Naruto pasaulyje prab?go dveji metai. Buv? naujokai papild? patyrusi? ?inobi? gretas ch?nin ir jonin gretose. Pagrindiniai veik?jai nes?d?jo vietoje – kiekvienas tapo vieno i? legendinio Sanino – trij? did?i?j? Konohos nindzi? – mokiniais. Oran?inis vaikinas t?s? treniruotes su i?mintinguoju, bet ekscentri?kuoju Jiraiya, palaipsniui pakildamas ? nauj? kovos meistri?kumo lyg?. Sakura per?jo ? gydytojo Tsunade, naujojo Lap? kaimo vadovo, pad?j?jos ir patik?tin?s vaidmen?. Na, Sasuke, kurio pasidid?iavimas l?m? i?varym? i? Konohos, sudar? laikin? aljans? su gr?sminguoju Orochimaru ir kiekvienas mano, kad kol kas naudojasi tik kitu.

Trumpas atokv?pis baig?si, o ?vykiai v?l ?sib?g?jo uraganiniu grei?iu. Konohoje v?l i?dygsta sen? nesutarim? s?klos, kurias pas?jo pirmasis Hokage. Paslaptingasis Akatsuki lyderis prad?jo plan? u?valdyti pasaul?. Sm?lio kaime ir kaimynin?se ?alyse netvarkingai visur i?nyra senos paslaptys, ir ai?ku, kad vien? dien? s?skaitas teks apmok?ti. Ilgai lauktas mangos t?sinys ?kv?p? naujos gyvyb?s serialui ir naujos vilties daugyb?s gerb?j? ?irdyse!

© Hollow, Pasaulio menas

J?s nieko negalite padaryti d?l savo gyvenimo trukm?s, bet galite dirbti su jo plo?iu ir auk??iu.

Henris Lewisas Menckenas

Mums visiems reikia daugiau pagyv?jimo, kad m?s? gyvenimas b?t? ?domus, kupinas meil?s ir energijos, kad tur?tume galimyb? rinktis, kad tai b?t? pilnavertis gyvenimas. Ir mes visi, jei randame dr?sos imtis reikiam? poky?i?, galime ?sivaizduoti ir sukurti geresn? rytoj?.

Daugelyje Europos kalb? lotyn? kalbos d?ka ?od?iai „dr?sa“ ir „pagykla“ yra susij? su ?od?iu „?irdis“. Dvasios linksmumas reikalingas ne tik dideliems didvyri?kiems poelgiams, bet ir veiksmams kasdienyb?je, kylantiems i? ?irdies, ir noro sekti ?irdies raginim?.

Galime ugdyti ir ugdyti ger? nuotaik?. Tiesiog reikia suprasti, kas yra gyvybi?kai svarbu ir gali suteikti mums nauj? j?g?.

Taigi griebkite savo gyvenim? u? gerkl?s ir prad?kite gyventi visavert? gyvenim?. ?tai de?imt tokio gyvenimo ?sakym?:

I. Nesustok, kol nebus baigta tai, k? reikia u?baigti.

Niekada niekada niekada nepasiduok! Jei kas nors bando jus atstumti, naudokite tai kaip b?d? pasiekti savo tikslus. Jei b?site atstumtas, vis tiek bandykite. Savanaudi?kai ir dr?siai eik savo tikslo link, ir tu nugal?s tai, k? metei i???k?.

Ko reik?t? siekti? ? tai, kas tau tikrai patinka. Tam, d?l ko i? tikr?j? nori kovoti.

Kai jau?iate baim?, nuovarg?, nesaugum? ar tingum?, ?sivaizduokite juos ir juokkit?s tiesiai jiems ? akis. Nes svarbiausia yra tai, kad jei tu ka?ko nori ir sutinki u? tai mok?ti, tai anks?iau ar v?liau tavo gyvenime visa tai atsiras.

Taigi, niekada nepasiduok. Geriausiai juokiasi tas, kuris juokiasi paskutinis.

II. Pirmiausia pagalvok, tada kalbi.

Kai pradedate pokalb? su kitu ?mogumi, visada pagalvokite prie? k? nors sakydami. Galb?t tai skamba pernelyg paprastai, bet juk kiekvienas i? m?s? pa??stame ?moni?, kurie negalvoja, k? sako. Turite atsiminti, kad per daug nekalb?kite.

Ai?ku, kad tavo galvoje sukasi daug atsitiktini? min?i?, bet j? nereikia kelti ? Dievo ?vies?. Pa?i?r?kite ? politikus, pirklius ir diplomatus. Jie moka kalb?ti taip, kad i?vengt? konflikt?, ta?iau vis tiek sugeba ai?kiai i?d?styti reikiam? informacij?.

Taigi, prie? atidarydami burn?, atkreipkite d?mes? ? savo mintis ir u?pildykite jas prasme.

III. Nem?ginkite ko nors i?gelb?ti nuo sav?s, nes negal?site.

Jei nori, gali pabandyti, bet grei?iausiai nepavyks. Tur?tum?te suprasti, kad j?s? ?sitikinimas, kad j?s visk? ?inote geriau, nepriims ?mogaus, kur? bandote taisyti, nes jis ?ino geriau. Taigi, tai, ko negalite sutvarkyti kitame ?moguje, traktuokite kaip pertekli?, kur? galite sau leisti per ?vent?: m?gaukit?s netvarka, o tada pasi?lykite apsi?valgyti ir pad?ti susitvarkyti.

IV. Apsupkite save gerais ?mon?mis.

Jei norite pasiekti dideli? auk?tum?, turite mok?ti skraidyti. Ir ?mon?s visada vertins jus ?i?r?dami ? j?s? aplink?. Taigi atid?iai rinkit?s draugus.

Jei pasirinksite vert?, paj?gi? ir s??ining? ?mon? dirbti ir gyventi, tuomet tokioje aplinkoje tikrai atrodysite gerai.

Ir atminkite, kad visada tur?tum?te stengtis i?vengti blog? ?moni?, nes jie jus tikrai traukia. Jums gali b?ti atleista, jei drabu?ius i?sirinksite neskoningai, bet neatleis ir neskoningai i?rinktiems draugams.

V. Nemanykite, kad viskas gyvenime yra teisinga, nes i? tikr?j? taip n?ra.

Ne viskas gyvenime yra teisinga! ?inau, kad tai skamba ?okiruojan?iai ir tai bus jums naujiena!

Jei viskas gyvenime b?t? s??ininga, patirtum?te b?d?. Nes negautum daug to, k? turi, ir b?tum toks pat kaip ir visi kiti.

Ties? sakant, b?tent tokios neteisyb?s d?ka galite b?ti realizuoti bet kurioje gyvenimo srityje. Ir j?s galite priversti laim?s rat? pasukti j?s? naudai. Juk daugelis m?s? visuomen?je ne?aid?ia pagal taisykles.

Gyvenimas n?ra teisingas! Supraskite tai ir nukreipkite savo j?gas tinkama linkme.

VI. Nenaudokite vieno ?altinio.

Tur?dami tok? did?iul? ?iniasklaidos pasirinkim?, kur? ?iandien turime, netur?tum?te pasikliauti vienu dalyku kaip pagalbos ?altiniu. Kam kelti pavoj? savo s?kmei, leisdamas kam nors kitam vadovauti?

Juk kit? ?moni? patirtis tau svarbi tik tiek, kiek tau tinka. Niekada neklausykite patarim? i? vieno ?altinio.

Atminkite, kad tik surink? pakankamai informacijos ir nustoj? tik?ti i?galvotomis istorijomis i? kit? ?moni? patirties, gal?site priimti pagr?stus sprendimus. O kai gal?site ir laikas patikrins ?i? sprendim? teisingum?, b?tinai pasidalykite savo patirtimi su kitais.

VII. Neperd?ti.

Jei rezerve turite istorij? apie tai, kaip pasveikote nuo v??io, galite j? ?terpti ? savo gyvenimo apra?ym? arba apie tai pasikalb?ti kompanijoje apie penkias minutes. Juk ?vie?ias pok?tas visada bus tinkamas. Manau, kad m?s? visuomen? jau tapo sant?resn? ir nelinkusi leisti ?mon?ms bet kokia kaina stengtis save sureik?minti.

VII. U?si?iaupk ir ?aisk.

Ar esate vienas i? t? ?moni?, kurie nuolat skund?iasi, koks ?iaurus ?is pasaulis? Tada leiskite man jums kai k? pasakyti: skundimasis niekur nenuves! Jei turite problem?, tuomet j?s esate vienintelis ?mogus, galintis j? i?spr?sti.

Ir n?ra kam kaltinti ar d?koti – tu pats esi atsakingas u? savo gyvenim?. N?ra nei „j?“, nei „jo“, nei „jos“. Niekas nesutvarkys tavo gyvenimo. Tik tu!

Tod?l eikite ir spr?skite savo problemas, o ne kurkite fono kitiems ?mon?ms. Pasauliui reikia ?moni?, kurie nori k? nors daryti, o ne t?, kurie tik kalba, kad ka?k? daro. Ne tik kalb?kite, bet ir kelkit?s ir imkit?s veiksm?.

IX. Nesistenkite ?tikti vis? laik?.

Kad ir kaip stengtum?t?s, vis tiek negalite visko padaryti u? visus.

Kilus galimiems konfliktams, nebarkite, ner?kkite, nesipiktinkite ir nesipykite. B?kite tikri, pasakykite, k? galvojate, ir leiskite prie?ininkui parodyti savo ties?. Nuo?ird?iai juoktis. Ir atminkite, kad negalite ?tikti visiems.

?mon?s vis tiek ras k? nors, k? darai neteisingai – darbe, nam? tvarkyme, vaik? aukl?jime ir kitur, su kuo jie nesutinka. Tai kas? I? tikr?j? svarbu, kad J?S ?inotum?te, kur galite tobul?ti, ir tai jums tinka.

Nesijaudink, kad negali ?tikti visiems.

X. Per ilgai negalvok.

Nieko n?ra ma?iau ?avingo ir ?kvepian?io, kaip steb?ti, kaip ?mogus galvoja. Taip, net Thoreau kart? nustojo ?i?r?ti ? e?er? ir para?? knyg?.

Atminkite, kad kan?ia yra laikina, bet gerov? t?sis am?inai. Taigi gyvenkite ?dom? ir pilnavert? gyvenim?!

___________________________________________________________

Gyvenimo prasm? slypi tame, kad ?mogus savo veiksmais ir mintimis kuria kiekvien? dien?. Visada stenkit?s i?siai?kinti, koki? nauj? dalyk? galite i?mokti ir kaip jud?ti ? priek?. Neteiskite ?moni?, jei viskas klostosi ne taip, kaip jums patinka. Kas yra visavertis gyvenimas, priklauso nuo j?s?, ta?iau ?iame straipsnyje rasite patarim?, pad?sian?i? prad?ti gyventi kitaip.

?ingsniai

apsisprendimas

Supraskite, kad gyvenimas yra kelion?, o ne tikslas. Skamba banaliai, bet tai tiesa: gyvenime daug svarbiau nei pati vieta, kaip pateksi ? norim? viet?. Gyventi iki galo rei?kia dalyvauti procese, kuris gali trukti vis? gyvenim?. Nenusiminkite, jei ko nors i?mokti u?trunka ?iek tiek laiko arba ka?kas nepavyksta. Tai nat?rali ?vyki? eiga.

B?kite s??iningi sau ir aplinkiniams. Apgaul? atima energij? ir d?iaugsm?. Jei nesame s??iningi sau, negalime mokytis ir augti patys. Jei nesame s??iningi su kitais, santykiuose dingsta pasitik?jimas ir nuo?irdumas.

I?mokite priimti save. Labai da?nai analizuojame, kas mums savyje nepatinka, k? nor?tume keisti ir kas tur?t? b?ti kitaip. Jei nuolat galvosite apie tai, kas jums nepatinka arba kas nutiko praeityje, negal?site jud?ti ? ateit?. Priimkite s?moning? sprendim? i?mokti myl?ti save tok?, koks esate.

• Sudarykite savo stipri?j? pusi? s?ra??. Kas tau gerai sekasi? Tai gali b?ti nuo reik?ming? laim?jim? (pvz., naujos technologijos i?radimo) iki kasdieni? ?g?d?i? (pvz., malonumo kitiems). Jei skirsite daugiau d?mesio savo stipryb?ms, gal?site jas pl?toti negalvodami apie galim? nes?km?.

1. I?reik?kite savo vertybes. Vertyb?s yra giliai ?si?aknij? ?sitikinimai, kurie formuoja, kas j?s esate ir kaip pasirenkate gyventi. Tai gali b?ti jums labai svarbios dvasin?s vertyb?s arba tiesiog ?sitikinimai. Pagalvokite apie ?ias vertybes ir gal?site i?sikelti sau tikslus, kurie neprie?tarauja ?ioms vertyb?ms. B?site daug laimingesni, jei gyvensite pagal savo principus.

   • Laikykit?s to, kuo tikite, ir neleiskite kitiems jus spausti. Galite laikytis savo princip?, bet ir su?inoti apie kit? ?moni? ?sitikinimus – jie gali jus nustebinti.

2. Nustokite save nuleisti. Manoma, kad savikritika padeda vystytis, ta?iau tyrim? rezultatu kuo ?mogus grie?tesnis sau, tuo didesn? tikimyb?, kad jis taip pat elgsis su kitais. Savo pasiekim? menkinimas ir savikritika nepad?s tobul?ti ar pasiekti u?sibr??t? tiksl?. Stenkit?s b?ti malon?s sau.

   • Pavyzd?iui, jei nuolat kalbate su savimi apie tai, kas jums nepatinka ir kas tur?t? b?ti kitokia, paverskite ?i? veikl? naudinga ir prad?kite ?ias mintis kompensuoti teigiamais teiginiais. U?uot galvoj?: „A? esu nes?kmingas“, pasakykite sau: „Viskas klost?si ne taip, kaip nor?jau. Gr??iu ? prad?i? ir pagalvosiu, kaip gal??iau pasiekti tiksl? kitu b?du. “
   • Pagalvokite apie savikritik? i? kitos perspektyvos. Lengva save kritikuoti. Jei kada nors manote, kad esate per grie?tas sau, pabandykite atremti savo pastabas. Pavyzd?iui, jei galvojate taip: „A? kvailas, mano grup?je visi u? mane protingesni“, ?vertinkite ?i? mint? logi?kai. Ar visi kiti tikrai protingesni u? jus, ar jie tiesiog geriau pasiruo?? pamokai? Ar j?s? pa?ymiai yra susij? su j?s? intelektu (ma?ai tik?tina) arba kaip ruo?iat?s? Ar esate pakankamai efektyvus? Ar jums pad?t? d?stytojas? Jei i?analizuosite mint? tokiu b?du, gal?site suprasti, koki? veiksm? turite imtis, kad taptum?te geresni, nemenkinant a? pats.

3. B?kite lankst?s. Da?nai ?mogus susierzina, nes tikisi, kad viskas visada bus taip pat. Ta?iau gyvenime yra daug poky?i?. B?kite atviri poky?iams ir augimui bei i?mokite prisitaikyti prie nauj? situacij?.

   R?pinkit?s savo k?nu. Tai svarbi visaver?io gyvenimo dalis. J?s turite vien? k?n? ir jis tur?t? jums pad?ti.

   I?mok savimon?s. Tai pad?s jums gyventi visaverti?kai, nes sutelksite d?mes? ? tai, kas vyksta ?iuo metu. Sav?s suvokimas yra ?si?aknij?s budizmo tradicijose ir apima savo patirties kritikos atmetim?. ?is po?i?ris apima sav?s pri?mim? tok?, koks esate.

   Nustokite priversti save.?mon?s da?nai sako sau, kad turi k? nors padaryti, net jei tai neatitinka j? tiksl? ir vertybi?. Prievarta gali sukelti nusivylim? ir li?des?. Jei j? atsikratysite, jums bus lengviau gyventi visavert? gyvenim?.

   • Pavyzd?iui, ?vertinkite ?i? fraz?: „Tur??iau numesti dar daugiau svorio“. Kod?l taip manai? Ar turite fitneso tiksl?, kur? norite pasiekti? O gal pasikalb?jote su gydytoju ir jis rekomendavo numesti svorio? O gal tiesiog ka?kas tau pasak?, kad tur?tum atrodyti kitaip? Tas pats tikslas gali b?ti naudingas arba kenksmingas. Viskas priklauso nuo to, kaip tu ten atsid?rei.
   • Tai nerei?kia, kad reikia nustoti kelti sau tikslus. Tiesiog reikia siekti t? tiksl?, kurie b?t? pagr?sti tau svarbiais dalykais, o ne tuo, ko kiti nori ar reikalauja i? tav?s.

   Sekant savo keliu

   1. I?eik i? savo komforto zonos. Mokslininkai reguliariai daro i?vad?, kad norint pasiekti maksimali? rezultat?, ?mon?s turi i?stumti save i? savo komforto zonos. Tai vadinama optimalaus nerimo lygio pri?mimu. Kuo daugiau nori mesti sau i???k?, tuo grei?iau pripranti prie naujo.

      B?k realisti?kas. I?kelkite pasiekiamus tikslus, atitinkan?ius j?s? sugeb?jimus ir ?g?d?ius. Kiekvien? bandym? laikykite pasiekimu. Prad?kite ?engti ?ingsnius stabilumo ir patikimumo link.

      B?kite pasiruo??, kad viskas klostysis ne taip. Gyvendamas visavert? gyvenim?, ?mogus karts nuo karto rizikuoja. Jis siekia to, ko nori. J?s priimate sprendimus, kurie turi pasekmi?, o kartais viskas klostosi ne taip, kaip nor?tum?te. Svarbu suprasti, kad viskas gali vykti ne taip, kaip planuota, ir tada galima gyventi s??iningai ir atvirai.

      • Pa?eid?iamumas pad?s jums priimti sprendimus ?vairiose j?s? gyvenimo srityse. Jei bijote b?ti atviras ir s??iningas su kitu ?mogumi, nes bijote b?ti ?skaudintas, jums nepavyks u?megzti artim? santyki?. Jei bijote pabandyti, bijodami, kad tai nepavyks, galite praleisti prog?.
      • Pagalvokite apie Myshkin Ingavale, Indijos i?rad?jo, nor?jusio sukurti technologij?, skirt? kovoti su vaik? mirtingumu Indijos kaimuose, patirt?. Ingavale da?nai kalba apie tai, kaip jam nepavyko pirmuosius 32 kartus, kai jis band? sukurti technologij?. Tik 33 kartus jam pavyko. Noras b?ti pa?eid?iamam ir priimti rizikos bei nes?km?s galimyb? pad?jo jam sukurti tai, kas dabar gelbsti gyvybes.

   2. Ie?kokite galimybi? mokytis. Nes?d?kite vietoje ir leiskite gyvenimui tek?ti savo vaga. B?kite aktyv?s ir imkit?s veiksm?. Visada analizuokite, k? galite gauti i? tam tikros situacijos. Tai neleis nerimauti d?l sunki? situacij? ir suteiks galimyb? jud?ti ? priek? neatsigr??iant ? praeit?.

      B?k d?kingas. D?kingumas n?ra tik jausmas. Tai gyvenimo b?das, reikalaujantis nuolatinio kartojimo. Atlikus tyrimus buvo nustatyta, kad d?kingumas daro ?mog? sveikesn?, laimingesn? ir pozityvesn?. D?kingumas pad?s ?veikti senus sukr?timus ir sustiprins santykius su aplinkiniais. Kasdien priminkite sau dalykus, u? kuriuos esate d?kingas. Pasakykite ?eimai, draugams ir kitiems svarbiems ?mon?ms, kaip d?iaugiat?s juos tur?dami. Dalinkit?s meile ir nebijokite jos i?reik?ti. J?s? gyvenimas taps malonesnis, jei prad?site rodyti d?kingum?.

      Laikyti dienora?t?. Tai pad?s apm?styti savo tikslus ir vertybes. Tai taip pat leis jums nustatyti, kas j?s? gyvenime klostosi gerai ir k? dar reikia padirb?ti. ?urnal? ra?ymas yra puikus b?das ?sitraukti ? savimon?.

      Juokis. Juokas yra geriausias vaistas. Juokas ma?ina streso hormon? kiek? kraujyje, skatina endorfin? – nuotaik? gerinan?i? med?iag? – gamyb?. Juokas degina kalorijas ir prisotina k?n? deguonimi, tod?l jau?iat?s geriau ir sveikesni.

      Supaprastinkite savo poreikius. Daiktai, kuriuos turite, gali jus u?valdyti. Jei j?s? namai bus u?pildyti ?vairiausiais daiktais, j?s netapsite laimingesni. Pa?ad?k sau, kad tur?si paprast? poreiki?. Kaip parod? tyrimai, per didel? meil? materialiniam turtui yra b?das pasl?pti gilesnius poreikius. Tur?kite tik tai, ko jums reikia, ir reikia tik to, k? turite.

      Bendravimas su kitais

      1. Pagalvokite apie jus supan?ius ?mones. Galb?t sunku patik?ti, bet ?mon?s gali pagauti emocijas taip pat lengvai, kaip per?alti. Jei dien? praleisite laiming? ir pozityvi? ?moni? kompanijoje, grei?iausiai patys prad?site jaustis geriau. Jei reguliariai leisite laik? su ni?riais ?mon?mis, tai paveiks j?s? nuotaik?. Apsupkite save ?mon?mis, kurie galvoja apie jus, gerbia jus ir visus kitus ?mones ir pagerina j?s? gyvenim?.

      2. Aptarkite savo poreikius su kitais. I?mokite u?tikrintai (bet ne agresyviai) reik?ti savo mintis – tai pad?s tapti stipresniems, labiau pasitikintiems ir s?kmingesniems. Toks bendravimo b?das rei?kia, kad tiek j?s, tiek aplinkiniai turite sav? nor?, kuriuos b?tina i?girsti.

         • B?kite atviri ir s??iningi. Neteiskite ir nekaltinkite ?moni?. Jei kas nors jus ?skaudino, pasakykite jam apie tai, bet nesuformuluokite minties taip, kad antrasis tapt? kaltas. Pavyzd?iui: „Tu padarei mane neteisingai“ arba „Jums ner?pi mano poreikiai“.
         • Naudokite ?vard? „a?“. Jei savo teiginiais atkreipsite klausytoj? d?mes? ? savo jausmus, j?s? ?od?iai jiems neatrodys kaip kaltinimas. Pavyzd?iui: "Man buvo labai skaudu, kai po darbo man?s nesutikote. Man atrod?, kad mano poreikiai tau nebuvo svarb?s."
         • Konstruktyviai kritikuokite kitus ir priimkite t? pa?i? kritik? i? kit?. Ne tik liepkite ?mon?ms, k? daryti ar nedaryti. Paai?kinkite, kod?l taip sakote.
         • Pakvieskite kitus i?reik?ti savo norus ir pasidalyti mintimis su jumis. Naudokite tokias frazes kaip "K? nor?tum?te veikti?" arba "K? tu manai?"
         • U?uot automati?kai atkirt? ir i?sak? savo nuomon?, jei i?girsite k? nors, su kuo nesutinkate, pabandykite pasakyti ma?daug taip: „Papasakok man apie tai daugiau“. Pabandykite suprasti ?mogaus po?i?r?.

Kas yra pilnavertis gyvenimas? Kuo skiriasi ?emesnis gyvenimas?

Mano nuomone, pilnavertis ?mogus, kai turi ?eim? ir sveikat?, d?iaugiasi gyvenimu.Tik tada ?mogus tampa visavertis!

Visavertis gyvenimas, kaip galime sp?ti, kupinas vertybi?. Daugelis ?moni?, kurie i? prigimties yra visi?kai sveiki fizi?kai, vis? gyvenim? negali rasti sau vert?s. Man beproti?ka matyti nuobod?ius, gra?ius, jaunus ir sveikus ?mones, tvirtinan?ius, kad gyvenimas baig?si ir neturi prasm?s. Toks gyvenimas tikrai nepilnas. ?mon?s, i?mok? d?iaugtis gyvenimu ir surad? vertybes bei savo viet? jame, gyvena visavert? gyvenim?, nepaisant fizin?s b?kl?s.

Visavertis gyvenimas kupinas nauding? veiksm? ir galimyb?s tobul?ti. Tok? gyvenim? gyvenantis ?mogus yra paklausus socialin?je aplinkoje, yra mylimas, myli save, visada ka?kuo u?si?m?s ir naudingai leid?ia laik?, tuo tarpu materialinio naudingumo jam nereikia, fiziniam aktyvumui palaikyti u?tenka pragyvenimo u?mokes?io.

Pilnavertis gyvenimas nuo prastesnio skiriasi noru b?ti geresniam, reagavimu, entuziazmu, i?vystyta kult?ra, sveika gyvensena, tikslingumu ir tik?jimu.

?emesnio lygio gyvenimas nesivysto, jam trukdo s?mon?s laisv?s apribojimai, kit? paramos tr?kumas, j? abejingumas, motyvacijos stoka tobul?ti ir moralinis dekadansas, ?sitikin?s klaidingas ?sitikinimas bevilti?kumu ir nebuvimas. gyvenimo prasm?.

?velgdamas ? klausimo iliustracijas i? karto supranti, kad visavertis gyvenimas – tai galimyb? gyventi, pamatyti saul?s ?vies?, i? pirmo ?vilgsnio mok?ti d?iaugtis paprastais dalykais.

Man visaver?io gyvenimo samprata asocijuojasi su gera sveikata – gal?ti dirbti, b?ti naudingam, auginti savo vaik?. Kitas svarbus visaver?io gyvenimo aspektas man – psichologin? ramyb?, vidinis pasitik?jimas artim? ?moni? gerove.

Joki? problem? – darbo praradimo, kasdieni? sunkum? – negalima lyginti su fizin?mis kan?iomis, i?davyste, artim?j? netektimis. Blogiausia ?moni? gyvybei – karas ?alyje, tod?l visaver?iam gyvenimui labai svarbi taika.

Reikia mok?ti d?iaugtis smulkmenomis ir vertinti kiekvien? gyvenimo akimirk?, d?koti likimui u? galimyb? gyventi.

Ko reikia ?mogui visaver?iam gyvenimui, kad jis nesijaust? ydingas?

Tai savo sugeb?jim? realizavimas, bendravimas ir supratimas su artimaisiais ir kitais ?mon?mis,

taip pat tam tikra finansin? laisv?, dvasi?kai ir socialiai atsidurti ?iame pasaulyje.

Nors tai kam nors pana?aus. Kai kurie, siekdami socialin?s naudos, pamir?ta dvasin? gyvenim?, bet vis tiek yra laimingi.

Tod?l quot s?voka; kiekvienas turi savo gyvenim?.

Mano pagyvenusi teta, kuriai iki 80 met?. Jis tiki, kad ?iuo metu yra gyvas. Nors jos pensija n?ra didel?, ji ka?kur kaupia, daug negali sau leisti, bet daug ir nuolat mokosi, perka knygas, lieja prakait? chore, susitinka su draugais, lanko teatrus, koncertus, ekskursijas, padeda auginti an?kus. Padeda patarimais visiems, kurie kreipiasi ? j?. Nuolat save tobulinantis. Ir jis sako, kad laukia daug daugiau. Ji kryptinga.

Dabar papasakosiu apie save. Kai daug dirbau, buvau jaunas ir sveikas, nemaniau, kad gyvenu visaverti?kai. Kadangi jiems neu?teko laiko; silpnyb?squot ;. O ?tai: einu ? mi?k? kada noriu, fotografuoju, bendrauju, keliauju, pasir?pinu savimi ir pan.

Supratau, kad TIEK DAUG dirbti nereikia.

Visaver?iam gyvenimui reikia b?ti ka?kam reikalingam, myl?ti, b?ti mylimam, daryti tai, kas patinka, atne?ti bent ma??, bet naud? ?mon?ms, gamtai, planetai ir Pasauliui.

Paskirkite bent valand? per dien? k?rybai, siekti geresni? rezultat?.

Ar daug mums reikia?

Nickas Vuychichas gyvena visavert? gyvenim?. Nes jis yra ?IVT, ir negyvena, kaip ir daugelis absoliu?iai sveik?, bet visada nepatenkint? ir niurzgian?i? ?moni?.

Ir jis padeda daugeliui ?moni? ?em?je suprasti gyvenimo prasm?. Tai padeda atrasti vilt?, geb?jim? d?iaugtis gyvenimu, vertinti tai, kas yra.

Man visavertis gyvenimas yra paprastas gyvenimo b?das, bet laisv? rinktis Kel?.

Pilnavertis gyvenimas,toks kuriam tave suk?r? K?r?jas.?mogus u? bendravimo su savo k?r?ju negyvena pilnaver?io gyvenimo.Tavo paveiksle Nikas Vuynichas neturi rank? ir koj?.Bet jis gyvena visavert? gyvenim?,nes jis pa??sta Diev?, myli Diev? ir gyvena ?lovindamas J? .Dievas jam atsako tuo pa?iu.Nikas turi visk?, ?eim?. ?mona, vaikas.

Jei ko nors nori, bet ne?engi n? ma?o ?ingsnelio link to, toks sapnas slegia. Jau daviau pavyzd? su draugu, kuris labai nor?jo automobilio. Tai buvo ma?daug prie? septynerius metus. Be to, jis nenor?jo brangaus u?sienieti?ko automobilio, o m?s? naudoto septyneto. Jis netur?jo ?eimos, netur?jo vaik?, tur?jo savo b?st? (tai yra, visi jo pinigai buvo skirti tik jo skubiems poreikiams). Dabar jis vis dar neturi ?eimos ir neturi automobilio. Bet jis svajojo apie ?? automobil?, gal?jo valand? valandas kalb?ti apie tai, k? darys, kad j? nusipirkt?. A? jo visi?kai nekaltinu – a? pats ne?inau, kaip leisti pinigus. Su ?ia problema kovoju jau penkerius metus. Bet jei turiu svajon?, naudojuosi kiekviena galimybe j? ?gyvendinti.

Dabar ma?a u?duotis: dabar tau 18 met?... savaranki?ko gyvenimo prad?ia... prisimink, k? pasiekei, k? ?gijai. Dabar jums 25, 30, 35, 40 ir t.t. jei tau dar n?ra 25 met? – pagalvok, k? nori tur?ti iki tokio am?iaus, ko pasiekti. Vakar su vyru kalb?jom?s ?ia tema. Man su?jo 23 metai, turiu tris vaikus, ka?k? gyvenime pasiekiau, bet sav?s nei?pildau. Ir tai mane siaubingai skaudina. Mano vyrui rugpj?t? sukaks 29. I? principo jis turi daug ko reikia, tr?ksta tik vieno - m?gstamiausio dalyko, kur? nor?jo padaryti. Jis vis dar nerado sav?s. Verslas n?ra jo stichija – faktas. Kai ?mogus neturi tiksl? ir plan?, joki? nor?, jis tiesiog i?eina. Daugelis geria per daug, nes gyvenimas neturi prasm?s. Dabar j?s? u?duotis yra galvoti apie tai, ko i? tikr?j? norite. ?sivaizduok save po 10 met?... kas ir kas tave supa.

Dabar paimame ra?ikl? ir popieri? ir u?ra?ome savo tikslus ?iems, kitiems metams. Nenuostabu, kad jie sako, kad ? parduotuv? geriau eiti su s?ra?u, kuris skaitomas du kartus su 20 minu?i? intervalu – taip sugai?tama ma?iau laiko, sutaupoma pinig? ir nieko nereikalingo neperkama. Lygiai taip pat ir gyvenime – susidarykite s?ra?? nor?, kuriuos ?k?nysite, b?d?, kaip pasiekti savo tikslus. Idealiausias variantas – kasdien? rutina. Kuo ma?iau dykin?jimo j?s? gyvenime, tuo geriau.

Kad j?s? gyvenimas b?t? pilnavertis, b?tinai turite daryti tai, kas jums patinka. Plius? ie?kokite visame kame: darbe, ?eimoje, namuose. Vakar nety?ia u?tikau forum?, kuriame daugyb? ?moni? diskutavo tema „A? nenoriu gyventi“. Da?niausiai tai buvo jauni berniukai ir mergait?s. Ka?k? paliko mylimas ?mogus, ka?kas neturi tarpusavio supratimo su savo t?vais... bet visi tur?jo vien? problem? - nenaudingum? kitiems. Ir viena mergina para?? apie atvej? i? savo gyvenimo. Ji gyveno su vaikinu 4 metus, labai j? myl?jo, tada jie i?siskyr?, nes jis gyveno su ja ir tur?jo meilu??. Ji nenor?jo gyventi, myl?jo tik j?. Ji tur?jo geriausi? draug?, kuris ?inojo, kad prarado nor? gyventi. Vien? dien? ji gr??o namo. Du karaliai ?sodino j? ? d?ip?, nuve?? ? mi?k?, nusireng? apatinius ir priri?o prie med?io, tada ?s?do ? automobil? ir i?va?iavo. Nebuvo prasm?s r?kti, ji tiesiog verk?. Po valandos ?is d?ipas gr??o su jos draugu. Jis paklaus? jos: „Na, ar tu nori gyventi dabar? Tik atsid?rusi ant mirties slenks?io ji suprato, koks brangus yra gyvenimas.

?vertinkite save ir savo artimuosius, nepamir?kite pasikalb?ti apie tai, kaip juos mylite, nesidrov?kite d?l to. Jei esate mama, niekada neleiskite savo vaikui jaustis nepageidaujamam; jei esate ?mona, tegul j?s? vyras visada jau?iasi nepakei?iamas. Suteik savo ?ilum? visiems ir nieko nesitik?k mainais. Jei j?s? sieloje yra noras gyventi, noras suteikti d?iaugsmo kitiems, tur?site nor? kurti planus. Negalime gyventi sau, ?mogus sukurtas tam, kad gyvent? ?eimoje, visuomen?je. Ir kurkite planus, kurie pagerins ne tik j?s?, bet ir aplinkini? gyvenim?.

Laim?s jums! Myl?kite vienas kit?, myl?kite gyvenim?.

Mazaeva Olga.