?mon?s da?nai atsiduria bevilti?kose situacijose. Tiesa ta, kad patekti ? juos labai lengva, ta?iau i?eiti yra tikras darbas, padedantis suprasti gyvenim? ir i?kilusi? problem?. Bet vis tiek galite rasti i?eit?, tik tai mums bus taip skausminga, priklauso tik nuo m?s? ir nuo kito. K? daryti, kai ne?inai k? daryti? Pats pirmas dalykas – nustoti gail?tis sav?s, protingai ?vertinti situacij?, kovoti su pesimizmu ir baime. Reikia kovoti su savo baime, kuri neleid?ia giliai kv?puoti. Turime ?pratinti pozityviai ?i?r?ti ? esam? situacij? ir ? vis? mus supant? pasaul?.

Priimti pasirinkim?

Priimti pasirinkim? yra labai sunku ir nesvarbu, kuriai gyvenimo sri?iai jis bus skirtas. O kai tarp dviej? keli? galvojame, kur eiti, mus sulaiko neteisingo pasirinkimo baim? ir liekame kent?ti. Tod?l visada reikia eiti ? priek?, atsakant u? kiekvien? savo ?ingsn?, kaip tai daro suaug?s, nepriklausomas ?mogus. Reikia susivaldyti, i?mokti pasverti teigiamas ir neigiamas pasekmes, susitaikyti, kad ir tu gali klysti.

Pirmas ?ingsnis

Nereikia bijoti, kad padarysi klaid?. Stenkit?s nekelti sau klausimo: a? tiesiog ne?inau, k? daryti ?ioje situacijoje, k? daryti? N?ra tokio ?mogaus, kuris neklyst?, klysta net pats protingiausias ir i?mintingiausias ?mogus. Turite b?ti d?kingi, kad turite savo „patirties skryni?“, kuri? ?gyjate, nes tai yra svarbiausias dalykas j?s? gyvenime ir b?tent ?i patirtis leis jums tapti stipresniems ir labiau i?tverti kitus gyvenimo sunkumus.

Taigi, perimkite gyvenimo kontrol? ? savo rankas ir jokiu b?du neleiskite baimei vadovauti j?s? veiksmams! Taip pat nebijokite poky?i? gyvenime, tik pelk?je viskas teka tyliai ir ramiai, o kaln? up?je visada verda vanduo. Taigi nebijokite i?eiti i? savo komforto zonos! Visada verta kartoti sau ir garsiai, ir sau, kad poky?iai yra tik ? naud? ir bet koks pokytis nuves prie naujo geresnio rezultato. Atlik? tok? mini mokym? apie save, prad?site suprasti, kad j?s? bevilti?ka pad?tis yra tik situacija, i? kurios yra ne viena i?eitis.

Pakeiskite savo po?i?r? ? problem?

J?s nesate vienintelis ?mogus ?em?je, patek?s ? sunkias situacijas. Yra daug ?inom? ir ?inom? ?moni?, patyrusi? gyvenimo sunkumus ir rim?iau. O kiek nepa??stam? ?moni? i?gyveno? Mes daug galvojame! Internete nesunkiai galite rasti kelet? pana?i? istorij? ir perskaityti, kaip ?mon?s i? j? i??jo. V?lgi, galb?t j?s tiesiog nenorite i?eiti i? ?prastos savo gyvenimo b?senos, bet kaip tik to jums reikia. Taip nutinka labai da?nai, kai ?mon?s palaiko pasenusius santykius arba dirba darb?, kuris kelia tik neigiam? ?sp?d?, nes ten tav?s negerbia ir nevertina. Kod?l tai vyksta? Faktas yra tas, kad m?s? bevilti?kumo prie?astis yra ?ema savigarba. ?tai kod?l svarbu suprasti savo problem? ir i?eiti i? jos, kad ir kaip mums b?t? sunku.

Dirbkite su savigarba

Kai sakote sau: a? net ne?inau, k? daryti, tai rei?kia, kad j?s? savigarba yra labai nuvertinta. Taigi prad?kite dirbti. Jei to nepadarysite, k? bedarysite, didel? tikimyb?, kad gr??ite ? savo buvusi? apgail?tin? viet?. Reikia myl?ti save ir neb?ti „?ventiems“, tai yra leisti visiems ty?iotis ar atsukti kit? skruost? u? antaus?. Ir nereikia ting?ti, nes tinginyst? da?nai sukuria aklaviet?s problem?. Pasakodamas apie savo „pasakas“ ir pasiteisinimus, tu pats pradedi jomis tik?ti! Taigi gerai pagalvokite, k? sakote, galb?t j?s pats sau „i?sikalb?jote“ problem? ir tiesiog tingite j? spr?sti.

Tinginyst? yra tavo prie?as

Kovok su tinginimu, lyg tai b?t? tavo did?iausias prie?as! Padidinkite savo motyvacij?, o ne tik sakykite ?od?ius v?jyje. Galite ant popieriaus u?ra?yti galimus savo situacijos sprendimus. U?sira?ykite net pa?ius fantasti?kiausius, pavyzd?iui: „skristi ? m?nul?“ arba „Teleportuoti k? nors ? Afrik?“. Para?ykite visk?, o po kurio laiko perskaitykite, pamatysite, kad i? vis? j?s? ?ra?? keli yra verti aplodisment?!

Gaila tolyn

Kas nepam?go sav?s gail?jimo? „Kaip a? tokia nelaiminga, paglostyk man per galv?, sakyk, kad viskas bus gerai...“ O kaip bus gerai, niekas tuo metu neklausia... Prie?ingai, i?sikelk sau tikslus, Pamir?kite ?mones, kurie jus ??eid?ia ir ? j?s? gyvenim? atne?a tik negatyv?, net jei esate nuo j? priklausomas finansi?kai, pagalvokite, kaip i?spr?sti ?i? priklausomyb?. Neleisk ?mon?ms tav?s gail?tis, neleisk pripa?inti, kad tu neturi i?eities, kad d?l visko kaltas likimo likimas, visa tai netiesa! Pa?velkite ? ?alies elit?, daugelis j? „?sitrauk?“ ? gyvenim? d?l savo stipri? savybi?. Taip pat trumpam ?sivaizduokite D?eims? Bond?. Pagalvokite, ar jam tokioje situacijoje b?t? gaila sav?s, ar s?d?t? susid?j?s rankas? Atsakymas akivaizdus, ?inoma, ne!

Tikim?s, kad ?iek tiek i?sprend?te savo problem? ir supratote, kad da?niausiai m?s? problemos yra toli menan?ios ir yra grynai psichologinio pob?d?io. Tod?l, jei sakote sau: a? tiesiog ne?inau, k? daryti, tada jums reikia sustoti ir pagalvoti apie visk?, kas vyksta, ir nieko nedaryti m?stymo procese, o tada eiti ? priek? ir susitvarkyti savo gyvenim?!

Visiems ?em?je ir ne kart? i?kilo klausimas, k? daryti, kai ne?inai, k? daryti. Pats klausimo atsiradimas nerei?kia, kad situacija b?tinai tragi?kai bevilti?ka, tai gali b?ti tiesiog painiava d?l kokios nors grandies ?vyki? grandin?je praradimo ar tiesiog nenoro nieko daryti. Pastaruoju atveju tinka ?auktukas: „Ne?inau, k? daryti!

1. J?s tiesiog turite k? nors padaryti

Teigiama, kad bevilti?k? situacij? n?ra. Ta?iau b?d? i?tiktam ?mogui tai menka paguoda, nes globalia prasme toks teiginys vis tiek suponuoja mirt? kaip i?eit? i? aklaviet?s. Labai tamsu. Jei gr??ime prie gyvyb? patvirtinan?i? nuostat?, tai situacijoje „k? daryti, kai ne?inai k? daryti“, su ?iuo klausimu susid?r?s ?mogus turi b?ti palaikomas ir kartu bandoma rasti i?eit? i? susidariusios situacijos. . ?inoma, tokiomis akimirkomis labai reikia, kad ?alia b?t? mylintis ?mogus. Pirma, jis nesid?iaugs i?tikusiomis nelaim?mis, kurios jau yra geros. Antra, kaip sakoma, dvi galvos yra geriau. ?iais laikais bevilti?kos situacijos da?niausiai i?kyla d?l pinig? stygiaus. Ir yra tik viena i?eitis – bandyti juos surasti. Patarimai gali b?ti tik grynai individualaus pob?d?io. Artimas ?mogus pasakys, kaip ?engti kelet? ?ingsni? tinkama linkme. Juk jis i? pirm? l?p? ?ino apie situacij?.

2. Laikas yra geriausias gydytojas

Situacija „k? daryti, kai ne?inai, k? daryti“ ?gauna tragi?k? spalv? mylimo ?mogaus i?vykimo atveju. ?ia gali b?ti tik vienas patarimas – reikia bandyti kaip nors i?gyventi. V?lgi, ne veltui liaudies i?mintis teigia, kad laikas yra geriausias gydytojas. ?tai kod?l ji yra i?mintis, susidedanti i? milijon? pana?i? situacij?. ?mios patirties momentu tai menka paguoda, bet vis tiek. Belieka tik m?gautis interneto buvimu! Tur?ti draug? yra gerai. K? daryti, jei jis ken?ia nuo priri?to lie?uvio? Internete ?ia tema – eil?ra??iai, patarl?s, patarimai ir, svarbiausia, visokie mokymai. Liaudies i?mintis teigia, kad reikia miegoti su b?da, ryte lengviau nebus, bet bus jausmas, kad gyvenimas t?siasi, ir d?l to reikia kovoti. ?ia tinka mokymai, kuri? pagalba ?mogus anks?iau ar v?liau supras, kaip priimti teising? sprendim?.

3. Turime prisiminti, kad gyvenimas yra „dry?uotas“

Ne?manoma atitraukti ?mogaus d?mesio ?maus sielvarto akimirk? arba kai situacija jam atrodo visi?kai bevilti?ka, reikia stengtis j? nuraminti, grei?iausiai pasitelkus reikiamus vaistus. ?inoma, yra ir radikali? veiksm? – naujas stresas, tai yra, kaip sakoma, plei?tas su plei?tu. Ne kiekviena ?irdis gali tai i?tverti. Daroma viena pagr?sta i?vada, remiantis, v?lgi, liaudies i?mintimi – jei sumals, bus milt?. Tai yra, ? klausim?, k? daryti, kai ne?inai, k? daryti, yra atsakymas - reikia ka?kaip toliau gyventi. Apie tai dainuojamos dainos. K? galima padaryti ?ioje situacijoje? Reikia ka?kaip susiburti ar bent pabandyti tai padaryti. G?dinga, bet b?tina ?ioje situacijoje tvirtinti tokias tiesas: „Tinkama mityba ir aktyvus sportas lauke jums pad?s“. Ta?iau tai tiesa. ?iandien gabalas ? gerkl? nenueina, rytoj tas pats, bet organizmas ims savo, ir tai bus pirmas ?ingsnis sveikimo link. O kai ?mogus „i?spr?s“ situacij?, jo d?iaugsmas bus did?iulis, nuo?irdus ir su niekuo nepalyginamas. Galb?t b?tent ?i? stipri? poj??i? tr?ksta adrenalino med?iotojams, kurie neturi bevilti?k? situacij?. Nors joks kra?tutinumas negali b?ti lyginamas su nuo?irdaus sielvarto ar d?iaugsmo jausm? gyliu.

4. Ne visada viskas taip baisu

Fraz? „net ne?inau, k? daryti“ gali tur?ti koketi?k? atspalv? ir reik?ti, kad ne?manoma pasirinkti i? daugyb?s puiki? pasi?lym? ir net ?av?tis ?ia situacija. Ta?iau tai atsitinka labai retai. B?na situacij?, kai kam nors ar ka?kam pavaldus ?mogus ne?ino, k? daryti, nes tr?ksta ?sakym? i? vir?aus. Yra daug rekomendacij?. Ne patys geriausi, bet tinkantys tam tikroms situacijoms, tai patarimai, ko ?iuo atveju geriau nieko nedaryti. Dar geriau atsipalaiduokite, susitelkite ? vidin? pasaul? (medituokite) ir, jei ?manoma, i?simiegokite. Ir tai yra geriausia i? vis? rekomendacij?. Meditacija, kaip ir pokalbis su Dievu, prieinama ne kiekvienam. B?na atvej?, kai tiesiog nesinori ka?ko daryti. Jei ?io nenoro forma tampa sunki, tai vadinama depresija. ?mogus praranda susidom?jim? viskuo, jo savivert? ?ema - tada aplinkiniams laikas su?ukti: „A? tiesiog ne?inau, k? daryti! Kreipkit?s ? gydytoj?.

5. Po?i?ris ? problem? visada yra individualus

Yra de?imtys patarim?, k? daryti, kai ne?inai, k? daryti.
Jie pataria pasikapstyti, pagrau?ti pagaliuk?, ?engti ?ingsn? ? priek?, net pavartyti meniu ar apsipirkti.
Kiekvienas patarimas yra labai individualus ir rei?kia konkre?i? situacij?. Tikin?iajam daug lengviau surinkti savo mintis sunkioje situacijoje.
Pirma, jis yra ?prat?s pasikliauti Dievu ir tiki, kad Jis vis tiek jam pad?s. ?is tik?jimas pats savaime yra ap?iuopiama i?eities i? aklaviet?s garantijos dalis. Antra, giliai religingas ?mogus visada turi pa?nekov?, tiksliau – tok?, ? kur? galima kreiptis su klausimais. Patys klausimai ir j? pa?i? atsakymai ? juos yra protin? veikla, tai yra i?eities i? situacijos paie?ka. Pokalbis su Dievu yra ir paguoda, ir streso ma?inimas. ?ie veiksmai prasmingi tik giliai ir nuo?ird?iai tikintiems ?mon?ms. Jie visada saugomi. O jei ?mogus ateistas ar tik?jimas eina lygiagre?iai su tikru gyvenimu?

U?baikite nebaigt?
Jei situacija nebalansuoja ant gyvyb?s ir mirties slenks?io, tada yra pakankamai i?ei?i? i? ?prastos aklaviet?s, kuri da?nai pasitaiko gyvenime. Optimalaus recepto n?ra, i?skyrus tai, kaip atsis?sti ir nusiraminti, sukaupti mintis. ?mon?s yra skirtingi, ta?iau dauguma turi sukaup? daug dalyk?, kuriuos nor?t? veikti, ta?iau trukd? ?vairios aplinkyb?s, o gal pom?giui neu?teko j?g?.
At?jo laikas sutvarkyti savo kolekcijas.
O dabar viskas pasikeit? – pagrindinis gyvenimo tikslas, jo varomoji j?ga kuriam laikui dingo. At?jo laikas daryti dalykus, kurie buvo atid?ti „v?liau“.
Galite sutvarkyti reikalus namuose, galite per?i?r?ti senus filmus, paskaityti knyg?, kuriai neu?teko laiko.
Galite i?vykti ir pamatyti ilgai trok?tamas vietas.
Arba, galiausiai, tiesiog s?sk prie kompiuterio ir interneto ir skaityk, ?i?r?k, pamatyk ir net sutvarkyk kai kuriuos dalykus.
V?lgi, visa tai ?manoma situacijoje, kai ?mogus yra sotus, sveikas ir niekas nekelia gr?sm?s gyvybei.
Visose kitose nuostatose yra tikslas – reikia specialiai ie?koti i?eities.

Pirmiausia ?mogus turi sutvarkyti savo emocijas. B?tina nusiraminti, perleisti visus i?gyvenimus, atsikv?pti. Ir tik tada, kai ?mogus jau?ia, kad jo b?kl? normalizavosi, galite pereiti prie svarbiausio dalyko - galvoti.

Jeigu j? slegia klausimas, k? daryti, kai jis ne?ino, k? daryti, vadinasi, jis patenka ? u?burt? rat?. ?mogus be galo kankinsis ?iais ?od?iais. Ta?iau ? klausim? niekada nebus atsakyta. Nors i? tikr?j? taip n?ra.

Visada yra i?eitis. Ir atsakymai taip pat. Mes tiesiog manome, kad j? n?ra. Kas ateina ? galv?, t? ?mogus atleid?ia, nes jam tai netinka. Bet j?s negalite atsisakyti galimybi?. Viskas, kas ateina ? galv?, turi teis? ? gyvyb?. Bet k? daryti, jei kiekviena mintis pl?tojama kaip galimas ?vykio raidos scenarijus? Net pats absurdi?kiausias. Kadangi, kaip atrodo, i?eities n?ra, galite pabandyti.

?vie?ia i?vaizda

Problema, kai daugelis ?moni? galvoja, k? daryti, kai ne?ino, k? daryti, yra j? ?prastas m?stymo b?das. Tarkime, ?mogui skubiai reikia pinig?. Iki atlyginimo dar daug laiko. N?ra kam skolintis. Kaip taisykl?, daugiau nei ?mogus neleid?ia joki? pasirinkim?. Arba mok?kite arba skolinkit?s.

M?stant reikia per?engti ?prast?. Net jei mintys visi?kai absurdi?kos. Nesvarbu. Svarbiausia, kad m?s? gyvenime visko nutinka. Ir bet kuriuo atveju i?eitis yra. Paprastai pas?mon? sukuria ne?prast?, nebanal? variant?. Kartais ?mog? aplanko epifanija. O id?ja, kuri anks?iau nebuvo kilusi kaip alternatyva, pasirodo gana adekvati ir galinti paveikti situacij?.

klausyk sav?s

Da?nai ?mogui, kuris galvoja, k? daryti, kai ne?inai, k? daryti, trukdo galva. O jei tiksliau – logika ir protas.

Tarkime, yra du scenarijai. Ai?kumo d?lei galima pateikti i?galvot? pavyzd?. Tarkime, jaunuoliui buvo pasi?lytas perspektyvus nuolatinis darbas u?sienyje, apie kur? jis svajojo vis? savo suaugusiojo gyvenim?. Ta?iau ?ia, Rusijoje, jis turi mergin?, su kuria jiedu kartu jau kelerius metus. Ir ji negali eiti su juo, nes t?sia magistrato studijas. Arba ji tiesiog nenori vykti ? ?i? ?al?, bijodama svetimos kalbos, aplinkos, mentaliteto ir nebent d?l to, kad ne?ino, k? ten gali veikti.

?ia kalbama apie situacij?, kai ne?inai, k? daryti su ?mogumi. Viena vertus – savo gyvenimo pager?jimas, perspektyvos ir ?ansas, kuris, ko gero, nepasikartos. Bet i? kitos – antroji pus?. Na, o jei visi ?manomi kompromisai sutvarkyti, tuomet belieka viena – ?siklausyti ? vidin? bals?. Ir b?k s??iningas su savimi. ?irdis pasakys, kas svarbiau ir reikalingiau. O pri?m?s sprendim? ?mogus pats pajus, suklydo ar ne. Paprastai ?irdis neapgauna.

?inoma, pirm? kart? po sprendimo pri?mimo nebus lengva. Juk ?mogui vis tiek teks ka?ko atsisakyti. Arba bent jau pakoreguokite planus. Ta?iau laikas visk? sustatys ? savo vietas.

Ie?kokite informacijos

K? daryti, kai ne?inai k? daryti? ?inoma, ie?kokite naudingos informacijos, kuri gali pad?ti kituose ?altiniuose. Nereikia apsiriboti savo mintimis, ypa? jei jos nepadeda. Galite kreiptis patarimo ? artim? draug?, ? ?vairius teminius ?altinius. ?i?r?ti film?, skaityti knyg?, klausytis muzikos. Kartais taip nutinka – ausis „prilimpa“ prie kokios nors fraz?s, o tada ?mogus supranta, kad teisingas sprendimas slypi jo kontekste. Bet kokiu atveju, net jei ir nerandate atsakymo ? klausim?, k? daryti, kai ne?inote, k? daryti, tikrai gal?site prasibla?kyti. Ir tada, ?iek tiek atsipalaidav?, galite gr??ti prie aktualios problemos.

Kreipimasis ? s??in?

Austr? ra?ytojas Karlas Krausas pasak?: „Kai ne?inai, k? daryti, elkis teisingai“. ?ioje filosofin?je fraz?je yra paprasta tiesa. „Teisingai“, kaip liepia s??in?, kad niekam nepakenkt?. Kartais paai?k?ja, kad ?mogus elgiasi kvailai, bet teisingai. Pavyzdys yra paprasta situacija. Tarkime, ?mogus rado pinigin?. Viduje, be nema?os pinig? sumos, buvo ir savininko debeto kortel?. Paima, nune?a ? banko skyri? pinigin? su visais pritaisytais gerais daiktais. Darbuotojai suranda savininko duomenis, paskambina jam, apra?o situacij?, o jo turto atsiimti ateina laimingas, bet neprotingas ?mogus, nuo?ird?iai d?kodamas visk? radusiam.

Kvailas poelgis? Tikrai daugelis linktels teigiamai. Juk gal?jote pinigus pasilikti. Ar tai teisinga? B?tinai. Juk pinigin? pametusio ?mogaus vietoje gal?jo atsidurti kiekvienas. V?lgi, gyvenime b?na visko.

Su Dievo pagalba

Bet atsitinka, kad visi argumentai yra nenaudingi. Ir ?mogus tikrai ne?ino, k? daryti. Ir tikintieji net ie?ko Visagalio pagalbos. Yra net speciali malda. Kai ne?inai, k? daryti, pad?s sta?iatiki? tik?jimas. Bus rezultatas ar ne – tai atskiras pokalbis. Bet bent jau ?mogui bus lengviau.

Kam melstis, kai ne?inai, k? daryti? Vie?patie Dieve. ?od?iai yra ma?daug tokie: „Visagali Vie?patie, d?koju Tau, kad leidi man dvasi?kai pa?velgti ? ?i? situacij? ir gailestingai su ja susitaikyti. Dieve, Tu visk? ?inai, vesk mane ? ties? ir sustiprink mane meil?je. Amen“.

Motyvacija ir veiksmas

Nor?dami i?spr?sti t? ar kit? situacij?, turite visi?kai atsisakyti baim?s. ?iuolaikiniai ?mon?s per daug ir da?nai bijo. Baim? blokuoja prot? ir trukdo m?styti. Ir taip pat netikrumas. Tai dvi savyb?s, d?l kuri? sunku priimti sprendim?, kuris, atrodyt?, jau yra j?s? delne. ?tai kod?l jums reikia ?gyti pasitik?jim?. Tai da?nai padeda puiki? ir s?kming? ?moni? citatos. Pavyzd?iui, Michaelas Jacksonas sak?: „Jei nepasitiki savimi, nieko gero i? to nebus. Kod?l? Bet nes jei netiki savimi, tai kaip kas nors gali tavimi patik?ti?

Apskritai motyvuojan?ios citatos da?nai padeda priimti tok? pat? sprendim?. Atrodo, kad jie morali?kai stumia ?mog? prie to. O jo pas?mon?je kyla mintis: „Tai autoritetingas ?mogus, daug pasiek?s. Taigi ?is ?mogus ?inojo, apie k? kalba. Juo galima pasitik?ti“.

Reik?t? prisiminti tok? asmen? kaip Nickas Vuychichas. Tai ?iuolaiki?kas motyvacinis kalb?tojas. ?i?r?dami ? j? visi supranta, kad bevilti?k? situacij? n?ra. Juk ?is vyras neturi nei rank?, nei koj?. Bet jam pavyko, jis sportuoja, ved? ir visada ?ypsosi. Taip pat keliauja po ?vairias ?alis ir miestus, rengia spektaklius, leid?ia knygas. Toks atkaklumas yra ?sp?dingas. Na, Nikas kart? pasak?: "Negalite b?gti, kai tave i?tiko b?da. Turite nesustodami ie?koti sprendim? ir tik?ti, kad viskas yra ? gera. Kantryb? yra raktas ? pergal?."

radikalus pokytis

Yra t?kstan?iai situacij?, kai ?mogus pasiduoda, nes ne?ino, k? jam reikia daryti. Taigi, buvo pasakyta auk??iau – niekada netur?tum?te b?gti nuo problem?. Taip yra, bet jei tikrai n?ra i?eities, galite pabandyti.

Pavyzd?iui, darbe ?mogus turi bjaur? vir?inink?, kuris j? ver?ia daryti tai, kas nepriklauso jo kompetencijai. Mesti – ne i?eitis, nes galite likti be pinig?. Staiga neliks kito darbo? Tokiu atveju reikia atid?ti baim? ir mesti. O tada – b?k, kaip bus. Daugelis patvirtins, kad problema i?sprend?iama daug grei?iau ir efektyviau, kai ?mogus su ja susiduria akis ? ak?. Ekstremaliais atvejais kur? laik? bus galima „pertraukti“ darb? ne vis? darbo dien?.

Tai tik vienas pavyzdys. Kaip rodo praktika, radikal?s poky?iai da?nai tampa teisingu sprendimu. Juk jie ka?kaip kei?ia ne tik ?mogaus gyvenim?, bet ir jo pasaul??i?r?.

Jei ne?inai, k? daryti,

Geriau NIEKO nedaryti.

Puik?s protai kelia tikslus;

kiti ?mon?s vadovaujasi j? norais. (vienas)

Dar didesni protai, vadinami i?min?iais, ?veikdami savo egoistinius gyvybinius ir psichinius tro?kimus, bando i?narplioti Dievi?k?j? id?j?, i?siai?kinti visatos tikslus ir siekti j? i?sipildymo.

Bet visa tai auk?ti dalykai, bet prad?sime nuo banalios kasdienyb?s. Ar da?nai atsiduriate tokioje situacijoje, kai jums sunku apsispr?sti, nesate tikri d?l teisingo pasirinkimo arba visai ne?sivaizduojate, k? ?iuo metu turite daryti, arba tiesiog n?ra k? daryti daryti? Su retomis i?imtimis, gana da?nai. O kas, ar galiu paklausti, yra j?s? veiksmai?

Ties? sakant, kaip tikriausiai jau supratote, ?i technika yra paprasta: „Kai ne?inai, k? daryti, geriau NIEKO nedaryti“. Pabandykime paai?kinti. Visais atvejais ir situacijose, kai n?ra ai?kios informacijos, nurodym?, ?sakym?, ?inojimo, k? konkre?iai reikia daryti konkre?iu istoriniu momentu, kaip elgtis, j?s? u?duotis, jei ?manoma, yra tiesiog nieko nedaryti, t.y. nedaryti joki? nereikaling? k?no ir minties judesi?. ?ia, ?od?iu, atsis?skite ir nieko nedarykite, o dar geriau atsigulkite ir u?migkite – pails?kite, atsigaukite ir taupykite gyvybines j?gas. ?ia galite remtis ?imtme?i? senumo praktika sta?iatikyb?je – protinga tyla, hesichazmas, budizme joga – proto tyla; tokiais „neaktyvumo“ laikotarpiais galima melstis, medituoti, apm?styti. Ir nesijaudinkite, po kurio laiko, po keli? minu?i?, valand?, o gal net dienos (taip b?na) ai?kiai ?inosite, kad pails?ti visko u?tenka, laikas kibti ? reikalus, o svarbiausia j?s tiksliai ?inosite, kuris i? j?.

Pastabos pakeliui. A?tuonmet? Sonya vaik?to aplink mane ir ragina:

— Mama, na, a? neturiu k? veikti... K? daryti?.. Ar galiu ?jungti televizori??

"Ar nori, kad pasaky?iau, kaip galite su?inoti, k? daryti?" Prisiminiau technik?. - Atsigulkite ant sofos, nusiraminkite ir paklauskite Dievo „K? man daryti?“, Ir klausykite, k? jie jums sako. Tiesiog atid?iai klausykite ir nesugalvokite sav?s.

Sonya nu?jo, atsigul? ant sofos, po minut?s atsistojo ir g??tel?jusi pe?iais taip susim?s?iusi, dainuojan?iu balsu:

Hm, jis neatsako. U?si?mes.

Atsikeli ryte, tikriausiai turi dienos plan?: keltis, nusiprausti, papusry?iauti, u?pildyti darbo kvotas, nueiti ? parduotuv?, gaminti vakarien? ir pan. Gyvendami dien? laikot?s savo susikurto plano, kuriame yra visos ?iandien b?tinos u?duotys, k? svarbu nuveikti ?iandien. Ir j?s visa tai darote nuosekliai. Su?inok ir eik. Paprastai dirban?i? ?eimos ?moni? dienos suplanuotos pa?od?iui minut?mis ir nekyla klausim? ar abejoni?: „K? daryti toliau?“. J?s meld?iat?s tik u? vien? dalyk?: „Jei tik u?tekt? j?g? ir laiko viskam“. Na, o jei gyveni pagal savo gyvenimo strategij? ir vadovaudamasis savo s??ine, mes galime tik d?iaugtis u? tave, tu neturi laiko nuobod?iauti ir kent?ti nuo dykin?jimo.

Bet jei staiga vidury dienos ne?inai, k? daryti toliau, tada pama?u prasideda rami panika, perauganti ? beprasm? ?urmul?: „K? darytum? Juk reikia ka?k? daryti! Negaliu s?d?ti be darbo!" Ir ?ia svarbu nepasiduoti pagundai ?? versl? „sugalvoti“ patiems, t.y. prisiversti daryti tai, ko visi?kai niekam nereikia: prad?ti skambinti draug?ms, eiti apsipirkti, de?imt? kart? per paskutin? savait? i?plauti grindis, s?sti mokytis portugal? kalbos... Bet niekada ne?inai, k? ?mogus gali sugalvoti su ?iaip, i? nuobodulio, o paskui nustebti, kad vakare n?ra j?g? net ?i?r?ti televizori?, pinigin? tu??ia, o svarb?s dalykai ?urmulyje ka?kaip pasimir?ta.

Dykin?jimas visai nesusij?s su tuo, kad ?mogus s?di be darbo, „sulenkdamas rankas“ tiesiogine prasme. Ne, dykin?lis visada u?si?m?s: kalba telefonu (kartais valand? valandas), eina ? sve?ius, s?di prie televizoriaus ir visk? ?i?ri, ilgai miega, pats prisigalvoja ?vairi? dalyk?. Apskritai tu??ia?od?iaujantis ?mogus visada yra labai u?si?m?s... (2)

Taigi k? daryti? Vis? pirma, nesivar?ykite ir neskub?kite. Atsis?skite (arba atsigulkite, jei s?lygos leid?ia), atsipalaiduokite, nusiraminkite ir praleiskite kelet? minu?i? vien su savimi. Galite dirbti su mantra (Paskaita Nr. 1.1.5.1.) Jei u?miegate, tai gerai, bet taip nutinka retai, geri ?eimininkai ir darbuotojai beveik niekada neturi to, ko visi?kai neturi k? veikti. Tod?l garantuojame, kad vos per por? minu?i? tur?site visi?kai ai?k? ir ai?k? supratim?, K? ?iuo metu b?t? gerai nuveikti. O tu tiesiog atsikeli ir pradedi atlikti u?duot?. Ir jau ?ia, jei esate tikri d?l jo reikalingumo ir teisingumo, atiduokite visk?, k? galite, atveskite reikal? iki galo, kad ir kiek jums tai kainuot?.

Nat?ralu, kad naivu tik?tis, kad ? galv? ateis ka?kas puikaus, nors mes irgi tokio varianto neatmetame, bet grei?iausiai tai bus ?prastas buities reikalas, apie kur? seniai galvoji ir ?inai, kad grei?iau ar v?liau teks tai padaryti, bet dabar gavai tiesiogin? nurodym?, kad tai reikia daryti dabar: palaistyti g?les, virti bar??ius, i?plauti u?uolaidas, eiti ? parduotuv?, para?yti lai?k?, pasitaisyti kojin?, ?aisti su k?dik?, o gal karpyti, da?yti, klijuoti... ?tai ir viskas. Nieko sud?tingo. Jei kilt? mintis: „Bet ar tur??iau dar kart? perskaityti An? Karenin?? Imk ir skaityk. Kas ?ino, kokios semantin?s gelm?s atsivers prie? jus ?iandien, b?tent ?iuolaikin?mis s?lygomis. Galb?t atrasite problemos sprendim?, kuris jus kankino visus metus. Kas ?ino ... Taip, tas pats banalus „Ka?kas, ko seniai nevadinau Ma?a“ dabar, po to, kai jums taip at?jo ? galv?, bus reikalingas ir pakankamas, o Ma?a dar ilgai nustebs : „Vis? savait? galvojau apie tave, bet tiesiog negaliu susitvarkyti“, o ne niurzg?ti: „O ar tau nepabodo skambinti?“. Jei ?iandien tau geriau i?vis nieko neveikti, tada tau ? galv? neateis min?i?, ramia s??ine nusnausite valand?l? ar dvi, kol nepabus nauja, jau tuo momentu aktuali problema. . Gal? gale, gal laikas atsipalaiduoti, pasisemti j?g?, o k?nas, visk? ?inodamas geriau u? tave, pasirinko tam tinkam? moment?, nes tik jis ?ino, kokie dalykai tavo laukia po dviej? valand? ir kokias j?gas tai kainuos. tu. O pamiegoj? atsikelsite ?val?s ir ?val?s bei t?site savo dien?, o jums tikrai svarbiuose reikaluose pasieksite daug efektyvesni? rezultat?, nei jei ?ias dvi valandas praleistum?te valymui, gimnastams, skaitymui-mokymui ir kitiems pana?iems darbams. j?s? sugalvotos pramogos.

Pavyzdys? Tarkime, j?s esate verslininkas ir staiga, vidury darbo dienos, j?s? tvarkara?tyje atsiranda „langas“, o svarbiausia – nelabai ?inote, kaip baigsite savo dien?, t.y. atrodo, kad tavo ?ios dienos planas jau i?semtas, o tu negalvodama ir „neklausdama patarimo“ skubate ? sporto sal? tik?damasi atsikratyti papildom? kilogram?. Ta?iau staiga, po valandos, prad?j?s fizinius pratimus, gauni ?ini? i? sekretor?s, kad esi pakviestas ? svarb? susitikim?, o tu, negal?damas atsisakyti, su prakaitu ir muilu, i?sek?s, apimtas jausm?, alkanas, skub?kite ? kit? miesto gal? atgal ? biur?. Rezultatas? Viso pokalbio metu galvoji, ar atrodai padoriai ir ar jauti prakaito kvap?, nuo alkio skauda pilv?, tod?l pokalbio turinys nuplaukia ir sprendimas priimamas neapgalvotai. Jei pasielgtum?te kitaip, pas?d?tum?te ir pagalvotum?te papildomas penkias minutes, suprastum?te arba „pasufleruotume“, kad ?iandien gal?tum?te dar kart? per?velgti visus popierius pagal suplanuot? sutart?, papra?yti papildomos informacijos ar bent tiesiog atsipalaiduoti ar nueiti. i restorana papietauti, o tuo paciu dar syki pasukti protu, matai, ir sutartis butu pasirasyta tau palankesn?mis s?lygomis. Ir buvo verta tiesiog neskub?ti ir u?duoti elementar? klausim?: „K? dabar daryti? Ir taip visame kame ir visada. Tiesiog? Manome, kad tai nuostabu.

?vald?ius ?ias technikas ir pertvarkius savo gyvenim?, j?s? dienos grafikas pama?u tobul?s laiko ir pastang? taupymo kryptimi, t.y. j? bus vis daugiau, tod?l vis da?niau atsidursite auk??iau apra?ytoje situacijoje. Ir kiekvien? kart?, kai ?b?gate ? i?laisvint? laiko erdv?, pasistenkite nusiraminti, atsipalaiduoti ir u?duokite sau klausim? „K? man dabar daryti?“, o po keli? minu?i? j?s? smegenys (kol kas tai galite vadinti „mano intuicija“). nors i? karto pasakysime, kad tai ne ji) suteiks jums reikiam? informacij? ir nurodys veiklos srit?. Taigi, pama?u i?sispr?s visos jus slegian?ios med?iagos ir kasdien?s problemos, o tada atsivers galimyb?s tobul?ti visuose trijuose komponentuose – k?ne, sieloje, mintyse: atsiras laiko ir aplinkybi? sportui, geram poilsiui, skaitymui, mokymuisi. , kalb?jimasis, bendravimas ir pan.

O kaip, klausiate, pasielgti tais atvejais, kai ? klausim?, gaut? i? i?orinio pasaulio, reikia atsakyti per kelias sekundes, o j?s stovite pasimet? ir nesugebate ?aibi?ku grei?iu priimti sprendimo? Jei ?manoma, geriausia pra?yti atid?ti, pvz., „rytas protingesnis u? vakar?“, kiek ?manoma atid?ti laik? ir tvirtai nusiteik?s pabandyti laukti (arba galvoti) ai?k?, nedviprasmi?k? atsakym?. ?sitikin?s, kad tai vienintelis b?das. Pakartojame: bet kok? veiksm? rekomenduojama atlikti tik tuo atveju, jei esate visi?kai tikri, kad tai yra b?tina ir teisinga jums konkre?iu metu. Jei jums tikrai reikia momentin?s reakcijos, pasitik?kite savo pirmuoju jausmu ar k?nu. Kilus realiam pavojui turi pasireik?ti psichomotorika, organizmas b?tinai sureaguos. Deja, anks?iau nustatytais, dabar jau mirtinais atvejais jums pad?ti bus itin sunku, nors ir ne?manoma. Pasistenkite prad?ti mokytis, galb?t, pasitaikius progai, pasieksite geb?jim? daryti ?tak? ne tik dabarties ir ateities, bet ir praeities ?vykiams.

Jei n?ra greito atsakymo ? klausim?, „nieko nedaryti“ visai nerei?kia problemos nustumti ? ?al?, kaip ?inojo Scarlett („apie tai negalvosiu ?iandien, pagalvosiu rytoj“). ir pamir?k apie tai. Svarbu ir toliau apie tai galvoti, analizuoti, ie?koti i?eities ir bandyti apsispr?sti d?l sprendimo. Tik esant j?s? neramumui, jis gal? gale gali jus „ap?viesti“. Ir dar: geriausia prad?ti realius veiksmus tada, kai esate tikri d?l ?vie?ian?io sprendimo teisingumo, t.y. per?i?r?ti visk? nuo prad?ios iki galo.

- Apibendrinsiu situacij?, - linksmai pasak? Ostapas. - Pasyvus: n? cento pinig?, upe i?eina trys k?d?s, n?ra kur nakvoti ir n? vieno vaik? komisijos ?enkliuko. Turtas: t?kstan?io devyni ?imtai dvide?imt ?e?i? leidim? Volgos vadovas (tur?jau pasiskolinti i? pono Simbievi?iaus kajut?je). Labai sunku pasiekti balans? be deficito. Teks nakvoti prieplaukoje. ... Situacija daug rimtesn?, nei maniau. I?traukti pinigus i? Vasyukintsy man kol kas atrodo nei?sprend?iama u?duotis. O mums reikia ma?iausiai trisde?imties rubli?. Pirma, mums reikia pavalgyti ir, antra, reikia aplenkti kraujotakos duben? ir susitikti su kolumbovi?iais sausumoje, Stalingrade.

Ipolitas Matvejevi?ius susirang? kaip sena, liekna kat? po susir?mimo su jaunu var?ovu – ???liu stog?, pal?pi? ir stoglangi? savininku.

Ostapas vaik??iojo po parduotuves, m?stydamas ir derindamasis. Iki pirmos valandos nakties buvo paruo?tas puikus planas. Benderis atsigul? ?alia savo palydovo ir u?migo. (3)

Ir kaip tikriausiai atsp?jote, viena pavojingiausi? frazi? m?s? gyvenime yra klausimas „Kaip a? u?mu??iau laik??“. Jei priklausote „laiko ?udiko“ kastai, tiems, kurie da?nai u?duoda ?? klausim?, tuomet galime dr?siai teigti, kad j?s? gyvenime n?ra nei temos, nei id?jos, nei strategin?s prasm?s, kuriai b?t? pajungta visa j?s? kasdien? taktika. Juk vidinis tikslo tro?kimas garantuoja nuolatin? u?imtum?, kad ir nesusijus? su konkre?iu projekt? ?gyvendinimu, o nukreipt? ? ?ini? ir ?g?d?i? pl?tim? pasirinkta tema, t.y. saviugdai ir savi?vietai. Tikrai kryptingi ?mon?s suplanavo dienas po minut?s, o pasiek? solid?i? rezultat? savo srityje ir padar? rimt? karjer?, da?nai net neturi laiko tinkamoms ir u?tarnautoms atostogoms. Be to, jie yra priversti daugiau d?mesio skirti vienam konkre?iam trejyb?s komponentui, vedan?iam savo veikloje, kartais kenkiant kitiems dviems.

Mes turime labai ma?ai pinig?.

„Tu nuolat apie tai kalbi.

Gal jau laikas susirasti darb??

- A? neisiu ? darb?. A? jau turiu ger? darb? ir negaliu sau leisti laiko u?sidirbti pinig?. (keturi)

Ne?inai k? veikti su savo laisvalaikiu? Ta?iau kiti tai puikiai ?ino. Jie nepasakys, kur investuoti savo laik? ir pinigus, o kartais ir savo sveikat?. ?i?r?k, nepakli?k u? masalo. „Filtruoti rink?“, t.y. suvokti, k? tau si?lo daugyb? ?iniasklaidos priemoni?, vykdan?i? ka?kieno u?sakym?, pramog? kompanijos, dirban?ios u? svetim? (ne tavo!) ki?en?, savo ambicijomis besir?pinan?ios sektos ir pana?iai. Jokiu b?du neatgrasome j?s? nuo poilsio ir pramog?, tiesiog raginame b?ti atsargesnius.

Nelaimingi ?mon?s geriau gyvena mieste. ?mogus gali gyventi mieste ?imt? met? ir nepraleisti to, kad jis seniai mir? ir supuvo. N?ra laiko susitvarkyti su savimi, viskas u?imta. Reikalai, ry?iai su visuomene, sveikata, menai, vaik? sveikata, j? aukl?jimas. Reikia priimti tuos ir tuos, eiti ? tuos ir tuos; tada jums reikia pa?velgti ? ??, i?klausyti ?? ar t?. I?ties, mieste bet kuriuo momentu yra viena, o gal net dvi ar trys ??ymyb?s, kuri? niekaip negalima praleisti. Arba reikia gydyti save, t? ar an?, tada mokytojai, aukl?tojai, guvernant?s, ir gyvenimas tu??ias. Na taip ir gyvenome ir jaut?me ma?iau skausmo i? bendro gyvenimo. (5)

Belieka pridurti, kad laiko, pastang? ir d?mesio ?vaistymas dalykams, kurie n?ra padiktuoti tikrosios j?s? gyvenimo b?tinyb?s ir nepatvirtinti nepajudinamo pasitik?jimo, yra ne tik nenaudingas u?si?mimas, bet ir atvirai kalbant. Netinkamai i?naudojate savo brangi? gyvybin? energij?, sveikat? ir intelektinius turtus, kuriuos b?t? galima sutaupyti ir i?leisti ne tik jums, bet ir j?s? artimiesiems aktualesniems dalykams. Be to, taip i?sibla?k? rizikuojate praleisti tikrai svarbi? informacij? ir praleisti tikrai svarbius dalykus, nuo kuri? priklausys visas j?s? gyvenimas. Taigi, b?kite ypa? atsarg?s rinkdamiesi, kai „ne?inai, k? daryti“. Venkite nereikaling? ?ini?!

Fedja?evas u?simerk? ir li?dnai atsiduso.

— Hipochondrija tri?sia, – ai?kino teta.

- Matau! – pasak? gydytojas, ?sipyl?s dar vien? stiklin?. „Hipochondrija – tai ?iaurus geidulingumas, kuris dvasi? laiko nenutr?kstamai li?dnoje b?senoje... ?ia medicina ?ino ?vairias priemones... ?tai, pavyzd?iui, tai...“ Jis pak?l? u?pildyt? taur?.

— Nepriima! - atsiduso mano teta.

„Taigi, jie prad?jo lig?“, - papurt? galv? gydytojas ir i?g?r?. - Yra ir kitas b?das: gr?dinti siel? nuleid?iant k?n? ? skyl? ...

— I?mintinga! Teta patvirtino. – Bet dabar vasara – kur gauti ledo duob??

„?tai tiek“, – atsiduso gydytojas. – Tada yra tre?ias b?das – pokalbis. ?odis gydo, pokalbis i?varo mint?. Ar norite pasikalb?ti, pone? Gydytojas so?iai pavalg? ir u?sideg? pypk?. (6)

B?tina persp?ti, kad ?i technika yra tik viena i? daugelio esminio SP mokymo principo – tvirto taip principo (paskaitos Nr. 2.1.2.1.) pasekmi?, ta?iau su ja susipa?inti galima dar prie? studijuojant. Pats principas tam, kad a) prie paties principo ateini jau labiau pasiruo??s, nes da?nai daug lengviau suprasti visum?, kai pripranti prie konkretaus; b) per ?? laik? sukaupsite tvirt? savo eksperiment? pagrind?; c) nepaisant akivaizdaus paprastumo ir banalumo, technika yra tokia svarbi, kad bet koks delsimas gali brangiai kainuoti; d) jis tiesiogiai susij?s su paskaitos tema „Apie naujagimio tikslus ir u?davinius“ (Nr. 1.2.1.) ir pad?s susidoroti su netikrumu, jei dar neapsisprend?te d?l pasirinkimo, taip pat pad?ti i?vengti ?urmulio.

Pastabos:

1. W. Irvingas.
2. D. Licha?iovas. Pastabos ir pasteb?jimai. - L .: Pel?dos. ra?ytojas, 1989, 316 p.
3. I. Ilfas, E. Petrovas. Dvylika k?d?i?. //I.Ilfas, E.Petrovas. Surinkti darbai. - M .: Art.lit., 1961, T. 1, p. 312.
4. Dialogas i? filmo „Visi?kas u?temimas“, re?. A. Olandas, 1997 m.
5. L. Tolstojus. Kreutzerio sonata. // L. Tolstojus. Sobr. op. - M .: Gaubtas. lit., 1964., T. 12, p. 176.
6. G. Gorinas. Meil?s formul?. // XX am?iaus Rusijos satyros ir humoro antologija: G. Gorinas. - M .: Eksmo-Press, 2000, 345 p.

Tez?s:

? „Puik?s protai kelia tikslus; kiti ?mon?s vykdo j? norus“.

? Technika „Jei ne?inai K? daryti, geriau NIEKO nedaryti“ yra viena i? firmos „taip“ principo pasekmi?.

? Visais atvejais ir situacijose, kai n?ra ai?kios informacijos, nurodym?, ?sakym?, ?ini?, K? konkre?iai reikia padaryti tam tikru istoriniu momentu, kaip pasielgti, u?duotis yra, jei ?manoma, tiesiog nieko nedaryti, t.y. nedaryti joki? nereikaling? k?no ir minties judesi?.

? Jei ?mogus yra ?sitikin?s u?duoties reikalingumu ir teisingumu, jis privalo atiduoti visk? ?imtu procent?, kad reikalas b?t? baigtas, nesvarbu, kiek tai jam kainuot?.

? Jei ?mogus gyvena pagal savo gyvenimo strategij? ir pagal savo s??in?, jis neturi laiko nuobod?iauti ir kent?ti nuo dykin?jimo.

? Atsispirkite pagundai i?rasti nereikalingus dalykus.

? Kiekvien? kart?, kai turite laisvo laiko, pasistenkite nusiraminti, atsipalaiduoti ir u?duokite sau klausim? „K? man dabar daryti?“, O po keli? minu?i? j?s? smegenys pateiks reikiam? informacij? ir nurodys veiklos srit?.

? Jei jums reikia momentin?s reakcijos, bet ne?inote, k? daryti, pasitik?kite savo pirmuoju jausmu ar k?nu.

? Negalite nustumti problemos ? tolim? kamp?, svarbu ir toliau apie tai galvoti.

? Viena pavojingiausi? frazi? gyvenime yra klausimas „Kaip a? u?mu??iau laik??“.

? Tikslo siekimas garantuoja nuolatin? u?imtum?, net ir nesusijus? su konkre?iu projekt? ?gyvendinimu, o nukreipt? ? ?ini? ir ?g?d?i? pl?tim? pasirinkta tema, t.y. saviugdai ir savi?vietai.

? Rinkdamiesi atsipalaidavimo b?dus taip pat turite b?ti labai atsarg?s.

? Laiko, energijos ir d?mesio ?vaistymas dalykams, kuri? nepadiktuoja tikroji gyvenimo b?tinyb? ir nepatvirtina nepajudinamas pasitik?jimas, yra ne tik ned?kingas u?si?mimas, bet ir atvirai kalbant, piktas u?si?mimas.

? Venkite nereikaling? ?ini?!

Kai klausiame sav?s, ar teisingai gyvename, ar einame teisinga linkme, tai pirmas ?enklas, kad praradome gyvenimo orientacij?, vadinasi, laikas sustoti ir gerai pagalvoti. Realyb? tokia, kad n? vienas i? m?s? negali b?ti 100% tikras d?l to, k? darome. Negalime nusp?ti, kas su mumis bus po 10-20 met?, o koks sprendimas netur?jo b?ti priimtas. Ta?iau puikiai ?inome, ko ?iuo metu mums ypa? tr?ksta, o tai gali mus prad?iuginti jau dabar. K? daryti su savo gyvenimu?

Kaip gyventi, kai ne?inai, k? daryti su savo gyvenimu? Kai visi?kai sutrik?s ir prarad?s egzistencij?? ?tai 5 paprastos tiesos, kurios pad?s priimti teising? sprendim? ir suvokti, kas nei?vengiama.

1. Suprask save

Kai susipainiojate savyje, verta i?mokti vien? taisykl? – neskub?kite imtis veiksm?, kol nei?siai?kinote savo nor?. Vakar? skirkite tylai, pasinerkite ? kar?t? voni?, atkreipkite d?mes? ? savo mintis. Pabandykite u?duoti sau pagrindinius klausimus, gal j?s? siela jau ?ino atsakym?, tik atrodo „nepatogu“? Prad?kite fantazuoti apie „globalius“ poky?ius savo gyvenime, kaip nor?tum?te gyventi, jei tur?tum?te visas priemones? Nedvejodami b?kite s??iningi su savimi.

2. Priimkite skambut?

Gyvenime gali nutikti ?vyki?, kurie netelpa ? m?s?. Pavyzd?iui, jis tik?josi sukurti karin? karjer?, ta?iau statuso nei?laik?. Arba ji ketino b?ti paauk?tinta, bet buvo pakeistas vir?ininkas ir ji buvo atleista. Da?nai gyvenimas pasikei?ia dramati?kai ir visai ne pagal m?s?. K? daryti? Keiskit?s kartu su juo, prisitaikydami prie aplinkybi?, raskite nauj? galimybi? ir nauj? privalum?! Nelaim? gali virsti prana?umu, svarbiausia j? teisingai interpretuoti.

3. Nustokite atid?lioti

Jei jau ?inote, kur eiti, bet atid?liojate veiksmus ir ie?kote pasiteisinim?, rizikuojate praleisti galimyb? pakeisti savo gyvenim?. B?dami begalin?se mintyse, bijodami ?engti ?ingsn? naujos ateities link, j?s to atsisakote ir prarandate brang?. Iki gyvenimo pabaigos gali pasirodyti, kad liksite be nieko, nes per ilgai nusprend?te ir abejojote, tod?l j?s? ?ansas atiteko kitam, efektyvesniam ir tikslingesniam. Tik tu b?si d?l to kaltas.

4. Nekapokite peties

Kartais taip apsinuodijate kasdienine realybe, kad esate pasireng? visk? mesti ir pasinerti ? abejotin? ?mon?, kad tik prad?tum?te visi?kai nauj? gyvenim?. Deja, tokia taktika yra nes?km?: niekas neapsaugotas nuo nes?kmi?, tod?l negalite b?ti 100% tikras, kad pateksite ? vir?? kaip nugal?tojas be pasiruo?imo ir tinkamos patirties. Koks sprendimas? U?siimkite verslu, kuriam guli siela, nenulau?dami tilt?. Kad suprastum, kiek toli tavo kelias, ar tau patinka atsiverian?ios perspektyvos, ar esi pakankamai patyr?s? Prie?ingu atveju nusivilsite dar labiau nei anks?iau.

5. Pasiruo?kite diskomfortui

Net jei radote sprendim? ir i?sik?l?te sau vert?, ?kvepiant? ir suteikiant? j?g?, tai nerei?kia, kad gyvenimas akimirksniu pasisuks nauja linkme, suteikdamas ilgai lauktus gyvenimo d?iaugsmus ir malonumus. Grei?iausiai Olimpo kalno u?kariavimas pareikalaus deramos i?tverm?s ir kantryb?s, teks susitaikyti su netik?tumais