Noriu i?mokti atsirinkti kitus vyrus: stiprius, protingus ir s?kmingus

Ekaterina Korotkikh, psicholog?, atsako:

Rasti tobul? vyr?

Nastya skund?si, kad visi vyrai, su kuriais ji kuria santykius, neatitinka jos id?jos apie ideal? vyr?. Ji turi visk?: s?kming? karjer?, normal? gyvenim? – ?alia tr?ko tik „jo“. Nastja nor?jo nutraukti ?? „u?burt? rat?“ ir sutikti tinkam? ?mog?, kad gal?t? sukurti ?eim?.

Nastya sutrikusi atsak? ? klausimus:

Tau nepatinka vyrai, kuriuos pasirenkate, tiesa? Kod?l tu su jais artiniesi?

– Nes tie vyrai, kurie man patinka, man ner?pi, o tie, kuriems r?pi, man atrodo, nors ir nelabai patraukl?s, bet patikimi. Man svarbu pasitik?ti vyru, kad jis man?s nepaliks. Na, o jei nevertas pasitrauks, a? daug nekent?siu. ?alia s?kmingo vyro jau?iuosi nesaugiai, reikia nuolat kontroliuoti save, atrodyti tobulai, gra?iai kalb?ti, apskritai, atitikti jo lyg?, kad gal?tum j? i?laikyti.

– Laikykis... Sakote, kad vyras turi b?ti „patikimas“, kad nepasitraukt?. Ir kad vyr? „reikia i?laikyti“. Ar tai j?s? pagrindinis kriterijus renkantis partner??

Taip, vienas i? svarbiausi?. Matai, a? pagal horoskop? li?tas. Man svarbu b?ti mylimai, dievinamai ir ne?iojamai ant rank?. Kad j?s? nesinervint? d?l pavydo ar nenusp?jamo elgesio. Ir a? noriu, kad mane priimt? tokia, kokia esu.

Pasakyk man, ar tu kada nors buvai ?simyl?j?s?

- Gal taip. Bet tai ne taip, kaip filmuose ir romanuose. Atvirk??iai, buvo meil? ir netgi skausminga. Kod?l taip? Man?s vyras nebedomina, bet negaliu su juo i?siskirti. Mane varo i? proto mintis, kad jis ?simyl?s kit? ir pamir? mane! Mano ?irdis bus sudau?yta. T?tis mus paliko, kai man buvo 8 metai. Nenoriu patirti t? pa?i? dalyk?, kuriuos tada dar? mano mama.

– Gaila, kad teko i?tverti pertrauk? su t??iu. Bet k? daryti, jei ?is vyras tikrai surado savo vyr?, o tav?s laukia tinkamesn? partner?? Galb?t i?siskyrimas yra geriausia, k? galite duoti vienas kitam?

Nor??iau tik?ti, kad t? sutiksiu. Bet tam man reikia pakelti savigarb? ir tapti vertas savo princo. Band?iau tai daryti pati, ?vairiais b?dais, vaik??iodama gatve u?sid?jau ?sivaizduojam? kar?n?, ?sivaizdavau save kaip ry?ki? g?l?, ant kurios b?riavosi bit?s ir, ?inokit, jos tikrai suplauk?, buvo taip malonu! Ta?iau galiausiai su n? vienu i? ?i? gerb?j? neprasid?jo jokie rimti santykiai, o po ?i? fantazij? ap?m? niokojimai ir nuovargis, ka?koks bej?gi?kumas ir vienatv?. Ar gali man pad?ti?

Atsargiai: ypa? pa?eid?iami!

Klient? Nastya savo elgesiu ir kalba man primin? miel? 14 met? mergait?. Jos balsas kiek u?gniau?tas ir ?temptas. Veido i?rai?kos turtingos. Kalb?damas apie save, jis ne?i?ri ? pa?nekov? – tarsi jis kalba mintinai i?mokt? kalb?. Tuo pa?iu jis tikisi psichologo pritarimo, emocinio atsako.

Pagal Jurijaus Burlano sistemin?s vektorin?s psichologijos klasifikacij?, Nastya yra savinink? vizualinis vektorius .

Vektorius – tai visuma savybi?, psichikos ir k?no ypatybi?, suteikian?i? ?mogui tam tikrus ?gimtus norus ir geb?jimus. Geb?jimai ?mogui suteikiami tam, kad juos suvok?s jis patirt? laim?.

vizualinis vektorius pasirei?kia kaip ypatingas pa?eid?iamumas, jautrumas ir ry?kus emocionalumas, turintis daugyb? jausm? – nuo tamsi? baim?s ir siaubo emocij? iki ?viesiausi? – meil?s visam pasauliui. Gim? ma?ais bailiais, vaizdingi vaikai d?l stipraus emocinio ry?io su mama, paskui su kitais ?ird?iai artimais ?mon?mis pa?aukti u?augti bebaimis humanistais ir filantropais.

Geriausiu atveju vaizdingas ?mogus i?gyvena vyraujan?ius ?viesius jausmus, jis yra gra?us savo vidin?mis savyb?mis, nes suvokia savo prigimtin? dovan? ?moni? labui: yra link?s ? gili? empatij? aplinkiniams, tod?l ka?kieno skausmas labiau jau?iamas. svarbesnis nei jo paties. Gali rinktis gydytojo, psichologo, pedagogo profesij?. I?lieja savo vidin? pasaul? ? men?, tampa menininku ar menininku. Arba jis u?siima jausm? ugdymu, jaunajai kartai diegdamas moralines gaires – tampa mokytoju.

Moteris su i?vystytu ir realizuotu reg?jimo vektoriumi, jei i?teka, tai tik i? didel?s meil?s. Sugeba stiprinti ir pl?toti santykius vis? gyvenim?. Nat?ralu, kad net vien savo buvimu ji ?kvepia vyrus i?naudojimui, sukurdama reikiam? moralin? na?t? sublimuoti ?mogaus sugeb?jimus visuomen?s labui.

Esant blogiausiam scenarijui, jei vaikyst?je ?i?rovas buvo aukl?jamas siaubo istorij?, siaub?, jiems nebuvo leista sukurti emocinio ry?io, buvo atkirsti, i?auga drovus ir isteri?kas suaug?s ?mogus. Tai daro didel? ?tak? visam tolimesniam jo gyvenimui, sudaro pagrind? nauj? baimi?, fobij?, panikos priepuoli? vystymuisi iki aukos scenarijaus.

Nepalanki? vaiko reg?jimo vektoriaus raid? gali rodyti per didelis a?arojimas, polinkis ? prietarus (pavyzd?iui, neper?engti juodos kat?s kelio), nuolatin?s ir nepagr?stos baim?s.

Oi, kaip a? noriu myl?ti... bet tai baisu!

Nastjos vizualinis vektorius yra „baim?s“ b?senoje. B?dinga jos b?klei – aistra horoskopams ir ezoterika, kuri nuslopina baim?s jausm?. Meditacijos ir teiginiai tik pablogina situacij?: viena vertus, u?li?liavimas, nerimo b?senos i?st?mimas, kita vertus, pridedamas emocij? kaupimasis savyje. ?ioje b?senoje mergina gali tapti pikap? meninink?, o blogiausiu atveju net nusikalt?li? ir maniak? auka.

Kaip paai?kina Jurijaus Burlano Sistemos-vektoriaus psichologija, nesant emocini? ry?i?, ?i?rovas jau?ia ni?ri?, grau?ian?i? vienatv?. Jausmas, kad esi nenaudingas, perauga ? gailest? sau, kyla a?aros, rei?kian?ios nor?, kad „bent kas nors manimi pasir?pint?“. Tod?l ?i?rov?, gail?dama sav?s (o ne kit?, kaip numat? gamta), pasiruo?usi b?ti su bet kuriuo vyru, norin?iu pasidalinti jos vienatve. ?is ry?ys n? vieno i? poros ned?iugina, klient? bando ka?kaip u?pildyti skyles savo sieloje, o tokie santykiai ?emina vyr?.

Ateityje, jei atsitiks taip, kad „patikimas“ i?eis, Nastja grei?iausiai gaus kat?, o paskui kit? ir kit?, kuri sukurs emocinius ry?ius su gyv?nais, o ne ?mog?. Santyki? tro?kimas i?lieka, o vis stipr?janti praradimo, skausmo, nusivylimo baim? privers m?s? heroj? tenkintis tuo, kas prieinamiausia ir saugiau.

Suvokimas sukuria nauj? likim?

Kad ir kokia b?t? baimi? prie?astis – nei?sivystymas d?l vaikyst?s netek?i?, vektoriaus ?gyvendinimo suaugusiesiems taikymo ta?ko praradimas ar laikinas per didelis stresas – esam? situacij? galima kardinaliai pakeisti. Nor?dami tai padaryti, sako SVP, turite i?mokti tinkamai naudoti duomenis i? nuosavyb?s pob?d?io. Ne d?l sav?s, o d?l kit?.

Terapijos metu Nastja prisimin? savo vaikyst?s svajon?: sukurti k?rybos namus vaikams ir susi?av?jo ?ia id?ja. Pasteb?ta, kad apie tai galvodama Nastya atsipalaidavo, ?tampa kaklo-pe?i? srityje pastebimai atsl?go, balsas tapo melodingesnis ir ?velnesnis.

Nastya taip pat prisipa?ino, kad be baim?s likti vienai jai patiko gail?tis ?alia buvusi? vyr?. Tai yra, nes?moningai ji linko ? u?uojaut?. Ta?iau kelias buvo pasirinktas neteisingai.

Sistemingai suprasdamas situacij?, paai?kinau Nastjai, kad u?uojauta gali b?ti suteikta tik silpniems ir neapsaugotiems, tiems, i? kuri? nieko nesitikime mainais. Santykiai rei?kia abipusi?kum? ir pagarb? partneriui. Jei Nastjai pavyks realizuoti vizualin? vektori? visuomen?je, poreikis susisiekti su tokiais vyrais i?nyks savaime.

Kai tik ?i?rovas i?moksta tikslingai nukelti savo emocijas ant vargstan?i?j?, ji tampa nepa?eid?iama bet koki? emocini? perversm?. Santyki? nutr?kimas ir atst?mimas nebepalieka rand? sieloje ir ne?sivaro ? baim?, nes n?ra ankstesnio r?pes?io savimi.

Be to, pakeitus vektoriaus b?sen? ? produktyvi? (taigi ir ger?), ?mogus kei?iasi hormon? lygmeniu: kei?iasi kvapas, kei?iasi likimas, gyvenimas tampa prasmingesnis ir vertingesnis. D?l jos n?ra baim?s, o d?iaugsmas i? jos. Geros b?kl?s ?mogus akimirksniu tampa patrauklus, prie jo traukia ?mon?s, ?skaitant tuos, kurie idealiai tinka sukurti darni? por?. Daugiau paai?kinim? – nemokamose Jurijaus Burlano paskaitose.

Jekaterina Korotkikh, psicholog?

Straipsnis para?ytas naudojant Jurijaus Burlano sistemin?s vektorin?s psichologijos mokym? med?iag?

Skyrius:

2015 m. liepos 14 d

Did?ioji dauguma mano klient? skund?iasi, kad gyvena nuolatin?je ?tampoje...

Kokios yra gyvenimo ?tampos prie?astys?

S?mon?s ?tampa kyla i? nerimo d?l pinig?, visi?ka vis? gyvenimo proces? kontrol?, d?l baim?s ko nors nesugeb?ti, baim?s, kad konkurentai aplenks, kad tavo draugai susituok?, o tu ne ir tt….

Visada yra konkreti situacija, kuri sukelia ?i? b?kl?. Nuolatin? ?tampa – tai daug ?moni?, turin?i? skirtingas pajamas. Jo gudrumas yra tas, kad mes galime to ne?inoti., pasin?rus ? kasdienyb?s rutin?, ta?iau b?tent tai yra fonas, pagrindin? b?sena, ant kurios kuriamas dabartinis m?s? gyvenimas ir, svarbiausia, kuriami ateities ?vykiai!

Ilgas buvimas ?ioje b?senoje, paprastai, kuria begalinis problem? serija. Kod?l tai vyksta?

Viskas paprasta. ?tampa sukelia NUOLAT NES?MONING? D?MES? PROBLEMAI . Tai savo ruo?tu ATGAUKLA m?s? gyvenime tai, ? k? mes sutelkiame d?mes?(tam tikras vibracijos lygis, daugiau papasakosiu kitame straipsnyje). Pasirodo u?burtas ratas.

Pavyzd?iui, jeigu turite skol?, paskol? ir gyvenate nuolat nerimaudami d?l pinig?, j?s? fonin? emocin? b?sena yra pinig? stokos b?sena. Vadinasi, v?l ir v?l atkursite (pritrauksite) situacijas, kuriose jas prarasite (buitin?s technikos ar automobili? gedimas, brangus gydymas ir pan.).

Prisiminkite posak?: „Kur plona, ten l??ta“? B?tent apie tai ji ir kalba... Visi bandymai padidinti pajamas ir sumok?ti skolas, gyvenant d?l to streso b?senoje, grei?iausiai baigsis nes?kme.

Kaip nutraukti problem? rat??

Ar ?manoma i?eiti i? ?ios b?senos ir daugyb?s problem?? Taip, b?tinai.

Svarbiausias dalykas, kur? reikia ?inoti, yra tai tiksliai ties s, j?s? s?mon? yra visko j?s? gyvenime ?altinis. Bet kokia problema, sukelianti emocin? ?tamp?, yra tik j?s? k?ryba, k?ryba.

Tr?kumas, pavyzd?iui, pinigai neegzistuoja objektyviai, jie gimsta i? tavo pasaul??i?ros, tavo pas?mon?s ?sitikinim?. Tie. skolos, tam tikras pajam? lygis – visi?kai j?s? k?ryba! Ir jei esate Autorius, tuomet galite pakeisti situacij?!

1 problemos sprendimo b?das.

Identifikuokite, atpa?inkite ir i?naikinkite neigiamus pas?mon?s ?sitikinimus, kurie suk?l? problem? o tada susikurk sau naujus, pozityvius, ir toliau gyvenk pagal naujus ?statymus. Fakti?kai, perprogramuoti pas?mon?. Norint nustatyti pas?monines prie?astis, d?l kuri? kilo tam tikra problema, gali prireikti specialisto pagalbos.

2 problemos sprendimo b?das.

S?moningas d?mesio valdymas. ?inokite, kokia konkreti situacija ar aplinkyb? kelia ?tamp?... Valios pastangomis visi?kai atitraukite nuo jos d?mes? ir nukreipkite j? ? k?ryb?, ? id?j? paie?kas, ? perspektyvas, tikslus, planus... Neleiskite d?mesys, kur? galite kontroliuoti, neslysti ? problem?!

Kod?l tavo gyvenime nutinka blogi dalykai? Ar j?s? gyvenimas tarsi u?burtas ratas, kuriame b?gimas atne?a tik nauj? – sen? problem??

KOD?L TAI VYKSTA?

Tikriausiai bent kart? skridote ? oro uost? ar atva?iavote traukiniu ir prisimenate, kaip i??jus i? oro uosto-stoties, prie j?s? skuba taksistai ir si?lo nuve?ti iki pertraukos, be to, u?duodami t? pat? klausim?: „Kur tu esi vyksta?" Ar manote, kad jiems ?domu, kur jums reikia nuvykti, namo, aplankyti, ? vie?but?? O jei dar neapsisprend?te d?l vie?nag?s vietos, tai stotyje kiekvienas jums pasi?lys savo variant?: vie?but?, filosofij?, religij?. Gyvenimas labai pana?us ? mano apra?yt? situacij?.

Niekada nev?lu sustoti. Bet, grei?iausiai, li?dna. Kartu matyti akimis, nuo kuri? nuimtas ?ydas, vartotoj?, karjerist?, „vertybi?“ pasaulio tu?tyb? ir tu?tyb?, kurios tau nustojo b?ti ai?kios. Paprasto, ?mogi?ko fone jie atrodo apgail?tinai, nenat?raliai.

Ta?iau sustojimas vis tiek yra pus? m??io, net ma?iau nei pus? m??io. Gali likti vienas kelyje, su blogiu sieloje, kad niekas tav?s nesutiko su g?l?mis ir nesodino ? kit? ma?in?, o galiausiai prarad?s tik?jim? savimi ir savo laime, nelaukdamas i? kit? sprendim?, g?li? ir naujo taksi, pabandykite ?s?sti ? bet kur? daugiau ar ma?iau tinkam? automobil?. Tokiu atveju, kai galvoji, kad tau kas nors tur?t? vesti u? rankos, pasakyti, kaip elgtis ir k? daryti, geriau ne i?eiti, o ried?ti ten, kur rutuliojasi gyvenimas ir b?ti aplinkybi? ?aisliuku, i?did?iai visiems pasakojan?iu apie karm?. , apie ?ventuosius ar ne tokius u?tar?jus ir mentorius.

Bet jei tur?jote dr?sos sustoti, apsidairyti ir apsispr?sti patys, tada b?kite dar kantr?s, ?i?r?kite ? gyvenim? su d?iaugsmu. Juk b?tent j?s s?moningai, o ne pel?sio pavidalu gavote laiming? biliet? gimti ?em?s planetos pasaulyje, likdami auk??iausia visatos b?tybe – ?mogumi. Tegul ?i mintis tik kibirk??iuoja j?s? galvoje, ta?iau net ir ma?a universalaus ?inojimo kibirk?t?l? gali b?ti trumpo, bet i?tiso ?mogaus gyvenimo pagrindas.

?mogaus i?mintis susideda i? s?mon?s ir meil?s. Dievo s?mon? ir jo begalin? bes?lygin? meil?. Laikui b?gant, o tai rei?kia, bet kuriuo metu ir vietoje, i?mintis pasirei?kia per ?mog?, per tave. Taip, reikia pastang?. – Neleisk savo sielai ting?ti. Stengiamasi nesupykti, stengiamasi ugdyti s?mon?, nes tik ji pa??sta supant? pasaul?. Puikus, geras darbas. Ir paslaptys bus atskleistos, tokios ai?kios, kad pagalvoji – kod?l a? to nesupratau anks?iau! Pavyzd?iui, tai, kad ?mogus savo egzistavimu kuria savo pasaul?. Jis nori, kad ?is pasaulis b?t? piktas ir li?dnas, jis nori, kad jis b?t? malonus ir laimingas. Ir ?ia jau visai netoli nuo tikslo. Sutikite, eik ka?kaip ramiau, kai ?inai kur.

Bet tikslas – kiekvieno darbas ir ?inios. Niekas, i?skyrus tave pat?, ne?inos ir nenustatys tavo tikslo. Tuo ?mogus skiriasi nuo ?moni?, va?iuojan?i? tinkamais kit? taksi. Jis ?ino savo gyvenimo tiksl?. Ir kas ?domiausia, ?is tikslas yra ne tai, kad ka?kas b?t? priekyje, tolimoje ateityje, o visada pa?iame ?moguje, ir b?tent ?is tikslas tapo ?mogaus esme, kuri j? d?iugina. Bet ne vienas. Ne atsiskyrimas ir atitr?kimas nuo pasaulio daro ?mog? laiming? vien su savo tikslu ar dar kuo nors. Suprasdamas savo egzistencijos tiksl?, ?mogus atsiduria tarp pana?i?, tampa didelis ir laisvas, galintis sutalpinti ir priimti vis? pasaul?, ?skaitant t?, kuris jam dabar atrodo ?aislas, kartu su taksi, su tais. kurie va?iuoja ir galvoja, nes ?ino ir mato tai, ko kiti nepastebi ir net nesusim?sto apie tai.

KAIP NUTRAUKTI RATU

Anastasija Volkova

Viena mano pa??stama nuolat steb?josi, kod?l gerai i?g?r? ?mon?s prie jos taip prisiri?a.
Jis stovi, pavyzd?iui, autobus? stotel?je, aplink daug ?moni?, bet b?tent ji visada tapdavo didelio d?mesio objektu. Ir kiekvien? kart? istorija baigdavosi konfliktu ir baisia sveikata.

Ji su jais keik?si beveik visose vie?ose vietose. Kitas steb?josi pardav?j? agresija. „Pavyd?tinu“ reguliarumu ji susid?r? su atviru ?iurk?tumu ir aplaidumu. Nors ger? pus? j? ji pamat? pirm? kart?. Dar vienas pa??stamas i? darbo atleid?iamas tre?i? kart?.
„Likimas...“, – galite pagalvoti. Nr. Visi ?ie ?mon?s yra u?burto rato aukos. Li?dna tai, kad mes patys esame jos k?r?jai. Jei j?s? gyvenime cikli?kai kartojasi nemalonios situacijos, nesijaudinkite. Tu juos suk?rei, tu j? atsikratysi.

Faktas yra tas, kad kai kurie ?vykiai gali mus taip paveikti, kad net apsilai?? „i?orines“ ?aizdas negalime visi?kai susidoroti su vidin?mis. M?s? pas?mon? vaidina ?iaur? pok?t?, v?l ir v?l i?gyvendama praeities konflikt?.

Turite kalb?tis su savo vidiniu „a?“, vadinamuoju „nes?moningu“:

• K? bendro turi ?ios situacijos? Patartina atkreipti d?mes? ? smulkmenas ir sutelkti d?mes? ? savo ?od?ius ir veiksmus. Taip pat analizuokite kit? ?moni?, patekusi? ? nemaloni? situacij?, elges?.
• Prisiminkite, kada viskas prasid?jo. Nor?dami tai padaryti, galite tiesiog u?duoti sau vien? klausim?: „Kada dar tai atsitiko? Tai labai svarbus momentas! Turite rasti pa?i? pirm?j? nuorod? savo u?burtame rate.
• Atsipalaiduokite kiek ?manoma. Jei norite, tiesiog atsigulkite ant sofos arba atsis?skite patogioje k?d?je. Ir nuo?ird?iai, kaip dvasia, atsakykite ? du pagrindinius klausimus: – K? tur??iau suprasti i? ?ios situacijos? - Kod?l man taip atsitinka?
• Atleiskite visiems, kurie jus pakenk?, pad?kokite Visatai u? pamok? ir paleiskite situacij?.

J?s? vidinis dialogas atne? jums tikr? i?gijim?.
Ir net neabejokite ?io metodo veiksmingumu.

Pirmas mano pavyzdys – girt? ?moni? persekiojama mergina, kuri prisimin?, kad seniai, b?dama ma?a, j? labai i?g?sdino girtas vyras. Tai j? taip sukr?t?, kad nuo tada ji nuo?miai nekent? vis? girt? ?moni?. Ir ?is vidinis diskomfortas jau daugel? met? j? trauk? pana?ias situacijas. Jie kartojosi, nes jos s?mon? kiekviename naujame ?moguje mat? sen? i?g?st?. Merginai prireik? i?tis? dviej? dien?, kad ?sitikint?, jog girti ?mon?s nekelia gr?sm?s ir turi teis? egzistuoti.
Ir kai tik ji jiems atleido, gyvenimas pasikeit? per nakt?. Visi konfliktai nutr?ko, o girtuokliai nebetvirkino.

U?burtas ratas nutr?ko. Mano pasteb?jimu, daugelis ?moni? tampa savo seniai pamir?t? ?sitikinim? aukomis. Ta?iau m?s? pas?mon? visk? prisimena.
Pasikalb?kite su juo ir pa?alinkite nereikalingus i?gyvenimus.

Kaip ?veikti murgi? dien? ir nutraukti u?burt? rat??

Ar jums kada nors buvo taip: atsitinka kokia nors situacija ir pagalvoji – gerai, tai jau ?vyko! A? per?jau tai. Kod?l situacija pasikartojo? V?l u?burtas ratas, tas pats...

Situacija kartojasi su ?mon?mis, su pinigais, su darbu... I?eidamas i? vienos darbo vietos atsiduri kitoje. I?siskyr?s su vienu „keistu“ vyru, gauni kit?, ne ma?iau, o kartais dar keistesn? ...

I?sprendi vien? situacij?, sukuriama pana?i, bet su didesniu lygiu ir galia.

Ir susidaro ?sp?dis, kad vaik??iotum u?burtame rate.

Kas yra u?burtas ratas ir kaip jis atsiranda.

Gilesniu lygmeniu budizme tai vadinama Samsaros ratu (likimo ratu). Kai ?mogaus siela i? ?sik?nijimo pereina ? ?sik?nijim? u?burtame rate, gyvendama skirtingose t? pa?i? klaid?, charakterio bruo?? ir savybi? variacijose.

?io ?sik?nijimo lygmenyje veiksmas teka per j?s? mintis ir supratim?. Norint i?lipti i? „Samsaros“ vairo, reikia suvokti savo klaidas ir padaryti i?vadas.

Ir nesvarbu, kokiose situacijose j?s suprantate savo reakcij? klaidingum? – didel?se, grandiozin?se ar labai ma?ose. Samsaros rato poveikis bus toks pat. S?moningumas ir atleidimas nutraukia Samsaros rat?. Praeita pamoka nebereikalauja kartojimo ir ?tvirtinimo. Ir eini ? kit? mokyklos lyg? arba kit? klas?, egzaminas i?laikytas.

I? mano gyvenimo.

Taigi, kai i??jau i? dar?elio, prad?jau ie?koti kito dar?elio. Nenor?jau eiti ? mokykl? dirbti. (Esu pradini? klasi? mokytoja).

Lankiau dar?elius, rinkausi gerus dar?elius, o pirmiausia pasivaik??iojimuose kalb?jausi su mokytojais. Pirmajame dar?elyje susidariau ?sp?d?, kad man pasakoja apie sen? darb?. Man?, kad tai sutapimas. Nu?jau ? antr?, t? pat?, tre?i?... Turiu pasakyti, kad moku u?duoti klausimus ir laim?ti save, k? visi pasakoja...

Vaik??iojau ir klausiausi... Ir ?m? jausti, kad ateinu ? t? pa?i? viet?, kad visur viskas taip pat. O a? tik yl? pakeisiu ? muil?...

Tada nusprend?iau: „Stop! Kod?l man to reikia? Pakartoti situacij? su kitais ?mon?mis? Ir a? nusprend?iau neiti ? oficial? darb?.

O kai prad?jau studijuoti bioenergetik?, su?inojau vien? DIDELI? paslapt?.

Jis susidorojo su tik situacijos pasikartojimu. Prisimenu j? vis? gyvenim?. Ir sakau visiems

Pasiruo?kite klausytis ir i?girsti!

J?s patys u?sisakote bet koki? pasikartojan?i? situacij?.

Kaip?

Sakysite, kad nesate pami??, kad ?sakysite pakartoti skandal?, b?d? ir pan., kad nesate mazochistai.
Kas daugiau!

K? darote analizuodami situacij??

Visa problema ta, kad niekas m?s? nemok? analizuoti! Mes da?niausiai tiesiog i?gyvename situacij? skirtingomis versijomis savo galvoje.

Tai atrodo taip: „Kit? kart? a? tai pasakysiu! Tai tur?jo b?ti padaryta taip! a? ?inosiu“ ir kt. pana?i? diskusij?.

O k? mes turime?

Fraz? „kit? kart?“ m?s? pas?mon? ir Visata (Dievas, angelai, kad ir kaip norite vadinti) suvokia kaip tiesiogin? nurodym? pakartoti situacij?. J?s sugalvojote gra?? ?ingsn?, gra?ius ?od?ius.

Ir kaip Aladinas i? stebuklingos lempos „A? pakl?stu ir pakl?stu“.

Bet… niekada nepadarysi to, k? manai.
NIEKADA!

Nes situacija NIEKADA neb?na lygiai tokia pati. Kei?iasi ?mon?s, kei?iasi situacijos. Jo esm? i?lieka ta pati, ta?iau ji skiriasi i?ori?kai. Taip, ir tu jau kitas ?mogus, o ne tas, kuris sugalvojo t? gra?? sprendim?.

Ir ... j?s v?l slenkate per situacij? savo galvoje ir v?l: „Kit? kart? a? ...“

?tai jums u?burtas ratas.

Kai tai paai?kinu, visada gaunu t? pat? klausim?: „Kod?l i? viso neanalizavus?

Analizuoti. Tik analiz? skiriasi.

Kaip analizuoti situacij??

Atsakykite ? savo klausimus:

Ko ?i situacija mane i?mok??

Koki? pamok? a? i? to pasi?miau?

Ir pamoka ta, kad ne ?is ?mogus yra blogas, o ?is. O pamoka apie TAVE, tavo elges?, suvokim?, supratim?.

Bet kaip d?l klaid?, kurios jau buvo padarytos?

Kaip nustoti grau?ti save d?l praeities klaid??

Kaip jas i?gyventi ir kaip juos pasakoju vaizdo ?ra?e, atsakydamas ? savo skaitytojos klausim?.

Prijunkite j? ir prad?kite naudoti.

O i? moters, kuri u?dav? ?? klausim?, a? jau sulaukiau pad?kos.

„Svetlana, labas vakaras. Atsipra?au, kad negal?jau palikti savo ap?valgos po vaizdo ?ra?u, ka?kas neveik?. Rei?kiu jums nuo?ird? a?i? u? vaizdo ?ra??. Per?i?r?jau kelis kartus ir i?kart, nevalingai, ?miau vadovautis tuo, k? rekomendavote. Taip, a? visk? suprantu ir pasekmes. A?i?, kad taip greitai atsak?te,
Taip pat u? j?s? ?ypsen? vaizdo ?ra?o pabaigoje. Nekantriai laukiu kit? vaizdo ?ra??. Pagarbiai, Larisa.

1. Sutikite, kad ?ioje situacijoje veik?te remdamiesi savo ?iniomis ir supratimu. Per valand? gal?jai pasielgti kitaip. Bet tai jau buvo kitoks laiko momentas, kitoks tu. Taigi j?s padar?te visk?, k? gal?jote, remdamiesi geriausiomis galimyb?mis.
2. Pasakykite sau, kad pritariate sau. Bet kokioje situacijoje, toje situacijoje, kas atsitiko, kas atsitiko – „A? pritariu sau“. Atminkite, kad ten elg?si kaip vienintelis geriausias pasirinkimas. Valgydami save u? klaid?, nieko gero j?s? gyvenimui, sveikatai, santykiams ir pinigams nepadarysite.
3. Kontroliuokite save, kur esate, savo mintimis – dabartyje, praeityje ar ateityje. Kai mintimis skrendate ? praeit? ir sprend?iate situacij?, kurios pakeisti ne?manoma, energij?, j?gas ir sveikat? numetate ? praeit?. Kai j?s? mintys yra ateityje, situacijoje, kuri jau buvo i?spr?sta ir viskas ?aunu, tada j?s v?l i?jungiate energij? dabartyje ir gyvenate ateitimi. J?s i?leid?iate energij? ? ateit?. Dabartyje praleistos galimyb?s ir ?ansai, pinigai, santykiai, sveikata.

Kaip b?ti ?ia ir dabar? Praktika.

Chatso sakyk – „b?k ?ia ir dabar“. Auk??iau paai?kinau pavoj? b?ti praeityje ar ateityje.

Bet kaip sugr??inti save ? dabart?? Kaip suvaldyti, kur dabar yra tavo mintys?

Yra labai paprasta praktika, kuri padeda 100%!

Reguliariai klauskite sav?s: „k? a? matau, k? gird?iu, k? jau?iu“ ir i?vardinkite: „Matau nam?, knyg?, lang?, automobil? (k? ?iuo metu matai). Gird?iu lietaus gars?, prava?iuojant? automobil?, ?uns lojim? ir pan. ka tu dabar girdi? Jau?iu v?jo dvelksm?, man nepatogu s?d?ti, ?ilta kair?je pus?je ir pan.

Jei visi?kai pasimet?te laike, ?d?kite sau priminim? savo telefone. Leiskite tai sugr??inti jus ? dabart? kas 15 minu?i?.

Santykius nutraukti visada sunku, bet dar li?dniau, kai nuolat pastebi tas pa?ias problemas. Tai gali b?ti j?s? vyr? pasirinkimas ar ka?kas kita. Bet kokiu atveju laikas pakeisti situacij? ? ger?j? pus?.

Su?inokite, kaip nutraukti ?? u?burt? rat?, atlikdami kelet? svarbi? veiksm?, kad surastum?te problemos prie?ast? ir j? i?spr?stum?te. ?tai keli patarimai, pad?siantys jud?ti link geresni? santyki?.

Imkis atsakomyb?s

Jei d?l vis? nes?kmi? kaltas j?s? partneris, jums nepavyks pagerinti situacijos ir rasti laiming? santyki?. Prad?kite nuo atsakomyb?s u? savo klaidas. Bent jau renkat?s netinkamus partnerius ir nepaisote ?sp?jim?. Nepripa?in?s savo kalt?s negal?s pasimokyti i? klaid? ir eiti toliau.

Atleiskite sau u? savo klaidas

Kai pripa??state savo kalt? d?l nes?kming? santyki?, verta atleisti sau, net jei pasitik?jote netinkamais ?mon?mis. Sav?s plakimas nepad?s kit? kart? teisingai pasirinkti. Jei manote, kad nusipeln?te visko, kas nutiko, negal?site pritraukti ?mogaus, kuris su jumis elgt?si tinkamai.

Raskite problemos ?altin?

Pabandykite objektyviai nustatyti prie?ast?, kuri past?m?ja jus ? santykius su netinkamais ?mon?mis arba lemia neteising? santyki? suvokim?. Tai gali b?ti ?ema savigarba arba ?ali?kas po?i?ris ? kitus, bet kuriuo atveju pabandykite tai nustatyti. Jus gali traukti tam tikro tipo vyrai, net jei tai jums visi?kai netinka. Su?inokite, kas lemia nes?km?, ir nelipkite ant to paties gr?blio.

I?analizuokite ?sp?jamuosius ?enklus

Nor?dami nutraukti u?burt? nes?kming? santyki? rat?, turite atkreipti d?mes? ? ?sp?jamuosius ?enklus. Jei susitikin?jate su blogiukais, tiesiog nutraukite santykius, kai tik jie prad?s su jumis blogai elgtis. Jei d?l jo pavydo kyla santyki? problem?, neu?merkite aki? matydami pirmuosius savininko po?ymius. Kai suprasite, ? k? atkreipti d?mes?, prad?site priimti gerus sprendimus.

Suteikite pirmenyb?

Kai analizuojate savo problemas, svarbu suprasti, ko norite i? santyki?. Pasistenkite nusistatyti tikruosius savo prioritetus, tada jums paai?k?s, ? k? atkreipti d?mes?, ir nustosite susisiekti su patraukliais, bet jums netinkamais partneriais.

Per?engti savo skon?

Net jei j?s? problema n?ra ta, kad pasirenkate netinkamus ?mones, visada naudinga suteikti galimyb? naujam. I?bandykite nauj? po?i?r? ? partner?s pasirinkim?. Tai parodys, kaip gerai bendraujate su vyrais, kuri? paprastai vengtum?te.

?sivaizduokite savo svajoni? santykius

Teigiamas po?i?ris yra labai svarbus, kai esate pasiruo??s v?l eiti ? pasimatym?. Taip pat bus naudinga ?sivaizduoti, koki? santyki? norite. Nukreipkite savo mintis tinkama linkme. Sutelkite d?mes? ? savo savybes ir ? tai, kaip jos pad?s susirasti tinkam? partner?.

Gaukite pagalbos i? draug? ir ?eimos

Patobulinimai ne visada ateina taip greitai, kaip nor?tum?te, tod?l verta pasinaudoti ?moni?, kuriems j?s tikrai r?pinat?s, patarimais. Jie pad?s i?sirinkti jums tinkam? partner?. Geriausias b?das nutraukti nes?kming? santyki? rat? – pasitik?ti ?mon?mis, kurie j?s? meil?s problemas steb?jo i? ?alies.

I?bandykite akluosius pasimatymus

Kitas b?das gauti pagalbos i? draug? ir ?eimos – leisti jiems surengti jums akl?j? pasimatym?. Net jei nejau?iate tiesioginio kontakto, i?bandykite ?? metod?, kad jud?tum?te toliau.

Laikykit?s nauj? taisykli?

Kai i?siai?kinsite, k? padar?te ne taip ir kaip nutraukti ?? u?burt? rat?, laikykit?s nauj? taisykli?, kurias nustat?te patys. Neignoruokite j? vien tod?l, kad nauja pa?intis atrodo velni?kai patraukli. Jei nuspr?site keistis, nenukrypkite nuo to n? minutei.