N???ios moters mityb? tur?t? sudaryti tik sveikas maistas. Kad k?dikis gaut? vitamin?, kuri? jam reikia visaver?iam vystymuisi, b?simoji mama turi atsisakyti daugelio m?gstam? maisto produkt?. Pavyzd?iui, u?kand?iavimas su de?ra nebeteiks pasitenkinimo, o tik sutrikdys vir?kinimo sistemos veikl?. ?ioje med?iagoje aptariamos m?tos – aromatinga ?ol?, kuri? m?gsta daugelis moter?. M?ta ir jos privalumai M?ta yra nat?ralus vaistas. Tai gali b?ti naudinga, bet tik saikingai. M?tos n???iosioms turi raminam?j? poveik? ir skatina sveik? mieg?. I?g?rusi vos puodel? m?t? arbatos, moteris gali ramiai u?migti, pamir?dama apie nemig?.

D?l r?mens ir pilvo p?timo arbata su m?tomis n??tumo metu palengvins diskomfort? ir pa?alins diskomfort?. ?ol? turi prie?u?degimin? poveik?, tod?l aktyviai naudojama per?alimo ligoms gydyti. Arbata su m?tomis padeda suma?inti patinim? n??tumo metu, pagerinti inkst? ir ?lapimo sistemos veikl?.

Kitas m?t? arbatos prana?umas n???ioms moterims yra tai, kad ji padeda pa?alinti pykinim? toksikoz?s metu. Tikrai daugelis b?sim? mam? gird?jo, kad m?tiniai saldainiai padeda i?gyventi sunkius laikus pradiniame n??tumo etape. I? ties? ?ol? ramina vir?kinam?j? trakt?, normalizuoja jo veikl? ir u?tikrina ger? sveikat?. Taigi, ar n???ios moterys gali gerti m?tas? Taip, ir netgi labai naudinga.

Kontraindikacijos

Ta?iau paklausti, ar n???iosios gali gerti m?tas, daugelis kategori?kai atsako, kad ne. Tai paai?kinama estrogen? kiekiu ?ol?je, kurie stimuliuoja gimd? ir sukelia jos susitraukim?. Ir kaip to pasekm? - prie?laikinis gimdymas arba persileidimas. M?t? sud?tyje yra estrogen?, ta?iau jie yra gana ma?i. Norint sukelti gimdos susitraukimus, per dien? reikia i?gerti ne ma?iau kaip tris litrus stipraus u?pilo.

Norint paruo?ti skani? m?t? arbat? n???iajai, nereikia speciali? ?g?d?i? ar ?ini?. ?ol? ruo?iama kaip ?prastas u?virinimas. M?tas reikia nuplauti, ?d?ti ? virdul?, u?pilti verdan?iu vandeniu ir leisti u?virti po u?darytu dang?iu.

M?t? galite nusipirkti bet kurioje vaistin?je. Parduodama d?iovinta d??ut?je. Ta?iau efektyviausia yra ?vie?ia ?ol?, nuskinta i? savo sodo.

Kaip gerti m?t? arbat??

N???ios moterys m?tas gali gerti bet kuriuo paros metu. Tik nepamir?kite, kad jis veikia raminan?iai ir atpalaiduojan?iai, tod?l ryte tur?tum?te gerti ?prast? arbat?. Ta?iau prie? mieg? toks g?rimas bus labai naudingas, ypa? jei kamuoja nemiga.

N???ia moteris per dien? gali i?gerti ne daugiau kaip 4 puodelius m?t?. Tokiu atveju infuzija netur?t? b?ti labai stipri. Galite prid?ti ?iek tiek cukraus ar medaus. Arbat? geriau gerti ?ilt?, ta?iau ji n?ra kontraindikuotina nei kar?ta, nei ?alta.

Geriausia pasiteirauti savo gydytojo, ar n???ios moterys gali vartoti m?t?. Gali b?ti, kad konkre?iu atveju ?ol? yra kontraindikacija. Bet kokiu atveju reikia prad?ti nuo vieno puodelio per dien?, o v?liau, jei n?ra negalavim?, galima didinti porcij? skai?i?. N??tumo metu m?tas reikia vartoti atsargiai.

Atskirai verta pamin?ti m?tas n???ioms moterims eterinio aliejaus pavidalu. N???ioms moterims jis visi?kai draud?iamas. Aliejuje yra did?iulis kiekis estrogen?, kurie prasiskverbia per kv?pavimo takus ir gali sukelti persileidim?. N??tumo metu m?tos gali b?ti naudojamos tik kaip arbatos lapai. Arba prid?kite lap? ? juod?j? arbat?.

Perkant arbat? mai?elyje, reikia atkreipti d?mes? ? sud?t?. M?tos n??tumo metu leid?iama tik nat?ralia forma. Jei ant d??ut?s para?yta, kad ?d?ta skoni? ar eterini? aliej?, tuomet tokio g?rimo pirkti nerekomenduojama.

M?ta – aromatinga, skani ir labai sveika ?ol?. Teigiamai veikia vir?kinimo sistem? ir ma?ina toksikoz?s po?ymius.

Kvepian?ios m?tos tikriausiai pa??stamos kiekvienam. Dedama ? g?rimus, naudojama kulinarijoje, kaip patiekal? puo?mena, o eteriniai aliejai ir u?pilai naudojami liaudies ir tradicin?je medicinoje. Augalas yra vaistinis, o bet koks vaistas, net ir visi?kai nat?ralus, turi savo indikacijas ir kontraindikacijas. Ar m?tos leid?iama n??tumo metu?

Atsakym? ? ?? klausim? galite rasti susipa?in? su naudingomis augalo savyb?mis, taip pat su jo poveikiu b?simos motinos k?nui. Kod?l m?tos vertingos, kada ir kaip naudojamos?

Yra apie 20 m?t? veisli?, ta?iau pipirm?t? yra garsesn?. B?tent ji tvirtai ?siliejo ? m?s? kasdienyb?. Augalas turi organini? r?g??i?, eterini? aliej?, fitoncid?, tanin?, flavonoid?, vitamin? ir nauding? mikroelement?. Kaip ?aliava naudojami ?gliai, lapai ir ?iedynai.

M?ta yra estrogen? turintis produktas, tod?l yra nuomon?, kad jos gali i?provokuoti prie?laikin? gimdym?. Ta?iau nebijokite, nes vienintelis pavojus yra per didelis ?io augalo vartojimas.

?prasto n??tumo metu m?tos (saikingai) nedaro neigiamos ?takos mamos ir k?dikio sveikatai. Gydytojai j? priskiria prie n??tumo metu leid?iam? vaist?. Daugelis gydytoj? netgi rekomenduoja naudoti m?t? arbat?, kad pa?alint? toksikoz?s simptomus, galvos skausm? ir kitus negalavimus, kurie da?nai pasirei?kia n???ioms moterims.

M?t? nauda ir ?ala n??tumo metu

M?tos turi prie?u?degimin?, nuskausminam?j?, diuretik?, antiseptin?, raminam?j? ir kraujagysles ple?iant? poveik? ?mogaus organizmui. Tai padeda atkurti j?gas, normalizuoti nerv? sutrikim? ir padid?jusio nerimo b?kl?, atsikratyti patogenini? bakterij? skrandyje.

D?l savo savybi? pipirm?t? n??tumo metu vartojama, gavus gydan?io gydytojo sutikim?, esant ?ioms s?lygoms:

• nemiga;
• l?tinis gastritas;
• v?mimas ir pykinimas d?l toksikoz?s;
• polinkis ? edem?;
• viduri? u?kiet?jimas ir viduri? p?timas;
• padid?j?s jaudrumas.

?alutinis didelio m?t? kiekio vartojimo poveikis gali b?ti gimdos hipertoni?kumas, d?l kurio gali kilti prie?laikinio gimdymo arba persileidimo rizika. Augalas taip pat gali sukelti alergin? reakcij?.

Atskirai verta pamin?ti eterin? aliej?, pagamint? i? m?t?. Veikliosios med?iagos (mentolio) koncentracija jame yra per didel?, tod?l vartojant padid?ja nepageidaujamo poveikio rizika. D?l ?ios prie?asties aliejus n???ioms moterims grie?tai draud?iamas.

Naudojimo ir dozavimo instrukcijos

Rekomenduojama m?t? vartojimo forma besilaukian?iai mamai – arbatos, u?pilai ar nuovirai. Be to, j? paruo?imui leid?iama naudoti tik farmacines ?aliavas. ?is produktas yra nekenksmingas aplinkai, o specialiuose mai?eliuose su optimalia doze patogu arbatai ruo?ti.

M?tos n??tumo metu naudojamos laikantis keli? taisykli?:

1. Nereik?t? i?gerti daugiau nei 3-4 puodeli? arbatos per dien?.
2. G?rim? geriau gerti prie? mieg?, nes jis ramina ir atpalaiduoja.
3. M?t? vartojimo kursas netur?t? trukti ilgiau nei 3 m?nesius.

metine arbata

M?t? arbatai ruo?ti ? vidutinio dyd?io puodel? ?d?kite 1 standartin? mai?el? (galima pakeisti 1 ?auk?tu sauso produkto arba keturiais ?vie?iais lapeliais) ir u?pilkite verdan?iu vandeniu. G?rimas infuzuojamas 5-10 minu?i?.

M?t? arbat? galite gerti v?si? arba ?ilt?. Cukraus ir medaus dedama pagal skon?, kai kurios moterys mieliau ? puodel? ?deda ir citrinos grie?in?l?. ?is g?rimas naudingas esant ma?am skrand?io r?g?tingumui ir s?kmingai kovoja su n???i?j? pykinimu.

M?t? antpilas

Jei besilaukian?ios mamyt?s veido odos b?kl? pablog?jo – atsirado spuog?, lupimosi, senatvini? d?mi?, ?olininkai rekomenduoja naudoti m?t? antpil?. Paruo?ti 1 valg. l. sausos ?aliavos u?pilamos 150 ml verdan?io vandens.

Atv?sus? antpil? filtruokite ir kelis kartus per dien? vatos diskeliu nuvalykite juo od?. Priemon? galite naudoti ne tik ant veido, bet ir ant kit? problemini? zon? – pe?i?, dekolt?.

Kontraindikacijos

Kaip jau min?ta, nekontroliuojamas m?t? naudojimas n??tumo metu yra pavojingas. Ta?iau daugeliui k?no lig? ir b?kli? m?tos n??tumo metu draud?iama net nedideliais kiekiais. Jie apima:

1. Padid?j?s gimdos tonusas pirm?j? trimestr?. Jei gresia persileidimas, ypa? jei yra kraujavimas ankstyvosiose stadijose, m?t? vartojimas gali i?provokuoti n??tumo nutraukim?.
2. Prie?laikinio gimdymo gr?sm? v?lesniuose etapuose. Jei nerimaujate, kad gimdymas prasid?s per anksti (pavyzd?iui, sutrump?ja ar atsidaro gimdos kaklelis), kad nepablogintum?te situacijos, tur?tum?te susilaikyti nuo bet koki? produkt?, kuriuose yra m?t?.
3. Hipotenzija. Kadangi ?is augalas padeda suma?inti kraujosp?d?, hipotenzija sergantiems pacientams d?l jo vartojimo gali pasireik?ti stiprus silpnumas ir pablog?ti sveikata.
4. Kepen? ir tul?ies p?sl?s ligos. Choleretinis m?t? poveikis esant i?vardyt? organ? veiklos sutrikimams ne visada naudingas, tod?l jo vartoti nerekomenduojama.
5. Inkst? u?degimas. D?l savo diuretik? poveikio m?tos gali sukelti nepageidaujam? stres? ?lapimo sistemos organams.
6. Alergija mentoliui. Individualus netoleravimas yra absoliuti kontraindikacija. Be to, ?iuo atveju turite susilaikyti nuo kit? produkt?, kuri? sud?tyje yra mentolio (ledinuk?, g?rim?, pur?kal?).

Pasteb?ta, kad m?t? vartojimas slopina laktacij?, tod?l, kad b?t? i?vengta ?indymo sunkum?, v?liau (po 36 savait?s) augalas nerekomenduojamas moterims.

Jei abejojate, ar n??tumo metu galite vartoti m?tas, tur?tum?te pasikonsultuoti su gydytoju, nes net ir visi?kai nat?ralios liaudi?kos priemon?s gali b?ti pavojingos, jei naudojamos neteisingai.

M?ta yra aromatingas augalas, galintis pakelti nuotaik?, numal?inti nerim?, suteikti energijos ir pagerinti sveikat?. D?l savo skonio ir gydom?j? savybi? jis turi neribot? pritaikymo spektr?, pla?iai naudojamas kulinarijoje, kosmetologijoje ir, ?inoma, farmacijoje ir liaudies medicinoje. Ta?iau net ir tur?dama daug nauding? savybi?, m?tos turi tam tikr? kontraindikacij?, ? kurias reik?t? atsi?velgti n??tumo metu. I?siai?kinkime, kaip naudoti m?tas n??tumo metu, kad jos b?t? naudingos nepakenkiant k?dikiui.

Ginekolog? po?i?ris ? m?t? vartojim? n??tumo metu yra labai prie?taringas. Kai kurie gydytojai n???ioms moterims reguliariai skiria m?tas ir jos pagrindu pagamintus preparatus, kiti kategori?kai prie?tarauja jo vartojimui.

?inoma, m?tos, kaip vaistinis augalas, tur?t? b?ti naudojamos pri?i?rint homeopatams, jei jos sistemingai vartojamos kaip profilaktin? ir gydomoji priemon?. Ypa? jei gydymas atliekamas n??tumo metu. Na, o jei m?tos naudojamos kaip priedas prie arbatos ar prieskonis patiekalams, tai apie galim? ?al? net kalbos n?ra. Priimtinu n??tumo metu suvartot? m?t? kiekiu laikomi 3-4 puodeliai silpnos arbatos.

Grie?t? apribojim? i?oriniam trintuv? ir eterini? aliej? naudojimui n?ra, jei n?ra alergijos ?iam augalui.

Kod?l kai kurie gydytojai prie?tarauja n???ioms moterims m?t? vartojimui? Pasirodo, m?tose yra didelis procentas fitoestrogen?, kurie gali i?provokuoti gimdos hipertoni?kum? ir net prie?laikin? gimdym?. Be to, m?tos ple?ia kraujagysles, o tai n??tumo metu taip pat nepageidautina. Ta?iau norint tur?ti tok? neigiam? poveik? n??tumui, m?t? reikia vartoti ilg? laik? dideliais kiekiais.

M?t? - naudingos savyb?s n??tumo metu

M?ta priklauso vaistini? augal? klasei, nes gali tur?ti teigiam? poveik? visam organizmui, taip pat i?gydyti daugyb? lig?. Visa ant?emin? augalo dalis, kuri ?yd?jimo laikotarpiu nupjaunama, pasi?ymi gydomosiomis savyb?mis. ?iuo metu lapuose ir ?iedynuose ypa? gausu eterini? aliej?, kurie suteikia patvar? ir kvapn? m?t? aromat?.

Senov?s gentys naudojo nuskausminan?ias ir raminan?ias m?t? savybes. D?iovintos m?t? ?iedynai buvo vartojami ? vid? kaip nuoviras, taip pat kaip losjonai ir ?trynimai i?oriniam naudojimui. Mokslininkai ir filosofai ant galv? ne?iojo m?t? vainikus, siekdami ai?kumo ir energijos. O sal?se, kuriose vykdavo vai??s, nuotaikai pakelti buvo pakabintos m?tin?s vantos.

M?ta gavo savo ?dom? pavadinim? nimfos vardu Minthe garbei. Graik? mitologija teigia, kad pogrind?io dievas Hadas j? ?simyl?jo. Ta?iau kai apie tai su?inojo jo ?mona Persefon?, ji jaun?j? gra?uol? pavert? augalu. Vienintelis b?das, kuriuo Hadas gal?jo pad?ti savo mylimajai, buvo suteikti jai ?aving? aromat?.

Vartojimui naudojamos kelios m?t? r??ys – ?altm?t?s, citrinin?s ir laukin?s. Ta?iau da?niausiai naudojama pipirm?t?. Jis pasi?ymi intensyviausiu aromatu ir skoniu.

Pipirm?t? n??tumo metu naudojama daugeliui lig? ir yra puiki alternatyva cheminiams vaistams. Teigiamas m?t? poveikis moter? sveikatai yra d?l turtingos chemin?s sud?ties. Be eterini? aliej?, fenoli? ir kartumo, augale yra ?i? maistini? med?iag?:

• Maistin?s skaidulos.
• Vitamin? kompleksas (A, C, PP, visi B grup?s vitaminai).
• Makroelementai (fosforas, kalis, natris, kalcis).
• Mikroelementai (manganas, cinkas, stroncis, gele?is, varis).
• Amino r?g?tys (triptofanas, argininas, lizinas, fenilalaninas, glicinas).
• Steroliai.
• Riebal? r?g?tis.
• Taninai.

M?ta teigiamai veikia n??tum?. Ta?iau nekontroliuojamas vaistini? augal? vartojimas n??tumo metu yra nepriimtinas. Tod?l n??tumo metu m?tas tur?tum?te gerti tik rekomendavus gydytojui.

Dabar susipa?inkime su gydomosiomis m?t? savyb?mis, kurias moterys pla?iai naudoja n??tumo metu ir po jo. Taigi, m?tos puikiai tinka ?ioms ligoms:

• ?alta. M?t? geb?jimas mal?inti skausm?, sunaikinti mikrobus ir sukelti prakaitavim? ne blogiau nei vaistai. Tod?l m?t? arbata yra nepamainoma priemon? nuo per?alimo ar virusini? lig?. Po dviej? ar trij? dien? serganti moteris jau?ia didel? palengv?jim? be gydymo vaistais.
• ?irdies ir kraujagysli? anomalijos. M?tos koncentruota forma (tinkt?ra, stiprus nuoviras, la?ai) provokuoja vazodilatacij? ir kraujosp?d?io kritim?. ?i savyb? naudojama hipertenzinei krizei, gestozei, tromboflebito pa?m?jimui. Ta?iau moterims ankstyvo n??tumo metu nerekomenduojama gerti stiprios m?t? arbatos, kad nei?provokuot? persileidimo.
• Vir?kinimo trakto patologijos. Pilvo p?timas, pykinimas ir apetito praradimas yra pa??stama kiekvienai n???iajai. M?ta ?velniai pa?alina ?iuos simptomus, gr??indama moter? ? normali? b?sen?. Ta?iau ilgai nesijaudinkite su tokiu m?t? vaistu, nes m?tos yra stiprus choleretikas.
• Viduri? u?kiet?jimas. Pipirm??i? arbata stimuliuoja ?arnyno receptorius, didina peristaltik?. Tai pa?alina viduri? u?kiet?jim?, gerina vir?kinim?, ma?ina puvimo mikrofloros dauginim?si.
• Neuroz?, stresas ir kitos centrin?s nerv? sistemos problemos. Puodelis m?t? arbatos pad?s moteriai atitraukti nuo nerim? kelian?i? min?i?, geriau u?migti ir kit? ryt? pabusti geros nuotaikos.
• ?emas imunitetas. N??tumo metu susilpn?j?s imunitetas laikomas normaliu, ta?iau jei moteris v?l ir v?l pasigauna infekcij?, organizmas turi pad?ti ?veikti lig?. D?l vitamin? m?tos yra puikus imunomoduliatorius.
• Suma??j?s lytinis potraukis. Hormonin?s sistemos restrukt?rizavimas n??tumo metu gali neigiamai paveikti lytin? potrauk?. Pipirm??i? eterinis aliejus ?ioje situacijoje gali atlikti afrodiziako vaidmen?.
• Problemin? oda. I?orinis m?t? nuoviro naudojimas padeda moteriai atsikratyti dirginimo ir i?saus?jusios odos, „pa?alinti“ p?lingus b?rimus ir furunkul?. ?vie?i? m?t? lapeli? pasta turi stipr? prie?grybelin? poveik? odai.

Vario buvimas m?toje papildomai skatina gele?ies apykait? ir pa?alina deguonies tr?kum?. Jis taip pat apsaugo nuo vaisiaus skeleto apsigimim? ir jungiamojo audinio displazijos.

M?t? n??tumo metu – indikacijos ir kontraindikacijos

Medicininiais tikslais gydytojai m?tas da?nai skiria kaip adjuvant? nuo ?i? lig?:

• Kv?pavimo tak? ligos, ?skaitant bronchit?, pneumonij?, ?lapi? kosul?.
• ENT organ? ligos (tonzilitas, tonzilitas, tracheitas, stomatitas).
• Per?alimas (m?t? arbat? n??tumo metu galima vartoti kaip prakaitavim? nuo kar??iavimo).
• Patinimas su gestoze.
• Koj? ir dubens ven? varikoz?s pablog?jimas.
• Vegetacin?s-kraujagyslin?s distonijos aprai?kos (galvos svaigimas, j?g? praradimas, hipotenzija).
• Nerv? sistemos patologija (gimdymo baim?, neuroz?, isterija, depresija).
• Miego ritmo sutrikimas (nemiga arba, atvirk??iai, per didelis mieguistumas).
• Odos problemos (u?degimas, nie?ulys, b?rimai, pigmentacija, tams?s ratilai po akimis).
• Toksikoz?.
• Vir?kinimo trakto problemos (viduriavimas, viduri? u?kiet?jimas, pilvo p?timas, ?ags?jimas, r?muo, sutrikusi tul?ies nutek?jimas).
• Skausmo sindromas (migrena, k?no skausmai, skrand?io skausmas, artroz?s aprai?kos).

Pipirm??i? arbatos po gimdymo gerti negalima, nes ji neigiamai veikia pieno gamyb? ir gali sutrikdyti laktacij?. D?l tos pa?ios prie?asties geriau susilaikyti nuo m?t? vartojimo v?lyvojo n??tumo metu, kad neb?t? pakenkta savalaikiam prie?pienio susidarymui.

M?tos n??tumo metu gali sukelti nepageidaujam? reakcij? – suma??jus? kraujagysli? tonus?, stimuliuojan?i? gimd? ir persileidimo gr?sm?, tod?l jos nerekomenduojama naudoti ?iais atvejais:

• U?degusi? varikozini? ven? buvimas.
• Padid?j?s jautrumas m?toms.
• Gimdos hipertoni?kumas ir persileidimo gr?sm?.
• Hipotenzija.
• V?mimas, nesusij?s su toksikoze.
• Inkst? ir kepen? liga.
• Polinkis kraujuoti.

M?t? ar jo pagrindu pagamint? vaist? perdozavim? gali lemti ?ie simptomai: nevaldomas v?mimas, pilvo diegliai, galvos svaigimas, retas ?irdies plakimas. Jei atsiranda toki? po?ymi?, nedelsdami kreipkit?s ? gydytoj?.

Tinkamas m?t? naudojimas n??tumo metu

Tradicin?je medicinoje m?t? vartojimas n??tumo metu n?ra draud?iamas, ta?iau visi produktai, kuri? sud?tyje yra m?t?, parduodami su etikete „vartoti atsargiai n??tumo metu“. Tod?l gydytojai rekomenduoja naudoti m?tas tokia forma:

• silpnos arbatos arba ?vie?i? lapeli? (kramtymui nuo pykinimo);
• nuovirai, skirti gargaliuoti ar gydyti od?;
• eterinis aliejus dozuotai aromaterapijai;
• m?t? pastil?s;
• m?tini? saldaini? (nuo gerkl?s skausmo ir kosulio).

N???iajai, pasitelkus tokius gydymo metodus, daugelis sveikatos problem? pa?alinamos nevartojant sintetini? narkotik?.

M?t? infuzija n??tumo metu

M?t? u?pilas n??tumo metu pla?iai naudojamas infekcin?ms ligoms gydyti. Infuzijos stiprumas, paruo?imo b?das, doz? ir gydymo trukm? priklauso nuo esamos ligos.

• Per?alus – 1 valg. l. ?aliavos u?pilamos stikline verdan?io vandens ir infuzuojamos ketvirt? valandos. U?pilas geriamas ma?omis porcijomis vis? dien?. Jei lig? lydi gerkl?s ir kv?pavimo sistemos u?degimas, gydym? patartina papildyti inhaliacijomis. ? inhaliatori? galite ?pilti pipirm??i? aliejaus u?pil? arba kelis la?us.
• Nuo galvos skausmo reikia 50 g saus? m?t? u?pilti 500 g spirito ir palikti 2 savaites. Tada antpilu reikia ?trinti smilkinin? zon? 2-3 kartus per dien?. Arba vaistin?je galite nusipirkti paruo?tos alkoholio tinkt?ros.
• Esant vir?kinimo trakto sutrikimams – reikia 2 valg. l. m?t? ?aliavas u?pilkite kar?tu vandeniu (200 g), palikite 2 valandas ir valgydami i?gerkite 20 ml. ?is antpilas gali b?ti naudojamas kaip burnos skalavimo priemon? sergant n???i?j? gingivitu, nemalonaus kvapo ir stomatitu.

N??tumo metu negalima naudoti m?t? antpilo (garuose virtos ?ol?s), nes, skirtingai nei u?pilas, jis yra labiau koncentruotas ir gali sukelti nepageidaujam? poveik?.

Eterinis aliejus n??tumo metu

N??tumo metu pipirm??i? aliejus gali b?ti naudojamas tik i?orin?ms manipuliacijoms – masa?ui, kosmetikos praturtinimui, aromaterapijai. Taip pat n???iosioms aliejaus reikia vartoti perpus ma?iau, nei nurodyta instrukcijose.

Pipirm??i? aliejus gali b?ti naudojamas tokia forma:

• Aromaterapija – ? aromatin? lemp? ?la?inami 1-2 la?ai m?t? aliejaus kas 10 kvadratini? metr?. m ploto. Vieno u?si?mimo trukm? – 20 minu?i? su 2-4 dien? pertrauka. Vartojama nuo v?mimo, dirglumo, mieguistumo.
• Masa?as – atpalaiduojan?iam ir raminan?iam efektui 4 la?us m?t? aliejaus reikia sumai?yti su 10 g bazinio aliejaus (persik?, alyvuogi?) arba grietin?l?s. Proced?r? geriausia atlikti prie? mieg?.
• Vonios – 2 la?us aliejaus reikia u?la?inti ant saujos j?ros druskos ir ?pilti ? ?ilt? voni? (kar?tas vanduo n??tumo metu draud?iamas). Proced?ros trukm? 25-30 min. Po to atkuriamas psichoemocinis fonas, pager?ja odos b?kl?. P?d? vonios puikiai pa?alina nuovarg? ir tinim? paskutin?mis n??tumo stadijomis.

Preparatai, kuri? sud?tyje yra m?t?

M?t? table?i? galite nusipirkti bet kurioje vaistin?je. Jie skirti nuo pykinimo, pilvo diegli?, judesio ligos ir ?arnyno skausmo. Juos patogu ne?iotis su savimi ir per kit? v?mimo priepuol? nereikia ruo?ti arbatos ar kramtyti m?t? lapeli?.

Tabletes galite pakeisti ?prastais m?tiniais saldainiais arba kramtomoji guma. Ta?iau prie? pirkdami pasidom?kite, ar juose n?ra kenksming? da?ikli? ar konservant?.

M?t? arbata n??tumo metu

Puodelis m?t? arbatos suteiks gaivumo jausm?, pad?s atsipalaiduoti ir nuvarys nuovarg?. N??tumo metu galite dr?siai leisti sau ne daugiau kaip 4 puodelius ?io puikaus g?rimo. Geriau gerti tik ?vie?iai u?plikyt? arbat?, kuri? galima skiesti grietin?le, pienu ar medumi.

Arbatas i? m?t? lap? galite paruo?ti ?vairiais b?dais:

• M?t? ?akel? u?pilkite stikline kar?to vandens (90-95°C), leiskite u?virti 10-12 minu?i? ir suvartokite ?ilt?. Nepageidautina naudoti verdant? vanden?, nes m?tos praranda visas gydom?sias savybes.
• 1 ?auk?telis. sausas m?t? ?aliavas u?pilkite kar?tu vandeniu (0,5 l) ir leiskite u?virti. Padalinkite g?rim? ? dvi dozes ir gerkite su medumi.
• Lygiomis dalimis sumai?ykite m?tas, melis? ir ramun?l?. 1 ?auk?telis. U?virinkite mi?in? kaip ?prast? juod?j? arbat? ir gerkite, kaip norite. ?i arbata su m?tomis ir melisomis n??tumo metu efektyviai ?alina skrand?io skausm? ir padeda nuo ?arnyno infekcij?.

M?ta n??tumo metu gaminant maist?

Vir?kinimui gerinti galima naudoti d?iovintus arba ?vie?ius m?t? lapus. Augal? galima d?ti ? salot? mi?inius, vegetari?kas sriubas, ?uvies ir m?sos patiekalus, kepinius. Siekiant palengvinti toksikoz?s po?ymius, m?t? geriau d?ti ? sultis, arbat?, kokteilius.

Jei ?vie?ius m?t? lapelius ?trinsite ? delnus ir patepsite jais smilkinius, galvos skausmas praeis.

Taip pat galite kramtyti m?t? lapus, kad suma?intum?te pykinim? ar atgaivintum?te kvap?. Reik?t? nepamir?ti, kad per dien? galima naudoti ne daugiau kaip 4 augalo ?akas, jei nevartosite arbatos ar nuoviro.

Nor?dami gauti maksimal? efekt? vartojant m?t?, turite jas naudoti susmulkint?. Nor?dami tai padaryti, galite naudoti mai?ytuv? arba tiesiog supl??yti lapus rankomis.

Pipirm??i? arbata, m?t? u?pilai ir aromaterapija naudojant m?t? eterin? aliej? gali pad?ti i?spr?sti daugel? su n??tumu susijusi? sveikatos problem?. Ta?iau gydymas ?iuo vaistiniu augalu tinka tik moterims, kuri? n??tumas vyksta be komplikacij?. Jei gresia persileidimas arba moteris serga l?tin?mis ligomis, m?tos geriau nebevartoti.

Vaizdo ?ra?as „M?t? naudingos savyb?s“

M?ta – ne tik sveika, bet ir aromatinga ?ol?. Deda visur: ? arbat?, ? pagrindinius patiekalus, ? g?rimus ir ? saldumynus. Retai kuris augalas sulaukia tokio populiarumo. M?ta gydoma daugeliui lig?, ypa? skrand?io ligoms. Ir, ?inoma, daugelis b?sim? mam? domisi, ar m?tas galima vartoti n??tumo metu.

Yra ?vairi? r??i? m?t?

Kalbant apie m?tas, daugelis ?moni? ?sivaizduoja kvapnios ?ol?s tankm? upi? pakrant?se. Tai yra vandens m?t? auginimas. Taip pat yra ?altm??i?, japoni?k? m?t?, kvapi?j? m?t?, pelkini? m?t? ir daugelis kit?. Tai laukin?s m?t? r??ys. Taip pat yra hibrid?, tai yra veisli?, kurias i?ved? ?mogus. Garsiausias hibridas yra pipirm?t?, gaunama sukry?minus vandenines m?tas ir ?altm?t? (sod?).

Pipirm?t?

Pipirm?t? pla?iai naudojama farmakologijoje ir kasdieniame gyvenime. Jame yra daug mentolio, d?l kurio augalas turi analgetin?, antispazmin? ir antiseptin? poveik?. Pipirm?t?s v?sinantis skonis priklauso nuo mentolio. M?t? ?iedynai joje turtingiausi, augalo stiebai – ma?iausiai. Mentolis yra pagrindinis eterinio pipirm??i? aliejaus komponentas.

Be eterini? aliej?, pipirm?t?je yra organini? r?g??i?: askorbo, kavos, chlorogenini? ir kit?.

Kada n???ioms moterims negalima vartoti pipirm??i??

Daugeliui besilaukian?i? mam? tai tampa aprei?kimu, kad n??tumo metu m?tos vartoti negalima. Bent jau taip sako dauguma gydytoj?. Manoma, kad mentolis, kuris yra pipirm??i? dalis, gali sukelti gimdos susitraukimus. Be to, m?t? sud?tyje yra moteri?k? hormon? analog?.

Taigi, dauguma gydytoj? sutinka, kad n??tumo metu m?tos geriau nevartoti. Ta?iau nusiminti nereikia. Nepageidautina vartoti tik vaistus, kuriuose yra daug mentolio. Taip pat draud?iama naudoti pipirm??i? aliej?, ypa? pirm?j? trimestr?. N???ia moteris netur?t? pati i?ra?yti vaist?, kuri? sud?tyje yra mentolio, pavyzd?iui:

• Corvalol (sud?tyje yra daug mentolio);
• ?vairios m?t? tablet?s nuo gerkl?s skausmo;
• m?t? alkoholio tinkt?ra;
• Zelenino la?ai;
• Aerozoliai ir inhaliatoriai su mentoliu;
• validolis (tik su gydytojo leidimu);
• vaistai nuo kosulio su mentoliu

Nauj?j? met? vaizdo receptas:

Moterys, linkusios ? persileidim?, pipirm??i? jokiu b?du netur?t? vartoti.

Ir kada tai ?manoma

B?simai mamai nereikia vartoti daug m?t?. Jei ji ?iek tiek prid?s prie patiekal?, nieko blogo nenutiks. Pipirm?t? nelabai tinka arbatai ruo?ti, nes turi per ry?k? v?sinant? skon?. ? arbat? geriau ?berti ?prast? laukini? m?t?, surinkt? i? gamtos. J?s netur?tum?te pernelyg nusivilti, augale vis dar yra moteri?k? hormon?. Geriau virti tik lapus, be ?ied?.

I? prad?i? reikia ?iek tiek u?virinti m?t?, kad pamatytum?te, kaip organizmas reaguoja. Kas ?ino, gal jis ? m?t? reaguos kitaip nei tik?tasi. Jei viskas klostysis gerai, galite dr?siai i?gerti 1-2 puodelius arbatos per dien?. ? ?ali?j? arbat? geriau d?ti m?t?.

M?t? vaista?oli? medicinoje

Vieni m?t? arbat? geria savo malonumui, kiti – gydymui. M?ta padeda nuo daugelio lig?. Medicininiais tikslais geriau virti pipirm?t?, kuri? galima ?sigyti vaistin?je arba u?siauginti savo nuosavyb?je.

D?l toksikoz?s

I? m?t? galite pasigaminti g?rimo, kuris gali suma?inti toksikoz?s aprai?kas. Nor?dami tai padaryti, tiesiog u?virinkite m?t? lapelius kaip ?prast? arbat?. Arbat? patartina gerti at?aldyt?, nes kar?tas g?rimas kai kuriems dar labiau pablogina pykinim?. Ta?iau kai kurie ?mon?s, prie?ingai, renkasi kar?t? arbat?. ? ?alt? m?t? u?pil? b?t? malonu ?pilti citrinos sul?i?.

D?l gerkl?s skausmo

B?simoms mamoms taip pat kartais skauda gerkl?. Ir ?ia v?l ? pagalb? ateis pipirm?t?. Reikia pasigaminti koncentruot? antpil?, kuriam 10 g ?ol?s u?plikyti stikline vandens, kurio temperat?ra apie 95 laipsniai. Po to, kai infuzija tampa ?ilta, reikia skalauti. Atlikite ?i? proced?r? kuo da?niau.

D?l r?mens n???ioms moterims

M?ta normalizuoja vir?kinim?, ma?ina duj? susidarym? ir pykinimo priepuolius. N??tumo metu naudinga gerti m?t? arbat? nuo r?mens. Deja, ?i b?da da?nai i?tinka besilaukian?ias mamas, ypa? v?lesn?se stadijose. U?aug?s vaisius daro didel? spaudim? skrand?iui, tod?l skrand?io sultys gr??ta ? stempl?. M?ta ma?ina r?g?tingum?, tod?l suma??ja r?mens simptomai. Tiesa, ?i priemon? padeda ne visiems, bet pabandyti vis tiek reikia.

Nor?dami i?vengti r?mens, tiesiog sukramtykite kelis lapus. Arba i?sivirkite ?prastos m?t? arbatos, kuri? reikia gerti at?aldyt?.

M?t? nuo hipertenzijos

Auk?tas kraujosp?dis yra ypa? pavojingas n???iai moteriai. Ankstyvosiose stadijose gali sukelti persileidim?, o v?lyvose – placentos atsiskyrim? ir vaisiaus mirt?. Tod?l tos moterys, kurios turi polink? ar paveldim? polink? ? hipertenzij?, vis? n??tum? gali i?gerti ?iek tiek ?aliosios arbatos su m?tomis.

M?t? nuo viduri? p?timo

D?l pilvo p?timo lygiomis dalimis sumai?ykite m?t? ir ramun?li? ir u?virinkite kaip arbat?. ? ?ali?j? arbat? galite prid?ti ?oleli?. Ta?iau netur?tum?te nusivilti; n??tumo metu m?tas vis tiek reikia vartoti atsargiai.

Nuo per?alimo ir kosulio

Sumai?ykite liep? ?iedus ir pipirm?tes santykiu 1:1. U?virinkite kaip arbat?, nak?iai i?gerkite stiklin? kar?t? su avie?i? uogiene. Naudokite arbat? esant ?lapiam kosuliui, kad pagerintum?te skrepli? i?siskyrim?.

D?l nerimo ir dirglumo

D?l hormon? veikimo b?simoji mama kartais jau?iasi ?sitempusi ir susierzinusi. Norint nusiraminti, bent por? kart? per savait? reik?t? gerti m?t? arbat?. Valerijono galite prid?ti prie m?t? lygiomis dalimis.

Nors m?tos n?ra viena i? vaista?oli?, kuriai draud?iama vartoti n??tumo metu, vis d?lto prie? pradedant jas gerti geriau pasitarti su gydytoju. Jei yra koki? nors problem? d?l n??tumo, geriau nerizikuoti ir b?ti ?iek tiek kantriems.

M?t? skonis ir gydomosios savyb?s yra ?inomos kiekvienam i? m?s?. Augalo kvapas veikia raminamai, tod?l jo nuovir? gerti da?nai skiriama miego sutrikim? kamuojamoms n???iosioms. Ta?iau, kaip ir visas kitas ?oleles, m?tas reikia naudoti labai atsargiai. Kod?l? Skaitykite apie tai m?s? straipsnyje.

M?t? n??tumo metu

M?ta – vaistinis augalas, kur? reikia tinkamai vartoti tiek ankstyvoje n??tumo stadijoje, tiek v?liau, ar?iau k?dikio gimimo. Pasirodo, yra tam tikr? indikacij? ir kontraindikacij? vartoti m?t?. Kuris? Dabar pabandysime tai i?siai?kinti.

Ar galima gerti m?tas n??tumo metu?

N???ia moteris ? visk? tur?t? ?i?r?ti labai atsargiai. Yra ?vairi? nuomoni? d?l m?t?, ta?iau did?ioji dauguma mano, kad ?is augalas gali pakenkti b?simai mamai ir jos k?dikiui.

Kod?l n???ios moterys negali vartoti m?t?? Tam yra keletas prie?as?i?, vis? pirma:

1. Augale yra moteri?ko hormono estrogeno, kuris skatina gimdos susitraukimus. Tai rei?kia, kad m?t? v?lyvuoju n??tumo laikotarpiu gali sukelti prie?laikin? gimdym?.
2. Jei b?simoji mama turi ?em? kraujosp?d?, n??tumo metu ji netur?t? gerti m?t? nuoviro, nes jis ma?ina venini? kraujagysli? tonus?. D?l tos pa?ios prie?asties nerekomenduojama gerti nuoviro i? augalo sergant ven? varikoze, su kuria susiduria daugelis n???i?j?.
3. N??tumas yra visi?kai nenusp?jamas laikotarpis. Gali atsitikti taip, kad d?l m?tos mergina tampa dirgli, nie?ti ar svaigsta galva.

Tuo pa?iu metu gydytojai pataria n??tumo metu, maudantis vonioje, ?la?inti kelis la?us m?t? eterinio aliejaus, kaip ger? raminan?i? ir atpalaiduojan?i? priemon?. M?t? nuoviras vartojamas ir pykinimui mal?inti bei vir?kinimo sistemos veiklai pagerinti.

Apskritai, n?ra ?inomi patikimi faktai, patvirtinantys m?t? ?al?, pavyzd?iui, 3 n??tumo trimestr? ar ankstesn? laikotarp?. Ta?iau viskas yra reliatyvu, tod?l tai, kas nekenkia vienai n???iajai, gali neigiamai paveikti kitos savijaut?.

Taigi ar m?tos turi koki? nors naudos? Ir ar n???ia mergina tur?t? j? gerti? ?inoma. Juk ?is vaistinis augalas kartu su neigiamomis turi ir teigiam? savybi?. Tarp j?:

• raminantis poveikis,
• analgezinis poveikis,
• pad?ti nuo pykinimo.

M?t? taip pat pad?s susidoroti su viduri? u?kiet?jimo ir viduriavimo problema, palengvins dieglius ir skrand?io spazmus.

Ne?manoma atsakyti ? klausim?, ar n???iosios gali gerti m?t? ir melis?. Kaip min?ta auk??iau, viskas ?ia yra grynai individualu. Kad nepakenktum?te savo k?nui, klausykite jo. Jei, pavyzd?iui, 2 trimestr? norite i?gerti m?t? arbatos, gerkite jos, bet ne daugiau nei vien? puodel?. Tai yra, nepiktnaud?iaukite.

Beje, aromatiniai aliejai, kuriuose yra m?t?, n???ios moters organizmui tikrai nepakenks. Tod?l jas galima vartoti maudantis vonioje arba inhaliacijai, pavyzd?iui, per?alus, kai n???iosios netur?t? vartoti vaist?.

Taigi pagrindin? kontraindikacija vartoti m?t? n??tumo metu grei?iausiai yra individualus b?simos motinos netoleravimas.

Jei vis dar nesate tikri, ar n???ios moterys gali gerti pipirm??i? arbat?, kreipkit?s ? gydytoj?. Jis pateiks daug nauding? rekomendacij? ir, atsi?velgdamas ? visas individualias kontraindikacijas, pasakys, ar ?is vaistinis augalas nepakenks jums ir j?s? k?dikiui.