Mokyklinis stalas n?ra besikei?iantis mokinio palydovas kelias valandas 5 dienas per savait?, tod?l vaiko laikysena tiesiogiai priklauso nuo jo pasirinkimo. Darbo vieta turi b?ti ne tik patraukli, bet ir patogi bei funkcionali, prisid?ti prie normalaus mokymosi proceso. Kada neteisingas pasirinkimas bald?, pasekm?s gali b?ti apgail?tinos – pablog?jusi laikysena, problemos su stuburu, nery?kus matymas. Kokio dyd?io mokyklos stalas optimalus ir kokie jam keliami reikalavimai?

Mokyklini? suol? tipai

Daugelis klaidingai mano, kad mokykliniai stalai yra prakti?kai vienodi vienas nuo kito – i? tikr?j? kiekvienas i? j? yra skirtas tam tikroms klas?ms. Yra student? paprastos ir specialios lentel?s (pie?imui, brai?ymui, u?sienio kalboms, chemijai ir kt.). Parduotuv?se galite rasti 2 tip? ra?omuosius stalus: 1 viet? ir 2 viet?. Strukt?ri?kai jie yra:

1. Su reguliuojamo auk??io stalvir?iu, kuris reguliuojasi priklausomai nuo mokinio ?gio.
2. Nereguliuojamas, kuriame stalvir?io nuolydis ir bendras auk?tis nesikei?ia.

Pradin?ms klas?ms ?inomi ra?omieji stalai, kurie yra monobloko strukt?ra - stalas derinamas su suolu. Ma?iems vaikams tai yra geriausias pasirinkimas, kuris prisideda prie j? sveikatos i?saugojimo. Ta?iau geriausias pasirinkimas b?t? ortopedinis modernus ra?omasis stalas, su kuriuo laikysena visada bus taisyklinga, nes stalvir?is yra lanks?iai reguliuojamas auk?tyje ir pasvirimu.

Reikalavimai baldams

Mokyklini? stal? derinimo standartai buvo sukurti SSRS prie? de?imtme?ius, ta?iau j? negalima pavadinti patogiais. Daugeliu atvej? ne?manoma reguliuoti stalo ir stalvir?io auk??io, o tai turi ?takos pamokos patogumui – vieniems vaikams tinka, kitiems stalas ?emas arba auk?tas, priklausomai nuo ?gio. Kalbant apie reikalavimus, bald? atitiktis yra privaloma:

• vaiko ?gis ir am?ius;
• ugdymo proceso ypatumai;
• kambario plotas.

Be to, gaminant mokymo stalus, tik ekologi?kos med?iagos jie turi b?ti lengvai valomi ir lengvai naudojami. Pagrindin?s s?lygos pateiktos GOST 22046-02 - baldai turi b?ti sertifikuoti, tai patvirtina special?s dokumentai. Stalo tarnavimo laikas turi b?ti ne trumpesnis kaip 10 met?.

Standartiniai stalo dyd?iai studentams

Stalo auk?tis parenkamas atsi?velgiant ? vaiko ?g?, o tyrim? rezultatai rodo, kad s?din?i? vaik? 10-15 cm skirtumas niekaip ne?takoja laikysenos. D?l ?ios prie?asties gaminamos lentel?s yra suskirstytos ? 5 grupes su 15 cm auk??io skirtumu, kad gal?tum?te pasirinkti geriausi? variant? kiekvienam mokiniui:

1. A - stalo auk?tis 53-58 cm, leistinas auk?tis - iki 130 cm.
2. B - stalo auk?tis 59-63 cm, leistinas auk?tis - 130-145 cm.
3. B - stalo auk?tis 64-69 cm, leistinas auk?tis - 145 - 160 cm.
4. D - stalo auk?tis 70-74 cm, leistinas auk?tis - 160-175 cm.
5. D - stalo auk?tis 75-82 cm, leistinas auk?tis - vir? 175 cm.

1 ir 2 kategorijos skirtos pradin?ms klas?ms, vidurin?se klas?se tur?t? b?ti lentel?s nuo 3 iki 5 kategorij?, kad vienodai patogu b?t? mokytis ?vairaus ?gio vaikams. Tuo pa?iu metu stalai i?d?lioti did?jimo tvarka – i? prad?i? 3 kategorija, po to keli 4 ir galiausiai 5. Patogiausius reguliuojamus baldus mokykloje randame retai, nors tai geriausias variantas.

Reguliavimo ypatyb?s

Mokyklini? stal? pagrindas yra metalinis r?mas (da?niausiai profilinis vamzdis 25x25, kurio sienel?s storis 1,2 mm). Baldo tarnavimo laikas ?ymiai pailg?ja d?l miltelinio da?ymo, kuris apsaugo juos nuo korozijos. Standartinis stalvir?is pagamintas i? 6–12 mm storio faneros, med?io dro?li? plok?t?s arba bald? plok?t?s. Pastaruoju atveju pavir?ius padengiamas hipoalerginiu bespalviu laku. Lenteli? atitikimo kriterijai sveiko ir teisinga vieta studentas:

Taip pat tur?tum?te ?sitikinti, kad stalo kra?tas yra tame pa?iame lygyje su apatine vaiko kr?tin?s dalimi.?iuo at?vilgiu v?lgi, reguliuojamo stalo privalumas yra tas, kad j? galima kuo tiksliau priderinti prie individuali? mokinio savybi? ir jas keisti jam augant.

Taisyklinga laikysena

S?dimos pamokos sudaro didel? mokymo programos dal?, tod?l did?iausias d?mesys tur?t? b?ti skiriamas tinkamam s?d?jimui prie stalo. S?d?damas vaiko k?nas yra nestabilios pusiausvyros, o poza, kurioje raumen? pastangos j? i?laikyti yra minimalios, vargina ma?iau. Tai b?dinga tiesiam nusileidimui, kai liemuo yra vertikaliai, nes svorio centras yra vir? atramos ta?k?. Didesnis komfortas pasiekiamas d?l galimyb?s svorio centr? perkelti ? atram?, pavyzd?iui, ? nugar?.

Tinkamai parinktas mokyklinis stalas suteikia daug papildom? patogum? mokiniui. Pavyzd?iui, jis gali patogiai pad?ti dilbius ant stalo ir ra?yti nesilenkdamas ar pasilenkdamas ? priek?. Tokiu atveju studentas prakti?kai nepavargs, nes visos pastangos bus skirtos tik ra?ymui, nes rankos neatlieka atramin?s funkcijos. Ma?iausiai vargina ir tiesiogin? galvos pad?tis – nesant jos pasvirimo, nepavargsta kaklas ir nugara. Nuo?ulni stalvir?iai yra patraukliausi mokymosi rezultat? po?i?riu, nes geriausiai ?sisavinama informacija, kuri suvokiama sta?iu kampu.

Pasi?lym? gausa rinkoje leid?ia i?sirinkti mokyklin? suol? mokiniui ?vairiais b?dais. Tokiu atveju jis nepavargs, pamokos jam bus lengvesn?s. Be to, kaip rodo praktika, mokymasis prie stalo, kur? renkantis vaikas tiesiogiai dalyvavo, yra daug veiksmingesnis.

Kiekvieno pirmoko t?vai susiduria su atrankos problema de?inysis stalas ir k?dut? j?s? vaikui. Juk darbo vieta turi b?ti ir patogi, ir gra?i, ir skatinti mokin? mokytis. Deja, t?vai negali kontroliuoti, kok? stal? vaikas turi mokykloje, ta?iau vis tiek gali pasir?pinti jaukios ir patogios vietos suk?rimu.

Neteisingai parinkti baldai gali neigiamai paveikti vaiko reg?jim?. Tod?l netur?tum?te pamir?ti vaik? bald? pasirinkimo taisykli? ir patarim?.

Stalas vaiki?ko stalo ir k?d?s auk??io pasirinkimui pagal auk?t?

Kaip jau min?ta, netinkamai parinkti baldai gali sukelti sveikatos problem? ateityje. Pavyzd?iui, jei suklydote rinkdamiesi k?dut? ir ?sigijote j? per ?em?, tuomet nuo ?emos k?dut?s gali sutrikti vaiko kraujotaka. Nuo labai auk?to stalo mokiniui pe?i? simetrija gali pakisti ? blog?j? pus?, per ?ema – gali i?provokuoti reg?jimo ir kv?pavimo sistemos veiklos sutrikimus.

Tod?l norint i?sirinkti tinkam? k?dut?, reikia ant jos pasodinti vaik? ir ?sitikinti, kad ji jam tikrai tinka. ?tai keli patarimai, pad?siantys teisingai pasirinkti stal? ir k?d?:

• Vaiko p?dos turi b?ti ant grind? visu padu, o tarp blauzdos ir ?launies turi susidaryti sta?ias kampas. Jei vietoj sta?iojo kampo susidaro bukas, tai k?dut? vaikui per auk?ta, o jei kampas staigus, tuomet k?d? reikia pakelti kiek auk??iau.
• Taip pat atkreipkite d?mes? ? atstum? tarp mokinio keli? ir stalvir?io. Jis tur?t? b?ti apie 10-15 cm.
• K?d?s s?dyn? neturi ?sir??ti ? poplitealinius kau?elius.
• K?d?s atlo?as turi b?ti sta?iu kampu ir tvirtai pritvirtintas, kad prireikus mokinys gal?t? ? j? atsiremti ir tuo pa?iu stipriai nenukrypti atgal.
• Pasukamos k?dut?s vaikui pirkti nepatartina, geriausia rinktis k?dut? su keturiomis kojomis.
• Jei ?sigijote per auk?t? k?dut?, po ja pad?kite medin? stov?, kad k?dikio kojyt?s nekabint? ?emyn.
• Reikia atkreipti d?mes? ? tai, kiek toli nuo stalvir?io yra vaiko veidas. Teising? atstum? i?matuoti nesunku – jis turi b?ti toks pat kaip atstumas nuo vaiko pir?t? galiuk? iki alk?n?s.

Kad b?t? lengviau pasirinkti mokiniui darbo viet?, jums pad?s specialus stalas, kuriame nurodytas vaiko ?gis ir atitinkamas stalo bei k?d?s auk?tis.

Vaik? vidutinio ?gio lentel? pagal am?i? (nuo 1 met? iki 15 met?)

Labai da?nai ?mon?s staliuk? renkasi pagal vidutin? vaiko ?g? tam tikram am?iui. Bet i? tikr?j? netur?tum?te tuo vadovautis, nes to paties am?iaus vaikai gali tur?ti visi?kai skirting? ?g?. Geriausia laikytis auk??iau pateikt? rekomendacij?. Bet tik tuo atveju, mes padar?me speciali? lentel? apie vidutin? vaiko ?g? pagal am?i? nuo 1 iki 15 met?.

Kiti parametrai – ilgis, plotis ir gylis

Dauguma t?v? perka stal? su tiesia vir??ne, bet vis tiek, jei galite rasti dang? su nedideliu nuolyd?iu, tai bus geriausias pasirinkimas. Faktas yra tas, kad ?iek tiek pasvir?s stalvir?is palengvins aki? darb?.

Jei negal?jote ?sigyti stalo su pasvirusiu vir?umi, nenusiminkite, j? galite pakeisti knyg? stovu. Tai pad?s vadov?l? pastatyti 30-40 laipsni? kampu.

Kalbant apie plot?, jis tur?t? b?ti ne ma?esnis kaip 1 m ir daugiau, bet gylis tur?t? b?ti 60 cm. Jei perkate stal? su stal?iais, tada pasir?pinkite, kad po stalu b?t? vietos kojoms, pageidautina, kad ji b?t? bent 50 x 50 cm

Spalva taip pat svarbi. Nereik?t? imti per ry?ki? spalv? lentel?s, nes tai gali tur?ti ?takos mokinio koncentracijai. Geriausia rinktis pasteliniai atspalviai ir raminantis, pavyzd?iui, persik?, sm?lio, kremin?s ar medienos spalvos.

Jei stalas per auk?tas – k? daryti?

B?na ir taip, kad perkant stal? jis atitiko visas rekomendacijas, ta?iau gr??? namo t?vai pastebi, kad suklydo d?l ?gio. K? tokiu atveju daryti, palikti visk? kaip yra ar imtis koki? nors priemoni?? Atsakymas yra imtis tam tikr? veiksm?! Faktas yra tas, kad tai gali tur?ti ?takos k?dikio laikysenai ir reg?jimui. Yra du b?dai, kaip i?spr?sti ?i? problem?:

1. Koj? atrama. Pirmiausia turite nustatyti, kiek j?s? ?sigytas stalas yra auk?tesnis u? norm?, o po to ?is skirtumas rodomas kojoms. Stovas gali b?ti pagamintas i? bet kokios medienos ir padengtas audiniu, kad ?iem? kojos b?t? ?iltos.
2. I?kirpti kojas. Tai dar vienas efektyvus b?das pasiekti norim? stalo auk?t?. Vienintelis tr?kumas – vaikai labai greitai u?auga ir galite gail?tis, kad po kurio laiko nusprend?te nusipjauti kojas. Tod?l turb?t geriausias variantas b?t? pasidaryti stov? po kojomis.

Padidinkite stalo auk?t?, jei pirkote per ?em?

1. Stalo auk?t? galite padidinti podiumo pagalba. Jis tur?t? b?ti ?iek tiek platesnis nei pa?ios kojos ir stalvir?is. Be to ?is dizainas tvirtai pritvirtinkite stal? ir jis nesusvyruos. Podiumo auk?tis turi b?ti toks, kokio reikia pa?iam stalui pakelti. Dar vienas podiumo pliusas – jis jums pasitarnaus kaip atrama kojoms.
2. Taip pat ir pa?ias kojeles galima pakeisti ilgesn?mis. Dabar parduotuv?se galite nusipirkti ?prast? koj? atram? be paties stalvir?io.

Kokybi?ki mokykliniai baldai – raktas ? ger? ugdymo proces?.

Iki mokslo met? prad?ios mokyklose bandoma atnaujinti klases ir koridorius, atnaujinti baldus – stalus, k?des, spintas...

Kokie reikalavimai keliami mokykliniams baldams?

Baldai studentams – ra?omieji stalai ir k?d?s, kurios yra viena i? pagrindini? bet kurio mokinio s?kmingo mokymosi s?lyg?.

Dar SSRS laikais mokyklos suk?r? standartus, kuriuos turi atitikti mokykliniai baldai. Sovietme?io ra?omieji stalai – tai konstrukcijos, jungian?ios ra?om?j? stal? ir suol?. B?tent jie atitiko tuometinius standartus: metalinio karkaso d?ka mokykliniai stalai visada buvo vienodu atstumu nuo s?dyn?s, vienodo auk??io, neutralios spalvos stalvir?is ir medinis suoliuko pavir?ius. Ta?iau tokie stalai ne visada buvo patog?s studentams, nes. vaikai auga skirtingai, labai da?nai skirtingo ?gio vaikai mokosi vienoje klas?je. O kartais koks nors berniukas toks ra?omasis stalas b?davo tiesiog „didelis“: s?d?damas ant suoliuko jis sunkiai pasiekdavo rankomis stalvir??.

Kokie tur?t? b?ti ?iuolaikin?s gamybos mokykliniai baldai?

Pagrindiniai reikalavimai baldams studentams i?liko – saugumas, patogumas ir ekologi?kumas. Gamini? funkciniai matmenys turi atitikti reglamentuojamus GOST. Be to, baldai turi atitikti ?iuolaikinius ergonomikos ir higienos reikalavimus, b?ti lengvai naudojami ir ?perkami, lengvi, su galimybe perstatyti ir perkelti. Ergonominiai reikalavimai – tai tarpusavyje susijusi? antropometrini?, fiziologini?, psichologini?, socialini?-psichologini? ir higienos reikalavim? kompleksas, kuriuo siekiama u?tikrinti optimalias vaiko darbo ir poilsio s?lygas bei palaikyti jo sveikat?.

Renkantis mokyklinius baldus, b?tina atkreipti d?mes? ? Ypatingas d?mesys kiek klas?s aplinka atitinka patvirtintus standartus.

Kiekvienas mokinys mokykloje turi savo darbo viet? – mokyklin? suol?. Renkantis mokyklinius ir mokini? stalus ypatingas d?mesys tur?t? b?ti skiriamas patogumui, patikimumui, ilgaam?i?kumui ir saugumui. Mokyklini? suol? pagrindas – metalinis karkasas. AT standartin? versija metalinis karkasas pagamintas i? profilinio vamzd?io 25*25, sienel?s storis 1,2. Gamyboje naudojama metalinio karkaso miltelinio da?ymo technologija, kuri leid?ia pagaminti kokybi?kesn? gamin?, apsaugo nuo metalo korozijos, da?? nusilupimo. Mokyklinis stalvir?is standartin? ?ranga pagaminta i? laminuotos med?io dro?li? plok?t?s (emisijos klas? E1). Stalvir?is gali b?ti pagamintas i? 6–12 mm storio faneros arba bald? lentos. Tokiu atveju stalvir?is padengiamas bespalviu, antialerginiu laku. Standartin?je versijoje mokykliniai stalai si?lomi vienvie?iai, dvivie?iai ir trivie?iai. Trivietis mokyklinis stalas komplektuojamas su papildoma metaline koja. Mokykliniai stalai gali tur?ti skirtingas auk??io grupes arba b?ti reguliuojamo auk??io.

pagrindu mokyklin?s k?d?s vaizduoja metalin? karkas?, padengt? milteliniais da?ais. Metalinis r?mas pagamintas i? profilinis vamzdis 25*25, sienel?s storis 1,2mm. Mokinio k?d?s s?dyn?s ir atlo?o pagrindas – lenktai klijuota 8 mm storio fanera. Ergonomi?kos formos atlo?ai leid?ia vaikui s?d?ti tiesiai ir apsaugo nuo nugaros nuovargio. Mokyklin?s k?d?s s?dyn? turi kokybi?k? poliravim? ir lenkt? priekin? kra?t?, kuris apsaugo nuo vaik? drabu?i? pa?eidimo ir traum?. I?gaubta s?dyn?s forma suteikia papildomos ergonomikos, kuri kartu su lenktu atlo?o elementu padeda vaikui taisyklingai s?d?ti ir i?laikyti ger? laikysen?. Mokyklin?s ir mokini? k?d?s gali b?ti reguliuojamos arba nereguliuojamos. Mokyklini? k?d?i? s?dyn? ir atlo?as gali b?ti apmu?tos audiniu arba vinilo oda, tai yra, mokinio k?d? galite papildyti mink?tu elementu.

Gaminant atsi?velgiama ? septynis kriterijus, kuriuos turi atitikti edukaciniai baldai, j? laikymasis u?tikrina taisykling?, sveik? k?no pad?t? s?dint:

• p?dos turi b?ti tvirtai ant grind?;
• tarp keli? ir stalvir?io apa?ios turi b?ti pakankamai vietos netrukdomam jud?jimui;
• stalo auk?tis turi b?ti toks, kad alk?n?s b?t? viename lygyje su stalvir?io vir?umi, o pe?iai turi b?ti i?tiesinti;
• k?d?s atlo?as turi tvirtai remti nugar? juosmens ir pe?i? lygyje;
• tarp pap?d?s ertm?s ir priekinio k?d?s kra?to turi b?ti laisvos vietos;
• tarp k?d?s atlo?o ir s?dyn?s turi b?ti laisvos vietos;
• s?dint neturi b?ti ?tempimo keliuose.

Sulankstomas stalas - ra?omasis stalas

M?s? ?mon? si?lo edukacini? bald? variant?: sulankstomas stalas - ra?omasis stalas.

Apib?dinimas:

• Stalvir?io storis 16 mm.
• Stalo forma yra sta?iakamp?.
• Kampai suapvalinti.
• T formos kra?tas.
• Kojos forma – „Treniruot?“.

• Ilgis nuo 1200 mm iki 1800 mm.
• Plotis 500 mm.
• Auk?tis 750 mm.

Puslapio QR kodas

Ar jums labiau patinka skaityti telefonu ar plan?etiniu kompiuteriu? Tada nuskaitykite ?? QR kod? tiesiai i? savo kompiuterio monitoriaus ir perskaitykite straipsn?. Nor?dami tai padaryti, j?s? mobiliajame ?renginyje turi b?ti ?diegta bet kokia programa „QR Code Scanner“.

Prie?mokyklinio am?iaus vaik? reg?jimo sutrikim? prevencijos priemoni? gair?s ir mokymosi metais. Sveikatos apsaugos ministerija. SSRS, 1958 m.

Mokyklinis stalas savo dizainu turi ne tik u?tikrinti taisykling? vaik? s?d?jim?, bet ir skatinti juos tai daryti. Tai ?manoma tik tuo atveju, jei jo dydis gerai sutampa su studento augimu. Pagrindin? mokyklinio stalo dizaino u?duotis – u?tikrinti tok? prigludim?, kuriam i?laikyti reikia minimali? raumen? pastang?. Jei k?no svorio centras, esantis prie? apatinius kr?tin?s slankstelius, yra vir? s?din?io ?mogaus atramos ta?ko, jei tuo pa?iu metu dalis k?no svorio perkeliama ? papildom? atram? (stalo u?pakalin? dal?). ), tada k?no pad?tis yra stabili, o raumen? pastangos minimalios. Tokiomis s?lygomis lengviau i?laikyti tiesiai galv?, ma?iau pavargsta nugaros raumenys. Tod?l, esant nuolatinei pedagoginei kontrolei, vaikai negali i?siugdyti ?pro?io skaityti ir ra?yti stipriai pakreip? liemen? ir galv?. ?iam tikslui pasiekti ra?om?j? stal? dyd?iai ir j? atskiros dalys turi atitikti mokini? ?g?.

?iuo metu mokykliniai stalai gaminami 12 dyd?i?, skirt? vaik? ?gio grup?ms nuo 110-119 iki 170-179 cm Galinis stalo u?valkalo kra?tas tur?t? i?siki?ti 4 cm u? priekinio stalo s?dyn?s kra?to (vadinamoji. neigiamas atstumas iki stalo s?dyn?s). (Atstumas nuo galinio stalo u?valkalo kra?to iki s?dyn?s (vertikaliai).) ?i stal? savyb? svarbi, nes ver?ia mokinius s?d?ti vertikaliai. Taigi, stalo ir jo s?dyn?s auk?tis, diferenciacija ir atstumas yra pagrindiniai studij? stalo elementai, kurie turi atitikti vienas kit? ir student? ?g?. Ant pav. 150 ?ie ry?iai rodomi ?vairiems mokymo stal? skai?iams.

Ry?iai. 150. Standartini? mokyklini? suol? dydis yra nuo VI iki XI.
A - horizontali stalo dang?io lenta; B-C - pasvirusi lenta (B - fiksuota dalis, C - kylanti dalis); E - ?onin?s lentynos; Zh - b?gikai-barai; G - suoliuko nugar?l?: profiliu ir auk??iu atitinka stuburo juosmens i?linkim?. Ant jo mokinys atramos metu perkelia dal? k?no svorio. D - suoliuko s?dyn?: s?dyn?s forma atitinka klubo form?. Tai prisideda prie stabilesnio studento nusileidimo. CG – svorio centras; TO yra atramos ta?kas. Jei ?i? matmen? nesilaikoma (ypa? esant nuliui arba teigiamam atstumui) ir pamok? metu stalo auk?tis neatitinka mokinio ?gio, kei?iasi k?no svorio centro pad?tis. Tai veda prie pernelyg dideli? raumen? pastang? ir bendro nuovargio. Savo ruo?tu d?l to akys da?niausiai b?na per arti teksto ir skatina pailgos akies formos susidarym?, t.y., a?in? antrin? trumparegyst?. Tinkamas vaik? sodinimas ant stal? tur?t? b?ti atliekamas kasmet, atsi?velgiant ? j? ?g?. (Pagal A. F. Listov?, stalo numer? galima nustatyti i? pirm?j? dviej? augimo skai?i? at?mus skai?i? 5. Pavyzd?iui, esant 163 cm auk??io, stalo numeris yra 11, kai auk?tis 135 cm, stalo numeris yra 8 ir tt)

Ry?iai. 151. Teisingas moksleivio nusileidimas skaitant ir ra?ant.

Norint tinkamai nusileisti, b?tina laikytis ?i? taisykli? (151 pav. a ir b): 1. atsis?skite tiesiai, galva pakreipkite ?iek tiek ? priek?; 2. atsiremkite ? stalo nugar?; 3. liemen?, galv?, pe?ius laikykite lygiagre?iai ra?omojo stalo kra?tui, nepakreipdami ? de?in? ar kair?. Nuo kr?tin?s iki stalo kra?to turi b?ti delno plo?io atstumas; 4. Pad?kite kojas ant grind? arba ant kojos, sulenkdami jas tiesia linija arba keliais auk?tas kampas(100–110°). Labai svarbu, kad darbo stal? dangtis b?t? ?iek tiek pasvir?s (12–15°). Toks stalo dang?io pasvirimas ir nedidelis galvos pasvirimas leid?ia per?i?r?ti atskiras teksto dalis tuo pa?iu atstumu, o tai ne?manoma be papildomo galvos ir liemens pasvirimo skaitant knyg?, esan?i? ant stalo. Tod?l pageidautina, kad mokiniai atlikdami nam? darbus naudot? muzikinius stovus arba sulankstom? tip? (152 pav.),

Ry?iai. 152. Atlenkiamas muzikinis stendas moksleiviams.

arba nuolatinis (153 pav.).

Ry?iai. 153. Nuolatinis darbastalio muzikos stendas moksleiviams.

Didel? reik?m? turi ir s?siuvinio pad?tis ra?ant. Tai priklauso nuo to, kokia yra ra?ysenos kryptis. Senas prie?taringas ?stri?os ar tiesios ra?ysenos klausimas nei?spr?stas iki ?iol (daugiau apie tai ?r. ?emiau). Ra?ant ?stri?ai, bloknotas turi gul?ti ant muzikos stovo prie k?no vidurio ir ?stri?ai (30–40 ° kampu) stalo ar stalo kra?to at?vilgiu. Ra?ant ?stri?ai n?ra labai lengva i?laikyti taisykling? pe?i? ir liemens pad?t? (lygiagre?iai stalo kra?tui). Rezultatas yra liemens polinkis, d?l kurio atsiranda stuburo i?linkimas ? ?on?. Ra?ant tiesia ranka, s?siuvinis turi gul?ti prie k?no, nepalenkdamas stalo ar stalo kra?to. Pereinant nuo vienos linijos prie kitos, s?siuvin? reikia pakelti auk?tyn, kad nepasikeist? atstumas nuo aki?. Sovietin?je mokykloje ?stri?as ra?ymas su 10–15 ° nuolyd?iu yra visuotinai priimtas, o tai leid?ia i?naudoti tiek ?stri?o, tiek tiesioginio ra?ymo privalumus. B?tina i?mokyti vaikus ne tik tinkamai priglusti, bet ir teisinga pad?tis knygos ir s?siuviniai pamokos metu.

kaip padaryti stal? ne tok? patog?, be atlo?o, bet pa?iam.

Svarbu matmenys, auk?tis ir nugara. Teisingas ir neteisingas s?d?jimas prie mokyklos stal? (i? kair?s ? de?in?):
su ?emu stalu ir teigiamu s?d?jimo atstumu;
su ?emu stalu ir ?emu suolu;
prie auk?to stalo
ir prie atitinkamo dyd?io stalo.

Toliau - br??ini?, skirt? savaranki?kai gaminti arba parinkti mokyklin? suol? vaikui, matmenys.

GOST 5994-93
Ra?omieji stalai. Tipai ir funkciniai matmenys
Jis taikomas bendrojo lavinimo mokykl? ir medicinos mokymo ?staig? i-iv klas?ms ?rengti skirtiems stalams, nustato j? tipus ir funkcinius dyd?ius.

Ergonomi?kas Stalino laik? mokyklos suolo apra?ymas

Mokyklinis stalas

Pagrindinis mokyklos ?rangos objektas yra mokyklos stalas. Tinkamai sutvarkytas stalas sukuria patogiausias s?lygas u?si?mimams, pirmiausia ra?ymui, skaitymui ir pie?imui.

Esminis skirtumas tarp stalo ir ?prasto stalo yra pasvirusi dang?io pad?tis ir daugyb? kit? s?lyg?, kurios prisideda prie taisyklingos higieni?kos laikysenos u?si?mim? metu. Kalbant apie higien?, tinkamas mokyklos stalas pasi?ymi ?iomis savyb?mis:

a) ?io mokyklinio stalo dizainas ir matmenys atitinka mokini? k?no proporcijas; d?l to vaikai gali s?d?ti prie stalo patogioje ir nenuilstamai pad?tyje, kuri prisideda prie normalaus k?no vystymosi;

b) stalas nekelia pavojaus mokiniams susi?eisti ir susi?eisti; jame n?ra a?tri? kamp?, kilnojamos s?dyn?s, i?siki?usi? vyri?;

c) stalas yra paprasto dizaino ir, esant visi?kam stabilumui, yra gana mobilus; tai leid?ia kruop??iai i?valyti tiek pat? stal?, tiek klas? (perkeliant stalus).

Didel? higienin? reik?m? turi ir ?ie mokyklinio suolo privalumai, kurie ypa? svarb?s pedagogine prasme. Studentas ima ir palieka savo viet? prie stalo, netrukdydamas kaimynui. Atsakydamas ? mokytojo klausim? ir susiklos?ius kitoms aplinkyb?ms, mokinys gali atsistoti nepalikdamas nuo stalo; Pakilimas ir nusileidimas ? viet? netur?t? sukelti triuk?mo.

Stalo dizainas turi b?ti tvirtas ir nesukelti dreb?jimo, kuris gal?t? trukdyti studentams tiksliai ra?yti.

Auk??iau higienos reikalavimus iki edukaciniai baldai gaminami dvivie?iame mediniame mokykliniame suole, kuri? projektavo prof. F. F. Erismanas.

Mokytojai ir mokykl? direktoriai tur?t? ?inoti visas ?ias s?lygas, nes mokyklini? stal? gamintojai ir remonto organizacijos da?nai jas pa?eid?ia, o mokyklos administracija (nes?moningai) priima mokyklos higienos reikalavim? neatitinkan?ius stalus.

Fiziologinis s?d?jimo prie ra?omojo stalo pagrindas

I?skyrus k?no kult?ros pamokas, dainavim? ir daugyb? praktini? pratim?, mokiniai mokykloje s?di. B?tina mokinius i?mokyti tokios s?dyn?s prie stalo, kuri yra patogiausia pamokoms ir ma?iausiai vargina.

S?dyn?s metu ?mogaus liemuo yra nestabilios pusiausvyros b?senoje, nes k?no svorio centras yra auk??iau prie? atramos ta?k?. Vertikali? k?no ir galvos pad?t? u?tikrina nuolatin? u?pakalini? kaklo ir nugaros raumen? ?tampa, kuri neleid?ia liemeniui ir galvai kristi ? priek?. Ma?iausiai vargina toks nusileidimas, kai k?nas i?eikvoja minimalias raumen? pastangas, kad i?laikyt? s?dim? pad?t?. ?i pad?tis susidaro, jei k?no svorio centras, esantis prie? apatinius kr?tin?s slankstelius, yra tiesiai vir? s?din?io ?mogaus atramos ta?ko (sunkio linija eina per atramos plok?tum?). Taigi tiesus nusileidimas, kai baga?in? yra vertikalioje pad?tyje, ma?iausiai vargina, nes jame kamieno svorio centras yra tiesiai (arba beveik tiesiai) vir? atramos ta?k?. Dar ma?iau vargina mokinio pad?tis, kai dal? k?no svorio jis gali perkelti ant kokios nors papildomos atramos, pavyzd?iui, ant stalo galin?s dalies.

Jei stalas turi atlo??, esan?i? stuburo juosmens kreiv?s lygyje ir jei nugaros forma atitinka ?? ?dubim?, tuomet mokinys gali patogiai j? naudoti kaip atram?. ?iuo atveju k?no svorio centras yra vir? trikampio, kur? sudaro dubens kaulai ir stuburo atramos ta?kas (stalo u?pakalin? dalis).

Taigi k?no pad?tis yra stabili, raumen? j?gos kaina yra ma?iausiai. Tuo pa?iu metu, esant tokiai k?no pad??iai, kr?tin? i?tiesinama, kv?pavimas laisvas ir gilus, pilvo viduriai n?ra suspausti.

Stabili? k?no pad?t? palaiko ir s?dyn?s konstrukcija: jei s?dyn?s profilis atitinka klubo ir dubens form?, turi ?dub? arba nuo?uln? atlo??, tai s?dintis mokinys suoliuku ? priek? neslysta, o turi papildom? akcent? s?dyn?je ir patogi? stabili? laikysen?. Visa tai prisideda prie ilgiausio organizmo darbingumo.

Su gerai suprojektuotu stalu, tinkamas prigludimas sukuria daugyb? patogum? studento studij? sesijoms. Kadangi projektuojant nugar? tiksliai atsi?velgiama ? mokinio k?no proporcijas, studentas, naudodamas nugar? atramai su teisingu prigludimu, tuo pa?iu yra tokiu atstumu nuo stalo u?tiesalo (3-5 cm), kad jis gali laisvai pad?ti dilbius ant stalo vir?elio ir ra?yti; tuo pa?iu metu jis netur?t? nei pasilenkti ? priek?, nei atsiremti ? nugar?. Kadangi rank? mokinys nenaudoja atramai, raumen? j?ga eikvojama tik ra?ant b?tiniems judesiams; tod?l su ?iuo nusileidimu mokinys ma?iausiai pavargsta ra?ydamas.

Tinkamai prigludus, atstumas nuo aki? iki stalo dang?io bus 30–40 cm, tai yra, jis atitinka ?prast?.

Galvos svorio centras yra kaukol?s veido kaul? srityje, t.y., ?ymiai ? priek? nuo galvos atramini? ta?k? - kaukol?s ir pirmojo slankstelio. Tai sukelia, kai ?mon?s u?miega s?dimoje pad?tyje, galva krenta ? priek?; ?mogus, kaip sakoma, „linkteli“. Taigi galvos pad?tis, art?jant prie tiesios linijos, ma?iausiai vargina kaklo ir vir?utinius nugaros raumenis, kurie neleid?ia galvai kristi ? priek?. Kuo ma?iau mokinys pamok? metu pakreipia galv?, tuo ma?iau pavargsta kaklo ir nugaros raumenys.

Nuo?ulni stalo dang?io pad?tis yra labai svarbi reg?jimo higienai ir mokini? j?g? i?saugojimui pamok? metu. Yra ?inoma, kad ?mogus geriausiai mato vaizd? ?i?r?damas sta?iu kampu. Vaizdas, esantis ?stri?u kampu reg?jimo linijai, akiai matomas suma?inta ar net i?kraipyta forma. Neatsitiktinai atliekant precizi?kus pie?imo darbus jie mieliau pasilenkia per pie?in?, kad matyt? j? tiesiai i? vir?aus. Kaip min?ta pirmiau, ma?iausiai vargina k?nas, jei galva laikoma kuo ar?iau vertikalios pad?ties. Pasvirusi stalo dang?io pad?tis leid?ia mokiniui matyti ant stalo esant? vadov?l? ar s?siuvin? did?iausiu kampu, ma?iausiai pakreipus galv?. Ra?omasis stalas turi 12-15 ° nuolyd?, pati akis gali nukrypti ?emyn nuo horizontalios linijos 35 °; ?iek tiek pakreipdamas galv?, mokinys, mokydamasis prie stalo, gauna reik?ming? kamp?, art?jant? sta?iu kampu, kuriame ai?kiai mato stalo dang?io plok?tum?.

Dirbdamas u? horizontalios plok?tumos, mokinys turi stipriai sulenkti nugar? ir nuleisti galv?, kad knyg? ar s?siuvin? matyt? pakankamai dideliu kampu.

Pasvirusi stalo dang?io pad?tis taip pat palengvina aki? darb? ra?ant ir skaitant. Esant pasvirusiam vir?eliui, skirtumas tarp aki? ir bet kurios knygos (s?siuvinio) linijos yra nereik?mingas, o skaitydama akis i?laiko ma?daug toki? pat akommodacij?. Naudojant horizontali? lentel?, atstumas nuo akies iki vir?utin?s linijos yra daug didesnis nei atstumas nuo jos iki apatin?s linijos. Taigi, skaitydami aki? raumenys turi nuolat prisitaikyti prie kintan?io atstumo nuo akies iki skaitomos linijos.

Atsi?velgiant ? reik?mingus knygos pakreipimo skaitymo metu privalumus, pageidautina, kad mokiniai mokydamiesi namuose naudot? sulankstomus muzikos stovus. ?ia kryptimi mokykla tur?t? dirbti su t?vais ir mokiniais.

Pagrindiniai mokyklinio stalo elementai. Patogumai, kuriuos suk?r? ra?omasis stalas teisinga laikysena mokinys pamok? metu, vadovaukit?s ne tik tuo, kas i?d?styta auk??iau Bendri principai jos dizainai. Labai svarb?s yra pagrindini? stalo element? matmenys ir santykiai. Jie yra kruop??iai sukurti, remiantis mokinio k?no proporcij? ir jo laikysenos per pamokas tyrimu.

Stalo dangtis turi atitikti ?iuos reikalavimus:

a) Tinkamai sutvarkyto stalo vir?elio matmenys yra tokie, kad mokinys gal?t? laisvai ant jo pasid?ti s?siuvin? ir dilbius (45-35° kampu ? stalo kra?t?). Prie?ingu atveju mokinys bus suvar?ytas jud?damas. ra?anti ranka arba trukdys kaimynui.

b) Stalo dangtis susideda i? dviej? dali? – fiksuotos ir kilnojamos, kylan?ios auk?tyn. D?l to studentas gali atsistoti nepalikdamas stalo.

Mokyklinio stalo suolas turi atitikti ?iuos reikalavimus:

a) Suolo plotis turi b?ti ne ma?esnis kaip 2/3 mokinio ?launies (nuo 2/3 iki 3/4); ?iuo atveju k?no svoris pasiskirsto dideliame klub? pavir?iuje, kurie savo ruo?tu remiasi ? suol?. At didesnis plotis suoliukai, gali susispausti kraujagysl?s ir nervai kelio lenkimo srityje.

b) S?dyn?s auk?tis vir? grind? lygus mokinio kojos ilgiui iki pap?d?s ertm?s plius 2 cm kulno storiui. Jei s?dyn? per auk?tai, mokinio kojos kabo ir jis, negal?damas atsiremti ? grindis ar atram? kojoms, nuslysta nuo suolo. Esant ?emam suoliuko auk??iui, blauzda su ?launimis ir ?launys su dubens s?nariu yra sulenktos ?miu kampu, o tai gali apsunkinti gal?ni? kraujotak?.

c) Suolo nugarin?s dalies strypas yra stuburo juosmens kreiv?s lygyje ir turi sekcij?, atitinkan?i? ?io ?iedo form?, t. y. nuo?uln? ? priek? ir ?emyn.

Stalo dangtis ir suolas su nugara yra tam tikruose pagr?stuose santykiuose, b?tent:

a) Atstumas nuo nugaros, t. y. atstumas tarp stalo nugar?l?s ir stalo kra?to, nukreipto ? mokin?, neturi vir?yti k?no priekinio ir u?pakalinio skersmens daugiau nei 3–5 cm.

Jei nugara yra per toli, mokinys negali jos naudoti atramai, nes tokiu atveju k?nas bus per toli nuo stalo u?valkalo, rankoms bus nepatogu ra?yti, o akys bus labai toli. i? knygos ar s?siuvinio. Negal?damas atsiremti ? suolo atlo??, mokinys nei?vengiamai atsirems ? stal?, o tai sukels ank?t? kr?tin?s pad?t?, pavir?utini?k? kv?pavim? ir paspartins mokinio nuovargio prad?i?. Be to, d?l stipraus liemens pasvirimo mokinio akys bus labai arti nuo stalo ir tai sukels aki? raumen? ?tamp?. Nuolat sulenkta liemens pad?tis gali lemti kr?tin?s plok?tum?.

Pritraukus suolo atlo?? prie stalo vir?aus, mokiniui bus ank?ta pad?tis prie stalo: jis bus „?spraustas“ tarp stalo lentos atlo?o ir kra?to.

b) S?dyn?s atstumas, t. y. atstumas tarp priekinio suolo kra?to ir stalo kra?to, nukreipto ? s?dyn?, yra trys gentys: teigiamas, nulis ir neigiamas.

Esant teigiamam atstumui tarp stalo dang?io kra?to ir s?dyn?s kra?to, yra vienoks ar kitoks atstumas.

Teigiamas atstumas staluose yra nepriimtinas, nes su juo s?dyn?s atlo?as yra per toli nuo stalo kra?to ir studentas negali naudoti atlo?o atramai. Nusileidus prie tokio stalo mokiniai grei?iau pavargsta.

Staluose su nuliniu atstumu u?valkalo kra?tas yra tiesiai vir? s?dyn?s kra?to, arba, kitaip tariant, statmenai, nuleistas nuo stalo u?valkalo kra?to, lie?ia s?dyn?s kra?t?.

Nulinis atstumas laikomas priimtinu, bet nerekomenduojamas. Su juo reikia, r?pinantis teisinga atstumo nuo nugaros verte, siaurinti s?dyn?; kitaip suolo nugar?l? bus per toli nuo stalo vir?aus.

Neigiamas atstumas atsiranda, kai stalo dang?io kra?tas i?eina u? s?dyn?s kra?to; ?iuo atveju statmena, nuleista nuo u?valkalo kra?to, nukris ant s?dyn?s pavir?iaus. Esant neigiamam atstumui, suolo atlo?as, nepaisant pakankamo s?dyn?s plo?io, yra tokiu atstumu nuo stalo u?valkalo, kad studentas gal?t? patogiai j? naudoti atramai. Tod?l stalams rekomenduojamas neigiamas atstumas.

c) Stalo u?valkalo auk?tis vir? s?dyn?s (vertikaliai) turi atitikti mokinio k?no auk?t? ir proporcijas. Tai daroma taip, kad mokinys gal?t? pad?ti dilbius ant stalo nenuleisdamas k?no arba atvirk??iai – nepakeldamas dilbi?. Teisingas atstumas lygus atstumui nuo s?dyn?s iki prie k?no prispaustos rankos alk?n?s, prid?jus 2 cm.Jei atstumo nepakanka, mokinys priverstas pasilenkti vir? stalo. Tai apsunkina kr?tin?s l?stos kv?pavimo judesius, sukelia sulenkt? liemens pad?t? ir nesugeb?jim? i?laikyti tinkamos formos, o tai lemia greit? mokini? nuovarg?. Jei studentui stalas yra labai ?emas, jis turi labai nuleisti de?in?j? pet?; o stuburas lenkiasi ? kair?. Tai gali sukelti nuolatin? stuburo kreivum? ? kair? (kairiosios pus?s skolioz?). Didelis atstumas ver?ia mokin? pakelti de?in?j? pet?, kad pad?t? dilb? ant stalo. ?i pad?tis gali sukelti stuburo i?linkim? ? de?in? (de?in?s pus?s skolioz?).

Mokyklini? suol? atitikimas mokini? k?no proporcijoms ir ?giui

Kad stalas atitikt? mokin?, kiekvienas elementas turi tur?ti tam tikrus matmenis, atitinkan?ius jo k?no proporcijas.

Atskiros mokinio k?no dalys jo raidoje yra tam tikrame santykyje su viso k?no augimu; tod?l augimas laikomas pagrindine verte, i? kurios jie remiasi nustatant dyd?ius.

Steb?jimai ir tyrimai parod?, kad tuo pa?iu mokykliniu stalu gali naudotis mokiniai, kuri? ?gis skiriasi tik 10 cm, bet ne daugiau, nepa?eid?iant tinkamo prigludimo ir u? jo esan?i? klasi?. Taigi m?s? mokyklos suk?r? ?vairaus dyd?io stalus pagal mokini? ?g?. Tam tikro skai?iaus stalo element? matmenys nustatomi remiantis daugybe student? augimo ir atskir? k?no dali? matavim?. ?emiau pateikiame stalo element? matmenis, kuriuos pasi?l? O. V. Flerovas, remdamasis jo tyrimais, lyginamuoju F. F. Erismano, L. A. Syrkino, D. I. Arono ir daugelio kit? ?altini? med?iag? tyrimu.

Kiekvien? mokin? mokytojas turi pasodinti prie j? atitinkan?io stalo.

Patalpindamas mokinius klas?je, mokytojas tur?t? vadovautis ?iomis taisykl?mis:

1) Mokiniai sodinami klas?je pagal ?g?: auk?tesni gale, ?emesni priekyje.

2) Silpnaregiai mokiniai tur?t? s?d?ti priekyje ir ar?iau lang?.

3) Klausos negali? turintys mokiniai s?di prie? mokytoj? ir ar?iau jo.

Mokinio apgyvendinim? atsako klas?s vadovas.

Statant mokinius ant mokyklos darbuotoj? stal?, jiems da?nai b?na sunku, kad ant stal? neb?t? j? numeri? ?ym?jimo. Taigi ne?manoma spr?sti, kam studentams tinka kiekvienas stalas.

Student? augimui matuoti ir stal? skai?iui nustatyti O. V. Flerovas pasi?l? ne?iojam? ir labai paprast? ?rengin?. Prietaisas yra sulankstoma liniuot?, ant kurios ?dedama tam tikra sistema taikomi atitinkami pavadinimai.

Prietaiso, skirto stalo numeriams nustatyti, ?one pa?ym?ti tikrieji u?pakalinio u?valkalo kra?to ir stalo s?dyn?s lygio auk??iai (pary?kinta linija) - kiekvienam i? stalo numeri? nuo 6 iki 12. Kiekvienoje eilut?je rom?ni?ku skaitmeniu pa?ymimas atitinkamas stalo numeris ir mokini? ?gis, kuriam ji tinka. Pad?j? ?rengin? ant grind? prie stalo dangtelio kra?to, galite i? karto nustatyti, kur? numer? atitinka ?is stalas, tai yra, kokiems studentams jis tinka. Stalo ?onin?s sienel?s vidin?je pus?je rekomenduojama i? karto u?ra?yti stalo numer? ir mokini? ?g? (o tada inventorizuoti stalus pagal j? numerius).

Kita ?renginio pus? naudojama norint nustatyti, kokio stalo numerio reikia kiekvienam studentui. Ant jo per ?prast? padalijim? ? centimetrus ir pus? centimetr? u?tepamos 10 cm plo?io juostel?s; Kiekvienoje juostel?je yra tam tikro ?gio studentams tinkamo stalo numeris rom?ni?kais skaitmenimis. Liniuot? pakabinama 1 m auk?tyje nuo grind? ir tokia forma yra prietaisas, skirtas nustatyti vaik? augim?, kartu nustatant studentui tinkamo stalo skai?i?; pagal mokinio augim? ? vien? ar kit? juost? i?siai?kins studentui reikalingo stalo numer?; numeris u?registruotas. Vir?utin?je ?renginio dalyje padaryta skyl?, skirta pakabinti antruoju i? apibr??im?. Prietais? lengvai ir greitai gali paruo?ti pats mokytojas i? ?prasto skaitiklio.

Kiekvienam studentui tinkamo stalo skai?i? vis tiek galima nustatyti tokiu b?du prieinamu b?du: prie sienos pritvirtinama centimetrin? juosta, kad jos apatinis galas b?t? 100 cm lygyje.. Mokiniai, pasiskirst? pagal ?g?, praeina pro juost?, o kiekvienam tinkamo stalo numer? d?stytojas u?ra?o pagal mokini? augimui.

Mokyklini? suol? tipai, tinkamas prigludimas prie stalo

Mokomiesiems baldams tenkinami visi higienos reikalavimai dvivietis medinis ra?omasis stalas, sukurtas prof. F. F. Erismanas.

Metalo ?traukimas ? mokyklini? suol? dizain? leido sukurti stal? dizainus, kurie turi neabejotin? prana?um? higienos po?i?riu. ?ie ra?omieji stalai pasi?ymi paprasta konstrukcija, dideliu tvirtumu ir stabilumu, reik?mingu med?iag? (med?io, da??, klij?) taupymu. Kruop??iai gaminant ir dekoruojant tokie stalai atrodo kaip eleganti?ki baldai, puo?iantys klas?, prisidedantys prie kruop?taus naudojimosi ?ranga ugdymo, ugdomojo darbo kult?ros ir higienos taisykli? laikymosi ugdymo.

D?l to, kad naudojamas vamzd?i? r?mas, pakankamai tvirtas mokyklinis stalas pasirodo tarsi „per“. Tai suteikia pilnesn? galimyb? steb?ti mokini? laikysen?, taip pat grind? b?kl?. ?viesa ir oras, neu?sit?sdami ant masyvi? medini? lentyn?, persmelkia vis? klas?; erdv? po stalais ir pra?jimai tarp j? yra gerai ap?viesti, laisvo oro kiekis klas?je padid?ja 1-2 kub. m. Palengv?ja grind? valymas ir pa?i? stal? ?vara bei tvarka.

c) Neremkit?s ? stal? kr?tine. Tarp korpuso ir dang?io kra?to turi b?ti ma?daug delno storio atstumas.

d) Liemuo, galva ir pe?iai turi b?ti ties?s. Negalite j? nukreipti ? de?in? arba ? kair?. Pe?iai yra tame pa?iame lygyje. Korpusas yra lygiagretus stalo kra?tui.

e) P?dos turi b?ti dedamos tiesiai ant grind? arba koj? atramos. Kojos ties keliais turi b?ti sulenktos tiesiu arba ?iek tiek didesniu (100-110°) kampu.

?emesn?se klas?se mokytojai, rodydami ir pageidautina vaizdini? priemoni? pagalba, supa?indina vaikus su higieninio sodinimo taisykl?mis ir pamok? metu moko j? laikytis.

V?liau vidurin?je mokykloje mokytojai tur?t? u?tikrinti, kad tinkamas s?d?jimas tapt? mokini? ?pro?iu. U? teising? prigludim? atsako visi instruktoriai.

Skaitant reikia laikytis tokios pat vertikalios laikysenos, kaip ir ra?ant. Skaitydamas garsiai ir sau, mokinys paima knyg? ? rankas arba padeda ? stalo vir?elio vidur?. Pereidamas ? kit? puslap?, mokinys perkelia knyg? taip, kad skaitomas tekstas v?l krito prie? vidurin? stalo linij? ir studento liemen?.

Jei studentas ilgas laikas laiko knyg? rankose, tada jo rankos pradeda dreb?ti, o kartu su jomis dreba knyga. Tai kenkia akims. Be to, tokiu atveju studentas da?nai pameta viet?, kurioje skaito. D?l to ?vaistomas laikas, i?sibarsto mokinio d?mesys, sunku suprasti, k? jis skaito. Skaitant ilg? tekst? garsiai visai klasei, reikia, paskambinus mokiniui, ?sp?ti, kad jis gali neatsikelti. Arba reikia pakviesti mokin? prie mokytojo stalo ir pasi?lyti knyg? pad?ti ant stalo. Gerai, jei ant stalo yra ma?as muzikos stovas skaitymui. Ypa? svarbu tai tur?ti omenyje, kalbant apie pradini? klasi? mokinius.

Jei mokinys nera?o ir neskaito, jis gali u?imti kitoki? laikysen?. Ta?iau tai netur?t? apriboti kr?tin?s mobilumo. Pavyzd?iui, mokinys gali atsiremti ? stalo atlo??, kaip tai daro s?d?damas ant k?d?s. Tokiu atveju mokinys gal?s pad?ti rankas ant suolo ar stalo arba paguldyti u? nugaros. Tokiu atveju pad?ties pakeitimas taip pat pa?alins nuovarg? d?l ilgos vienodos k?no dali? pad?ties. Rank? pad?jimas u? nugaros yra labai naudingas, nes tuo pa?iu metu kr?tin? i?sitiesina ir palengvina mokinio laisv? kv?pavim? – sustipr?ja k?no apr?pinimas deguonimi. Naudinga pakviesti visus vaikus trumpam susid?ti rankas u? nugaros klausantis mokytojo pasakojimo arba vienam i? mokini? garsiai perskaitant tekst?. Sveikatos ir sanatorijos mokyklose ?i technika pla?iai naudojama, vaikai taip pripranta, kad gr??? prie ?prasta mokykla, panaudoti poilsiui savo iniciatyva. Nepaisant mokini? laisv?s pasirinkti pozas ai?kinimosi, poilsio ir pana?iai metu, vaikams net ir ?iais laikotarpiais negalima leisti atsiremti ? stalo dangt?, atsiremti ? j? abiem rankomis ir d?ti galvas ? rankas. Tokios pozos yra nepageidaujamos, nes trukdo normaliam kv?pavimui.

Jei mokytojas skaitymo ir ra?ymo periodus padarys pernelyg ilgus, be pauzi? ir darbo pob?d?io poky?i?, vaikai negal?s i?laikyti taisyklingos laikysenos. Taip pat reikia tur?ti omenyje, kad visi?kas nejudrumas prie?tarauja vaiko ir paauglio prigim?iai.

Bendras mokini? nuovargis nuo pamok? atsispindi mokinio laikysenoje. Prasid?jus neramumui ir kitiems po?ymiams, mokytojas gali spr?sti apie pirmuosius mokinio nuovargio po?ymius ir tolimesnes aprai?kas.

?prot? taisyklingai s?d?ti ?sitvirtinti da?nai trukdo tai, kad mokiniai namuose, ra?ydami, ka?kaip s?di. Bendraudamas su t?vais ir ugdantis darb? su vaikais, mokytojas tur?t? pasiekti, kad mokiniai b?t? tinkamai susodinti namuose. Tas pats pasakytina ir apie klubin? bei popamokin? veikl?.

Suaugusio ?mogaus stuburas turi tris i?linkimus. Vienas i? j? – gimdos kaklelis – turi i?sip?tim? ? priek?, antrasis – kr?tin?s l?stos – i?sip?t?s atgal, tre?iasis – juosmens i?linkimas nukreiptas ? priek?. Naujagimio stuburas beveik neturi ?linkim?. Pirmasis gimdos kaklelio i?linkimas vaikui susiformuoja jau tada, kai jis pradeda pats laikyti galv?. Antroji eil?s tvarka yra juosmens i?linkimas, kuris taip pat yra nukreiptas ? priek? su i?kilimu, kai vaikas pradeda stov?ti ir vaik??ioti. Kr?tin?s l?stos i?linkimas, kuris yra i?gaubtas atgal, formuojasi paskutinis, o iki 3-4 met? vaiko stuburas ?gauna suaugusiam ?mogui b?dingus linkius, ta?iau jie dar n?ra stabil?s. D?l didelio stuburo elastingumo ?ie i?linkimai vaikams i?lyginami gulimoje pad?tyje. Tik palaipsniui, su am?iumi, stipr?ja stuburo i?linkimas, o sulaukus 7 met? nustatomas kaklo ir kr?tin?s l?stos i?linkimo pastovumas, o prasid?jus brendimui – juosmens i?linkimas.
...
?ios vaiko ir paauglio stuburo raidos ypatyb?s s?lygoja nedidel? jo laikym?si ir galim? i?linkim? esant neteisingai k?no pad??iai ir u?sit?sus stresui, ypa? viena?ali?kai. Vis? pirma, stuburo i?linkimas atsiranda neteisingai s?dint ant k?d?s ar prie stalo, ypa? tais atvejais, kai mokyklos stalas yra netinkamai i?d?stytas ir neatitinka vaik? ?gio; Stuburo i?linkimas gali b?ti kaklo ir kr?tin?s stuburo dali? i?linkimas ? ?on? (skolioz?). Kr?tin?s l?stos stuburo skolioz? da?niausiai pasirei?kia mokyklinio am?iaus d?l neteisingo nusileidimo. Priekinis-u?pakalinis kr?tin?s l?stos stuburo i?linkimas (kifoz?) taip pat stebimas d?l ilgalaikio netinkamo s?d?jimo. Stuburo i?linkimas taip pat gali b?ti per didelis juosmens i?linkimas (lordoz?). ?tai kod?l mokyklos higiena yra tokia didel? reik?m? tinkamai sutvarkytas stalas ir keliami grie?ti reikalavimai vaik? ir paaugli? s?d?jimui ...

Jie buvo stalinistai. Ta?iau pasikeitus situacijai ?alyje jie buvo mikliai per?i?r?ti.

A?tuntajame ir devintajame de?imtme?iuose, vykdant slapt? ?liau?iant? sabota??, vaikams patog?s ir prakti?ki Erisman mokykliniai stalai buvo pakeisti plok??iais stalais su atskiromis k?d?mis.

Tai buvo padaryta auk??iausio lygio?vietimo ministerija, remdamasi ?iuo tariamu „tyrimu“. U?sakyto „tyrimo“ tekstas nety?ia buvo i?saugotas vienoje vietoje tinkle. (kaip pasikeit? mokyklos programa po 1953 m., skaitykite kitose forumo temose)

?tai, ilgas u?sakytas tyrimas, bet istorijos d?lei j? reikia palikti.

Kei?iasi mokini? laikysena, naudojant ?vairi? tip? mokyklinius baldus

Kaip ?inia, pradini? klasi? mokiniai (ypa? pirm? klasi? mokiniai) pamok? metu patiria didel? statin? kr?v?, nes ilg? laik?, o kartais ir vis? pamok? tenka s?d?ti palyginti ramiai. Jei mokiniai s?d?dami u?ima neteising? laikysen?, kr?vis tampa dar didesnis, o tai sukelia nema?ai nepageidaujam? pasekmi? (nuovargis, reg?jimo pablog?jimas, netaisyklinga laikysena). Neteisinga s?d?jimo pad?tis gali b?ti vis? pirma d?l netinkam? (dyd?iu, dizaino) mokyklini? bald? naudojimo.

Daugelis autori? nurodo tam tikr? ry?? tarp prastos mokini? laikysenos ir j? netinkamas prigludimas atsirado d?l netinkam? bald? naudojimo mokyklose.

Mokyklos praktikoje Pastaraisiais metais I? ?vairi? klas?se naudojam? mokyklini? bald? labiausiai paplit?s Erisman tipo stalas, kurio matmenis ?teisino GOST.

Pagrindini? stalo element? matmenys ir fiksuotas atstumas tarp stalo ir suolo sudaro geriausias fiziologines ir higienines s?lygas mokiniams dirbti. Sportuojant prie stalo numatoma: tiesioginis nusileidimas, kuris ma?iausiai sukelia k?no raumen? tonuso asimetrij?, taigi ir stuburo pad?ties nukrypimus; pastovus atstumas nuo aki? iki nagrin?jamo objekto; palankiomis s?lygomis kv?pavimui ir kraujotakai.

Organizuojant mokyklas su pailginta darbo diena ir pla?iai diegiant savitarn?, reikalingi mokomieji baldai, kurie b?t? kuo ne?iojamesni ir mobilesni, leid?iantys greitai ir lengvai pertvarkyti klas?.

Daugelyje nauj? mokykl? vietoj stal? stalai ir k?d?s naudojami ne tik auk?tesni?j? klasi? kabinetams ?rengti, bet ir kaip pagrindiniai mokykliniai baldai pradin?se klas?se. Tuo pa?iu metu kyla klausimas, ar patartina stalus pakeisti stalais ir k?d?mis pradin? mokykla kol jis lieka atviras.

Tvirto jungties tarp stalo ir k?d?s nebuvimas leid?ia studentams savavali?kai keisti s?d?jimo atstum?. S?d?jimo atstumo pakeitimas ? nul? ir teigiamas lemia tai, kad ra?ydami mokiniai u?ima neteising? laikysen? ir negali naudoti nugaros kaip papildomos atramos. Tai padidina ir taip didel? statin? apkrov?, kuri? patiria k?nas ilgai s?dint.

Kei?iant atstum? i? neigiamo ? teigiam?, atsiranda staig?s laikysenos poky?iai: pasislenka svorio centras, padid?ja raumen? pastangos, reikalingos i?laikyti k?n? taisyklingoje pad?tyje, o tai leid?ia mokiniui be didelio streso dirbti tiek per 45 min. vis? dien?. Be to, pakeitus atstum?, galima laikytis gulimos pozos. Ilgas s?d?jimas pasvirusioje pad?tyje didina statin? kr?v?, sukelia s?nari? ir raumen? perkrov?, spaud?ia vidaus organus. Studentai yra priversti naudoti stalvir?? kaip papildom? atram?.

Suspaudus pilvo organus, susidaro prielaidos sul?tinti venin? kraujotak?, ma??ja sul?i? sekrecija, blogai juda maisto mas?s vir?kinimo trakte.

?mogui s?dimoje pad?tyje, esant staigiam pakreipimui ? priek?, suma??ja kr?tin?s l?stos poslinkis, o tai suma?ina plau?i? ventiliacij?.

Pasak G. F. Vyhodovo, daugeliui student?, kurie kr?tin?s pratim? metu atsiremia ? stalo kra?t?, suma??ja minutin? plau?i? ventiliacijos apimtis (iki 75 proc., palyginti su plau?i? ventiliacijos lygiu stovint) ir kraujo lygis. deguonies prisotinimas.

Turimoje literat?roje tyrim?, kuriais b?t? siekiama i?tirti u?si?mim? prie stal? ir k?d?i? poveik? darbingumui, b?klei, n?ra. raumen? ir kaul? sistema ir pradini? klasi? mokini? vizija. Tod?l stal? ir k?d?i? naudojimo leistinumo klausimas reikalavo specialaus tyrimo.

Pirmiausia reik?jo gauti pradini? klasi? mokini?, kuri? klas?se ?rengti ?vair?s baldai, pirminius duomenis apie laikysenos ir reg?jimo b?kl? bei nustatyti ?iems mokiniams oro steb?jimus.

Taip pat buvo svarbu i?siai?kinti, ar pamokos prie stal? ir k?d?i? (ceteris paribus) vargina pradini? klasi? mokinius labiau nei pamokos prie stalo.

Pirminiai duomenys apie laikysen? ir reg?jim? buvo paimti i? dviej? Maskvos mokykl? - 702 mokyklos su stalais ir 139 mokyklos su stalais ir k?d?mis - I-II klasi? mokini?. ?i? student? kontroliniai egzaminai buvo atliekami du kartus per metus – ruden? ir pavasar?. I? viso buvo stebima 1100 student?, kurie pasiskirst? taip.

Be to, mokykloje Nr. 702 nat?ralaus eksperimento s?lygomis buvo tiriami vienos pirmos klas?s mokiniai pagal mokyklos dienos dinamik?: bendras atlikimas - taikant darbo dozavimo metod? laiku naudojant korekcijos lenteles ir latentin? laikotarp?. vizualin?s-motorin?s reakcijos – naudojant Witte chronoskop?.

Vis? mokymosi dien? toje pa?ioje klas?je buvo atliekama aktografija, kuri leido objektyviai fiksuoti mokini? atlikt? judesi? skai?i? mokydamasis prie stalo ar prie stalo ir k?d?s.

Ant s?dyni?, k?d?i? atlo?? ir stalo suol?, ?jungti vidinis pavir?ius stalvir?iuose buvo sumontuoti pneumojutikliai. Sl?gio poky?iai sistemoje, atsirandantys d?l kiekvieno mokinio judesio, buvo u?fiksuoti aktografo juostoje. Pateikiamas Actograph variklis pastovus greitis juostos pavara 2,5 cm/min. Bald? skai?ius atitiko pagrindinius mokini? k?n? auk??io matmenis. Pri?i?rimi vaikai pamokos metu mokytojos buvo apklausiami lygiai su kitais mokiniais, ta?iau jie atsak? nepakildami i? viet?, o tai l?m? b?tinyb? i? ?ra?? aktogramose i?skirti tuos judesius, kurie nebuvo tiesiogiai susij? su treniruot?mis s?dimoje pad?tyje. Visi tirti pirm?j? studij? met? studentai tur?jo tvarking? dienotvark?. Keldavom?s ryte 7-7 val. 30 min., eidavo miegoti 20-21 val., po piet? buvo pakankamai laiko po atviru dangumi, reguliariai valgydavo namuose, mokykloje per did?i?j? pertrauk? gaudavo kar?tus pusry?ius. Steb?jimo laikotarpiu visi mokiniai tur?jo laiko ir per?jo ? antr? klas?.

Prie? pradedant eksperiment? vaikams buvo paai?kinta, kod?l b?tina steb?ti teising? nusileidim?, ypatingas d?mesys buvo skiriamas neigiamo s?d?jimo atstumo i?laikymui. Be to, per pamok? mokiniai gavo nurodymus i? mokytojo, kaip i?laikyti tinkam? fig?r?.

Yra ?inoma, kad did?jant nuovargiui, studentas vis labiau atitraukia d?mes? pedagoginis procesas da?nai kei?ia k?no pad?t?. Taigi, pasak L. I. Aleksandrovos, nuo pamok? atitr?kusi? mokini? skai?ius palaipsniui did?ja nuo pirmos iki ketvirtos pamokos ir paskutin? pamok? valand? siekia 70 proc.

Tok? vaik? „motorin? neramum?“ tuomet da?nai pakei?ia letargija, mieguistumas, kuris yra neutralioje nerv? sistemoje besivystan?io apsauginio slopinimo aprai?ka.

Galima daryti prielaid?, kad d?l papildomo statinio kr?vio, d?l savavali?ko s?d?jimo atstumo pakeitimo, k?no nuovargis, veikiamas aukl?jamojo darbo, intensyviau vystysis.

Apra?ytas eksperimentas buvo prad?tas antroje mokslo met? pus?je, o tai leido i?vengti daugyb?s skirting? faktori?, turin?i? ?takos pirmakursi? motoriniam aktyvumui pamokos metu, kaip antai: skirtingo vaik? ra?tingumo lygio pamokos prad?ioje. met?, j? ?pro?io stropi? studij? stoka ir d?mesio nestabilumas. Antr?j? pusmet? visos tirtos mokini? grup?s mok?jo laisvai skaityti ir gerai skai?iuoti (per 20 sugeb?jo atlikti 4 aritmetinius veiksmus). Drausm? klas?je buvo gera. Eksperimente dalyvavo 25 mokiniai, kiekvienas i? j? buvo tiriamas vis? mokymosi dien? ir mokslo savait?. Klas?je buvo i?laikytas santykinis oro-?ilumos ir ?viesos re?im? pastovumas. Visi eksperimente dalyvav? studentai paeiliui s?d?jo i? prad?i? prie savo darbo stalo, o paskui prie stalo ir aktografijai pritaikytos k?d?s. Tai leido mums pa?alinti ?tak? individualios savyb?s kiekvienas mokinys apie vertikalaus stabilumo rodiklius.

Vertikalus stabilumas. Stov?jimo vertikalioje pad?tyje stabilumas buvo nustatytas naudojant stabilograf? taip: studentas atsistojo ant stabilizatoriaus platformos taip, kad p?dos b?t? i?d?stytos platformoje nurodytais kont?rais. Stabilografo platforma yra ?renginio priiman?ioji dalis, ji pagaminta i? dviej? plienin?s plok?t?s tarp kuri? kampuose yra jutikliai. Padid?jus arba suma??jus elastingo jutiklio apkrovai, pastarasis deformuojasi. ?ios deformacijos paver?iamos elektrin?s var?os poky?iais.

Stabilizavimo metodas buvo naudojamas kaip savoti?kas „funkcinis testas“, atskleid?iantis variklio analizatoriaus b?sen?.

S?dimoje pad?tyje k?no svorio centras yra tarp IX ir X kr?tin?s l?stos slanksteli?, o atramos ta?kas yra klubo s?nario gumb? srityje. Kadangi liemens svorio centras yra auk??iau u? atramos ta?k?, mokinio k?nas yra nestabilios pusiausvyros b?senoje. Kad k?nas b?t? viduje vertikalioje pad?tyje dalyvauja gimdos kaklelio raumenys, ilgieji ir platieji nugaros raumenys, rombiniai raumenys.

?ios raumen? grup?s b?na aktyvios, kai ilgai s?di. A. Lunderfoldo ir B. Akerblomo tyrimuose nurodoma, kad esant pasvirusiam k?no pad??iai, s?dimoje pad?tyje, smarkiai padid?ja vis? nugaros raumen? grupi? bioelektrinis potencialas. S?dimoje pad?tyje esant netinkamam atstumui iki k?d?s s?dyn?s, vaiko k?nas tiesiog u?ima pasvirusi? pad?t?.

K?no vibracijos stovint yra labai sud?tingos. Svorio centras gali keisti savo pad?t?, veikiamas kv?pavimo judesi?, ?irdies veiklos, skys?i? jud?jimo k?no viduje ir kt.

Stov?jimo procese kaip refleksinis veiksmas dalyvauja beveik visos aferentin?s sistemos: raumen? jutimas, reg?jimas, vestibiuliarinis aparatas, presoreceptoriai ir lyt?jimo gal?n?s, nors dar n?ra i?ai?kinta, kuris i? min?t? jutimo organ? vaidina pagrindin? vaidmen?. Bet kokiu atveju sunku ?sivaizduoti, kad ?is sud?tingas refleksinis veiksmas neatspindi vaiko organizme besiformuojan?i? nuovargio proces?. I? literat?ros ?inoma, kad grafinis k?no virpesi? registravimas jau seniai naudojamas tiriant poveik? k?nui ?vairi? veiksni? i?orin? aplinka.

Student? ?laipinimo prie?i?ra. 139 mokykloje, kur klas?se ?rengti stalai ir k?d?s, I-III klas?se buvo ypatingai stebima mokini? laikysena pamok? metu. Pamokos metu steb?tojas fiksavo, kaip da?nai mokiniai keit? k?d?s pad?t? stalo at?vilgiu. ?iems tikslams ant klas?s grind? buvo nubr??tos linijos pagal k?d?s viet? teigiamu, nuliniu ir neigiamu s?d?jimo atstumu, kas leido vienu metu steb?ti 10-20 mokini?. K?d?s pad?tis stalo at?vilgiu buvo pa?ym?ta kas 5 minutes ra?ymo, skai?iavimo, skaitymo, darbo ir kitos veiklos pamokose. Pamok? kaitaliojimas kiekvien? savait?s dien? buvo vienodas.

Atstumo i?laikymas. K?d?s pad?ties lentel?s kra?to at?vilgiu registravimas leido gauti duomenis, rodan?ius, kad dauguma mokini? per pamok? laikosi neigiamo atstumo. Ra?ymo, skai?iavimo ir skaitymo pamokose mokini?, besilaikan?i? taisyklingo atstumo, skai?ius vis? laik? i?lieka toks pat. Tik darbo pamokose (lipdymas, siuvimas) s?d?jimo atstumas kei?iasi art?jant prie nulio, o tai tiesiogiai susij? su darbo pamokos pob?d?iu. Nuo 1 iki 3 kurso did?ja mokini?, kurie laikosi teisingo atstumo nuo k?d?s iki s?d?jimo, skai?ius.

Neramumo pasikeitimas. Actotraphy duomenys leido atsekti student? „motorinio nerimo“ dinamik? treniruo?i? metu, kai jie naudoja stalus, stalus ir k?des kaip pagrindin? mokymo ?rang?.

Kiekvien? savait?s dien? prie stalo, stalo ir k?d?s s?dintys mokiniai atliko vienod? judesi? skai?i?, esami skirtumai ne?ym?s. Abiejose palyginamose grup?se ?i? judesi? skai?ius i?auga iki savait?s pabaigos. Be to, per pirm?sias tris savait?s dienas atlikt? judesi? skai?ius i?lieka ma?daug tame pa?iame lygyje, esami skirtumai nepatikimi.

Dideli? skirtum? tarp vidurki? nebuvimas leido sujungti visus trij? dien? duomenis ir gauti vien? pradin? judesi? skai?iaus vert?, b?ding? pirmai treniruo?i? savait?s pusei. Lyginant pradin? vidurk? ir kitoms savait?s dienoms b?dingus vidurkius (ketvirtadienis, penktadienis, ?e?tadienis), gavome duomen?, rodan?i?, kad judesi? skai?ius i? ketvirtadienio ? ?e?tadien? ?enkliai i?auga. ?is rei?kinys tikriausiai yra did?jan?io nuovargio savait?s pabaigoje rezultatas.

Kaip jau min?ta, mokini? judesi? skai?ius, priklausomai nuo naudojam? bald? tipo, reik?mingo skirtumo nebuvo tiek per vien? mokymosi dien?, tiek per vis? savait?. Tai leid?ia teigti, kad mokini? judesi? skai?ius nuo savait?s prad?ios iki pabaigos did?ja vienodai intensyviai, nepriklausomai nuo u?si?mimams naudojam? bald? tipo. Be apkrovos, tenkan?ios ant stalo ar k?d?s s?dyn?s pneumatiniam jutikliui, fiksavimo, tuo pa?iu metu buvo registruojama ir kit? jutikli? apkrova, fiksuojant judesius, susijusius su suolo (k?d?s) atlo?o naudojimu ir ra?omojo stalo (stalo) dangtis kaip papildomos atramos.

Apdorojant ?ra?us laiduose i? pneumosensori?, esan?i? po stalo dangteliu, paai?k?jo, kad judesiai j? da?niu ir amplitud? i?liko tokie patys visos pamokos metu ir i? vienos pamokos ? pamok? reik?mingai nekito. ?i? judesi? pob?d? l?m? mokini? darbas: ra?iklio panardinimas ? ra?alin?, ab?c?l?s d?liojimas, pagaliukai ir pan.. ?ra?uose i? nugaros (suolo ir k?d?s) jutikli? judesiai su didele amplitud? (daugiau nei 4 mm) buvo atsi?velgta. Tokios amplitud?s svyravimai yra susij? su staigiu pneumatini? jutikli? deformacija tuo metu, kai vaikas atsilo?? ant suolo ar k?d?s. Tokie judesiai pasi?ym?jo „santykinio nejudrumo“ laikotarpiais.

Aktografijos duomenys rodo, kad da?nesnis laikysenos keitimas yra palankiausias b?das palengvinti atsirandant? nuovarg? d?l papildomo kr?vio, susijusio su ilgalaikiu s?d?jimu.

M?s? tiriami bald? tipai vienodai suteikia studentams galimyb? da?nai keisti k?no pad?t? s?dint.

Bendras pasirodymas. Pirm? klasi? mokini? „bendrojo“ darbingumo rodikliai per mokymosi dien? reik?mingai nepakito.

Student?, besimokan?i? prie stal? ir k?d?i?, vizualini?-motorini? reakcij? veiklos rodikli? dinamika buvo tokia pati kaip ir besimokan?i? prie stalo.

Esmini? poky?i? nebuvimas vadinamuosiuose „bendr?j?“ veiklos rodikli? ir vert?s rodikliuose latentinis laikotarpis regos-motorin? mokini? reakcija nuo mokyklos dienos prad?ios iki jos pabaigos, matyt, paai?kinama higieni?kai tinkama organizacija pedagoginis procesas: pamok? konstravimas pagal „kombinuot?“ tip?, ?traukimas ? treniruo?i? re?im?, kai suma??ja ritmo, darbo, k?no kult?ros efektyvumas - kokybi?kai kitokia veikla, palyginti su bendrojo lavinimo klas?mis. dalyk?.

Matyt, racionalios dienos re?imo, nedidelio pamok? skai?iaus, higieni?kai teisingai organizuoto pedagoginio proceso fone statin?s k?no pastangos i?laikyti tiesi? ar ?iek tiek pasvirusi? k?no pad?t? n?ra per didel?s septynerius metus. -senas vaikas ir neturi ?takos jo veiklai.

I-III klasi? mokiniams be aktografini? studij? buvo atlikta stabilizacija.

Stabilografini? duomen? analiz? parod?, kad I-II ir III klasi? mokini? bendrojo svorio centro projekcijos poslinkio vidutin? amplitud? labai pakito nuo pamok? prad?ios iki j? pabaigos, o tiems patiems mokiniams. tiriant palyginamus bald? tipus, ?ie poky?iai buvo vienakryp?iai, be esmini? skirtum?.

Svyravim? da?nis tam tikr? laik? ir mokini? bendro svorio centro projekcijos svyravim? amplitud?s santykis stovimoje pad?tyje atmerktomis ir u?merktomis akimis reik?mingai nepakito.

Bendrojo svorio centro projekcijos svyravimuose mokiniai rodo tam tikrus am?iaus skirtumus: su am?iumi ma??ja bendrojo svorio centro projekcijos nuokrypio vidutin? amplitud?.

Nema?ai autori? atkreipia d?mes? ? tai, kad su am?iumi kinta ?mogaus stabilumas stovint. Dar 1887 metais G. Hindsdale'as, atlik?s tyrim? su 25 merginomis 7-13 met? am?iaus, nustat?, kad vaik? k?no svyravim? amplitud? yra didesn? nei suaugusi?j?.
V?liau daugelis autori? pasteb?jo su am?iumi susijusius vertikalios pad?ties poky?ius, o jaunesniame am?iuje arba svyravimai buvo dideli, arba padid?jo ataksiometrin?s kreiv?s ilgis. Vaikams nuo 5 iki 7 met? stabilumas stovint vertikaliai ?ymiai padid?ja. Pasak V. A. Krapivincevos, k?no svyravim? amplitud? ir da?nis ma??ja su am?iumi (mergait?ms nuo 7 iki 15 met?).

Nuo 7 iki 10 met? k?no stabilumas vertikaliai stovint yra ma?iausias, iki 11 met? jis ?iek tiek padid?ja, o tik 14-15 met? ?is rodiklis pasiekia artim? suaugusi?j? lygiui. Statumo stabilumo padid?jimas nuo jaunesnio am?iaus? vyresnio am?iaus yra susij?s su atramos ploto padid?jimu (p?d? ilgis did?ja su am?iumi), bendras svorio centras palaipsniui pereina nuo IX-X kr?tin?s slanksteli? lygio ? antrojo kry?mens slankstelio lygis. Mokykliniame am?iuje funkcionalum? kinta raumenys, did?ja j?ga ir i?tverm?, o sulaukus 14-15 met? ?ie poky?iai i? esm?s baigiasi. Pasak L. K. Semenovos, nugaros ir pilvo raumenys, kuriems daugiausiai tenka statinis kr?vis s?dint, galutinai susiformuoja tik sulaukus 12-14 met?. Palaipsniui formuojantis raumen? aparatas padidina stov?jimo vertikaliai stabilum?.

V. V. Petrovas atkreip? d?mes? ? vertikalios pad?ties priklausomyb? nuo tiriamojo sveikatos b?kl?s ir nuotaikos. L. V. Latmanizova nustat?, kad ?mon?ms, turintiems nerv? sistemos b?kl?s nukrypim?, k?no svyravim? da?nis yra didesnis nei sveik? ?moni?. E. Kushke pasteb?jo, kad sutelkus d?mes? stovint k?no vibracijos ma??ja, ta?iau tuomet grei?iau u?klumpa nuovargis, did?ja virpesi? amplitud?. A. G. Sucharevas i?tyr? nuovargio proces? gimnazistams dirbant prie ?vairaus auk??io brai?ymo stalo ir nustat?, kad k?no svyravim? amplitud? did?ja esant netaisyklingoms laikysenoms, kurios prisideda prie spartaus nuovargio padid?jimo. Analizuodami m?s? gautus duomenis eksperimente, padar?me i?vad?, kad mokini? bendrojo svorio centro svyravim? amplitud?s padid?jimas nuo pamok? prad?ios iki j? pabaigos rodo proces? padid?jim?. nuovargis mokyklos dien?. Be to, atsi?velgiant ? sud?ting? vertikalios laikysenos refleksin? pob?d?, galima daryti prielaid?, kad ?is rodiklis atspindi ne tik raumen? aparato, bet ir auk?tesni? nerv? sistemos dali? b?kl?. Tai, kad t? pa?i? mokini?, besimokan?i? prie stal?, stal? ir k?d?i?, stabili?j? rodikli? skirtum? n?ra reik?ming?, rodo, kad lyginami edukacini? bald? tipai pradini? klasi? mokiniams skirtingo poveikio nedaro. ?is faktas atitinka duomenis, kad did?ioji dauguma student? laikosi teisingo atstumo tarp k?d?i?.

Bendrojo svorio centro svyravim? amplitud?s padid?jimas tarp mokini? nuo pamokos prad?ios iki pamokos pabaigos ir ?io rodiklio skirtum? nebuvimas naudojant skirting? tip? baldus ai?kiai matomas atskirose stabilogramose.

Berniukas Vanya K., 8 metai, 1 klas?s mokinys, vidutinis fizinis i?sivystymas, vidutiniai rezultatai. Mokantis prie stalo, prie? ir po pamok? buvo fiksuojama stabilograma. Visose stabilogramose pirmiausia fiksuojami bendrojo svorio centro svyravimai stovint atmerktomis akimis (30 sekund?i?), tada u?merktomis akimis (30 sekund?i?). Po pamok? padid?ja svyravim? da?nis ir amplitud?. Su tuo pa?iu mokiniu, mokydamiesi prie stalo ir k?d?s, matome pana?ius poky?ius nuo pamok? prad?ios iki j? pabaigos. ?i? rodikli? skirtumai per klases palyginamiems bald? tipams nepastebimi. Tai patvirtina vis? duomen? apdorojimas matematin?s statistikos metodais.

Laikysena. ?vairi? tip? baldais ?rengtose mokyklose ypatingas d?mesys buvo skiriamas mokini? laikysenai. Laikysena buvo vertinama subjektyviu-apra?omuoju metodu, taip pat objektyviai, kei?iant stuburo kaklo ir juosmenini? kreivi? gyl?. Gimdos kaklelio ir juosmens kreivi? gylio nuokrypis nuo vidutini? ver?i?, paimt? kaip norma atitinkamoms am?iaus ir lyties grup?ms, buvo laikomas laikysenos sutrikim? po?ymiu.

Palyginus steb?jimo rezultatus paai?k?jo, kad 30% mokini?, stojan?i? ? 1 klas?, jau turi tam tikr? laikysenos sutrikim?. Pana?ius duomenis gavo A. G. Zeitlinas ir G. V. Terentjeva. Vaik?, kuri? laikysena sutrikusi, grup?je rachitas pastebimas daugeliu atvej?. Per trejus studij? metus laikysenos sutrikim? da?nis ?iek tiek i?auga, III laipsnyje pasiekia 40 proc. Mokiniams, besimokantiems mokyklose su pana?i? tip? edukaciniais baldais, ?ie poky?iai yra vienkryp?iai.

I?vados:

Pirmiau pateikti faktai rodo, kad:

1) nuolatinis stal? ir k?d?i? naudojimas pradin?je mokykloje neprisideda prie da?nesni? mokini? laikysenos pa?eidim?;

2) stal? ir k?d?i? naudojimas kaip mokomieji baldai nepablogina ?prastos mokini? centrin?s nerv? sistemos funkcin?s b?kl?s poky?i? dinamikos (valandin?s, dienos ir savait?s);

3) vis? ?iame darbe pateikt? tyrim? ir pasteb?jim? rezultatai leid?ia laikyti priimtinu pradini? klasi? mokini? klases ?rengti stalais ir k?d?mis, taip pat ra?omaisiais stalais;

4) naudodamas stalus ir k?des, mokytojas turi nuolat atkreipti ypating? d?mes? ? tai, kad mokiniai, ra?ydami ir skaitydami, laikyt?si neigiamo atstumo iki k?d?s s?dyn?s.

Ar gerai prisimeni savo mokslo metus? Grie?ta uniforma, balti lankai, kaklarai??iai, sunkios kuprin?s ir susid?v?j? stalai klas?se. ?iandien ?vent?s atributu tapo lankeliai ir kaklarai??iai, portfeliai daug lengvesni ir patogesni, nepakit?s liko tik mokyklinis stalas, kurio matmenys, beje, labai svarb?s geriems akademiniams pasiekimams.

Mokyklini? suol? tipai

Atrodyt?, na, mokyklinis stalas, kuo jis gali b?ti ypatingas. Jis yra vienintelis ir nepakartojamas. Bet jo ten nebuvo. Pasirodo, ?i? bald? yra keletas tip?, ir jie skiriasi ne tik dizainu, bet ir funkcionalumu.

1. Reguliuojamas mokyklinis stalas yra patogus pasirinkimas, jei jums reikia stalo kelerius metus mokytis. Tokie baldai leid?ia reguliuoti stalvir?io ir k?d?s auk?t?.
2. Ortopediniai stalai - modelis, kuris pirmiausia tinka vaikams, turintiems raumen? ir kaul? sistemos nukrypim?. Bet tai nerei?kia, kad negalite nusipirkti sveikas vaikas ortopediniai baldai. Juk sveikat? lengviau i?laikyti nei gr??inti, o stuburas tau ne juokas!
3. Vakar?lis-monoblokas. ?io tipo mokykliniai stalai yra gerai ?inomi visiems. Paprastai jie naudojami pradin?se klas?se. Stalvir?is tvirtinamas prie suoliuko, kuris leid?ia i?mokyti vaik? taisyklingos pad?ties prie stalo.
4. Vienvie?iai arba dvivie?iai ra?omieji stalai.
5. Sulankstomas – tokie stalai da?niausiai naudojami didel?je auditorijoje. Ties? sakant, tai yra k?d? su ma?a ant porankio.
6. Stal?iai su stal?iais yra labai patog?s. Juose galima laikyti vadov?lius, s?siuvinius ir kitus mokyklinius reikmenis.

Pirmos klas?s mokinio stalas

Vaikai auga labai greitai. Taigi j?s? vaikas eis ? pirm? klas?, vadinasi, reikia galvoti ne tik apie pirkim? mokyklos uniforma ir reikmen?, bet ir apie saugi? darbo viet? nam? darbams atlikti. ?iandien mokykliniai stalai namams pristatomi daugelyje parduotuvi?. Ta?iau ? ?io baldo pasirinkim? svarbu ?i?r?ti atsakingai, nes nepatogi k?d? ar per auk?tas stalas gali nesunkiai sugadinti vaikui nuotaik? ir atgrasyti nuo studij?. Jei tai mokyklinis stalas, matmenys turi atitikti standartus, be to, jis turi atitikti saugos parametrus, kaip ir nam?.

Renkantis viet? stalui ?rengti, i? anksto pagalvokite apie ap?vietim?. Svarbu, kad dienos ?viesa krist? teisingai, o jei jos n?ra, turi b?ti i?leidimo anga stalo lempa. ?inoma, nepamir?kite apie stal?ius ir lentynas. Viskas turi b?ti po ranka, kad j?s? pirmokas nelakstyt? po vis? kambar? ie?kodamas jam reikaling? vadov?li? ir ?inyn?.

Ra?omasis stalas ar stalas?

Da?nai t?vai susim?sto, k? geriau pirkti – mokyklin? suol? ar ?prast?.Viskas skonio reikalas. Juk jei i?siai?kinsi, kas yra mokyklinis stalas, ar jis reguliuojamas, ar seno stiliaus, tai stalas ar stalvir?is ir k?d? (suolas). ?tai kod?l pagrindinis kriterijus renkantis - patogumas ir komfortas vaikui, ir ?inoma, saugumas.

?iandien yra daug stal?, kurie puikiai pakei?ia klasikin? mokyklin? stal?. Tokie baldai gali b?ti patys ?vairiausi:

• su d???mis arba be j?;
• i? masyvo arba i? lengv? med?iag?;
• su sulankstomu stalvir?iu arba kieta;
• su ir pan.

Labai da?nai parduotuv?je galima pamatyti, kad ?prastas stalas vadinamas mokyklos suole. Tuo pa?iu metu jo kaina gali siekti net 15-20 t?kstan?i? rubli?. Pa?i?r?kite atid?iau, galb?t ?i lentel? n?ra tokia paprasta, kaip atrodo i? pirmo ?vilgsnio.

Mokykliniai stalai namams

Namin? mokyklinio stalo versija yra visas kompleksas, galintis pakeisti masyvius baldus. Gal? gale, stalai, kaip taisykl?, turi daug stacionari? arba moteri?kos kelnait?s ir spintel?s, o kartais ir ?montuojamos lentynos vadov?liams. tai puikus pasirinkimas jei neturite didelio ploto organizuoti mokymo viet?, pavyzd?iui, gyvenate vieno kambario bute.

Mokyklinio stalo pasirinkimo ypatyb?s

Kad netekt? gail?tis i?leist? pinig?, svarbu atsakingai rinktis, nes da?niausiai darbo vieta ?sigyjama ne vieneriems metams, o su ilgalaikio naudojimo perspektyva. Taigi, ko ie?koti, kai jums reikia mokyklos stalo:

1. Stalo matmenys – jis turi b?ti pakankamai platus ir ilgas, kad vaikas gal?t? patogiai ant jo pasid?ti ne tik s?siuvinius, bet ir studij? vadovai ir priedai.
2. K?d? turi b?ti patogi. Vaiko p?dos turi liesti grindis. Idealus variantas bus su anatomine nugar?l?, kurios auk?tis reguliuojamas.
3. Mokyklinio stalo auk?tis turi atitikti vaiko ?g?. Geriau atkreipkite d?mes? ? reguliuojamus stalus, kad darbo vieta augt? kartu su mokiniu.
4. Apskai?iuoti ideal? stalo auk?t? yra gana paprasta: kiekvienam 15 vaiko ?gio centimetr? yra 6 centimetrai. K?d? parenkama taip pat, tik 15 centimetr? k?dikio ?gio tur?t? sudaryti 4 cm s?dyn?s auk??io.
5. Pirmokui, kurio ?gis 128 cm, geriausias pasirinkimas b?t? 51-52 cm auk??io ra?omasis stalas ir 34-35 cm k?d?.

Pagrindin?s klaidos renkantis

Nepaisant daugyb?s patarim? ir skai?iavim?, daugelis t?v? vis tiek daro klaid? pirkdami. Ir da?niausiai jie b?na labai banal?s. ?ia yra tik da?niausiai pasitaikantys.

1. Blizgus apdaila. Vaikui tai yra minusas, blizgesys ?vilgs ir trukdys mank?tintis.
2. Siauras stalas. Kadangi ant stalvir?io tr?ksta vietos, vaikui bus nepatogu atlikti nam? darbus.
3. Netinkamas k?d?s ar stalo auk?tis.
4. Tr?ksta d?mesio judan?ioms dalims. Atminkite, kad visi reguliatoriai ir jungtys turi b?ti pagaminti i? kokybi?kos med?iagos.

Dabar j?s ?inote, koks svarbus vaikui yra mokyklos stalas. Matmenis geriau pasirinkti prie? pat studij? prad?i? arba pasirinkti darbo viet? su galimybe reguliuoti auk?t?.

Ar gerai prisimeni savo mokslo metus? Grie?ta uniforma, balti lankai, kaklarai??iai, sunkios kuprin?s ir susid?v?j? stalai klas?se. ?iandien ?vent?s atributu tapo lankeliai ir kaklarai??iai, portfeliai daug lengvesni ir patogesni, nepakit?s liko tik mokyklinis stalas, kurio matmenys, beje, labai svarb?s geriems akademiniams pasiekimams.

Mokyklini? suol? tipai

Atrodyt?, na, mokyklinis stalas, kuo jis gali b?ti ypatingas. Jis yra vienintelis ir nepakartojamas. Bet jo ten nebuvo. Pasirodo, ?i? bald? yra keletas tip?, ir jie skiriasi ne tik dizainu, bet ir funkcionalumu.

1. Reguliuojamas mokyklinis stalas yra patogus pasirinkimas, jei jums reikia stalo kelerius metus mokytis. Tokie baldai leid?ia reguliuoti stalvir?io ir k?d?s auk?t?.
2. Ortopediniai stalai - modelis, kuris pirmiausia tinka vaikams, turintiems raumen? ir kaul? sistemos nukrypim?. Bet tai nerei?kia, kad ne?manoma ?sigyti ortopedini? bald? sveikam vaikui. Juk sveikat? lengviau i?laikyti nei gr??inti, o stuburas tau ne juokas!
3. Vakar?lis-monoblokas. ?io tipo mokykliniai stalai yra gerai ?inomi visiems. Paprastai jie naudojami pradin?se klas?se. Stalvir?is tvirtinamas prie suoliuko, kuris leid?ia i?mokyti vaik? taisyklingos pad?ties prie stalo.
4. Vienvie?iai arba dvivie?iai ra?omieji stalai.
5. Sulankstomas – tokie stalai da?niausiai naudojami didel?je auditorijoje. Ties? sakant, tai yra k?d? su ma?a ant porankio.
6. Stal?iai su stal?iais yra labai patog?s. Juose galima laikyti vadov?lius, s?siuvinius ir kitus mokyklinius reikmenis.

Pirmos klas?s mokinio stalas

Vaikai auga labai greitai. Taigi j?s? vaikas eina ? pirm? klas?, o tai rei?kia, kad reikia galvoti ne tik apie mokyklin?s uniformos ir reikmen? pirkim?, bet ir apie patikim? darbo viet? nam? darbams atlikti. ?iandien mokykliniai stalai namams pristatomi daugelyje parduotuvi?. Ta?iau ? ?io baldo pasirinkim? svarbu ?i?r?ti atsakingai, nes nepatogi k?d? ar per auk?tas stalas gali nesunkiai sugadinti vaikui nuotaik? ir atgrasyti nuo studij?. Jei tai mokyklinis stalas, matmenys turi atitikti standartus, be to, jis turi atitikti saugos parametrus, kaip ir nam?.

Renkantis viet? stalui ?rengti, i? anksto pagalvokite apie ap?vietim?. Svarbu, kad dienos ?viesa krist? teisingai, o jei jos n?ra, tur?t? b?ti stalin?s lempos lizdas. ?inoma, nepamir?kite apie stal?ius ir lentynas. Viskas turi b?ti po ranka, kad j?s? pirmokas nelakstyt? po vis? kambar? ie?kodamas jam reikaling? vadov?li? ir ?inyn?.

Ra?omasis stalas ar stalas?

Da?nai t?vai susim?sto, k? geriau pirkti – mokyklin? suol? ar ?prast?.Viskas skonio reikalas. Juk jei i?siai?kinsi, kas yra mokyklinis stalas, ar jis reguliuojamas, ar seno stiliaus, tai stalas ar stalvir?is ir k?d? (suolas). Tod?l pagrindinis pasirinkimo kriterijus yra patogumas ir komfortas vaikui bei, ?inoma, saugumas.

?iandien yra daug stal?, kurie puikiai pakei?ia klasikin? mokyklin? stal?. Tokie baldai gali b?ti patys ?vairiausi:

• su d???mis arba be j?;
• i? masyvo arba i? lengv? med?iag?;
• su sulankstomu stalvir?iu arba kieta;
• su ir pan.

Labai da?nai parduotuv?je galite pamatyti, kad ?prastas stalas vadinamas mokykliniu stalu. Tuo pa?iu metu jo kaina gali siekti net 15-20 t?kstan?i? rubli?. Pa?i?r?kite atid?iau, galb?t ?i lentel? n?ra tokia paprasta, kaip atrodo i? pirmo ?vilgsnio.

Mokykliniai stalai namams

Namin? mokyklinio stalo versija yra visas kompleksas, galintis pakeisti masyvius baldus. Gal? gale, stalai, kaip taisykl?, turi daug stacionari? arba stal?i? ir spinteli?, o kartais ir ?montuot? lentyn? vadov?liams. Tai puikus pasirinkimas, jei neturite didelio ploto studij? vietai organizuoti, pavyzd?iui, gyvenate vieno kambario bute.

Mokyklinio stalo pasirinkimo ypatyb?s

Kad netekt? gail?tis i?leist? pinig?, svarbu atsakingai rinktis, nes da?niausiai darbo vieta ?sigyjama ne vieneriems metams, o su ilgalaikio naudojimo perspektyva. Taigi, ko ie?koti, kai jums reikia mokyklos stalo:

1. Stalo i?matavimai – jis turi b?ti pakankamai platus ir ilgas, kad vaikas gal?t? patogiai ant jo pasid?ti ne tik s?siuvinius, bet ir mokymo priemones bei priedus.
2. K?d? turi b?ti patogi. Vaiko p?dos turi liesti grindis. Idealus variantas b?t? su anatominiu atlo?u, kurio auk?t? galima reguliuoti.
3. Mokyklinio stalo auk?tis turi atitikti vaiko ?g?. Geriau atkreipkite d?mes? ? reguliuojamus stalus, kad darbo vieta augt? kartu su mokiniu.
4. Apskai?iuoti ideal? stalo auk?t? yra gana paprasta: kiekvienam 15 vaiko ?gio centimetr? yra 6 centimetrai. K?d? parenkama taip pat, tik 15 centimetr? k?dikio ?gio tur?t? sudaryti 4 cm s?dyn?s auk??io.
5. Pirmokui, kurio ?gis 128 cm, geriausias pasirinkimas b?t? 51-52 cm auk??io ra?omasis stalas ir 34-35 cm k?d?.

Pagrindin?s klaidos renkantis

Nepaisant daugyb?s patarim? ir skai?iavim?, daugelis t?v? vis tiek daro klaid? pirkdami. Ir da?niausiai jie b?na labai banal?s. ?ia yra tik da?niausiai pasitaikantys.

1. Blizgus apdaila. Vaikui tai yra minusas, blizgesys ?vilgs ir trukdys mank?tintis.
2. Siauras stalas. Kadangi ant stalvir?io tr?ksta vietos, vaikui bus nepatogu atlikti nam? darbus.
3. Netinkamas k?d?s ar stalo auk?tis.
4. Tr?ksta d?mesio judan?ioms dalims. Atminkite, kad visi reguliatoriai ir jungtys turi b?ti pagaminti i? kokybi?kos med?iagos.

Dabar j?s ?inote, koks svarbus vaikui yra mokyklos stalas. Matmenis geriau pasirinkti prie? pat studij? prad?i? arba pasirinkti darbo viet? su galimybe reguliuoti auk?t?.

Tinkamas stalas ir k?d? nam? darbams

Taisyklinga pad?tis s?dint vaikui yra laikysenos ugdymo ir sveikatos palaikymo s?lyga. Mokymasis, ypa? pradin?je mokykloje, yra kr?vis, stresas organizmui. Tod?l b?tina kurti patogiomis s?lygomis mokymuisi. Kaip i?sirinkti tinkamus baldus vaikui?

Puiki ergonomika ra?omasis stalas Tiesioginis 1200 M, komplektuojamas su kompiuterio priedais

Stalas moksleiviams COMSTEP-01/BB – tai dizaino paprastumas ir patogi vaiko pad?tis

Transformuojantis stalas gali b?ti naudojamas labai ilgai, jis leid?ia reguliuoti koj? auk?t?, taip pat stalvir?io pakreipim?

Taisyklinga laikysena

Vaiki?kas ortopedinis stalas Conductor-03/Milk&B, kuris leid?ia reguliuoti stalo auk?t? ir stalvir?io kamp?

Priimta ir vaiko buvimo vietos taisykl?s.

Moll Champion transformuojantis vaiki?kas stalas – nuostabus stalas ma?am moksleiviui

Plotis ir gylis

Mes pasirenkame auk?t? vaiki?kas stalas ir k?d? pagal ?g?

Ta?iau svarbu ne tik stalo auk?tis. Stalo plotis ir gylis yra svarb?s darbinis pavir?ius k?d?. Stalvir?is turi b?ti pakankamai platus, kad pad?jus reikalingus priedus vaiko dilbiams likt? bent 10 cm vietos.

Tinkama darbo vieta studentui, leid?ianti sutaupyti gera laikysena ir vaiko reg?jim?

Gylis turi b?ti toks, kad vaiko nugara prisilietus prie k?dut?s atlo??, jo kojos nesiliest? prie s?dyn?s. Prakti?kai tai yra ma?iausiai 0,3 metro. BET optimalus plotis i?matos yra laikomos verte, lygia 2/3 ?launies pavir?iaus.

Augantis mokyklinis stalas DEMI tinka pradini? ir auk?t?j? mokykl? mokiniams

Ra?ydami ir pie?dami nenukrypkite ? priek? daugiau nei 15°. S?din?iam ?mogui kr?tine liesti stalo pavir?i? ne?manoma – tai 100% ?rodymas, kad ?gis pasirinktas neteisingai.

Taisyklinga ir neteisinga pad?tis vaikui s?dint darbo vietoje

?vairi? r??i? veiklai stalvir?? reikia pakreipti tam tikru kampu.

Pirkimas augimui

Vaiki?kas staliukas Mealux BD-205 su Stabilus keltuvu, su kuriuo lengvai reguliuosite stalvir?io auk?t?

Ne kiekviena ?eima gali sau leisti da?nai pirkti – vaikai greitai u?auga. Daug kas perka vaiki?kus baldus 5-6 studij? metams. Kaip tokiu atveju pad?ti s?dint?j??

Medinis reguliuojamas stalas ir k?d?

I?eitis – nusipirkti tinkam? k?d?.

Mokykliniai stalai su reguliuojamomis k?d?mis

Patogi k?dut?, kurios auk?tis reguliuojamas vaikui augant

Kad vaiko kojyt?s tur?t? normali? atram?, perkamas arba savaranki?kai gaminamas specialus stovas, u?imantis iki 30% vietos. Jis gali b?ti tiek stacionariai montuojamas ?alia stalo, tiek ne?iojamas. Pastaruoju atveju juo patogiai gali naudotis 2-3 ?mon?s. Did?jant mokinio ?giui stovas tiesiog nuimamas.

Stalas vaikui mokymuisi ir kitai veiklai su maitinimo k?dute pagal vaiko am?i?

Geriausias stalo "augimui" variantas yra reguliuojamas modelis. Vert? kei?iasi 5–6 centimetr? ?ingsniais, tod?l galite pasirinkti bet kokio auk??io parametrus. Stalas pagamintas i? kokybi?kos med?iagos, truks vis? studij? laikotarp?.

Augantis stalas leid?ia reguliuoti stalo auk?t? ir stalvir?io kamp?, priklausomai nuo auk??io ir veiklos pob?d?io

Kompiuterio i?d?stymas

Patogus korekti?kas kompiuterinis stalas u?si?mimams ir ?aidimams