Kartais u?stringame. Arba kry?kel?je. Kur eisi, priklauso nuo tavo likimo.
Net po penkeri? met? negali ?inoti, kas tave prad?iugins. Bet tu ?inai, kas tave dabar d?iugina. Tod?l j?s ne?inote, kur eiti toliau, o mes jums pasakysime: sekite savo svajon?, kad ir kokia toli ji b?t?. ?tai keletas prie?as?i?:

1. J?s nematote ? ateit?

Gyvenimas kupinas ?domi? vingi?, ta?iau jei nuolatos vaikysim?s m?gstam? dalyk?, nesvarbu, ar tai darbas, ar pom?giai, kelion?s taps ?domesn?s ir linksmesn?s. Galb?t dabar jums patinka gaminti lentynas savo namams. Gal galite juos parduoti. Per penkerius metus galite tapti s?kmingu dizaineriu, dizaineriu ar bald? gamintoju. Turite dizaineri? bald? k?rimo patirties, kuri ateityje gali pad?ti ?gyvendinant kitus projektus.

2. Jauskit?s patogiai

Kartais gyvenimas susiklosto ne taip, kaip nor?tum. Kartais j?s neturite pakankamai pinig? padaryti visk?, k? suplanavote. Jei turite k? nors, k? tikrai norite daryti, turite b?ti pasireng? gyventi nepatogiomis s?lygomis. Gali tekti atsisakyti daugyb?s ?pro?i? ar pakeisti gyvenam?j? viet?, ta?iau norint i?pildyti svajon?, verta.

3. Atsikratykite bla?kymosi

Nustokite atid?lioti. J?s nejaun?jate. Atsipra?au, bet tai tiesa. Jei nerasite laiko ?gyvendinti savo svajones, gyvenimo pabaigoje nieko netur?site. ?enkite tuos pirmuosius ?ingsnius. Atsijunkite nuo „Facebook“ arba „VKontakte“ ir prad?kite dirbti. Niekur nepasieksite vien pagalvoj?, koks ?aunus galite b?ti.

4.Atidarykite duris

Galimyb? beld?iasi, bet jei neatidarote dur?, kaip galite pasinaudoti ?ia galimybe? Turite pasinaudoti galimyb?mis, kai jos jums pateikiamos. Kartais netinkamu laiku, bet tai nesvarbu. Galimyb?s atsiranda atsitiktinai. Atidarykite duris arba galimyb? gali eiti ir pasibelsti ? kito duris.

Svarbiausias dalykas ?gyvendinant svajones yra veiksmas. Turite priimti sprendimus ir stengtis – net jei i? prad?i? ka?kas nepasiseka. Gyvenimo pabaigoje nesigail?site d?l to, k? padar?te. Gail?sit?s, kad netur?jote dr?sos ir valios daryti tai, kas dabar jums atrodo b?tina.

Pastaruoju metu vis ma?iau skelbiu Baltajame tinklara?tyje. Ne tod?l, kad nieko n?ra. Tiesiog atrod?, kad b??iau ?strig?s. Tarsi vienas gyvenimo etapas baig?si, prasid?jo naujas. Ir tuo pa?iu senasis etapas nebe?domus, o naujasis dar neai?kus. Ir visi?kai nesuprantu, k? daryti toliau, nematau, kur eiti. A? esu visi?kai sutrik?s...

Atrodyt?, a? ?inau, k? tokiu atveju daryti. Tiesiog imkite ir pritaikykite tai, apie k? kalbate internetiniuose seminaruose, atraskite savo nauj? aistr?. Ta?iau ?? kart? ka?kas ne taip. Atrodo, kad prie? mane b?t? tu??ias popieriaus lapas, bet d?l tam tikr? prie?as?i? Visata ?? kart? neduoda u?uomin?.

Nekantriai u?duodu Sielai klausimus: „Parodyk man duris. K? tur??iau daryti toliau? Kur eiti? Kur mano aistra? Ir atsakymas yra tyla. Negaliu nusiraminti, nerimauju. Juk „negerai“ gyventi be kurso, tiesiog „b?ti“, niekur neva?iuojant. Toks jausmas, kad dienos b?ga ?emyn.

?inoma, i? vidaus pasigirsta plonas balsas: „Atsipalaiduokite. Tiesiog b?k, tiesiog m?gaukis gyvenimu. Ateis laikas, kai pamatysi savo duris“. Bet ne, kaip a? galiu atsipalaiduoti ir tiesiog m?gautis nieko neveikimu? A? nepripratau :-)

Ir ?tai vakar a? „nety?ia“ u?tikau Krynono kanal?, kur? prie? dvejus metus perdav? Lee Carroll. Bet tada negird?jau, vakar tur?jau rasti :-). Man labai patinka Lee Carrollo Kryono pasirodymas, man patinka, kaip paprastai jis kalba apie svarbius ir sud?tingus dalykus.

?inau, kad daugelis dabar yra tokioje b?senoje, kuri? apra?iau. J?s ra?ote man apie tai savo lai?kuose, u?duodate tuos pa?ius klausimus. Taigi a? skelbiu ?io kanalo dal?, kuri? pritaikiau. Tikiuosi, kad perskait? iki galo nusi?ypsosite taip pat pla?iai, kaip ir a?. Ir j?s suprasite, k? daryti toliau ;-).

_________________

„… Daugelis ?moni? ?iuo metu jau?iasi tarsi ?strig?. Jie ne?ino, k? daryti toliau. O, sveikiname jus su tuo! Nes taip pasirei?kia Didysis Poslinkis.

Vis? gyvenim? tave mok?, kad visada viskam reikia ruo?tis. Ypa? d?l ka?ko naujo tau. Na, pavyzd?iui, j?s planuojate kelion? automobiliu. Va?iuoji toli, ? miest?, kuriame dar nebuvai. Ir dauguma j?s? nusipirks keli? ?em?lap?.

Su kortele jausit?s labiau pasitikintys savimi. Pasukite ? de?in?, pasukite ? kair?. Kai kurie i? j?s? net paims flomaster? ir nubrai?ys mar?rut? ?em?lapyje. Jie bus patenkinti ir ram?s, nes ?inos, kur prasideda j? kelion?, kur eina ir kur sustos maisto ir duj?.

Ir apskritai taip gyvenote. Dauguma ?moni? turi numatyti, kontroliuoti, suprasti krypt? ir, pageidautina, ?inoti visus pakeliui esan?ius pos?kius ir sustojimus. Daugumai reikia ?em?lapio ir ?rodymo.

Esate ?prat?s tur?ti ka?kokius ?vyturius, id?jas, k? daryti toliau. Tur?ti tam tikr? kontrol?, tam tikr? tikrum?, supratim?, kur eini. O kai to neturi, ?aukiesi Dvasios: „Aaaaaaa! A? jau?iuosi pasimet?s! A? ne?inau, kur eiti ir k? daryti toliau! Apsauga!"

taip pat ?r

… Dabar pabandysiu jums pad?ti ir nupie?ti paveiksl?l?. Tikiuosi supratai metafor?. ?sivaizduokite, kad va?iuojate toli, ? miest?, kuriame niekada nebuvote. J?s ne?sivaizduojate, kaip ten patekti, net ne?inote ?io miesto pavadinimo. Bet ?inai, kad nors ?em?lapio n?ra, ta?iau keli? ties?s pa?ad?jo pakeliui palikti labai ai?kius ?enklus. Faktas yra tas, kad ?? keli? suk?r? dievi?koji Dvasia.

?em?lapio n?ra, bet tu ramus. Kadangi ?inote, kadangi j?s nusprend?te eiti, pasak?te „A? esu ramus ir pasitikiu Dvasia“, dievi?koji korta (kurios j?s neturite) tikrai pasirodys b?tent tada, kai jums jos prireiks. O tu va?iuoji ramiai, be ?em?lapio ir net nesuprasdamas, ? kur? miest? va?iuoji.

Nat?ralu, kad aplink jus bus ?moni?, kurie manys, kad esate i?prot?j?s.

- K? ketini daryti? kaip gyvensi?

Na, a? ne?inau kaip. Vienintelis dalykas, kur? tikrai ?inau, yra tai, kad va?iuosiu ?iuo keliu ir juo d?iaugsiuosi.

Ir kur veda ?is kelias?

- ? savo tiksl?.

– Koks tavo tikslas?

Na, kur a? einu.

"Taigi, kur tu eini?"

- A? dar ne?inau.

- Ne?inai kur eini?

- Ne.

„Turi b?ti i? proto.

Apytiksliai tokie pokalbiai bus vedami aplink tave, bet tu su ?ypsena u?trenki ma?inos dureles, nusiunti visiems bu?in? ir eini. Ramus ir atsipalaidav?s, nes ?inai, kad dievi?kasis ?io kelio k?r?jas ?ino, kas tu esi.

taip pat ?r

Ir tu eini. Dienos praeina. savaites. Gal m?nes? ar du. Gal metus. Ir tu vis dar ne?inai, kur eini. Ir, ?inoma, aplinkui bus toki?, kurie sakys: „Ei, tur?tum susir?pinti. Ar tu nematai? J?s? gyvenime nieko ne?vyksta! Tu negali b?ti toks neatsakingas!

Bet tu esi ramus ir linksmas. Ir j?s atsakote: „Viskas gerai! Pamatysiu savo eil?, kai bus tinkamas laikas“. Taip atsakyti gali tik ?mogus, kuris yra harmonijoje su Pasauliu. Kas pasitiki Dvasia ir ko dar net nemato...

Ir tada, kai ma?iausiai to tikiesi, pasirodo ?enklas. Tarsi u?ra?as kelyje: „Brangioji Tatjana, sveika, tu ?ia! Pasukite ? de?in?". O tu pasuki ? de?in?, sakai: „A?i? tau, dievi?koji kelio k?r?ja“.

Kiek i? j?s? gali tai padaryti? Pasitik?k gyvenimu ir koks bus ?enklas, kai ateis laikas? Taip, j?s ne visk? ?inote, nematote viso kelio, bet esate vienyb?je su energija, kuri ?ino. Ar tikrai reikia nuolat griebtis atlaso? O gal galite atid?ti ? ?al? ir m?gautis kelione?

Tai, k? k? tik pasakiau, gali veikti arba ne. Viskas priklauso tik nuo j?s? ?sitikinim? ir tik?jimo. Galite sakyti, kad esate pasireng?s pasitik?ti Dvasia, bet vis tiek s?d?site ant smeigtuk? ir nerimaujate: „O, tikiuosi, tai pavyks. A? tokia i?sigandusi! A? taip susir?pin?s! Na, kur tie ?enklai? A? jau nuva?iavau du i?tisus kvartalus, ir j? vis? neb?ra.

Ir j?s praleisite visus ?enklus. Nes baim? daro tave aklu. Nes dievi?kieji ?enklai matomi tik j?s? pasitik?jimo ?viesoje. Tie, kurie ken?ia nuo agonijos ir depresijos, ?tampos, nekantrumo ir baim?s, ?enkl? nepamatys.

taip pat ?r

Raskite savo branduol?, atsis?skite i? d?iaugsmo, net ne?sivaizduodami, kur eini. Ir ?enklai pasirodys, kai ateis j? laikas. Tai yra Dievo meil? ir pa?adas. Nes Dievas ?ino, kas tu esi...

P.S. Ar ?inote, k? a? pats supratau i? ?ios, atrodyt?, primityvios istorijos? Kad kol nematau ?enkl? ir pos?ki?, man nereikia jaudintis. Jie pasirodys tinkamu laiku. Tuo tarpu tur??iau tiesiog m?gautis gyvenimu ir keliauti. Nes gal? gale apdovanojimas bus ne tas, kuris pasiek? tiksl?, o ne tas, kuris atvyko pirmas. Ir tas, kuriam patiko kelion?.

Visiems ?em?je ir ne kart? i?kilo klausimas, k? daryti, kai ne?inai, k? daryti. Pats klausimo atsiradimas nerei?kia, kad situacija b?tinai tragi?kai bevilti?ka, tai gali b?ti tiesiog painiava d?l kokios nors grandies ?vyki? grandin?je praradimo ar tiesiog nenoro nieko daryti. Pastaruoju atveju tinka ?auktukas: „Ne?inau, k? daryti!

Tiesiog reikia k? nors padaryti

Teigiama, kad bevilti?k? situacij? n?ra. Ta?iau b?d? i?tiktam ?mogui tai menka paguoda, nes globalia prasme toks teiginys vis tiek suponuoja mirt? kaip i?eit? i? aklaviet?s. Labai tamsu. Jei gr??ime prie gyvyb? patvirtinan?i? nuostat?, tai situacijoje „k? daryti, kai ne?inai k? daryti“, su ?iuo klausimu susid?r?s ?mogus turi b?ti palaikomas ir kartu bandoma rasti i?eit? i? susidariusios situacijos. . ?inoma, tokiomis akimirkomis labai reikia, kad ?alia b?t? mylintis ?mogus. Pirma, jis nesid?iaugs i?tikusiomis nelaim?mis, kurios jau yra geros. Antra, kaip sakoma, dvi galvos yra geriau. ?iais laikais da?niausiai kyla d?l pinig? tr?kumo. Ir yra tik viena i?eitis – bandyti juos surasti. Patarimai gali b?ti tik grynai individualaus pob?d?io. Artimas ?mogus pasakys, kaip ?engti kelet? ?ingsni? tinkama linkme. Juk jis i? pirm? l?p? ?ino apie situacij?.

Laikas yra geriausias gydytojas

Situacija „k? daryti, kai ne?inai, k? daryti“ ?gauna tragi?k? spalv? mylimo ?mogaus i?vykimo atveju. ?ia gali b?ti tik vienas patarimas – turime bandyti ka?kaip tai i?gyventi. V?lgi, ne veltui jis tvirtina, kad laikas yra geriausias gydytojas. ?tai kod?l ji yra i?mintis, susidedanti i? milijon? pana?i? situacij?. ?mios patirties momentu tai menka paguoda, bet vis tiek. Belieka tik m?gautis interneto buvimu! Tur?ti draug? yra gerai. K? daryti, jei jis ken?ia nuo priri?to lie?uvio? Internete ?ia tema – eil?ra??iai, patarl?s, patarimai ir, svarbiausia, visokie mokymai. Liaudies i?mintis teigia, kad reikia miegoti su b?da, ryte lengviau nebus, bet bus jausmas, kad gyvenimas t?siasi, ir d?l to reikia kovoti. ?ia tinka mokymai, kuri? pagalba ?mogus anks?iau ar v?liau gal?s suprasti

Turime prisiminti, kad gyvenimas yra „dry?uotas“

Ne?manoma atitraukti ?mogaus d?mesio ?maus sielvarto akimirk? arba kai situacija jam atrodo visi?kai bevilti?ka, reikia stengtis j? nuraminti, grei?iausiai pasitelkus reikiamus vaistus. ?inoma, yra ir radikali? veiksm? – naujas stresas, tai yra, kaip sakoma, plei?tas su plei?tu. Ne visi i?gyvens.

V?lgi, remiantis liaudies i?mintimi, daroma viena pagr?sta i?vada – jei sumals, bus milt?. Tai yra, ? klausim?, k? daryti, kai ne?inai, k? daryti, yra atsakymas - reikia ka?kaip toliau gyventi. Apie tai dainuojamos dainos. K? galima padaryti ?ioje situacijoje? Reikia ka?kaip susiburti ar bent pabandyti tai padaryti. G?dinga, bet b?tina ?ioje situacijoje tvirtinti tokias tiesas: „Tinkama mityba ir aktyvus sportas lauke jums pad?s“. Ta?iau tai tiesa. ?iandien gabalas ? gerkl? nenueina, rytoj tas pats, bet organizmas ims savo, ir tai bus pirmas ?ingsnis sveikimo link. O kai ?mogus „i?spr?s“ situacij?, jo d?iaugsmas bus did?iulis, nuo?irdus ir su niekuo nepalyginamas. Galb?t b?tent ?i? stipri? poj??i? tr?ksta adrenalino med?iotojams, kurie neturi bevilti?k? situacij?. Nors joks kra?tutinumas negali b?ti lyginamas su nuo?irdaus sielvarto ar d?iaugsmo jausm? gyliu.

Ne visada taip baisu

Fraz? „net ne?inau, k? daryti“ gali tur?ti koketi?k? atspalv? ir reik?ti, kad ne?manoma pasirinkti i? daugyb?s puiki? pasi?lym? ir net ?av?tis ?ia situacija. Ta?iau tai atsitinka labai retai. B?na situacij?, kai kam nors ar ka?kam pavaldus ?mogus ne?ino, k? daryti, nes tr?ksta ?sakym? i? vir?aus. Yra daug rekomendacij?. Ne patys geriausi, bet tinkantys tam tikroms situacijoms, tai patarimai, ko ?iuo atveju geriau nieko nedaryti. Dar geriau atsipalaiduokite, susitelkite ? vidin? pasaul? (medituokite) ir, jei ?manoma, i?simiegokite. Ir tai yra geriausia i? vis? rekomendacij?. Meditacija, kaip ir pokalbis su Dievu, prieinama ne kiekvienam.

B?na atvej?, kai tiesiog nesinori ka?ko daryti. Jei ?io nenoro forma tampa sunki, tai vadinama depresija. ?mogus praranda susidom?jim? viskuo, jo savigarba nuvertinama - tada ateina laikas aplinkiniams su?ukti: „A? tiesiog ne?inau, k? daryti! Kreipkit?s ? gydytoj?.

Po?i?ris ? problem? visada yra individualus

Yra de?imtys patarim?, k? daryti, kai ne?inai, k? daryti. Jie pataria pasikapstyti, pagrau?ti pagaliuk?, ?engti ?ingsn? ? priek?, net pavartyti meniu ar apsipirkti. Kiekvienas patarimas yra labai individualus ir rei?kia konkre?i? situacij?.

Tikin?iajam daug lengviau surinkti savo mintis sunkioje situacijoje. Pirma, jis yra ?prat?s pasikliauti Dievu ir tiki, kad Jis vis tiek jam pad?s. ?is tik?jimas pats savaime yra ap?iuopiama i?eities i? aklaviet?s garantijos dalis. Antra, giliai religingas ?mogus visada turi pa?nekov?, tiksliau – tok?, ? kur? galima kreiptis su klausimais. Patys klausimai ir j? pa?i? atsakymai ? juos yra protin? veikla, tai yra i?eities i? situacijos paie?ka. Pokalbis su Dievu taip pat yra paguoda, ir ?ie veiksmai yra prasmingi tik giliai ir nuo?ird?iai tikintiems ?mon?ms. Jie visada saugomi. O jei ?mogus ateistas ar tik?jimas eina lygiagre?iai su tikru gyvenimu?

U?baikite nebaigt?

Jei situacija nebalansuoja ant gyvyb?s ir mirties slenks?io, tada yra pakankamai i?ei?i? i? ?prastos aklaviet?s, kuri da?nai pasitaiko gyvenime. Optimalaus recepto n?ra, i?skyrus tai, kaip atsis?sti ir nusiraminti, sukaupti mintis. ?mon?s yra skirtingi, ta?iau dauguma turi sukaup? daug dalyk?, kuriuos nor?t? veikti, ta?iau trukd? ?vairios aplinkyb?s, o gal pom?giui neu?teko j?g?. At?jo laikas sutvarkyti savo kolekcijas.

O dabar viskas pasikeit? – pagrindinis gyvenimo tikslas, jo varomoji j?ga kuriam laikui dingo. At?jo laikas daryti dalykus, kurie buvo atid?ti „v?liau“. Galite sutvarkyti reikalus namuose, galite per?i?r?ti senus filmus, paskaityti knyg?, kuriai neu?teko laiko. Galite i?vykti ir pamatyti ilgai trok?tamas vietas. Arba, galiausiai, tiesiog s?sk prie kompiuterio ir interneto ir skaityk, ?i?r?k, pamatyk ir net sutvarkyk kai kuriuos dalykus. V?lgi, visa tai ?manoma situacijoje, kai ?mogus yra sotus, sveikas ir niekas nekelia gr?sm?s gyvybei. Visose kitose nuostatose yra tikslas – reikia specialiai ie?koti i?eities.

Jei ne?inai, k? daryti,

Geriau NIEKO nedaryti.

Puik?s protai kelia tikslus;

kiti ?mon?s vadovaujasi j? norais. (vienas)

Dar didesni protai, vadinami i?min?iais, ?veikdami savo egoistinius gyvybinius ir psichinius tro?kimus, bando i?narplioti Dievi?k?j? id?j?, i?siai?kinti visatos tikslus ir siekti j? i?sipildymo.

Bet visa tai auk?ti dalykai, bet prad?sime nuo banalios kasdienyb?s. Ar da?nai atsiduriate tokioje situacijoje, kai jums sunku apsispr?sti, nesate tikri d?l teisingo pasirinkimo arba visai ne?sivaizduojate, k? ?iuo metu turite daryti, arba tiesiog n?ra k? daryti daryti? Su retomis i?imtimis, gana da?nai. O kas, ar galiu paklausti, yra j?s? veiksmai?

Ties? sakant, kaip tikriausiai jau supratote, ?i technika yra paprasta: „Kai ne?inai, k? daryti, geriau NIEKO nedaryti“. Pabandykime paai?kinti. Visais atvejais ir situacijose, kai n?ra ai?kios informacijos, nurodym?, ?sakym?, ?inojimo, k? konkre?iai reikia daryti konkre?iu istoriniu momentu, kaip elgtis, j?s? u?duotis, jei ?manoma, yra tiesiog nieko nedaryti, t.y. nedaryti joki? nereikaling? k?no ir minties judesi?. ?ia, ?od?iu, atsis?skite ir nieko nedarykite, o dar geriau atsigulkite ir u?migkite – pails?kite, atsigaukite ir taupykite gyvybines j?gas. ?ia galite remtis ?imtme?i? senumo praktika sta?iatikyb?je – protinga tyla, hesichazmas, budizme joga – proto tyla; tokiais „neaktyvumo“ laikotarpiais galima melstis, medituoti, apm?styti. Ir nesijaudinkite, po kurio laiko, po keli? minu?i?, valand?, o gal net dienos (taip b?na) ai?kiai ?inosite, kad pails?ti visko u?tenka, laikas kibti ? reikalus, o svarbiausia j?s tiksliai ?inosite, kuris i? j?.

Pastabos pakeliui. A?tuonmet? Sonya vaik?to aplink mane ir ragina:

— Mama, na, a? neturiu k? veikti... K? daryti?.. Ar galiu ?jungti televizori??

"Ar nori, kad pasaky?iau, kaip galite su?inoti, k? daryti?" Prisiminiau technik?. - Atsigulkite ant sofos, nusiraminkite ir paklauskite Dievo „K? man daryti?“ Ir klausykite, k? jie jums sako. Tiesiog atid?iai klausykite ir nesugalvokite sav?s.

Sonya nu?jo, atsigul? ant sofos, po minut?s atsistojo ir, g??tel?jusi pe?iais, taip susim?s?iusi, dainuojan?iu balsu:

Hm, jis neatsako. U?si?mes.

Atsikeli ryte, tikriausiai turi dienos plan?: keltis, nusiprausti, papusry?iauti, u?pildyti darbo kvotas, nueiti ? parduotuv?, gaminti vakarien? ir pan. Gyvendami dien? laikot?s savo susikurto plano, kuriame yra visos ?iandien b?tinos u?duotys, k? svarbu nuveikti ?iandien. Ir j?s visa tai darote nuosekliai. Su?inok ir eik. Paprastai dirban?i? ?eimos ?moni? dienos suplanuotos pa?od?iui minut?mis ir nekyla klausim? ar abejoni?: „K? daryti toliau?“. J?s meld?iat?s tik u? vien? dalyk?: „Jei tik u?tekt? j?g? ir laiko viskam“. Na, o jei gyveni pagal savo gyvenimo strategij? ir vadovaudamasis savo s??ine, mes galime tik d?iaugtis u? tave, tu neturi laiko nuobod?iauti ir kent?ti nuo dykin?jimo.

Bet jei staiga vidury dienos ne?inai, k? daryti toliau, tada pama?u prasideda rami panika, perauganti ? beprasm? ?urmul?: „K? darytum? Juk reikia ka?k? daryti! Negaliu s?d?ti be darbo!" Ir ?ia svarbu nepasiduoti pagundai ?? versl? „sugalvoti“ patiems, t.y. prisiversti daryti tai, ko visi?kai niekam nereikia: prad?ti skambinti draug?ms, eiti apsipirkti, de?imt? kart? per paskutin? savait? i?plauti grindis, s?sti mokytis portugal? kalbos... Bet niekada ne?inai, k? ?mogus gali sugalvoti su ?iaip, i? nuobodulio, o paskui nustebti, kad vakare n?ra j?g? net ?i?r?ti televizori?, pinigin? tu??ia, o svarb?s dalykai ?urmulyje ka?kaip pasimir?ta.

Dykin?jimas visai nesusij?s su tuo, kad ?mogus s?di be darbo, „sulenkdamas rankas“ tiesiogine prasme. Ne, dykin?lis visada u?si?m?s: kalba telefonu (kartais valand? valandas), eina ? sve?ius, s?di prie televizoriaus ir visk? ?i?ri, ilgai miega, pats prisigalvoja ?vairi? dalyk?. Apskritai tu??ia?od?iaujantis ?mogus visada yra labai u?si?m?s... (2)

Taigi k? daryti? Vis? pirma, nesivar?ykite ir neskub?kite. Atsis?skite (arba atsigulkite, jei s?lygos leid?ia), atsipalaiduokite, nusiraminkite ir praleiskite kelet? minu?i? vien su savimi. Galite dirbti su mantra (Paskaita Nr. 1.1.5.1.) Jei u?miegate, tai gerai, bet taip nutinka retai, geri ?eimininkai ir darbuotojai beveik niekada neturi to, ko visi?kai neturi k? veikti. Tod?l garantuojame, kad vos per por? minu?i? tur?site visi?kai ai?k? ir ai?k? supratim?, K? ?iuo metu b?t? gerai nuveikti. O tu tiesiog atsikeli ir pradedi atlikti u?duot?. Ir jau ?ia, jei esate tikri d?l jo reikalingumo ir teisingumo, atiduokite visk?, k? galite, atveskite reikal? iki galo, kad ir kiek jums tai kainuot?.

Nat?ralu, kad naivu tik?tis, kad ? galv? ateis ka?kas puikaus, nors mes irgi tokio varianto neatmetame, bet grei?iausiai tai bus ?prastas buities reikalas, apie kur? seniai galvoji ir ?inai, kad grei?iau ar v?liau teks tai padaryti, bet dabar gavai tiesiogin? nurodym?, kad tai reikia daryti dabar: palaistyti g?les, virti bar??ius, i?plauti u?uolaidas, eiti ? parduotuv?, para?yti lai?k?, pasitaisyti kojin?, ?aisti su k?dik?, o gal karpyti, da?yti, klijuoti... ?tai ir viskas. Nieko sud?tingo. Jei kilt? mintis: „Bet ar tur??iau dar kart? perskaityti An? Karenin?? Imk ir skaityk. Kas ?ino, kokios semantin?s gelm?s atsivers prie? jus ?iandien, b?tent ?iuolaikin?mis s?lygomis. Galb?t atrasite problemos sprendim?, kuris jus kankino visus metus. Kas ?ino ... Taip, tas pats banalus „Ka?kas, ko seniai nevadinau Ma?a“ dabar, po to, kai jums taip at?jo ? galv?, bus reikalingas ir pakankamas, o Ma?a dar ilgai nustebs : „Vis? savait? galvojau apie tave, bet tiesiog negaliu susitvarkyti“, o ne niurzg?ti: „O ar tau nepabodo skambinti?“. Jei ?iandien tau geriau i?vis nieko neveikti, tada tau ? galv? neateis min?i?, ramia s??ine nusnausite valand?l? ar dvi, kol nepabus nauja, jau tuo momentu aktuali problema. . Gal? gale, gal laikas atsipalaiduoti, pasisemti j?g?, o k?nas, visk? ?inodamas geriau u? tave, pasirinko tam tinkam? moment?, nes tik jis ?ino, kokie dalykai tavo laukia po dviej? valand? ir kokias j?gas tai kainuos. tu. O pamiegoj? atsikelsite ?val?s ir ?val?s bei t?site savo dien?, o jums tikrai svarbiuose reikaluose pasieksite daug efektyvesni? rezultat?, nei jei ?ias dvi valandas praleistum?te valymui, gimnastams, skaitymui-mokymui ir kitiems pana?iems darbams. j?s? sugalvotos pramogos.

Pavyzdys? Tarkime, j?s esate verslininkas ir staiga, vidury darbo dienos, j?s? tvarkara?tyje atsiranda „langas“, o svarbiausia – nelabai ?inote, kaip baigsite savo dien?, t.y. atrodo, kad tavo ?ios dienos planas jau i?semtas, o tu negalvodama ir „neklausdama patarimo“ skubate ? sporto sal? tik?damasi atsikratyti papildom? kilogram?. Ta?iau staiga, po valandos, prad?j?s fizinius pratimus, gauni ?ini? i? sekretor?s, kad esi pakviestas ? svarb? susitikim?, o tu, negal?damas atsisakyti, su prakaitu ir muilu, i?sek?s, apimtas jausm?, alkanas, skub?kite ? kit? miesto gal? atgal ? biur?. Rezultatas? Viso pokalbio metu galvoji, ar atrodai padoriai ir ar jauti prakaito kvap?, nuo alkio skauda pilv?, tod?l pokalbio turinys nuplaukia ir sprendimas priimamas neapgalvotai. Jei pasielgtum?te kitaip, pas?d?tum?te ir pagalvotum?te papildomas penkias minutes, suprastum?te arba „pasufleruotume“, kad ?iandien gal?tum?te dar kart? per?velgti visus popierius pagal suplanuot? sutart?, papra?yti papildomos informacijos ar bent tiesiog atsipalaiduoti ar nueiti. i restorana papietauti, o tuo paciu dar syki pasukti protu, matai, ir sutartis butu pasirasyta tau palankesn?mis s?lygomis. Ir buvo verta tiesiog neskub?ti ir u?duoti elementar? klausim?: „K? dabar daryti? Ir taip visame kame ir visada. Tiesiog? Manome, kad tai nuostabu.

?vald?ius ?ias technikas ir pertvarkius savo gyvenim?, j?s? dienos grafikas pama?u tobul?s laiko ir pastang? taupymo kryptimi, t.y. j? bus vis daugiau, tod?l vis da?niau atsidursite auk??iau apra?ytoje situacijoje. Ir kiekvien? kart?, kai ?b?gate ? i?laisvint? laiko erdv?, pasistenkite nusiraminti, atsipalaiduoti ir u?duokite sau klausim? „K? man dabar daryti?“, o po keli? minu?i? j?s? smegenys (kol kas tai galite vadinti „mano intuicija“). nors i? karto pasakysime, kad tai ne ji) suteiks jums reikiam? informacij? ir nurodys veiklos srit?. Taigi, pama?u i?sispr?s visos jus slegian?ios med?iagos ir kasdien?s problemos, o tada atsivers galimyb?s tobul?ti visuose trijuose komponentuose – k?ne, sieloje, mintyse: atsiras laiko ir aplinkybi? sportui, geram poilsiui, skaitymui, mokymuisi. , kalb?jimasis, bendravimas ir pan.

O kaip, klausiate, pasielgti tais atvejais, kai ? klausim?, gaut? i? i?orinio pasaulio, reikia atsakyti per kelias sekundes, o j?s stovite pasimet? ir nesugebate ?aibi?ku grei?iu priimti sprendimo? Jei ?manoma, geriausia pra?yti atid?ti, pvz., „rytas protingesnis u? vakar?“, kiek ?manoma atid?ti laik? ir tvirtai nusiteik?s pabandyti laukti (arba galvoti) ai?k?, nedviprasmi?k? atsakym?. ?sitikin?s, kad tai vienintelis b?das. Pakartojame: bet kok? veiksm? rekomenduojama atlikti tik tuo atveju, jei esate visi?kai tikri, kad tai yra b?tina ir teisinga jums konkre?iu metu. Jei jums tikrai reikia momentin?s reakcijos, pasitik?kite savo pirmuoju jausmu ar k?nu. Kilus realiam pavojui turi pasireik?ti psichomotorika, organizmas b?tinai sureaguos. Deja, anks?iau nustatytais, dabar mirtinais atvejais jums pad?ti bus itin sunku, nors ir ne?manoma. Pasistenkite prad?ti mokytis, galb?t, pasitaikius progai, pasieksite geb?jim? daryti ?tak? ne tik dabarties ir ateities, bet ir praeities ?vykiams.

Jei n?ra greito atsakymo ? klausim?, „nieko nedaryti“ visai nerei?kia problemos nustumti ? ?al?, kaip ?inojo Scarlett („apie tai negalvosiu ?iandien, pagalvosiu rytoj“). ir pamir?k apie tai. Svarbu ir toliau apie tai galvoti, analizuoti, ie?koti i?eities ir bandyti apsispr?sti d?l sprendimo. Tik esant j?s? neramumui, jis gal? gale gali jus „ap?viesti“. Ir dar: geriausia prad?ti realius veiksmus tada, kai esate tikri d?l ?vie?ian?io sprendimo teisingumo, t.y. per?i?r?ti visk? nuo prad?ios iki galo.

- Apibendrinsiu situacij?, - linksmai pasak? Ostapas. - Pasyvus: n? cento pinig?, upe i?eina trys k?d?s, n?ra kur nakvoti ir n? vieno vaik? komisijos ?enkliuko. Turtas: t?kstan?io devyni ?imtai dvide?imt ?e?i? leidim? Volgos vadovas (tur?jau pasiskolinti i? pono Simbievi?iaus kajut?je). Labai sunku pasiekti balans? be deficito. Teks nakvoti prieplaukoje. ... Situacija daug rimtesn?, nei maniau. I?traukti pinigus i? Vasyukintsy man kol kas atrodo nei?sprend?iama u?duotis. O mums reikia ma?iausiai trisde?imties rubli?. Pirma, mums reikia pavalgyti ir, antra, reikia aplenkti kraujotakos duben? ir susitikti su kolumbovi?iais sausumoje, Stalingrade.

Ipolitas Matvejevi?ius susirang? kaip sena, liekna kat? po susir?mimo su jaunu var?ovu – ???liu stog?, pal?pi? ir stoglangi? savininku.

Ostapas vaik??iojo po parduotuves, m?stydamas ir derindamasis. Iki pirmos valandos nakties buvo paruo?tas puikus planas. Benderis atsigul? ?alia savo palydovo ir u?migo. (3)

Ir kaip tikriausiai atsp?jote, viena pavojingiausi? frazi? m?s? gyvenime yra klausimas „Kaip a? u?mu??iau laik??“. Jei priklausote „laiko ?udiko“ kastai, tiems, kurie da?nai u?duoda ?? klausim?, tuomet galime dr?siai teigti, kad j?s? gyvenime n?ra nei temos, nei id?jos, nei strategin?s prasm?s, kuriai b?t? pajungta visa j?s? kasdien? taktika. Juk vidinis tikslo tro?kimas garantuoja nuolatin? u?imtum?, kad ir nesusijus? su konkre?iu projekt? ?gyvendinimu, o nukreipt? ? ?ini? ir ?g?d?i? pl?tim? pasirinkta tema, t.y. saviugdai ir savi?vietai. Tikrai kryptingi ?mon?s suplanavo dienas po minut?s, o pasiek? solid?i? rezultat? savo srityje ir padar? rimt? karjer?, da?nai net neturi laiko tinkamoms ir u?tarnautoms atostogoms. Be to, jie yra priversti daugiau d?mesio skirti vienam konkre?iam trejyb?s komponentui, vedan?iam savo veikloje, kartais kenkiant kitiems dviems.

Mes turime labai ma?ai pinig?.

„Tu nuolat apie tai kalbi.

Gal laikas susirasti darb??

- A? neisiu ? darb?. A? jau turiu ger? darb? ir negaliu sau leisti laiko u?sidirbti pinig?. (keturi)

Ne?inai k? veikti su savo laisvalaikiu? Ta?iau kiti tai puikiai ?ino. Jie nepasakys, kur investuoti savo laik? ir pinigus, o kartais ir savo sveikat?. ?i?r?k, nepakli?k u? masalo. „Filtruoti rink?“, t.y. suvokti, k? tau si?lo daugyb? ?iniasklaidos priemoni?, vykdan?i? ka?kieno u?sakym?, pramog? kompanijos, dirban?ios u? svetim? (ne tavo!) ki?en?, savo ambicijomis besir?pinan?ios sektos ir pana?iai. Jokiu b?du neatgrasome j?s? nuo poilsio ir pramog?, tiesiog raginame b?ti atsargesnius.

Nelaimingi ?mon?s geriau gyvena mieste. ?mogus gali gyventi mieste ?imt? met? ir nepraleisti to, kad jis seniai mir? ir supuvo. N?ra laiko susitvarkyti su savimi, viskas u?imta. Reikalai, ry?iai su visuomene, sveikata, menai, vaik? sveikata, j? aukl?jimas. Reikia priimti tuos ir tuos, eiti ? tuos ir tuos; tada jums reikia pa?velgti ? ??, i?klausyti ?? ar t?. I?ties, mieste bet kuriuo momentu yra viena, o gal net dvi ar trys ??ymyb?s, kuri? niekaip negalima praleisti. Arba reikia gydyti save, t? ar an?, tada mokytojai, aukl?tojai, guvernant?s, ir gyvenimas tu??ias. Na taip ir gyvenome ir jaut?me ma?iau skausmo i? bendro gyvenimo. (5)

Belieka pridurti, kad laiko, pastang? ir d?mesio ?vaistymas dalykams, kurie n?ra padiktuoti tikrosios j?s? gyvenimo b?tinyb?s ir nepatvirtinti nepajudinamo pasitik?jimo, yra ne tik nenaudingas u?si?mimas, bet ir atvirai kalbant. Netinkamai i?naudojate savo brangi? gyvybin? energij?, sveikat? ir intelektinius turtus, kuriuos b?t? galima sutaupyti ir i?leisti ne tik jums, bet ir j?s? artimiesiems aktualesniems dalykams. Be to, taip i?sibla?k? rizikuojate praleisti tikrai svarbi? informacij? ir praleisti tikrai svarbius dalykus, nuo kuri? priklausys visas j?s? gyvenimas. Taigi, b?kite ypa? atsarg?s rinkdamiesi, kai „ne?inai, k? daryti“. Venkite nereikaling? ?ini?!

Fedja?evas u?simerk? ir li?dnai atsiduso.

— Hipochondrija tri?sia, – ai?kino teta.

- Matau! – pasak? gydytojas, ?sipyl?s dar vien? stiklin?. „Hipochondrija – tai ?iaurus geidulingumas, kuris dvasi? laiko nenutr?kstamai li?dnoje b?senoje... ?ia medicina ?ino ?vairias priemones... ?tai, pavyzd?iui, tai...“ Jis pak?l? u?pildyt? taur?.

— Nepriima! - atsiduso mano teta.

„Taigi, jie prad?jo lig?“, - papurt? galv? gydytojas ir i?g?r?. - Yra ir kitas b?das: gr?dinti siel? nuleid?iant k?n? ? skyl? ...

— I?mintinga! Teta patvirtino. – Bet dabar vasara – kur gauti ledo duob??

„?tai tiek“, – atsiduso gydytojas. – Tada yra tre?ias b?das – pokalbis. ?odis gydo, pokalbis i?varo mint?. Ar norite pasikalb?ti, pone? Gydytojas so?iai pavalg? ir u?sideg? pypk?. (6)

B?tina persp?ti, kad ?i technika yra tik viena i? daugelio esminio SP mokymo principo – tvirto taip principo (paskaitos Nr. 2.1.2.1.) pasekmi?, ta?iau su ja susipa?inti galima dar prie? studijuojant. Pats principas tam, kad a) prie paties principo ateini jau labiau pasiruo??s, nes da?nai daug lengviau suprasti visum?, kai pripranti prie konkretaus; b) per ?? laik? sukaupsite tvirt? savo eksperiment? pagrind?; c) nepaisant akivaizdaus paprastumo ir banalumo, technika yra tokia svarbi, kad bet koks delsimas gali brangiai kainuoti; d) jis tiesiogiai susij?s su paskaitos tema „Apie naujagimio tikslus ir u?davinius“ (Nr. 1.2.1.) ir pad?s susidoroti su netikrumu, jei dar neapsisprend?te d?l pasirinkimo, taip pat pad?ti i?vengti ?urmulio.

Pastabos:

1. W. Irvingas.
2. D. Licha?iovas. Pastabos ir pasteb?jimai. - L .: Pel?dos. ra?ytojas, 1989, 316 p.
3. I. Ilfas, E. Petrovas. Dvylika k?d?i?. //I.Ilfas, E.Petrovas. Surinkti darbai. - M .: Art.lit., 1961, T. 1, p. 312.
4. Dialogas i? filmo „Visi?kas u?temimas“, re?. A. Olandas, 1997 m.
5. L. Tolstojus. Kreutzerio sonata. // L. Tolstojus. Sobr. op. - M .: Gaubtas. lit., 1964., T. 12, p. 176.
6. G. Gorinas. Meil?s formul?. // XX am?iaus Rusijos satyros ir humoro antologija: G. Gorinas. - M .: Eksmo-Press, 2000, 345 p.

Tez?s:

? „Puik?s protai kelia tikslus; kiti ?mon?s vykdo j? norus“.

? Technika „Jei ne?inai K? daryti, geriau NIEKO nedaryti“ yra viena i? firmos „taip“ principo pasekmi?.

? Visais atvejais ir situacijose, kai n?ra ai?kios informacijos, nurodym?, ?sakym?, ?ini?, K? konkre?iai reikia padaryti tam tikru istoriniu momentu, kaip pasielgti, u?duotis yra, jei ?manoma, tiesiog nieko nedaryti, t.y. nedaryti joki? nereikaling? k?no ir minties judesi?.

? Jei ?mogus yra ?sitikin?s u?duoties reikalingumu ir teisingumu, jis privalo atiduoti visk? ?imtu procent?, kad reikalas b?t? baigtas, nesvarbu, kiek tai jam kainuot?.

? Jei ?mogus gyvena pagal savo gyvenimo strategij? ir pagal savo s??in?, jis neturi laiko nuobod?iauti ir kent?ti nuo dykin?jimo.

? Atsispirkite pagundai i?rasti nereikalingus dalykus.

? Kiekvien? kart?, kai turite laisvo laiko, pasistenkite nusiraminti, atsipalaiduoti ir u?duokite sau klausim? „K? man dabar daryti?“, O po keli? minu?i? j?s? smegenys pateiks reikiam? informacij? ir nurodys veiklos srit?.

? Jei jums reikia momentin?s reakcijos, bet ne?inote, k? daryti, pasitik?kite savo pirmuoju jausmu ar k?nu.

? Negalite nustumti problemos ? tolim? kamp?, svarbu ir toliau apie tai galvoti.

? Viena pavojingiausi? frazi? gyvenime yra klausimas „Kaip a? u?mu??iau laik??“.

? Tikslo siekimas garantuoja nuolatin? u?imtum?, net ir nesusijus? su konkre?iu projekt? ?gyvendinimu, o nukreipt? ? ?ini? ir ?g?d?i? pl?tim? pasirinkta tema, t.y. saviugdai ir savi?vietai.

? Rinkdamiesi atsipalaidavimo b?dus taip pat turite b?ti labai atsarg?s.

? ?vaistyti laik?, energij? ir d?mes? dalykams, kurie n?ra padiktuoti tikrosios gyvenimo b?tinyb?s ir nepatvirtinti nepajudinamo pasitik?jimo, yra ne tik ned?kingas u?si?mimas, bet ir atvirai kalbant, piktas u?si?mimas.

? Venkite nereikaling? ?ini?!

Ar tu visi?kai sutrik?s?

Galvoje tamsa, aplinkui r?kas, mintis pagauti sunkiau nei e?er? plikomis rankomis?

Ir ?i b?sena, deja, n?ra maloni? ir linksm? atostog? pasekm?. O gal jo ilgas nebuvimas?

Ir tau nepatinka ten, kur esi dabar? Ne, a? nekalbu apie sienas (nors jos gali jus erzinti). Kalbu apie gyvenimo situacij?. Visai apie tai nesvajojote ir siek?te ne ?ia?

Tada j?s at?jote ? reikiam? viet?. J?s? laikas at?jo priimti sprendimus ir keisti gyvenimus. Kaip?

U?teks klausim?, pereikime prie atsakym?.

K? daryti, kai ne?inai k? daryti?

Pirmas ?ingsnis – nusiramink

Nuleiskite rankas, sustabdykite pyk?io priepuolius, liaukit?s pl??yti plaukus ir alpti nuo netikrumo. Leiskite sau atsipalaiduoti: i?simaudykite, i?gerkite puodel? kavos (arbatos, kompoto). Konjakas geriau nesiki?ti. Jei ?manoma, b?tinai gerai i?simiegokite.

Antras ?ingsnis – pirmyn ? gamt?

Kaip da?nai ?mon?s miestuose, ypa? dideliuose, u?sidaro savo pauk??i? nameliuose. Ir jei skaitote ?ias eilutes,tada tikriausiai karts nuo karto pasineri ? socialinius tinklus, asmeniniai dienora??iai, tinklo ?aidimai ir ktinterneto malonumai, i? kurios ne taip paprasta pab?gti net ir ?irgyn? turin?iam ?mogui psichika.

Taigi pirmyn ? gamt?! Pageidautina savaitei. Bet jei aplinkyb?s neleid?ia – visai dienai. Jei tikrai blogai - 2-3 valandas parke su ?unimi, su dvira?iu, riedu?iais, c. vaikai arba tiesiog, vieni su savimi, apm?stant gamtos harmonij? ir besim?gaujant dabartinio sezono gro?iu.

Po to jis prad?s sklaidytis, i?tirps nerimas. O naudingos mintys kyla i? Olimpo. Jei taip neatsitiko, tada

Tre?ias ?ingsnis - atleiskite

Paimkite popieriaus lap? ir u?sira?ykite visk?, kas jums nepatinka j?s? gyvenime. I?samiai apib?dinkite situacij?, ? kuri? vairavote j?s pats arba ka?kas jus vairavo. Taip pat gerai apib?dinkite „k? nors“, jei tik jis (jis apie tai nesu?inos). Negail?kite popieriaus.

Ir dabar d?mesys yra svarbus dalykas:

Apsispr?sk kad tau tai tikrai nepatinka. Tada galite be didelio gailes?io vien? kart? ir visiems laikams i?siskirti su nemylimu darbu, su baim?s, gailes?io, pyk?io emocijomis.

o pirmiausia sau. i?laisvins ir suteiks papildomos energijos.

Jei ko nors gaila, teks gyventi taip, kaip gyvenote, kol dar kart? nepaspausite. ?

Ketvirtas ?ingsnis - nutraukite ry??

Antras svarbus punktas:

I?analizuokite, kas prived? jus prie ?ios situacijos ir kokias i?vadas galite padaryti i? to. K? gyvenimas nor?jo tau pasakyti, pasodin?s toki? kiaul?? Jei to nepadarysite, labai greitai v?l liksite be nieko. Tada visas i?vadas sura?ykite ? atskir? lap?, o geriausia – ? s?siuvin?.

Penktas ?ingsnis – min?i? ?turmas

?sivaizduokite, kad kaimynas at?jo pas jus ir papasakojo apie savo b?das (keista, kad b?dos yra b?tent j?s?).

duok jam 101 patarimas, kaip i?eiti i? ?ios situacijos. Para?ykite, kas tik ?auna ? galv?: sargas, prie? nusilenkdamas Amerikos prezidentui. Kuo pla?iau, toliau, giliau, auk??iau ir laisviau galvosite, tuo realesn?s ir perspektyvesn?s galimyb?s prad?s ry?k?ti.

Ar para?ei? Gali par?kytigerk arbat?. Gera dar kart? i?vykti ? gamt?.