Добрый день! В последнее время очень часто стала ловить себя на мысли, что не могу и не хочу жить по графику. Как подумаю о том, что в понедельник у меня запланированы несколько дел, так и сразу не хочется ничего делать. И вроде бы пустяк, но потом дела есть и во вторник, и в среду и т.д. Сама мысль о том, что мне придется выполнять некие действия с регулярной периодичностью вгоняет меня в депрессию, даже если речь идет о паре-тройке раз в неделю. Моей натуре куда больше по душе спонтанность и непредсказуемость. Но на спонтанности далеко не уедешь - и деньги нужно зарабатывать, и творчество, которым я занимаюсь, тоже требует моего присутствия. Само собой ничего не происходит, это мне понятно и с этим я согласна целиком и полностью. Однако заставить себя уже наконец взяться за дела, я не могу. От этого и никакого прогресса в творчестве, и с финансами все печально. Бывало так, что уже все! - я твердо решила, что начинаю делать все, как надо! Но проходит несколько дней, максимум неделя-две, и весь мой энтузиазм катится к чертям. Все понимаю и осознаю, но не могу и не хочу я выполнять одни и те же действия день ото дня! Помогите пожалуйста советом, самой у меня не получается выбраться из такого вот затыка.

Ответы психологов

Здравствуйте, Елена. Вам нужно установить баланс между "Надо" и "Хочу".

На ряду с выполняемой работой, заданиями, начните делать параллельно некоторые вещи НЕ правильно. Позвольте себе это. Положите или повесьте к примеру полотенце не на свое обычное место, а к примеру на стул (потом уберете). Поезжайте домой с работы не одной, обычной и привычной дорогой, а другой. Если Вам к примеру нужно отнести вещи в химчестку в понедельник, сделайте это во вторник и т.п. Позвольте себе делать что-то не правильно и ошибаться. И Вы восстановите этот баланс.

Попескул Александр Александрович, психолог онлайн

Уважаемая Елена!

Описанные Вами проблемы могут иметь много причин. Это может быть повышенная тревожность и нарушение внимания, которые заставляют Вас откладывать дела. Возможно, Вы слишком загружаете себя, не рассчитывая свои силы.

За Вашей проблемой может стоять что-то, что заставляет Вас ощущать себя плохой из-за того, что в Вас с детства закрепилось чувство вины. Часто чувство вины возникает из-за больших притязаний родителей к Вам и их излишней критики.

Также важным фактором Вашего откладывания дел может быть неумение регулировать выполнение задуманных планов из-за трудностей распределения целей по важности дел.

Каждый раз психотерапевту приходится выявлять, какие именно причины не дают клиенту быть более пунктуальней в выполнении тех задач, которые откладываются, поэтому этот вопрос требует индивидуального подхода к решению подобных задач.

Иногда только психотерапия по научению выделять цели по важности проблемы или изменение отношения клиента к ощущению времени помогает быстро и успешно разрешить заявленную проблему.

Самое главное, что Ваша проблема разрешима! Обращаться за консультацией можно по скайпу!

Желаю Вам успехов!

Римма Дюсметова, член Европейской Ассоциации Психотерапевтов Челябинск

Здравствуйте,Елена.Быстрее всего,Ваше детство состояло из родительского кнтроля,надзора и Ваших повиновений и покорности порядку.Поэтому,что бы защитить свои границы,Вы воспитали в себе сильное упрямство,что оберегало Вас от родительской авторитарности.Теперь Вы предоставлены сами себе.Но,снова живете по жесткому графику и не даете себе покоя от соблюдения Правил и Установок.Но,теперь у Вас есть мощный рефлекс в характере-реагировать на установки упрямством и протестом.Поэтому,Вы откладываете дела на потом,избегаете назидательной жизни,очень от нее уставая.Выход-научиться выстраивать Бланс между тем,чего я Должна и тем,что я Хочу(островок беспорядка и приятного хооса,где нет принуждений к себе).Когда Вы этот островок построите,Вы почувстуете приятный контакт с самой собой,тогда нормативность жизни ослабнет,и Обязательную работу Вы начнете делать без предвзятого упрямства.Честно говоря,это трудная работа и эффективнее всего.ее делать в личной терапии.Но,возможно,у Вас получится.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

С первого взгляда тайм-менеджмент – несложная наука, не сравнить с высшей математикой или сопроматом. Но это только на словах, когда мы в очередной раз пробегаемся глазами по статейке с полезными советами по организации рабочего дня или слушаем на планерке шефа, который требует не только составлять план работы на месяц и на неделю, но и (подумать только!) выполнять его. Как же научиться жить по расписанию?..

Способ 1. Любовь, реальная любовь…

Я долго ломала голову над тем, почему мы забываем заглядывать в собственный ежедневник, а наши планы ежедневно идут наперекосяк. Все дело в том, что мы презираем планирование. Одни – явно, посмеиваясь над знакомыми, вывешивающими на холодильник под магнит планы на неделю, другие – несознательно.

Проблема в том, что мы ненавидим расписания, терпеть не можем планы, и «глаза бы наши не видели» этих графиков. Мы каждую неделю (пятница, суббота, воскресенье) используем возможность нарушить режим и поздно лечь спать. Не потому, что так сложились обстоятельства (пошли в ресторан, пришли гости), а просто так, «назло» привычному расписанию! Неудивительно, что мы плохо переносим понедельник, который возвращает нас в привычное организованное русло. Да и, откровенно говоря, недолюбливаем всю неделю, когда мы вынуждены жить согласно графику.

Поэтому, чтобы научиться жить по расписанию, вы должны полюбить его, оценив все преимущества организованной жизни. А их немало. Когда мы вовремя ложимся спать, мы не тратим время на пару-тройку фильмов или передач, которые можно смотреть буквально бесконечно. Если мы идем в постель не поздно, на следующий день мы рано просыпаемся и успеваем много чего сделать (а не бесполезно спим полдня). Раннее свидание с подушкой – это еще и гарантия хорошего самочувствия на следующий день.

Я уже не говорю о том, что планирование на работе помогает расставлять приоритеты и «действовать конструктивно», невзирая на капризы собственного настроения. Поэтому полюбите планирование – и оно полюбит Вас!

Способ 2. «Окунайтесь» сразу!

Вспомните, что мы делаем, когда заходим в прохладную воду. Правильно – мы быстро окунаемся в нее, не растягивая процесс погружения. То же самое и с работой. Не нужно тратить время, а главное, душевные силы, на «раскачку» - детальное обдумывание всех нюансов (большая половина из них материализуется совершенно с иной стороны), бесчисленные чашки чая и кофе, обсуждения с коллегами. Просто возьмите и сделайте. Как показывает опыт, самый быстрый способ справиться со сложным заданием – это приступить к его выполнению.

А сложным, как известно, всегда кажется то, что записано у нас в плане и не совпадает с сиюминутным «хотением». Как правило, в итоге все равно оказывается, что «не так страшен черт, как его малюют», и вы в очередной раз будете корить себя за то, что так долго «раскачивались» вместо того, чтобы взяться за дело и быстро его сделать.

Способ 3. Планируйте не только трудности, но и «приятности»

Одна из причин нашего негативного отношения к планированию – это то, что оно распространяется исключительно на деловую сферу. Слово «план» так тесно связано в нашей голове с работой, что для переноса его в приватную сферу требуются дополнительные усилия.

А ведь если вы начнете записывать в ежедневник не только рабочие дела, но и встречи с подругами, посещение курсов или магазинов, план будет выглядеть гораздо «веселее». И будете видеть, что вы не каторжник и не раб, эксплуатируемый империей бизнеса – вечером вы превратитесь в свободного человека. Как говорится, делу время…

Способ 4. Планируйте 50%, остальное – в резерве

Для того чтобы научиться жить по расписанию, нужно еще уметь правильно планировать. Для этого вы должны провести небольшой эксперимент. Составляйте план работы и на протяжении 1-2 недель следите за тем, сколько процентов плана вам удается выполнить, а сколько - планируй, не планируй, а «начальство все равно закидает более срочной работой».

Проведя наблюдение, вы получите объем времени, которое действительно можно планировать. Так поступает один мой знакомый. Он занимается планированием примерно 50% рабочего времени, а на остальные 50% задумывает «резервные дела». Как ни странно, эта формула работает.

Зачем мне планировать весь рабочий день, если я знаю, что руководство обязательно забросает решением мелких вопросов? – говорит Валера. - Зачем строить планы, а потом не реализовывать их? От этого сплошные разочарования и нежелание больше записывать дела в ежедневник. Зато если я планирую половину рабочего дня, но (о, чудо!) остается еще немного времени, и я что-то успеваю «сверх того», я просто на седьмом небе от счастья!

Способ 5. Добавьте азарта

Несмотря на видимую рутинность планирования, оно может быть очень азартным занятием. Здесь все зависит от вас. Умение планировать требует интеллектуальных усилий и способно превратиться в самую настоящую головоломку. Вопрос «как все успеть?» может как удручать, так и вдохновлять. Вы будете думать над тем, как «достичь невыполнимого», переплетая разные виды деятельности. Например, назначить встречу с клиентом так, чтобы она заканчивалась за полчаса до начала обеда, а на обед записаться на стрижку в парикмахерскую, которая находится в том же районе.

Способ 6. Меньше народу – больше кислороду

Всем нам хочется надеяться друг на друга. Мы периодически просим о помощи, выручке. Правда, очень часто оказывается, что сам сделал бы быстрее и лучше. Поэтому кооперироваться нужно только с теми людьми, в которых вы полностью уверены и по возможности – по минимуму.

Старайтесь вовлекать в свои планы (по крайней мере, те, реализация которых целиком зависит от вас) как можно меньше посторонних людей. Делайте все сами, и тогда не придется никого обвинять в безответственности и непунктуальности. Меньше надежд – меньше разочарований.

Я не раз признавалась, что больше всего на свете я терпеть не могу планировать, не умею прописывать цели и желания, позволяя разным сферам своей жизни развиваться спонтанно. Много лет подряд, созерцая подающую звезду, я загадывала одно и тоже желание; я просто хотела, чтобы все было хорошо. Нормальное такое желание. Только в нем нет никакой конкретики. Совсем. Однажды, я поняла, что в моей жизни действительно ВСЕ ХОРОШО. Мою жизнь нельзя было назвать плохой или неудавшейся, НО, и сказать, что дела у меня идут ОТЛИЧНО, язык тоже не поворачивался. Я начала искать ответ на вопрос, что же такое Мое Хорошо? В чем это выражается: кто должен быть рядом со мной, где бы я хотела жить, где и кем работать, как проводить свободное время.

Постепенно от Вселенной стали приходить ответы. Сначала просто в форме информации, потом через знакомство с людьми, которые давно и уверенно пользуются инструментом планирования в жизни. Но я всегда находила отговорки, что эта история не про меня, что есть люди, которые могут планировать, а есть – другие, которым это не дано и даже не нужно. Как же долго я от этого отнекивалась, как долго позволяла хаосу и спонтанности быть капитанами моей жизни. Здесь, конечно, можно поспорить, что жить по плану скучно, что жизнь все равно внесет свои коррективы, составь планы и рассмеши Бога, и все такое прочее. В этом есть своя истина. Я руководствовалась ей долгие годы, но, к сожалению, меня не устраивают личные результаты такого подхода. Люди, которые вызывают у меня восхищение в разных областях жизни, кто достиг своих первых результатов в развитии или бизнесе, большинство из них делают ЭТО – ставят четкие цели и прописывают методы их достижения. Наступила и моя очередь.

Если ты не знаешь, в какую гавань держишь путь, то ни один ветер не будет для тебя попутным. Луций Сенека.

Даже это 100дневку я не планировала, она сформировалась сама собой и стала естественным исходом событий прошлого года.

Если прошлый год прошел под эгидой фразы «Я все делаю правильно», то девизом этого года будет «Сначала действуй, потом говори».

Уже с первых дней я вооружилась тетрадями, блокнотами, ручками и принялась за действия. Целью этих праздников было максимально подготовить себя к новому году и определится со своими хотелками и желаниями.

Постараюсь подводить мини-итоги каждые десять дней.

1. Составила план на месяц. Так как ежедневниками я пользоваться не умею и, зачастую, тетрадь у меня всегда остается полупустой, то я еще в поиске идеальной для себя системы систематизации дел. Некоторые методы уже были испробованы в прошлом году, но пока ни один из них меня не зацепил. Я решила придумать свою систему; взяла лист бумаги А3, расчертила его в виде рабочего календаря на месяц, оставив в окошках пустое место для дел, которые я хотела бы выполнить, чтобы была возможность вносить дела как заранее, так и после того, как я их выполню их. Вдруг мне захочется поменять дни недели местами (хей, никто не говорил, что я попрощалась со спонтанностью навсегда). Хотела повесить на видное место, но пока он лежит сложенным у меня в тетради для идей, я периодически в него заглядываю и вычеркиваю уже выполненные дела.
2. Возобновила ведение утренних страниц
3. Составила список желаний на 2015 год
4. Почистила почтовые ящики, разобрала и удалила прошлогодние фото на телефоне, рассортировала фотографии из путешествия по папкам на компьютере
5. Подготовила больше половины материала для одного мероприятия, даже для двух, о которых расскажу попозже
6. На протяжение 5 дней выполняю письменную практику «Анализ дня», планирую продолжать на ежедневной основе
7. Написала эту статью
8. Сходила в кино
9. Покаталась на беговых лыжах

Итого: Выполнено 10 дел, из 43 запланированных на этот месяц.

P.S. Я уже пыталась провести 90дневку, прям перед Новым Годом, но по разным обстоятельствам ничего из этого не сложилось. Может, не хватило упорства, может, обстоятельства взяли вверх. Но это дало мне понимание того, что делиться нужно своими достижениями, а не планами на будущее.

Таковы были мои 10 дней нового года, а как вы провели свои новогодние праздники?

Присоединяйтесь!

В процессе перемен,

«Это по часам жить и работать, превращаешься в робота и выполняешь все механически. А жить когда?» Последний вопрос мне особенно нравиться, учитывая тот факт, что те, кто занимает такую жизненную позицию, чаще всего как раз не живут, а существуют с утра до вечера и обратно.

Сразу представляю себе недовольное лицо какого-нибудь офисного работника: «Это по часам жить и работать, превращаешься в робота и выполняешь все механически. А жить когда?» Последний вопрос мне особенно нравиться, учитывая тот факт, что те, кто занимает такую жизненную позицию, чаще всего как раз не живут, а существуют с утра до вечера и обратно.

Давайте разберемся, что же такое расписание. А это всего-то вид календаря, где указано, что и когда должно произойти, иногда к этому добавляется дополнительная информация о месте события и еще какие-нибудь подробности.

А теперь те, кто НЕ живет по расписанию, можете «бросить в меня камень». Согласитесь, абсурдно дуться на «календарь». Когда утром ты спешишь на работу к определенному времени — это расписание, и ребенка из детского сада ровно в 18:00 — это расписание, и закрытый на обед магазин, и футбольный матч в 21:00 по киевскому времени, и…. я могу еще долго продолжать.

Тогда в чем же дело, почему возмущаемся? Все дело в подмене понятий и полном не понимании этих самых понятий. Гневная речь в начале этой статьи больше относится к такому простому слову, как «план». И то, что иногда приходиться выслушивать по этому поводу, часто вообще находиться на грани нецензурной брани и глубокой обиды на весь мир, «ведь заставляют же его составлять, ё-моё ».

Как не печально осознавать, но многие действительно не любят планировать…. свою работу. Потому что с планированием пикника, отпуска, или большого семейного мероприятия обычно вопросов не возникает, только проблемы. Проблемы из-за того, что правильно планировать большинство все-таки не умеет. Открою Вам страшную тайну — беспорядочный список необходимых действий планом НЕ является.

Собственно ПЛАНв идеале — это список РЕЗУЛЬТАТОВ и ВРЕМЯ по каждому пункту, когда эти самые результаты уже должны быть получены. Вот именно поэтому люди и НЕ любят планировать. Ведь если ты запланировал результаты, то к определенному сроку за «базар» придется отвечать, а кому этого хочется, это ж работать нужно (в нашей стране, на мой взгляд, это очень больной вопрос).

Нередко слышу, что кому-то времени на выполнение той или иной задачи не хватило, хотя и спланировал все тщательно, казалось бы, до минуты. А вот до минуты как раз было лишним. Потому что ситуации в нашей суматошной жизни были, есть и будут. Отсюда вывод — насущной необходимостью является планирование времени на форс-мажоры, т. е. отвлечения в виде звонков, неожиданных посетителей и «носик попудрить» пока никто не отменял.

Сделать это лучше графически. Возьмите любой планировщик, где идет расчасовка строчек, очень хорошо, когда на целые сутки, а не только с 9 до 18. Такое чувство, что в остальное время мы и не живем вовсе. Теперь используя обоюдоострые стрелочки (? — это называется график Ганта) проставьте время на выполнение самых главных задач на день, оставляя между задачами зазоры минут на 30 минимум. Даже если успеете выполнить задачу в срок, все равно ведь найдете, чем заняться. А если нет, то у Вас еще есть время, так мы закладываем время на форс-мажоры.

И еще этот способ из категории «лучше один раз увидеть». Когда видишь время «нарисованное» с помощью стрелки, точно знаешь, сколько этого самого времени у тебя есть, а когда время просто записано, то ты его не понимаешь, не чувствуешь, не принимаешь, а чтобы узнать сколько его собственно — начинаешь считать в уме. Посмотрите на пример ниже и ответьте на вопросы:

1) сколько времени на выполнение задач в примере 1 и 2?

2) сколько времени есть у Вас между задачами в каждом из примеров?

3) ну, и какой вариант проще?

4) а будет ли для Вас полезным вот такое «расписание»?

Я точно знаю Ваши ответы, и поверьте, нет ничего удивительного в том, что большинство людей об этом не знают — в школе этому, к сожалению, не учат.

А еще не учат тому, что знать нужно просто обязательно. План — это не догма, не клетка, не жесткое расписание, при котором ты затиснут в рамки времени, и шаг влево или вправо грозит расстрелом.

План — это СПОСОБ достижения цели, а способы могут меняться. И Ваше пресловутое «расписание» может измениться мгновенно под натиском обстоятельств, главное чтобы Ваши цели остались при Вас, уже просто потому, что они Ваши. Именно поэтому планирование отпуска редко вызывает у людей негативные эмоции. Когда планируешь то, чего очень хочешь, проблем с «расписанием» не возникает. В этом случае ты просто ищешь способы.

Поэтому для начала выпишите, чего Вы хотите достичь в жизни, т. е. укажите необходимые Вам результаты и проставьте рядом даты, когда точно хотите их получить, ни в чем себя не ограничивая. А теперь составьте план получения промежуточных результатов и тоже укажите время их получения.

Если думаете, что в ежедневной работе что-то по-другому, то Вы ошибаетесь. Другой вопрос, что если у Вас есть цель — что это будет, роли особой не играет (отчет, доход, договор, одним словом конкретный результат), то сбить Вас с нее уже будет сложно.

Планируя, и живя «по расписанию», Вы обнаружите, что львиная доля действий, которые Вы выполняете ежедневно, к этой самой цели Вас не приближает, и надеюсь, у Вас хватит ума отказаться от хлама этих «важных» задач и сосредоточиться на главной цели.

А еще Вы на собственном опыте убедитесь, что тот, кто видит цель — действительно ищет способы, а не оправдания. Именно поэтому очень легко увидеть на работе и в жизни тех, кто готов что-то делать ради получения результата, и тех, кто только делает вид. Планировать не любят и сильно критикуют «жизнь по расписанию» только плохие сотрудники и неудачники, потому что тогда все увидят, что они ничем не заняты. А вот хорошие сотрудники и просто успешные люди планировали, планируют и будут планировать работу, отдых и жизнь.

И ответ на вопрос «важно ли жить по расписанию» неожиданно очень прост. Важно! Ведь план — это расписание Вашей жизни, это творчество, это Ваш способ создать свое будущее. А кто мы без будущего? Дерзайте, у Вас обязательно получиться!

10 .06 .2014

Собственно ПЛАН

3) ну, и какой вариант проще?

Для журнала "Капитал"

Важно ли жить по расписанию? Важно ли жить по расписанию? Bogushtime

Сразу представляю себе недовольное лицо какого-нибудь офисного работника: «Это по часам жить и работать, превращаешься в робота и выполняешь все механически. А жить когда?» Последний вопрос мне особенно нравиться, учитывая тот факт, что те, кто занимает такую жизненную позицию, чаще всего как раз не живут, а существуют с утра до вечера и обратно.

Сразу представляю себе недовольное лицо какого-нибудь офисного работника: «Это по часам жить и работать, превращаешься в робота и выполняешь все механически. А жить когда?» Последний вопрос мне особенно нравиться, учитывая тот факт, что те, кто занимает такую жизненную позицию, чаще всего как раз не живут, а существуют с утра до вечера и обратно.

Давайте разберемся, что же такое расписание. А это всего-то вид календаря, где указано, что и когда должно произойти, иногда к этому добавляется дополнительная информация о месте события и еще какие-нибудь подробности.

А теперь те, кто НЕ живет по расписанию, можете «бросить в меня камень». Согласитесь, абсурдно дуться на «календарь». Когда утром ты спешишь на работу к определенному времени – это расписание, и ребенка из детского сада ровно в 18:00 – это расписание, и закрытый на обед магазин, и футбольный матч в 21:00 по киевскому времени, и…. я могу еще долго продолжать.

Тогда в чем же дело, почему возмущаемся? Все дело в подмене понятий и полном не понимании этих самых понятий. Гневная речь в начале этой статьи больше относится к такому простому слову, как «план». И то, что иногда приходиться выслушивать по этому поводу, часто вообще находиться на грани нецензурной брани и глубокой обиды на весь мир, «ведь заставляют же его составлять, ё-моё».

Как не печально осознавать, но многие действительно не любят планировать…. свою работу. Потому что с планированием пикника, отпуска, или большого семейного мероприятия обычно вопросов не возникает, только проблемы. Проблемы из-за того, что правильно планировать большинство все-таки не умеет. Открою Вам страшную тайну - беспорядочный список необходимых действий планом НЕ является.

Собственно ПЛАНв идеале – это список РЕЗУЛЬТАТОВ и ВРЕМЯ по каждому пункту, когда эти самые результаты уже должны быть получены. Вот именно поэтому люди и НЕ любят планировать. Ведь если ты запланировал результаты, то к определенному сроку за «базар» придется отвечать, а кому этого хочется, это ж работать нужно (в нашей стране, на мой взгляд, это очень больной вопрос).

Нередко слышу, что кому-то времени на выполнение той или иной задачи не хватило, хотя и спланировал все тщательно, казалось бы, до минуты. А вот до минуты как раз было лишним. Потому что ситуации в нашей суматошной жизни были, есть и будут. Отсюда вывод – насущной необходимостью является планирование времени на форс-мажоры, т.е. отвлечения в виде звонков, неожиданных посетителей и «носик попудрить» пока никто не отменял.

Сделать это лучше графически. Возьмите любой планировщик, где идет расчасовка строчек, очень хорошо, когда на целые сутки, а не только с 9 до 18. Такое чувство, что в остальное время мы и не живем вовсе. Теперь используя обоюдоострые стрелочки (? - это называется график Ганта) проставьте время на выполнение самых главных задач на день, оставляя между задачами зазоры минут на 30 минимум. Даже если успеете выполнить задачу в срок, все равно ведь найдете, чем заняться. А если нет, то у Вас еще есть время, так мы закладываем время на форс-мажоры.

И еще этот способ из категории «лучше один раз увидеть». Когда видишь время «нарисованное» с помощью стрелки, точно знаешь, сколько этого самого времени у тебя есть, а когда время просто записано, то ты его не понимаешь, не чувствуешь, не принимаешь, а чтобы узнать сколько его собственно – начинаешь считать в уме. Посмотрите на пример ниже и ответьте на вопросы:

1) сколько времени на выполнение задач в примере 1 и 2?

2) сколько времени есть у Вас между задачами в каждом из примеров?

3) ну, и какой вариант проще?

4) а будет ли для Вас полезным вот такое «расписание»?

Я точно знаю Ваши ответы, и поверьте, нет ничего удивительного в том, что большинство людей об этом не знают – в школе этому, к сожалению, не учат.

А еще не учат тому, что знать нужно просто обязательно. План – это не догма, не клетка, не жесткое расписание, при котором ты затиснут в рамки времени, и шаг влево или вправо грозит расстрелом.

План – это СПОСОБ достижения цели, а способы могут меняться. И Ваше пресловутое «расписание» может измениться мгновенно под натиском обстоятельств, главное чтобы Ваши цели остались при Вас, уже просто потому, что они Ваши. Именно поэтому планирование отпуска редко вызывает у людей негативные эмоции. Когда планируешь то, чего очень хочешь, проблем с «расписанием» не возникает. В этом случае ты просто ищешь способы.

Поэтому для начала выпишите, чего Вы хотите достичь в жизни, т.е. укажите необходимые Вам результаты и проставьте рядом даты, когда точно хотите их получить, ни в чем себя не ограничивая. А теперь составьте план получения промежуточных результатов и тоже укажите время их получения.

Если думаете, что в ежедневной работе что-то по-другому, то Вы ошибаетесь. Другой вопрос, что если у Вас есть цель – что это будет, роли особой не играет (отчет, доход, договор, одним словом конкретный результат), то сбить Вас с нее уже будет сложно.

Планируя, и живя «по расписанию», Вы обнаружите, что львиная доля действий, которые Вы выполняете ежедневно, к этой самой цели Вас не приближает, и надеюсь, у Вас хватит ума отказаться от хлама этих «важных» задач и сосредоточиться на главной цели.

А еще Вы на собственном опыте убедитесь, что тот, кто видит цель – действительно ищет способы, а не оправдания. Именно поэтому очень легко увидеть на работе и в жизни тех, кто готов что-то делать ради получения результата, и тех, кто только делает вид. Планировать не любят и сильно критикуют «жизнь по расписанию» только плохие сотрудники и неудачники, потому что тогда все увидят, что они ничем не заняты. А вот хорошие сотрудники и просто успешные люди планировали, планируют и будут планировать работу, отдых и жизнь.

И ответ на вопрос «важно ли жить по расписанию» неожиданно очень прост. Важно! Ведь план – это расписание Вашей жизни, это творчество, это Ваш способ создать свое будущее. А кто мы без будущего? Дерзайте, у Вас обязательно получиться!

Для журнала "Капитал"