tapti jam geru pavyzd?iu. Taip pakeisite ir savo, ir vaiko gyvenim?, nes abu sulauks teigiamo ir pasitenkinimo. Kaip sako stoik? filosofai, derinkite apdairum? su filosofiniais samprotavimais ir tegul tai tampa j?s? gyvenimo dalimi. Netobulinkite tik savo k?no, galvokite apie savo sveikat? apskritai. Paverskite savo mintis savo gyvenimo atspind?iu, atpa?inkite savo emocijas – kaip Markas Aurelijus ved? dienora??ius.

Stenkit?s myl?ti ar bent vertinti visk? ir visus savo gyvenime, pasaulyje ir visatoje; u?uoskite ro??, apkabinkite med?, padovanokite savo meil? visiems. Padarykite savo prie?us draugais. M?gaukit?s ma?ais malonumais. Mes visada darome klaid?, kai nepastebime ?i? „smulkmen?“ savo gyvenime, nors, ties? sakant, jie yra patys mylimiausi. Kasdien visi ka?kur skubame, pamir?tame ?vertinti dalykus, kurie yra prie?ais mus. Jei ka?kas jums netinka, pabandykite i?mokti pamok? patys. Stenkit?s i?likti pozityv?s visose sud?tingose situacijose ir b?kite optimisti?ki, kiti pamatys naud?. Susikoncentruokite ? g?r?, u?uot gyven? ties blogais. Markas Aurelijus sak?, kad ?mogus turi per?engti savo perspektyvas ir mokytis i? pasaulio perspektyv?. Supraskite, kad paprasti d?iaugsmai yra dovana, nustokite laikyti visk? savaime suprantamu dalyku – du?u po sunkios dienos, v?jo prisilietim? prie odos, kaln? panoram?. Kiti kovoja su ?vairiais sunkumais, bet mes turime priimti visk?, k? turime.

Su kitais elkit?s pagarbiai, tegul tai b?na j?s? tikslas, o ne priemon?. Atpa?inkite ?mogi?kum? kituose ir nenaudokite jo kaip atspirties ta?kais pasiekti savo tiksl?. Supraskite, kad kiekvienas turi savigarb? ir tiksl? savaime. Tai darydami j?s? santykiai taps pozityvesni ir nuves jus ? laiming? gyvenim?. Tarp daugelio filosofini? sistem? Sokratin? sistema yra aktyvus kelias ? tok? gyvenim?. Tai taikoma visiems, nepaisant jo pad?ties ar tautyb?s. Pakankamai logi?ka mintis, kad doryb?s paie?kas reikia prad?ti nuo savo sielos. Jei daugiau ?moni?, turin?i? ger? siel?, prad?s naudoti Sokratin? metod?, kad surast? ties? apie tai, kaip gyventi sveikai ir laimingai, a? tikiu, kad m?s? min?i? ir veiksm? ?taka pad?s blogoms sieloms prad?ti galvoti apie savo veiksmus. D?l to jie bandys ie?koti doryb?s kelio ir prad?s pad?ti kitiems atsispirti dvasiniam destrukcijai.

I?pildykite savo norus u?megzti ry?? su kitais, nesvarbu, ar tai b?t? draugai, ?eima, augintiniai, organizacijos ar j?s? gyvenimo draugas – ie?kokite, kas pad?t? atsikratyti vienatv?s jausmo. Taip pat labai svarbu susirasti ?mog?, kuris su tavimi dalyt?si tavo morale, be pana?i? dorybi? galite vienas kito nesuprasti, pablog?s j?s? santykiai. ?mogaus siela gali padaryti tave turtingesniu u? bet kuri? banko s?skait?. Neb?kite su ?mogumi, kuris jums suteikia turtus, status? ar bet koki? kit? materialin? naud?. Susiekite save su ?mogumi, su kuriuo jums patinka bendradarbiavimas, nes jis patenkina j?s? bendravimo tro?kim?, arba, kitaip tariant, kaip sak? Kantas, „b?k geros valios ?mogus“. Tai bus ?mogus, kuris su tavimi elgsis gerai i? geros valios, be slapt? motyv?. Epik?ras svarbiausiomis vertyb?mis laik? draugyst? ir meil?, jas siedamas su laime ir malonumu. B?kite pasiruo?? tam, kad tikra draugyst? gyvenime pasitaiko gana retai, o norint i?laikyti tvirt? draugyst?, Aristotelis pataria su ?iuo ?mogumi praleisti kuo daugiau laiko – dalyvauti visokioje veikloje, u?siimti dvasi?kai naudingu elgesiu. Epik?ras sak?: „I? vis? galim? s?vok?, kurias i?mintis ?gyja, kad garantuot? laim? visam gyvenimui, svarbiausia s?voka yra draugyst?s s?voka“. Kai draugauji su ?mogumi, jo turtas ir i?vaizda neturi reik?m?s, tu tiesiog m?gaujiesi jo buvimu. Bet k? daryti, jei esate intravertas ir nem?gstate kompanijos? Galb?t jums labiau patinka b?ti vienam ir atokiau nuo ?moni?, ar tai daro jus laimingus? Mes nekalbame apie tai, kad geriau tur?ti draug? ar geriau j? netur?ti, tiesiog kiekvienam yra kas jam patinka, tai priklauso nuo paties ?mogaus. Tai atitinka Aristotelio argument? „yra daug nuomoni? apie tai, kas yra geriausia, ir nor?dami gauti naudos i? ?io etinio klausimo, turime i?spr?sti ?? nesutarim?... ?is sud?tingas ir prie?taringas klausimas i?kyla, kai pradedame gin?ytis, kad kai kurie dalykai yra daugiau. pageidautina nei kiti. Aristotelio g?rio ie?kojimas yra auk??iausiojo g?rio ie?kojimas, ir kad ir koks jis b?t?, jis turi tris charakteristikas: pageidautinas, nepageidautinas kit? g?rybi? s?skaita ir vis? kit? g?rybi? jai norisi. Tai rei?kia, kad jei jums nepatinka bendrauti su ?mon?mis, gali b?ti prasminga sutelkti d?mes? ? kitus ?io straipsnio patarimus.

Susirask sau hob?. U?siregistruokite ? mokymo kursus: ?oki?, futbolo, dail?s ar muzikos. M?gausit?s gyvenimu labiau, jei darysite tai, kas jums patinka. – Aristotelis. Nes?d?kite vis? dien? valgydami ir ne?i?r?dami televizoriaus, kol kiti linksminasi. Tobulinkite savo ?g?d?ius. Tobulinkite jau turimus ?g?d?ius. Kuo geriau k? nors darai, tuo daugiau malonumo patiri (Aristotelis). Susiraskite draug?, kurie dalijasi j?s? pom?giais ir pom?giais. ?i draugyst? gali tapti visam gyvenimui. Su?inokite daugiau apie draugus. Remiantis Platonu, gyvenimo prasm? atsiranda praradus save, tai yra, jei yra ka?kas, k? myli ir aistringai nori daryti – pirmyn, daryk.

1. Tapkite altruistu proces?, gamtos, ?monijos, gyv?n? at?vilgiu... Su?inokite visk? apie procesus, studijuokite juos ir pasistenkite juos pakeisti. Turime apsvarstyti visus galimus tikslus ir i?gryninti visus ?rodymus, kuri? nuomones remiam?s; nes kitaip viskas bus pilna netikrumo ir bla?kymosi (Epik?ras). Aukodami savo laik?, pinigus, talentus, pradedame gyventi gerai. Argi ne na?ta pasiduoti?... Atiduodamas gyvyb?, a? m?gaujuosi... O Holly ?veik? depresij?, kai tapo altruiste ir dabar yra vienas laimingiausi? ?moni?. (Dainininkas, Petras „Efektyvus altruizmas“). ?mon?s, gyv?nai, aplinka – jiems visiems reikia j?s? pagalbos. Gaukite augintin?, dalyvaukite Amerikos valymo kelyje, ?sitraukite ? j?. Gerbkite gamt?, stenkit?s dauginti flor?, o ne j? ma?inti. Parodykite meil? savo planetai aktyviai j? saugodami. Atminkite – mes nesame ?em?s ?eimininkai, bet privalome ja r?pintis. Tapdami planetos dalimi parodote, kad ?ia yra viskas gyvenimui. ?inokite, kad u? planetos rib?, visatoje, yra daugiau, ie?kokite tiesos, kad suvoktum?te sunkiai suprantam? dalyk? prasm?. Nebijokite mirties – tai taip pat yra gyvenimo dalis ir mes visi ?gysime ?ios patirties. Atkreipkite d?mes? ? kiekvien? akimirk?.

   • Stiprinkite draugyst?s, kuri t?sis vis? gyvenim?, kokyb?. Kaip Epik?ras ra?? Fundamentaliose doktrinose: „I? vis? galim? s?vok?, kurias i?mintis ?gyja, kad garantuot? gyvenimo laim?, svarbiausia yra draugyst?s s?voka“.
   • Ketvirtasis ?ingsnio ta?kas: stenkit?s myl?ti ar bent jau vertinti visk? ir visus savo gyvenime, pasaulyje ir visatoje; uostykite ro??, tyrin?kite laukin? gamt? – tai svarbus elementas, vienyb?s su gamta, o kartu su ja visata, galimyb?, gyvenimo harmonijos pasiekimas. Tai vienas i? tobulumo lygi? stoicizmo filosofijoje ir epik?ri?kuose mokymuose.
   • I?mokite b?ti vieni ir ?siklausyti ? save.
   • Myl?k visk? ir visus.
   • Nenusiminkite, jei nesuprantate tikrosios meil?s prasm?s, to nesuprato net didysis filosofas Sokratas, sakydamas Diotimai „papasakok man apie ?? proces? ir apie kitas meil?s paslaptis“.
   • Palaikykite ry?? su gamta, labai svarbu tik?ti auk?tesn?mis j?gomis, kad ir kokiai religijai priklausytum?te. Tik?jimas susiduria su baime ir leid?ia jums augti ir jud?ti toliau. Tik?kite savimi ir jus supan?iu ?mogumi.
   • Ugdykite save ir mokykite kitus, kaip sak? Aristotelis, atsakomyb? u? ?vietim? turi i?eiti i? individ? galios ir tapti bendru r?pes?iu.
   • Dar viena labai svarbi mintis apie meil? viskam – i?mokti b?ti ?velniam ir maloniam, kad ir koks laikas b?t?. Visi esame ?io pasaulio dalis ir gyvename ?ia ne d?l sav?s, o d?l kit?.

   ?sp?jimai

   • Nesijaudinkite, kad patiksite ?mon?ms.
   • Nesijaudinkite d?l mirties, kaip sak? Thomas Nagel, „tik?k tam tikra nemirtingumo forma“.
   • I?mokite stoik? pamok? ir nustokite jaudintis d?l dalyk?, kuri? negalite kontroliuoti.

   Ko tau prireiks

   • Atviras m?stymas ir valia tam, kad kei?iam?s ? ger?j? pus?, pad?tume ne tik sau, bet ir vardan bendros gerov?s.

Nepriklausomai nuo materialin?s ir socialin?s pad?ties, dauguma ?moni? galvoja, kaip gyventi geriau. Milijonierius svajoja apie milijard?, „darbietis“ – apie didesn? atlyginim?, o elgeta – apie skanius pietus. Visi ?mon?s yra skirtingi, ta?iau beveik kiekvienas nori, kad gyvenimo s?lygos tapt? patogesn?s, o veikla ir dienos b?t? ?domios ir kupinos nauj? ?sp?d?i?.

Kiekvienas bent kart? susim?st?, ko reikia norint gerai gyventi. Ka?kas atsakym? ? tai randa pats, o ka?kas yra pasireng?s sumok?ti pinigus kitam guru, tik?damasis, kad jis turi stebukling? ?od? ar tablet?, kuri? i?g?r?s galite pabusti kitoks, laimingesnis.

Pagrindin? misija

Gerai gyventi yra pagrindin? u?duotis, kuri? stengiasi ?vykdyti kiekvienas ?em?s planetos gyventojas, suvokdamas save ir savo potencial?. Absoliu?iai visi ?mon?s gimsta k?r?jais ir turi tam tikr? gabum? ar geb?jim? paversti ?i? svajon? realybe. Tada kod?l tiek daug ?moni? domisi klausimu, kaip gyventi geriau?

Atsakymas akivaizdus: tur?tum?te i?studijuoti savo dabartin? situacij? ir patikrinti, ar ji suderinama su visatos d?sniais. Tai padaryti nesunku, ta?iau dauguma ?moni? visuomen?je turi program?, kad talent? turi tik elitas, o keli gali tapti s?kmingi ir turtingi. Tai netiesa.

Ties? sakant, reikia „pataisyti“, kas tiksliai netinka esamai situacijai, o k? b?t? pageidautina palikti tok?, koks yra, ar ?iek tiek patobulinti. Pavyzd?iui, ?mogui nepatinka jo pajam? lygis, nuolatinis pinig? tr?kumas b?sto paskolai apmok?ti ir nuobodus darbas, ta?iau jis turi nuostabi? ?eim?, d?l kurios yra pasireng?s ka?k? keisti savo gyvenime.

Visatos d?sniai

Remdamiesi aksioma, kad gyvyb? yra id?jos apie j? rezultatas, galite visk? radikaliai pakeisti vos per 3 m?nesius, nustodami pa?eisti pagrindines Visatos taisykles:

• Kai ?mon?s galvoja apie tai, kas jie yra, jie taip ?gyvendina nebuvimo ?statym?, kuris kasdien veikia pavyd?tinai reguliariai. kad n?ra pragyvenimo l???.

• Asmuo, kuris sako, kad neken?ia savo darbo, taip sukurdamas situacijas, kai dar kart? j? aplenkia tarnyboje ar pelningoje sutartyje. Atmetimo d?snis veikia.
• ?mon?s, kurie tiki, kad yra vidutiniai ir neturi gabum?, tod?l j? likimas – sunkus darbas u? ma?us pinigus, ?traukia korespondencijos ?statym?. Kaip ?mogus mato save, toks jis pasirodo j? supan?iam pasauliui.
• Asmuo, kuris sako, kad neken?ia savo gyvenimo, pa?eid?ia pri?mimo ?statym?.
• ?mon?s, kurie daro tas pa?ias klaidas, tampa prie?asties ir pasekm?s d?snio aukomis.
• Kai ?mogus nuolat skund?iasi ir yra nepatenkintas net ir palankia bylos baigtimi, pa?eid?iamas pad?kos ?statymas.

Tai toli gra?u ne visi Visatos kanonai, ta?iau pa?eisdami juos galite vis? gyvenim? galvoti, kaip prad?ti gyventi geriau, bet atsakymo vis tiek nerasite.

?pro?i? analiz?

Poky?iai prasid?s gyvenime po to, kai ?mogus pakeis savo neigiamus m?stymo ?pro?ius ? prie?ing?:

• Net ir tur?dami labai dideli? skol? ar tur?dami finansini? poreiki?, ?mon?s gali k? nors pakeisti. Teigdami 5 minutes po pabudimo ir prie? mieg?, kad j? pajamos kasdien auga ir pasiekia reikiam? lyg?, jie taip „?jungia“ buvimo d?sn?, o Visata yra priversta kurti situacijas, kai informacija pateikiama pas?mon? tampa realybe.
• Suvok?s, koks tiksliai turi b?ti darbas ar verslas, ?mogus ?sijungs pri?mimo d?sn?, ?sivaizduodamas, kad jau daro tai, kas jam patinka, ir gauna reikiamas pajamas. Tokiu atveju s?lygos esamoje veiklos vietoje gali pasikeisti arba atsiras norimas variantas.
• Sura?ydamas ?g?d?i?, kuriuos ?mogus gerai i?mano, s?ra??, jis gali pakeisti savo savigarbos lyg? ir taip pakeisti kit? nuomon? apie save. Tuo pat metu pradeda veikti korespondencijos d?snis.
• Tik pri?mus savo klaidingo m?stymo klaidas, suk?lusias blog? m?stym?, galima „?jungti“ pri?mimo d?sn?.
• Galvodami apie u?duot?, turite i?mokti u?duoti klausim?, kok? rezultat? norite gauti i? savo veiksm?. Taikant ?? metod?, visada bus laukiama pasekm?.
• B?dami d?kingi net u? tai, kad pabudote ryte, galite ?jungti vien? i? galingiausi? visatos d?sni?.

Vos per tris m?nesius nuolatinio darbo su pas?mone ?mogus sugeba atstatyti mintis apie savo gyvenim?, net jei prie? tai daugel? de?imtme?i? galvojo ir elg?si neteisingai. Po?i?rio keitimas padeda ?mon?ms gyventi geriau.

Dirbk su savimi

Kartais ?mon?s mano, kad s?mon?s ar pas?mon?s poky?io suk?rimas yra nepaprastai sunki u?duotis, kuri? gali atlikti tik tie, kurie gali medituoti ir i?jungti vidin? monolog?. Ties? sakant, geriausia i?mokti pakeisti ?prast? „?od?i? mai?ytuv?“ naujais nustatymais. J?s netgi galite juos ni?niuoti, o neigiam? min?i? sekimas yra raktas ? s?km?.

Nesitik?kite momentini? rezultat?. B?tent j? nebuvimas lemia, kad dauguma ?moni? praranda tik?jim?, kad ?ie veiksmai pad?s suprasti, kaip gyventi geriau. Yra keletas taisykli?, padedan?i? susidoroti su nusivylimu:

• Pirma, i? prad?i? tur?tum?te i?mokti pasteb?ti silpnus po?ymius, kad prasideda poky?iai. ?mon?s laukia dideli? ?vyki?, kurie kardinaliai pakeis j? gyvenim?, ta?iau jei „?jungs“ prie?asties ir pasekm?s d?sn?, pirmosios u?uominos bus visi?kai neapsakomos. Pavyzd?iui, atsirado naujas klientas, kuris nusprend? pagalvoti prie? pateikdamas u?sakym?. Senasis m?stymas i?kart nura?yt? jo nor? kaip neigim? ir sukelt? nusivylim?, o naujas m?stymas pad?t? pamatyti galimyb? i?siai?kinti, ko pirk?jas i? tikr?j? nori, o tai pad?t? u?baigti didel? sandor?.
• Antra, reikia priimti dar vien? aksiom?, kad pasaulis (Visata) visada rodo savo r?pest?. Mokymasis tai pasteb?ti smulkmenose, pavyzd?iui, laiku atvykusiame mikroautobuse ar degant ?aliam ?viesoforo signalui pakeliui ? darb?, tai yra ?enkl? sekimas. Fraz? „mano pasaulis manimi r?pinasi“ po kiekvienos teigiamos smulkmenos gyvenime pad?s palaipsniui kurti vidin? harmonij? ir nuraminti prot?.

• Tre?ia, parodyti d?kingum? pasauliui (Visatai) u? visk?, kas vyksta ?iuo gyvenimo periodu, net ir u? blog?.

Da?nai ?mon?s, ?kv?pti pirm?j? ma?? laim?jim?, praranda tik?jim?, kai pasirodo neigiami ?vykiai. Svarbu atsiminti, kad tai seno m?stymo atgarsiai, o b?d? gali nutikti ne kart? per 3 m?nesius dirbant su savimi.

Gyvenamosios erdv?s pakeitimas

Tai lengviausias b?das suprasti, k? daryti, kad gyventum gerai. Nor?dami tai padaryti, jums nereikia kraustytis ? kit? miest?, ?al?, keisti buto. Pakanka i?laisvinti savo gyvenam?j? ir darbo erdv? nuo dalyk?, be kuri? galite apsieiti.

Tai leis energijai laisvai cirkuliuoti, o gyvenime atsiras ka?kas naujo. Reikia lengvai i?siskirti su nereikalingais dalykais, nes jie neapsprend?ia ?mogaus esm?s.

Pavyzd?iui, da?nai galima i?girsti, kad ?mon?s, atsikrat? televizoriaus ir padovanoj? j? vaik? namams, patyr? dramati?k? poky?i?.

Taip pat gyvenamojo ploto poky?iai apima bald? pertvarkym?, remont?, keliones ar nauj? mar?rut? ? darb? – kiekvienas ?mogus gali laisvai pasirinkti, kas jam labiausiai patinka.

Afirmacij? taikymas

Patvirtinimai yra labai galingas b?das pakeisti s?mon? ir dirbti su pas?mone, jei jos naudojamos teisingai. Tai gali b?ti ir trumpos fraz?s, ir nedideli tekstai, kuriuose yra naujos pasaulio vizijos ir savo vietos jame formuluot?s. Jie gali b?ti susij? su visomis gyvenimo sritimis – sveikata, ?eima, pinigais, kelion?mis, darbu, s?kme ir dar daugiau.

Afirmacij? naudojimo taisykl?s:

• Jie turi b?ti para?yti teigiamai. Negalite naudoti neigimo, pavyzd?iui, fraz? „nenoriu sirgti“ geriau pakeisti ? „esu visi?kai sveika“ arba „kiekvien? dien? jau?iuosi vis geriau“.
• Patvirtinimai turi sukelti teigiamas emocijas. Neapgalvotas fraz?s kartojimas, nepalaikomas laim?s ir d?iaugsmo jausmo, neduos rezultat?.
• Prie kiekvieno darbo su teiginiu turi b?ti pateiktas galutinio rezultato vaizdas. Pavyzd?iui, ?mogus nori, kad jo verslas atne?t? 10 kart? daugiau pajam?, o tai rei?kia, kad jis tur?t? matyti sraut? d?king? klient?, kurie mielai perka jo paslaug? ar produkt?.

Tai yra pagrindin?s darbo su teiginiais taisykl?s, jei tai vykdoma s?moningu lygiu. Nor?dami tai ?vesti ? pas?mon?, turite mok?ti atsipalaiduoti ir i?jungti vidin? monolog?, o tai padaryti gali ne kiekvienas.

atlygio taisykl?

Da?nai galite i?girsti klausim?: „Noriu gyventi gerai, k? tur??iau d?l to padaryti? Vis? pirma, reikia i?mokti save girti ir padr?sinti net u? nedidelius pasiekimus. Pavyzd?iui, ryte per j?g? atliekama mank?ta yra proga pamaloninti save ?sigijus sveikai gyvensenai skirt? ?urnal?.

?mon?s taip ?prat? barti save ir u? smulkmenas, ir u? rimtus apsiskai?iavimus, kad pagyrimas ir padr?sinimas turi b?ti ?skiepyti kaip naujas ?protis. Ta?iau tai atsipirks naujais pasiekimais, savigarbos padid?jimu ir kit? nuomon?s pasikeitimu ? ger?j? pus?.

pad?kos technika

D?kingumas ir meil? yra galingiausios j?gos, su kuriomis galima daryti stebuklus. Kad pad?ka tapt? ?prasta, rekomenduojama u?sira?yti visus teigiamus gyvenimo dalykus. Tai gali b?ti rega ir klausa, padedantys suvokti supan?i? realyb?, sveikas k?nas, puodelis rytin?s kavos ir daug kit? dalyk?, kurie teikia d?iaugsm?.

J?s netgi galite pad?koti u? ligas, nes jos skiriamos tam, kad ?mon?s gal?t? persvarstyti savo gyvenimo b?d? ir j? pakeisti.

Lauko i?pl?timo technika

Da?nai galima i?girsti „noriu gyventi gerai“, ta?iau tuo pat metu ?mon?s arba bijo keisti profesij? ir laikosi nemylimo darbo, arba ne?ino, kur gal?t? save realizuoti. Palengvinkite techniko u?duot? B?tina para?yti 100 b?d?, kaip galite u?sidirbti pinig?.

Reik?t? nurodyti visk?, net ir tuos, kuri? s?moningai niekada nesiimtum?te, pavyzd?iui, rinkti butelius. Technologijoje pagrindinis dalykas yra suvokimas, kad pasaulyje yra daug dalyk?, u? kuriuos ?mon?s nori mok?ti pinigus. Tai pad?s ? ?iandienos veikl? pa?velgti i? ?alies, o galb?t pas?mon? pasakys, kaip nedirbti ir gyventi gerai. Da?nai taip ir b?na.

Reikalinga s?lyga

Kad poky?iai ?vykt?, reik?t? taikyti s?kmingo gyvenimo formul?: „b?ti + daryti = tur?ti“. Pirmiausia reikia apsispr?sti, koks turi b?ti naujas gyvenimas ir susikurti jam tinkam? ?vaizd?, tada auk??iau min?tas technikas paversti ?pro?iu ir tik po to rezultat? galima gauti realyb?je. Kartu rekomenduojama ?od? „noriu“ pakeisti ?od?iu „turiu“. Tai atsakymas ? klausim?, kaip gyventi geriau.

Gyventi kaip visi – kaip yra? Kaip viskas gerai? O gal viskas blogai? Arba nei blogai, nei gerai, o tiesiog gyventi?

M?s? m?styme vyraujantys stereotipai lemia ne tik m?s? elges?, bet ir gyvenimo pozicij?. Ta?iau nat?raliu tro?kimu „Gerai gyventi“ Vis? pirma svarbi ?mogaus pad?tis jo gyvenimo kokyb?s at?vilgiu.

Prisiminkite, nuo ankstyvos vaikyst?s buvome mokomi b?ti kaip visi: mokykloje ta pati uniforma, tamsios ir pilkos spalvos drabu?iuose, „nei?siskirk, bet neatsilik“, niekam nereikia j?s? nuomon?s... Kas tai buvo? Bendra paranoja?

Gerai, kad neb?ra tos praeities. Gerai, kad pasaulis kiekvien? dien? kei?iasi ? ger?j? pus?. Gerai, kad ?moni? sovietinio m?stymo stereotipai pama?u nyksta. Gaila tik, kad jie dingsta kartu su m?s? seneliais, vyresn?s kartos giminai?iais ir pad?ties nesugeb?jusiais pakeisti t?vais, kurie ?prat? gyventi kaip visi.

Kiekvieno i? m?s? gyvenimo kokyb? priklauso tik nuo veiksm?, kuri? imam?s j? pagerinti. Ir ?is procesas turi b?ti nenutr?kstamas. Sustabdytas rei?kia susting?s. Matavimas tuo metu, kai ?vyko sustojimas. Ir nuo to momento prasideda atgalinis skai?iavimas.

Galb?t tod?l dabar yra visuotin? saviugdos ir saviugdos aistra. ?mon?ms, gyvenantiems ?iandien, tapo geru ?pro?iu suprasti, kad tik j?s esate atsakingi u? savo gyvenim?. O atsakomyb? u? savo ir artim?j? gyvenimus tenka tik tau. Ir niekas kitas.

O tai rei?kia, kad nebegalite gyventi kaip visi. Turite i?mokti gyventi kitaip ir u?pildyti savo gyvenim? prasme. Sutikite, kad vienas ?odis „geras“ kiekvienam i? m?s? turi visi?kai skirtingas reik?mes. O kalbant apie ?od? „gyvenimas“ – ?i vert? kartais sustipr?ja.

Mano kaimynei gerai gyventi yra tada, kai ji beprasmi?kai leid?ia laik? savo vasarnamyje. Na, man tai beprasmi?ka, bet jai toks laisvalaikis ?gauna ypating? reik?m?.

Mano artimiesiems - gyventi gerai, tai yra tada, kai s?kmingai susituok?te arba s?kmingai susituok?te. Tai yra, esm? ta, kad nededant ypating? pastang? neli?d?tum?te ir kad visa materialin? gerov? krist? ant j?s?, tarsi i? gausyb?s rago.

Mano pa??stamiems gerai gyventi, kai turi visi?k? stereotipin? materialin?s gerov?s komplekt?: vasarnam?, but?, automobil?, ?eim?, ekskursijas ? u?sien?.

O jums, mieli skaitytojai, k? rei?kia ?od?iai „gyvenk gerai“? Dabar ?sivaizduokite, kad at?jo „komunizmo“ laikas, kai visi gyvena gerai. Kuo ir kuo skirsim?s vieni nuo kit??

Tikiu, kad visi m?s? stereotipai yra m?s? horizontai. Kuo daugiau m?s? gyvenime gyvena dauguma, tuo ?emesnis m?s? horizontas. O norint pl?sti savo akirat?, kaip pavyzd?ius reikia tur?ti akirat? t? ?moni?, kurie yra galva, ar net s?kmingesni u? jus. Ir sutelkite d?mes? ? juos.

Vaikinai, mes ?d?jome savo siel? ? svetain?. A?i? u? tai
u? ?io gro?io atradim?. A?i? u? ?kv?pim? ir ??s? od?.
Prisijunkite prie m?s? adresu Facebook ir Susisiekus su

Kiekvienas i? m?s? nori gyventi klest?damas ir harmonijoje su savimi.

At Interneto svetain? N?ra universali? patarim?, kaip gyventi laiming? gyvenim?. Ta?iau yra 12 aprei?kim? interneto vartotoj?, kurie dalijosi savo patirtimi ir band? suformuluoti, k? reikia prad?ti daryti b?damas 20 met?, kad gyventum laimingai po 30 met?.

• Mokykit?s kalb? (angl?, pranc?z?, vokie?i?, kin?). Tai suteiks jums erdv?s manevruoti. Kalb? mok?jimas gali pad?ti gyventi turtingesn? gyvenim?.
• Pagerinkite atmint?, pagerinkite skaitymo greit? – tai yra leis nepasiklysti informacijos gausoje m?s? spar?iai besikei?ian?iame pasaulyje.
• Derybos yra ?g?dis, kurio visada reikia. Neb?tinai versle – tai pravers net bendraujant su artimaisiais. Bent jau tam, kad neprisiekt? d?l smulki? nusiskundim? su mergina.
• Susipa?inkite su tinkamos mitybos ir mank?tos kult?ra – tai suteiks jums sveikatos ir geros savijautos, kuri? negalima nusipirkti u? jokius pinigus.

• M?gti mokytis nauj? dalyk?, pratinti skaityti nauding? ir pl?tojan?i? literat?r?, net jei to visai nesinori (o atrodo, kad to tikrai nereikia). Kam? Smegenys turi paleisti naujus neuronus galvoje.
• Raskite kit? ?moni? veiksm? prie?astis. Kuo geriau suprasite, kuo vadovaujasi kitas ?mogus, tuo grei?iau rasite tinkam? po?i?r? ? tai galite pad?ti arba gauti naudos sau.
• ?inokite, kaip visk? mesti. Lengva suklysti sulaukus 20 ir 25 met?. Jei i??vaist?te savo geriausius metus d?l nereikalingo i?silavinimo ar darbo patirties, kuri neu?dirba daug pinig?, geriau spjaut ? visk? ir prad?ti i? naujo. Nene?kite krovinio, kur? pa?m?te per klaid?.
• B?k ramus. Sulaukus 30 met? gyvenimas jau tur?s laiko tave nugal?ti, o svarbu sugeb?ti i?gyventi „tamsiuosius“ periodus. B?si nervingas – daryk kvailystes.

• Nesiekite s?vokos „gerai gyventi“ su pinigais. Patik?kite, jei darysite tai, kas jums patinka, ne?i?r?dami ? pinigus, nuolat tobulinsite savo ?g?d?ius, mokysit?s nauj? dalyk?, ?si?aknij? ir i? visos ?irdies r?pinsit?s savo verslu, po tam tikro laiko nei?vengiamai tapsite ?io verslo profesionalu. . O profesionalai visada vertinami.
• Turite i?mokti taupyti pinigus, suprasti, kaip paprastai dirbate su pinigais. Be jo juos tik i??vaistysite., net jei j? bus daug, o pensijos u?sitikrinti, o k? jau kalb?ti apie ?eimos ir vaik? prie?i?r?, nepavyks.

Ka?kod?l visi ra?o apie darb?. Niekur be jos. Ta?iau yra ir kita, ne ma?iau svarbi pus?. Pa?velkite ? savo ?eim?, t?vus, artimus draugus, kurie yra 7-10 met? vyresni u? jus. Tai ?mon?s, kurie formuoja j?s? charakter? ir po?i?r?. Pa?i?r?kite ir ?vertinkite: ko jiems tr?ksta? Kokie ?g?d?iai palengvint? j? gyvenim?? T? savybi?, kuri? juose n?ra, niekas ir tau ne?skiepijo. Ir tai yra j? s?moningumas leis nelipti ant to paties gr?blio.