Jei pa?velgsite ? toliau pateiktus patarimus, gali atrodyti, kad jie yra gana paprasti ir akivaizd?s. Ta?iau jei tai darysite reguliariai ir jie taps j?s? ?pro?iu, gyvenimas gali kardinaliai pasikeisti ? ger?j? pus?. Be to, juose n?ra nieko sud?tingo.

Stenkit?s pabusti anks?iau

Kai ?mogus atsikelia anks?iau, jis turi laiko atlikti daugiau dalyk?. Tai turi ?takos jo veikimui. Ankstyvas rytas yra pats tinkamiausias metas planuoti savo gyvenim?, medituoti, nusiteikti pozityviai ir sportuoti (rytinis b?giojimas ir mank?ta). Be to, k?no kult?ra gali ir turi b?ti derinama su vizualizacija ir teigiamu po?i?riu.

I?eik i? savo komforto zonos

Jei j?s? gyvenime viskas „susitvark?“, eina vingiuota vaga, tada j?s negalite tik?tis reik?mingos pa?angos. Nor?dami tobul?ti, jums reikia problem?, kurias i?spr?site. O jos atsiranda tik tada, kai sieki nauj? auk?tum?, pradedi nauj? versl? ir pan.

Ugdykite gerus ?pro?ius

Kiekvienas ?mogus turi teis? savaranki?kai pasirinkti, ko jis nori i? gyvenimo. Ta?iau yra ?pro?i?, kurie yra naudingi (sportas, tinkama mityba, skaitymas ir kt.). Pakeiskite blogus ?pro?ius gerais ir j?s? gyvenimas kardinaliai pasikeis.

Skaitykite tinkamas knygas

Skirkite laiko sav?s tobul?jimui, o tinkamos knygos jums tai pad?s. Paspaud? nuorod? - galite pamatyti tokios literat?ros s?ra??, kuri? galiu jums asmeni?kai rekomenduoti.

Mokytis u?sienio kalb?

?ios ?inios bus naudingos visiems. ?enkliai prapl?site savo akirat? ir gal?site pasiekti nauj? auk?tum? gyvenime. Yra daugyb? knyg?, film? ir kitos informacijos, kuri dar nebuvo i?versta ? rus? kalb?, o kelion?s ? u?sien? atveju kalb? ?inios pravers.

Susitvarkyk su savo baim?mis

Kiekvienas ?mogus ko nors bijo savo gyvenime. Vieni bijo prad?ti nauj? versl?, kuris gali atne?ti s?km?s, kiti bijo svetim? nepritarimo, treti – kokios nors praeities problemos. Svarbiausia yra nustatyti savo baim?s prie?ast?, tada ji i?nyks be p?dsak?.

U?siimkite fiziniu vystymusi

Tai turi b?ti daroma bet kuriame am?iuje. Taigi ?gysite didesn? efektyvum?, energij?, patraukli? i?vaizd? ir pasitik?jim? savimi. .

U?siimk saviugda

Niekada negali stov?ti vietoje. Pasaulyje vis dar yra daug gra?i? dalyk?, kuriuos reik?t? i?siai?kinti. Raskite nauj? hob? ar versl?, kuris lavins j?s? ?g?d?ius. Tai gali b?ti bet kas – plaukimas, verslas, skaitymas ir pan.

Gyvenkite dabartimi su ateities planais

Niekada negalvok apie praeit?, kad ir kokia ji b?t?. Jei praeityje tur?jote problem?, tada nekaltinkite sav?s d?l to ir atvirk??iai – jei ka?kada pasisek?, tuomet nereikia li?d?ti, kod?l dabar viskas ne taip. ir gauk juos, ir viskas bus kaip turi b?ti.

I?mokite vertinti savo laik?

Laikas yra trumpalaikis, tod?l jei turite k? nors galvoje, tur?tum?te tai nedelsiant ?gyvendinti. Prad?kite ma?ais ?ingsneliais savo tikslo link, o po met? jis bus daug ar?iau j?s?. Atsikratykite ?pro?i?, kurie ?udo laik? i? j?s? gyvenimo. Tai – televizoriaus ?i?r?jimas, s?d?jimas socialiniuose tinkluose, pokalbiai su kaimynais ir pan.

?iuos patarimus galite pritaikyti savo gyvenime tiek paeiliui, tiek po vien?. Jei laikysit?s j? metus, j?s? gyvenimas kardinaliai pasikeis ir nepa??stami ?mon?s j?s? neatpa?ins.

Pa?ink save. Faktas lieka faktu, kad j?s visada i?liksite savimi. Yra visada. Kai taip n?ra, ?mogus tiesiog i?nyks ir v?l gr?? ? save. B?site tas ?mogus, su kuriuo dirbsite, kitaip tariant, pa?insite save! Jausit?s patogiau savo odoje, geresnis ?mogus, geresnis draugas, geresnis vaikinas/mergina, geresn? darbuotoja, tiesiog geriausia. Jausit?s ma?iau streso ir labiau pasitik?site savimi. Su?inosite, su kuo ir kaip dirbate. Jau parduota?

• ?inokite, kad nesate j?s? prek?s ?enklas ir ne tai, k? apie jus galvoja ?mon?s. Tai neturi nieko bendra su niekuo. Neb?site laimingi, jei sukursite ?vaizd?, kuris tarnaus jus supan?iam pasauliui, o ne jums. Jei taptum?te geriausiu lyriniu sopranu Vienoje, ar tai b?t? svarbu, jei nor?tum?te b?ti kitu Johnu Lennonu? Nr. Taigi niekam ne?tikkite. Susirask save ir dirbk.

B?k originalus. N?ra geresnio u? tave. Taigi, j?s esate geriausias. Bet jei bandai b?ti kuo nors ar kuo nors, tame n?ra jokios logikos. J?s tampate antrar??e kopija to, k? bandote pam?gd?ioti. Nesvarbu, kas esate (ar manote, kad esate), skirkite laiko sau. Tai yra kortos, su kuriomis turite susidoroti. J?s nelaim?site, jei ne?aisite.

• Nereikia i?radin?ti dvira?io, kad b?tum geriausias. J?s neturite kopijuoti kit?. Turite daryti naujus, novatori?kus dalykus. Jei nori tapti mokslininku, privalai studijuoti biologij?. Turi b?ti savimi, kad netaptum ka?kuo kitu. Tai ai?ku?

» Joshas Waitzkinas pad?s visi?kai pakeisti pasaul??i?r? ir gyvenim? apskritai. Visos amerikieti?kos knygos yra autobiografin?s, tod?l jose pateikiamos prakti?kos, patikrintos rekomendacijos.

Joshas Waitzkinas yra nuostabus ?mogus. S?km?s tro?kim? ugd? nuo vaikyst?s. B?damas 9 met? jis tapo ?achmat? ?empionu, sulauk?s 28 met? ?gijo prana?um? kin? kovos mene taijiquan. Visa s?km?s paslaptis, pasak Josho, slypi geb?jime mokytis. I?studijuokite Waitskin patarimus, ?gyvendinkite juos savo gyvenime ir visada visame kame b?site geriausias!

1. Kelias nuo vidutinyb?s iki puikyb?s

Ar norite pasiekti tobulumo? Venkite vidutinybi?. J?s? egzistavimas saugiame ir patogiame apvalkale neleis jums ?engti ?ingsni? tobul?jimo link. Kelias ? s?km? ne?manomas be kli??i?, nesuskaid?ius tvirtai gniau?t? luk?t?, ? kuriuos pats ?varei.

Kad suprastum?te, kas j?s? laukia progreso kelyje, prisiminkite krab? atsiskyr?l?. Augdamas jis nebetilps ? ma?? kriaukl?. Norom nenorom teks i?lipti i? patikimo kiauto ir eiti ie?koti erdvesnio naujo. Laukia tiek daug pavoj? ir netikrumo, bet geresnio gyvenimo poreikis panaikina visas kli?tis, neapsisprendim? ir baimes.

Paie?kos metu vyksta mokymosi faz?, skatinanti tobul?jim?. ?sik?r? s?kmingi asmenys pradeda i?sikelti tikslus, neper?engdami galim? rib?. Norint pasiekti tai, ko nori, da?nai tenka rizikuoti, keisti gyvenimo principus ir taisykles. Ta?iau galiausiai b?site maloniai nustebinti suprat?, kad tik kelyje ? tobulum? gavote ne?kainojam? pamok?. J? net negalima lyginti su lengvais trof?jais, gautais be kovos.

2. I?mokite priimti pralaim?jimo sm?gius

Praradimo jausm? galima palyginti su sugniu?dyta ?irdimi. Tokiomis akimirkomis apima nusivylimas, skausmas ir did?iulis sugriovimas. Nepriklausomai nuo veiklos srities, imtyn?s yra nei?vengiamas ?ingsnis siekiant ?lov?s. Daugelis lengvo kelio m?g?j? laikosi klaidinan?ios nuomon?s, kad svarbu ne laim?jimas, o pats dalyvavimas.

Sutikite, tai tik pasiteisinimas j?s? pa?i? neapsisprendimui, nepasitik?jimui savimi. Kam rizikuoti savo ramybe d?l iliuzin?s naudos? Jei esate i? t? ?moni?, kurie mieliau apsimeta, kad rezultatas jums nesvarbus, supraskite vien? svarbi? ties? – kelyje ? tiksl? nei?vengiamai atsiras nusivylimas. Viskas, k? jums reikia padaryti, tai i?mokti su tuo elgtis oriai. Tik tokiu atveju gal?site pasisemti ne?kainojamos mokymosi patirties i? neigiamo.

3. I?mokite visame kame rasti savo „mink?t?j?“ zon?

Siekdami savo tiksl?, turite i?mokti rasti asmenin?s naudos kiekviename renginyje. Svarbiausia ?ia pabandyti pasiekti vadinam?j? „mink?t?j?“ zon?. Tai savoti?kas j?s? efektyvumo lygis nenumatyt? situacij? laikotarpiu. Visas j?s? d?mesys skiriamas konkre?ios problemos sprendimui, ta?iau staiga ka?kas nutinka. Kokia tavo reakcija?

Tokiomis aplinkyb?mis ?mogus gali b?ti „kietoje“ arba „mink?toje“ zonoje. Pirmuoju atveju tvyro stipri ?tampa, stengsit?s i?laikyti toki? pat d?mesio koncentracij? savo u?duo?iai, ta?iau nor?dami j? atlikti, nebeapsieisite be aplinkini? pagalbos. Esant stipriam spaudimui, jis gali lengvai sul??ti.

Alternatyvus variantas b?t? „mink?toji“ zona, kurioje koncentracija ribojasi su atsipalaidavimu. Tegul j?s? viduje b?na audra, bet i?ori?kai i?liks buvusi ramyb?. I?mokti b?ti lanks?iam – tai menas i?gyventi sud?tingose situacijose.

4. I?mokite adekva?iai suvokti situacijas

Suprasdami, kaip svarbu i?laikyti minties ai?kum? ir proto stiprum? po pralaim?jimo, i?moksite vien? svarbiausi? gyvenimo pamok?. ?inoma, sunku. Ta?iau pakartotinis klaid? kartojimas b?tinai sukelia grandinin? destruktyvios galios reakcij?. Padarius klaid?, komforto zona bus prarasta, liks tik sumai?tis.

Pabandykime ?sivaizduoti situacij? dviej? vienas kit? linkusi? linij? pagalba. Pirmasis yra laikas, antrasis yra m?s? situacijos suvokimo laipsnis. Jei tai, kas vyksta, bus tinkamai ?vertinta, suvokimas bus tame pa?iame lygyje su laiku. Klaidos padarymo metu yra ry?kus atotr?kis tarp laiko ir suvokimo linij?. Papras?iau tariant, mes liekame vietoje, nepaisant nuolatinio laiko jud?jimo. Vietoj adekva?ios dabarties mes liekame praeityje. I?mokite neu?siminti neigiam? akimirk?, neatsilikti nuo ateities.

5. Atsikratykite baim?s nukristi

Ar pasteb?jote, kad gyvenimas da?nai primena vaik??iojim? sporto r?stu? Atkreipkite d?mes? ? vaiko bebaimi?kum? prie? kritim?? Toks vaiki?kas ner?pestingumas gali b?ti puikus pavyzdys. Atminkite, kad galite atrasti nauj? laim?jim? patys, ir kiekvienas ruduo jokiu b?du nebus katastrofi?kas. Kai parkriti, v?l atsikeli ir t?si savo keli?.

Vienintel? esm? ta, kad b?gant metams mes vis labiau suvokiame traum? galimyb?. O ten, kur vaikas mato stabil? r?st?, da?nai matome tik ?tempt? virv?. Atsitraukti ? ?al? yra nelaim?. Paslydus atrodo, kad gali visk? prarasti. Anks?iau lengvi judesiai virsta tikru siaubu. Tai ypa? jau?ia ?mon?s, da?nai patiriantys stres?.

Optimistin?s kompetencijos, visi?kai pakei?ian?ios vaiki?k? ner?pestingum?, ugdymas leis i?siugdyti stabili? pad?t? prie? judant palei „r?st?“.

6. Mokymasis per prie?ingos pus?s objektyv?

Taoizmo aspektu matoma studij? „kieta i? mink?tumo pozicij?“ pozicija. Kiekvien? dien? galime atsekti smulki? rib? tarp prie?ingybi?.

Koks jausmas apima ?mog? po to, kai jis ilg? laik? jud?jo ant rament? ir galiausiai atsistojo? Tik po ligos ir s?kmingai pasveik? pradedame vertinti savo sveikat?.

Mes nevertiname to, k? turime. Tik tiems, kurie mir? i? tro?kulio dykumoje, kiekvienas gurk?nis g?lo vandens bus ne?kainojamas. M?s? protas vertina dalykus vienas kito at?vilgiu. Naudokite j? savo gyvenime.

7. Galite duoti sau leidim? neb?ti didvyriu.

Nesitik?kite, kad kiti susidom?s j?s? pastang? kaina siekiant j?s? tiksl?. J?s neprivalote b?ti herojus. Pagalvokite apie Michael? Jordan?. Jis atne?? savo komandai pergal?, perimdamas vald?i? paskutin?mis rungtyni? minut?mis. Vos per kelias minutes jis sugeb?jo atlikti taiklesnius metimus nei bet kas kitas NBA istorijoje. Ta?iau paskutin? minut? Jordanas pramet? daugiau metim? nei bet kuris kitas ?aid?jas per visas rungtynes. ?lov? jam atne?? ne tikslumas ir ?g?d?iai, o noras padaryti ne?manom? d?l savo komandos pergal?s.

Kiek vidin?s sumai?ties jis patyr? pralaim?j?s ?ikagos „Bulls“? Po 20 000 gerb?j? liko ?okiruoti ir nusivyl?. Ta?iau D?ordanas nenuleido galvos, i?did?iai ir oriai t?s? savo keli? ? krep?inio ?lov?.

8. Nustatykite, kokiame lygyje esate

Kai kurie i? m?s? gyvena ?iek tiek padoriai, kiti gana gerai. Yra toki?, kurie visada pirmauja. Visi ?ie lygiai yra skirtingi. Per?jimas ? nauj? etap? reikalauja ypating? pastang?. Ar nor?tum?te s?d?ti viduryje? Tada tur?site gana auk?t? klaid? rib?. Tokiu atveju kiekviena nes?km? bus suvokiama kaip ?ingsnis atgal. Susidoroti ir ?veikti tai ?manoma.

K? daryti, kad taptum geresniu u? kitus? Reikia rizikuoti ten, kur kiti traukiasi, panaudoti kiekvien? nepalanki? situacij? savo tikslams, pasimokyti i? to dar vien? gyvenimo pamok?.

Jei esate su?av?tas pirmumo visame kame, analitinis, ie?kantis protas ir stiprus entuziazmas taps nepakei?iamomis s?lygomis. Tokiems ?mon?ms kiekviena kli?tis tampa papildomu post?miu veikti, ie?koti i?eities, stiprinti ry?t? prie? ?veikiant sunkesnius kli?tis. Nepasiduodami galite i?gyventi bet kokius sunkumus.

9. Pasitik?k savo intuicija

Dauguma ?moni? susiduria su problemomis, i? kuri? i?eitis yra pas?mon?s lygmenyje. Taigi pirmasis ?sp?dis beveik visada yra teisingiausias. Net jei prireiks keleri? met?, kad patikrintum?te savo intuityvius sugeb?jimus, rezultatai jus nustebins.

Intuicija yra neklystantis ?mogaus kompasas. Tai tiltas tarp s?mon?s ir pas?mon?s. Mes nesugebame paveikti intuicijos, ta?iau u?megzdami su ja kontakt? galite gauti nei?senkam? k?rybin?s energijos ?altin?.

10. Nustatykite rib? tarp Holivudo film? ir savo tikrov?s

Negalime numatyti nauj? meil?s santyki?, svarbi? akimirk? ir nauj? nuotyki?. Laukia daug gyvenimo staigmen?. Kad ir kiek kruop?tumo ?d?tum?te ruo?damiesi ?veikti netik?tas kli?tis, vis tiek neb?site pasiruo??. Teks veikti efektyviai, kartais ne pagal plan?, o pagal situacij?.

Svarbiausia yra paruo?ti pagrind? problem? sprendimui, paliekant erdv? k?rybingoms, nestandartin?ms, k?rybingoms id?joms, kurios yra veiksmingos net esant dideliam spaudimui. J?s netur?tum?te praleisti savo gyvenimo ka?ko laukdami, jums reikia gyventi ir veikti dabar!

10 Josho Waitzkino patarim? yra tik j?s? tobul?jimo prad?ia. Atraskite mokymosi men? ir j?s? gyvenimas apsivers auk?tyn kojomis. Atminkite, svarbu ne tik gauti ne?kainojamos informacijos, bet ir j? ?gyvendinti savo gyvenime.

Nedelsdami prad?kite! Nebijokite b?ti geriausi visame kame!

Ar ?inote, kaip motyvuoti save siekti s?km?s? Tada ?is straipsnis skirtas jums. ?tai patys galingiausi motyvacijos metodai!

Svajojate tobul?ti ir pakeisti savo gyvenim?, bet to ne?inote kaip save motyvuoti? s?km??

Tada ?is straipsnis skirtas jums!

Kas yra motyvacija?

Motyvacija- tai vidin?, emocin? b?sena, kuri skatina ?mog? veikti !!!

Taigi, kaip save motyvuoti? s?km??

K? tam reikia padaryti, o ko nereikia?

Ir iki ?ios dienos jie man siun?ia pad?kos lai?kus pa?tu... puiku, po velni?! ?

Prisiminkite tiksliai motyvacija yra svarbiausias elementas siekiant s?km?s!

Jei i?moksi motyvuoti save kiekvien? dien? pajusite s?km? bet kuriame versle ir visame kame!

Metodai, padedantys motyvuoti save siekti s?km?s:

1. Visada ir bet kokiomis aplinkyb?mis ?alinkite neigiamas mintis nuo sav?s!

   Tur?kite omenyje – visos mintys yra materialios!

   Ir jei ilgai galvosite apie blog? ir ?sivaizduosite j? visomis spalvomis, tai jums nutiks ?is blogas dalykas!

2. Pa?ad?k sau, kad atsibusi anksti – nepriklausomai nuo savaitgalio!
   
   Geriausias motyvacija Tai motyvacija, kuri prasideda nuo ryto!

   Patik?kite, jei anksti pabusite, tur?site pakankamai laiko visk? padaryti!

   Net jei neskubate ir neturite svarbi? bei neatid?liotin? reikal?, vis tiek pabuskite anksti – skirkite ?? laik? sau, savo tobul?jimui, perskaitykite kelis puslapius naudingos ir tobul?jan?ios knygos, pavyzd?iui, Brian Tracy. "".

   Ne veltui sakoma: „Kas anksti keliasi, tam duoda Dievas!

3. Motyvacija laim?ti!
   Visada, kiekvien? dien?, kiekvien? minut? siekite pergal?s, tapkite tikslingesni!

   Kiekvienas ?mogus visada turi pasirinkim?: laim?ti ar pralaim?ti toje ar kitoje situacijoje.

   Kai tik pabundi, nepakeldamas, suteik sau nusistatym? visai dienai:

   „?iandien a? b?siu geresnis nei vakar! ?iandien bus pati nuostabiausia diena! ?iandien man?s laukia ma?os pergal?s!

   Patik?kite, dabar vis? dien? b?site kupini teigiamos ir i?radingos energijos, stipr?s savo veiksmuose.

   Ir niekas, jokiomis aplinkyb?mis, negal?s jums trukdyti ir sugriauti j?s? plan?!

4. Motyvacija u? pozityvi? ir ger? nuotaik?!
   
   Stenkit?s bet kurioje situacijoje matyti tik geras ir teigiamas akimirkas!

   Atminkite, kad ?mones traukia pozityv?s ?mon?s, optimistai, o ne verk?lenantys pesimistai!

   Daugelis dabar gali mesti ? mane marinuotus pomidorus ir pasakyti:

   „Na, o jei ?mogus gyvenime tikrai tur?jo rimt? ir nemaloni? situacij?, kaip tada? Kaip tame ie?koti teigiam? aspekt??

   A? tau ramiai atsakysiu:

   „Supraskite, kad visos situacijos, kurios jums nutinka, yra j?s? patirtis! Vertinga patirtis! Jei ne ?ios „nemalonios“ situacijos – b?tum silpnas ir be stuburo ?mogus, b?tum nevyk?lis! Visos ?ios situacijos daro tave stipresniu, tikslingesniu!

5. Motyvacija pagalbos!

   Mano brangieji, niekada neatsisakykite pad?ti ?mon?ms, kuriems to reikia!

   Kai padedate ?mon?ms, j?s ne tik darote ger? darb?, bet ir tuo pa?iu gaunate maloni? emocij?, o ?mon?s atsiliepia d?kingumu u? j?s? pastangas, o tai svarbu!

   Kai gerinate kit? gyvenimus, automati?kai pagerinate ir savo gyvenim?!

   Visada prisimink tai!

6. Tavo Motyvacija?lugti nuo savo pa?i? abejoni?!
   
   Daugelis ?moni?, nepaisant j? pa?angos link geresnio gyvenimo, negali ilgai i?likti motyvuoti d?l nepasitik?jimo savimi!

   Jie vis kartoja sau ir jiems atrodo, kad jie ka?k? daro ne taip, kad eina ne tuo keliu!

   ?inokite, kad pasitik?jimas yra labai svarbi bet kurio ?mogaus savyb?, o be jo j?s? gyvenime nebus s?km?s!

   ?tai vienas i? papras?iausi? patarim?, kuris J?s? akimis – visada laikykis duoto ?od?io!

   B?tent geb?jimas laikytis ?od?io, kur? davei, pavyzd?iui, draugui, i?mokys laikytis ?od?io, kur? davei pats!

   V?liau prad?site pasitik?ti savimi, kai nusiteiksite „did?iajai atei?iai“.

   Tai i?laikys jus motyvuotus!

7. Kaip save motyvuoti? Pa?alinkite alternatyvas!

   
   Manau, kad kiekvienam ?mogui keltis 5.00 ryto n?ra lengva u?duotis, jei yra pasirinkimas - i?simiegoti lovoje ar keltis.

   Bet jei, pavyzd?iui, 5.05 ryto ant tav?s bus u?pilta statin? ledinio vandens, tai tu atsikelsi kaip kareivis, lengvai kaip kriau?es gliaudyti, greitai ir ai?kiai ?

   Taip pat, pavyzd?iui, jei nepasieksite savo tikslo, pa?adate kolegoms nusikirpti plikai ir valgyti majonezu suteptus plaukus, tai puikus b?das ir geras b?das save motyvuoti!

8. Kaip save motyvuoti? Leiskite sau pajusti pa?ang? link savo branginamo tikslo!
   
   Supraskite, kad m?s? k?nas yra protingas mechanizmas, taupantis m?s? energij? ir j?gas!

   Jei d?l j?s? veiklos pa?angos n?ra ir net nejau?iate, kad tokia pa?anga bus ateityje, tada j?s? motyvacija taps jums labai sunkia u?duotimi, ji susilpn?s, prie?taraus j?s? prigimtiniams principams – energijos tverm?s d?sniui, arba, kitaip tariant, sukels tinginyst?!

   ?inai, gali eiti prie? bet k?, bet su gamta geriau taip ne?aisti, reikia su gamta bendradarbiauti!

9. Kaip save motyvuoti? I?mokite ?vertinti savo pa?ang?!

   Mes visada turime ?rodyti savo motyvacij?, taip pat ?rodyti, kad m?s? verslas klostosi gerai, kad kiekvien? dien? jis ?gauna pagreit?!

   Turite atsiminti, kad matuoti reikia pa?ang?, o ne proces?!

   Pavyzd?iui, perskait?te 30 puslapi? i? naudingos George'o Clasono knygos „“ – tai bus procesas!

   J?s atsak?te ? 30 klausim?, kurie jums buvo u?duoti i? t? pa?i? 30 puslapi?, kuriuos perskait?te – tai bus pa?anga!

10. Kaip save motyvuoti? Visada konkuruok su savimi!
    
    
    Yra labai gera Michailo Bari?nikovo citata:

    „A? nesistengiu ?okti geriau u? kitus. A? tiesiog stengiuosi ?okti geriau u? save“.

    ?inote, kai nuolat lyginate save su kitais, tai greitai gali jus nuvesti ? demotyvacij?!

    Net ir tuo metu, kai su did?iuliu entuziazmu ir noru prad?site ?kar?tyje, j?s? sunkus kelias link puosel?tos svajon?s – nuolatinis savo s?km?s lyginimas su kit? ?moni? s?kme – labai greitai atims energij?, nor? pasiekti savo. ?vartis.

    Nustok tai daryti! Sustabdyti!

    Galiausiai supraskite, kad kiekvienas ?mogus turi individual? gyvenim?, darb?, santykius!

    J? negalima lyginti!

    Kai rungtyniuoji su kitu ?mogumi – atrodo kvaila, juokinga ir beprasmi?ka, tai tas pats, kas futbolininkas var?ysis su dviratininku!

    ?inokite, kad svarbiausias konkurentas, kur? kiekvien? dien? privalai po truput? nugal?ti, tapti geresnis ir stipresnis, esi tu pats!

    Stenkit?s pranokti save kiekvien? dien?!

    ?veskite savo el. pa?t? ir gaukite naujus straipsnius pa?tu

Da?nai nutinka taip, kad neturime j?g? prad?ti seniai planuot? dalyk?, arba n?ra paskatos atlikti koki? nors u?duot?, kurios reik?m? labai didel?.

Negalime suprasti, kaip prad?ti, kaip nepasiduoti ir t?sti, o svarbiausia – kaip logi?kai u?baigti tai, kas jau prad?ta.

Kartais tinginyst?, kaip ir motyvacijos tr?kumas, yra rimtas kli?tis. Ta?iau visada tur?tum?te atsiminti, kad absoliu?iai bet kokia apati?ka nenoro daryti tikrai reikaling? dalyk? b?sena gali ir turi b?ti ?veikta.

Kokie yra s?kmingo tikslo pasiekimo komponentai?

1. B?tina ir tiesiog b?tina tur?ti teigiam? po?i?r?.

Turite b?ti tvirtai ?sitikin?, kad j?s? atlikt? darb? tikrai vainikuos pergal? ir s?km?. Ta?iau savaime, tai yra be j?s? tiesioginio dalyvavimo, tai niekada, deja, nebus ?gyvendinta.

Tod?l reikia pagalvoti, kas bus, jei pasieksite savo tiksl?, koki? naud? gausite darydami tai, k? suplanavote. Jeigu, pagalvojus apie ?iuos klausimus, atsiranda noras „skub?ti ? m???“, vadinasi, einate teisinga kryptimi. Jei entuziazmo nepadid?ja, tai gal i? ties? ?is tikslas tau n?ra toks reik?mingas?

2. Pagalvokite, k? ir kokia seka reikia daryti, kad pasiektum?te tiksl?.

Be tingumo, motyvacij? gali sunaikinti ir neapgalvotumas bei ne?inojimas. Jei imsit?s reikal?, tur?dami bent apytiksliai nubr??t? plan?, gal?site i?vengti daugyb?s klaid?.

3. Kartais reikia trump? pertrauk?li? ar veiklos pakeitimo.

Tarkime, sugeb?jote s?kmingai save motyvuoti padaryti k? nors svarbaus jums. Prad?jome dirbti ir po kurio laiko staiga supratome, kad i?sek?s entuziazmo saugiklis, pavargote ir visos j?gos ka?kur dingo. Tokiu atveju jums tiesiog reikia padaryti trump? pertrauk?. Jis tur?t? b?ti vidutini?kai ilgas, bet ne toks ilgas, kad tur?tum?te laiko v?l patekti ? apatijos b?sen?.

Arba tiesiog trumpam laikui verta pereiti prie kitokios nei pagrindin?s veiklos. O po to, kai gr??ite prie bylos t?sinio, ja v?l atsiras susidom?jimas.

4. Nebijokite klysti.

Nebijokite, kad pakeliui ? tiksl? galite padaryti klaid?. Klysti galime visi, o jei ir taip nutikt?, tai vis? pirma, j?s ?gysite labai geros patirties ir ateityje ?inosite, ko nedaryti.

5. Motyvuokite save filmais ir susijusia literat?ra.

Jei supranti, kad to nebeu?tenka, arba jauti, kad reikia stimulo i? i?or?s, skaityk motyvacin? literat?r?. S?km?s pasiekimo tema para?yta daug ger? knyg?, kai kurios i? j? i?samiai paai?kina, kaip pasiekti savo tiksl?. Be to, jei reikia greito efekto, pa?i?r?kite motyvacin? film?, ai?kiai iliustruojant? s?km?s istorij?. ?i? film? veik?jai da?niausiai susiduria su daugybe sunkum?, kol jiems pavyksta ar pasiekti u?sibr??t? tiksl?. Taip da?niausiai nutinka gyvenime.

6. Steb?kite savo rezultatus.

Steb?kite, kaip kiekvien? dien? priart?site prie ilgai lauktos s?km?s. Tikslingai j? steb?ti. J?s netgi galite prad?ti ra?yti dienora?t?, kad poky?iai b?t? geriau matomi. Kiekvien? kart? pa?velg? ? tai, savo akimis pamatysite progres?, tai bus geriausia motyvacija tolimesniems veiksmams.

7. O svarbiausia – b?kite kantr?s.

M?s? gyvenime nieko gero nevyksta taip, tikra s?km? reikalauja daug darbo, o tai, savo ruo?tu, ne?sivaizduojama be tinkamos kantryb?s. Juk tik tai pad?s neatsipalaiduoti po momentinio pakilimo. Ir tik kantryb?s d?ka po daugyb?s klaid? ir nes?kmi? ?mon?s nepasiduoda, o toliau eina savo tikslo link.