Ilg? laik? nedar?me m?gstamo dalyko – neanalizavome ? neuronus motyvuojan?i? ?inom? ?moni? pasisakym?. Net ir tie teiginiai, kurie i? pirmo ?vilgsnio skamba negra?iai ir nuobod?iai, i? tikr?j? yra pasaulin?s i?minties sand?lis. Tod?l kruop??iai j? ie?kome ir renkame i? visur. Juk jei netikite mumis – tik?kite jais.

1

Nes taisykles galima sukurti tik remiantis tuo, kas jau yra paruo?ta. Gerai, galite sugalvoti taisykles ir j? laikytis, bet kokia i? to nauda, jei j?s? veikla neatne?a n? cento? Beprotnamio ligoniai taip pat m?gsta sugalvoti ka?kokias taisykles ir dogmas savo ne?sivaizduojamiems projektams, tik ai?ku, kad j? ne?gyvendins. Yra ir kitas ?moni? tipas, kuris taisykles kuria prie? veikl? – sektantai ir schemos. Taigi nustatykite taisykles, j?s? sveikatai, apie tokius kaip j?s sklando tik blogi gandai.

2

Tie, kurie taip bijo padaryti k? nors ne taip, da?niausiai retai k? nors daro.
– Lucas de Clapier Vauvenarguesas –

Didysis pranc?z? filosofas ir moralistas ?ia fraze bando paskatinti veikti visus, kurie bijo padaryti k? nors blogo. Da?niausiai tokie ?mon?s nieko nedaro – tik tam, kad nesuklyst?. Dauguma j? tai ai?kina tuo, kad nenori gai?ti laiko veltui. Kokia ta pati kvailyst?. Tai yra, geriau s?d?ti, keiktis, sk?stis gyvenimu ir nieko nedaryti, nei bandyti imtis perspektyvaus verslo, kuris gali b?ti naudingas? Viskas atrodo akivaizdu, ypa? kai ?vertini tai, kad joks u?si?mimas ?iame gyvenime n?ra garantuotas, net saugus seksas.

3

?mogus negali atrasti nauj? vandenyn?, jei neturi dr?sos pamir?ti krant?.
- Andr? Gide'as

?ydas kalba. Nor?dami pasiekti dideli? dalyk?, turite prad?ti nuo ma?? dalyk?. Juk ne?manoma perskaityti knygos jos neatsivertus; Nepasiimsi ?rankio, namo nepastatysi. Ir tam jums tereikia apsispr?sti ir ?engti pirm?j? ?ingsn?. Kaip sako meistrai: „Blogiausia yra prad?ti. Ir tada viskas susid?lioja“. Kartais tai n?ra lengva, kartais reikia i?eiti i? komforto zonos ir atsisveikinti su senais ?pro?iais. ?inoma, tai baisu, bet grei?iausiai ateityje s?lygos bus daug geresn?s.

4

Jei kas ne?ino, Billy Durantas yra toki? ?inom? kompanij? kaip „General Motors“ ir „Chevrolet“ k?r?jas. Apskritai, gana s?kmingas vaikinas. Ir jis visi?kai teisus sakydamas, kad praeities nes?km?s tur?t? jus nura?yti. Spr?skite patys: kartais mes tiesiog u?siimame savo reikalais ir u?trunka per daug laiko surasti savo pa?aukim?. Taigi dabar nu?udykite vir?j?, kad nesugeba surinkti spinteli?, arba nar?, kad nesugeba pasidaryti pediki?ro?

Gal? gale, su laiku ateina patirtis, kurios ypa? tr?ksta prad?ioje, o j?s? nieko neveikimas sukelia beprasmi?kas daugyb? nes?kmi? ir valand?, praleist? ?gyjant ?vairi? ?ini?.

5

Nerizikuojame ne tod?l, kad viskas taip sunku. Viskas taip sunku, nes mes nerizikuojame.
– Seneka –

O jei rizikuotume, pasaulis tikriausiai b?t? geresnis ir gyventi tinkamesnis. Rastume atsakymus ? daugyb? am?in? klausim?, i?tyrin?tume bent 3% erdv?s, i?moktume gyventi harmonijoje su planeta ir atsikratyti blogo ?pro?io, vadinamo „verk?lenimu d?l praleist? galimybi?“. Ta?iau dr?sa ir rizikingumas dabar tapo labai retomis savyb?mis, o bevilti?k? dr?suoli? gretos ret?ja kaip Michailo Bojarskio plaukai.

6

Ma?os galimyb?s da?nai yra dideli? ?moni? prad?ia.
– Demostenas –

Kas sak?, kad ka?kam vertingam ir s?kmingam reikia did?iulio kapitalo? Tai tikras melas, sukurtas ne daugiau kaip paprasto ?mogaus tingumo. Daugeliu atvej? pakanka pa??lusio entuziazmo ir paprasto noro – ?tai ir visa trok?tamos s?km?s formul?. Taigi nereikia laukti or? prie j?ros, reikia perimti iniciatyv? ? savo rankas ir prad?ti veikti. Pa?velkite ? ?? beproti?k?, nestabil? pasaul?. Kas ?ino, gal rytoj tai, ko tik?jot?s pakilti ir „i?siver?ti ? ?mones“, taps nelegalu?

7

Kai jis mir?, buvo 27 metai, Pu?kinas – 37, Arthuras Rimbaud taip pat. Nikolajui Petrovi?iui yra 87 metai, ir niekas jo neprisimena, net jo paties an?kai. Jis gyveno tok? ne?dom? ir ne?dom? gyvenim?. Vis? gyvenim? jis s?d?jo tyliau u? vanden?, ?emiau u? ?ol? savo kabinete, kampe prie stalo, vis? gyvenim? vienoje pozicijoje. Prie?ingai nei min?ti herojai, jis gyveno iki senatv?s, ta?iau audringas turtingas gyvenimas ir k?rybin? dr?sa padar? juos klasikais. Taigi i?sirinkite sau tai, kas jums labiausiai patinka.

8

Vienas i? dalyk?, kuri? mane i?mok? t?vai, buvo niekada neklausyti kit? ?moni? l?kes?i?. J?s turite gyventi savo gyvenim? ir realizuoti tik savo l?kes?ius, ir tai yra vienintelis dalykas, kuris mane tikrai neramina.
- Tiger Woods -

Golfo ?aid?jas kalba. Ta?iau, deja, da?niausiai ?ie ?mon?s yra t?vai, ir ne visi turi j?g? eiti prie? savo vali?. Ta?iau, kita vertus, atsiveria visi?kai ni?ri perspektyva: plu??ti nem?gstam? darb?, daryti nemylimus dalykus ir i?leisti pinigus ne tam, apie k? svajoji. Gyvenimas tokiu ritmu palieka tik vien? i?eit? – kilniai ?ki?ti snuk? ? burn? ir nuspausti gaiduk?. Tai bus daug s??iningiau sau, nei vis? gyvenim? ?okti pagal ka?kieno melodij?, o paskui sk?stis, kad gyvenimas neteikia d?iaugsmo.

9

Gerbk savo pastangas, gerbk save. Pagarba sau veda ? savidisciplin?, ir tai yra tikra stipryb?.
- Clintas Eastwoodas -

Tai tarsi prid?ti kelet? la?? konkretumo Woodso verbaliniam g?rimui. Nors gali b?ti, kad be pagarbos sau ne kiekvienam u?teks j?g? gyventi taip, kaip nori.

Jei gerbiate save, ma?esn? tikimyb?, kad susigadinsite. Visomis ?io ?od?io prasme. Nes pagarba sau yra filtras, kuris atmeta visas galimybes, kurios gali u?d?ti antkakl? ir pavad?l? ir paversti sistemos vergu.

10

Negalite apsieiti be dr?saus pirmojo ?ingsnio, o nor?dami j? ?engti, turite nustoti bijoti. Baim? suklupti ir suklysti nepajudins j?s? n? sekundei, n? milimetro, kiekviena valanda atitolindama jus nuo ka?ko naujo. Gyvenimas – tai i?kast? duobi? virtin?, kur vienuose buvo lobiai, o kituose tu kritai. Ta?iau ne?manoma nusp?ti, koks prizas tav?s laukia, ar ne? Taigi j?s turite veikti pagal patikrint? bandym? ir klaid? metod?.

I?siai?kinkime, k? reikia padaryti gyvenime, kad jis b?t? ilgas ir, svarbiausia, laimingas, ir kaip nugyventi gyvenim? taip, kad v?liau gyvenimo kelio pabaigoje nenukent?t? d?l praleist? prog?. ?inoma, kai kuriems tai atrodys ne?tik?tinai sud?tinga u?duotis, ypa? tiems, kurie tiki, kad senas posakis „gyventi – tai ne kirsti lauk?“ da?niausiai yra teisingas. Ta?iau yra b?d?, kaip gerokai supaprastinti savo gyvenim? ir gerokai pagerinti jo kokyb?. Apie juos pakalb?sime.

Kaip tu gali gyventi gyvenim?

Daugelis atsakys: ?vairiais b?dais. ?inoma, bet geriau b?ti geram. Prisiminkime savo film?: „Gyventi, kaip sakoma, gerai“ ir atsakom?j? replik?: „Ir gera gyventi dar geriau“. Buvo galvoje materialioji pus?. Bet kas trukdo sujungti visas partijas taip, kad jos netrukdyt?, o papildyt? viena kit??

Prad?kime nuo j?s? pageidavim?. Ne, ne i? to, ko nori ?iuo metu (led?, naujos dekoracijos ar naujo mobiliojo telefono ar automobilio, kompiuterio ir pan.), o nuo globali? nor?. ?ie norai gali b?ti ?vair?s: ka?kas turi ?eim?, ka?kas turi ger? ?dom? darb?, ne?ant? tam tikras pajamas, ka?kas materialiai praturt?ja, ka?kas turi gali?, ka?kas turi savirealizacij?, ka?kas ka?k? - sveikatos ir tt, ir tt ?is s?ra?as galima t?sti ilg? laik?. Mums ?domu, kod?l ?ie norai n?ra ?gyvendinami. Matote, tam, kad ka?kas b?t? ?gyvendinta, pirmiausia reikia labai to nor?ti, antra, didel? (su akcentu „o“) laiko dal? skirti savo plan? ?gyvendinimui.

Neatsakysiu ? j?s? klausim?: „Kaip man gyventi? Kaip a? galiu? Galite atsakyti tik patys, bet a? galiu pasakyti, kaip galite pasiekti tai, ko tikit?s i? gyvenimo. Ir ?ia svarbiausia yra stiprus ka?ko tro?kimas. Patik?kite, jei ka?ko labai norite ir to sieksite, tikrai pasieksite rezultat?, ir labai ap?iuopiam?. Na, o dabar apie konkre?ius norus.

Kaip gyventi laiming? gyvenim?

Paimkime kaip pavyzd? materialin? gerov?. Pas mus m?gstama visk? suversti vald?iai: sako, kad neleis normaliai gyventi ?ioje ?alyje, d?l visko kalta vald?ia. ?inoma, kaltas, bet... ne daugiau nei tu pats. K? darai, kad taptum turtingesnis? Nesupratau ir nesuprantu ?moni?, kurie pasiruo?? dirbti kok? nors darb? u? 5-6 t?kstan?i? rubli? atlyginim? per m?nes?, kuris atima vis? j? laisvalaik?. Darbas netur?t? b?ti paverstas verg? darbu. U?duokite sau klausim?: kod?l nenorite palikti tokio darbo, kod?l bijote? Atminkite: j?s? s?skaita praturt?ja kiti – tie, kuriems j?s dirbate, ir j?s galite tai pakeisti. Tegul jie praturt?ja, bet ne j?s? s?skaita. Eikite ten, kur u? prad?i? mok?s ne 5-6, o 10-12 t?kstan?i? – pirmas ?ingsnis gerinant finansin? pad?t?, ar ne? Manote, kad nerasite kito darbo? Darbas dabar yra j?ra. A? nejuokauju.

Dabar s?dite internete ir skaitote ?? straipsn?, o tai rei?kia, kad tikrai ?inote, kaip elgtis su kompiuteriu. Tai kod?l tu s?di? ?iandien interneto teikiamos galimyb?s yra beveik neribotos. Taigi pama?u pasieksite visi?kai kitok? pajam? lyg?, apie kur? anks?iau tik svajojote. Svarbiausia nebijoti poky?i?. Tik?kite ar ne: dauguma t?, kurie mir?ta nelaimingi, tiesiog bijojo arba ting?jo k? nors pakeisti savo gyvenime. Be to, jiems da?niausiai tereik?jo paimti tai, kas pateko ? j? rankas. ?tai kod?l nesiki?a ? nat?rali? ?vyki? eig?: priimk tai, kas tau ateina, o tai, kas nei?eina – i?mesk nesigail?damas.

Kaip gyventi laiming? gyvenim?: meil?

Tas pats pasakytina ir apie kit? m?s? tem? – m?s? m?gstam? pramog?. Idealiu atveju toks u?si?mimas atne? mums pasitenkinim?, d?iaugsm? ir geras pajamas. Bet tai idealu. Jei tai neatne?a pajam?, kiekvienas ?? straipsn? perskait?s ?mogus gali susirasti darb?, kuris neb?t? per daug apsunkinantis, ta?iau tenkint? b?tiniausius poreikius. Visi, vadinasi, ir tu. Tur?site laiko veiklai sielai.

Dabar apie ?eim? ar mylim? ?mog?. Pa?i?r?kite, kiek ?iandien yra daugyb? pasimatym? galimybi?! Tai ir darbas, ir draug? kompanijos, ir ?vair?s renginiai, ir, ?inoma, internetas. ?inote, daugelis t?, kurie gyveno anks?iau, pra?jusiais ?imtme?iais, tikriausiai b?t? mir? i? pavydo tai pamat?. Ta?iau vieni?? ?moni? ka?kod?l daug?ja. O prie?astis labai paprasta. Jie gin?ijasi taip: teori?kai a? neprie?tarauju, bet prakti?kai - taip, gerai, ?is asmeninis gyvenimas. Na, reikia nupirkti g?li?, kur nors pakviesti, o mergaitei - vis? laik? gerai atrodyti, r?pintis savimi, o be to, o siaube, da?nai i?eiti i? nam?! O internete viskas paprasta – kuriame ?vaizd?, su kuriuo vis d?lto v?liau bijome susipa?inti, nes i? tikr?j? esame visi?kai kitokie. ?tai jums i?eitis – i? niekuo nei?siverskite, tiesiog bendraukite, ir reikalingas susitikimas vienaip ar kitaip ?vyks. Svarbiausia – stiprus, nepakeliamas noras b?ti laimingam ir tur?ti laiming? ?eim?. Viskas susitvarkys, tik nei?meskite galimybi?: eikite kur nors, nepraleiskite atvej? darbe, jei su kuo nors susipa?inote virtualiai, neatid?liokite ?i? santyki? perk?limo ? tikrus. Juk viskas paprasta!

Kaip gyventi geriau

?inoma, kiekvienas tai nusprend?ia pats, ta?iau kelios paprastos taisykl?s, kurias suformuluosime i? savo pokalbio, pad?s ?ymiai pagerinti jo (gyvenimo) kokyb?.

1. Visada geriau pasinaudoti galimybe, nei b?ti nery?tingam. Net ir sulauk? neigiamo rezultato nesigail?site ir kan?ios praeis, nes bent jau paband?te!
2. Nepriklausykite nuo kit? nuomon?s apie tai, kaip kuriate savo gyvenim? tiek globaliai, tiek atskirais jo aspektais. Galite klausytis, bet galite pasitik?ti tik savimi, kad priimtum?te galutin? sprendim?. Niekas geriau u? jus ne?ino, su kuo gyventi, kur dirbti ir k? myl?ti.
3. Nebijokite k? nors pakeisti savo gyvenime. ?prastas ir ramus b?das yra geras tik tada, kai jis jums visi?kai tinka. Jei kas nors nepavyks, atsiverkite poky?iams, nebus blogiau nei buvo. Palikite sen? darb?, susiraskite geresn?, i?siskyr?te su mylimu ?mogumi, bet kas privert? jus kent?ti, susirasite geresn?. Patik?k, taip yra. Jei nori, viskas susitvarkys.

?tai tik trys taisykl?s, kurios pasakys, kaip gyventi gyvenim?, o svarbiausia – kaip j? nugyventi laimingai. Neabejoju, kad b?site laimingi, tiesiog tik?kite tuo ir imkit?s ?ingsni? ?ia linkme. Tai gali b?ti dideli ?ingsneliai kartkart?mis arba ma?i, reguliariai atliekami ?ingsneliai. Nesvarbu, kaip ir kiek, svarbu, kad jie b?t? padaryti. Net ir ?d?jus ?iek tiek pastang?, galima pasiekti daug – k? jau kalb?ti apie reik?mingus ir dar reguliaresnius. S?km?s tau!

„Gyvenk savo geriausi? gyvenim?“. ?ie keturi ?od?iai, kuriuos i?garsino Oprah Winfrey, yra vienintelis nurodymas, kurio tur?tum?te laikytis, kad taptum?te laimingu ir s?kmingu ?mogumi. Yra daug b?d?, kaip prad?ti gyventi geresn? gyvenim?.

?ingsniai

1 dalis

1. I?naudokite vis? savo potencial?.?d?kite visas pastangas ? visk?, k? darote. Jei j?s? laukia u?duotis arba dirbate su projektu, atlikite j? pagal savo galimybes. Net jei to nenorite daryti, darykite visk?, k? galite. Gr??inimas ma?esnis nei 100% nesuteiks jums joki? teigiam? emocij? ar kitokio atlygio.

   • Pl?tokite jau turimus ?g?d?ius ir stenkit?s ?gyti nauj?.

2. Raskite savo viet? ir tiksl? gyvenime. Galb?t tai yra vienas sunkiausi? ?ingsni? kelyje ? geresn? gyvenim?, o daugeliui prireikia viso gyvenimo, kad surast? tiksl? ir prasm?. Daugelis niekada nesuvokia savo tikslo iki galo, ta?iau norint gyventi maksimaliai, tai tiesiog b?tina. Pagalvokite, su kokiais gabumais gim?te, k? ypa? m?gstate daryti ir kas gali b?ti naudinga jus supan?iam pasauliui.

   • Raktas norint rasti savo viet? pasaulyje yra b?ti atviram savo keliui ir imtis ?vairi? dalyk?, kad gal?tum?te tiksliai i?siai?kinti, k? jums patinka daryti. Da?nai tai gali b?ti ka?kas netik?to.
   • Geriausias b?das nustatyti, ar einate teisinga kryptimi, yra ?vertinti, ar esate patenkinti savo gyvenimu. Jei kasdien i? dienos jau?iate pasitenkinim? savo darbu ir aplinka, tai yra geras ?enklas.
   • Savo vietos radimas gali b?ti nesusij?s su presti?iniu darbu ar prabangiu gyvenimo b?du. Viskas, ko jums reikia, yra b?ti ten, kur jau?iat?s laimingi ir patenkinti kiekvien? dien?.
   • Net jei nesijau?iate tur?s koki? nors puiki? ?g?d?i?, galin?i? nuvesti jus ? svajon?, vis tiek turite rasti savo tiksl?. Galb?t j?s? tikslas yra pad?ti benamiams kaip savanoris. Jeigu tokia veikla teikia gil? pasitenkinimo jausm?, tuomet verta ja u?siimti ir toliau.

3. ?inokite savo apribojimus. Svarbu ?inoti apie savo potencial?, ta?iau taip pat svarbu ?inoti savo apribojimus. Kartais atkaklumas tam tikroje srityje n?ra tinkamas pasirinkimas, nes j?s? ?g?d?iai gali b?ti daug naudingesni visai kituose reikaluose. Apm?stykite, kas jums ypa? sekasi, ir stenkit?s kuo da?niau panaudoti savo stipri?sias puses ir ? jas atsi?velgti priimdami sprendimus.

   • Pavyzd?iui, jei esate gabus pie?ti ir esate artimas kitiems menams, bet nesate puikus technologij? srityje, galb?t nor?site sutelkti d?mes? ? veikl?, kuriai reikia k?rybin?s energijos, o ne techninio s?moningumo. Tada pasieksite didesn? s?km? ir patirsite didesn? pasitenkinim? savo darbo rezultatu.
   • Ta?iau b?kite atsarg?s ir saugokit?s vienpusi?kumo, nelankstumo ir poky?i? baim?s.

MENSBY

4.3

Kiekvienas tur?t? elgtis su savimi kaip su profesionaliu boksininku: ?ino, kad jiems nebeliko daug met?, kai tikrai gali k? nors pasiekti. Gyvenk iki galo!

Tai ne laimingo gyvenimo receptas, o tik nedidel?s, bet naudingos rekomendacijos tiems, kurie nori i? gyvenimo gauti kuo daugiau naudos. Pasirodo, kad kai kurios smulkmenos, kurias galime pa?alinti, neleid?ia mums to padaryti.

1. Kiekviena diena yra nauja prad?ia.

2. B?k savimi. Nustokite ?tikti kitiems ?mon?ms ir b?kite kuo nors kitu.

3. Nustokite sk?stis. Nustokite b?ti kaip verk?lenantis ?uo, kuris nieko nedaro, tik skleid?ia daug gars?.

4. B?kite iniciatyv?s. Nelaukite, kol ka?kas k? nors padarys, o prad?kite tai daryti patys.

5. U?uot galvoj? „kas b?t?, jei“, galvokite „kit? kart?“.

6. Susikoncentruokite ? KAS, o ne ? KAIP.

7. Sukurkite galimybes. Galite laukti, kol j?s? gyvenime ateis progos, arba galite pabandyti jas susikurti patys.

8. Gyvenkite s?moningiau. Nustokite b?ti zombiu, kuris eina tuo pa?iu keliu ir valgo t? pat? maist?. M?gautis!!

9. B?kite atsakingas u? savo augim?. J?s ir tik j?s sprend?iate, kaip gyventi savo gyvenim? – de?imtys valand? socialiniuose tinkluose yra ma?iau produktyvios nei tas pats laikas, praleistas studijuojant.

10. Pa?ink savo tikr?j? save. Stenkit?s b?ti s??iningi su savimi d?l to, ko norite.

11. Apibr??kite savo pa?aukim?. J?s? vertyb?s yra vadovas renkantis gyvenimo pa?aukim?.

12. Gyvenk pagal savo pa?aukim?.

13. Apibr??kite savo gyvenimo principus ir elkit?s pagal juos.

14. I?mokite savo vertybes. Vertyb?s yra tai, kas padaro tave tikru TU.

15. Sutelkti d?mes? ? auk??iausi? juost?.

16. Sukurkite savo ideal? gyvenim?. Koks tavo idealus gyvenimas?

17. Nustokite pristabdyti gyvenim?. Gyventi tikrai yra viskas.

18. Gaukite s?siuvin?. Jame u?sira?ykite savo vertybes, principus ir planus, apm?stykite jos puslapius.

19. Sudarykite tiksl? s?ra??. Sukurkite tikslus 1, 3, 5 ir 10 met?. Kuo tikslesni tikslai, tuo geriau.

20. Imkit?s veiksm? siekdami savo tiksl? ir svajoni?.

21. Sukurkite savo pageidavim? s?ra??.

22. Nedaryk ka?ko tik tod?l, kad tai reikia padaryti. Bet kuri u?duotis turi tur?ti prasm?.

23. Daryk tai, kas tau patinka. Kam atid?ti ?jim? ? teatr?, ?vejyb? ar keliones iki pensijos?!

24. Apibr??kite savo aistr? gyvenime.

25. Kurkite karjer? pagal savo pa?aukim?. Meskite darb?, kurio neken?iate.

26. Paverskite savo pa?aukim? pinigais. Galite paklausti, gerai – tarkime, mano aistra yra sodininkyst?, kaip a? galiu i? to padaryti karjer? ar u?dirbti pinig??! ?iais laikais yra daugyb? galimybi? u?sidirbti pinig? i? skambu?i? – tinklara??i? ra?ymas, vaizdo ?ra?ai, mokami kursai ir pan.

27. Mokykit?s i? kritikos. Kritika yra ka?kas, kas gali i?mokyti jus b?ti geriausiu.

28. B?kite pozityvus. Stiklin? tikrai pusiau pilna.

29. Nekalb?k blogai apie kitus. Jei jums ka?kas kitame ?moguje nepatinka, pasakykite jam ? veid?.

30. Pad?kite save ? ka?kieno viet?.

31. B?kite gailestingi. Tikrai ?sijauskite ? ka?kieno problem?.

32. Ugdykite bes?lygi?k? tik?jim? savimi. Tik?jimas savimi yra tada, kai judi ? priek?, net kai visi tau liepia to nedaryti.

33. Paleisk nelaiming? praeit?.

34. Atleisk tiems, kurie pra?o atleidimo.

35. Pa?alinkite nesvarb?. Supraskite trump? toki? dalyk? kaip statusas, ?lov?, pripa?inimas trukm?.

36. Nutraukite santykius, kurie jums nepadeda. Pa?alinkite i? savo aplinkos ?mones, kurie j?s? gyvenimui prideda nereikalingo pesimizmo.

37. Praleiskite daugiau laiko su ?mon?mis, kurie jus ?kvepia ir palaiko.

38. Kurkite nuo?ird?ius santykius su aplinkiniais ?mon?mis (nepa??stamais ?mon?mis, ?eima, artimaisiais).

39. Susitikite su savo senu draugu. Kad ir k? jie sakyt?, draug? skai?ius neribojamas.

40. Paskirkite dosnumo dien?. Pagalvokite apie tai, k? galite padaryti ?iandien, kad pasaulis b?t? ?iek tiek geresnis.

41. Pad?kite ?mon?ms, kai jiems to reikia.

42. Eikite ? pasimatym?.

43. ?simyl?ti.

44. Padarykite savo gyvenimo inventorizacij?.

45. Neperver?kite.

46. Kovok su savo baim?mis. Kai kurie didieji patar?, kad kiekvien? dien? reikia daryti ka?k? i? to, ko bijai. Tai labai sunku, bet svarbu.

47. U?siimti fizine veikla ir mank?tintis. Neleiskite savo k?bului sur?dyti.

48. Ugdykite savo intuicij? ir vadovaukit?s ja, net jei logika liepia to nedaryti.

49. Myl?k save.

50. Myl?kite aplinkinius.

51. Para?ykite lai?k? savo b?simam „a?“.

52. Nuvalykite pertekli?.

53. Mokykis toliau.

54. Tobulink save.

55. Nuolat tobulinkite save.

56. Nuolat bandyk k? nors naujo.

57. Kelion?s.

58. Neu?sigyvenk vienoje vietoje.

59. B?k geriausias tuo, k? darai.

61. ?sisavinkite ir i?bandykite ne?prastas id?jas.

62. Susikurkite savo erdv? ?kv?pimui.

63. Elkis taip, kaip ?sivaizduoji savo ideal?j? a?.

64. Kurti vaidmenis gyvenime.

65. Susirask mentori? ar guru.

66. Raskite savo anks?iau nematomas stiprybes.

67. Padidinkite savo s?moningum?.

68. Pra?ykite konstruktyvios kritikos ir patarim?. I? i?or?s visada matai geriau.

69. Pabandykite sukurti pasyvi? pajam? sraut?.

70. Pad?kite kitiems gyventi geriausi? gyvenim?.

71. Tuoktis ir susilaukti vaik?.

72. Pagerinkite pasaul?.

73. Dalyvauti humanitarin?s pagalbos programoje.

74. Suteikite daugiau vert?s, nei gaunate.

75. Pabandykite pamatyti bendr? vaizd?.

76. Tur?kite ai?k? savo galutin? tiksl?.

77. Visada stenkit?s rasti 20/80 keli?. Minimalios pastangos, bet maksimalus rezultatas.

78. Suteikite pirmenyb?.

79. M?gaukit?s akimirka.

80. M?gaukit?s smulkmenomis.

81. Padarykite pertrauk?. Tai gali b?ti 15 minu?i? arba 15 dien?. Gyvenimas yra ne maratonas, o malonus pasivaik??iojimas.

82. Stenkit?s vengti vienas kit? paneigian?i? tiksl?.

83. Sutelkti d?mes? ? k?ryb?.

84. Neteiskite kit?.

85. Vienintelis ?mogus, kur? turi pakeisti, esi tu.

86. B?kite d?kingi u? kiekvien? dien?, kuri? gyvenate.

87. I?reik?kite savo d?kingum? jums brangiems ?mon?ms.

88. Linksminkis.

89. Da?niau i?eikite ? gamt?.

90. Visada yra pasirinkimas. Bet kurioje situacijoje visada yra keletas i?ei?i?.

Nuotrauka: Jonathan Kos-Read flickr.com/jonathankosread

Gyvenime norime daug pasiekti, daug nuveikti, bet ne visada suprantame, kad nuolat ka?ko vaikantis negyvename dabartimi, mums lieka tik ?sivaizduojami laiko tarpai. Ateitis dar neat?jo, praeities neb?ra, o dabartis eina pro mus. Verta sustoti ir pagalvoti: ar gyvename savo gyvenim? ir kaip prad?ti gyventi savo protu ir savo malonumui.

Mes patys pasiilgome geriausi? gyvenimo akimirk?, pasiklyd? mintyse apie praeit? ir ateit?. Ir tada mes skund?iam?s. B?kime ai?k?s: dabartis yra vienintel? tikrai prasminga vieta gyventi ?ia ir dabar. DABAR galite rasti tai, ko ie?kote.

Pagalvokite, ar svarbu, k? apie jus sako kiti, koki? nuomon? jie turi apie j?s? asmenin? gyvenim?, nes ?pareigojantys patarimai, kaip j? susitvarkyti: kaip gyventi, kur ir pas k? dirbti – j?s? nenud?iugins. Yra tik viena i?eitis: privalai ir gali pats priimti sprendimus ir gyventi savo gyvenim?– juk tu geriau ?inai, koks turi b?ti tavo laimingas gyvenimas

Galb?t laikas k? nors pakeisti j?s? pasaul??i?roje, o j?s taip nemanote?

Svarbu suprasti, kad norint, kad gyvenimas eit? teisinga linkme, kur paskutinis ?odis yra tavo, o ne ka?kieno, pirmiausia reikia ?siklausyti ? save. Tuo pa?iu metu neignoruokite i?manan?i? ir patyrusi? ?moni? patarim? sud?tingose situacijose. B?tina mokytis i? kit? klaid?, nes. ?engti ant savo gr?blio daug skausmingiau. Galite atsi?velgti ? gerus ir naudingus patarimus. I?mokite atskirti naud? nuo gero patarimo nuo blogos ?takos, kuri? sukelia ka?kieno nuomon?s primetimas.

Siekti reikia tik d?l „savo“ svajon?s

Kiekvienas i? m?s? turi svajon? ir ne vien?, ir visi jos siekia. Kartu reikia u?duoti klausim?, ar tai tikrai tavo svajon?, o ne ka?kieno kito? I? ties?, labai da?nai ?mon?s pildo savo t?v?, broli?, seser? ir net draug? svajones. Ir tada vis? gyvenim? jie ken?ia ir ken?ia, pavyzd?iui, d?l neteisingai pasirinktos profesijos gyvenime, kai reikia ateiti ? darb? sunkia ?irdimi ir nuolat prisiversti.

Egzistuoja ?domi ma?o vaiko lygmens poreiki? skirstymo ? savus ir kitus praktika: „kod?l?“ pratimas. A? ne?inau mokslinio termino. Jos d?ka tiesiog u?duodate sau klausimus „kod?l a? to noriu? ir "kam man to reikia?" galite pasiekti bet kurio savo ar primesto siekio ?altin?. Pla?iau skaitykite straipsnyje:

• Kaip atskirti savo norus nuo primest? – pratimas "kod?l?"

Daugelis i? m?s? kartais negalime rasti ar suprasti, kokia yra j? svajon?, tokiems ?mon?ms ??valga gali ateiti tik iki senatv?s. Kad taip nenutikt?, b?tinai reikia ie?koti sav?s, ma?ais ?ingsneliais ?engti supratimo link ir prad?ti nuo smulkmen?. Galite prad?ti daryti tai, kas jums patinka i? m?gstamo pom?gio, pavyzd?iui, kelet? kart? per savait? tam skirkite ?iek tiek laiko. Tarkime, kad mokate pie?ti ir jums tai patinka, tad kod?l gi ne daryti tai, kas jums patinka, ir skirti vos por? valand?, kad taptum?te laimingesni. Palaipsniui j?s? gyvenimas prad?s u?pildyti prasm? ir.

?sitikinkite, kad siekiate b?tent savo svajon?s, o ne kit? ?moni? nor?, primest? i? i?or?s!

Stabilumo siekis arba poky?i? baim?

Visi norime stabilumo gyvenime, tur?ti ?eim?, but?, automobil?, darb? ir t.t. Be stabilumo, dar yra patikimumas ir saugumas, ta?iau to ne visada gyvenime reikia. Poky?i? baim? gali sl?ptis u? stabilumo. Labai nemalonu suvokti, kad daug met? gyveni su nemylimu ?mogumi, o pats, bijodamas vienatv?s, pasirinkai tok? pasirinkim?. Arba darbas, kur? ilgai bijojo keisti, at?m? daug j?g? ir sveikatos.

Kiekvienas ?mogus turi savo gyvenimo tiksl? ir dauguma jo nesuvokia, nes da?nai stengiam?s prisitaikyti prie ka?kieno kito id?jos, kokie tur?tume b?ti. Pagalvokite, ar norite taip gyventi ir pagaliau pripa?inkite, kad ka?kur nerizikavote ir nepakeit?te savo gyvenimo ? ?domesn? ir geresn? dabart? bei ateit?. Galb?t prasminga mesti r?kyti ir prad?ti keliauti, o gal, prie?ingai, gr??ti i? perjungimo ?emyn piko ir mesti vis? savo talent?, pavyzd?iui, ? mokslus.

M?s? atveju pasirinkimas savaranki?koms kelion?ms m?s? ?alyje ir Azijoje i?lieka, tod?l galimiems bendramintiems norime pasi?lyti por? patarim?:

U? tariamo stabilumo da?nai slypi poky?i? baim?, kuri neleid?ia ?engti svarbi? ?ingsni? savo malonumo gyvenimo link.

Pinig? ar materialinio turto vaikymasis

Gyvename visuomen?je, kur viskas perkama ir parduodama u? pinigus, be kuri? negal?tume patogiai egzistuoti. Bet pakalb?kime, i? televizijos laid? su?inojome, kad ir turtingieji verkia, o laim?s da?nai neranda piniguose ar brangiuose daiktuose. Daugelis i? m?s? tik galvoja, kad b?sime laimingi, jei gyvensime dideliame name, vilk?sime firminius drabu?ius, tur?sime nauj? automobil?.

Dideli pinigai visada yra didelis sunkumas juos i?laikyti ir pavojus juos prarasti. Tiesa, ma?i pinigai arba visi?kas j? nebuvimas – ne ma?esn? problema. Pagalvokite, kad tampame laimingesni ne tada, kai i?leid?iame pinigus ?sigydami konkre?i? prek? (biliet?, teatro biliet?, televizori?), o nor?dami patenkinti savo norus, pavyzd?iui: nepamir?tam? kelioni? po pasaul?, ry?ki? emocij?, susijusi? su apsilankymu teatre, ar, tiesiog d?iaugsmas perkant nauj? televizori?.

I?sikelkite teising? tiksl? ir jo siekite, atminkite, kad pinigai negali b?ti tikslas, jie yra tik priemon? jam pasiekti, nepating?kite perskaityti straipsnio:

Eikite ? savo svajon? ar tiksl? ir neliksite be pragyvenimo ?altinio. Jei vaikysit?s tik pinig?, prarasite savo svajon? ir b?site sugriautas. Atsipalaiduokite d?l pinig?, darykite tai, kas jums patinka gyvenime, dirbti su ?domiais projektais. Ir leiskite pinigus su malonumu ne tik sau, bet ir artimiesiems bei draugams, darykite tai lengvai sieloje, ir kiekvien? dien? b?site geros nuotaikos.

Pinigai yra tik priemon? tikslui pasiekti, b?kite ram?s, nes b?d? pasiekti tikslus yra daug

Dirbk savo malonumui

Darbas j?s? gyvenime netur?t? b?ti sunkus, nenutr?kstamas i?bandymas, kuo daugiau u?sib?ni darbe, tuo labiau nerviniesi, dirbi be atostog?, tuo ma?iau sveikatos lieka.

Moksliniai tyrimai rodo, kad darbuotojas, gr???s i? atostog?, yra daug produktyvesnis nei tas, kuris ?i? atostog? nemat? daug met?. Pails?j?s ?mogus pradeda dirbti atsinaujin?s, ?valus, per trumpesn? laik? sugeba padaryti daugiau dalyk?. ?enkite ?ingsn? poky?i? link ir raskite k? nors sau patinkan?io, pakeiskite nuobod? darb? ? ?domesn?. Juk m?s? gyvenime n?ra nieko ne?manomo, o kli?tis sau keliame patys, nors i? tikr?j? galime ?veikti bet kokias vir??nes. O tai, k? myli, gali b?ti smagu.

Daugelis mano, kad i?eiti dirbti internetu n?ra lengva, ir tik nedaugelis gali tai padaryti. Dabar ruo?iame vis? serij? istorij? ir pasi?lym? nuotolinio darbo tema, ta?iau kol kas rekomenduoju perskaityti straipsn? apie u?darb? internete:

Raskite tai, kas jums patinka, nustokite DIRBTI ir prad?kite DIRBTI savo malonumui

I?orinio gro?io ir jaunyst?s siekimas

?iuo metu ?iniasklaida sulaukia did?iulio spaudimo d?l gra?ios i?vaizdos ?vairi? ??ymybi?, kurioms buvo atlikta daugyb? plastini? operacij?, siekiant trumpam i?lyginti rauk?les, padidinti kr?tis ar padaryti i?rai?kingas akis. Ta?iau n?ra garantij?, kad i?saugosite savo sveikat? ir jos neprarasite.

Gro?io vaikymasis nat?raliu b?du, b?tent; , b?ti pusiausvyroje su savo vidiniu pasauliu – argi tai ne norma? Kai ?mogus rado savo likim?, u?siima m?gstamu ir ?domiu verslu, nepamir?ta sveikatos ir kelioni?, tuomet toks ?mogus tiesiog spind?s i? vidaus. N? vienas i? m?s? niekada nesuaugs, kad nustot? svajoti, i?sikelti sau naujus tikslus ir juos ?gyvendinti, tereikia tik?ti savimi.

Jei keli papildomi kilogramai vis tiek nus?da ant ?on?, rekomenduoju ?ias straipsni? serijas apie svorio metim? ir darb? pagal bodyflex metod?:

Steb?kite savo sveikat?, bet nepersistenkite, tiesiog skirkite laiko mank?tai ir pavalgyti

Nereikia niekam nieko ?rodin?ti

Visada atminkite, kad jums nereikia niekam nieko ?rodin?ti. Jei aplinkiniai ?mon?s negali priimti j?s? pasaulio tokio, kok? j? suk?r?te, laikas jud?ti toliau. J?s gyvenate savo gyvenim? ir kuriate j? taip, kaip norite. Daugelis ?moni? tik gul?dami mirties patale supranta, kad tur?jo ?siklausyti ? savo tikrus jausmus ir dr?siai jais gyventi, o ne vaikytis ka?kieno nuomon?s apie save.

Turite i?mokti atskirti skirtumus ir b?ti atsargiems t? ?moni?, kurie bando jus kontroliuoti, kurie gali priversti jus jaustis be kalt?s arba priversti jus suabejoti savimi. ?mon?s kaip vampyrai sugeria vidines j?gas, bendraujant su jais atsiranda tu?tumos jausmas. Jie daro spaudim? gailes?iui, garbei, j?s? pa?adams, manipuliuodami jumis.

Dabar svarbu suvokti, kad niekam nieko nesate skolingas, tik sau.

?mon?s ir santykiai

Visi turime draug? ir pa??stam? ir ?inome, kad savo slap?iausiomis paslaptimis galime pasidalyti tik su keliais ?mon?mis, kuriais labai pasitikime. Turite i?mokti nesulaikyti nuo j?s? tolstan?i? ?moni?, nes visi norintys bendrauti i?liks ir bus. Svarbu suvokti, kad ne visi santykiai yra sveiki.

Bendravimui rinkit?s ?mones, kurie visada gali i?klausyti, kuriais galite pasitik?ti, su kuriais galite b?ti savimi. Ir ten, kurios kartais yra sen? nuobod? poros, kurias daugel? met? laik?te draugais. Prisiminkite krabo ?statym?, kai tie, kurie lieka ?emiau, i?laiko tuos, kurie nori i?silaisvinti – tai dar efektyviau veikia su ?mon?mis. Nebijokite b?gti nuo krab? ?moni?

Nesilaikykite sen? ry?i? - j?s? artimieji netur?t? j?s? tempti ? dugn?,

Kur ie?koti savo meil?s

Meil? yra jausmas, kuris mus ?kvepia, nuspalvina gyvenim? ry?kiomis spalvomis. Tai turi b?ti abipus?. Jei to nepadarysite ir nuolat kovosite d?l ka?kieno d?mesio, galite susi?eisti. Turite atsisakyti tokio po?i?rio, tada tikra meil? pasibels ? j?s? duris. Atkreipkite ? save d?mes?, priimkite save tok?, koks esate, u?imkite mintis ?domiais dalykais ir atradimais. Susiraskite hob?, kuris patiks ir prapl?skite savo socialin? rat?, kuriame rasite bendramin?i?, pa??stam?, draug? ir savo meil?s. Pavyzd?iui, u?siregistruokite ? ?iuolaikinio meno pamok? arba prisijunkite prie grup?s, vykstan?ios ? ?yg?. Tai padidins j?s? ?ansus sutikti ?domi? ?moni? ir tarp j? sutikti savo sielos draug?.

Meil? yra didel? varomoji j?ga, bet nesivaikyk jos, ji tave suras, kai tik paleisi situacij?.

8 paprasti ?ingsniai ? laiming? gyvenim?

Apibendrinant visa tai, kas pasakyta, k? reik?t? daryti ar nedaryti, kad nepriklausytum?te nuo svetim? nuomon?s, prad?tum?te gyventi savo ir tuo pa?iu laiming? gyvenim?:

• Laikykis savo svajon?s, o ne tos, kuri tau buvo primesta, ie?kok jos, pildyk ir d?iaukis. Atminkite, kad niekada nev?lu svajoti ir siekti savo tikslo.
• Nebijokite poky?i?, jie tik ? ger?, jie padarys j?s? gyvenim? ?domesn? ir turiningesn? ir niekada nesigail?site to, ko nepadarei.
• Pinigai n?ra tikslas, o tik priemon?. Eik ? savo svajon? ir neliksi be pragyvenimo ?altinio.
• Darbas turi b?ti ?domus, o jei ne, tai nieko pakeisti ir taisyti n?ra galimyb?s.
• Gro?is turi b?ti nat?ralus, sakyk „ne“ plastin?ms operacijoms, arba iki senatv?s bus ne veidas, o kauk?. Pirmiausia pagalvokite apie savo sveikatos i?saugojim?.
• Atminkite, kad ?iame gyvenime jums nereikia niekam nieko ?rodin?ti.
• Santykiai su aplinkiniais tur?t? b?ti be jokio vampyrizmo. Reikia palaikyti ry?? tik su tais, su kuriais tau tikrai patogu ir su kuriais gali b?ti savimi.
• Jei dar nesutikote savo sielos draugo arba siekiate nelaimingo d?mesio, tada paleiskite visk?, susiraskite nauj? hob?, kuriame gal?tum?te susipa?inti su naujais dominan?iais ?mon?mis ir nepasteb?site, kaip meil? pati jus suras.

Kurkite savo gyvenim?, kur? mylite dabar, ?iandien, savo rankomis ir gyvenkite dabartimi. Tik pa?i?r?kite, koks gra?us ir ?vairus yra pasaulis ir kiek ?domi? viet? laukia j?s?.

B?tinai papasakokite apie mus savo draugams

6 komentarai

Tu kalbi taip lengvai. Keisti darbus. Atrodo, kad jie visur tav?s laukia. Turite dirbti ten, kur jums sekasi, ir, ?inoma, siekti geriausio. Ta?iau ne visi dirba t? darb?, kurio nor?t?, vien tod?l, kad nenori j? ten priimti.

1. Tai i? esm?s neteisingas ir dekadenti?kas noras. Kiekvienam darbui reikalingas specialistas. Be to, geram specialistui anks?iau ar v?liau pasi?lomos vadovaujan?ios pozicijos. Ta?iau tam reikia tikrai myl?ti ir vertinti savo darb?. O jei darai ne tai, kas tau patinka, tada visas darbas i?eina i? koto. Tod?l labai svarbu apsispr?sti, k? nori veikti. Pavyzd?iui, ka?kada ver?iausi tarp vadovo ir sistemos administratoriaus, bet galiausiai aistra kompiuteriams nugal?jo. Ir dabar mano ?g?d?iai leid?ia man u?siimti savo hobiu, ?skaitant ?? tinklara?t?. Mes su Nastya savo pavyzd?iu bandome parodyti, kad galite gyventi ?iek tiek kitaip.

   Ir, beje, kai jie nenori imti ir yra i?varomi pro duris, tereikia lipti pro lang?, kaip mane mok? viename pokalbyje - nors a? ten darbo negavau. Bet turiu patirties

1. Ties? sakant, yra ir vaik?, kurie taip pat bijo ??eisti savo t?vus ar nepateisinti savo pasitik?jimo, draug? ir kit? bei kit?, problema. D?l to labai moralaus ?mogaus gyvenimas susiveda ? kr?v? apribojim? ir nenoro nieko ??eisti. Bet jums reikia ?iek tiek labiau pasitik?ti vienas kitu ir paleisti

   1. Tik?jausi, kad ateityje sesuo pri?i?r?s savo senyvo am?iaus mam? (mamai dabar 78 metai ir ji gyvena atskirai ir pati visk? susitvarko), bet sesei buvo diagnozuotas kr?ties v??ys, greit bus operacija ir a? ne. ?inoti jos galimybes.
      Planuoju kraustytis ? u?sien? nuolatiniam gyvenimui, t.y., pasirodo, kad tokio am?iaus i? tikr?j? palieku mam? vien?. Mama tikrai niekur su manimi neva?iuos ir a? ne?inau, kas gal?t? j? pri?i?r?ti. Jau?iu s??in?, bet labai noriu gyventi savo gyvenim?. Nor??iau i?girsti j?s? nuomon?, kaip pasielgtum?te ?ioje situacijoje.
      P.S. Mamos butas registruotas jos seseriai

      1. Laba diena.
         TAIP, tai nelengvas klausimas. Viena vertus, tu negali palikti savo pagyvenusi? t?v?, ir a? turiu daug draug?, turin?i? pana?i? min?i?. Kita vertus, gali vis? gyvenim? skirti ?eimai ir ne?ti j? kaip am?in? kry?i?, bet, mano nuomone, tame n?ra daug orumo. Atsiduoti kam nors galima visa ?irdimi, tik turint nuo?ird? nor? ir kur nors ?m?k?tel?jus svajon?ms i?vykti ? u?sien? ir kai tik i?vis i?kyla pasirinkimo klausimas, tada tarnavimas mamai nieko gero neatne?. Tiesiog prad?site pama?u bl?sti, o pykdami ant mylimojo – tai niekam nebus gera. Tavo gyvenimas vis? pirma yra tavo svajon?, o geriausio likimo tau link?jo ir link?jo tavo t?vai. Tuo pa?iu metu, pajutusi, kad ji trukdo j?s? svajonei, mama taip pat gali prad?ti nykti.

         Bet kuri tikra mama nori savo vaikui geriausio ir yra pasirengusi bet kokioms neatlygintinoms aukoms – tai motinyst?s ypatumas. Nor?ti laim?s nieko nereikalaujant yra tikra meil?. ?inoma, daugeliui i? m?s? buvo priekai?taujama, kad „senatv?je net vandens negalima duoti“, ta?iau tokie ?od?iai gaunami tik d?l noro u?auginti pador? ?mog?. Jei turite klausim?, ar ne, vadinasi, esate padorus ?mogus.

         Kartoju, j?s? situacija n?ra labai paprasta, ta?iau netur?tum?te pasiduoti ir sugriauti savo svajon? - kad v?liau nereik?t? gail?tis visko, ko nepadarei. Ar norite padaryti visk?, kas geriausia ir geriausia? Gyvenk ir b?k laiminga, tegul mama mato, kad su tavimi viskas gerai, pasidalink su ja savo d?iaugsmu. Atvykite pas j? i? u?sienio, bendraukite internetu – technologij? nauda dabar leid?ia. Kai mamai reikia pagalbos, pasamdykite slaugytoj?, kuri ateit? pad?ti kiekvien? dien?. Jei tikrai sunku, pasiimkite j? pas save ne dabar, o ateityje, kai jai tikrai reik?s j?s? paramos. Patik?k, ?inodama, kad tavo gyvenimas yra s?kmingas ir matydama tavo s?km?, tavo mama gal?s b?ti su tavimi ir su tavimi d?iaugtis daug ilgiau.

?i svetain? naudoja Akismet kovai su ?iuk?l?mis. .