Stephen Covey: 7 labai efektyvi? ?moni? ?pro?iai

?i knyga yra pasaulinis super bestseleris, svarbiausias asmeninio augimo darbas. ?ioje knygoje pateikiamas sisteminis po?i?ris ? gyvenimo tiksl?, ?mogaus prioritet? apibr??im?. ?ie tikslai kiekvienam skirtingi, ta?iau knyga padeda suprasti save ir ai?kiai suformuluoti gyvenimo tikslus. Knygoje parodyta, kaip pasiekti ?iuos tikslus. Knyga parodo, kaip kiekvienas ?mogus gali tapti geresniu ?mogumi. Ir ?ia ne apie ?vaizd?io keitim?, o apie tikrus poky?ius, sav?s tobulinim? i? esm?s.

B Ryanas Tracy: I?eik i? savo komforto zonos. Pakeisk savo gyvenim?. 21 Asmeninio efektyvumo didinimo metodai ir

Knygoje pateikiami daugiau nei trisde?imties met? laiko valdymo klausim? tyrimo rezultatai. Ji kalba apie tai, kaip i?spr?sti sud?tingas problemas, paliekant savo komforto zon?. Galil?jus kart? ra??: „?mogaus nieko negalima i?mokyti; galima tik pad?ti jam tai atrasti savyje“. Knygoje pateikiami praktiniai patarimai leis atrasti rezerv?, kuri? ne?inojote, ir teisingai susid?lioti reikalus prioritetus, teisingai susiplanuoti kasdienyb? ir visada dirbti maksimaliai efektyviai.

Sher, Gottlieb: Sapnuoti n?ra kenksminga. Kaip gauti tai, ko tikrai nori

Legendin? knyga apie tai, kaip realizuoti save gyvenime. ?i humani?ka, prakti?ka knyga leis kiekvienam savo miglotus tro?kimus ir svajones paversti konkre?iais rezultatais. Perskait? su?inosite: Kaip atrasti savo stiprybes ir pasl?ptus talentus; Kaip paversti savo baimes ir neigiamas emocijas savo naudai; Kaip nubr??ti keli? ? tiksl? ir nurodyti jo pasiekimo laik?; Kaip kasdien sekti savo pa?ang?; Kaip sukurti nauding? kontakt? ir informacijos ?altini? tinkl?.

Glebas Archangelskis: Laiko va?iavimas. Kaip susitvarkyti gyventi ir dirbti

Naudingiausia ir linksmiausia knyga apie laiko valdym?. Pirmoji populiari knyga apie laiko valdym? rusi?komis „bekel?mis ir aplaidumo“ s?lygomis. Papras?iausia forma, ?ingsnis po ?ingsnio, naudodamas tikrus rusi?kus pavyzd?ius, „Time Drive“ atsako ? pagrindin? klausim?: kaip padaryti daugiau? Teikiami patarimai d?l darbo laiko ir poilsio organizavimo, d?l motyvacijos ir tiksl? nustatymo, planavimo, prioritet? nustatymo ir kt.

Canfield, Hansen, Hewitt: Visas gyvenimas. Pagrindiniai ?g?d?iai, norint pasiekti savo tikslus

Gyvenimas n?ra tik atsitiktini? ?vyki? serija. Tai yra konkre?i? veiksm? pasirinkimo tam tikroje situacijoje klausimas. Gal? gale, j?s? kasdieniai pasirinkimai lemia j?s? ateit?. Turint ai?kiai apibr??t? tiksl?, tikimyb? j? pasiekti padvigubina. ?i knyga i?mokys i?sikelti ambicingus, pasiekiamus ir artimus tikslus. Tai pad?s sutelkti d?mes? ? esminius dalykus ir atsisakyti to, kas nesvarbu. Skirsite laiko gerai apgalvoti ir u?sira?yti savo tikslus bei prioritetus.

Neilas Fiore'as: Lengvas b?das prad?ti nauj? gyvenim?. Kaip atsikratyti streso, vidini? konflikt? ir ?aling? ?pro?i?

Profesionalus psichologas Neilas Fiore'as ?ino, kaip pad?ti. Naudodamasis turtinga patirtimi ir naujausiais neuropsichologijos atradimais, jis suk?r? veiksming? technik?, leid?ian?i? „i?jungti“ neigiamas mintis. O mokydami savo smegenis naujais b?dais reaguoti ? kasdienius ?vykius, galite ?veikti ?alingus ?pro?ius, suma?inti stres? ir padidinti savo efektyvum? bei k?rybi?kum?. Tai visi ?ingsniai laipsni?kame j?s? tikrojo potencialo i?laisvinimo procese.

Brianas Tracy: Motyvacija

Pasak Briano Tracy, efektyvios motyvacijos esm? yra sukurti toki? aplink?, kurioje kiekvienas ?mogus nor?t? ir gal?t? dirbti 100 proc. Ai?k?s principai ir ai?k?s pavyzd?iai ?ioje knygoje pad?s jums susidoroti su sud?tinga u?duotimi. Knygoje pasakojama apie tai, nuo ko priklauso personalo produktyvumas, kaip pasamdyti tinkamus darbuotojus ir ar verta naujokus i? karto apkrauti darbais, kaip i?sikelti u?duotis ir steb?ti j? ?gyvendinim?.

Burch, Penman: s?moninga meditacija. Praktinis skausmo ir streso mal?inimo vadovas

?ioje knygoje pateikiamos paprastos praktikos, kurias galite pritaikyti kasdieniame gyvenime, kad susidorotum?te su skausmu ir stresu. Klinikiniai tyrimai rodo, kad s?moninga meditacija yra tokia pat veiksminga, kaip ir skausm? mal?inantys vaistai. Neseniai ?urnale „Journal of Neuroscience“ atliktas tyrimas parod?, kad jis yra veiksmingesnis u? morfij?. Jis taip pat gali suma?inti nerim?, depresij?, dirglum?, nuovarg? ir nemig?. A?tuoni? savai?i? programai per dien? prireiks vos 10-20 minu?i?.

Bruce'as Lee: Prevencinio kum??io kelias

Knyga apima ne tik fizinius, bet ir dvasinius sav?s tobulinimo aspektus. U? technikos apra?ymo slypi gili filosofija ?mogaus, kuris buvo grie?tas sau, atkakliai ?jo pasirinktu keliu ir tod?l pasiek? s?km?s. Legendinio Bruce'o Lee u?ra?? rinkinys. I? pirmo ?vilgsnio jie skirti Jeet Kune Do kovos menui, treniruot?ms ir technikoms. Jeet Kune Do sujungia daugyb? kovos men? stili?, angl? ir filipinie?i? bokso.

Campbell, Campbell: Kinijos tyrimas. Did?iausio mitybos ir sveikatos tyrimo i?vados

Knygos autor?, biochemijos specialist?, padar? nema?ai atradim?, kurie pakeit? po?i?r? ? mityb?. Pasirodo, maistas, kuriuo maitiname savo vaikus, laikydami juos sveikais, sukelia ?udan?i? lig? atsiradim?: v???, diabet? ir ?irdies ir kraujagysli? ligas. „Kinijos tyrimas“ buvo atliktas i?nagrin?jus Kinijos mirtingumo statistik?. Tyrimas nustat? daugiau nei 8000 mitybos ir lig? s?saj?.

Barbara Sher: Apie k? svajoti. Kaip suprasti, ko i? tikr?j? nori, ir kaip tai pasiekti

Knyga tiems, kurie dar ne?ino, ko nori gyvenime. Knyga nuves jus ne ? kit? nuobod? darb?, o ? karjer?, atspindin?i? j?s? talentus ir svajones. Suprasite, kaip i? naujo tik?ti „seniai pamir?tais“ tikslais, ?veikti kli?tis kelyje ir nuspr?sti, kuo nori tapti. Perskait? knyg? su?inosite: K? daryti, jei niekada gyvenime nesate ai?kiai i?sik?l? sau tiksl?; Kaip i?tr?kti i? v??i? ir rasti savo keli?; Kaip ?veikti ?sisen?jusi? savikritik? ir neigiam? po?i?r?; Kaip atstatyti, kai praradote savo didel? svajon?.

Oliveris Sachsas: ?mogus, kuris ?mon? laik? skryb?le ir kitos istorijos i? gydytojo praktikos

Oliveris Sacksas yra ?inomas neurologas ir neuropsichologas. „?mogus, kuris ?mon? laik? skryb?le“ – tai istorija apie ?mones, kurie stengiasi ?veikti rimtus ir ne?prastus psichikos sutrikimus ir stengiasi i?gyventi sveikiems ?mon?ms visi?kai ne?sivaizduojamomis s?lygomis, ir apie praeities mistikus, aps?stus vizij?, kurias mokslas u?tikrintai diagnozuoja. kaip sunki? neurozi? pasirei?kimai. Keist?, nesuprantam? smegen? ir s?mon?s santyk? Sachsas paai?kina prieinamai, gyvai ir ?domiai.

Sue Hadfield: Kas jus stabdo?

J?s? gyvenimo kelias priklauso nuo j?s? sprendim? ir pasirinkim?. Ta?iau bandymas vienu metu pakeisti daugel? savo gyvenimo aspekt? ir pasiekti s?km?s tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime gali sukelti atkryt? ir bej?gi?kumo jausm?. J?s turite keisti save kelyje ? geresn? gyvenim? ?ingsnis po ?ingsnio, pakeisdami tik vien? dalyk?. Tik vienas pokytis gali pakeisti gyvenimo eig?, pagerinti sveikat?, nuotaik?, s?km? darbe ir namuose. Kai pajusite ?? poveik?, galite t?sti pakeitim? serij? vienas po kito.

Richardas Bransonas: Po velni? su viskuo! Imk ir daryk!

Bransonas – ry?ki, nestandartin? asmenyb?. Jo kredo – paimti i? gyvenimo visk?. Tai rei?kia nebijoti daryti tai, ko nori. Visi?kai nesvarbu, ar turite pakankamai ?ini?, patirties ar i?silavinimo. Jei turite galv? ant pe?i? ir pakankamai entuziazmo sieloje, bet koks tikslas bus ant peties. Gyvenimas per trumpas, kad j? ?vaistyt? dalykams, kurie neteikia malonumo. Jei tau ka?kas patinka, daryk tai. Jei jums tai nepatinka, nedvejodami palikite j?. Bransonas si?lo „gyvenimo taisykles“, kurios pad?s jums vadovauti dvasinio augimo ir savirai?kos keliu.

AT Iktor Frankl: Pasakykite „taip“ gyvenimui!

Viktoras Franklis (1905-1997) – garsus austr? psichoterapeutas, psichologas ir filosofas. Per Antr?j? pasaulin? kar? jis gavo baisi? galimyb? i?bandyti savo koncepcij?. Per?j?s naci? mirties stovyklas, jis pamat?, kad did?iausias ?ansas i?gyventi ne?moni?komis s?lygomis yra ne stiprus k?nu, o stipri dvasia. Tie, kurie ?inojo, d?l ko gyvena. Pats Franklis tur?jo d?l ko gyventi: su savimi ? koncentracijos stovykl? i?sine?? rankra?t?, kuris tur?jo tapti puikia knyga.

Irvinas Yalomas: Kai Nietzsche verk?

Faktai ir fikcija, ?sipareigojimas ir laisv? – dramati?ki ?vykiai vystosi XIX am?iaus Vienos intelektualinio raugimo fone, psichoanaliz?s gimimo i?vakar?se. Puikus pacientas... Talentingas gydytojas... Slaptas paktas. ?i? element? derinys sukelia tariam? santyki? tarp did?iausio Europos filosofo (Nietzsche) ir vieno i? psichoanaliz?s pradinink? (Breuerio) sag?. Yalomas ? veiksm? ?traukia ne tik Nietzsche ir Breuer?, bet ir Lou Salom?j?, „Anna O“. ir jaunas internas Freudas.

Michailas Litvakas: Spermatozoido principas

Vadove apra?omos autor?s naudojamos grupin?s psichoterapijos u?si?mim?, psichologini? mokym?, taip pat individualaus ?eimos ir industrinio konsultavimo technikos ir metodai (tikslingas emocij? modeliavimas, psichologinis aikido, scenarij? perprogramavimas ir kt.). Apra?omas bendras juos vienijantis principas. ?sp?dinga ir ne?prasta pateikimo maniera knyga tampa prieinama pla?iam skaitytoj? ratui, besidomin?iam bendravimo psichologija.

Erichas Frommas: Menas myl?ti

Fromas yra puikus psichologas ir filosofas, galb?t labiau nei bet kas, kuris savo tekstuose visapusi?kai atspind?jo ?mogaus dvasios intelektualin? gyvenim?, vir??nes ir tragedijas. Fromas suk?r? humanistin? psichoanaliz? – holistin? filosofin? ir psichologin? doktrin? bei pasaul??i?ros sistem?. Knygoje pateikiami Fromo darbai ?mogaus b?ties klausimais – ?mogaus prigimtis, meil?, atsakomyb? u? savo gyvenim?.

Danas Buettneris: M?lynosios zonos. 9 ilgiausiai gyvenan?i? ?moni? ilgaam?i?kumo taisykl?s

Daugelis nori gyventi kuo ilgiau, bet visi bijo senatv?s. Per daug uoliai puosel?jamas jaunimo ?vaizdis visuomen?je. ?em?je yra „m?lynosios zonos“, kuri? gyventojai i?siskiria pavyd?tinu ilgaam?i?kumu. Tuo pa?iu metu jie yra laimingi, sveiki ir linksmi. Danas Buettneris sureng? kelet? ekspedicij? ? kiekvien? i? ?i? region?, dav? daug interviu su ?imtame?iais ?mon?mis ir atskleid? j? linksmumo ir gerov?s paslaptis. Ar norite su?inoti, kokios aplinkyb?s – nuo mitybos iki po?i?rio – prie to prisideda?

Kelly McGonigal: Valios j?ga. Kaip tobul?ti ir stipr?ti

Nuo valios priklauso sveikata, finansin? pad?tis, santykiai su aplinkiniais ir profesin? s?km? – tai visiems ?inomas faktas. Ta?iau kod?l mums taip da?nai tr?ksta b?tent ?ios valios: ?ia mes valdome save, o kit? akimirk? mus u?valdo jausmai, ir mes prarandame kontrol?? Kaip nustoti atid?lioti reikalus paskutinei minutei? Kaip i?mokti susikaupti ir susidoroti su stresu? Kaip i?laikyti savikontrol?? Kaip atsikratyti ?aling? ?pro?i??

Yana Frank: M?za, kur tavo sparnai? Knyga apie tai, kaip apginti savo nor? k?rybi?kum? paversti profesija

Jei ?mogus n?ra u?si?m?s savo reikalais, jis praranda gyvenimo prasm?. Bet jei ?is „savo verslas“ rei?kia gryn? k?rybi?kum?, tada noras tai daryti da?nai kyla ? a?tr? kit? nesusipratim?. Gyvenimas virsta varginan?ia kova, po kurios nebelieka j?g? niekuo kurti ir d?iaugtis. Aplinkinis pasaulis i?barstytas nuo sparn? nukritusiomis plunksnomis, o daugyb? ?moni?, netekusi? pri?jim? prie ?kv?pimo ?altinio, u?siima nemylimu verslu ir pyksta ant vis? ir ant visko. Ir j? gretos nuolat pildomos.

Dalai Lama: tikrojo lyderio kelias

Knyga pasakoja apie tai, kaip tikras lyderis pripa??sta poky?i? nei?vengiamum?, numato atsakomyb?s poreik? ir supranta moralini? vertybi? ?traukimo ? ekonomin? sistem? svarb?. Apie tai, kaip geresn? sprendim? kokyb? pakeis pasaul? ? ger?j? pus?. Knyga vertinga jau tuo, kad bendradarbiauja skirtingo gyvenimo b?do ?mon?s, atstovaujantys skirtingoms kult?roms ir vertyb?ms. Tai parodo dialogo, kur? reikia vesti tarp ?moni?, kult?r?, ?ali?, model?, kai ?alys stengiasi rasti tarpusavio supratim?.

Alice Miller: Drama apie gab? vaik? ir sav?s ie?kojimas

Psichoterapeut?s Alice Miller knyga „Gabiaus vaiko drama“ yra pasaulinis bestseleris. Jis skirtas vaik? psichin?s traumos, gautos ugdymo metu, prigimties tyrimui. Savo knygoje autorius i?kelia svarbiausi? problem?: kaip u?slopinti trauminiai i?gyvenimai veikia asmenin? ?mogaus gyvenim?, socialin? s?km? ir sukelia psichikos ligas. Parodytas ?alingas suaugusi?j? ugdymo ir ankstyvoje vaikyst?je patirt? psichini? traum? psichoterapijos poveikis.

Kalbos, pakeitusios pasaul?

Knygoje surinkta daugiau nei 50 vie?? ?vairi? istorini? asmenybi? ir politik? kalb? – nuo Biblijos prana?o Moz?s iki prezidento George'o W. Busho. Brit? ra?ytojas ir istorikas Simonas Seabagas Montefiore'as rus? skaitytojui ?inomas d?l bestseleri? „Potiomkinas ir Stalinas: Raudonojo monarcho teismas“. Kalbose, kurios pakeit? pasaul?, Montefiore pabr??ia pagrindinius ?monijos istorijos momentus ir atskleid?ia j? prasm? per lyderi? parei?kimus.

?iandien m?s? straipsnyje pabandysime atsakyti ? klausim?, kokias knygas skaityti sav?s tobul?jimui. Tokie leidiniai dabar labai populiar?s, nes gali pad?ti ?mogui ne tik apsibr??ti gyvenimo tiksl? ir jo siekti, bet ir pagerinti santykius ?eimoje, visuomen?je, laim?ti aplinkinius, pasiekti vidin? harmonij?. Ta?iau ? kokias parinktis tur?tum?te atkreipti d?mes??

Koki? knyg? verta perskaityti siekiant tobul?ti?

Pirmiausia atsigr??kime ? leidinius, kurie tinkami skaityti ir vyrams, ir moterims. I? esm?s tokiomis knygomis siekiama pad?ti skaitytojui pasiekti savo tiksl?. Be to, ?is tikslas gali b?ti verslo, meil?s santyki?, bendravimo su visuomene ar asmeninio ramyb?s ir pasitik?jimo ?gijimo srityje.

"Turtingas t?tis, varg?as t?tis"

Taigi, kuri? knyg? pirmiausia tur?tum?te perskaityti sav?s tobul?jimui? Geriausia prad?ti nuo ?io pasaulinio bestselerio, kur? suk?r? Robertas Kiyosaki. Knygos pagrindas buvo Roberto t?vo, kuris buvo valstyb?s tarnautojas, ir jo draugo t?vo, kuris u?siima savo verslu, verslo pa?i?r? palyginimas. D?l to pastarasis tapo turtingu ir s?kmingu ?mogumi. B?tent jo keli? ? s?km? pasirinko pats Robertas, kuris sulauk? nema?os s?km?s versle.

„Pinig? lub? kvadrantas“

?i? knyg? taip pat para?? Robertas Kiyosaki. Ta?iau ?? kart? darbas skirtas ne tiek verslui, kiek turting? ?moni? m?stymui. Autorius padeda skaitytojams suprasti, kaip m?sto turtingi ?mon?s. Kas padeda jiems ma?iau dirbti ir daugiau u?dirbti, mok?ti ma?us mokes?ius ir jaustis finansi?kai nepriklausomiems.

Septyni labai efektyvi? ?moni? ?pro?iai

?ios knygos autorius Stephenas Covey pasi?l? visi?kai naujai pa?velgti ? valdymo sistemas ir pa?i? lyderyst?s komandoje samprat?. ?ioje knygoje pateikiamas b?das pagerinti asmenin? efektyvum?. Autorius ?g?d?ius vadina ?ini?, ?g?d?i? ir nor? visuma. O knygoje pateikti 7 ?g?d?iai yra i?d?styti did?jan?ia tvarka, priklausomai nuo individo brandos lygio.

„Po velni? su visu tuo! Imk ir daryk!

Taigi, koki? knyg? dar verta perskaityti sav?s tobul?jimui? Tai, ?inoma, Bransono Richardo darbas. Knyga – savoti?kas autoriaus manifestas, atspindintis jo pozicij? gyvenimo at?vilgiu. Ri?ardas si?lo i? gyvenimo imti visk?, nebijoti rizikuoti ir veikti. Tuo pa?iu visi?kai nesvarbu, ar u?teks gyvenimi?kos patirties ar ?ini? planui ?gyvendinti. Svarbiausia nestov?ti vietoje.

„Kaip ?gyti draug? ir daryti ?tak? ?mon?ms“

Tai pati populiariausia ir garsiausia Dale'o Carnegie knyga. Tai praktini? patarim? ir pamok?, kaip bendrauti su ?mon?mis, rinkinys. I? pirmo ?vilgsnio knyga gali pasirodyti kiek keista ar ne?prasta, bet ji veikia. Kita prie?astis perskaityti ?? vadov? yra tai, kad jis vis dar naudojamas d?stant psichologij? universitetuose.

„Kaip dirbti 4 valandas per savait?, nesibla?kant biure „nuo skambu?io iki skambu?io“, gyventi bet kur ir praturt?ti“

Jei norite pasiekti s?km?s, bet neatid?lioti vis? gyvenimo d?iaugsm? v?lesniam laikui ir ne?inote, koki? knyg? perskaityti sav?s tobul?jimui, tai Timothy Ferris darbas jums. Knygoje autorius i?d?sto gyvenimo filosofij?, pagal kuri? nereikia atid?lioti pramog? ir viso laiko skirti darbui. ?mogus turi matyti savo tiksl?, eiti jo link, bet nei?si?ad?ti sau vis? d?iaugsm?. Knyga i?mokys susidoroti su gyvenimo situacijomis ir pasiekti s?km? tam nepraleid?iant 24 valandas per par? ir 7 dienas per savait?.

"Melo psichologija"

Knygos autorius – vienas ?ymiausi? ?iuolaikini? psicholog? Paulas Ekmanas. Jo tyrimo tema visada buvo apgaul?s rei?kinys. ?iame mokslo populiarinimo leidinyje pristatomi ilgame?io darbo rezultatai. Skaitytojas gal?s i?mokti atpa?inti apgaul? pagal pa?nekovo elges?, kalb?, veido i?rai?kas ir gestus. ?i knyga yra mokymosi vadovas ir praktinis vadovas.

„Kaip priversti bet k? tave ?simyl?ti“

Knygos autor? Lail Lowndes skaitytojams sako, kad norint b?ti patraukli visiems, reikia tik 6 ingredient?. B?tent 6 komponentai yra b?tini s?kmei, apie tai, kas jie yra, skaitytojas su?inos perskait?s knyg?. Be to, Lowndes dalijasi 85 gudryb?mis, kurios pad?s ?valdyti meil?s magij? ir u?kariauti bet kur? vyr? ar moter?.

„Tavo kaimynas yra milijonierius“

Daugelis ?moni? da?nai stebisi, kod?l a? nesu toks turtingas kaip mano pa??stamas ar draugas; kaip kitiems pavyksta taip greitai ir tiek u?dirbti ir pan. ? ?iuos ir daugel? kit? klausim? atsakymus pateiks knygos autorius Stanley Thomas. Be to, autorius i?mokys jus tapti s?kmingu ir turtingu. ?ioje knygoje galite rasti daug nauding? patarim?, kaip pagerinti savo finansin? pad?t?.

Dvasinis tobul?jimas

• Ypatingas d?mesys tur?t? b?ti skiriamas O?o, Indijos dvasiniam mokytojui. Jo darbai padeda atrasti harmonij? ir suvokti supant? pasaul?. Pirmiausia rekomenduojama perskaityti: „Garsty?i? s?kla“, „B?k paprastas“, „Raktai ? nauj? gyvenim?“. Ypa? populiarios ra?ytojos knygos apie meditacijos b?dus.
• Louise Hay knygos, pagr?stos asmenine ra?ytojos patirtimi. Ypatingas d?mesys tur?t? b?ti skiriamas k?riniams „Pasigydyk“ ir „Moters i?mintis“.
• Daugelio pasaulini? bestseleri? autor? Liz Burbo bus ?domi: „Tavo k?nas sako: „Myl?k save“, „Did?ioji esm?s enciklopedija“.
• Vadimas Zelandas ir Valerijus Sinelnikovas ypa? populiar?s tarp rus? ra?ytoj?.

Knygos moterims

Dabar pabandysime atsakyti ? klausim?, kokias knygas moteris tur?t? perskaityti sav?s tobul?jimui.

„Vyras i? Marso, moteris i? Veneros“ – garsaus psichologo D. Gr?jaus bestseleris, i?leistas dar 1992 m. Knyga skirta ly?i? santykiams ir pateiks atsakymus ? daugel? klausim?, susijusi? su asmeniniais santykiais.

„B?gantis su vilkais“ – garsioji psichoanaliz?s meistr?s ir Jungo tradicijos t?s?jos Clarissa Estes knyga. Mit? ir pasak? pagalba autor? padeda moterims atrasti save, rasti keli? ir suprasti savo likim?. ?i knyga skirta visapusi?kai atskleisti moteri?k? prigimt?.

Tai yra tie leidiniai, kuriuos vis? pirma tur?t? perskaityti kiekviena moteris. Ta?iau kokias knygas verta perskaityti siekiant tobul?ti, jei jau esate susipa?in? su tuo, kas i?d?styta pirmiau? Atkreipkite d?mes? ? ?iuos darbus.

„Niekada nevalgyk vienas“ – nuostabi Kate Ferrazzi knyga, skirta pasimatym? ir santyki? t?simo taisykl?ms.

J. Harriso „Blackberry Wine“ pad?s susitvarkyti gyvenim?, jei nebesupranti, kas vyksta aplinkui. Leidinys pad?s atrasti gyvenimo prasm? ir suprasti, kas vyksta.

„Dvikova su i?davyste“ – N. Tolstojaus knyga, skirta moterims, kurioms teko susidurti su i?davyste. Kaip j? i?gyventi, k? daryti ir kaip gydyti – ? ?iuos ir daugel? kit? klausim? gali atsakyti ?is leidinys.

Intuicijos pamoka – tai Laura Day knyga, kuri pad?s i?mokti ?siklausyti ? save.

Knygos vyrams

„Lengvas b?das prad?ti nauj? gyvenim?“ (N. Fiore). Jei nuspr?site radikaliai pakeisti savo gyvenim?, pirmiausia tur?tum?te perskaityti ?i? knyg?. Tai pad?s eiti pasirinktu keliu iki galo ir nepasukti pusiaukel?je. I?moksite neatid?lioti dalyk? v?liau ir be reikalo apsunkinsite savo gyvenim?.

„Minios i?mintis“ (J. Shurovisky). Visuotinai priimta, kad visuomen?, vadinama „minia“, kenkia individui. Ta?iau autorius ?rodo, kad visuomen? gali pad?ti individui tobul?ti ir formuotis. Kaip tai vyksta, galima i?samiai perskaityti Jameso Shurovisky knygoje.

„Pasidaryk pats“ (T. Seeligas). Tai knyga apie tai, kaip pasiekti s?km?s ir pasiekti savo tiksl?. Autorius tikina, kad kiekvienas gali pasiekti daug, bet prad?ti reikia nuo ma?o. Kelias link didelio tikslo tur?t? susid?ti i? ma?? u?duo?i?, o kiekvienos i? j? ?gyvendinimas priartins prie galutinio tikslo. Ties? sakant, autorius si?lo paruo?t? veiksm? algoritm?, kur? jums tiesiog reikia naudoti.

„Vienuolis, kuris pardav? savo Ferrari“ (R. Sharma). Tai knyga vyrams, atsid?rusiems krizin?je situacijoje. Autorius pasakoja apie s?kming? teisinink?, kuris laimei tur?jo visk?, bet ka?kod?l laim?s nebuvo. Robinas Sharma, sugeb?j?s sujungti Vakar? psichologij? su senov?s Ryt? i?mintimi, pasakos apie tai, kaip i? gyvenimo pasisemti d?iaugsmo ir malonumo.

Kokias knygas paauglys tur?t? perskaityti, kad gal?t? tobul?ti?

Vaikai ir paaugliai d?l savo am?iaus vystosi skaitydami gro?in? literat?r?. Jiems sunku ir ne?domu suvokti filosofin? ar psichologin? literat?r?, net jei ji para?yta paprastai ir prieinama. Tod?l pateiksime s?ra?? gro?in?s literat?ros knyg?, kurios pad?s paaugliui lavinti intelekt? ir praturtinti dvasin? pasaul?.

„Haris Poteris“ (J. Rowling). Gro?in? literat?ra ?domi bet kokio am?iaus vaikams, kartu su skaitytojais „auga“ ir knygos apie jaunus burtininkus. Herojai ne tik ?traukiami ? ne?tik?tinus nuotykius, bet ir nerimauja d?l ?prast? vaikams problem?: g?rio ir blogio apibr??imo ?prastuose veiksmuose, draugyst?s vert?s, pirmosios meil?s, ?eimos ry?i? ir kt. Be to, jei 12 met? atsakote ? klausim?, kokias knygas skaityti sav?s tobul?jimui, tuomet Hario Poterio serija kaip tik jums.

Rugi? gaudytojas (J. Salinger) – paaugliams sukurta knyga, kurioje apra?omas paauglio gyvenimas. K?rinys sutelktas ? tipines paauglyst?s problemas: pasaulio ir kit? nesupratim?, bandym? rasti ties?, sav?s radim?, gyvenimo prasm?s ie?kojim? ir kt.

"D" Artanjanas ir trys mu?kietininkai "(A. Dumas). Nuotyki? literat?ra visada buvo patraukli. Be to, ji moko draugyst?s, atsidavimo, pareigos, i?tikimyb?s ?od?iui, ai?kiai parodo moralini? princip? vert?.

Be to, tur?tum?te atkreipti d?mes? ? ?iuos darbus:

• „Hobitas“, „?ied? valdovas“ (J.R.R. Tolkien);
• „?vaig?d?i? kalt?“, „Ie?kant Aliaskos“ (J. Green);
• „50 dien? iki savi?udyb?s“ (S. Krameris);
• „Persis D?eksonas“ (R. Riordan).

Nesenstanti klasika

Jei norite su?inoti, kokias knygas skaityti sav?s tobul?jimui, klasika yra geriausias atsakymas. Daugeliu at?vilgi? klasikin? gro?in? literat?ra yra prana?esn? u? ?iuolaikines negro?ines psichologines ir motyvacines knygas. ?ia yra darb?, ? kuriuos b?tinai tur?tum?te atkreipti d?mes?, s?ra?as:

• „Idiotas“, F.M. Dostojevskis;
• „Negyvos sielos“, N.V. Gogolis;
• „Eugenijus Oneginas“, A.S. Pu?kinas;
• „Dievi?koji komedija“, A. Dant?;
• „Romeo ir D?uljeta“, W. ?ekspyras;
• „Madame Bovary“, G. Flaubertas.

Taigi yra labai daug knyg? saviugdai. Galite pasirinkti sau leidinius tiek i? populiariosios mokslo literat?ros, tiek i? klasikos.

Sav?s tobul?jimui skirtos knygos yra labai paklausios ?iuolaikini? skaitytoj?. Kiekvienas save gerbiantis ?mogus stengiasi praturtinti savo ?inias, i?mokti naujo verslo, pasiekti neu?kariaut? auk?tum?. Tai ne?manoma neskaitant specialios literat?ros.

Saviugda: psicholog? po?i?ris

Kas yra saviugda? Kod?l tai taip svarbu ?mon?ms? Atsakymai ? ?iuos klausimus slypi pa?iame ?moguje. Kiekvieno gyvenime ateina momentas, kai atrodo, kad gyvenimas sustoja, ir atrodo, kad tiesiog neb?ra kur d?tis. Ta?iau taip n?ra. Nor?dami rasti savo keli?, turite atkreipti d?mes? ? save. Kasdieniai darbai labai i?vargina ?mones, daro juos bej?gius ir priklausomus nuo visko, kas juos supa. Norint pab?gti nuo ?io beprasmio viesulo, reikia mok?ti susivaldyti, pereiti nuo antraeili? prie svarbesni?. Kartais tai n?ra lengva pasiekti. Sav?s tobul?jimas leid?ia dirbti su savimi, valdyti prot? ir jausmus visose pastangose.

Svarbu ?inoti! Suma??j?s reg?jimas veda ? aklum?!

Nor?dami koreguoti ir atkurti reg?jim? be operacijos, m?s? skaitytojai naudojasi vis populiar?jan?iomis IZRAELI OPTIVIZIJA - geriausias ?rankis, kur? dabar galima ?sigyti tik u? 99 rublius!
Atid?iai per?i?r?j?, nusprend?me pasi?lyti j?s? d?mesiui...

Bet kokios ?inios prasideda nuo sav?s tobulinimo knygos. Ji reikalinga visai ne tam, kad pasigirt? nauja literat?ra savo pa??stamiems. Bet kuri perskaityta knyga tur?t? pakeisti vidines ?mogaus nuostatas tinkama linkme, ta, kuri? jis pats pasirenka. Psichologai teisingai sako, kad ?mogaus asmenyb? susideda i? jo bibliotekos. Ta?iau norint papildyti savo lentynas tikrai naudinga literat?ra, reikia mok?ti i?sirinkti tinkamas knygas.

Kaip i?sirinkti tinkamas knygas saviugdai

Pamat?s didel? kiek? mokslo populiarinimo literat?ros, skaitytojas tiesiog pasimeta. Kaip i?sirinkti knygas saviugdai, kad jos tikrai pad?t? gyvenime? Psichologai persp?ja, kad ne visos knygos vienodai naudingos. Pavyzd?iui, tie leidiniai, kuriuose skatinamas tik tik?jimas teigiamomis emocijomis, moraliai suluo?ina ?mones, kuriems anks?iau ar v?liau teks kreiptis ? psicholog?. Daug problem? turintis ?mogus visada nori greitai rasti i?eit? i? keblios situacijos, ta?iau norint tikrai efektyviai susidoroti su psichologiniais sutrikimais, reikia laiko ir daug dirbti su savimi. ?mon?s patiria ne tik d?iaugsm?, bet ir li?des? bei nusivylim?. Tod?l nereik?t? tik?tis geros nuotaikos ir ?ypsenos. Am?ina laim? neegzistuoja, o u?sid?ti geros nuotaikos kauk? yra labai pavojinga: galite nugrimzti ? tikr? depresij?.

Kita „blog? knyg? saviugdai“ atmaina moko ?mones manipuliuoti savo artimaisiais, kolegomis ir net nepa??stamais ?mon?mis. ?mogus, i?mok?s reikalauti i? kit? visko, ko nori, ima g?r?tis kasdien?s pergal?s euforija, pasimeta nenuo?irdumo lavinoje. Deja, ?is naujas gyvenimas neduoda jokio k?rybinio efekto, o tik pablogina esam? pad?t?. Tod?l nereik?t? d?iaugtis, kad egzistuoja tokie paprasti problem? sprendimai. Deja, j? n?ra.

Kou?eri? psichologijos ekspertai pateikia ?mon?ms kelet? patarim?, pad?sian?i? pasirinkti tinkam? literat?r? i? ?vairi? spalving? knyg?:

1. Reikia perskaityti apie tai, kas ?iuo metu ?mog? tikrai jaudina. Jei jam reikia lavinti atmint?, tai nereikia skaityti apie televizijos ?tak? ?moni? pas?monei. Turite mok?ti paskirstyti savo paj?gas, kad i? tikr?j? gautum?te daug naudingos informacijos.
2. Knyga turi b?ti ?domi. Skaitytojas tur?t? b?ti pasireng?s u?sira?yti visas citatas ar patarimus i? to, k? perskait?.
3. B?tinai atlikite u?duotis knygos ar skyriaus pabaigoje. Taigi bus geriau prisiminti svarbiausi? ir pritaikyti tai prakti?kai. Tod?l, jei vadove yra klausim? ir test?, tai bus did?iulis knygos pliusas.
4. Vadov? turinys tur?t? palikti skaitytojui pasirinkim?. Tegul jose kaupiasi i?mintingiausios mintys, bet ?mogus turi pats nuspr?sti, kuris patarimas jam tinka, o kuris ne. Juk n?ra universalios naudos visoms progoms.

Pasirodo, i?sirinkti knyg? saviugdai n?ra lengva u?duotis. Ta?iau naudingos ?inios niekada neliks pavir?iuje. Tik keli i?rinktieji pasiekia savo tro?kim? dugn?.

8 geriausios knygos savo sugeb?jimams lavinti

Smalsiems protams labai svarbios saviugdos knygos. ?moni? santyki? srities ekspertai sudar? s?ra?? knyg?, kurios ypa? reikalingos savirealizacijai.

1. Robertas Greenas „48 galios d?sniai“ Knygos autor? ?sitikinusi, kad kiekvienas ?mogus gali pritraukti meil? ir pagarb?. Ta?iau norint pasiekti neribot? kit? pasitik?jim?, reikia ?valdyti kelet? gudrybi?. Pavyzd?iui, reikia i?mokti sl?pti savo planus nuo koleg?, bet tuo pa?iu nesukurti izoliacijos tarp sav?s ir visuomen?s. Tai gana sunki u?duotis, nes visu tuo savimi pasitikintis ?mogus turi spinduliuoti gerumu, paprastumu ir neribotu noru pad?ti kitiems.
   
   
2. B. Tracy. „Valgyk varl?. Arba 21 b?das i?mokti b?ti laiku. ?is vadovas pasakoja apie tuos ?mones, kurie visada neturi laiko niekur eiti.
   Norint i?taisyti ?i? situacij?, b?tina i?siai?kinti, kod?l taip nutinka. Gali b?ti, kad daugiau suplanuot? atvej? yra antraeil?s reik?m?s. Taigi, j?s turite i?mokti paskirstyti savo planus pagal j? svarb?, o ne atvirk??iai. ?tai keletas Tracey B. patarim?: 1. Darykite tai, kam turite talent?. 2. Nesiimkite nepakeliamai daug pareig? ir u?duo?i?. 3. Norint visk? padaryti, reikia save motyvuoti atlikti suplanuotas u?duotis. 4. Sunkias u?duotis geriausia atlikti pirmiausia. Skaitytoj? ?ioje knygoje laukia puiki kai kuri? gyvenimi?k? situacij? iliustracija, geras autor?s stilius ir naudingi patarimai, pad?siantys susiderinti reikalus taip, kad sp?tum visk?.
   
3. Danielis Kahnemanas. „Galvok l?tai, spr?sk greitai“. Psichologai i?skiria du ?moni? m?stymo tipus. Pirmasis tipas veikia labai greitai, ?mogus net nepastebi didel?s situacijos kontrol?s. Antrasis tipas skiria d?mesio i?teklius ?vairioms psichikos operacijoms. Budrumo metu abi ?ios sistemos veikia harmoningai, ta?iau pirmasis m?stymo tipas gali ?lugti, ypa? jei ?mogus sunkiai valdo logik?. ?ie rei?kiniai aptariami Danielio Kahnemano knygoje. Kaip pavyzd? pasitelkdamas psichologinius eksperimentus, jis parodo svarbius ?mogaus smegen? funkcionavimo d?sningumus ir pasakoja, kaip pa?alinti m?stymo sistem? gedimus.
   
   
4. D?onas Maksvelas. Kaip nes?kmes paversti ?ingsniais ? s?km?. Knygos autorius vis? savo gyvenim? paskyr? psichologin?s pagalbos teikimui ?mon?ms, praradusiems pasitik?jim? savo j?gomis. Jis mano, kad norint pasiekti tikr? s?km? visose gyvenimo srityse, ?mogus turi mok?ti daryti tik keturis dalykus: vadovauti kolektyvui, kurti aplink? aplink save, i?laikyti teigiam? po?i?r? ir teisingai kurti santykius su ?mon?mis. Jei ?mogus ?i? ?g?d?i? neturi, tai nesvarbu. Visko galima i?mokti teisingai save atsta?ius. Skaitytojams tikrai patiks Johno Maxwello patarimai ir galb?t po keli? dien? po skaitymo skaitytojas prad?s patirti poky?ius savo gyvenime.
5. Septyni labai efektyvi? ?moni? ?pro?iai. Stephenas R. Covey. ?i knyga yra viena geriausi? i? literat?ros, apiman?ios asmeninio augimo problemas. Su juo galite i?mokti planuoti savo tiksl? ir j? pasiekti. Stepheno Covey patarimais gali pasinaudoti kiekvienas, norintis morali?kai augti ir ?gyti status? tarp koleg?.
   
   
6. Joshua Becker. "Minimalizmas". ?ioje knygoje atskleid?iama naujos modernumo tendencijos – minimalizmo – esm?. Daugelis ?ino toki? s?vok? kaip „neracionalus turim? i?tekli? naudojimas“. ?i knyga yra b?tent apie tai. Visuomen? gyvena vartodama daugiau, ir tai neteisinga. Joshua Beckeris i?d?st? savo vizij? apie ?i? problem?, daugelis skaitytoj?, perskait? knyg?, nebegal?jo gyventi senuoju b?du. O tai rei?kia, kad kiekvienam, bandan?iam pakeisti savo gyvenim?, tereikia daugiau su?inoti apie minimalizm?.
7. „?mogus ie?kantis prasm?s“ V. Frankl. Viktoras Franklis nuo ma?ens m?go psichoanaliz?, jo pom?gis paskatino sukurti savo teorij?, pagal kuri? ? pirm? viet? keliami ne psichologiniai metodai ir technikos, o filosofija, atskleid?ianti individo gyvenimo prasm?. ?i knyga nepateiks skaitytojui bendro gyvenimo tikslo paie?kos metmen?, ta?iau ji gali parodyti, kaip kiti ?mon?s ie?ko j? prasm?s ir kur j? randa.
   
   
8. Chrisas Hadfieldas. „Astronauto vadovas ? gyvenim? ?em?je“. Amerikie?i? kosmonautas Chrisas Hadfieldas savo knygoje pasakoja apie savo skryd?ius, apie pasiruo?im? jiems ir apie bendravimo su skirting? taut? ?mon?mis sunkumus. ?inoma, skryd?iai ? kosmos? yra atsakingas verslas, reikalaujantis dideli? ?mogi?k?j? i?tekli? – tiek fiziologini?, tiek psichologini?. Tod?l ?ioje knygoje galite rasti daug sav?s tobulinimo pavyzd?i?. Tai bus naudinga kiekvienam skaitytojui.

?ios saviugdos knygos suteikia pagrindini? ?ini? ir id?j? apie m?s? gyvenim?, padeda orientuotis ?vairiose situacijose ir motyvuoja pirmiesiems asmeniniams ?ygdarbiams.

Knygos apie saviugd? tur?t? b?ti skaitomos pagal visuotin? plan?. Jis reikalingas norint efektyviausiai ?gyti ?ini?, jas ?tvirtinti ir v?liau teisingai panaudoti. Psichologai savo pacientams rekomenduoja toki? skaitymo sistem?:

1. Knygos turinys geriau ?sisavinamas, jei naudojamasi aktyviu skaitymu. Jums tereikia i? to, k? perskait?te, i?ry?kinti pagrindin? informacij?, u?sira?yti, u?sira?yti ir pan. Taikant ?? metod? daroma prielaida, kad bus perskaityta visa knyga ir prisiminta reikalinga med?iaga.
2. Norint vizualiai atkurti informacij?, prie skaitymo reikia susieti min?i? ?em?lapius, kuriuose atvaizduojama visa norimo proceso esm? arba jo strukt?ra. ?i? kort? d?ka i? galvos nei?skris pagrindiniai ?ini? pagrindai.
3. Perskai?ius knyg? bus naudinga susidaryti savo vizij? apie j?, netgi galite para?yti atsiliepim? ? gyvenimo dienora?t?, kad nepamir?tum?te, kok? ?sp?d? ji paliko.
4. Skaitant svarbu saikas. Jei studijuojant kit? knyg? n?ra skaitomo supratimo, verta nutraukti pamokas. Galva visada turi b?ti ?vari, papildomos apkrovos smegenims tik sujauks jau ?sisavintas mintis ir neduos vietos naujai informacijai.

?ie pagrindiniai patarimai pad?s k? tik ? sunk? sav?s pa?inimo keli? ??engusiems ?mon?ms ?veikti daugyb? sunkum? ?sisavinant ?i? literat?r?. Ta?iau yra dar keletas taisykli?, kuri? negalima nepaisyti.

Naujose knygose da?nai yra daug sunkiai randam? termin?. Nor?dami su?inoti j? reik?m?, turite tur?ti ?odyn?, kuriame b?t? rodoma kiekvieno naujo ?od?io reik?m?. N?ra nieko g?dingo tame, kad reikia sunkiai mokytis. Tai ne mokykla, o ka?kas daugiau, kas suteikia ?mogui motyvacijos gyventi.

?gijus naujas ?inias, jas reikia pritaikyti kur nors savo gyvenime. Juk jie turi duoti vaisi?, pirmuosius rezultatus. Tod?l nereik?t? vienu mauku perskaityti vis nauj? knyg?. Turite pristabdyti ir palikti vietos praktikai.

Taip pat prie? skaitydami galite pastudijuoti jos turin?, perskaityti ??ang? ir galvoje susidaryti nedidel? nuomon? apie tai, k? mat?te. ?is vadinamasis juodra?tis yra b?tinas norint giliau suprasti knygos esm?, o i? skaitytojo tereikia susipa?inti su vir?eliu, keliais skyriais ir prologu.

Galb?t kas nors turi savo veiksming? knyg? studijavimo sek?. Ir tai yra gerai, nes pagrindinis dalykas, kur? tur?t? pasiekti kiekvienas skaitytojas, yra transformuoti save, tai yra skaityti, analizuoti, prisiminti ir panaudoti tai, k? gavo gyvenime.

Knygos saviugdai bus ?domios tik tiems, kurie tikrai nori pakeisti savo po?i?r? ? gyvenim? ir apskritai pagerinti jo kokyb?. ?i? literat?r? pagr?stai galima laikyti elitine, nes sunkumai, trukdantys gyventi geriau, g?sdina kone kiekvien?. Net ir prad?jusieji transformacij? gali nepasiekti pabaigos, suprasdami, kad art?jantis darbas su savimi gali atimti paskutines j?gas, kurias reikia mesti svarbesniems dalykams. Toks po?i?ris ? knyg? skaitym? netur?t? b?ti. ?i literat?ra yra i?tikimas pagalbininkas ?gyvendinant daugyb? plan?, o d?l savo svajon?s reikia kovoti, mokytis, veikti ir niekada neatsitraukti.

Knyga pati geriausia dovana. Juk vertingiausia, k? ji duoda, yra net ne informacija, o ra?ytojo pasakojimas apie jo vidin? pasaul?. Knygos padeda mums gyventi. Kaip tarp ?vairi? ?anr? ir kryp?i? ?iuolaikin?s literat?ros ?vairov?s rasti pa?ias naudingiausias knygas?

Smegen? vystymosi ?rankis

Informacijos srautas, kur? smegenys apdoroja skaitydamos, net jei skaitytojas ir neprisimin? daugumos id?j?, jau pamaitino m?s? biologin? kompiuter?. Viskas, k? skaitome, lieka su mumis ir kada nors gali praversti.
Jei jus domina pa?intini? geb?jim? ugdymas, tuomet turite perskaityti informacij? apie ?iuolaikinius ?ios temos tyrimus.

I? populiariosios mokslo literat?ros apie smegen? paslaptis ?domu paskaityti Chriso Firtho knyg? „Smegenys ir siela“. Taip pat galite skaityti Lev? Vygotsk?, Bernstein?, Ukhtomsk? ir Vladimir? Bekhterev?. Tai tikrai naudingos knygos saviugdai.

Kokiu keliu eina genijai?

Ne?manoma tapti ?viesu ir ?inomu ?mogumi, kasdien nesimokant ?vairios literat?ros. Ta?iau knyg? pasaulyje be vadovo galima pasiklysti. Kaip i?sirinkti knygas? Kokios knygos naudingiausios?

Kart? poetas, vert?jas ir eseistas Josifas Brodskis, b?damas literat?ros mokytojas Amerikoje, sura?? b?tiniausi? skaitymui k?rini? s?ra??. Tai yra minimumas, tik?jo Brodskis, kuris kult?ringam ?mogui leis palaikyti pokalb? bet kurioje visuomen?je. Ir, ?inoma, tai pa?ios naudingiausios knygos. S?ra?e yra apie 50 pavadinim?. Jis mini Plutarcho, Lukrecijaus, Sofoklio, ?ekspyro pjeses. Taip pat F. Dostojevskis („Demonai“), F. Rabelais „Gargantua ir Pantagruelis“.

Taip pat prozos meistras Gabrielis Garcia Marquezas paskelb? s?ra?? knyg?, kurias pats perskait?. ?inoma, jame yra ir amerikie?i? ra?ytoj? knyg?, ant kuri? i?augo Marquezo talentas. Taigi kokios knygos yra naudingos? Netur?t? b?ti joki? abejoni?. Naudingi yra tie, kuriuos Nobelio premijos laureatai pasirenka perskaityti.

B?tiniausios knygos saviugdai

Neu?siimantis saviugda ?mogus palaipsniui praranda jau ?gytas asmenyb?s savybes. Svarbu nuolat save tobulinti, tuo nesustoti. ?vairi? profesij? ir skirtingo m?stymo ?mon?s turi nuolat kelti sau naujas u?duotis ir jas spr?sti. O be knyg? tai ne?manoma. ? kokius atramos ta?kus reikia atkreipti d?mes? formuojant reikaling? knyg? s?ra??? Juk notarams reikia vieno s?ra?o, k?rybingiems – kit? sri?i?, svarbios kitokio formato knygos. Ta?iau pradin?ms tikrojo sav?s paie?koms reikalingos laiko patikrintos knygos, leid?ian?ios i?mokti bet kokio mokslo pagrindus. Be to, seni pripa?inti traktatai (tiksliau, juose gl?din?ios mintys) kartais duoda impuls? naujai raidai ar netik?tam sud?tingo klausimo sprendimui.

Vis? laik? knygos yra filosofiniai traktatai:

• Montaigne „Eksperimentai“;
• Boethius „Apie filosofijos paguod?“;
• Aristotelis „Logika“ ir „Poetika“ (ypa? svarbu tiems, kurie nor?t? tapti poetu);
• Immanuelis Kantas „Grynojo proto kritika“;
• Albert Camus Sizifo mitas.
• Senasis ir Naujasis Testamentas.

?ie k?riniai yra i?vardyti pirminiame Josifo Brodskio s?ra?e. ? savo s?ra?? jis atrinko pa?ias naudingiausias knygas. J? yra labai daug, vis? nei?vardinsime.

Naudingos knygos laisvalaikiui

Knygos d?ka ?mogus gali aplankyti bet kuri? planetos viet? ir net apskrieti vis? erdv?. Fantazijos pasaulis sugeria d?mes? b?tent tuo, kad skaitytojo vaizduot? tarsi raketa per ?em?s atmosfer? ?veikia tikrov?s barjer?. Kai kurios knygos ne tik ?domios ir padeda praleisti laik?, bet ir yra skirtos tapti kelrode filosofijos ?vaig?de. Naudingiausios tos knygos, kurios yra ne tik informatyvios, bet ir pagauna siel?, priver?ia skaitytoj? suabejoti savo vidiniais ?sitikinimais ir juos pataisyti. Darbas su vidin?mis vertyb?mis yra ne tik filosof?, bet ir paprast? ?moni?, kurie siekia pagerinti savo asmenyb?, ?pro?ius ir gyvenim?, daug.

I? gro?in?s literat?ros pravartu susipa?inti su distopiniais pasauliais:

• George'o Orwello (tikrasis vardas Ericas A. Blairas) romanas „1984“;
• Aldous Huxley "Naujas dr?sus pasaulis!"

I? fantastini? istorij? ne?manoma neprisiminti tokios istorijos kaip H. G. Wellso „Pasauli? karas“ ir kitos ra?ytojo istorijos – „Daktaro Moro sala“.

Puiki? ?moni? citatos: linksma ir naudinga

Vis? knyg? perskaityti ne?manoma, bet kiekvienas gali skirti laiko susipa?inti su did?i?j? prot? i?traukomis ir citatomis. Retkar?iais perskaityti citat? rinkin? yra labai naudinga veikla. Per knyg? i?traukas galite suprasti, ar tema ir id?ja jums artima, ar ne. Paimkime kelet? citat?.

Karlas Jaspersas:

„Atitr?kimas nuo pasaulio suteikia ?mogui laisv?, santykis su juo – egzistencij?“.

Arba citata i? Fausto:

„O, ?i patirtis! D?mai, nevaisingas r?kas:

Juk laisva dvasia j? pranoksta!“

Skaitytojas ?ia neperskait? visos knygos, bet mat? ir pajuto ra?ytojo mint?. Kiekvienas skaitytojas gali rasti savo m?gstamas frazes ir susikurti savo citat? rinkin?. Citatos i? bet kuri? meno knyg? taps tikru ?ini? lobynu. Daug i?minting? posaki? galima rasti V. Nabokovo, O. Vaildo, Dostojevskio, B. ?o ir kit? darbuose.

Naudingos ir ?domios XX am?iaus knygos: geriausi? s?ra?as

Tarp XX am?iaus poet?, ra?ytoj? ir filosof? tokios knygos ?domios saviugdai:

• D. Fowlesas, „Kolekcionierius“;
• D. Selind?eris, „Gaudytojas rugiuose“;
• M. Bulgakovas, „Meistras ir Margarita“;
• B. Pasternakas, „Daktaras ?ivagas“;
• Gabriel Garcia Marquez, 100 met? vienatv?s.

?ios knygos visuomen?s pripa?intos geriausiais XX a. Galite ?vardyti ?imtus kit? ?domi? pra?jusio am?iaus knyg?, kurios buvo apdovanotos. Bet ?ia pasirenkami tie, kurie ver?ia susim?styti apie gyvenim?, moral?, vienatv?.

senov?s epai

Turime nepamir?ti sen?j? plunksnos meistr?. I?vardijame tuos epus, kuriuos turite ?inoti, kad suprastum?te ankstesni? epoch? istorij?:

• „Pasaka apie Igorio kampanij?“;
• "Mahabharata";
• "Ramajana";
• „Odis?ja“;
• „Iliada“;
• Gilgame?o epas.

?ie keli k?riniai yra naudingiausios knygos. Tai, kad visuomen? kelis ?imtme?ius saugojo epas, byloja apie tikr?j? j? vert?.

?iuolaikinis ?mogus yra prie?ais bibliotek? Himalajus aukso ie?kotojo pozicijoje, kuriam reikia sm?lio mas?je rasti aukso gr?delius.

S.I. Vavilovas

Ar jums yra nutik? taip, kad kai skait?te knyg? ar straipsn? tinklara?tyje, jus staiga ap?m? neapsakomo d?iaugsmo banga ir j?s viduje su?ukote:

"Mano... Mano... Mano!!!"?

?ios eilut?s perteikia mano jausmus... jos tiksliai vaizduoja mano b?senas... jos atspindi mano i?gyvenimus, baimes ir svajones...

Jie dera su mano vertyb?mis... ir jei gal??iau taip gra?iai ir tiksliai i?reik?ti savo mintis, ra?y?iau b?tent taip, kaip ra?? autorius.

Jei esate patyr? pana?i? jausm?, ?inote, apie k? a? kalbu. Apie akimirk?, kai surandi „savo“ autori?. Autorius, kuris m?sto, jau?ia, u?jau?ia kaip tu.

Kai surandame J? arba J?, m?s? gyvenimas pasikei?ia. M?s? dvasin? ?eima praturt?jo nauja siela. Mes patys tampame didesni, didesni, gilesni. Esame i?mintingesni ir vyresni. O kartais, atvirk??iai, tampame laisvesni ir spontani?kesni, kaip vaikai.

Kartais jie ?kvepia mus svajoti daug. Laim?ti. Pavojus. Geriausi i? j? sugeba mus i?traukti i? gilios depresijos.

Visa tai daroma ne knygomis. Ne dienora??iai ar straipsniai.

Tekstai neturi galios, su kuria mes galime daugiau. Pastraipos neatkreipia m?s? ? save.

Tai daro ?mon?s, kurie ?od?ius sujungia ne?tik?tinu b?du, ?pina ? juos ypating? prasm?, kuri kei?ia m?s? gyvenimus. Tai daro minties, jausm? ir ?od?i? genijai.

Ir ?iandien mes prisiminsime ir ?v?sime ?? did?j? stebukl?. Stebuklas, ?vyk?s kiekvieno i? m?s? gyvenime, kai pagaliau susisiek?me su m?gstamu autoriumi. ?iame straipsnyje i?vardinsiu geriausias (mano nuomone) saviugdos knygas, knygas, kurios ka?kada pakeit? ka?kieno gyvenim?.

3 knygos, kurios man padar? did?iausi? ?tak? 2016 m

Prad?siu nuo knyg?, kurios man padar? ?tak? 2016 m. ?iais metais man pasisek? sutikti daug gimining? dvasi?. J? knyg? d?ka atradau i?tisus pasaulius. I? daugiau nei 30 knyg?, kurias perskai?iau per pastaruosius metus, noriu i?skirti tris, kurios man yra ypa? svarbios. Manau, kad tai saviugdos knygos, kurias tur?t? perskaityti kiekvienas.

Joje El?bieta kalb?jo apie savo k?rybin?s realizacijos keli?. Apie pakilimus, kurie j? ?kv?p?. Ir apie kritimus, kuriuos i?moko su?velninti. Ji pasidalijo tuo, kas puikiai veikia jos k?rybiniame procese ir padeda kurti ?edevrus.

?i knyga yra apie angl?, vardu Tenzin Palmo. Ji dvylika met? praleido atsiskyrusi oloje Tibeto kalnuose, kad pasiekt? moters k?no nu?vitim?. Dvasios stipryb? ir ?ios moters svajon?s gro?is ?kv?p? mane leistis ? dvasines rekolekcijas. Tarp saviugdai ir sav?s tobulinimui skirt? knyg? „Ulas sniege” u??m? ypating? viet?.

Tre?ioji knyga yra Ray Bradbury „Zen in Writing“.

?i knyga yra ypatinga meil?. Kai atidariau, tiesiogine prasme prad?jau ?okin?ti auk?tyn ir ?emyn lovoje. Jau buvo v?lu, bet negal?jau u?migti, garsiai skai?iau ?od?ius, nuostabiai gra?iai sukomponuotus ? gilios prasm?s kupinus sakinius.

Atrasti tok? lob? tarp did?iulio kiekio literat?ros man – atskira ?vent?. Ir nors koled?e skai?iau Fahrenheit 451 (visi paaugliai j? skait? apsisprendimo ir protesto laikotarpiu), ?is puikus ra?ytojas nuo to laiko visi?kai i?krito i? mano orbitos. Ir kaip d?iaugiausi j? atradusi i? naujo! Bet dabar labiau kaip ra?ymo mentorius, u?degantis mano aistr? ra?yti ploniau ir giliau.

Tok? ?sp?d? pernai man padar? knygos „The Astronaut's Guide to Life on Earth“ autorius Chrisas Hadfieldas. Nepaisant to, kad esame i? visi?kai skirting? profesini? pasauli?, daug i?mokau i? ?ios ne?emi?kos asmenyb?s. „Astronaut's Guide to Life on Earth“ – tai saviugdos knyga, kuri? verta perskaityti.

Kas jus ?kvepia b?ti geresniais, kiekvien? dien? atskleisti savo k?rybi?kum? ir nuolat tobulinti savo amat??

B?tent tok? klausim? u?daviau programos „Geriausi tavo gyvenimo metai“ dalyviams ir gavau ne?tik?tin? atsakym?, kuris per septynias dienas virto daugiau nei 100 knyg? s?ra?u.

?i? knyg? autoriai ?kvepia mus kurti geriausias sav?s versijas, provokuoja m?styti ne kas kita, o ? tu??ius bakus pila „kuro“ ir veda ? dr?sias svajones. ?emiau rasite brang? daugiau nei 100 m?s? bendruomen?s m?gstamiausi? knyg? s?ra??! Savo m?gstamiausius pa?ym?jau E raide.

100 ir daugiau geriausi? knyg? apie sav?s tobul?jim? pagal sferinio vystymosi sistem?

Ayn Rand, The Fountainhead

Kod?l ?is romanas patenka ? geriausi? saviugdos knyg? s?ra??? Pagrindiniai veik?jai – architektas Howardas Roarkas ir ?urnalistas Dominique'as Frankowas. Jie gina kurian?io ?mogaus laisv? kovoje su visuomene, kurioje vertinamos „lygios galimyb?s visiems“. Kartu ir atskirai, vienas su kitu ir vienas prie? kit?, bet visada prie? minios pamatus. Jie yra individualistai, j? misija – kurti ir keisti pasaul?. Per heroj? likimo vingius ir ?av? siu?et? autorius ?gyvendina pagrindin? knygos id?j? – EGO yra ?monijos pa?angos ?altinis.

Ayn Rand, Atlas g??tel?jo pe?iais

„Prisiekiu savo gyvenimu ir myliu j?, kad niekada negyvensiu d?l kito ir nepra?ysiu, kad ka?kas gyvent? d?l man?s“. Ayn Rand.

JAV ? vald?i? ateina socialistai, o vyriausyb? siekia „lygi? galimybi?“, manydama, kad teisinga bever?ius ir netalentingus praturtinti talenting?j? ir turting?j? s?skaita. Verslo persekiojimas veda prie ekonomikos ?lugimo, be to, vienas po kito, paslaptingomis aplinkyb?mis, ima nykti talentingi ?mon?s ir geriausi verslininkai. Pagrindiniai romano veik?jai – plieno karalius Hankas Reardenas ir gele?inkelio ?mon?s viceprezident? Dagny Taggart berg?d?iai bando atsispirti tragi?kiems ?vykiams. Vietoj bendros gerov?s visuomen? pasineria ? apatij? ir chaos?. „Atlantas“ – pati nuostabiausia, nebijau ?od?io, „motyvacin?“ knyga apie savirealizacij?. Man ?iandien n?ra profesionalumu ir ?mogi?komis savyb?mis intriguojan?ios literat?ros heroj?s nei Dagny Taggart. Mano nuomone, Rando ?edevrai – saviugdos knygos, kurias tur?t? perskaityti kiekvienas, mylintis savo darb? ir siekiantis profesin?s savirealizacijos.

?ioje knygoje man asmeni?kai tr?ksta dvasinio elemento, ta?iau tai, kaip Rand apib?dino savo persona?? meil? meistri?kumui, privert? mane ne tik pakelti save ? nauj? po?i?r? ? savo darb?, bet ir sukurti kurs? ?ia tema. Jei visi ?mon?s taip pat nor?t? atiduoti savo talentus tarnauti kitiems, kaip Dagny, Hank ir John Galt, tada mes gyventume visi?kai kitame pasaulyje.

Aleksandras Sol?enicynas, Viena Ivano Denisovi?iaus gyvenimo diena.

?i knyga apie tai, kaip galite ir tur?tum?te vertinti kiekvien? gyvenimo akimirk?. J? perskai?iau b?dama 16 met?, u?sienio literat?ros kurse vienoje Amerikos mokykloje, ir ji man padar? vien? did?iausi? ?sp?d?i?. Ne vienas literat?ros herojus man yra toks puikus dvasinio tobul?jimo, d?kingo po?i?rio ? gyvenim? ir geb?jimo d?iaugtis pa?iais papras?iausiais pavyzdys kaip Gulago kalinys Ivanas Denisovi?ius.

Alice Vitti, Moters kodas. Kaip hormonai veikia j?s? gyvenim?.

Sav?s tobulinimo ir tobul?jimo knygas da?nai ra?o moterys, nu?jusios ilg? keli?. ?ios knygos autor?, gydytoja ir sveikatos konsultant? Alice Witty sirgo policistini? kiau?id?i? sindromu. ?iandien tokia diagnoz? nustatoma kas devintai moteriai, o medicina gali tik suma?inti simptomus. Alisa sugeb?jo nugal?ti lig? pati, o dabar ji pasiruo?usi pad?ti kitoms moterims. Jos metodas turi daug privalum?: jo pagalba bet kuri moteris pagerins vaisingum?, padidins seksualum?, susidoros su hormon? audromis ir kar??io bangomis, sureguliuos cikl?, pamir? skausmingas menstruacijas. Knygoje pateikiamas mitybos planas, kuriame atsi?velgiama ? ciklo fazes, patariama, kuri treniruot? yra efektyvesn? ir k? daryti ?iose faz?se (nuo valymo iki paauk?tinimo darbe pra?ymo). Gyvensite ir elgsit?s pagal savo hormonus, gal?site pastoti kada tik panor?site. Pagaliau gyvensite visavert? gyvenim?.

Antoine'as de Saint-Exupery, Ma?asis princas.

Daugelis ?i? knyg? skait? vaikyst?je, tod?l suvokia j? kaip vaiki?k? knyg?. Ta?iau „Ma?asis princas“ tikrai nusipelno b?ti skaitom? saviugdos knyg? s?ra?e. Saint-Exupery m?go kartoti, kad b?tent vaikyst?je susiformuoja pagrindin?s ?mogaus savyb?s, be galo laimingas tas, kuris sugeb?jo i?laikyti nuostab? prie? pasaul? ir d?king? po?i?r? ? visa, kas gyva visam gyvenimui. „Visi mes kil? i? vaikyst?s“, – prisimena ra?ytoja ir supa?indina su paslaptingiausiu, lie?ian?iu ir be galo trapiu padaru, vardu Ma?asis princas. Nepaisant viso savo neapsaugotumo, ma?asis princas yra nesuderinamas su godumu ir ambicijomis. Prie? jo gerumo ir i?radingos i?minties gali? atsitraukia net pati geltona gyvat? – mirtis, kol Ma?asis princas pasi?aukia j? pas save, kad i?gelb?t? mylim? padar?, kur? u? toki? kain? prisijaukino. Kiekvienas ?mogus, suaug?s ar vaikas, klausydamasis pasakos, pagalvos arba, kaip sak? Ma?asis princas, „i?vys ?irdimi“ ?? skvarbiai li?dn? poetin? k?rin?, kuriame Sent Egziuperi i?sak? brangiausias savo mintis. Kad reikia vertinti ?mog?, jo ?ypsen?. Kad ne?manoma gyventi be meil?s ir draugyst?s. Ir kad ?mon?ms reikia poezijos gro?io ir gerumo kaip tyro ?altinio vandens.

Angel Coitier, „Ma?oji princes?“

Plan?etini? kompiuteri? paie?ka t?siasi! Ar ?inome ties? apie save? Kiek laiko ?i?r?jome ? savo ?irdis? O ar mes pasiruo?? ?iai publikai? Ir nuo to priklauso visas m?s? gyvenimas. Be jo ji neegzistuoja. Tiesiog negali b?ti. Prisitaikyti prie pasaulio, prisitaikyti prie pasaulio, taikstytis su pasauliu – tai pagunda, kuriai ?mogaus siela negali atsispirti. Penktojo plan?etinio kompiuterio paie?k? istorija u?fiksuoja ir i?laiko ne?ini? nuo pat pirmojo puslapio. Angelas ir Danila atsiduria baisaus ir pavojingo ?aidimo ?kaitais. Pasaulyje, kuris gyvena be tiesos, viskas netvirta ir gendanti. Sielose, kurios pamir?o apie ?vies?, vie?patauja tamsa. „Akys aklos. Turite ie?koti ?irdimi“, – sako Antoine'as de Saint-Exupery. „Tiesa baisu. Bet su ja n?ra baisu “, - jam kartoja ma?oji princes?. Tiesa yra kiekviename i? m?s?. Bet kur mes esame?

„Ka?kada visuose gyveno vaikas – jis kaip rentgenas gal?jo ap?viesti pietaujus? boa konstriktori?. Arba pamatyti gyv? ?riuk? d??ut?je, nupie?t? ant popieriaus lapo. Bet svarbiausia - jis ?inojo ties?, ?inojo visk? taip, kaip yra. Jis netur?jo dvigubo dugno. Jis pats buvo ir ma?a planeta, ir erdv? aplink j?. Jis buvo viskas, pats gyvenimas. Bet kur jis dabar? Kod?l ?is vaikinas nusi?ud?? I?maniosios knygos, kurias verta perskaityti sav?s tobul?jimui, visada kupinos prasm?s. Ta?iau ?i knyga nepaliks abejing?.

Angelas Coitieris „Vis? gyvenim? jo laukiau“.

Paklausus „Kokias knygas tur??iau perskaityti sav?s tobul?jimui“, man visada i?kyla vardas Angel Couatier. „Vis? gyvenim? a? jo laukiau“ t?siasi istorija, prasid?jusi sensacingame romane „Schemnik“! Kod?l mylime?.. Meil? ir mirtis – dvi am?inos paslaptys, kurios slypi po baim?s priedangomis. Mes kovojame, bet negalime ?siskverbti ? ?i? did?i?j? paslap?i? esm?. Naujoje nuostabioje Angelo de Couati? knygoje du „Schemniko“ herojai tampa tikros moters likimo liudininkais. J? laukia pavojinga kelion?, kurioje vienodai tik?tina ir meil?, ir mirtis. Ir tik tada, kai Angelas ir Danila nusprend?ia susidurti su savo baime, Gyvenimas jiems atskleid?ia pirm?j? Sandoros lentel?, pirm?j? i? septyni?, pirm?j? kelyje ? I?ganym?. Tik ?irdis ?ino ties?, tik protas mato tiksl?, tik ?mogus... ?mon?s pamir?o, kaip myl?ti. U? ?iuolaikinio ?mogaus meil?s visada slypi ka?kokios naudos tro?kimas. Mes nemylime kito ?mogaus, mes mylime savo tro?kim? jame. Mes apgaudin?jame save. M?s? meil?je n?ra nuo?irdumo, spontani?kumo. Jame n?ra nieko tikro, tik aliuzija, tik vaizdas, imitacija...

Archimandritas Tikhonas (?evkunovas), ne?ventieji ?ventieji.

„Vienas asketas kart? pasak?, kad kiekvienas sta?iatiki? krik??ionis gali pasakyti savo Evangelij?, savo Ger?j? Naujien? apie susitikim? su Dievu. ?inoma, niekas nelygina toki? liudijim? su apa?tal? knygomis, kurios savo akimis mat? ?em?je gyvenus? Dievo S?n?. Ir vis d?lto mes, nors ir silpni, nuod?mingi, esame Jo mokiniai, ir pasaulyje n?ra nieko gra?esnio, kaip apm?styti nuostabius Gelb?tojo Apvaizdos veiksmus m?s? pasaulyje. „Gera, gera knyga. Skaitoma, kad sakoma „vienu ?kv?pimu“. Sieloje po jos ramyb?s ir ramyb?s. Jei rimtai – ?i knyga kaip psicholog?, tik pigesn? ir efektyvesn?, man atrodo.... Jei autoriaus kalba tokia tyra ir ?viesi, jei pa?ios istorijos sielos kupinos, o gal ir viena, ir kita – bet a? myliu ?i? knyg? ir perskaitau j? i? bet kurio puslapio, kai atrodo, kad viskas klostosi ne taip. Nepasakysiu, kad esu fanati?kai religingas ?mogus, bet nesu ir ateistas. Ir ?i knyga tikrai priartina prie ramyb?s b?senos... ar pana?iai.

Artur Perez-Reverte, Piet? karalien?.

?iuolaikin? ?ebos karalien?, pusiau ra?tinga Teresa Mendoza, priversta b?gti i? Meksikos. Ji yra benam? ir neteis?ta, jos mylimasis buvo nu?udytas, o buvimas t?vyn?je jai tolygu mir?iai. Kart? Maroke ji ?sidarbina kasininke vie?namyje, susipa??sta su ?auniu kontrabandininku ir nuo tos akimirkos jos gyvenimas apsiver?ia auk?tyn kojomis: buvusi avis tampa vilku su iltais... Lotyn? Amerikos narkotik? balad?s, gangsterio derinys folkloras, kruop?tus ?urnalistinis tyrimas ir ?iurpinantis trileris duoda tok? sprogstam? rezultat?, kad storas ?e?i? ?imt? puslapi? romanas perskaitomas vienu atod?siu. O istorija, kuri i? prad?i? atrodo kaip vagi? ob??ako ir banditizmo „pagal s?vokas“ atsipra?ymas, i? ties? pasirodo kaip viena geriausi? istorij? apie meil?, i?davyst? ir vienatv? pasaulin?je literat?roje. Literat?rin?s technikos tobulumas ir emocinis intensyvumas daro „Piet? karalien?“ susijusi? su „Pietais“, o apskritai – visas „gangsteri?“ Borgeso istorijas. Piet? karalien? yra tokia moralisti?ka, kokia gali b?ti moralisti?ka atvira dokumentika apie ?mog?udyst?. Taip buvo ir Koman?? teritorijoje. Ra?ytojas tiesiog ?i?ri ? objektyv? ir parodo, koks baisus ir absurdi?kas yra ?mogaus godumas, kvailumas, ?iaurumas... Autoriaus perkelta i? tolimos praeities, ?ebos karalien? v?l u?duoda Saliamonui klausimus. Bet kad ir kaip b?t? li?dna, niekas, net i?mintingiausias i? karali?, negali jiems atsakyti.

Barbara de Angelis, Gyvenimo paslaptys, kurias tur?t? ?inoti moteris.

Tai knyga moterims, kurios supranta, kad daugeliu at?vilgi? nuo j? priklauso, kokie bus santykiai su partneriu. ?ioje knygoje su?inosite ?e?ias did?iausias moter? klaidas santykiuose su vyrais, tris did?iausias vyr? paslaptis, kaip tinkamai bendrauti su vyrais, kod?l seksas toks svarbus vyrams ir kaip i? vyro gauti tai, ko norite. Moteriai vertas perskaityti saviugdos knyg? kai kas ne?i?ri rimtai. Ta?iau Barbara de Angelis pateikia atsakymus ? daugyb? moterims tikrai r?pim? klausim?.

Barbara Sher, svajoja.

Koki? knyg? skaityti saviugdai, jei ne?inai, ko nori i? gyvenimo? Puikus s?kmingiausios knygos „Sapnuoti yra gerai“ t?sinys nuves jus ne ? dar vien? nuobod? darb?, bet ir ? karjer?, atspindin?i? j?s? tikrus talentus ir svajones. Suprasite, kaip i? naujo patik?ti „seniai pamir?tais“ tikslais, ?veikti s?km?s kli?tis ir galiausiai apsispr?sti, kuo i? tikr?j? nori tapti. Perskait? ?i? ?kvepian?i? knyg? su?inosite, k? daryti, jei niekada gyvenime nesate ai?kiai u?sibr??? sau tiksl?, kaip nukrypti nuo praminto kelio ir rasti savo keli?, kaip ?veikti chroni?k? savikritik? ir neigiam? po?i?r?, kaip atsistatyti i? naujo. kai praradai savo didel? svajon?, kaip nustoti laukti s?km?s ir prad?ti j? kurti.

Brian Tracy, Pasiekti tiksl?.

Pla?iam skaitytoj? ratui si?loma paprasta, bet labai efektyvi metodika, padedanti ?veikti sunkumus nustatant tikslus ir pakeliui ? juos, pad?jusi daugiau nei milijonui ?moni? ?vairiose pasaulio vietose pasikliauti savo asmenin?s psichikos galimyb?mis ir i?tekliais. ir greitai pasiekti s?km?s.

Brian Tracy, „Pasiekti maksimum?“.

?i knyga paremta 25 met? autoriaus tyrin?jimais ir gyvenimo praktika. Tai atveria kiekvienam protingam ?mogui galimyb? taip ?valdyti asmenines galimybes ir i?teklius, kad vis? likus? gyvenim? j?s? neatsiejami draugai bus puiki nuotaika ir sveikata, turtai ir klest?jimas, d?iaugsmas ir pagarba aplinkiniams. Briano Tracy knygos apie saviugd? ir asmenin? augim? pad?jo daugeliui.

Biblija.

Vadimas Zelandas, „Reality Transsurfing“.

Transurfingas yra galinga realyb?s valdymo technologija. Verta tai taikyti, ir gyvenimas prad?s keistis. Naudojant Transurfing, tikslas nepasiekiamas, o realizuojamas did?i?ja dalimi savaime. Ne?manoma patik?ti, bet tik i? pirmo ?vilgsnio. Knygoje pateiktos id?jos jau rado praktin? patvirtinim?. I?band?iusieji „Transurfing“ patyr? nuostab?, besiribojan?i? su malonumu. Perk?lim? supantis pasaulis tiesiogine prasme m?s? akyse kei?iasi nesuprantamai. Labai naudinga saviugdos knyga, kuri pad?s pakeisti gyvenim?.

Vladimiras Dovganas, „Nugal?tojo kelias“.

Perskait? ?i? knyg? su?inosite, kaip tapti nugal?toju visada ir visame kame. Kaip tapti turtingu. Kaip rasti tikr?j? laim? gyvenime. Kaip atsikratyti depresijos. Kaip i?eiti i? nes?km?s ?e??lio. Kokia tavo gyvenimo prasm?. Kaip ?veikti alkohol?. Kokie yra efektyviausi asmeninio tobul?jimo metodai ir kaip juos pritaikyti praktikoje. Kaip lavinti savo fizin? b?kl? ir visada i?likti sveikam. Kaip atsikratyti kliedesi?, kurie jus supa vis? j?s? s?moning? gyvenim?. Kaip maksimaliai i?naudoti pokalb? su savimi. Jei galvojate, koki? knyg? paskaityti sav?s tobul?jimui, kad ji suteikt? impuls? naujoms pergal?ms, ?i knyga kaip tik jums.

Viktoras Franklis: „Pasakyk gyvenimui TAIP! Psichologas koncentracijos stovykloje.

?i nuostabi knyga padar? jos autori? vienu did?iausi? XX am?iaus ?monijos dvasini? mokytoj?. Jame naci? mirties stovyklas i?gyven?s filosofas ir psichologas Viktoras Franklis milijonams ?moni? visame pasaulyje atv?r? keli? suvokti gyvenimo prasm?. Baisiomis, ?mog?udi?komis koncentracijos stovykl? s?lygomis jis parod? nepaprast? ?mogaus dvasios j?g?. Dvasia u?sispyrusi, nepaisant k?no silpnumo ir sielos nesantaikos. ?mogus turi d?l ko gyventi! ?i knyga skirta tiems, kurie tyrin?ja save ir savo vidin? pasaul?. Kas ?ino prasm?, o kas j? prarado. Tiems, kuriems viskas tvarkoje, ir tiems, kurie pavargo nuo gyvenimo. ?i puiki knyga i?mokys jus rasti prasm? bet kurioje situacijoje.

Geshe Michael Roach, Meil?s karma. 100 atsakym? ? klausimus apie asmeninius santykius. I? senov?s Tibeto i?minties.

?i knyga yra unikalus ?inynas, kuriame rasite atsakymus ? ?domiausius ir aktualiausius klausimus, susijusius su asmeniniais santykiais. Jo i?skirtinumas slypi tame, kad jis remiasi ?iniomis, kurios at?jo pas mus i? senov?s Tibeto. I? pirmo ?vilgsnio atrodo absurdi?ka, kad senov?s budist? knygos gali pad?ti ?iuolaikiniams vakarie?iams sunkiuose asmeniniuose santykiuose. Atsakymai da?nai b?na netik?ti ir kartais absurdi?ki, nes jie susij? su labai pasl?ptu tikrov?s lygiu – karmos lygiu. Supratimas, kaip galime valdyti ?? pasl?pt? lyg?, suteikia mums rakt? ? laimingiausius santykius.

Geshe Michael Roach, Deimant? i?mintis. Buda apie tai, kaip tvarkyti versl? ir asmenin? gyvenim?.

Ar s?km? priklauso nuo koki? nors ?statym?? Ar galima garantuoti, kad jis bus suplanuotas? Kas yra ta paslaptinga „tu?tuma“ (arba pasl?ptas daikt? potencialas), kuri yra raktas ? bet kokios s?km?s versle ir asmeniniame gyvenime paslapt?? Atsakymus ? ?iuos ir daugel? kit? klausim? rasite Michael Roach, i?kilaus ?i? laik? ?mogaus – budist? vienuolio, i?kilaus verslininko ir talentingo ra?ytojo, leid?ian?io nuostabias knygas, skirtas asmenyb?s saviugdai, knygoje. ?iandien ?i knyga i?versta ? 23 kalbas. J? skaito ir s?kmingai naudoja milijonai ?moni? visame pasaulyje. J? s?km?s istorijas rasite knygos pabaigoje. Knyga pirmiausia skirta verslininkams ir lyderiams, ta?iau ji gali b?ti labai naudinga ir kiekvienam, nusprendusiam tapti savo gyvenimo lyderiu.

Geshe Michael Roach, deimant? pjov?jas. Verslo ir gyvenimo valdymo sistema.

Yra ?moni?, kuri? istorijos kei?ia m?s? supratim? apie ?mogaus galimybes. Michaelas Roachas daugiau nei 20 met? praleido Tibeto vienuolyne ir tapo pirmuoju vakarie?iu, gavusiu ge?e, arba budizmo filosofijos daktaro laipsn?. Netur?damas patirties, pinig?, ry?i?, pasikliaudamas tik budistin?mis ?iniomis apie tai, kaip veikia pasaulis, jis ?k?r? vien? s?kmingiausi? ?moni? Niujorke. ?ioje knygoje Michaelas Roachas i?samiai apra?o, kaip jis tai pasiek? ir kaip, naudodamasis senov?s deimant? pjaustytuv? sutros principais, kiekvienas gali pakartoti jo s?km?. ?i knyga leis pa?velgti ? versl? ir savo gyvenim? naujai. Perskait? suprasite, kaip pad?dami kitiems ?mon?ms visada galite pasiekti savo tikslus, nepaisant i?orini? aplinkybi?.

Geshe Michael Roach, Dvora Zvieli dvasin? partneryst?.

Knyga yra paskait?, kurias 2008 m. Izraelyje skait? daktaras Dvora Zvieli, rinkinys. Paskaitos remiasi senoviniu tibetieti?ku Lo Jong mokymu ir suteikia po?i?r?, kaip pakeisti sunkiausias ir ?temp?iausias situacijas, susijusias su santykiais ir pirmiausia asmeniniais santykiais. Toks po?i?ris yra visi?kai prie?ingas m?s? nat?ralioms instinktyvioms reakcijoms.Skaitydami knyg? su?inosite, kaip nustoti ?si?eisti, kod?l nuolat kartojasi pana?ios situacijos, kurios skaudina, kod?l j?s? partneris nedaro to, ko j?s jo pra?ote, kaip kartu pasitenkinti tiek j?s?, tiek j?s? partnerio noras, jei jie nesutampa. Taip pat atsakymus ? daugel? kit? sud?ting? klausim?. Knyga „Dvasin? partneryst?“ jau pakeit? daugelio ?moni? gyvenimus ? ger?j? pus?. Ties? sakant, tai yra instrukcija, kaip sukurti roj? savo ?eimoje.

Geshe Michael Roach, Christy McNally, Michael Gordon, Karmic Management.

Tai ilgai lauktas pasaulinio bestselerio „Deimant? i?mintis“ t?sinys. Karminis valdymas suteikia mums visi?kai nauj? b?d? spr?sti problemas ir u?baigti projektus. Tai n?ra ka?kas, apie k? anks?iau gird?jote. Veikia ir visada veikia.

Glebas Archangelskis, Laiko va?iavimas.

Naudinga ir linksma knyga apie laiko valdym?. Pirmoji populiari knyga apie laiko valdym? rusi?komis „bekel?mis ir aplaidumo“ s?lygomis. Papras?iausia forma, ?ingsnis po ?ingsnio, naudojant tikrus rusi?kus pavyzd?ius, „Time Drive“ atsako ? pagrindin? klausim?: kaip padaryti daugiau per trumpesn? laik??

Dale Carnegie, Kaip ?gyti draug? ir daryti ?tak? ?mon?ms?

Mano pirmoji asmeninio tobul?jimo knyga. J? mama padovanojo b?dama 12 met?, kai mokykloje tur?jau problem? su bendravimu. Perskai?ius ?i? knyg? ir pritaikius joje ?gytas ?inias, susirasti draug? tapo daug lengviau.Tai knyga visiems, kurie nori b?ti priekyje. Kiekviename puslapyje puikus Deilas Karnegis parodo, kaip jo originalus b?das pritraukti ir i?laikyti kit? d?mes? pad?s jums visose j?s? gyvenimo srityse. Carnegie knyga buvo ?traukta ne ? vien? geriausi? asmeniniam tobul?jimui skirt? knyg? s?ra??.

Danny Penmanas, Markas Williamsas, Mindfulness. Kaip rasti harmonij? m?s? beproti?kame pasaulyje.

Kokias knygas skaityti saviugdai tiems, kurie negali susitvarkyti su bloga nuotaika. Tai knyga apie s?moningumo meditacij?, kuri paremta tikrai veikian?ia terapija, kuri? suk?r? autorius ir jo kolegos Oksfordo universitete. ?i Did?iosios Britanijos sveikatos apsaugos ministerijos rekomenduojama technika padeda ne tik i?gydyti ir u?kirsti keli? depresijai, bet ir susidoroti su ?iuolaikinio gyvenimo ritmo i???kiais. Naudodami knygoje si?lomas meditacijos praktikas vos 10-20 minu?i? per dien? galite suma?inti stres?, nerim?, dirglum? ir i?vengti depresijos. Taip pat ugdykite atmint?, k?rybi?kum?, reakcij?, d?mes? ir savikontrol?, lavinkite savo psichin? ir fizin? i?tverm?, ma?inkite kraujosp?d? ir hipertenzijos rizik?, didinkite imunitet? ir bendr? sveikat?.

J. Donaldas Waltersas, „Kelias“. Vakar? jogo autobiografija.

„Kelias“ – ?avi Tiesos paie?kos istorija. J. Donaldas Waltersas (dar ?inomas kaip Swami Kriyananda) pasakoja apie tai, kaip jaunyst?je jis svarst? ir atmet? daugel? klaiding? ?iuolaikin?s visuomen?s teikiam? galimybi?. Pama?u jis suprato, kad tikroji ?mogi?koji laim? kyla ne i? i?or?ss?km?bet nuo gil?jan?io dvasinio s?moningumo. Galiausiai paie?kos atved? j? prie vieno i? XX am?iaus dvasini? mil?in? – Paramahamsa Yogananda („Jogo autobiografija“). Po to sek? dvasinis mokymas vadovaujant Joganandai. Jogananda parod? jam ai?k? keli? siekti dvasini? ideal? per gilios jogos meditacijos moksl?. ?kvepian?ios istorijos ir gyvenimo istorija su save realizavusiu meistru vaizdingai vaizduoja jogos filosofij? ir su ja susijus? gyvenimo b?d?. B?damas artimas Mokytojo mokinys, gyvenantis tik Dievui, Donaldas Waltersas galiausiai nusprend? sukurti dvasin? bendruomen? ir pasaulin? ba?ny?i?, kad geriau skleist? Joganandos principus ir mokymus. Kelias yra prakti?kos ir ?kv?ptos i?minties sand?lis. Tie, kurie to siekia, knygoje pajus tikros dvasin?s klasikos transformuojan?i? gali?.

Jasonas Friedas, Davidas Henssonas, „Nuotolinis: biuras nereikalingas“.

Kaip dirbti kartu, nuotoliniu b?du, bet kurioje patalpoje, bet kuriame regione, bet kada ir bet kur. Kas gali b?ti geriau nei keltis 7 ryto ir eiti ? darb?? Kas gali b?ti maloniau, nei por? valand? pra?udyti kelyje, stov?ti nesibaigian?iose kam??iuose ar metro piko valandomis stumdytis su tais pa?iais mieguistais varg?ais? Arba, pavyzd?iui, vasar?... Matyti kar?t? saul?t? dien? pro biuro langus ir per?alti nuo kondicionieriaus. Puikus! Jei ?ios nuotraukos sukelia siaubo jausm? ir jums atrodo, kad tik i?kryp?s psichopatas gal?t? para?yti tok? dalyk?, vadinasi, turite tinkam? knyg?. 37signals ?k?r?jai (ir bestseleriu tapusios knygos Rework autoriai) sugeb?jo sukurti ?mon?, kurioje s?kmingai dirba ?mon?s i? viso pasaulio. Norint patekti ? komand?, pakanka tur?ti kompiuter? ir interneto prieig?. Na, ?inoma, b?k talentingas. Savo naujoje knygoje Jasonas ir Davidas parodo, kaip ?mon?s ir darbuotojai gali efektyviai dirbti nuotoliniu b?du.

Jackas Canfieldas, Jacket Switzer, galvok ir b?k turtingas! S?km?s taisykl?s.

?i? knyg? galite rasti daugelyje 10 geriausi? sav?s tobulinimo knyg? s?ra??. Jis padar? puiki? karjer?, turi daug pinig? ir prabang? dvar? Kalifornijoje, turi didel? ?lov? ir populiarum?, turi puikius ?eimos santykius ir daug draug? visame pasaulyje: kaip jam tai pavyko? Jackas Canfieldas ?sitikin?s, kad j?s, kaip ir jis, galite pasiekti stulbinamos s?km?s gyvenime, jei laikysit?s paprast? ir suprantam? taisykli?, i?d?styt? ?ioje knygoje. Legendinio Napoleono Hillo mokinys, garsiosios pozityvaus m?stymo strategijos ?k?r?jas ir k?r?jas, jis pad?s tiksliai suformuluoti, ko tu nori i? gyvenimo, ir pasakys, kaip to pasiekti.

Yra daug savybi?, b?ding? j?s? profesijai, gyvenimo b?dui, ?sitikinimams, ta?iau pagrindiniai principai, kaip pasiekti s?km? bet kurioje ?mon?je, pateikiami ?ioje knygoje. Manos i? dangaus ir vilos Kanar? salose autorius papildomai ne?ada: teks ?iek tiek pasistengti, pavyzd?iui, ?iek tiek pakoreguoti savo elgesio taktik? ir prakti?kai pritaikyti ?ios knygos puslapiuose randamas ypatingas paslaptis. Bet gal tod?l „s?km?s taisykl?s“ veikia net tada, kai daugelis kit? trok?tamo siekimo strategij? yra bej?g?s. Nes tokiu atveju ?aidimas pradeda eiti pagal j?s? taisykles...

Josephas Murphy, j?s? pas?mon?s galia.

Jau daugiau nei tris de?imtme?ius grandiozinis daktaro J. Merfio atradimas padeda ?mon?ms gauti ne?tik?tin? gali? – pas?mon?s gali?! ?ioje knygoje rasite paprast?, bet visi?kai nuostabi? metod?, galin?i? padaryti stebuklus! Taikydami juos, su?inosite, kaip greitai rasti tinkam? bet kokios problemos sprendim?, kurio galite atsikratytinepagydomasligos ir blogi ?pro?iai. Pas?mon?s galia pad?s ?jungti visuotin? pinig? traukos d?sn?, i?sirinkti ideal? verslo ar gyvenimo partner?. Pas?mon? atpa??sta i? anksto ir atims i? j?s? galimas gr?smes. Naudokite ?iuos metodus – tada sveikata, laim? ir gerov? liks su jumis am?inai!

Johnas Ardenas, Migdolinio k?no sutramdymas. Ir kitos smegen? lavinimo priemon?s.

?rodytos ir ?rodymais pagr?stos rekomendacijos, kaip „u?programuoti“ smegenis, siekiant pagerinti beveik kiekvien? gyvenimo aspekt?. Ne taip seniai buvo manoma, kad smegenys, su kuriomis gimei, yra tos pa?ios smegenys, su kuriomis gyvensi vis? gyvenim?. Dabar ?inoma, kad taip n?ra. Jei br??tume analogij? su kompiuteriais: smegenys yra „programin? ?ranga“, o ne „aparatin? ?ranga“, jos perprogramuojamos ir kei?iasi vis? gyvenim?. ?ioje knygoje neurologas Johnas Ardenas parodo, kaip galite pakeisti savo smegenis, kad jaustum?t?s geriau, suma?intum?te stres?, pagerintum?te atmint?, pagerintum?te nuotaik? ir pasiektum?te kit? teigiam? poky?i?.

John Gray, vyrai yra i? Marso, moterys yra i? Veneros.

Kokias knygas tur?t? perskaityti moteris, nor?dama tobul?ti? Johno Gr?jaus knyga yra viena did?iausi? m?s? laik? bestseleri?. Tai knyga, pakeitusi daugelio ?moni? likimus ? ger?j? pus?. Dauguma problem? vyro ir moters santykiuose kyla d?l to, kad mes tikrai skirtingi. Ir ne tik skirtingi ?mon?s – esame i? skirting? planet?. M?s? po?i?ris ? daugum? klausim? taip skiriasi, kad norint juos suprasti reikia specialios bendros kalbos. Ir ?i knyga pad?s kiekvienam rasti ir i?mokti ?i? kalb?. O kai tai i?moksime, dauguma prie?as?i? b?ti nelaimingiems meil?je, ?eimoje, dalykiniuose santykiuose i?nyks.

John Gray, „Vaikai yra i? dangaus“.

Nuostabi dovana visiems vyrams ir moterims, turintiems vaik?. ?i knyga jums tikrai pad?s auginant vaikus. Pozityvi t?vyst? pad?s j?s? vaikams s?kmingai susidoroti su bet kokiais gyvenimo sunkumais, palengvins kalt?s ir baim?s jausm?. Ir tai padarys jus tikrai laimingais t?vais, leisdami i?spr?sti visas problemas, susijusias su vaik? auginimu ?iuolaikiniame pasaulyje. Ir kaip gail?sit?s, kad ?ios knygos nebuvo j?s? t?v? laikais!

Johnas Kehoe, pas?mon? gali visk?.

?ios knygos autorius, b?damas Kanados Brit? Kolumbijos provincijos mi?k? vienumoje, trejus metus koncentravosi ties klausimais, susijusiais su ?mogaus smegen? veikla. B?dai suaktyvinti neribotus i?teklius, kuriuos suk?r? ir sujung? Johnas Kehoe ? konkre?i? program?, gali pakeisti j?s? gyvenim? ? ger?j? pus?, u?pildyti j? s?kme ir laime.

Johnas Fowlesas, Magas arba Magas.

Johnas Fowlesas yra vienas ry?kiausi? ir populiariausi? brit? ra?ytoj?, ?iuolaikinis klasikas, knyg? „Kolekcionierius“ ir „Pranc?z? leitenanto meilu??“ autorius. „Magas“ yra savoti?ka Fowleso vizitin? kortel?. ?iame romane, pasiklydusioje Graikijos saloje, paslaptingasis Magas atlieka negailestingus psichologinius eksperimentus su ?mon?mis, kankindamas juos aistros ir neb?ties. Realisti?ka tradicija knygoje derinama su mistikos ir detektyvo elementais. Erotin?s scenos yra bene geriausiai para?yta apie k?ni?k? meil? XX am?iaus antroje pus?je.

Julie Powell, Julie & Julie. Laim?s gaminimas pagal recept?.

Tai ?ird? verianti ir skrand? gundanti istorija apie jaun? ir nelabai s?kming? Niujorko sekretor? Julie Powell, kuri nusprend? pakeisti savo gyvenim? labai originaliai. Ji i?sikelia sau u?duot? – per 365 dienas ?valdyti ir i?virti visus 524 receptus, pateiktus garsiojoje Julijos Child kulinarijos knygoje „Kaip ?valdyti pranc?zi?ko maisto gaminimo men?“. Jums tereikia i?siai?kinti, kas i? viso to i??jo.

Julia Cameron, „Menininko kelias ir aukso kasykla“.

?i knyga yra praktinis kursas, skirtas 12 savai?i? kasdieniams u?si?mimams, padedantis pradedan?iajam (pa?engusiam) k?r?jui (bet kuriam i? m?s?) ??velgti ir pa?adinti savyje naujus, kartais netik?tus talentus. Knyga „Menininko kelias ir aukso kasykla“ per 20 gyvavimo met? pakeit? milijon? ?moni? gyvenimus, o b?tent – po?i?r? ? savo k?rybinius geb?jimus, pad?jo ?gyvendinti k?rybi?kumo svajones. Julia Cameron, i?kili k?rybin? konsultant?, moko klausytis savo ?irdies ir kurti, paliekant visas abejones ir baimes. Geriausia saviugdos knyga tiems, kam dar nepasisek? sav?s realizuoti k?ryboje.

Danielis Golemanas, emocin? lyderyst?.

Menas valdyti ?mones, paremtas emociniu intelektu. Knyga apie tai, kaip u?kre?iamos lyderi? emocijos. Kai lyderis spinduliuoja energija ir entuziazmu, ?mon? klesti; jei s?ja destrukcij? ir disharmonij?, verslas eina ? dugn?. Pasitelk? duomenis i? daugelio pasaulinio lygio ?moni? steb?jimo, autoriai rodo, kad „emociniai lyderiai“ – nesvarbu, ar jie b?t? vadovai, ar vadovai, ar politikai – i?siskiria ne tik savo profesiniais ?g?d?iais ir ??valgumu, bet ir geb?jimu u?megzti ry?ius su ?mon?s: ?kvepia, ?kvepia, su?adina jaudul?, palaiko auk?t? motyvacij? ir atsidavim?. Emocin? lyderyst? yra viena i? 10 geriausi? saviugdos knyg? tiems, kurie nori suburti stipri? komand?.

Irvingas Stone'as, gyvenimo tro?kimas.

?i knyga yra Vincento van Gogho biografija. Bet tai tik pavir?iuje. Ties? sakant - trok?tan?io k?r?jo knyga-istorija, kupina tikros neblizgios i?minties, ?velnumo, ?iaurumo, talento

Irina Khakamada, „Gyvenimo tao. Meistri?kumo klas? i? ?sitikinusio individualisto».

Kaip suderinti karjer?, meil?, savirealizacij? ir asmenin? laim?? Irina Khakamada ?ino atsakym? ? ?? klausim?. Kaip vir?ja, Irina suk?r? savo gyvenimo recept?, mai?ydama tokius ?vairius ingredientus kaip Ryt? filosofija, Vakar? verslo po?i?riai ir modernioji bei postmodernioji Rusijos kult?ra. D?l to jai pavyko pasiekti toki? b?sen?, kai niekas netrukdo b?ti laimingai. Khakamados knygos neabejotinai yra geriausios moter? saviugdos knygos.

Irina Khakamada, „Nuo ?vaizd?io iki stiliaus. Laukiu sav?s“.

Nepaisant pagrindin?s ?inut?s „nuo ?vaizd?io iki stiliaus“, tai neapsiriboja i?orinio ?vaizd?io k?rimo tema. Taip, joje i?moksite tinkamai rengtis ir elgtis, kad niekada nepatektum?te ? nepatogias situacijas. Ta?iau, kaip ir kitose Irinos Mutsuovnos knygose, ?iame k?rinyje pirmiausia kalbama apie apsisprendim?.Tik suprat?, k? norite pasakyti i?oriniam pasauliui, gal?site teisingai naudoti ir derinti ?vairius atributus (drabu?ius, aksesuarus, ?ukuosenas, batus). ). Tam, kad maksimaliai perteikti savo savijaut?, apie savo pom?gius ir nuotaik? kalb?ti suprantamiausia, sutarta kalba. Jei esate m?stantis, besivystantis ir pasiruo??s eksperimentams ?mogus, ?i knyga suteiks jums did?iul? pa?ang?. I?studijav? autoriaus si?lomus principus ir technologijas, gausite krypt? atskleisti savo individualum? ir projektuoti j? ? i?or?. Ir tai, matai, yra ?domiausias dalykas, kuris gali b?ti atskleisdamas savo stili?.

Yehuda Bergas, Kabala. Galia visk? pakeisti“.

Yehuda Bergas yra ?ymus kabalos ekspertas ir bestselerio „Kabalos galia“ autorius. Naujoji jo knyga – tai raginimas veikti, vadovas, kaip pakeisti save ir pasaul? pasitelkus proto gali?. Pasaulin? kriz? sudaro s?lygas mums augti. Ekonomika ir politika, aplinka ir sveikatos apsauga, ?vietimas ir religija – nebegalime apsimesti, kad nesame susij? su pasaulio problemomis. Savo knygoje Bergas ?rodo, kad pirmasis ?ingsnis link teigiam? poky?i? – kiekvieno i? m?s? asmenin? atsakomyb? u? savo veiksmus ir j? pasekmes. M?s? tikroji prigimtis yra dievi?ka, m?s? s?mon?s ?altinis yra Dievas, ir Dievas turi gali? visk? pakeisti. Mes net ne?sivaizduojame, kokie esame galingi ir kaip m?s? ma?iausi veiksmai gali paveikti pasaul?.

Yogi Bhajan, Verslas ir dvasingumas.

?i knyga – apie versl? ir jo pl?tros galimybes, ?i knyga – apie ?mog? ir jo begalin? potencial?. Tai bus vienodai ?domu ir verslo ?mon?ms, ir nam? ?eiminink?ms. Jame pasakojama, kaip apibr??ti problem?, kaip rasti vienintel? teising? jos sprendim?, kaip ?? sprendim? ?gyvendinti ir galiausiai pasiekti s?km?s, kuri yra neatsiejama nat?rali kiekvieno ?mogaus gyvenimo dalis. Knyga „Verslas ir dvasingumas“ neabejotinai taps j?s? „nam? treneriu“, arba treneriu ir konsultantu s?km?s reikaluose. Verslo kalba kalbant, laikas, praleistas skaitant ?i? knyg?, yra investicija ? save, kuri sugr??ins jums t?kstant? kart? ir suteiks stipryb?s, i?minties, charakterio ir turtingo paveldo.

Yongey Mingyur Rinpoche, Budos smegenys ir laim?s neurofiziologija.

Kaip pakeisti gyvenim? ? ger?j? pus?. Praktinis vadovas. Meistras Mingyur Rinpoche sujungia senov?s budizmo i?mint? su naujausiais Vakar? mokslo atradimais, parodydamas, kaip galite gyventi sveikiau ir laimingiau medituodami. Rinpo??s knyg? tikrai tur?t? perskaityti visi. E

Kenas Wilberis, „Grace and Fortitude“.

Knygoje apra?omas filosofo Keno Wilberio ?monos Treya Willam Wilber, kuri penkerius metus ie?kojo vaist? nuo v??io, gyvenimas, kova, dvasinis i?gijimas ir mirtis. ??valgus Keno komentaras apie tradicinio ir alternatyvaus po?i?rio ? ligas ir gydym? problemas, vyri?ko ir moteri?ko gyvenimo keli? susiejimo problemas, Ryt? ir Vakar? pa?inimo tradicijas, derinamas su Trejos dienora??io ?ra?ais, kurie su did?iausiu nuo?irdumu ir nuo?irdumu pasakoja apie jos vid?. Quest, kartu sukurkite ?? ?aving? kelion?s vaizd? kartu ie?kant sveikatos ir i?gydymo, vientisumo ir harmonijos per kan?i?, nuolankum? ir vidin? transformacij?.

Karen Fisher detoksikacijos planas.

Amerikie?i? dietolog?s ir mitybos specialist?s Karen Fisher sukurtas detoksikacijos planas lengvai ?silies ? j?s? ?tempt? gyvenimo b?d?. Tai pad?s prad?ti valymosi proces?, o vos per 8 savaites ?gausite nat?ral? gro?? ir sveikat?. Suma?inti pirmuosius sen?jimo po?ymius, pagerinti plauk? ir odos b?kl?, pa?alinti i? organizmo nuodingas med?iagas, atsikratyti spuog?, b?rim? ir kit? problem?. Detox planas yra sav?s tobulinimo knyga, kuri? reikia skaityti, jei r?pinat?s savo sveikata.

Keithas Ferrazzi, Tal Raz, „Niekada nevalgyk vienas ir kitos tinklo taisykl?s“.

Ry?iai yra viskas! Ilg? laik? Europoje ir Amerikoje vienas pagrindini? ?g?d?i?, ypa? verslininko ir vadovo, yra tinkl? k?rimas – geb?jimas atvirai ir nuo?ird?iai bendrauti su ?vairiais ?mon?mis, kuriant nauding? pa?in?i? tinkl?. ?ios knygos autorius, savo s?siuvinyje surink?s daugiau nei penkis t?kstan?ius ?io pasaulio galing?j? kontakt?, dalijasi plataus abipusiai nauding? santyki? tinklo k?rimo versle ir ne tik paslaptimis. Vykdydami jo patarimus ne tik ?gyvendinsite savo ambicijas ir sugeb?jimus, bet ir pad?site tai padaryti kitam. Ir, ?inoma, papuo?kite savo gyvenim? bendravimu su ?domiais pa?nekovais. Knyga yra privaloma verslininkams ir vadovams ir labai rekomenduojama visiems kitiems.

Clarissa Pinkola Estes, „B?gantis su vilkais. Moters archetipas mituose.

? daugiau nei dvide?imt penkias pasaulio kalbas i?versta Clarissa Estes knyga jau kelet? met? yra viena pirm?j? viet? pasaulio knyg? reitinge. ?i knyga apie moters archetip? i?ties universali. Pakeiskite s?vok? „Pirmyk?t? moteris“ ? „Pirmyk?tis vyras“ – ir pamatysite, kad nauda, kuri? ?i knyga atne? j?s? sielai, neturi lyties. Kiekvienos moters viduje gyvena pirmaprad?, prigimtin? b?tyb?, kupina ger? instinkt?, gailestingo k?rybi?kumo ir am?inos i?minties. Ta?iau ?i b?tyb? – Laukin? moteris yra ant i?nykimo ribos. Visuomen?s „civilizuojanti“ ?taka, deja, vaike slopina visk?, kas „laukin?“, tai yra nat?ralu. Clarissa Estes, daugiau nei dvide?imt met? praktikuojanti ir d?stanti Jungo psichoanaliz? bei tyrin?janti skirting? kult?r? mitus, parodo, kaip moters s?mon?s srityje „psichoarcheologiniais kasin?jimais“ galima atgaivinti pirmyk?t? moters dvasi?. Sveika, instinktyvi, ai?kiareg?, gydanti archetipin? Laukin? Moteris gyvena visapusi?kai senoviniuose mituose ir pasakose. Ta?iau tai gali v?l atsirasti kiekvienos moters sieloje ?iuolaikinio pasaulio s?lygomis.

Claudia Welch, „Hormon? pusiausvyra – pusiausvyra gyvenime“.

Daugelio sveikatos problem?, su kuriomis susiduria beveik kiekviena moteris, esm? yra hormon? disbalansas. Gydytojai retai mums paai?kina prie?astis, o ir patys jas ne visada gerai supranta. Apibendrindama daugyb? informacijos, gydytoja Claudia Welch paai?kina, kod?l ir kaip atsiranda ir pasirei?kia hormon? disbalansas. Problemos nagrin?jamos tiek i? ?iuolaikin?s Vakar?, tiek i? tradicin?s Ryt? medicinos (ajurveda ir kin?) pozicij?. Daug d?mesio skiriama pusiausvyros ir sveikatos atk?rimo b?dams. Knyga skirta pla?iam skaitytoj? ratui, ypa? moterims, joje daug nuorod? ? ?iuolaikinius medicinos tyrimus ir kit? informacin? med?iag?. Jei dabar sudarytume s?ra?? saviugdos knyg?, skirt? tik moterims, „Hormon? pusiausvyra“ u?imt? viet? TOP 10.

Klausas Kobiell, veiksmo motyvacija. Jaudulys u?kre?iamas“.

Darbo d?iaugsmas, partneryst? ?mon?je, kruop?tus planavimas kartu su laisve priimti sprendimus – ?ias id?jas vadybos ir rinkodaros teoretikai si?l? jau seniai, ta?iau tai buvo restorano savininkas ir seno vie?bu?io savininkas Klausas Kobiellas, kurie pirm? kart? juos nuosekliai ?gyvendino. Jo naudojamas unikalus naujovi?kas darbuotoj? motyvavimo metodas yra universalus ir gali b?ti efektyviai naudojamas bet kurioje verslo srityje – ar tai b?t? vie?butis, advokat? kontora, restoranas ar automobili? servisas. Knyga skirta smulkaus ir vidutinio verslo vadovams, vadovams ir savininkams, taip pat dar tik planuojantiems prad?ti savo versl?. Puiki knyga vadov? saviugdai.

Carlos Castaneda, „Don ?uano mokymai“ ir kitos knygos.

Carlosas Castaneda, paslaptingiausias ir garsiausias XX am?iaus antrosios pus?s autorius, pakeit?s visos ?monijos susib?rimo viet?.

Pirmoji knyga dar n?ra „tikroji“ Castaneda, nes jaunasis antropologas dar negali priimti magi?ko savo mokytojo don Chuano pasaulio ir bando para?yti „mokslin? ap?valg?“ apie ne?tik?tinus aplink j? vykstan?ius ?vykius. Ta?iau ?ia prasideda did?iausia ?iuolaikini? laik? dvasin? odis?ja. Bet buk atsargus! Net jei perskaitysite visas vienuolika Castanedos knyg? kaip tiesiog ?avias magi?kas istorijas, laikydami jas gryna fantastika, niekada nebe?i?r?site ? pasaul? taip pat. Ind?n? mag? ir j? s?junginink? realyb? tokia pavojinga ?prastai suvokimo sistemai, kad Carlosas, antropologas i? Los And?elo, para??s pirm?j? knyg?, bando nuo jos pab?gti am?iams. Ta?iau J?ga nusprend?ia kitaip: po dvej? met? jis gr??o – ir prasid?jo naujas treniruo?i? ciklas.

Klausas Joelis, pasiuntinys.

Jei esate ?mogus, vartantis daugyb? knyg? ie?kodamas to, kas jums leis jud?ti pirmyn, tai „Messengeryje“ rasite tai, ko ie?kote. Istorija, kuri? ketinate perskaityti, yra tokia tikra, kiek a? sugeb?jau j? perpasakoti. Atrasite ma?ai ?inom?, netik?t?, ne?tik?tin? paslapt? apie Meil?. Jau ?imtme?ius ?odis „meil?“ buvo vartojamas jausmams ir poj??iams apib?dinti, ta?iau nieko nebuvo pasakyta apie ne?tik?tin? energijos ?altin?, atsaking? u? visk?, kas mus supa. ?sivaizduokite, k? gal?tum?te padaryti, jei ?inotum?te, kaip pasiekti ?? ?altin?! Pasiruo?kite leistis ? kelion?, kuri? dauguma m?s? man? ?manoma tik tomis retomis akimirkomis, kai i?dr?some svajoti apie ne?manom?...

Larisa Parfentyeva, „100 b?d? pakeisti savo gyvenim?“.

?kvepian?i? istorij? rinkinys apie tai, kaip pakeisti savo gyvenim? ? ger?j? pus?, i? vyro, kuris sugeb?jo savo gyvenim? apsukti 180 laipsni? kampu. ?ioje knygoje yra skyreliai „Tikslas“, „Motyvacija“, „Jud?jimas“, „Gyvenimo d?sniai“. Joje rasite atsakymus ? daugel? klausim?: Kaip i?reik?ti j?g?, kuri? turiu viduje? Kaip palikti nemylim? darb? ir realizuoti save? Kaip ?engti pirm?j? ?ingsn? naujo gyvenimo link? Kaip ?veikti baimes ir padaryti „tik?jimo ?uol?“? Kaip suderinti darb? ir meil?? Kaip rasti aplink?, kuri palaikyt?? Kaip i?siugdyti asmenin? gali? ir gauti tai, ko nori i? Visatos? Kaip atleisti senas nuoskaudas ir „i?traukti peil? i? nugaros“?

Liz Burbo, „5 traumos, kurios neleid?ia mums b?ti savimi“.

?ioje knygoje Liz Burbo kalba apie kiekvieno ?mogaus asmenin? atsakomyb? – atsakomyb? ne kam nors, o sau pa?iam, savo sielai, savo sveikatai. Bet koki? psichin? traum?, kuri? kam nors padar?te, nei?vengiamai patirsite sau. Ilgam laikui. Taigi kan?ia perduodama i? kartos ? kart?. I? vaikyst?s traum?, i? ?prast? kan?i? i?auga masin?s, bendros kan?ios, ?gyja socialini?, valstybini?, pasaulini? krizi? pavidal?. I?davyst?, neteisyb?, pa?eminimas, atstumtos, apleistos sielos kankinimai – tai, kaip rodo Bourbo, yra giliai asmenin?s traumos; bet ar jos n?ra vis? ?moni? kan?i? pagrindas, jei ne esm?? Pasirodo, nereikia ka?kuo ar ka?kuo sk?stis, nereikia gaudyti ir bausti piktadari?, nes ?kyrus piktadarys – jis kankinys – s?di kiekviename i? m?s?. Ar ?manoma ir kaip j? i?vaduoti ir i? kan?ios, ir nuo piktadari?? Raskite atsakym? ?ioje knygoje ir naudokit?s!

Liz Burbo, 5 traum? i?gydymas.

Ilgai lauktas bestselerio Liz Burbo „Penkios traumos, neleid?ian?ios b?ti savimi“ t?sinys, i?verstas ? 16 kalb? ir atlaik?s de?imtis perspaud? rus? kalba. Savo naujoje knygoje Liz Bourbeau apibendrina penki? psichini? traum? ir j? gydymo met? tyrimus. Pagrindin?s koncepcijos toliau pl?tojamos. Pateikiami paprasti ir veiksmingi penki? traum? diagnozavimo ir gydymo metodai. Aptariamas ego vaidmuo ?mogaus protiniame gyvenime, si?lomos nesmurtin?s darbo su juo strategijos. I?ankstin? pa?intis su kitomis Liz Burbo knygomis neb?tina. „Five Trauma Healing“ yra savaranki?kas ir galingas ?rankis tiems, kurie nori kontroliuoti savo gyvenim? ir pasiekti gili? vidin? harmonij?.

Liz Burbo, meil?, meil?, meil?.

Mylimas milijon? serijos Listen to Your Body autor? para?? ne?prast? knyg?. Jos pamokos paremtos pokalbiais su tikrais ?mon?mis ir j? istorijomis – li?dnomis, juokingomis ir tragi?komis. Aistringai steb?dami ?ios knygos veik?j? raid?, pamatysite ne?tik?tinus tikros meil?s ir pri?mimo rezultatus. Taip pat gal?site suprasti skirtum? tarp pri?mimo, nuolankumo ir paklusnumo bei su?inoti apie skirtingas meil?s puses – t?vi?k?j?, draugyst?, savininkyst?, aistring? meil? ir bes?lygi?k? meil?... ?i unikali knyga paa?trins j?s? jautrum? ir pad?s pergyventi. ?vairios situacijos, su kuriomis susiduriate savo gyvenime.

Lombardo, geriau nei tobula.

O koki? knyg? skaityti sav?s tobul?jimui tam, kuris nepasiekia idealo? Gyvenimas pagal princip? „arba tobulas, arba visai ne“ gali jus i?sekinti, atimdamas i? j?s? ir j?s? artim?j? mieg?, poils? ir ?prastus ?mogi?kus d?iaugsmus. Stresas, kur? perfekcionistas patiria siekdamas tobulumo, da?niausiai tik kenkia jo profesiniam augimui ir, dar blogiau, sveikatai. Kartu toks ?mogus niekada nesijau?ia laimingas.?inomos psicholog?s Elizabeth Lombardo specializacija – perfekcionizmo problema. D?ka jos rekomendacij?, surinkt? ?ioje knygoje, t?kstan?i? ?moni?, patekusi? ? tobulumo sp?stus, gyvenimai tapo laimingesni, sveikesni ir pilnesni.

Lauren Rosenfield, Melva Green, „Kv?puokite laisvai: kaip netvarka namuose gali pad?ti suprasti save“.

„Unikalus mokslinio ir dvasinio po?i?rio derinys, kuris j?s? namus pavers atsipalaidavimo, atk?rimo ir harmonijos paie?kos vieta. ?i knyga pad?s atid?iau pa?velgti ? namuose susikaupusias ?iuk?les ir pamatyti, kad po ?iomis kr?vomis slypi ?vie?ian?ios dvasin?s pamokos ir emocin?s ??valgos, galin?ios atlaisvinti vietos ne tik namuose, bet ir sieloje – taip pat suteikti lengvumo j?s? dvasiai ir harmonizuoti j?s? pasaul?. Knyga parodys teising? keli?, i?ai?kindama vien? svarbi? ties?: tavo siela yra kaip namas. Namas yra kaip siela. Ir j?s galite padaryti abi ?ias erdves atviras, pripildytas ?viesos ir d?iaugsmo.

Louise Hay, i?gydyk savo gyvenim?.

Louise Hay yra viena i? savipagalbos jud?jimo ?k?r?j? ir daugiau nei 30 populiari? psichologijos knyg? autor?. Knygoje „I?gydyk savo gyvenim?“ (You Can Heal Your Life) autorius si?lo savo unikalius metodus, kaip valios ir minties pagalba i?gydyti daugel? lig? – tereikia pakeisti m?stymo stereotip?, priimti ir myl?ti save bei tavo kunas. Kiekvienas skyrius pradedamas patvirtinimu, tinkan?iu sri?iai, su kuria susiduriate su problemomis, ir baigiasi gydomuoju ?e?iakampiu. Per tris de?imtme?ius nuo jos para?ymo ?i knyga u?kariavo skaitytoj? ?irdis visame pasaulyje ir jau pad?jo milijonams ?moni? pakeisti savo gyvenimus ? ger?j? pus?.

Michaelas Newtonas, Sielos likimas. Gyvenimas tarp gyvenim?.

Kiekvienas i? m?s? ka?kur giliai ?irdyje u?duodame sau klausimus: „Kas a? esu, kod?l gimiau, kod?l man duotas ?is gyvenimas, k? man jame daryti, kur a? eisiu po mirties? Kiekvienas i? m?s? giliai jau?ia, kad gim?me d?l ka?ko labai svarbaus. Tik, deja, ne visiems pavyksta nugyventi gyvenim? taip, kad suprastume ir i?pildytume savo tikr?j? likim? ?iame gyvenime. Garsaus hipnoterapeuto Michaelo Newtono „Sielos likimas“ yra sensacingo gyvenimo po mirties tyrimo, paskelbto visame pasaulyje geriausiai parduodamoje knygoje „Sielos kelion?“, t?sinys. Knyga „Sielos likimas“, kaip ir ankstesn? knyga, paremta ne teoriniais i?radimais ir senov?s legendomis, o tikra, moksline, praktine patirtimi. ?i knyga pad?s kiekvienam i? m?s? rasti savo viet? ?iame gyvenime ir panaudoti j? maksimaliai naudingai sielai, suprasti savo tikr?j? paskirt? ne tik per trump? laiko tarp?, vadinam? gyvenimu, bet ir begalin?je am?inyb?je.

Mihaly Csikszentmihain, „Trautas“.

Knyga „Trautas“ – tai labai nebanalus po?i?ris ? ?mogaus emocinio gyvenimo ir elgesio reguliavimo problemas. T?km?s d?iaugsmas yra did?iausias atlygis, kur? gamta gali mums padovanoti u? siek? i?spr?sti vis sud?tingesnes problemas. Skirtingai nei pragyvenimo lygis, patirties kokyb? galima padidinti mokant tik viena valiuta – d?mesio ir organizuot? pastang? investicija; kita valiuta srauto srityje n?ra kotiruojama. Csikszentmihalyi primena: laim? n?ra ka?kas, kas tiesiog atsitinka mums, tai ir menas, ir mokslas, tai yra ka?kas, kas reikalauja pastang? ir tam tikros kvalifikacijos. „Raktas ? laim? slypi geb?jime kontroliuoti save, savo jausmus ir ?sp?d?ius, taip randant d?iaugsm? mus supan?ioje kasdienyb?je.

Nadya Andreeva, laimingas pilvukas.

M?s? vir?kinimo b?kl? lemia kiekvienos k?no l?stel?s sveikat?. Jei bus blogai, tai netur?sime stiprios imunin?s sistemos, gerai veikian?io toksin? ?alinimo mechanizmo, plok??io pilvo, geros nuotaikos ir kunkuliuojan?ios energijos. Happy Belly pasakoja apie tai, kaip pagerinti vir?kinimo organ?, nuo kuri? priklauso protinis ai?kumas ir sveikas svoris, veikl?, neskai?iuojant kalorij?, apsieinant be diet? ir papildom? apribojim?. Joje gausu praktini? patarim?, pratim? apra?ym? ir i?trauk? i? senov?s mokslo apie gyvyb? – Ajurvedos – knyg?. Nadya Andreeva yra sertifikuota sveikatingumo specialist?, s?moningos mitybos profesional?. Ji dirba su ?imtais moter?, pad?dama joms pagerinti savo sveikat? gerindama vir?kinimo proces?. Nadia si?lo i?analizuoti j?s? mitybos ?pro?ius, kurie veda ? blog? sveikat?, pateikia nuosekl? vadov?, kaip susikurti naujus, kurie pad?s rasti sveikat? ir vidin? harmonij?.

Nassimas Talebas, Juodoji gulb?. Po nenusp?jamumo ?enklu.

Vien per pastar?j? de?imtmet? ?monija patyr? daugyb? sunki? katastrof?, sukr?tim? ir kataklizm?, kurie netelpa ? fantasti?kiausi? prognozi? r?mus. 52 met? Libano Sorbonos absolventas ir Niujorko finans? guru Nassimas Talebas ?iuos nenusp?jamus ?vykius vadina juodosiomis gulb?mis. Jis ?sitikin?s, kad b?tent jie duoda impuls? ir visai istorijai, ir kiekvieno atskiro ?mogaus egzistavimui. O kad pasisekt?, turi b?ti jiems pasiruo??s. I? karto po „Juodosios gulb?s“ pasirodymo autorius puikiai pademonstravo savo „neteorij?“ praktikoje: finans? kriz?s fone Talebo ?mon? investuotojams u?dirbo (ne prarado!) pus? milijardo doleri?. Ta?iau jo darbas n?ra ekonomikos vadov?lis. Tai labai i?kilaus ?mogaus atspind?iai apie gyvenim? ir kaip jame rasti savo viet?. Tikrai ?i saviugdos ir asmeninio augimo knyga skirta tiems, kurie nori i?mokti ne tik ?veikti sunkumus, bet ir gauti naudos i? nemaloni? situacij?.

Nina Mel, Jogos energija.

?i saviugdos knyga yra vienintel? iliustruota tokio pob?d?io enciklopedija, kurioje i?samiai ir suprantamai parodomi asan? poveikio fiziologiniai, energetiniai ir psichopsichiniai aspektai. Ninos Mel autor?s po?i?ris ? jogos energij? si?lo skaitytojui giliau suprasti pa?i? seniausi? k?no ir dvasios ugdymo technik? – hatha jog?. A?tuoniasde?imt septynios veiksmingiausios asanos pradedantiesiems ir vidutinio lygio, unikal?s energijos darbo jose b?dai, d?mesio ir kv?pavimo valdymo technikos, spalv? vizualizacija, jutiminis fokusavimas ir kt., atvers daug ?domi? dalyk? ne tik pradedantiesiems. pirmuosius ?ingsnius jogoje, bet ir pa?engusiems praktikuojantiems .

Noelis Hancockas, Mano metai su Eleonora.

Noel – amerikie?i? ra?ytoja ir tinklara?tinink?, kuri, b?dama 29 met?, staiga atsid?r? be darbo ir gyvenimo prasm?s. Ta?iau tai, kas i? prad?i? suk?l? ?ok? ir depresines emocijas, tapo naujo etapo prad?ia, daug ?vairesnio ir pilnesnio. Noelis nusprend? kitais metais gyventi taip, kaip paliko Eleanor Roosevelt, ty kiekvien? dien? padaryti bent vien? dalyk?, kuris j? g?sdina. Ir iki 30 met? ?veik visas savo vaikyst?s, paauglyst?s ir suaugusi?j? baimes. D?l to Noelis para?? atvirus prisiminimus apie savo nuotykius.

Oksana Zubkova, „Nuoga gra?uol?“.

Privalo perskaityti visiems veganams ir tiems, kurie nori jais tapti. Knygoje apra?omi autor?s atsigavimo, atjauninimo ir svorio metimo metodai, pateikiamos rekomendacijos, kaip palaikyti moters sveikat? ir i?saugoti jaunyst? nat?raliu b?du.

Olga Valyaeva, „B?ti moterimi likimas“.

Knyga ?vairaus am?iaus ir ?eimynin?s pad?ties moterims. Viskas, k? nor?jote su?inoti apie moteri?k? prigimt?, bet ne?inojote, kur j? rasti. Jei nori tapti laimingas, bet kad ir k? darytum, trok?tamos laim?s negausi, jei esi stiprus ir nepriklausomas, bet naktimis verki ? pagalv? i? vienatv?s, jei gali ir darai visk? pats, bet tu tikrai norisi ?iek tiek atsipalaiduoti – ?i knyga kaip tik tau. Knyga apie tai, ko tur?tume mokyti mokyklose, bet ka?kod?l vis dar nemokoma. Gaila, kad tokios moter? saviugdos knygos n?ra ?trauktos ? mokyklin?s literat?ros programas, nes tuomet daugelio mergin? likimas b?t? buv?s kitoks.

Austinas Kleonas, „Vogk kaip menininkas: 10 id?j?, kaip prad?ti k?rybin? i?sipildym?“.

Kart? nor?jau prad?ti kurti ka?k? savo per k?ryb?. Ta?iau mane sustabd? jausmas, kad esu vadinamasis „apsimet?lis“: k? naujo galiu sukurti ar pasakyti? Juk viskas, k? a? jau ?inau ir i?mokau, buvo pasakyta / para?yta prie? mane. Tod?l tai nebus ka?kas naujo. Toks m?stymo b?das mane sustabd? ir neleido pasiduoti k?rybinei t?kmei. Austino Kleono knyga „Vogti kaip menininkas“ buvo aprei?kimas ir ?kv?pimas prad?ti jo k?rybin? ?gyvendinim?. Tai tikrai knyga, kuri? verta perskaityti ne tik d?l sav?s tobul?jimo, bet ir d?l savo talent? ugdymo.

Osho, Apie moteris.

„... Sakau tau, kad moter? reikia myl?ti, o ne suprasti. To pirmiausia reikia i?mokti. Dauguma vyr? ir moter? skirtum? atsiranda d?l t?kstantme?i? trukusio kondicionavimo. Moters psichik? slegia vyras, kuris jai meluoja, padar? j? savo verge, pavert? antrar??e pasaulio piliete. Jis ?ino, kad ji gra?i, ?ino, kad jos nepriklausomyb? jam kelia gr?sm?. Moteris turi atrasti savo sieloje savo potencial? ir j? i?vystyti, o jos laukia nuostabi ateitis. Moteris ir vyras n?ra nei lyg?s, nei skirtingi. Jie yra unikal?s. Dviej? unikali? b?tybi? susitikimas atne?a ka?k? nuostabaus...“

Osho, Apie vyrus.

Viskas apie ?iuolaikin? ?mog?. Ne?prastas, atviras ?mogaus portretas daugeliu jo aprai?k?. Nekintamu tikslumu, nors ir ne visada i? dalies, O?o apibr??ia stipri?j? lyt? savo evoliucijoje nuo Adomo – vergas, s?nus, homoseksualas, vyras, kunigas, politikas, robotas, elgeta, meilu?is, ?aid?jas ir kt. - iki s?mon?s vir??n?s: Rebel, arba Zorba Buddha. O?o atsako ? ?vairaus socialinio statuso ir am?iaus vyr? klausimus, o kiekviename atsakyme yra savita i?minties, anekdot?, pok?t? ir meditacijos technik? sintez?.

Paulo Coelho, Alchemikas.

Garsiausias brazil? ra?ytojo Paulo Coelho romanas, milijon? ?moni? visame pasaulyje m?gstamiausia knyga. Jaunyst?je ?mon?s nebijo svajoti, jiems viskas atrodo ?manoma. Ta?iau laikas praeina, ir paslaptinga j?ga ima juos ?kv?pti, kad j? tro?kimai ne?gyvendinami. „Pasiekti savo likimo ?k?nijim? yra vienintel? tikroji ?mogaus pareiga...“ – sako Paulo Coelho. ?is kultinis romanas-palyginimas gali pakeisti savo skaitytoj? gyvenimus.

Paulo Coelho, Zairas.

Zairas – tai knyga-i?pa?intis apie vyr?, kurio ?mona dingsta be ?inios. Jis mintyse apsvarsto visus ?manomus variantus – pagrobim?, ?anta?? – bet ne tai, kad Estera gal?t? i?eiti nepratarusi n? ?od?io, kad tiesiog nutraukt? j? santykius. Ji erzina j? kaip niekas kitas, bet kartu sukelia nenugalim? potrauki? jausm?. Kok? gyvenim? ji gyvena dabar? Ar ji bus laiminga be jo? Visos jo mintys yra u?imtos Esteros dingimu. Jis ?ino, kad savo aps?dim? gali ?veikti tik tada, kai pavyks susirasti ?mon?.

Paulo Coelho, Penktasis kalnas.

Meistri?ka ir ?taigi istorija apie 23 met? prana?? Elij?, gyvenus? IX am?iuje prie? Krist?. Grasinant egzekucijai, Elijas yra priverstas palikti savo gimt?j? ?al?. Jis randa prieglobst? nuostabiame senoviniame Akbaro mieste su jauna na?le ir jos s?numi. Elijui skaud?iai sunku i?laikyti savo ?ventum? tironijos ir karo draskomame pasaulyje, o tada jam vis tiek tenka rinktis tarp pirm? kart? jam apreik?tos meil?s ir gilaus pareigos jausmo.. jaudinantis eil?ra?tis apie ?mogaus tik?jimo i?bandym?.

Paulo Coelho, Veronica nusprend?ia mirti.

Veronika turi visk?: jaunyst? ir gro??, gerb?jus ir pador? darb?. Ta?iau jos gyvenime ka?ko tr?ksta. Ir vien? lapkri?io ryt? ji nusprend?ia i?gerti toki? migdom?j? doz?, kad daugiau nebepabus. Veronika atsibunda psichiatrijos klinikoje... Romanas, paremtas asmenine Paulo Coelho patirtimi, ver?ia susim?styti, kas yra beprotyb?, i?auk?tina tuos, kurie turi dr?sos atsispirti visuomenei ir jos grie?toms normalumo sampratoms. ?i dr?si knyga – tai akinantis jaunos moters, svyruojan?ios tarp nevilties ir laisv?s, bei entuziastingos, aistringos gyvenimo ?vent?s portretas.

Pelevinas Viktoras, „Pri?i?r?tojas“.

R?pintoj?lis bus suprantamas tiems, kurie giliai pasin?r? ? dvi ?vairiapuses temas – realyb?s valdym? (per intencij? ir mintis) ir lygiai taip pat ? budizmo filosofij?, meditacij? esm? ir auk??iausi? j? tiksl? – s?mon?s nu?vitim?.

Rami Blekt, „Tobulos asmenyb?s vadovas savaranki?kam mokytojui“.

Bet kuriame knygyne rasite daugyb? saviugdos knyg? apie tai, kaip pasisekti gyvenime, tapti laimingu ir atsikratyti lig?. Ta?iau pa?velg? ? statistik? pamatysite, kad laiming?, s?kming? ir sveik? ?moni? ma??ja. Kod?l? Nes be gili? ?mogaus charakterio ir pasaul??i?ros poky?i?, likim? lemian?iose jo pas?mon?s programose, teisingai nesuvokus pagrindini? Visatos d?sni?, tikr? poky?i? ne?vyksta. Poky?iai tik i?oriniame lygmenyje, elgesyje, da?nai priveda prie agresijos, irzlumo kaupimosi, ?mogus tampa netikras, o po kurio laiko nelaim? ir depresija gr??ta dar didesniu mastu. Tod?l ?ioje knygoje kartu su praktiniais patarimais ir pavyzd?iais labai paprastais ?od?iais i?d?stytos gilios filosofin?s mintys, pad?sian?ios greitai pakeisti gyvenim? ? ger?j? pus? visais lygmenimis. Nuo pat pirmojo ?ios knygos leidimo sulauk?me ?imt? d?king? atsiliepim? i? ?moni?, kuri? gyvenimas pasikeit? ? ger?j? pus?, ir jie sako, kad tai viena geriausi? knyg? psichologijos, asmeninio augimo, ezoterikos ir praktin?s filosofijos srityse.

Regina Brett, Dievas niekada nemirksi. 50 pamok?, kurios pakeis tavo gyvenim?.

Gyvenimas nuo vaikyst?s i?band? ?ios moters j?gas. „Visada jau?iau, kad mano gimimo akimirk? Dievas tur?jo mirks?ti. Jis praleido ?? ?vyk?, niekada ne?inodamas, kad a? gimiau. Regina buvo vienuoliktas vaikas ?eimoje ir jaut?si kaip „pamir?tas ka?iukas i? didel?s vados“. B?dama 16 met? ji jau nuplov? savo problemas su alkoholiu, 21 met? pagimd? ir augino dukr? viena, o 41 met? jai buvo diagnozuotas kr?ties v??ys, kur? ji i?gyd?. Reginos knyg? tur?t? perskaityti kiekviena moteris, atsid?rusi pana?ioje situacijoje.

Richardas Bachas, „Vienas“.

„Mano pas?mon? naktimis nuolat gadindavo mieg?. „O jeigu rasi keli? ? ?iuos paralelinius pasaulius“, – su?nib?d?jo jis. – O jeigu Leslie ir Richardas gal?site susitikti dar prie? padarydami blogiausias klaidas ir geriausius savo darbus? K? daryti, jei galite persp?ti, pad?koti ar paklausti apie k? nors svarbaus? K? jie gali ?inoti apie gyvenim?, apie jaunyst? ir senatv?, apie mirt?, karjer?, apie meil? t?vynei, apie taik? ir kar?, apie atsakomyb?s jausm?, apie pasirinkimus ir j? pasekmes, apie pasaul?, kur? laikote tikru vaiduoklis niekada nemiega ir a? gird?iu, kaip o?ia per miegus besiver?iantys puslapiai. Dabar pabudau, bet klausimai liko. Ar tiesa, kad m?s? pasirinkimai tikrai pakei?ia m?s? pasaul?? O kas, jei i? tikr?j? taip yra?"

Richardas Bachas, Tiltas per am?inyb?.

Pasakojimas apie dviej? gimining? siel?, kurios surado vienas kit? per ?imtme?ius ir pasaulius, susitikim?. Tai istorija apie riter?, kuris mir?ta, ir princes?, kuri i?gelb?jo jam gyvyb?, apie gro?? ir monstrus, apie tvirtov?s sienas, apie mirties j?gas, kuri? n?ra, ir apie gyvyb?s j?gas, kurios egzistuoja. Tai istorija apie vien? nuotyk?, kuris yra svarbiausias bet kuriame am?iuje...

Richardas Bachas, D?onatanas Livingstonas ?uv?dra.

Tai istorija tiems, kurie vadovaujasi savo ?irdimi ir kuria savo taisykles... Tiems, kurie ?ino, kad gyvenime yra daugiau, nei mato m?s? akys. Su D?onatanu skrisdami auk??iau ir grei?iau nei daugelyje kit?, v?l rasite ?kv?pimo. mano dr?siausios svajon?s... Kaskart, kai tur?jau plaukti prie? srov?, pagalvodavau apie D?onatan?. ?? pasaulin?s klasikos ?edevr? tikrai galima priskirti prie geriausi? saviugdos knyg?.

Richardas Bachas, „Iliuzijos“.

ILIUZIJOS... ?taigiausios, skaud?iausios, giliausios ir subtiliausios Richardo Bacho knygos. Pakilkime senais biplanais vir? ?ali? Amerikos lauk? kartu su autoriumi ir Donaldu Shimoda – mesiju nevalingai... Ir patik?kite, labai greitai suprasite, kad ?i knyga ? j?s? rankas pateko neatsitiktinai.

Richardas Bransonas: „Po velni? su viskuo! Imk ir daryk!

?i? saviugdos knyg? para?? Richardas Bransonas, legendinis brit? verslininkas, vienas turtingiausi? planetos ?moni?, ?k?r?s korporacij? „Virgin“, kuri ?iandien po savo prek?s ?enklu vienija beveik 400 ?moni? ?vairiose srityse – nuo leidybos ir kelioni? l?ktuvu iki kosminis ir povandeninis turizmas. Bransonas – ry?ki, nestandartin? asmenyb?. Jo kredo – paimti i? gyvenimo visk?. Tai rei?kia nebijoti daryti tai, ko nori. Visi?kai nesvarbu, ar turite pakankamai ?ini?, patirties ar i?silavinimo. Jei turite galv? ant pe?i? ir pakankamai entuziazmo sieloje, bet koks tikslas bus ant peties. Gyvenimas per trumpas, kad j? ?vaistyt? dalykams, kurie neteikia malonumo. Jei tau ka?kas patinka, daryk tai. Jei jums tai nepatinka, nedvejodami palikite j?. I?pl?stoje savo geriausiai parduodamos knygos versijoje Bransonas si?lo „gyvenimo taisykles“, pad?sian?ias kiekvienam k?rybos, dvasinio augimo ir savirai?kos kelyje. Knygoje yra did?iulis optimizmo, i?minties ir tik?jimo ?mogaus galimyb?mis u?taisas.

Richardas Bransonas, prarad?s nekaltyb?. Kaip a? suk?riau versl?, darydamas dalykus savo b?du ir m?gaudamasis gyvenimu.

Apie verslumo dvasi?, ?k?nyt? ?moguje. Unikalaus „Virgin“ prek?s ?enklo, vienijan?io did?iul? skai?i? visi?kai ?vairi?, bet kartu s?kming? versl?, k?r?ja ir toliau d?iugina mus naujais pasiekimais ir dar dr?sesniais planais. ?avingai, nepaprastai atvirai ir su ?velniu humoru autorius pasakoja apie reik?mingiausius savo gyvenimo ?vykius: nes?kmes ir pergales, sielvartus ir pasiekimus. Pasaulyje yra saviugdos knyg?, kurias tur?t? perskaityti kiekvienas. Tai apima „Prarasti savo nekaltum?...“. Nesvarbu, ar esate socialini? problem? turintis verslininkas, ar paprastas gamyklos darbuotojas. ?i knyga visam laikui pakeis j?s? nuomon?.

Robertas Kiyosaki, varg?as t?tis, turtingas t?tis.

Autorius ?sitikin?s, kad mokykloje vaikai negauna reikiam? ?ini? apie pinigus ir po to vis? gyvenim? dirba vardan pinig?, u?uot vers? pinigus dirbti sau. Auk??iau jau skund?iausi, kad mokyklos programoje n?ra knyg? apie moter? saviugd?. Ta?iau jei mokykloje b?t? skaitomas Robertas Kiyosaki, dabar s?kming? ?moni? b?t? daug daugiau.

Robertas Cialdini, ?takos psichologija.

Kas gali priversti ?mog? pasakyti „taip“? Kokie yra ?takos ir ?tikin?jimo principai ir veiksmingiausi metodai? I?samius atsakymus ? ?iuos klausimus rasite naujame, pataisytame ir papildytame knygos leidime, kuris skaitytoj? ?avi ne tik nuostabiu informaciniu turiniu, bet ir lengvu stiliumi bei efektingu med?iagos pateikimu. Pripa?into ?takos ir ?tikin?jimo meistro Roberto Cialdinio knyga Jungtin?se Valstijose i??jo penkis leidimus, jos tira?as jau seniai vir?ijo pusantro milijono egzempliori?. Ji skirta visiems, dirbantiems su ?mon?mis: politikams ir verslininkams, gydytojams ir teisininkams, psichologams, mokytojams, vadovams, tiems, kurie pagal savo darbo pob?d? turi ?tikinti, paveikti, paveikti.

Robin Sharma, Lyderyst?s pamokos.

Tai viena i? labiausiai ?kvepian?i?, novatori?kiausi? ir veiksmingiausi? knyg? apie tikr? lyderyst? versle ir gyvenime. ?i? knyg?, kuri? para?? puikus prane??jas ir verslo vadovas Robin Sharma, entuziastingai pri?m? tokios kompanijos kaip „Microsoft“, „FedEx“, IBM ir „General Motors“. Su nepaprastu paprastumu ir nuostabiu humoro jausmu Sharma galingiausius ir veiksmingiausius lyderyst?s principus i?vert? ? a?tuonias praktines pamokas, kurias gali pritaikyti vis? lygi? verslininkai, vadovai ir lyderiai. Tai knyga tiems, kurie nori tapti tikru Lyderiu, galin?iu daryti ?tak? ?moni? gyvenimui ir pakeisti pasaul? ? ger?j? pus?.

Robin Sharma, vienuolis, kuris pardav? savo Ferrari.

Kas yra tikroji s?km? ir kaip j? pasiekti? Ar ?manoma rasti laim?, kuri nepriklauso nei nuo karjeros augimo, nei nuo pasaulini? krizi?? Kaip atsikratyti begalinio nerimo d?l rytojaus ir prad?ti d?iaugtis kiekviena pragyventa diena? Ar yra paprast? recept?, leid?ian?i? gauti dvasini? dovan? neatsisakant ?prast? patogum?? Kaip i?siugdyti supergalias ir pavergti likim?? Ir galb?t svarbiausia: kaip rasti savo pa?aukim? ir tapti savimi? Atsakymas yra ?ioje knygoje, kuri tapo bestseleriu daugelyje pasaulio ?ali?. Kartu su buvusiu milijonieriumi Julianu Mantle'u Robin Sharma kvie?ia skaitytoj? leistis ? nuostabi? kelion? ? ?ivan? – kra?t?, kur pildosi svajon?s!

Robin Sharma, ?eimos i?minties pamokos.

Kas nesvajoja apie laiming? santuok?? Kas nenori, kad j? vaikai b?t? laimingi? Ta?iau tik nedaugelis ?ino, kaip ?eimos gyvenim? padaryti tikrai laisv?, gyvybing? ir turting?. ?ioje nuostabioje knygoje Robinas Sharma atskleid?ia labai svarbi? ?eimynin?s laim?s paslapt?: kiekvienas ?eimos narys turi tobul?ti ir tobul?ti, vis? pirma, pats save! ?ioje knygoje apra?yti universal?s principai, pratimai, praktikos pad?s sukurti tikrai laiming? ?eim?, kurioje visi jos nariai jaust?si gerai, d?iaugsmingai ir patogiai, taip pat ugdys j?s? vaikus laisv?s, k?rybi?kumo ir k?rybi?kumo dvasia.

Robin Sharma, kas verks, kai mirsi?

?urmulis, godumas, tu??ios kalbos ir laiko ?vaistymas – tam dauguma i? m?s? praleid?ia savo gyvenim?. Bet visa tai laim?s nesuteikia. Tod?l daugelis mano, kad laim? yra mitas. Bet laim? labai arti! Ir kiekvienas i? m?s? gali tai gauti. Tiesiog prad?kite skaityti ?i? knyg?, atlikite paprastus pratimus ir vadovaukit?s paprastais joje pateiktais patarimais. Ir tu „pabusi“! J?s rasite tikr?j? prasm?, pajusite tikr? d?iaugsm?, laim? ?eis ? j?s? gyvenim? ir liks su jumis iki paskutinio atod?sio. Prie? tave – puiki knyga, kuri pakeis tavo likim?!

Robin Sharma Rask savo likim?.

Perskait? ?i? nepamir?tam? istorij? suprasite tikr?j? gyvenimo prasm?, su?inosite, kaip pasiekti auk??iausi? savo potencial?, su?inosite beribio d?iaugsmo paslapt? ir tiesiogin? keli? ? asmenin? laisv?. „Find Your Destiny“ yra galingas gilios i?minties ir praktini? gyvenimo pamok? sintez?. Geriausia Robino knyga apie sav?s tobul?jim? atvers gyvenimo galimybes ir am?iams pakeis kiekvien? j?s? pasaul??i?ros aspekt?. Labai, labai daug ?moni? prad?jo suprasti, kad galite pasirinkti vien? i? dviej? dalyk?: arba prakeikti tams?, arba sukaupti dr?sos, kad patys taptum?te ?viesos ?altiniu. Ir ?i knyga pad?s jums tai padaryti.

Robin Sharma, „?ventasis, banglentininkas ir direktorius“.

Knyga bus naudinga kiekvienam, kuris siekia tobulesnio ir prasmingesnio gyvenimo. ?i knyga, para?yta ?taigios ir jaudinan?ios istorijos forma, yra s?kmingas gilios i?minties ir praktini? pamok? derinys, padedantis baim? paversti laisve, o klaidas – i?mintimi, atskleisti tikr?sias dovanas ir atrasti savo likim?.

Robin Sharma, Kelias ? didyb?.

Ar pavargote daryti ma?us statymus savo gyvenimo ?aidime? Ar jau?iate, kad galite daug daugiau? Ar esate pasireng?s pasiekti ?sp?dingos s?km?s, pasiekti nuostabi? rezultat? ir realizuoti vis? savo potencial?? Jei taip, tuomet ?i nuostabi knyga para?yta kaip tik tau. Aistringa, ?kvepianti, kupina veiksmo ir kupina puiki? id?j?, ?i knyga pad?s akimirksniu ?gyvendinti idealaus gyvenimo svajones. Kelias ? didyb? yra viena i? t? ret? knyg?, kurios i? tikr?j? gali atskleisti j?s? potencial? ir atskleisti geriausias j?s? savybes. Puiki knyga apie saviugd?, kuri? tur?t? perskaityti kiekvienas.

Swami Sivananda, jogos terapija.

Knygoje pateikiama i?sami informacija apie konkre?i? lig? gydymo praktik?. ?ia pateikiami paprasti ir veiksmingi pratimai, mitybos principai, taip pat paprasti b?dai lavinti kv?pavim? kaip radikali? gyvenimo trukm? prailginusi? priemon?. Pateikiami daugumos lig? gydymo Jogos terapijos metodais metodai. Knyga skirta ne tik besidomintiems joga. Patys paprasti bet kokio am?iaus ?mon?s gali pasinaudoti ne?tik?tinai paprastais ir efektyviais savigydos metodais, kuri? ji tokia turtinga.

Sergejus Gladkovas, „Smart Raw Food Diet“ enciklopedija.

?i knyga yra pataisytas ir gerokai i?pl?stas ankstesn?s knygos, i?leistos pavadinimu „Smart Raw Food Diet“, leidimas. Tai naudinga visiems, kurie nori valgyti sveik? ir maisting? maist?. Knyga bus paklausi tiek pradedantiesiems ?aliavinio maisto specialistams, tiek patyrusiems ?aliavinio maisto specialistams, kurie jau susid?r? su daugybe problem?. Autorius pl?toja sveikos mitybos samprat?, kuri remiasi ne tik?jimu ar gandais, o tiksliomis ?mogaus fiziologijos ?iniomis. Jis paneigia mitus apie ?alio maisto diet? ir ?sp?ja d?l tradicini? ?alio maisto gamintoj? klaid?. ?ia rasite daug nauj? skanaus gyvo maisto recept?, tarp kuri? – autor?s dietinis atradimas – ?vairios duonos s?riai, ?skaitant i? jav? daig?, ank?tini? dar?ovi?, dar?ovi?, ?oleli? ir net lap?. ?is patiekalas prisotinamas ne pras?iau nei m?sa, ?uvis ar duona, jame yra pilnas maistini? med?iag? derinys, ta?iau tuo pat metu jis neturi niokojan?io poveikio organizmui. Net jei nesate ?aliavalgis, ?ios knygos d?ka gal?site i?mokti pilnaverti?kai valgyti tik augalines gamtos dovanas – mi?kus ir pievas, tapdami nepriklausomi nuo ?iuolaikin?s civilizacijos.

Sergejus Lazarevas. Visos knygos.

S. N. Lazarevas nu?jo ?dom? keli? ir suk?r? sistem?, kuri? ?vald?s kiekvienas ?mogus gali tobul?ti sav?s pa?inimo srityje. Lazarevo knygos yra labai populiarios kaip geriausios saviugdos knygos tiems, kurie nori per?engti ?ini? ribas.

Scottas Jurekas, valgyk teisingai, b?k greitai.

Scottas Jurekas yra ultramaratonininkas, tai rei?kia, kad jis var?osi maratono distancijose iki 200 myli?. ?mon?s ? ?? sport? ateina ne staiga. Tai apskritai, galima sakyti, ne sportas, o filosofija, pasaulio ir sav?s suvokimas jame. Jureko filosofij? galima apibendrinti taip: „Nedaryk ?alos gamtai, gyvenk su ja darniai ir nuolat siek daugiau“. Ir tai pajusite kiekvienoje jo autobiografijos eilut?je. ?i knyga – tai nepaprastas jo gyvenimo apra?ymas, ?ingsnis po ?ingsnio vedantis Scott? ? vis sunkesnius i?bandymus – nuo vaikyst?s iki ?i? dien?. Tai ultramaratono b?giko, kuriam b?gimas yra gyvenimo b?das, mentalinio pasaulio paveikslo pristatymas. Ne?manoma tiek laiko praleisti jud?jime, neturint vidin?s ?erdies – taip gyventi. Tai b?gimo technikos ir treniruo?i? organizavimo patarimai, kurie pravers b?gantiems ilgas distancijas. Tai yra maitinimo sistema. Keista, bet Scottas su savo did?iuliais kr?viais yra veganas, tai yra, valgo tik nat?ralius, i?skirtinai augalin?s kilm?s produktus. Kaip matote, jo veganizmas neturi nieko bendra su paprasta vegetarizmo mada: jis pats yra gydytojas ir atid?iai stebi savo savijaut? bei rezultatus, kurie pager?jo i? raciono pa?alinus gyv?nin?s kilm?s produktus. Tai labai tvirta ir galinga knyga, kuri neapsiriboja b?gimu. Tai knyga apie keli? ? save.

Slava Kurilovas „Vienas vandenyne“.

?i istorija da?nai vadinama vienu ry?kiausi? ir pavojingiausi? dvide?imtojo am?iaus nuotyki?. Profesionalus okeanografas Slava Kurilovas nor?jo pamatyti vis? pasaul?, ta?iau jo gimtoji ?alis neleido i?eiti u? savo sien?. Tada jis i??oko i? kruizinio laivo viduryje vandenyno. Jis i?plauk?. „Tam tikra prasme jis ?k?nijo ir Gumilevo skaitytoj?, ir savo heroj?, mesdamas i???k? likimui... Rusijos inteligentija netur?t? pamir?ti savo heroj?: j? n?ra tiek daug. Kiekvienas, skaitantis ?i? knyg?, niekada nepamir? puslapi?, kuriuose Slava Kurilovas, apimtas trij? dien? ir trij? nakt? vieni?os kelion?s su ?vie?ian?iais mikroorganizmais, sklando Ramiojo vandenyno naktyje, kiekvienu savo judesiu keldamas kr?vas ugnies; ?tai, am?inojo mai?tininko ?vaizdis “(Vasilijus Aksenovas).

Stanislavas Grofas, Dvasin? kriz?. Kaip asmens transformacija tampa krize.

?iandien vis daugiau ?moni?, dalyvaujan?i? asmenyb?s transformacijos procese, i?gyvena dvasin?s kriz?s epizodus, kai augimo ir poky?i? procesas tampa chaoti?kas ir slegiantis. Deja, ?iuolaikin? psichiatrija tokius epizodus painioja su psichikos ligomis ir naudoja standartines psichiatrijos proced?ras bei vaistus joms slopinti. Ta?iau yra alternatyvus po?i?ris, kuris toki? kriz? laiko did?iausia galimybe pasveikti. Tai geriausia sav?s pa?inimo knyga tiems, kurie jau susiduria su asmeninio augimo kriz?mis. B?tinai perskaitykite, jei jus periodi?kai i?tinka dvasin? kriz?.

Stanislav M?ller, "Atrakinkite savo atmint?: prisiminkite visk?!"

Stanislavas Mulleris – praktikuojantis psichologas, pedagogikos moksl? daktaras, Talent? miesto centro vadovas, ?urnalo „S?KM?“ visiems vyriausiasis redaktorius. Prie? jus – i? esm?s nauja atminties ugdymo technologija. ?io metodo efektyvumas yra toks didelis, kad po 30 minu?i? i?mokus pradini? ?g?d?i?, informacijos atsiminimas pager?ja pusantro ar dviej? kart?! Ta?iau pagrindinis skirtumas tarp Stanislavo Mullerio metodo ir vis? ?iuo metu egzistuojan?i? yra tas, kad net ir nuotoliniu b?du galite pagerinti savo atmint? bent du kartus. Superm?stymo ir superatminties technologijos leid?ia ne tik pagerinti atmint?, bet ir optimizuoti m?stym?, suprasti daugelio proces? ir rei?kini?, kurie mums gyvenime pasitaiko, esm?. Ar norite suprasti, kas trukdo jud?ti ? priek?? Ar norite rasti optimalius s?kmingo ir laimingo gyvenimo algoritmus? Naujojo t?kstantme?io technologijos j?s? paslaugoms!

Steve'as Harvey'us, Elkis kaip moteris, galvok kaip vyras.

Kod?l net pa?ios protingiausios, s?kmingiausios ir patraukliausios moterys ne visada supranta vyr? veiksmus ir yra nelaimingos asmeniniame gyvenime? Pasak ?ios knygos autor?s, kuri JAV veda itin populiari? santyki? radijo laid?, problema ta, kad moterys kreipiasi patarimo ? kitas moteris. Nors vyras geriau ?ino, kaip susirasti ir i?laikyti vyr?. ?ioje knygoje Steve'as Harvey suteikia puiki? galimyb? suprasti stipriosios lyties min?i? trauk?, atsakydamas ? daugel? degan?i? klausim?. Pavyzd?iui, tokie: „Ko tur?tum ir ko negali reikalauti i? savo vyro?“, „Kaip atpa?inti seser? ir k? tokiu atveju daryti?“, „Kada supa?indinti d?entelmen? su savo vaikais?“, „K? penki klausimai, kuriuos turite u?duoti vyrui, kad nustatytum?te jo ketinim? rimtum?? Juokinga ir kartais ?iurk?ti, bet visada teisinga, ?i? knyg? b?tina perskaityti, jei nori su?inoti, k? i? ties? vyrai galvoja apie santykius su moterimis. Puiki saviugdos knyga mergait?ms.

Stephen Covey, 7 labai efektyvi? ?moni? ?pro?iai.

?i knyga yra pasaulinis super bestseleris, svarbiausias asmeninio augimo darbas. Ji padar? didel? ?tak? milijon? ?moni? visame pasaulyje, ?skaitant Bill? Clinton?, Larry King? ir Stephen? Forbes?, gyvenimams. Pus? did?iausi? pasaulyje „Fortune 500“ korporacij? ?m?si ugdyti savo darbuotojus efektyvumo filosofijos, apra?ytos SEPTYNI? ?G?D?I?, pagrindu. Pirma, ?ioje knygoje pateikiamas sisteminis po?i?ris ? gyvenimo tiksl?, ?mogaus prioritet? apibr??im?. ?ie tikslai kiekvienam skirtingi, ta?iau knyga padeda suprasti save ir ai?kiai suformuluoti gyvenimo tikslus. Antra, knygoje parodyta, kaip pasiekti ?iuos tikslus. Ir tre?ia, knyga parodo, kaip kiekvienas ?mogus gali tapti geresniu ?mogumi. Ir ?ia kalbama ne apie ?vaizd?io keitim?, o apie tikrus poky?ius, sav?s tobulinim?. Knyga nepateikia lengv? sprendim? ir ne?ada momentini? stebukl?. Bet kokiems teigiamiems poky?iams reikia laiko, darbo ir atkaklumo. Ta?iau ?mon?ms, siekiantiems maksimaliai i?naudoti jiems prigimtin? potencial?, ?i knyga yra keli? ?em?lapis. Jei ie?kojote sav?s tobulinimo knygos, kuri pad?t? dirbti efektyviai ir produktyviai, tai kaip tik jums.

Sandy Hotchkiss, „Infernal Web“. Kaip i?gyventi narcisizmo pasaulyje.

Tai pirmoji populiari knyga apie narcisizm?. Autorius apra?o narcisistinio asmenyb?s sutrikimo po?ymius, jo atsiradimo prie?astis, susijusias su ankstyvos vaikyst?s traumomis, pateikia praktini? rekomendacij?, kaip apsiginti psichologi?kai b?nant narcizi?kos asmenyb?s visuomen?je. Sandy Hotchkis ?vardija narcisizmo „septynias mirtinas nuod?mes“, taip pat j? formavimosi mechanizmus, susijusius su t?v? aukl?jimu ir supan?ia kult?ra. I?bristi i? narcizi?ko „voratinklio“ yra be galo sunku, nes nuo narcizinio asmenyb?s sutrikimo gali sirgti ne tik m?s? vadovai, darbuotojai, draugai, meilu?iai ir kaimynai, bet ir m?s? artimieji – sutuoktiniai, vaikai ir ypa? senyvo am?iaus t?vai. Nor?dami i?saugoti savo, taigi ir savo vaik?, sveikat?, turite mok?ti ??velgti specifinius narcisizmo po?ymius ir naudoti specifines apsaugos priemones. Knygoje pateikiama daug pavyzd?i? i? gyvenimo ir analitin?s praktikos.

Theodore'as Dreiseris, „Finansininkas“.

Pirmoji garsiosios Theodore'o Dreiserio „Nor? trilogijos“ dalis, kuri paremta amerikie?i? milijonieriaus C. Yerkeso, suvaidinusio reik?ming? vaidmen? ?ikagos vie?ojo transporto sistemos ir Londono metro pl?trai, gyvenimo istorija. Pagrindinis veik?jas – Frankas Cowperwoodas – gim? nedidelio banko darbuotojo ?eimoje, ta?iau savo darbu, intrigomis ir nes??iningumu u?sidirbo did?iul? turt?. Gyvenimas yra tarsi li?dnai pagars?jusios amerikieti?kos svajon?s ?sik?nijimas, u? kuri? reikia brangiai sumok?ti. Ir ne tik pinigai...

Thomas Yarema, Johnny Brannigan ir Daniel Rhoda, Ajurveda.

„Neribotas gamtos intelektas kvantiniame lygmenyje yra m?s? egzistavimo pagrindas. Kas yra Visata (makrokosmosas), toks yra ?mogus (mikrokosmas). Suprasdami ?? ry??, galime atrasti savyje gydymo gali?.“ „?odis Ajurveda yra kil?s i? dviej? sanskrito ?od?i? ayus ir veda. Ayus rei?kia „gyvenimas“, o veda – „?inios“ arba „mokslas“. Taigi galima laikyti, kad Ajurveda yra ?inios arba gyvenimo mokslas. Ayus (gyvenimas) yra ne tik ?mogaus biologinis am?ius ar fizin? sveikata. Pagal Ajurvedos principus „tai proto, k?no, jausm? ir sielos s?junga. Tai begalin? energija ir gyvybingumas.“ ?ia noriu pasakyti labai trumpai: tai geriausia knyga apie Ajurved?, kuri? a? kada nors studijavau ar laikiau rankose.

Timothy Ferris, Kaip dirbti 4 valandas per savait?.

Knygoje pasakojama apie „nauj?j? turtuoli?“ paslaptis – naujos subkult?ros atstovus, kurie atsisak? „u?delsto gyvenimo sindromo“ ir i?moko gyventi prabang? gyvenim? „?ia ir dabar“, valdydami savo laik? ir did?i?j? dal? keliaudami po pasaul?. gyvybes. Perskait? knyg? galite de?imteriopai padidinti savo pajamas, atsisakyti tradicin?s karjeros ir pereiti prie trump? ?tempto darbo laikotarpi?, kaitaliojant su ilgomis atostogomis, perduoti nemaloni? gyvenimo dal? i? i?or?s, o per sutaupyt? laik? daryti tai, k? norite, tvarkyti savo verslas i? bet kur.ramyb?. Neabejotinai geriausia knyga tiems, kurie nor?t? gyventi ?ia diena ir ja d?iaugtis.

Zyl? Nat Khan. „Ramyb? kiekviename ?ingsnyje. Mindfulness kelias kasdieniame gyvenime.

?iuolaikinio gyvenimo ?urmulyje praradome galimyb? gyventi dabartimi ir d?iaugtis ramybe bei harmonija. Visame pasaulyje ?inomas dzen meistras ir dvasinis lyderis Tit Nhat Khan savo garsiausioje knygoje pasakoja apie tai, kaip rasti laim? ir ramyb? net pa?iose nemaloniausiose ir stresin?se situacijose. Ne?var?s indai, raudoni ?viesoforo signalai, kam??iai ir skambantis telefonas – visa tai ir kiti kasdieniai ?vykiai gali pad?ti nukeliauti ? s?moningum? – tikr? s?moning? buvim? dabarties akimirkoje ir tikrov?je. Laim?s, harmonijos ir gyvenimo pilnatv?s jausmai yra tiesiog i?tiestos rankos atstumu, jie visada su mumis.Knygoje pateikiamos meditacijos, pasakojimai ir Tit Nat Khan, kaip dvasinio lyderio ir visuomen?s veik?jo, patirtis. Jie pad?s pasiekti gil? meditacin? buvim?, kad ir kur b?tum?te – virtuv?je, automobilyje, biure ar pasivaik??iojant. O kv?pavimo pratimai pad?s kone akimirksniu pajusti laim? ir ramyb?. Tit Nath Khan taip pat dalijasi, kaip s?moningai kurti santykius su kitais ?mon?mis ir i?oriniu pasauliu su visu gro?iu ir neteisybe. Knyga apie asmenin? augim?, kuri? verta perskaityti, jei nori rasti harmonij? su savimi.

Walteris Isaacsonas, Steve'as Jobsas.

Walterio Isaacsono knyga „Steve'as Jobsas“ paremta pokalbiais su pa?iu Steve'u Jobsu, taip pat su jo artimaisiais, draugais, prie?ais, var?ovais ir kolegomis. Jobsas nekontroliavo autoriaus. Jis atvirai atsak? ? visus klausimus ir tokio paties s??iningumo tik?josi ir i? kit?. Tai istorija apie peripetij? ir nuosmuki? kupin? gyvenim?, apie stipr? vyr? ir talenting? verslinink?, kuris vienas pirm?j? suprato, kad norint pasiekti s?km?s XXI am?iuje, reikia derinti k?rybi?kum? ir technologijas. Knyga JAV buvo i?leista 2011 m. spal?.

Fireidonas Batmanghelidj. "J?s? k?nas pra?o vandens."

L?tinis vandens tr?kumas ?mogaus organizme sukelia daugyb? sutrikim? ir lig?. I?mokite atpa?inti, kada j?s? organizmui reikia geriamojo vandens (kartu su jame esan?iomis med?iagomis), ir nesistenkite tro?kulio „gydyti“ vaistais.

Helen Andelin, Moteri?kumo ?avesys.

?iame s?ra?e jau buvo knyg? apie moter? saviugd?, ta?iau Andelin atsako ? konkre?ius klausimus.Kaip padaryti santuok? laiming?? Kuo moteris patraukli vyrui? Kas yra i?tek?jusios moters laim?? ?is bestseleris atne?? laim? ir nauj? gyvenim? milijonams ?eim?. ?sp?dingas moteri?kumas si?lo am?i? i?mint?, praktinius patarimus ir nesenstan?ias vertybes, kad patenkint? ir patenkint? ?i? dien? viliojan?ios moters poreikius.

Jose Silva, „Tu esi gydytojas“.

Vadovaudamasis ?ia i?d?stytais garsiojo Jose Silvos nurodymais ir paai?kinimais, kiekvienas ?mogus gali tapti „vedliu“ gydytoju sau, visiems savo artimiesiems, draugams ir artimiesiems.

Jorge Bucay, mylintis atmerktomis akimis.

Kaip susidoroti su patologiniu pavydu, kaip neskausmingai nutraukti ?sisen?jusius santykius, kaip atsikratyti priklausomyb?s jausmo ir kurti santykius lygiomis teis?mis – ? ?iuos klausimus atsako ?i knyga. Ie?kant antrosios pus?s vis tiek geriau ie?koti „viso“ ?mogaus. ?i knyga pad?s tiems, kurie niekada gyvenime nesugeb?jo sukurti laiming? santyki?. Naudinga knyga visiems, kurie pasiruo?? ? nevilt?.

Chuckas Palahniukas, Kovos klubas.

Tai pati nuostabiausia ir skandalingiausia 1990-?j? knyga. Knyga, kurioje Chuckas Palahniukas kalb?jo ne ?iaip „X karta“, bet – „X karta“ jau apkartusi, jau prarado paskutines iliuzijas.

Cheryl Strijd. "Laukinis".

Kai gyvenimas tampa juodas ir baltas, kai n?ra ko prarasti, n?ra tikslo, n?ra ateities, n?ra noro gyventi, ?mon?s kartais ry?tasi bevilti?kiems poelgiams. Netekusi motinos, sugriovusi santuok? ir susipykusi su narkomanu, Cheryl pasiek? ta?k?, kuriame tvyrojo bedugn?. Jai reik?jo rimtos prie?asties prad?ti nauj? gyvenim?, nustoti naikinti save ir pabandyti i?sigelb?ti. Taip prasid?jo jos kelion?. „Tai buvo pasaulis, kuriame dar niekada nebuvau buv?s, bet visada ?inojau, kad taip yra. Pasaulis, ? kur? pakliuvau li?desyje, sumai?tyje, baim?je ir viltyje. Maniau, kad ?is pasaulis padarys mane moterimi, kuria gal??iau b?ti, ir tuo pa?iu pavers mane tokia mergina, kokia buvau kadaise. Pasaulis yra 60 centimetr? plo?io ir 4285 kilometr? ilgio. Pasaulis, kuris buvo vadinamas Ramiojo vandenyno kalnag?brio mar?rutu – MTX. Cheryl kelion? buvo ne tik sunki, bet ir pavojinga. Jai teko nueiti 27 kilometrus per deginan?i? dykum?, tur?dama nedidel? vandens atsarg?, leistis ? kelias dienas 30 kilometr? ilgio keliones, eiti siauru taku, esan?iu auk??iau 2 t?kstan?i? metr? vir? j?ros lygio, su kuprine sverian?ia kuprine kopti ? apsnigt? kaln?. 36 kilogramai. Bet kas buvo sunkiau – i?tverti sunkiausias s?lygas ar rasti atsakymus ? savo klausimus? Pavoj? kupinas nuotykis leido Cheryl radikaliai pakeisti savo gyvenim?, rasti dvasios ramyb? ir harmonij?. Nuo?irdi ir emocinga istorija apie save ?veikusi? moter? ?kvepia susitvarkyti savo gyvenim?. Geriausia knyga toms pa?ioms bevilti?koms moterims.

Eckhart Tolle, Dabarties galia.

Visas problemas, kan?ias ir skausm? sukelia m?s? savanaudi?kas protas, prisiri??s prie netikro sav?s. I?tr?kti i? jos nelaisv?s ?manoma tik per absoliut? buvim? Dabartyje – vienintel?je tikroje gyvenimo akimirkoje. B?tent dabartyje randame savo tikr?j? esm?, d?iaugsm? ir supratim?, kad vientisumas ir tobulumas yra ne tikslas, o realyb?, kuri mums dabar prieinama. Tai net ne knygos, tai literat?rin?s „meditacijos“. Juos atradau ma?daug tuo pa?iu metu kaip ir mano aistra O?o. ?iuolaikinio Tolle prana?umas yra tai, kad n?ra kvailys?i?, d?l kuri? O?o buvo deportuotas i? JAV. Tokie ?mon?s kaip Tolle, Osho, Arthur Sita, vis? pirma, padeda man pasiekti ramyb?s b?sen?. Jie, kaip kamertonas, sureguliuoja mane ? gyvenimo pasitik?jim?.

Eckhart Tolle, Naujoji ?em?.

Knyga paruo?ia skaitytojus ?engti ?uol? ? nauj? s?moningumo lyg?, parodydama, kad laisv? nuo ego varom? min?i? yra ne tik raktas ? asmenin? laim?, bet ir raktas ? konflikt? bei kan?i? visame pasaulyje pabaig?. Knyga paremta individualios ir kolektyvin?s s?mon?s transformacijos id?jomis, vedan?iomis ? pasaulin? dvasin? pabudim?. Knyga skirta visiems, kurie domisi dvasiniu tobul?jimu ir siekia harmonizuoti savo gyvenim?.

Eckhart Tolle, tyla kalba.

Knyga „Dabar galia“ („Gyvenk dabar!“, Arba „Dabarties galia“) – per kiek daugiau nei metus tapo pasauliniu bestseleriu. O ?tai antroji Eckharto Tolle knyga. Skirtingai nei pirmasis, sudarytas kaip i?sam?s atsakymai ? seminaro dalyvi? klausimus, ?is – savo lakoni?kumu ir tylos tarp ?od?i? bei min?i? gausa – ?iandien prikelia senov?s Indijos sutr? stili? su minimaliu patrauklumu protui ir m?stymui. „Tai, k? jie nurodo ir apie k? tyli“, – ra?o autorius, – „svarbiau nei tai, k? jie sako“. ?ios knygos ?inut? tokia pat ai?ki ir nedviprasmi?ka: i? kan?ios yra kelias ? ramyb?s ir ramyb?s pasaul?. Jei i?moksite i?girsti Tylos bals?.

Elizabeth Gilbert, „Vis? dalyk? kilm?“.

Veiksmo laikas: XVIII am?iaus pabaiga – XIX am?iaus pabaiga. Vieta: Londonas ir Peru, Filadelfija ir Taitis, Amsterdamas ir atokiausi ?em?s kampeliai. I?mintingas, gilus ir jaudinantis romanas apie laik? – kai botanika buvo mokslas, reikalaujantis pasiaukojimo ir azarto, dr?sos ir noro rizikuoti gyvybe – kai mokslininkas buvo nuotyki? ie?kotojas ir atrad?jas, verslininkas ir romantikas – kai ?mon?s nemyl?jo. ma?iau aistringai nei dabar, bet sant?rumas buvo laikomas geromis manieromis“. „Vis? dalyk? kilm?“ yra puikus romanas apie puik? ?imtmet?.

Elizabeth Gilbert, valgykite. Melskis. Meil?."

Sulaukusi trisde?imties Elizabeth Gilbert tur?jo visk?, ko gali nor?ti ?iuolaiki?ka, i?silavinusi, ambicinga moteris – vyr?, sodyb?, s?kming? karjer?, bet... I?gyvenusi skyrybas, depresij? ir dar vien? meil?s nes?km?, ji supranta, kad visos jos buvusios id?jos apie save buvo klaidingos.Siekdama atrasti save i? naujo, El?bieta ry?tasi radikaliam ?ingsniui: parduoda visk?, k? turi, i?siskiria su visais, kuriuos myl?jo, ir leid?iasi ? kelion? aplink pasaul?. Visiems metams. Visi?kai vienas...". Valgyk, melskis, myl?k“ – tai knyga apie tai, kaip rasti d?iaugsm? ten, kur jo nesitiki, ir kaip neie?koti laim?s ten, kur jos nebus. Pagal apibr??im?. Tai tikrai geriausia moter? saviugdos knyga, nes daugeliui ji pad?jo patik?ti savimi.

Elif Shafak, 40 meil?s taisykli?.

Meil? yra gyvenimo vanduo. ?simyl?j?liai yra sielos ugnis. Visa visata pradeda suktis kitaip, kai ugnis pamilsta vanden?. XIII a. Ma?ame Konijos miestelyje, mieste, kurio kry?iuo?iai nepasiek? i? vakar? po Konstantinopolio ap?mimo ir kur ?ingischano minios nepasiek? i? ryt?, „keli tikri tikintys“ pasamdo ?udik?, pravarde ?akalo galva. pa?alinti Shams Tabrizi, klajojant? dervi??, kuris skelbia „keturiasde?imt religijos meil?s taisykli?“. Juk ?inoma, kad kuo daugiau ?mogus kalba apie meil?, tuo labiau jo neken?ia... M?s? dienos. JAV. Literat?ros agent?roje dirbanti Ella Rubinstein gauna rankra?tin? „Sweet Blasphemy“ ap?valg?, kurios veiksmas vyksta XIII am?iuje. Romanas taip patraukia El?, kad ji ima ?tarti, jog autor? nepaai?kinamai ?kv?p? romano herojus ?amsas i? Tebrizo. Ir dabar meil? knygos autorei ?siver?ia ? jos ?ird?, visi?kai paversdama ?prast? ir tok? miel? gyvenim? ...

Elif Shafak, „Garb?“.

Turk? ra?ytoja Elif Shafak sulauk? tarptautinio pripa?inimo u? jaudinan?ius meil?s ir nesusipratim? romanus, kuriuose susipina Ryt? ir Vakar? motyvai. Dvi seserys dvyn?s gim? Turkijos ir Sirijos pasienyje esan?iame kaime, kuriame merginos vertinamos u? tyrum? ir paklusnum?, kur netinkamas moter? elgesys gali tapti pretekstu ?udyn?ms d?l garb?s. Juk varg?ui da?nai belieka tik garb?. Viena i? Jamil seser? tampa vietine aku?ere, o antroji, Pimbi, i?teka ir su vyru i?vyksta ? London?. Ta?iau gyvenimas Anglijoje nesusidaro. Pimbio vyras Edimas j? palieka. I? vienatv?s ir netvarkos Pimbis puola ? kito vyro gl?b?. O tap?s vyriausiu ?eimoje po t?vo i?vykimo, heroj?s Iskender s?nus supranta, kad turi stoti u? ?eimos garb?. Ta?iau jis taip pat supranta, kad gali ?skaudinti ?mog?, kur? myli i? visos ?irdies...

El Luna, „Tarp poreikio ir noro. Raskite savo keli? ir eikite juo."

Ry?ki knyga, kuri ?kv?ps jus atrasti ir sekti savo tikr?j? pa?aukim?. Kas i? m?s? nesusim?st?: „Kaip a? galiu rasti savo tikr?j? pa?aukim?? El Luna apib?dina j? kaip kry?kel? tarp „b?tina“ ir „noriu“. „Tur?t?“ yra tai, k? mes manome, kad tur?tume daryti, arba tai, ko kiti tikisi i? m?s?. „A? noriu“ yra tai, apie k? giliai svajojame. Jo paties kelias ?kv?p? autori? para?yti manifest? apie skirtum? tarp „reikia“ ir „noriu“, kuriuo pasidalino 5 milijonai „Twitter“ vartotoj? ir perskait? ?imtai t?kstan?i? ?moni?. „Nor?jau nusi?sti j? visiems savo darbuotojams, – ra?? vienas straipsn? perskait?s vadovas, – bet supratau, kad tre?dalis j? i?eis, jei perskaitys. Bet ?inai k?? Jeigu jie nenori ?ia dirbti, reikia mesti – ?tai kod?l i?siun?iau ?? straipsn?“. Dabar Elle id?jos apie skirtum? tarp „reikia“ ir „noriu“ pateikiamos ?ioje ?kvepian?ioje ?viesioje knygoje, kuri pravers ir studentui, ir menininkui, ir kiekvienam ?mogui, ie?kan?iam savo pa?aukimo ir norin?iam pakeisti savo gyvenim?. geresnis. Puiki knyga tiems, kurie dar nerado savo pa?aukimo gyvenime.

Andrew Matthews, „Live Easy“.

Austral? psichologo, menininko, ra?ytojo Andrew Matthewso knyga – geriausias vaistas nuo streso, depresijos, tiesiog blogos nuotaikos. Eleganti?kas ?maik?tus tekstas, lydimas autoriaus para?? pie?ini?, pad?s jums pasisekti meil?je, draugyst?je, karjeroje, studijose ir kt. Suprasite, kad bet kuri problema turi sprendim?, o jei sprendimas v?luoja, vis tiek galite lengvai ir d?iaugsmingai eiti per gyvenim?. Ai?kias ir nestandartines autor?s rekomendacijas palaiko tikros istorijos, kurias galite „pasimatuoti“ patys ir dar kart? pamatyti, koks ?aunus dalykas yra gyvenimas!

Eric Byrne, ?mon?s, kurie ?aid?ia ?aidimus.

„Prie? jus“ yra viena i? pagrindini? kulto knyg? apie ?moni? santyki? psichologij?. Berno sukurta sistema skirta i?laisvinti ?mog? nuo jo elges? u?programuojan?i? gyvenimo scenarij? ?takos, i?mokyti ma?iau „?aisti“ santykiuose su savimi ir aplinkiniais, ?gyti tikr? laisv? ir skatinti asmenin? augim?. ?ioje knygoje skaitytojas ras daug nauding? patarim?, kurie pad?s suprasti ?moni? bendravimo prigimt?, savo ir kit? veiksm? motyvus, konflikt? prie?astis. Anot autoriaus, kiekvieno i? m?s? likimas daugiausia nulemtas ankstyvoje vaikyst?je, ta?iau suaugus, jei to nori, ?mogus gali j? suvokti ir valdyti. B?tent i?leidus ?? tarptautin? bestseler? m?s? ?alyje prasid?jo „psichologinis bumas“, kai milijonai ?moni? staiga suprato, kad psichologija gali b?ti nepaprastai ?domi, kad jos pagalba gali daug suprasti apie save ir kitus.

Erichas Frommas, „Menas myl?ti“.

Vienas ?inomiausi? Ericho Frommo k?rini? – MEIL?S MENAS – skirtas sud?tingiems psichologiniams aspektams, susijusiems su tokio, atrodyt?, paprasto jausmo kaip meil?, atsiradimo ir i?saugojimo ?mogui. Ar tikrai meil? yra menas? Jei taip, tai reikalauja darbo ir ?ini?. O gal tai tik malonus jausmas?.. Daugeliui meil?s problema pirmiausia yra problema, kaip b?ti mylimam, o ne kaip myl?ti save...

Erich Maria Remarque, trys bendra?ygiai.

Gra?iausia XX am?iaus meil?s istorija... ?sp?dingiausia XX am?iaus romantika apie draugyst?... Tragi?kiausias ir skaud?iausias romanas apie ?moni? santykius per vis? XX am?iaus istorij?.

Esther ir Jerry X, Nauja prad?ia.

Daugelis mano, kad norint pasiekti s?km?s reikia dideli? pastang? ir pastang?, kad did?iausi atradimai daromi tik d?l sunkaus darbo ir kan?ios, o kuo daugiau laiko ir pastang? skiriama kovojant su aplinkyb?mis, tuo efektyvesnis bus rezultatas.

Yana Frank, dizainerio maniako dienora?tis.

Tai knyga apie dizainerius ir dizaineriams – atviras pokalbis apie skausmingas vietas. I? prad?i? jis egzistavo internetinio dienora??io pavidalu, kuris buvo perra?ytas ir iliustruotas publikavimui popieriuje. Yana Frank dalijasi mintimis apie profesij?, si?lo atsakymus ? „am?inus klausimus“: ar dizaineris moka pie?ti, ar yra idealus u?sakovas, kur pasisemti nauj? id?j?, kuo skiriasi plagijavimas nuo darbo su med?iaga. Autoriaus receptai, kaip i?gelb?ti projektus nuo nes?km?s, taip pat gali b?ti naudojami kaip vadovas, kaip su?lugdyti bet koki? ger? ?mon?.

Yana Frank, M?za ir pabaisa.

?i knyga skirta k?rybingiems ?mon?ms: dizaineriams, iliustratoriams, mados dizaineriams, menininkams, skulptoriams, ?urnalistams, ra?ytojams, meno vadovams, k?rybos vadovams. Daugelio profesij? laisvai samdomiems darbuotojams. Tiems, kurie nori nuveikti daugiau neaukodami laisvo laiko, ir tiems, kuriems tereikia susitvarkyti savo reikalus.

Yana Frank, „M?za, kur tavo sparnai?“.

Jei ?mogus n?ra u?si?m?s savo reikalais, jis praranda gyvenimo prasm?. Bet jei ?is „savo verslas“ rei?kia gryn? k?rybi?kum?, tada noras tai daryti da?nai kyla ? a?tr? kit? nesusipratim?. Gyvenimas virsta varginan?ia kova, po kurios nebelieka j?g? niekuo kurti ir d?iaugtis. Aplinkinis pasaulis i?barstytas nuo sparn? nukritusiomis plunksnomis, o daugyb? ?moni?, netekusi? pri?jim? prie ?kv?pimo ?altinio, u?siima nemylimu verslu ir pyksta ant vis? ir ant visko. Ir j? gretos nuolat pildomos. O jei be k?rybos jautiesi kaip ?uvis sm?lyje ir nejauti niekieno palaikymo, apsiginkluokite ?ia knyga. ?i knyga skirta ie?kantiems ar ie?kantiems sav?s k?ryboje. Tiems, kurie jame atsid?r?, bet yra priversti ?veikti artim?j? pasiprie?inim?. Tiems, kurie visk? ?veik?, bet dabar kankina abejon?s d?l savo k?rybinio gyvybingumo.

Janas Razdoburdinas, „Ajurveda: gyvenimo naudojimo instrukcija (5 knygos)“.

Taikomieji darbai apie Ajurvedos ?vedim? ? gyvenim? patogiausiu b?du. Informacija pritaikyta Rusijos ir NVS ?ali? gyventojams. Tiesiog nuostabi knyga. J? tur?t? perskaityti visi, norintys rasti sveik? k?n? ir sveik? prot?.

Ericas Weineris, Palaimos geografija.

Autorius ?i? knyg? apib?dino kaip „r?stus amerikiet?, ie?kant? laimingiausios vietos ?em?je“. Erikas, buv?s Nacionalinio visuomeninio radijo ?urnalistas, i?vyko ? vieneri? met? kelion?, pasirinkdamas 9 subjektyviai turtingiausias ?alis (ir 1 i? labiausiai apgail?tin?), kad i?siai?kint?, kas daro ?i? ?ali? ?mones laimingiausius. Pinigai? Ta?iau Butane pragyvenimo kaina yra pora doleri? per dien?. Papl?dimiai ir saul?? Ta?iau Islandijoje yra poliarin? ?iema. Laisv?? Bet ji ne Katare... Autorius gyveno: Nyderlanduose, ?veicarijoje, Butane, Katare, Islandijoje, Tailande, JK, Indijoje ir JAV ir ?avingai apra?? savo patirt?. Kadangi esu aplank?s visas ?alis, i?skyrus Butan? ir Katar?, man buvo labai ?domu palyginti savo patirt? su jo tiriam?ja ?urnalistika. O kadangi mane labai domina mokslinis po?i?ris ? laim?s psichologij?, o Erikas savo apra?yt? patirt? atskied? daugybe mokslini? tyrim? ?ia tema, knyga man tapo ne tik kokybi?ka pramoga, bet ir naudingu informacijos ?altiniu. Mano darbas.

Ann Lamott, Pauk?tis po pauk??io.

„Bird by Bird“ yra autor?s ?ini? apie tai, kaip myl?ti ra?ym? ir kaip ra?yti, jei ne gerai, tai daug geriau, ir nuostabi? Anne gyvenimo istorij? apie jos tapim? viena garsiausi? ?i? laik? amerikie?i? ra?ytoj? mi?inys. . Kai kurias jos istorijas perskai?iau garsiai, nes turiu ka?kaip pateisinti savo epizodin? isteri?k? juok?.

Karmen Simon

Labai ?auni knyga apie tai, kaip sukurti turin?, kuris bus ?spaustas atmintyje. Carmen yra kognityvin?s psichologijos moksl? daktaras, tyrin?jantis, kas daro ?mog? ar jo „?ini? pasauliui“ ?simintin?. Ji padeda dideliems pasauliniams preki? ?enklams sukurti ai?ki? pozicij?, kad likt? klient? mintyse. Knygoje pateikiama daug ?rodymais pagr?st? rekomendacij?. Ta?iau, kaip ir visas ?anras, kuriame dirba mokslininkai, tai ?iek tiek apsunkina. Bet jei i?tversite ir skaitysite (a? to dar nepadariau), rasite vertingos informacijos lobyn? savo prek?s ?enklo auginimui. Pritaik?s jos metodus savo patirtimi, gal?siu pasidalinti jos technologijomis savo profesinio tobul?jimo seminaruose.

Masono Currey kasdieniai ritualai: kaip dirba menininkai.

Knyga dar nei?versta ? rus? kalb?. Unikalus k?rinys apie tai, kaip talentingi skirting? epoch? ?mon?s organizavo savo dien? siekdami maksimalaus k?rybinio ir asmeninio efektyvumo.

Neilas Donaldas Walshas „Pokalbiai su Dievu“

Walshas pad?jo man susidoroti su baim?mis, pasipiktinimais ir jausti vienyb? su visu mane supan?iu pasauliu. ?i knyga padeda tapti geresniam, pakilti auk??iau ?prasto savo ?vaizd?io. Geriausia saviugdos knyga kiekvienam, norin?iam rasti keli? pas Diev?.

Ir dabar mes turime program?, kurioje suaktyvinsime 6 paramos ta?kus, kurie leis beveik bet kuriai moteriai:

• suprasti savo tikslus
• ?gyti energing? k?n?
• sukurkite m?gstam? versl? ir gaukite jame dideles pajamas

  Kokie autoriai tau patinka? Kaip manote, koki? knyg? m?s? s?ra?e tr?ksta? Pasidalykite ?io straipsnio nuoroda su draugais ir pas?kite geras ?kv?pimo ir vystymosi s?klas. Tai, k? duodame kitiems, visada gr??ta mums.