Maudymosi vonia n??tumo metu klausimas laikomas vienu populiariausi?. Ne?manoma vienareik?mi?kai atsakyti ? ?? klausim?, nes yra daugyb? veiksni?, nuo kuri? priklauso ?ios proced?ros leidimas.

N??tumo prad?ioje k?nas pradeda atstatyti, kardinaliai keistis. ?iuo laikotarpiu gali pasireik?ti staig?s nuotaikos poky?iai, be prie?asties nuovargis, mieguistumas. I?maudymas ?iltoje vonioje prie? mieg? pad?s kiek ?manoma nuraminti ir atpalaiduoti susijaudinus? k?n?.

Maudytis vonioje n??tumo prad?ioje ir vengti nemaloni? pasekmi? Reikia atsiminti kelet? svarbi? taisykli?:

1. Vandens temperat?ra neturi vir?yti 37 laipsni?, kitaip rizikuojate perkaisti.
2. atsigulti ?ilta vonia rekomenduojama ne ilgiau kaip 15 minu?i?.
3. B?tina laikytis vis? atsargumo priemoni? i?einant i? vonios. Pasiruo?kite gumin? kilim?l?, i?eidami i? vonios b?tinai u? ko nors ?sikibkite, kad neslystum?te ir neatsitrenktum?te.
4. Nor?dami kuo labiau atpalaiduoti pavargus? k?n?, galite naudoti ?vairius aromatiniai aliejai pvz oran?in?, arbatos medis arba eukaliptas.
5. Suplanuokite maudyni? laik?, kai namuose yra vienas i? giminai?i?. Jei jums pasidarys sunku i?lipti i? vonios arba staiga prad?s svaigti galva, jums bus suteikta pagalba.

Gr?sm? maudytis ankstyvuoju n??tumo laikotarpiu

Maudymasis vonioje pirmuoju n??tumo laikotarpiu gali ne tik atsipalaiduoti, bet ir pakenkti. Maudymasis vonioje, kurios temperat?ra vir?ija 37 laipsnius, gali prisid?ti prie ?i? komplikacij? atsiradimo:

1. Atidaromas kraujavimas.
2. ?vair?s vaisiaus vystymosi sutrikimai.
3. ?irdies sutrikim? atsiradimas arba pasunk?jimas kraujagysli? sistema.
4. Persileidimas.

Maudymasis v?lyvojo n??tumo metu

Maudymasis vonioje 2 ir 3 trimestrais gali b?ti priskirtas vienai palankiausi? proced?r? n??tumo metu. ?iuo laikotarpiu bendra b?kl? moteris stabilizuojasi, toksikoz? atsitraukia, vaisius pakankamai stiprus ir jo vystymosi sutrikim? rizika suma??ja iki nulio.

Ant v?lesn?s datos n??tumas taip pat turi savo maudymosi vonioje taisykles, kuri? reikia laikytis:

1. Prie? atsigulant ? vandens pripildyt? voni?, b?tina atlikti higienos proced?r?. Taip yra d?l to, kad net ir ma?iausia infekcija moters mak?tyje gali paskatinti jos tolesn? vystym?si maudantis vonioje. Taip pat tur?tum?te kruop??iai i?plauti ir dezinfekuoti voni?.
2. Vandens temperat?ra neturi vir?yti 37 laipsni?. Ideali temperat?ra vanduo n???iai moteriai laikomas 30 laipsni?. Daugiau kubilas gali labai pakenkti vaisiaus gimdymo procesui bet kuriuo n??tumo laikotarpiu.
3. Pasir?pinkite savo saugumu. N??tumo metu traumos ir m?lyn?s yra draud?iamos, pad?kite gumin? kilim?l?, taip pat laikykite u? tur?kl? ar kit? prietais?, kad neslystum?te.
4. Naudokite tik nat?ralius vonios produktus. Vonios putose, druskoje ir aromatiniuose aliejuose neturi b?ti da?ikli?, pried? ar kt chemini? med?iag? galintis sukelti alergin? reakcij?.
5. Negalima visi?kai panardinti ? vanden?. Kr?tin?s ir ?irdies sritis turi b?ti i?or?je vandens aplinka kitaip gali kilti problem? ?irdies ir kraujagysli? sistema kad pakenks k?dikiui.
6. Saugokit?s perkaitimo. Rankas ir kojas reikia periodi?kai i?traukti i? vandens, leisti joms atv?sti.
7. Neu?sidarykite vonios kambaryje. Jei jautiesi nesmagiai, aplinka gal?s tau pad?ti.
8. Nes?d?kite vonioje. Proced?rai visi?kai pakanka pagul?ti vandenyje 10-15 minu?i?, nepriklausomai nuo n??tumo am?iaus. Galite s?d?ti po du?u ?iek tiek ilgiau.
9. Jei jau?iat?s blogai, svaigsta galva ar nusilpstate, turite nedelsdami nutraukti proced?r?.

Maudymosi vonioje privalumai n??tumo metu

Maudymasis vonioje n??tumo metu apima kelet? nauding? savybi?. Jei b?simos motinos sveikatos b?kl? leid?ia reguliariai kaitintis vonioje, tokia proced?ra ne tik leis k?nui atsipalaiduoti, bet ir palanki? ?tak? k?no darbui:

1. Kraujo apytakos gerinimas.
2. Nerv? sistemos atk?rimas.
3. Nugaros ir raumen? skausmo pa?alinimas.
4. Kova su vidutinio sunkumo edema.
5. Nuovargio pa?alinimas.
6. Kovok su nemiga.

Kontraindikacijos maudytis n??tumo metu

Proced?rai yra nedaug kontraindikacij?. Svarbiausia vonioje maudytis atsargiai, laikantis vis? atsargumo priemoni?. Taip pat n?ra nereikalinga konsultuotis su kvalifikuotu specialistu, kuris kontroliuoja n??tum? ir vaisiaus vystym?si.

• hipertenzija;
• diabetas;
• ?vairi? ginekologin?s ligos;
• persileidimo rizika;
• vaisiaus hipoksijos buvimas;
• l?tin? ar ?min? inkst? liga.

Vonios produktai n??tumo metu

Yra daug ?vairi? atpalaiduojan?i? vonios produkt?. ? j? pasirinkim? reik?t? ?i?r?ti labai atsakingai, susipa?inti su sud?timi, nes bet koks vonios produktas, kuriame yra chemini? med?iag?, gali i?provokuoti alergij? ir kitas neigiamas pasekmes organizmui.

vonios druska n??tumo metu

Nat?ralios vonios druskos idealiai tinka naudoti n??tumo metu. Jis akimirksniu atpalaiduoja n???ios moters k?n?, ma?ina nuovarg? ir ?tamp?, turi teigiam? kosmetin? poveik? odai.

Aromatiniai vonios aliejai n??tumo metu

Jei ? vandens pripildyt? voni? ?la?insite por? la?? eterinio aliejaus, galite gauti neapsakom? atpalaiduojant? efekt?. ? aliejaus pasirinkim? reikia ?i?r?ti labai atsakingai, rinkit?s t? aliej?, kurio kvapas jums maloniausias. Arbatmed?i?, eukalipt?, apelsin? ir ro?i? aliejai laikomi nekenksmingiausiais maudytis n??tumo metu.

Jokiomis aplinkyb?mis nenaudokite eteriniai aliejai tonizuojantis, pavyzd?iui, kedro, ?iobreli? ar rozmarin? aliejus. Taip pat verta pamin?ti, kad du?o ?el? ir ?amp?nai, kuri? sud?tyje yra ?i? produkt?, netur?t? b?ti naudojami n??tumo metu.

Laikydamiesi vis? pirmiau min?t? taisykli?, kaip i?simaudyti ?iltoje vonioje n??tumo metu, galite ne tik suma?inti nuovarg? ir nerim?, bet ir sustiprinti savo bei negimusio k?dikio sveikat?.

Vonia n??tumo metu. Vaizdo ?ra?as

Tikriausiai kiekviena b?sima mama u?duoda n??tum? stebinti gydytoja paprast? klausim? – ar galima n???iosioms i?simaudyti. Tokia proced?ra gali pakenkti motinos ir negimusio k?dikio sveikatai, ypa? ant ankstyvos datos. Bet jei laikysit?s tam tikr? taisykli?, tuomet visos rizikos bus suma?intos iki minimumo, o maudymasis vonioje suteiks jums keli? minu?i? atsipalaidavimo, stabilizuosite nerv? sistem?, o tai bus naudinga tiek moteriai, tiek jos negimusiam vaikui.

N??tumo metu daugelis ?moni? nori pajusti papildom? komfort?, kur? gali suteikti ?ilta vonia. Tai taip pat gali b?ti vienas i? b?d? praleisti laik? su savo partneriu. Galite i?simaudyti su j?ros druska ar eterini? aliej?, ta?iau reikia suprasti, kad bet kokie priedai gali i?provokuoti sveikatai itin pavojingas alergines reakcijas.

Beveik visais atvejais atsakymas ? klausim? „ar n???ios moterys gali i?simaudyti“ bus teigiamas. I?imtys yra tik kai kurios medicinin?s kontraindikacijos.

Vis? pirma, netur?tum?te atlikti proced?ros, jei ankstyvose stadijose yra persileidimo gr?sm?. ?i s?lyga gali b?ti lydima pasteb?jimas i? mak?ties.

Jei kyla susir?pinimas, nedelsdami kreipkit?s ? kvalifikuot? gydytoj?. N??tumo metu laiku nustatyta problema gali i?gelb?ti vaiko gyvyb? ir motinos sveikat?. Ir net jei n?ra joki? anomalij?, pernelyg kar?ta vonia yra pavojinga, nes padidina persileidimo tikimyb?. Ta?iau ?ilta vonia nepakenks.

Prie? pat gimdym? patartina susilaikyti nuo maudymosi vonioje. Faktas yra tas, kad tokia proced?ra padidina kraujotak? dubens srityje, o tai gali i?provokuoti prie?laikin? gimdym?. D?l ?ios prie?asties naujausiomis s?lygomis geriau apsiriboti maudyn?mis du?e. ?is metodas garantuotai yra saugiausias tiek mamai, tiek k?dikiui.

Moterys, kurioms diagnozuotos kraujosp?d?io problemos, n??tumo metu turi maudytis atsargiai. Faktas yra tas, kad staig?s temperat?ros poky?iai gali i?provokuoti staig? sl?gio padid?jim? ir gerov?s pablog?jim?. N??tumo metu tai kupina s?mon?s netekimo ir rimt? su?alojim?.

Maudytis nerekomenduojama moterims, kurios serga astma ir kitomis kv?pavimo sistemos ligomis. Tokia proced?ra gali apsunkinti kv?pavim? ir sukelti priepuol? ar staig? ligos pa?m?jim?. I?garuojantis vanduo or? vonioje daro per dr?gn?, ? k? moterys tikrai tur?t? atsi?velgti n??tumo metu. Jei kyla problem? su Kv?pavimo sistema ne, tau nereikia jaudintis didel? dr?gm? oro.

Pienlig? taip pat yra maudymosi vonioje apribojimas. Faktas yra tas, kad ligos laikotarpiu sutrinka mak?ties mikroflora. Ilgalaikis vandens poveikis gali pablog?ti klinikinis vaizdas. D?l ?ios prie?asties geriau susilaikyti nuo maudymosi, jei yra mak?ties mikrofloros pa?eidim?. Tas pats pasakytina apie bet kur? lyti?kai plintan?i? lig? ir u?degiminiai procesai, kuri? tur?t? gydyti specialistas, kuris pateiks i?samias rekomendacijas, kaip tinkamai atlikti higienos proced?ras sergant.

Vonios taisykl?s besilaukian?ioms mamoms

Kelios paprastos taisykl?s pavers maudyn?mis vonioje malonia ir naudinga patirtimi. ?i proced?ra teigiamai veikia nerv? sistem?, leid?ia suma?inti nuovarg? po sunkios dienos, suma?inti koj? tinim?, kuris pasirei?kia daugeliui moter? n??tumo metu. ?ilta vonia padeda atpalaiduoti raumenis, kurie d?l netinkamo stuburo apkrovimo yra nuolat ?tempti.

Pirmoji taisykl?- reikia nuplauti svarus vanduo. Nor?dami tai padaryti, prie? panardinant ? voni?, reik?t? nusiplauti kojas, o geriausia – vis? k?n?, kad nuplautum?te per dien? susikaupusias dulkes ir ne?varumus.

Antroji taisykl?- tai yra teisinga temperat?ros re?imas. N??tumo metu draud?iama vonias, kuri? vandens temperat?ra vir?ija 37 laipsnius. Prie?ingu atveju tai gali i?provokuoti k?no perkaitim?, padid?jus? spaudim?, pasunk?jus? kv?pavim?.

Kar?ta vonia neigiamai veikia vaik?. Sunkiausiais atvejais gali ?vykti persileidimas arba prie?laikinis gimdymas. Rekomenduojame ?sigyti special? termometr?, kuriuo gal?site reguliuoti vandens temperat?r?. Ateityje jo prireiks ir maudant k?dik?. Alk?ne galite ?vertinti, kiek kar?tas vanduo. Jei panardinsite deln? ? vanden?, poj??iai bus apgaulingi, nes rank? oda geriau prisitaiko prie auk?t? temperat?r?.

Tre?ia taisykl? numato optimalios maudymosi trukm?s pasirinkim?. N??tumo metu tai tur?t? b?ti ne daugiau kaip 15 minu?i?. Ilgas buvimas vonioje gali i?provokuoti hipotermij? arba perkaitim?, priklausomai nuo vandens temperat?ros.

Ketvirtoji taisykl? numato saugos priemones. AT be nes?km?s?sigykite special? gumin? vonios kilim?l? ir pasir?pinkite, kad vonios grindys neb?t? slid?ios. Vonios kilim?lis leis pritvirtinti k?n? vienoje pozicijoje, o tai i?gelb?s jus nuo traum? ir sumu?im?. Pageidautina, kad kas nors i? artim?j? pad?t? tai padaryti, ypa? v?lesniuose etapuose, kai atsirado didelis pilvas.

Penktoji taisykl? prisiima teising? proced?ros pabaig?. Jokiu b?du netur?tum?te daryti staigi? judesi? ir greitai keltis. Tai gali i?provokuoti staigus kritimas kraujosp?dis ir net s?mon?s netekimas. Vonioje patartina likti tol, kol jis bus tu??ias 2/3. Tai leis organizmui palaipsniui priprasti prie temperat?ros ir dr?gm?s poky?i?. Po vonios apsirenkite ?iltu chalatu. nat?rali? med?iag? ir ?lepet?s, kurios apsaugos jus nuo hipotermijos ir suteiks papildomo komforto.

Kaip maudytis patogiai?

Kad maudymasis b?t? dar patogesnis, parodykite savo vaizduot?. Prie? proced?r? vonios kambar? galite papuo?ti ?vak?mis, kurios asocijuojasi su komfortu ir nam? ?iluma. Jei i?simaudysite su partneriu, tai sukurs romanti?ka atmosfera. Galite ?sijungti m?gstam? muzik?, klausytis ?domios audioknygos, ?i?r?ti film? – ?iuolaikin?s program?l?s nesunkiai leid?ia tai padaryti. Tiesiog atsisi?skite reikiamus medijos failus ? plan?etin? kompiuter? ir m?gaukit?s!

Vonia su j?ros druska teigiamai veikia organizm?. ?? pried? galima ?sigyti vaistin?je. D?l j?ros druskos taip pat galite sustiprinti plaukus ir nagus, kuri? nepakanka maistini? med?iag? n??tumo metu.

Ne paslaptis, kad besilaukian?ios mamos da?nai nu?vei?ia nagus, i?krenta ir tampa plonais plaukais. J?ros vanduo pad?s i? dalies i?spr?sti ?i? problem?. Ta?iau rinkdamiesi drusk? tur?tum?te b?ti atsarg?s. Kartais jame gali b?ti aromatini? med?iag?, kurios gali sukelti alergines reakcijas.

Be druskos, galite naudoti ?vairias ?oleles ir kai kuriuos eterinius aliejus. Pastarieji taip pat da?nai sukelia alergij?. Bet gydom?j? ?oleli?, kuri? galima ?sigyti vaistin?je, turi dezinfekcin? poveik?, tod?l apsaugo mam? ir k?dik? nuo infekcij?. Be to, ?oleli? vonios puikiai i?gydo pienlig? ir alerginius b?rimus. Ta?iau nepiktnaud?iaukite ?oleli? voniomis. AT dideliais kiekiais jie taip pat gali pakenkti j?s? sveikatai.

Dar vienas dalykas svarbi taisykl?- jei nem?gstate ?oleli? vonios kvapo, geriau jos atsisakyti. Taigi j?s? k?nas pats pasako, kas jam tinka, o kas ne. Nor?dami i?simaudyti, pabandykite paruo?ti ?i? ?oleli? nuovir?:

• ramun?li?;
• ?iobreliai;
• ?alavijas;
• krauja?ol?s g?l?s;

Jei n??tumo metu norite i?simaudyti eterini? aliej? vonioje, patartina pasitarti su kvalifikuotu specialistu. Da?niausiai tokiems tikslams rekomenduojama naudoti arbatmed?io, eukalipto, ro?i?, sandalmed?io, apelsin? aliej?. Labai svarbu, kad vonios kambaryje m?gaut?si aliejaus ir vandens kvapu. Prie? naudodami ?? pried?, atlikite vystymosi test?. alergin?s reakcijos- La?el? aliejaus u?la?inkite vidin?je rankos pus?je prie rie?o.

Daugeliu atvej? atsakymas ? klausim? „ar galima n???iosioms maudytis vonioje“ bus teigiamas. Tur?tum?te ?inoti apie kai kuriuos apribojimus, ?skaitant ankstyv? ir v?lyv? dat?, taip pat tam tikras ligas. Labai svarbu laikytis paprastos taisykl?s, kuri leis jums gauti naudos i? proced?ros nepakenkiant negimusiam k?dikiui.

N???ia moteris yra palyginama su deive – naujos gyvyb?s, kuri? ji padovanos ?iam pasauliui, ne??ja. Moters k?nas prane?a, kad ji yra tokioje pad?tyje dar gerokai prie? nusipirkdama n??tumo test? ar nuvykdama ? gimdymo klinik? (arba pamatydama tai i? kit?). O kartu su prasid?jusiu motinyst?s suvokimu atsiranda ?vairi? baimi?. ?prasti dalykai gali pakenkti k?dikiui, tod?l reikia i? naujo prisitaikyti prie ?io pasaulio. Tod?l ginekologai da?nai atsako ? ?vairius n???iosios gyvenimo klausimus, o vienas j? – „ar n???iosios gali i?simaudyti“? N??tumo metu reik?t? b?ti atsargiems, tod?l gerai, kad paklaus?te – pa?velkime ? ?i? problem? atid?iau, kad nepakenktume k?dikiui.

Trumpai tariant, atsakymas yra taip, netgi b?tinas, jei n?ra kontraindikacij? ir atsi?velgiant ? kai kuriuos niuansus, kurie bus aptarti toliau.

Jei moteris prie? n??tum? m?go save palepinti vonioje su didelis kiekis putos, tai kod?l ji tur?t? neigti sau ?io malonumo, su?inojusi, kad taps mama? Labai neteisinga i? n??tumo padaryti lig?, tai n?ra temperat?ra, kurioje negalima plaukti. Taip, n??tumas yra k?no pasikeitimas, bet niekas neat?auk? higienos. Besilaukianti mama, atvirk??iai, tur?t? kuo geriau r?pintis savo k?nu ir apskritai i?vaizda.

N??tumo metu kei?iasi moters hormoninis fonas, ji gali daug prakaituoti, atsiranda i?skyr?, kuri? iki n??tumo nebuvo, ir visa tai gali lyd?ti nemalonus kvapas. D?l mo?iu?i? i?ankstinio nusistatymo daugelis n???i?j? vis? laikotarp? mieliau prausiasi tik du?e, ta?iau visi gydytojai vieningai teigs, kad n??tumo metu maudytis vonioje galima ir ne tik ?manoma, bet ir labai naudinga.

Vonios privalumas – atsipalaiduoja pad?tyje esan?ios moters k?nas, nurimsta nerv? sistema, i?siskiria toksinai. ?ilta vonia pa?alina skys?i? pertekli? i? organizmo, o tai tiesiog b?tina toms n???iosioms, kurias kankina tinimas.

Ar galima n???iosioms maudytis vonioje kaip visada - galima, bet, kaip min?ta anks?iau, tik tuo atveju, jei n?ra kontraindikacij? ir tam tikromis s?lygomis:

• Jokiu b?du vandens temperat?ra neturi vir?yti 37-38 laipsni? Celsijaus.
• Laikas praleistas ?iltas vanduo penkiolika, dvide?imt minu?i?.
• Prie? maudantis vonioje geriau pirmiausia nusiplauti dulkes ir prakait? po du?u – taip vonia taps higieni?kesn?.
• Niekada neu?darykite vonios dur?, kad artimieji gal?t? pad?ti ar suteikti pagalb?.
• Esant menkiausiam negalavimui, nedelsdami i?eikite i? vonios arba kvieskite pagalb?.
• Ant dugno reikia u?d?ti silikonin? arba gumin? kilim?l?, kad nenukrist?.
• N???iosios maudytis reikia, kai bute yra kas nors kitas, o ne atsisakyti j? pagalbos.
• ? vonios kambar? b?tina pasiimti ?prast? geriamas vanduo i?gerti ir numal?inti tro?kul?.
• Vonios kambaryje n???ia moteris turi b?ti pastatyta taip, kad kr?tin? b?t? vir? vandens, tai nesukels sl?gio ?uoli?.
• Nereik?t? nusivilti vonios putomis, ?amp?nais – jie gali sukelti alergij?. B?t? geriau, jei n???ia moteris naudot? k?dik? plovikliai arba paprastas k?diki? muilas, jis yra saugus, be alergini? priemai??.

Daugiau apie galimos pasekm?s ir maudymosi vonioje n??tumo metu pavojus:

Ar n???ioms moterims galima gul?ti vonioje
ankstyvoje arba v?lyvoje stadijoje

Maudytis kar?tame vandenyje gulint vonioje yra labai pavojinga. ant Ankstyva stadija n??tumas. Tokio maudymosi pasekm? bus persileidimas. ?tai kod?l toks ?sitikinimas, kad n???ios moterys netur?t? maudytis, bet netur?tum?te maudytis kar?toje, plikian?ioje vonioje, jau seniai i?lik?s. Tokia vonia, jei nesukels persileidimo, padidins n???iosios spaudim?, vaisiaus vystymasis ir augimas sul?t?s.

V?lesniuose etapuose n??tumo, moteris ne tokia judri, labiau riboti judesiai, verta pasir?pinti, kad nepaslyst? vonioje. Nor?dami tai padaryti, b?tinai i?simaudykite, kai namuose yra kitas suaug?s asmuo, kuris gali pad?ti i?lipti i? vonios. Ir net maudantis po du?u b?tina pakloti gumin? kilim?l?, kad i?vengtum?te blog? pasekmi?, toki? kaip kritimai.

Antrajame trimestre, kai pirm?j? m?nesi? rizikos praeina, o skrandis vis dar n?ra pakankamai didelis, galite be baimi? ir nepatogum? pasilepinti atpalaiduojan?iomis voniomis.

Ar galima maudytis vonioje n??tumo metu
su aliejumi ir druska

Daugiau malonumo ir naudos i? vonios bus, jei naudosite eterinius aliejus, maudysite ramun?li? ar styg? nuoviruose, ?bersite j?ros druskos. ?iems papildams n?ra kategori?k? draudim?, ta?iau juos reikia vartoti tik pasitarus su gydytoju ir tik tuo atveju, jei n? viena i? i?vardyt? priemoni? nesukelia diskomforto ar alergijos. Juk tai, kas vienai moteriai yra tik d?iaugsmas, kitai gali sukelti nemaloni? komplikacij?.

Bet jei gydytojas neprie?tarauja, nesate alergi?kas ir lengvai toleruojate bet kokius papildus, netgi pravers i?simaudyti su aliejais ar druskomis.

1. I?ties, eterini? aliej? pagalba galima i?vengti per?alimo, o kartais n???iosioms neder?t? gerti vaist? nuo per?alimo, o pora la?? eterinio aliejaus vonioje bus vienintelis b?das apsisaugoti nuo ligos.
2. Eteriniai aliejai atpalaiduoja nervin? ?tampa, kuri? pasekm? gali b?ti prasta koncentracija, ko?marai, galvos skausmas, stiprus ?irdies plakimas. Ir visiems ?inomas faktas kad n??tumo metu net menkiausia smulkmena gali sukelti stres?.
3. B?simos mamos, susilaukusios vaisiaus, priauga svorio, gerokai padid?ja apkrova kojoms ir stuburui. N???ioji grei?iau pavargsta, pradeda skaud?ti kojas, kakl?, nugar?. Tinkamai parinktas eterinis aliejus, jei jis n?ra visi?kai pa?alintas, palengvins fizin? skausm?.
4. O tiesiog gul?dama vonioje, skaitydama knyg? ar klausydama geros muzikos n???ioji gali sau leisti naudoti eterin? aliej? plauk? ar odos prie?i?rai.

Ta?iau v?lgi reik?t? atsi?velgti ? b?simos motinos ir vaisiaus sveikat?. Naudojamo aliejaus kiekis yra tre?daliu ma?esnis nei nurodyta instrukcijose. Naudokite tik auk?tos kokyb?s aliejus. Netepti viduje. B?tina atsi?velgti ? individuali? organizmo reakcij? ? tam tikr? aliej?. Atsiradus odos paraudimui, negalavimui ir kitiems diskomfortams, nedelsdami nustokite naudoti eterinius aliejus.

N??tumo metu leid?iami aliejai ir j? poveikis b?simos mamos organizmui.

• Arbatmed?io aliejus pad?s nuo per?alimo, ta?iau naudokite j? atsargiai.
• Apelsin? eterinis aliejus padeda nuo miego sutrikim?.
• Ramun?li? eterinis aliejus naudojamas nuo 4 n??tumo m?nesio, padeda nuo patinim?, mal?ina galvos skausm?.
• At kraujo spaudimas i?saugoti rozmarin?. Ta?iau jis tur?t? b?ti naudojamas tik kaip aromaterapija ir labai atsargiai.
• Pipirm??i? eterinis aliejus gali pad?ti nuo pykinimo.
• Auk?tas sl?gis suma?ins ro?i? eterinio aliejaus kiek?. Tai taip pat gali suma?inti nervin? ?tamp?.
• Eukalipto aliejus yra geras antiseptikas, taip pat padeda nuo nemigos.

N??tumo metu draud?iami eteriniai aliejai: ?alavijas, muskato rie?utas, melisa, kiparisas, kedro mediena, gvazdik?liai, ?iobreliai.

Dabar galite sp?lioti, ar n???iosioms galima maudytis vonioje su nuovirais vaistini? ?oleli?.

• Liep? ?iedai nuostabiai mal?ina paburkim? nuoviro pavidalu. Maudydama voni? su liep?ied?i? nuoviru n???ioji atsikratys nerimo ir nerimo. Kaip paruo?ti nuovir? voniai liep? ?iedai: vienas ?auk?tas g?li?, u?piltas kar?tas vanduo(du ?imtai mililitr?). Viskas virinama ant silpnos ugnies de?imt minu?i?, filtruojama ir dedama ? voni?.
• Ramun?li? vonia teigiamai veikia vis? n???ios moters k?n?. Ramun?l?s tikrai nusipelno vienos pirm?j? viet? tarp vaistini? augal?. Leid?iama tiek maudant naujagimius, tiek maudant besilaukian?ias mamas. Ramun?l?s mal?ina stuburo skausm?, teigiamai veikia mieg?, valo ir dezinfekuoja od?. Kiekvien? kart? maudydama vonioje su ramun?l?mis besilaukianti mama pajus energijos antpl?d?, jos oda spind?s, plaukai ?gis tvirtumo ir sveika i?vaizda kuri suteiks jums puikios nuotaikos. BET gera nuotaika d?l to b?simoji mama turi teigiam? poveik? vaisiaus vystymuisi. Ramun?li? nuoviro paruo?imo voniai b?das: ?imt? gram? ramun?li? ?ied? u?pilkite dviem litrais verdan?io vandens ir virkite ?? mi?in? penkias minutes ant silpnos ugnies, u?denkite dang?iu, perko?kite, palikite u?virti dvi valandas, ir tada supilkite ? voni?.

Druskos vonios n??tumo metu taip pat galite praktikuoti, jei n?ra tam kontraindikacij?.

J?ros drusk? geriau pirkti be visoki? aromatini? pried?. Vonia su j?ros druska trisde?imt ?e?i?, trisde?imt septyni? laipsni? temperat?roje duos ger? efekt?. Druska pa?alina i? organizmo skys?i? pertekli?, ?alina toksinus, raumenys po tokios vonios atsipalaiduos kaip po masa?o.

Vonia su j?ros druska nenaudojama higienos tikslais. Taigi prie? maudantis vonioje su druska reik?t? nusiprausti po du?u. Grie?tai laikykit?s doz?s pagal instrukcijas. J?ros druska turi b?ti visi?kai i?tirpinta vandenyje, kurio temperat?ra ne auk?tesn? kaip trisde?imt septyni laipsniai. Proced?ros trukm? yra ne daugiau kaip penkiolika minu?i?. Pasibaigus laikui, turite gerai nusi?luostyti sausu rank?luos?iu, o tada tiesiog atsipalaiduoti dvi valandas. Nereikia kasdien maudytis vonios su druska.

Dauguma optimalus laikas maudymuisi su j?ros druska ir apskritai maudyn?ms - tai vakaras, dvi valandos prie? mieg?. Negalima maudytis pilnu skrand?iu. Tai taikoma ne tik n???ioms moterims.

Ir pabaigai, apibendrindama tem?, ar n???iosios gali maudytis, noriu pasakyti ?tai k?: mielos moterys, b?simos mamos, renkantis, kuo ir kaip plaukti ir ar i?vis plaukti, buvimas pad?tyje yra grynai asmeninis sprendimas. J?s esate atsakingas u? naujas gyvenimas. Ir baisu tur?t? b?ti ne prie? i?simaudant, o prie? ar r?kant cigaret?.

Higiena yra gana plati s?voka ir skirta n???iai moteriai ?i koncepcija apima poils? ir darb?, maist? ir seks?. ?iuo atveju bus aktualu pamin?ti ir tiesiogin? organizmo higien? n??tumo metu. Moters k?ne tiek v?lyvuoju, tiek ankstyvuoju laikotarpiu vyksta daug poky?i?. Tuo pa?iu metu moteriai b?dingas higienos re?imas ne visada palaiko reikalingas lygis komfort? ir ?vie?um?. N??tumo metu reikia atid?iau r?pintis savo k?no ?vara, ta?iau ar n???iosios gali i?simaudyti kaip ?prasta?

Dauguma moter? teigia, kad n??tumo metu prakaitavimas ?ymiai padid?ja, o anks?iau neb?dingas Blogas kvapas. Taip pat padid?ja mak?ties i?skyr? intensyvumas, tod?l prie ?io rei?kinio verta prid?ti da?n? ?lapinim?si. Visi ?ie poky?iai yra gana nat?ral?s, nes n??tumo metu kinta kraujotakos greitis ir kiekis organizme, daug poky?i? pastebima ir hormoniniame fone.

Be to, kad mak?ties turinio s?stingis ir padid?j?s prakaitavimas sukelia diskomfort?, ?ie rei?kiniai taip pat gali b?ti pavojingi, nes jie gali sukurti maksimal? palankiomis s?lygomis grybeli? ir bakterij? sukeltai infekcijai. B?tent tod?l higienos proced?ros tur?t? b?ti da?nesn?s nei ?prastai.

Ar galiu maudytis vonioje n??tumo metu?

Tradici?kai n???i?j? kasdienyb? riboja daugyb? draudim?, o kai kuri? kurioz? daugelio net nestebina. Pavyzd?iui, manoma, kad n??tumo metu maudytis vonioje itin draud?iama. Ties? sakant, vienintel? problema yra ta, kad ?? klausim? reikia aptarti su gydytoju, kuris pri?i?ri j?s? n??tum?, ir jis, grei?iausiai, neprie?taraus.

I? ties?, kas gali b?ti geriau u? ?velni? burbulin? voni? varginan?ios dienos pabaigoje. Su?inojusios apie n??tum? moterys gali i?sig?sti ir atpalaiduojan?i? voni? i?keisti ? du??. Per visus devynis n??tumo m?nesius moteris i?girs ne vien? draudim? ir ne vien? ?sp?jim?, ta?iau daugelis j? laikomi elementariais i?ankstiniais nusistatymais.

Kiekviena moteris n??tumo metu domisi klausimu, ar galima maudytis. Kai kurie sveikatos prie?i?ros specialistai grie?tai neskatina n???i? moter? maudytis d?l infekcijos ar persileidimo pavojaus. Per kar?tas vanduo vaisiui gali patekti ?vairi? lig? suk?l?j?, tod?l kai kurie gali rekomenduoti kitus devynis m?nesius pamir?ti maudym?si vonioje. Taip pat yra nuomon?, kad vonia gali sukelti persileidim? ir prie?laikin? gimdym?. Verta i?nagrin?ti ?? argument? i?samiau, nes ne visada ?manoma ? j? ?i?r?ti rimtai.

Gimdos kaklelis yra padengtas gleivin?s kam??iu, o k?dik? supa amniono skystis, kuris puikiai apsaugo vaisius nuo patekimo skirtingos r??ies mikroorganizmai. ?tai kod?l svarstoma nuomon? daugeliu atvej? laikoma klaidinga. Nepaisant to, tur?tum?te b?ti kiek ?manoma atsargesni, nes n???iosioms grie?tai draud?iama maudytis kar?tose voniose, ta?iau ?ilta vonia nepakenks negimusiam k?dikiui.

Vonios proced?ros ?taka n???ios moters k?nui

Maudymasis vonioje turi labai teigiam? poveik? n???ios moters k?nui, nes tokia proced?ra gali suma?inti patinim?, pagerinti koj? kraujotak? ir apskritai kraujotak?, suma?inti nugaros skausm? ir suma?inti ?tamp?.

Ne ma?iau naudingos ir p?d? vonios, ypa? jei ? jas ?bersite j?ros druskos. Vonios privalumai akivaizd?s, be to, jos pa?alina i? organizmo toksinus, normalizuoja nerv? sistema, nud?iuginti, suma?inti gimdos tonus?, mal?inti patinim? ir ?tamp?, mal?inti skausm?.

Daugelis ?moni? m?gsta ? voni? ?la?inti eterini? aliej?, ta?iau n???ios moterys pirmiausia tur?t? pasitarti su savo gydytoju, nes labai tik?tina, kad pasireik? alergin? reakcija. Da?niausiai nagrin?jamiems tikslams ?prasta naudoti sandalmed?io, apelsin?, eukalipt?, ro?i? aliej?, taip pat arbatmed?io aliej?.

Jei kalbame apie pavojingas poveikis maudosi ant pad?tyje esan?ios moters k?no, tada tai yra stiprus kraujo ver?imasis ? duben? ir kyla persileidimo ar prie?laikinio gimdymo pavojus. ?is efektas b?dingas tik kar?toms vonioms. Jei naudosit?s vidutin?s temperat?ros voniomis, niekuo nerizikuojate, nes proced?ra, prie?ingai, bus naudinga.

Ar n???ios moterys gali plaukti? Gydytoj? nuomon?

Prie? kur? laik? buvo grie?tas ?sp?jimas, kad n???iosios ne tik maudosi vonioje, bet ir apskritai plaukia bet kuriame vandens telkinyje, nes vandenyje yra puiki suma?vairi? lig? suk?l?jai, galintys lytiniu b?du prasiskverbti ? gimd? ir sukelti ?al?. Taip pat buvo manoma, kad d?l to gali atsirasti ginekologini? lig? ir u?degim?.

?iandien medicininiu po?i?riu jau seniai ?rodyta, kad min?tas teiginys yra ne kas kita, kaip nes?mon?. Ties? sakant, net jei intymios dalys ir gauti nedidel? sum? purvinas vanduo, apsauginis gimdos kaklelio gleivin?s kam??io poveikis neleis bakterijoms pakenkti k?dikiui. Dabar gydytojai labiau link? ? tai, kad n???iosioms labai naudinga atlikti vandens proced?ras, u?siimti vandens aerobika ir lankytis baseine, o nam? vonia dar labiau laikoma puikia priemone nuo edemos, nugaros skausmo, streso gydymo pabaigoje. diena ir nuovargis.

Pad?tyje esan?iai moteriai netgi leid?iama naudoti specialius priedus ir aromatinius aliejus, j?ros drusk?, ta?iau prie? vartojant b?tina pasitarti su gydytoju, nes daugelis aliej? gali b?ti pavojingi, pavyzd?iui, turintys kiparis?, rozmarin?, kedro ekstrakt?, pa?iuli?, ?iobreli? ir baziliko.

Optimalus vonios kambarys n??tumo metu.

• N??tumo metu vonios temperat?ra neturi vir?yti 37 laipsni?, nes kai kuriais atvejais kar?tas vanduo gali pakenkti vaisiui, i?provokuoti placentos atsiskyrim?, prie?laikin? gimdym? ar persileidim?. Tai yra s?dyn? kubilas skai?iuoja liaudies metodas atsikratyti nepageidaujamo n??tumo. ?iame etape verta paai?kinti, kad ?is metodas n?ra ypa? efektyvus ir nesaugus.
• Nereik?t? bijoti, kad vanduo kartu su mikrobais pateks ? mak?t?, nes sandariai u?darytas kaklas apsaugo gimd? kartu su gleivin?s kam??iu, o pats vaisius yra ?lapimo p?sl?je.
• Atsargiai reikia naudoti specialius aromatinius produktus, ypa? esant alergin?ms reakcijoms. Jei j? n?ra, galite dr?siai ?pilti eukalipto arba raudonmed?io aliejaus, sandalmed?io, citrin? ar apelsin? aliejaus.
• Vietoj du?o ?el? ir ?prasto muilo labai rekomenduojama naudoti k?diki? muilas nes malonaus kvapo ir nesukelia alergijos.
• I?maud?ius, od?, ypa? pilvo od?, patepkite dr?kinamuoju kremu ir lengvais masa?uojamaisiais judesiais patrinkite.
• Jei n???iai moteriai kraujavimas i? gimdos yra normalus, maudytis vonioje grie?tai draud?iama, ?i? higienos proced?r? geriau pakeisti du?u.
• Ant vonios dugno u?d?kite gumin? kilim?l?, kad neslystum?te. ?is ?sp?jimas ypa? aktualus moterims paskutin?mis n??tumo stadijomis. I?lipdami i? vonios neatsisakykite sutuoktinio pagalbos.
• Neimkite vonioje, jei j?s? vanduo sul??o.
• Maksimalus laikas, praleistas vonioje, yra penkiolika minu?i?.
• Aptariama proced?ra galite pasilepinti tik tuo atveju, jei namuose yra kas nors i? giminai?i? ar artim? ?moni?, kurie gali jums pad?ti s?mon?s netekimo atveju.
• S?dint ar gulint vonioje b?tina palikti nuogus pe?ius, kad vaisius neperkaist?.
• Kai tik pajusite menkiausi? diskomfort?, turite nedelsdami palikti voni?.
• Visuotinai priimta, kad n??tumo metu maudytis du?e yra higieni?kiau.

Du?as n??tumo metu

Miesto gyventojams du?as yra tradicin? vandens higienos proced?ra, o jos teigiamas poveikis organizmui paai?kinamas keli? ar vienos srov?s buvimu. Be higieni?ko efekto, du?as taip pat turi mechanin? ir termin? dirginim?. Tai tiesiogiai priklauso fiziologinis veiksmas siela prie k?no.

Kai temperat?ra nuo dvide?imt iki trisde?imt keturi? laipsni?, du?as laikomas v?siu, esant ?emesnei nei dvide?imt laipsni? temperat?rai - ?altas, nuo trisde?imt a?tuoni? iki trisde?imt devyni? - ?iltas ir kar?tas keturiasde?imties laipsni? temperat?roje ir auk??iau. Trumpas kar?tas ar ?altas du?as gali atgaivinti, padidinti kraujagysli? sistemos tonus? ir tonizuoti raumenis. D?l ilgo kar?to ar ?alto du?o suma??ja jaudrumas, suaktyv?ja med?iag? apykaita. ?iltas du?as gali nuraminti. Tuo pa?iu metu n???ios moterys tur?t? ?inoti tam tikrus draudimus, susijusius su vandens temperat?ra du?e ir ?ios proced?ros trukme.

• N??tumo metu primygtinai rekomenduojama vengti kar?to du?o. Jei v?sus ar ?altas du?as yra ?prasta j?s? kasdienyb?, n??tumo metu j?s negalite pakeisti savo ?pro?i?. Daugumai pozicijoje esan?i? moter? tinka ?iltas du?as, i?imtis yra tik atvejis, kai moteriai rodomas lovos re?imas. Tokiu atveju tur?site palaikyti higien? dr?gnomis servet?l?mis.
• Namuose, prausdamiesi po du?u, galite naudoti bet kokio sl?gio srov?, ta?iau proced?ra netur?t? sukelti diskomforto. Kalbant apie proced?ras, kurios rei?kia buvim? speciali ?ranga, tada n??tumo metu jas galima sau leisti tik gydan?io gydytojo receptu arba jam kontroliuojant.
• Siekiant i?vengti koj? ven? varikoz?s, kai kuriais atvejais gydytojai rekomenduoja koj? du?? su auk?tas spaudimas vandens.
• Tiesiosios ?arnos ven? varikoz? arba, kitaip tariant, hemorojus, yra da?nas rei?kinys n??tumo metu, tod?l kovojant su ?iuo negalavimu rekomenduojamas du?as. Proced?ra paprastai atliekama ?prastu du?u, ta?iau naudojant lanks?i? ?arn?. Kylan?ios vandens srov?s nukreipiamos ? tarpkoj?, o temperat?ra tuo pa?iu metu turi b?ti nuo 34 iki 36 laipsni?. Proced?ros trukm? ne ilgesn? kaip penkios minut?s. Taip pat aktualus kaip anestezijos metodas po tu?tinimosi akto arba kaip hemorojaus komplikacij? profilaktika. Atlikite vien? proced?r? nuo penkiolikos iki dvide?imties dien?.
• Kontrastinis du?as yra ypatinga r??is vandens proced?ra, kai kar?tas vanduo kaitaliojamas su ?altu. ?i priemon? pasi?ymi kietinamuoju, gaivinan?iu ir gaivinan?iu poveikiu. Proced?ra teigiamai veikia jungiam?j? audin? ir kraujagysles. saltas vanduo padidina s?nari? ir raumen? tonus?, o ?ilta – atpalaiduoja. N??tumo metu tur?tum?te b?ti atsargesni su ?ia proced?ra, nes pad?tyje esan?ioms moterims kar?tas du?as draud?iamas, o ?altas gali sukelti stres?.

Taigi ?sp?jimas, kad n???iosioms draud?iama maudytis ir atlikti bet kokias vandens proced?ras, yra absurdas, tereikia imtis atsargumo priemoni? ir reguliuoti vandens temperat?r?, neleisti jam ?kaisti auk??iau 38 laipsni?.

Koks malonumas po ?temptos dienos atsipalaiduoti vandenyje su tir?tomis putomis! Maudymasis vonioje padeda numal?inti ?tamp?, atsikratyti neigiam? min?i? ir i?gyvenim?.

Kai kurios moterys reguliariai naudoja ?i? savipagalbos priemon? ir greitai atsigauna po bet kokio streso. Bet ar n??tumo metu galima gul?ti vonioje?

„?domi pozicija“ reikalauja ypatingas d?mesys moter? sveikatai ir galb?t tam tikr? ?pro?i? panaikinimas. Ar proced?ra ?traukta ? draud?iam?j? s?ra???

• Ar gerai n???iosioms maudytis vonioje
• Kod?l negalima gul?ti kar?tame vandenyje
• Kiek laiko galite u?trukti
• Druskos vonios
• Kiti vandens proced?r? tipai

Ar galima maudytis vonioje n??tumo metu

Gydytoj? nuomon? apie ?? atsipalaidavimo b?d? negali b?ti vadinama vieninga. Vieni prie?tarauja, kiti nemato kli??i? besilaukian?iai mamai leisti sau atsipalaiduoti ?prastu ir maloniu b?du.

Visi vieningai sutaria, kad I ir III trimestrais reikia b?ti ypa? atsargiems. Galb?t tur?tum?te ?iek tiek palaukti su ?ia vandens proced?ra, pakeisdami j? du?u. Ta?iau antr?j? trimestr? daugelis gydytoj? duoda leidim? i?simaudyti. Tiesa, reikia laikytis keli? s?lyg?.

kar?ta vonia n??tumo metu

Svarbus kriterijus yra vandens temperat?ra. Kar?tos vonios pavojingos besilaukian?ioms mamoms! Seniau jaunos moterys, kurios i? nevilties su?inojo, kad turi pagimdyti vaik?, gydytoj? rekomendacija, eidavo miegoti labai kar?tame vandenyje - taip jos i?provokavo persileidim? ankstyvosiose stadijose, tai yra. , jie atsikrat? nepageidaujamo n??tumo. V?lesniuose etapuose kar?ta vonia gali sukelti prie?laikin? gimdym?, o tai suma?ina k?dikio galimybes i?gyventi.

M?nesin?ms sukelti buvo naudojamas maudymasis vonioje, u?pildytoje kar?tu vandeniu. Dabar suprantu, kod?l n???ios moterys netur?t? maudytis su auk?tos temperat?ros vandens – kad gal?tum?te nutraukti n??tum?.

Ar j?s? n??tumas yra pageidaujamas? Tada atsisakykite kar?t? voni?. Ta?iau nenusiminkite: jums nereik?s visi?kai atimti i? ?io sielos ir k?no valymo nuo visokio negatyvo metodo. Jums tereikia pakeisti proced?r?, paver?iant j? saugia.

Ar n???ioms moterims galima gul?ti vonioje

Ar n???ios moterys gali maudytis vonioje? N??tumo metu ?is malonumas n?ra draud?iamas, jei:

• gul?ti (tiksliau s?d?ti) vandenyje ne ilgiau kaip 10 minu?i?;
• vir?utin? k?no dal? palikite atvir? – visk?, kas yra vir? ?irdies srities;
• naudoti vanden?, kurio temperat?ra ne auk?tesn? kaip 36-37 0 С.

Tokiomis s?lygomis vonia n??tumo metu n?ra kontraindikuotina. Vos ?iltas vanduo nesutrukdys n??tumui, net jei art?ja pirmosios jo savait?s. ?inoma, geriau ?aisti saugiai ir taikyti proced?r? antrajame trimestre. Bet jei gydytojas kalba apie pertraukimo pavoj?, tur?tum?te palaukti su vonia ir prad?ti praustis du?e.

Kalbant apie koj? vonias, kar?tos vonios taip pat yra labai nepageidaujamos. Atminkite: vandens temperat?ra neturi vir?yti 37 0 С.

Vonios su druska

Druskos vonios leid?iamos, jei ?i atsipalaidavimo ir gydymo priemon? nenaudojama per da?nai. Druskos vonia n??tumo metu:

• gerina med?iag? apykait?;
• gerina odos b?kl?;
• padeda susidoroti su baim?mis, jauduliu;

Vanduo su jame i?tirpinta j?ros druska puikiai gydo ?vairias ?aizdas ir mikrou?degimus. J?ros druskos ?pilama ? vanden? 0,2 kg. Ar n???ios moterys gali maudytis druskos voniose? Pra?ome, jei n?ra specialaus gydytojo draudimo. Druskos vonios ?velniai tonizuoja k?n?, nepakenkdamos negimusiam vaikui.

?vairi? tip? vonios

I?skyrus ?ilt? s?rymu, yra ir kit? tip? vonios. Kuris i? j? leid?iamas n???ioms moterims?

1. Radonas.

AT radono vonios naudojamos suskystintos dujos, praskiestos vandeniu. ?ios proced?ros prisideda prie aktyvios apsaugini? l?steli? gamybos. Ta?iau b?simos mamos tur?t? imtis ?i? proced?r? tik rekomendavus gydytojui! Beje, planuojant n??tum? jie labai pravers.

1. Purvas.

Jie gydo:

• Urogenitalin?s sistemos ligos;
• nerv? ligos;
• odos negalavimai.

Jie gali pad?ti sergant l?tiniu adnexitu, tod?l gydytojai gali juos rekomenduoti, jei yra problem? su moter? reprodukcine sistema. Jie leid?iami n??tumo metu, ta?iau idealiu atveju geriau juos pakeisti purvo aplikacijomis.

1. Perlas.

Normalizuoti kraujosp?d? s?nari? skausmas ir pagerinti nuotaik?. Ties? sakant, tai yra mini masa?as. N???ios moterys yra leid?iamos, ta?iau pri?i?rint gydytojui.

1. Mineralinis.

Skatina med?iag? apykait?, veikia kaip priemon?:

• atkuriamoji;
• raminantis;
• gijimas.

N???ioms moterims leid?iama grie?tai pri?i?rint gydytojui!

1. ?arminis.

Naudinga planuojant k?dik?, nes padeda pa?alinti toksinus, didina imunitet?.

1. Jodas-bromas.

Tai vonios su jodo-bromo druska, i?tirpinta ?iltame vandenyje. Naudinga esant med?iag? apykaitos sutrikimams, ma?ina alergijos aprai?kas, skatina baltym? sintez?. Besilaukian?ios motinos yra leid?iamos, ta?iau b?tina gydytojo prie?i?ra.

1. Soda.

Ginekologai yra sodos vonios su ma?esniu pritarimu nei j?ros druskos vonios. Nepaisant sodos, kaip limfos drena?o priemon?s, populiarumo, reali nauda tai dar ne?rodyta. B?simoms mamoms nuo patinim? kartais patariama i?simaudyti ?iltame vandenyje su soda. Ar tai bus naudinga, sunku pasakyti. Bet bet kokiu atveju ?ala sodos tirpalas u? voni? neatne?.

Kalbant apie vonias su kalio permanganatu, vietiniam tirpalui paruo?ti geriau naudoti raudonuosius mangano miltelius: plovimas kalio permanganatu padeda nuo mak?ties dirginimo ir u?degimo. Bet ? basein? reikia paimti 3-5 gr?dus, ne daugiau, i?tirpinti 1 litre vandens. Tada ?pilkite tirpalo ? maudymosi ind?, kitaip galimas nudegimas.