Кровать – неотъемлемый атрибут спальни. Эта мебель призвана создать наиболее комфортные условия для отдыха. В свою очередь раскладной диван высокого качества обеспечит удобное и просторное спальное место, дополнительно экономя пространство в комнате. Большая кровать отлично смотрится в просторной спальне, а компактный диван украсит собой гостиную, гостевую или детскую комнату.

Выбирая диван или кровать, придется учесть бюджет, габариты помещения и конкретные конструкционные требования (ящик для хранения белья, ортопедический матрас). Оба варианта имеют преимущества и недостатки. Иногда выбор покупателя основывается на ограничениях, которые в силу различных обстоятельств невозможно преодолеть.

Чем лучше кровать дивана? И какие недостатки она имеет

Кровать создана для комфортного сна. Производители современной мебели используют технологии и материалы, поддерживающие оптимальное положение спины и распределение веса спящего. Качественная кровать позволит расслабить все мышцы во время сна. Что лучше диван или кровать? Ответ на этот вопрос можно получить только после изучения основных преимуществ и недостатков каждого из представленных видов мебели. Следует также учесть личные предпочтения и потребности.

Преимущества — чем кровать лучше дивана:

• Стандартизированные габариты. Хотя спросом пользуются односпальные и двуспальные кровати, в ассортименте доступны также модели нестандартных размеров.
• Механизм трансформации отсутствует, то есть мебель не нужно ежедневно складывать и раскладывать.
• Ортопедические свойства имеет не только матрас, но и сама конструкция кровати. Например, используется специальное основание (каркас) с ламелями, обеспечивающими ортопедическую поддержку.
• Матрас можно приобрести отдельно, регулируя тем самым не только уровень комфорта спального места, но и затраты на покупку мебели.
• Многие модели представлены с ящиком для хранения белья, причем он занимает все пространство под спальным местом.
• Отсутствуют механизмы и крепления, которые быстро изнашиваются.

В отличие от дивана, кровать всегда предоставляет комфортное место для отдыха. Отдать предпочтение приобретению такой мебели стоит в случае обустройства просторной спальни. Здесь кровать будет центральным элементом интерьера. К декоративным и функциональным элементам ее конструкции стоит отнести изголовье, изножье и бельевой ящик.

Недостатки кровати перед диваном:

• Габариты и проблемы с эргономикой. Порой кровать занимает все свободное пространство в комнате.
• Модели с ортопедическими основаниями и матрасами могут позволить себе только состоятельные покупатели.
• Некоторые кровати продаются только в комплекте с дорогостоящими матрасами.
• Существуют значительные ограничения в плане вариативности дизайна. Передвинуть кровать чрезвычайно сложно, поэтому интерьер спальни остается неизменным на протяжении десятилетий.

Размер спального места типичной двуспальной кровати ограничен 190-220 см в длину и ширину. Высота варьируется от 30 до 50 см. Матрасы изготавливаются с учетом стандартизированных габаритов. Кровать необычной формы или размера придется изготавливать на заказ.

Когда в спальню лучше выбрать диван нежели кровать?

Компактные диваны – это многокомпонентная универсальная мебель, состоящая из надежного каркаса, спинки, сиденья и нескольких дополнительных конструкционных элементов (подлокотники, полки, отсеки для хранения белья). Что лучше выбрать диван или кровать для малогабаритной квартиры? Над этим вопросом даже не стоит задумываться. В условиях ограниченного пространства лучшим выбором будет раскладной диван.

Преимущества дивана:

• Компактность позволяет использовать эту мебель для зонирования пространства в комнате.
• Производители выпускают обширный ассортимент моделей дивана, которые отличаются функциональными свойствами и внешним видом.
• Возможность самостоятельно выбрать комплектацию мебели.
• Наличие одного из современных механизмов трансформации позволяет одним движением складывать и раскладывать диван.
• Допускается регулирование жесткости спального места посредством использования топпера.
• В большинстве моделей мебели предусмотрено наличие ящика для хранения белья.

Диван часто используется в качестве гостевого спального места. Найти оптимальный вариант для ежедневного сна намного сложнее, так как мебельщики стараются сокращать расходы на производство. Обустраивая жилую комнату, внимание стоит уделить модульным и угловым моделям мебели.

Недостатки дивана:

• Ежедневно мебель придется разбирать и собирать.
• Механизм трансформации изнашивается, поэтому через несколько лет может понадобиться ремонт.
• Популярные модели углового дивана имеют множество сочленений. В разобранном виде появляются значительные перепады высоты. Идеально ровным спальное место будет только в моделях дивана, для производства которых использовались механизмы «аккордеон» или «раскладушка».
• Стык между частями дивана позволяет сгладить топпер, не входящий в заводскую комплектацию.

Размер спального места, полученного путем раскладывания дивана, зависит от габаритов мебели в сложенном состоянии и встроенного механизма трансформации. Кушетка (односпальная модель дивана) в среднем имеет длину 170-190 см и ширину 70-90 см. Прямой диван размерами не уступает двуспальной кровати, а угловая модель обеспечивает огромное спальное место (до 250 см в длину и 350 см в ширину).

Что лучше выбрать для сна диван или кровать?

Владельцы малогабаритных квартир чаще отдают предпочтение ортопедическому дивану. Эта мебель подходит для ежедневного использования, в собранном виде экономя пространство. Механизм трансформации позволяет превратить компактный диван в полноразмерную кровать. Что лучше выбрать в спальню диван или кровать, зависит исключительно от предпочтений будущего пользователя мебели.

Критерии выбора спального места:

• Для отдельной просторной спальни подойдет кровать. Двуспальную модель можно приобрести для пары, тогда как полуторка рассчитана на одного человека.
• Для квартиры-студии и малогабаритного жилья лучшим выбором станет раскладной диван, причем рекомендуется покупать мебель с механизмом трансформации «аккордеон» или «еврокнижка». Эти системы раскладывания отливаются надежностью и обеспечивают ровное спальное место.
• Для максимального комфорта стоит использовать ортопедические основания и матрасы.
• В гостиной или гостевой спальне лучше установить диван.
• Для людей, страдающих различными заболеваниями позвоночника, подойдет жесткий матрас.

Если вы определённо склоняетесь к выбору кровати для сна нежели дивана, но при этом у вас однокомнатная квартира и место не позволяет установить кровать, то обратите внимание на . Такое решение сэкономит полезную площадь и позволит насладится сном на большой полноценной кровати.

Неудобное спальное место наносит серьезный вред здоровью. Что лучше для сна кровать или диван может подсказать опытный ортопед. Диван позволит экономить пространство, а кровать обеспечить лучшие условия для отдыха. Производители используют высококлассные ортопедические технологии для производства элитных моделей диванов. Дополнительно используются особые механизмы раскладывания. Ортопедические основания и матрасы можно встретить в дивах с системой трансформации «американская раскладушка».

Перед покупкой учитывается внешний вид мебели, наличие дополнительных функций и цена. Бюджет часто становится решающим фактором, но экономить стоит грамотно. Прежде чем отдать предпочтение конкретной модели мебели, придется внимательно изучить параметры ее эксплуатации. В случае экономии пространства рациональней обойтись диваном. Если необходимо использовать инновационные ортопедические технологии, придется остановить свой выбор на приобретении полноценной кровати.

Далеко не всегда квадратные метры жилища позволяют вместить в него всю нужную мебель. Однако быт требует комфорта. Поэтому, чтобы сэкономить пространство помещения, хозяева приобретают диван для ежедневного сна. Как выбрать правильно столь важный элемент интерьера? Мы рассмотрим этот вопрос подробнее.

От здорового сна напрямую зависит самочувствие человека. Если спальное место выбрано правильно, хозяевам будет удобно, приятно отдыхать на таком диване. Для этого мебель должна обладать определенным набором характеристик.

Предназначение дивана

Обычно диван выбирается для выполнения следующих функций. В первом случае мебель располагается в гостиной, и помимо использования для ежедневного сна на ней довольно часто будут сидеть гости или хозяева квартиры. В этом случае особые требования предъявляются к наполнителю изделия.

Если же планируется размещать диван-кровать для сна в комнате, где гостей принимать не будут, и на нем предполагается только спать, необходимо обращать повышенное внимание на механизм изделия. Если раскладывать его тяжело, и это требует значительных усилий, то модель непрактичная и вряд ли вам подойдет.

Диван, предназначенный для ежедневного сна, должен раскладываться легко, иначе механизм очень скоро выйдет из строя. Помните, что складывать его и раскладывать придется дважды в день.

Механизм раскладки

Существует два основных типа раскладки, которыми обладает для ежедневного сна. Как выбрать механизм правильно? Необходимо с этой информацией ознакомиться перед покупкой.

Первый вариант предполагает раскладку спального места параллельно спинке мебели. При этом сиденье достаточно длинное, оно вместит много гостей при проведении дружеских посиделок. Но спать на таком диване будет не совсем удобно (узко).

Второй вариант предполагает раскладку перпендикулярно спинке. Мест для сидения у такого дивана маловато, но для отдыха его более чем достаточно.

К первому типу относятся спальный клик-клак. Вторая разновидность включает в себя модели.

Правильный размер

Правильные габариты должен иметь диван для ежедневного сна. Как выбрать мебель в соответствии с размерами помещения и условиями пользования, помогут советы экспертов.

Они рекомендуют продумать расположение мебели в интерьере. Перед покупкой необходимо узнать размеры понравившейся модели в магазине. Затем в комнате выстилают газетами площадь, которую будет занимать диван. Так будет проще оценить габариты мебели в помещении.

К дивану должен быть свободный доступ и широкий проход. Нельзя, чтобы он упирался в другие предметы в помещении.

Если на диване планирует спать один человек, минимальная ширина места для отдыха должна составлять 120 см. Для двоих этот показатель равен не менее 140 см.

Разновидности диванов для сна

Размеры диванов являются далеко не единственным критерием при выборе. В зависимости от типа раскладки для подобных целей подходят несколько основных ее разновидностей.

Клик-клак при поднятии сиденья вверх меняет положение. Срабатывает застежка. Отсюда и название.

Еврокнижка является одним из лучших вариантов дивана для сна. Необходимо только потянуть за ремешок, и механизм легко превратит диван в кровать. Это надежная конструкция.

Для маленьких помещений идеально подходит разновидность "аккордеон". В собранном виде он очень компактный. Размеры диванов этого типа в разобранном виде в ширину достигают 180 см.

Для сна подходит модель раскладушка. Название объясняет подобный способ раскладки. Но под мебелью этого типа нельзя хранить вещи из-за ножек.

Двухместные диваны отлично станут в довольно просторном помещении. Даже в сложенном виде на такой мебели свободно спят двое взрослых людей.

Каркас изделия

Задаваясь вопросом о том, какие диваны для сна прослужат дольше, необходимо рассмотреть каркас конструкции. Он должен быть достаточно крепким, чтобы выдержать ежедневную нагрузку. Лучше всего для этих целей подходят бук, береза или дуб. Однако стоимость изделия в таком случае будет довольно высокой.

Дешевле обходится каркас из многослойной фанеры. Это более доступные, но менее долговечные разновидности. Для сна не подходит каркас из МДФ, ДСП, такой не прослужит долго.

Материал наполнителя

Удобные диваны для сна изготавливаются из качественного наполнителя. От его разновидности зависит долгосрочность службы изделия.

Существует две основные разновидности материалов: искусственные и натуральные. К последним относятся ватин, войлок, латекс. Считается, что это более долговечные разновидности. Дешевле обходятся изделия из синтетических наполнителей. Это полиуретан, синтепон, пенополиуретан, поролон. При покупке необходимо обращать внимание на показатель жесткости. Мягкие разновидности (поролон) изнашиваются быстрее. Экономить на материале не стоит.

Особенности ортопедического дивана

Для здорового важно выбирать удобные Качественные изделия имеют внутри Такой наполнитель имеют ортопедические диваны для сна.

Они способны поддерживать позвоночник в правильном положении. Благодаря этому на диване удобно отдыхать. Стоимость подобных моделей выше, но это того стоит.

Пружинный блок может быть зависимым и независимым. В первом случае все элементы соединены между собой. Этот принцип используется в бюджетных моделях. Ортопедические диваны для сна с независимым пружинным блоком более удобные. Каждый элемент находится в отдельном чехле. Из-за этого поддержка производится точечно. Пусть такие модели и стоят дороже, но они - самые комфортные из всех.

Материал обивки

Спальный диван должен иметь качественный материал обивки. Стоимость изделия на 60% зависит от этого параметра. Ткань должна быть износостойкой.

Необходимо учитывать, есть ли у владельцев квартиры дети или животные. В таком случае в первую очередь необходимо уделить особое внимание экологичности материала и входящим в состав красителям. Также ткань должна легко очищаться от загрязнений. Если в доме есть животные, материал должен быть устойчивым к царапинам.

Помимо функциональности необходимо обращать внимание на дизайн. Диван должен гармонировать с интерьером. Материал должен подбираться с учетом общего стиля помещения. Он не должен выделяться негармоничным пятном. Цветовая гамма также должна сохраняться.

Класс износостойкости

Сегодня качественные диваны для сна могут быть обтянуты самыми различными материалами. Их качество сильно отличается. Чтобы не потеряться в этом многообразии, следует обращать внимание на определенные характеристики.

Диван обтягивают кожей, тканью или кожзаменителем. Разнообразие цветов и фактур действительно поражает. Производители для удобства потребителей указывают основные характеристики в сопутствующих документах. Необходимо ориентироваться в общепринятой маркировке.

Самым главным показателем является класс износостойкости. Он обозначается цифрами от 0 до 8. К нулевому классу износостойкости относятся наиболее легкие, нежные ткани. Они не соответствуют требованиям, которые выдвигаются к дивану для ежедневного сна.

Седьмой и восьмой классы отведены натуральной коже. Чем дороже, светлее ткань, тем сложнее за ней ухаживать. Если выбор стоит между кожзаменителем или плотной износостойкой тканью, второй вариант предпочтительнее. Дерматин различных типов довольно быстро покрывается трещинами. Постельное белье скользит на таких поверхностях. Тканевые обивки предпочтительнее в подобных целях.

Кожа больше подходит гостевым, презентабельным разновидностям мебели. Стоимость такого дивана гораздо выше.

Чтобы выбрать оптимальный вариант мебели для сна, необходимо прислушаться к мнению экспертов. Опытные специалисты в данной области дают ряд рекомендаций. Эти советы позволяют купить правильный диван для ежедневного сна. Как выбрать мебель, следует рассмотреть подробнее.

Эксперты советуют приобретать изделия с жесткостью, которая прямо пропорциональна массе тела владельцев. Чем больше вес, тем жестче наполнитель потребуется выбрать.

Древесина для каркаса должна быть хорошо просушенной, не иметь сучков или дефектов, иначе со временем при каждом движении мебель будет скрипеть. Спать на таком диване будет тяжело.

Механизм раскладки должен работать легко, чтобы не пришлось прикладывать усилий, иначе появятся затруднения, особенно у слабого пола. Механизм при этом тоже изнашивается быстрее.

Дополнительные функции подбирают в соответствии с вкусовыми предпочтениями владельцев. Удобно, если диван имеет нижний ящик для хранения постельного белья. Но чем больше дополнений, тем дороже стоит изделие.

Как правильно выбрать производителя?

Чтобы выбрать хорошие диваны для сна, необходимо обратить внимание на производителя. Лучше, если это будет отечественная компания. Механизм наших диванов действительно рассчитан для ежедневного складывания и раскладывания мебели. Они крепкие и долгослужащие.

Зарубежные модели чаще всего для этого не предназначены. Это гостевые разновидности. Исключением являются лишь специально разработанные для нашего рынка модели.

Чтобы не ошибиться в выборе при покупке, необходимо ознакомиться с сопутствующей документацией. Там обязательно указаны характеристики изделия.

Рассмотрев рекомендации по выбору диванов для сна, каждый может подобрать для себя лучшую модель представленного типа мебели. Основываясь на рекомендациях экспертов, можно сказать, что на качестве механизма, обивке не стоит экономить. От этих параметров зависит долговечность изделия.

Так как нагрузка на диван будет достаточно большой, этим моментам необходимо уделять особенное внимание. Крепкие и добротные изделия выпускают в основном только отечественные производители. Поэтому при покупке пусть дорогого, но зарубежного дивана не стоит ждать, что он будет служить долгие годы. Только отечественные механизмы, согласно отзывам профессионалов, способны удовлетворить запросы потребителей и прослужить достаточно длительный срок.

Каждый хоть один раз в жизни задавался вопросом «Куда спать головой правильно»?

Чаще всего это те люди, которые недавно сменили свое место жительства или решили сделать перестановку, как, например, я, поэтому я решила рассказать вам в подробностях, как правильно спать и почему.

Правильное положение во время сна и что нужно знать о расположении кровати?

Во сне мы проводим треть всей нашей жизни и поэтому правильное расположение тела очень важно.

Но для начала важно понять, каким должно быть расположение самого тела. Часто можно проснуться еще больше уставшим и причиной этому служит то, на чем вы засыпаете и как это делаете.

Если постоянно сворачиваться калачиком, голова оказывается на твердой спинке дивана или куда хуже - немного свисает с кровати.

В таких случаях говорить о хорошем состоянии на протяжении дня не приходится.

Во время такого сна организм начинает испытывать недостаток кислорода, шея находится в постоянном напряжении и принимает неестественную для себя позицию.

Разбираемся, куда спать головой правильно

В будущем все может перерасти в серьезные проблемы со здоровьем.

Лучше приобрести кровать с ортопедическим матрасом, если у вас еще нет такой.

Старайтесь спать в ровном положении, это будет большим плюсом. Важно и само расположение кровати.

Многие старинные народные поверья гласят, что если ее изголовье направить на юг, у вас будет отличная репутация, достаточно уважения и почета.

На север - интуиция будет непрерывно развиваться, на восток - здоровый, спокойный сон вам гарантирован.

Запад означает процветание. Поэтому определяйтесь, чего вам не хватает, и начинайте разворачивать кровать для получения желаемого.

Как вы сами видите, важно правильно расположить место вашего ночлега, старайтесь направить изголовье в ту сторону, в которой приснятся только хорошие сны.

Только таким образом вы сможете обрести спокойствие, прекрасно отдохнуть от всех проблем и тягот прошедшего дня.

Крепкий сон вполне можно считать залогом удачного дня

Здоровый сон, конечно же, никто не отменял. Все это хорошо, если вы живете один.

Не всегда расположение, которое отлично подходит для вас, может принести удовольствие другому человеку, особенно это касается ночного отдыха.

Ваши энергетические поля могут отличатся друг от друга и проявлять значительное влияние на состояние организма во время сна.

Совет: правильно подобранная кровать может обеспечить не только комфортный сон, но и спокойную жизнь.

Перед тем как покупать абсолютно новёхонькую кровать, разберитесь, какую цель вы ставите перед собой.

Если это успех в работе, она должна быть квадратной и иметь деревянную спинку.

Удачу в бизнесе принесет ложе с металлической или округлой. Увидев такое, обязательно приобретайте, поверьте, жалеть вам не придется.

Если же душа тяготеет к творчеству, славе, благополучию - волнообразная спинка то, что надо.

Увидев кровать с изголовьем в форме треугольника, разворачивайтесь и уходите, такой предмет в интерьере ни к чему.

Немаловажное значение для комфортного сна имеет кровать

Ответ на вопрос «Как нужно правильно спать и куда лучше поворачивать голову?» могут дать индийские мудрецы.

Главный совет, который вы от них услышите, - это обратить внимание на теорию магнитных полей.

Если полностью соответствовать ей, кровать следует поставить изголовьем либо к северу, либо северо-востоку.

В Индии считается, что каждый человек имеет свой уникальный электрический заряд, как и вся наша планета.

Поэтому древняя мудрость гласит, что север расположен в голове, юг соответственно в ногах.

Люди, живущие в Индии, строго соблюдают все правила и для полноценного отдыха ночью стараются обеспечить притяжение своего энергетического полюса.

Если у вас получится идеальное сочетание, утром вы будете полны сил, сможете ощутить неимоверную бодрость духа.

Электромагнитный север нашей планеты находится на юге по географии, в соответствии магнитный юг - на севере.

Когда вы будете ложиться спать, голова должна лежать в сторону географического севера.

Но если спальня распланирована таким образом, что поставить кровать именно так никак не получается, постарайтесь повернуть ее на восток.

Спать напротив зеркала не стоит

Учение фэн-шуй, сможет ли оно подсказать, как правильно ложиться спать, куда поворачивать голову?

Весь цивилизованный мир в последнее время находится под воздействием китайского учения под названием фэн-шуй.

Именно в нем можно найти ответ почти на любой вопрос, и не важно, какой из сфер жизненного пространства он касается.

Чаще всего все хотят узнать о правильной расстановке предметов в доме и, собственно говоря, того, как нужно правильно спать.

Может, вы отнесетесь к этому учению скептически, иронично, но многие люди из разных уголков света следуют его правилам четко и с ответственностью. Их вера обладает огромной силой.

Совет: спать головой по фэн-шую можно абсолютно разными способами, существует огромное количество вариантов, как расположиться на своем спальном месте и получить максимальное удовольствие.

ТОП-5 правил, как нужно правильно спать по фэн-шую, которые были испробованы мной лично:

1. Не ложитесь спать головой и ногами к входной двери, выберите себе небольшой уютный уголок спальни
2. Голова не должна лежать по направлению к окнам
3. Сон напротив зеркала тоже не будет плюсом
4. Вы не должны видеть свое отражение, когда уснули
5. Спинки кровати не должны мешать комфорту вашего сна, упираться в них головой или ногами не нужно

У разных народов существуют собственные поверья о том, как должно находиться тело во время сна

Обычно в фэн-шуе все зоны разделяют на две группы:

1. Восточные
2. Западные

Если вы были или будете в Китае, обратите внимание, что фасады некоторых домов выделяются массивностью стен.

Это и есть сторона Янь - Воды, а другую, сторону - Инь, ее еще называют стороной Горы, можно увидеть с тыла здания.

Именно здесь находится царство умиротворения и спокойствия, к ней и нужно ставить изголовье кровати.

Но в новых постройках архитекторы не всегда учитывают эту особенность.

Нация становится все больше европейской, начиная отстранятся от древних обычаев.

Особенно серьезно к этому вопросу относится фен-шуй

Индивидуально для вас и каждого члена семьи можно вычислить число Гуа, оно покажет, к какому типу людей вы относитесь.

Для этого сложите две последние цифры своего года рождения, если получилось двухзначное число, суммируйте опять.

Теперь нужно вычесть 10, если вы мужчина, если же мальчик, который родился после 2000 года, - 9.

Женщинам нужно прибавлять 5, девочкам - 6. Если в конечном итоге у вас получилось число 5, а его не существует, оно заменяется у мужчин на 2, у женщин на 8.

К восточному типу относится результат: 1, 3, 4, 9, для сна нужно ложиться головой к югу, востоку, юго-востоку или северу.

Западный: 2, 6, 7, 8, засыпайте в северо-восточном, северо-западном, юго-западном или западном направлении.

Стороны света - как они сказываются на сне?

В любом старинном учении или религии поднимается этот вопрос, но что если совсем не обязательно опираться на них, а просто задаться вопросом: «Куда правильно спать головой: на запад или восток?».

Энергия в нашем теле заряжается с помощью сознания и идет в направлении от головы к стопам.

Чтобы спать крепким сном, прежде всего стоит ориентироваться на собственные ощущения

Исходя из рекомендаций разных учений, можно определить, что же обозначают все стороны света:

1. Север. Способствует улучшению здоровья, может привлечь в жизнь благополучие, удачу. Помогает в семейной жизни забыть о неурядицах, проблемах, уснув таким образом, можно обрести внутреннюю свободу и гармонию. Он подойдет просто превосходно семейным парам и взрослым людям.
2. Запад. Такая позиция головы во сне поможет раскрыться в творчестве, получить полное удовлетворение от жизни и заряд положительной энергии. Художники, музыканты, люди творческих профессий - это для вас.
3. Восток. Сулит получению магической энергии, проведя ночь и расположившись таким образом, вы станете целеустремленней, активней, никакой страх перед новыми делами вас не сможет напугать, ведь высшие силы придут в помощь. Отличный вариант для тех, кто постоянно работает, ведет активный образ жизни.
4. Юг. Идеальное решение, если вы мечтаете оказаться на вершине карьерной лестницы. Каждый день засыпая в таком положении, вы всегда будете уверенны в себе, на протяжении всей ночи тело будет заряжаться энергией, тем самым днем привлекая удачу.
5. Северо-восток - идеальное положение для пожилых людей. Считается, что таким образом восстанавливается энергия и силы на следующий день, если у вас депрессия, это положение поможет найти выход из ситуации.
6. Юго-восток. Хотите побороть комплексы и страхи? Эта позиция идеально вам подойдет.

Религия и правильный сон

В мире существует много разных религий и в каждой есть своя особенная трактовка сна, его значения и, конечно же, правильная позиция, в которой нужно проводить ночь.

Давайте разберемся, как нужно правильно спать и куда ложиться головой по-христиански.

В этом вероисповедании никогда не акцентировалось внимание на вопросах такого рода.

Мы в Life Reactor все же склонны думать, что правильным положением тела является удобное

Считается, что каждый человек имеет право спать так, как ему удобно, главное - почувствовать единение с самим собой.

Но не смотря на это, за тысячелетия существования религии сложились некоторые мнения:

1. Не нужно засыпать головой на север. Во сне можно потерять связь с Богом, Высшими силами.
2. Приняв восточное положение, вы поступите абсолютно верно, так ваша связь с Всевышним станет только крепче.
3. Расположив свою голову на юг во время сна, можно стать на шаг ближе к долголетию.
4. Развитию эгоизма способствует сон с расположением головы на запад.

Теперь вы знаете и сами можете определится, куда правильней будет спать головой по-христиански. Но вера у каждого своя.

Православие - это одно из трех направлений христианства, дословно переводится как «правильное учение».

Поэтому способы правильного сна по-православному не сильно отличаются от описанных выше.

Но существуют и народные приметы, которые часто привязывают к этой религии. Они появились в последствии вековых суеверий, которые были придуманы нашими предками.

Я расскажу главные из них, а вы уж сами решайте, верить в них или нет.

Первое и самое главное предостережение: нельзя разворачиваться ногами к двери, считается, что так выносят только покойников.

Также если голова направлена в сторону зеркала, все неудачи и болезни вы начинаете притягивать к себе.

Предубеждения относительно сна существуют в каждой религии

Но северное направление сулит здоровье и долголетие, южное - агрессивность, раздражительность. Уснув головой на запад, может появиться неожиданная болезнь.

А если она направлена к двери - это идеальное положение, такой сон не отнимает жизненные силы, а только прибавляет их.

Вот мы с вами и разобрались, куда нужно ложиться головой, чтобы спать правильно православным.

Совет: просыпаясь поперек кровати, не нужно пугаться, наше тело может само выбрать оптимальную позицию для наиболее комфортного сна.

В мире существует сборник самых древних и священных писаний индуизма на санскрите.

Их называют веды, что в переводе означает «знание» или «учение». Они полностью опровергают теорию йогов, но многие к нему прислушиваются беспрекословно.

На вопрос, куда правильно спать головой по ведам, можно ответить с легкостью, главное запомнить - энергия земли негативно воздействует на энергию человека, если уснуть на север.

Хорошо выспавшись, вы гарантируете себе отличное самочувствие на целый день

Запад - это тоже не лучший выбор, так вы только потеряете жизненные силы. Юг и восток - то, что нужно!

Считается, что в таком положении энергия Земли мягко обтекает тело и подпитывает при необходимости.

Здоровый сон - все важные моменты

Если вы в первый раз обустраиваете свое жилище вместе с мужем, может возникнуть много разногласий, особенно о том, как поставить кровать.

Но всегда нужно помнить о здравом смысле, он должен возобладать хотя бы над одним.

Не обязательно полагаться на научные и религиозные теории, старайтесь слушать самого себя или своего партнера. Главное - это комфорт.

Дом должен быть местом, куда хочется возвращаться, что бы не случилось на протяжении дня.

Обретя гармонию, вы будете не подвержены любым стрессовым ситуациям, интуиция начинает работать на все 100% и сможет дать правильные установки и подсказки.

Совет: не только положение головы влияет на благоприятный сон, но и то, на чем она лежит, - подушка. Покупая ее, обратите внимание на материал, из которого она изготовлена, размеры и массу.

На сегодняшний день можно подобрать себе идеальную подушку в три счета. Выпускаются они «с памятью».

Это чудо инноваций может запомнить положение головы благодаря эластичному материалу, из которого изготовлено.

Хорошего самочувствия и сладких снов!

Когда вы спите, подушка не будет пытаться выровняться в момент отдыха, таким образом не беспокоя вас.

Иногда планировка комнаты, да и самого здания, просто не позволяет расставить мебель, следуя вышеперечисленным советам и собственным желаниям, поэтому спасает отлично подобранная подушка.

Поэтому задумайтесь: может все-таки не стоит придавать направлению тела во время сна такое огромное значение, а концентрировать свое внимание исключительно на удобстве.

Иногда вы сами себя начинаете ловить на месте, что и в постоянно движущемся транспорте можно отлично выспаться, даже если он будет менять свое направление относительно частей света.

Если вы относите себя к рациональному типу людей, лучше отдать предпочтение собственным ощущениям и чувствам.

Для этого на некоторое время прилягте на пол и меняйте положение тела по отношению к разным сторонам света, как будет лучше, интуиция с природой все сделают за вас.

Было доказано учеными, что настроение может повлиять на позицию, в которой мы спим.

А разные предрассудки, суеверия могут создать огромный дискомфорт в жизни каждого из нас, и сон пропадет сам по себе.

Конечно, большинство людей активно используют фэн-шуй, советы йогов и различных религий, это хорошо.

Но не стоит зацикливаться только на этом, не всегда в жизни будет возможность поставить кровать так, как написано в древних писаниях.

Найдите свое место, где вам будет абсолютно комфортно, куда бы вы не ложились спать головой, правильно это будет или нет.

Главное - увидеть приятные, красочные сны и проснуться утром в прекрасном настроении.

Сегодня сложно представить жилое помещение без дивана. Этот предмет мебели предназначен не только для сидения и просмотра телевизора. На нем можно и поспать. Различные модели, представленные сегодня на рынке, отличаются механизмом трансформации, типом обивки, конструкцией, назначением и прочим. Рано или поздно приходится менять мягкую мебель в квартире. Многие потребители теряются в существующем сегодня разнообразии моделей. Далее разберемся, как выбрать правильный диван. Из статьи узнаем, какими бывают эти изделия, а также познакомимся с основными моментами, на которые следует обратить внимание при покупке.

Сегодня многие не знают, как выбрать правильный диван. Для начала следует определиться с назначением изделия. Например, в одной семье диван будет выполнять задачи кровати. То есть на нем предполагается спать. В другой семье изделие может использоваться для просмотра ТВ и являться местом отдыха для всех членов семьи. После того как стала ясна функциональная задача, следует изучить качество мебели. Надо сказать, что здесь не совсем будет уместно широко распространенное мнение о том, что самая лучшая мебель - итальянская. Сегодня для оценки качества будут служить состояние таких элементов, как каркас, наполнитель и обивка. Подобрать дизайн будущего дивана можно в соответствии со своими личными предпочтениями. Но специалисты рекомендуют учитывать и общий интерьер помещения, где потом будет размещаться этот предмет мебели.

Многие задаются вопросом - как выбрать цвет дивана? В этом случае необходимо ориентироваться на стены. В зависимости от гаммы отделочного материала, подбирается и цвет дивана. Здесь нужно учитывать, как тона будут сочетаться друг с другом, чтобы на фоне стен изделие не потерялось. Необходимо также сказать, что в дизайне все детали взаимосвязаны. Это значит, что даже незначительные изменения могут повлечь за собой перемены во всем интерьере. Для тех, кто предпочитает универсальные варианты, производители предлагают модели с деревянным каркасом. Обивка таких изделий выполняется, как правило, в классическом стиле. Такие модели сочетаются практически с любым дизайном. Если предпочтение отдается современным изделиям, то здесь нужно обратить внимание на диваны, изготовленные в стиле Hi-Tech. Но при этом специалисты рекомендуют соблюдать меру. Следует помнить, что не всегда ультрамодные изделия будут уместны в интерьере.

Размер

Перед тем как выбирать диван, следует оценить площадь помещения. По размерам изделия делятся на 2-х и 3-х-местные. Первые больше подходят для тех, кто живет один и иногда принимает гостей. Второй вариант более просторный. Его выбирают в дом, где проживает семья. Если все же приглянулся двухместный диван, то для удобства размещения приобретают дополнительно кресла. В итоге получится прекрасный мягкий уголок для всей семьи. Чтобы не ошибиться с размером, предварительно следует определить, где будет стоять диван. Часто необдуманные покупки приводят к тому, что изделие сложно поставить в комнату, поскольку оно занимает достаточно много места. Нужно измерить ширину и длину участка, где будет размещаться предмет мебели, перед тем, как выбрать.

Угловой диван

Изделия этого типа считаются сегодня одними из самых популярных. Эти модели оснащаются самыми разными механизмами трансформации. Такие диваны могут быть как право-, так и левосторонними. Перед покупкой следует точно представить и распланировать место размещения. Хотя с угловыми диванами, как правило, сложностей не возникает. Многие производители предлагают разборные модели. Изделия такого типа можно, подобно конструктору, собирать, меняя элементы местами.

Механизм

Устройств для трансформации конструкции существует сегодня достаточно много. Если предполагается использовать диван в качестве кровати не часто, то подойдет механизм "раскладушка". Одним из самых легких механизмов считается выкатной. Но при его раскладывании необходимо большое пространство. Самым простым и дешевым считается вариант "книжка". Наряду с достоинствами, этот механизм имеет и существенный недостаток. При трансформации необходим определенный запас до стены. Сегодня существует более усовершенствованный вариант этого механизма - "еврокнижка". Он более удобен. Далее будет приведена информация о том, как выбрать диван-"еврокнижку".

Преимущества

Механизм трансформации "еврокнижка" удобен, практичен и долговечен. Принцип работы устройства достаточно прост. Для того чтобы разложить диван, его сиденье достаточно выкатить вперед, затем перевести спинку из вертикального в горизонтальное положение. Удобство этой конструкции состоит в том, что, в отличие от прежних моделей, здесь нет необходимости оставлять зазор между изделием и стеной. Такой диван, кроме прочего, оборудуется ящиками для белья. При покупке такого изделия специалисты рекомендуют обратить внимание на наличие блока пружин. В конструкции должны присутствовать ортопедические латы, а также формованный эластичный пенополиуретан. Этот материал присутствует в мягких элементах сидений и спинки.

Каркас

Он может быть изготовлен из разного материала. Основными считаются металл, дерево и брус с ДСП. Каждый каркас имеет свои преимущества и недостатки. Различен и срок службы конструкций. Как выбрать качественный диван по доступной цене?

Деревянный каркас

В комнате, интерьер которой выполнен в классическом стиле, предпочтительнее поставить диван, опорная конструкция которого выполнена из натурального материала. Такие модели пользуются популярностью, поскольку создают дополнительный уют и ощущение тепла в помещении. Породы дерева, используемые при изготовлении каркаса, могут отличаться как ценой, так и качеством.

Распространенная порода древесины

Хвойные породы производители используют чаще всего. С чем связан такой выбор? Это обусловлено тем, что в России они весьма распространены и произрастают практически повсеместно. Это позволяет существенно снизить себестоимость продукции, экономя на транспортировке. Вместе с этим, качество изделий остается на должном уровне. Тем, кто не знает, как выбрать диван в гостиную в дом, где проживает мало людей, специалисты рекомендуют обратить внимание на модели, каркас которых выполнен из хвойных пород.

Долговечность каркаса

Как выбирать диван так, чтобы он прослужил не одно десятилетие? В первую очередь специалисты рекомендуют обратить внимание на модели, каркасы которых выполнены из твердых пород. К ним, в частности, относят ясень, дуб и бук. Надо полагать, что стоимость таких изделий существенно выше описанных выше. Необходимой прочностью обладают также каркасы из березы. Эта порода крепче хвойных деревьев, но уступает ясеню и дубу. Красное дерево используется при изготовлении элитной мебели. Эта порода имеет массу преимуществ, в том числе весьма продолжительный срок эксплуатации и надежность.

Прочность конструкции каркаса обеспечивает также крепеж. Чем он надежнее, тем устойчивее изделие. Так как выбирать диван зачастую приходится в дом, где проживает большая семья, на тип крепления элементов необходимо обратить особое внимание. Это связано с тем, что при достаточно активной эксплуатации каркас может очень быстро расшататься, и изделие придет в негодность. В связи с этим специалисты рекомендуют выбирать те модели, элементы в которых соединены не шурупами, а болтами. Детали, посаженные на клей, должны плотно прилегать друг к другу.

Состояние древесины каркаса

Немаловажное значение имеет качество материала. Необходимо оценить, насколько хорошо просушена древесина. Бывают случаи, когда с течением времени начинала испаряться влага из материала уже после того, как диван был обит. Кроме того, плохо высушенное дерево может издавать неприятный скрип в то время, как человек садится либо встает с дивана. Прочность конструкции зависит и от количества сучков на дереве. Чем их было меньше, тем лучше. Оценить состояние материала можно по гладкости его поверхности - чем она идеальнее, тем качественнее изделие.

Металлический каркас

Сравнительно недавно такие конструкции были мало распространены. Как правило, металл использовался при изготовлении стульев или столов. Со временем этот материал стал применяться в производстве и других предметов мебели. Наиболее активно металл используется при изготовлении продукции в стиле Hi-Tech. Как отмечают многие специалисты, каркасы из металла достаточно практичны и долговечны. Кроме того, их просто ремонтировать. К металлическому каркасу прекрасно подходит практически любая обивка. Если говорить о цвете или профиле, то здесь потребителям представлен достаточно широкий выбор. Специалисты рекомендуют приобретать изделия, в которых элементы каркаса соединены сваркой. Такие конструкции служат намного дольше.

Комбинированный каркас

Как выбирать диван, не располагая крупной суммой денег? Одним из бюджетных вариантов является продукция, каркас которой выполняется путем комбинирования материалов. Конструкция, в которой использованы бруски и ДСП, стоит на последнем месте по популярности. Тем не менее, эта продукция также востребована на рынке. Достоинства и недостатки таких каркасов аналогичны деревянным. В ряде случаев, стремясь максимально снизить стоимость изделий, некоторые фирмы выпускают продукцию с каркасами исключительно из ДСП. Однако специалисты не рекомендуют приобретать такие изделия. Это обусловлено ненадежностью и недолговечностью материала.

Наполнитель

Как выбрать хороший диван? Несомненно, максимальный комфорт достигается на мягкой, но в тоже время упругой поверхности изделия. Как утверждают специалисты, коэффициент плотности на разных участках дивана должен быть различным. Более жесткими должны быть спинка, подлокотник и сиденье. Последний элемент подвергается самому большому износу. В связи с этим его плотность должна быть максимальной. Однако на диване можно не только сидеть. Очень часто этот предмет мебели устанавливают в спальни. Как выбрать диван-кровать с оптимальным коэффициентом жесткости? В последнее время наибольшей популярностью среди потребителей пользуются изделия, внутри которых присутствует поролон или полиуретан. Также предпочтение отдается и моделям, оснащенным пружинными блоками.

Поролоновый наполнитель

Как показывает практика, этот материал используется в дешевых моделях. При этом, чем ниже стоимость дивана, тем хуже качество наполнителя. Что касается поролона, то в изделиях, находящихся в низкой ценовой категории, этом материал размещается внутри них кусками. Многие стремятся сэкономить и приобретают именно такие модели. Однако, как практика показывает, спустя год-два наполнитель начинает сминаться. От этого страдает внешний вид изделия. Как выбирать диван из поролона? В первую очередь, материал должен быть цельным. В этом случае срок эксплуатации изделия составит не менее 4-х лет. Однако по истечении этого периода, мебель, возможно, придется поменять, поскольку материал все равно потеряет свои свойства.

Пружинные блоки

Спальное место не должно быть слишком мягким. В противном случае позвоночник будет испытывать повышенную нагрузку. Для предотвращения негативного влияния на него специалисты рекомендуют приобретать изделия, оснащенные пружинными блоками. Как правило, это ортопедические диваны. Как выбрать максимально удобную модель? Элементы конструкции позволяют существенно снизить нагрузку на позвоночник. Поэтому необходимо, в первую очередь, оценить состояние пружинных блоков. Немногие знают, как выбрать ортопедический диван-кровать. В первую очередь, не следует смотреть на дешевые модели. Как правило, элементы в таких изделиях отличаются низким качеством. В результате можно не только не получить пользы, но и, наоборот, усугубить положение. Стоимость ортопедического дивана зависит, главным образом, от количества пружин. Чем больше этих элементов, тем выше цена. Однако за комфорт во время сна платить не жалко. Некоторые модели оснащаются дополнительно специальными ортопедическими матрацами.

Другие материалы для наполнителя

Многие производители изготавливают продукцию с использованием полиуретана. Данный материал дольше сохраняет упругость, чем поролон. При этом стоимость его не слишком отличается. Более дорогие изделия содержат очень долговечный, прочный и эластичный материал - латекс. Отвечая на вопрос потребителей о том, как выбрать диван для сна, специалисты рекомендуют отдавать предпочтение моделям с многослойными наполнителями. Например, нижний ярус делают жестким. Так наполнителю придается упругость. Верхний слой делается более мягким для придания дополнительного ощущения комфорта. В более дорогих изделиях используется покрытие из синтетических волокон. В качестве такого материала выступает холофайбер или синтепон. Первый считается наиболее предпочтительным. Это обусловлено его способностью быстро восстанавливать свою форму после деформаций. Холофайбер обладает высоким коэффициентом износостойкости. Благодаря этому диван в течение продолжительного времени сохраняет свой первоначальный внешний вид. Разумеется, такое качество будет стоить соответствующих денег.

Обивка

Говоря о том, как выбрать диван-кровать, следует сказать и об обивке. Сегодня на рынке представлен широкий ассортимент разных материалов. У многих потребителей возникает вопрос - как выбрать диван для сна так, чтобы его поверхность долго сохраняла привлекательный внешний вид? Обивка - это еще один элемент, от которого будет зависеть срок службы изделия. Как известно, самым элитным материалом считается кожа. Однако сегодня существует и множество других вариантов, которые не уступают ей по своим свойствам. Как выбрать кожаный диван, разберем чуть ниже. Для начала познакомимся с общими рекомендациями специалистов.

На что нужно обратить внимание?

Приобретая диван в магазине, специалисты рекомендуют спросить у продавца, присутствует ли тефлоновая пропитка в обивке. Это покрытие обладает свойством отталкивать воду. Благодаря этому случайно пролитая жидкость не впитывается в обивку, а просто стекает по ней. Кроме того, покрытие обеспечивает дополнительную защиту от пыли и грязи. Разумеется, такие изделия будут стоить выше. Но зато впоследствии можно существенно сэкономить на чистке. Есть еще один вариант. На некоторые модели наносится специальное тефлоновое напыление. Функции оно выполняет те же, что и пропитка. Однако технология намного дешевле, а следовательно, ниже конечная стоимость изделия.

Элитная обивка

Некоторые специалисты приравнивают шенилл к коже. Оба материала считаются элитными. Шенилл приятен на ощупь, мягок и очень практичен. Для тех, кто не знает, как выбрать диван для ребенка, рекомендации специалистов очень просты. Профессионалы советуют в детскую комнату устанавливать изделия, обитые шениллом. Это идеальный вариант для помещений, где высок риск испачкать мебель. Однако надо сказать, что стоимость таких моделей достаточно высока. Обеспеченные покупатели приобретают кожаные диваны. Следует сказать, что некоторые фирмы, стремясь увеличить стоимость продукции, выполняют даже заднюю стенку из этого материала. Поэтому, если переплата не входит в планы, внимание необходимо обратить и на этот элемент.

Производители качественных изделий, работающие на рынке достаточно давно и успевшие зарекомендовать себя, прилагают к каждой своей модели паспорт. В нем указываются все характеристики изделия. Специалисты рекомендуют не стесняться и внимательно ознакомиться с информацией. Несомненно, выбирая модель, следует осмотреть ее внешне. На коже, как, впрочем, и на любом другом материале, не должно быть дефектов, пятен, трещин.

Микрофибра

Эта ткань используется в производстве мягкой мебели сравнительно недавно. Микрофибра отличается практичностью и высоким качеством. Несомненным преимуществом этого материала является то, что в процессе его производства на него уже наносится тефлоновое покрытие. Поэтому диваны из микрофибры часто устанавливают в гостиных. Кроме того, материал очень устойчив к грязи. Отличительной чертой микрофибры является ее высокая прочность. Материал очень сложно повредить. Кроме того, на солнце он не выгорает и не линяет.

Мягкая мебель в детскую комнату

При выборе дивана для ребенка в первую очередь необходимо обратить внимание на безопасность изделия. На нем не должно быть углов и острых выступов. Особое значение имеет экологичность и качество материалов. Идеальным вариантом, по мнению профессионалов, станет деревянный каркас. Однако при этом все детали должны быть обработаны, чтобы обезопасить ребенка от ссадин. Специалисты рекомендуют обратить внимание на модели с бортиками. Для малышей до 7 лет такие диваны станут самыми безопасными. Наибольшей популярностью среди потребителей пользуется продукция компании Giovanni (Италия). Мебель этой фирмы отличается высоким качеством.

Переезжая в новую квартиру или делая ремонт в спальне, вы оказываетесь перед непростым выбором: приобрести кровать с матрасом или же ограничиться покупкой раскладного дивана? Очень часто предпочтение отдается второму варианту – диван кажется более функциональным, компактным и доступным решением для интерьера. Но могут ли даже самые качественные диваны сравниться по уровню комфорта с кроватью с анатомическим матрасом? И не вредит ли здоровью сон на раскладной мебели?

По словам дизайнеров интерьеров, диван-кровать или софа были неизменным атрибутами квартиры советского трудящегося в 1980-х, наряду со «стенками», сервантами и коврами на полу и стенах. Но если последние элементы «советского стиля» давно ушли в прошлое, то компактные и недорогие диваны продолжают пользоваться популярностью у миллионов российских семей. Главная причина их покупки – желание «сэкономить» пространство небольшой спальной комнаты. Однако, сберегая лишние квадратные метры, вы можете пожертвовать своим здоровьем: обивка большинства диванов существенно уступает в поддержке позвоночника анатомическому матрасу, а спальная поверхность раскладной мебели никогда не бывает оптимально ровной для сна.

Мебель с национальным колоритом

Интересный факт: в то время, как в России и странах СНГ диван считается полноценным спальным местом, в США и Западной Европе этот предмет мебели остается исключительно атрибутом гостинной. Иностранные ресурсы, посвященные вопросам гигиены сна (например, портал Sleep.Org , созданный Ассоциацией здорового сна США, или сомнологический портал Sleepadvisor.Org), содержат множество материалов о вреде засыпания на диване. По мнению американских экспертов здорового сна, привычка «задерживаться» до утра на диване перед телевизором может существенно подорвать здоровье спины и суставов, ведь этот предмет мебели, в отличие от кровати, не подходит для регулярного ночного отдыха.

Культура сна в США и развитых странах Европы не предполагает использования дивана в качестве основного места для сна. Регулярно проводить ночи на дешевых раскладных моделях могут, разве что, студенты колледжей и эмигранты, в то время как для большинства граждан средних лет сон на диване становится происшествием «неординарным». Так, в 2010 году американский гуру здорового сна и основатель компании Mattress To Go Джефф Шауер провел опрос на сайте Quora, чтобы узнать, какие причины могут заставить взрослых американцев лечь спать на диване. Среди самых популярных – ссора с супругой и состояние алкогольного опьянения, не позволяющее дойти до кровати. «Я сам спал на диване большую часть времени обучения в колледже, но тогда я мог уснуть вообще на любой поверхности. Сейчас я осознаю, что диван – не лучший выбор для здоровья моей спины.» – замечает Шауер.

Примечательно, что даже в самой маленькой комнате американцы предпочтут разместить полноценную кровать, отказавшись от прочих предметов интерьера. Вот, как описывает переезд героини в свою первую «взрослую» квартиру автор популярного романа «Дьявол носит Prada» Лорен Вайсбергер: « Купленная мебель в комнате не умещалось. Алекс собирал кровать, и когда ему удалось-таки установить ее напротив намеренно неоштукатуренной кирпичной стены, она заняла все пространство. Мне пришлось отослать назад платяной шкаф с шестью отделениями, два очаровательных ночных столика и даже большое напольное зеркало ».

Почему же диван уступает в удобстве кровати?

«Западный» подход к планированию пространства может показаться непрактичным, однако, по мнению ортопедов, многим из нас следовало бы пожертвовать площадью спальной комнаты ради здорового сна. Полноценная кровать с качественным матрасом может занять немного больше места, чем разложенный диван, однако только она способна обеспечить необходимую поддержку позвоночника и сохранить комфортную для засыпания температуру спальной поверхности.

Каким бы удобным и функциональным ни казался вам ваш старый диван, он имеет ряд существенных недостатков, которых лишена кровать. Вот некоторые из них:

1. Слишком загрязненная поверхность

Один из главных аргументов в пользу покупки дивана – возможность не только спать на нем, но и использовать его в сложенном виде для отдыха в светлое время суток. Однако, если вы сидите на диване с тарелкой чипсов или в одежде, в которой вернулись с работы, позволяете домашним питомцам спать на мягкой обивке или устраиваете диванные посиделки с друзьями, он быстро окажется недопустимо загрязненным для сна.

Бактерии, провоцирующие развитие таких тяжелых заболеваний как дизентерия, сальмонеллез, ангина и острый тонзиллит, способны «прожить» на загрязненной поверхности диванов в течение суток. Врачи-гигиенисты рекомендуют «разграничивать» задачи, возлагаемые на мебель: если ваш диван становится «центром светской жизни» и постепенно покрывается пятнами от пролитых напитков, слоем крошек и шерстью вашего домашнего любимца, намного безопаснее спать на чистой кровати.

Кровать отказывается более «гигиеничным» местом для сна и потому, что большинство современных матрасов имеет защитный съемный чехол, который легко постирать в стиральной машине (например, защитный чехол HYPNOZ стирается при температуре 30 °C), в то время как обивка дивана нуждается в сложной обработке, которую лучше доверить профессионалам. Далеко не каждый материал выдержить обработку агрессивными химическими средствами, а контакт с простой водой оставит диван мокрым на несколько часов, поэтому владельцы часто пренебрегают чисткой обивки, что способствует размножению патогенных микроорганизмов.

2. Обивка накапливает слишком много пыли

Казалось бы, для защиты обивки дивана от опасных загрязнений достаточно накрывать его плотным покрывалом, но эта мера не избавит владельца мягкой мебели от накопления в ней пыли.

Пыль и выделения питающихся ею пылевых клещей могут стать причиной возникновения хронических респираторных заболеваний (например, ринита) и проявления острых аллергических реакций. По мнению доктора Филлиппа Тиерно-младшего, возглавляющего кафедру микробиологии и иммунологии медицинского центра при Нью-Йоркском Университете, наибольшая концентрация пыли отмечается именно в обивке мягкой мебели. Особую опасность представляют диваны для сна – нерегулярная чистка их обивки приводит к значительному накоплению аллергенов, вдыхаемых во время лежания.

Современные матрасы из пенополиуретана лишены подобной проблемы: поры пены настолько малы, что пыли просто негде накапливаться внутри матраса.

3. Слишком мягкий/жесткий

Наибольшей популярностью у покупателей пользуются мягкие модели – считается, что чем мягче диван, тем комфортнее будет спать на нем. Однако, излишняя мягкость обивки может навредить позвоночнику: отсутствие надежной поддержки ведет к его искривлению и защемлению межпозвоночных дисков.

Слишком жесткие диваны также вредны для здоровья: образование на спальной поверхности «точек повышенного давления» (в областях максимальной опоры тела спящего на поверхность дивана – плечах, коленях, ребрах и крестцовой зоне) ведет к нарушению кровоснабжения конечностей. Неравномерное распределение нагрузки тела на слишком жестком диване способствует «затеканию» рук и ног.

4. Неравномерная поверхность

Независимо от типа механизма трансформации (книжка, еврокнижка, дельфин, пантограф и тд), поверхность разложенного дивана будет пересечена несколькими линиями сгиба, лишенными обивки.

Неоднородная спальная поверхность не может обеспечить равномерной поддержки тела спящего. Чем больше линий сгибов имеет диван (то есть чем компактнее модель в сложенном виде), тем сильнее нарушается физиологически правильное положение тела лежащего на нем человека. Если линии сгибов приходятся на поясницу или плечевой пояс, нагрузка на мышцы и позвоночник повышается в несколько раз.

5. Поверхность дивана «перегревается»

Диваны с наполнителем из синтепона, поролона или кокосового волокна имеют еще один существенный недостаток – они слишком сильно накапливают тепло от нагревательных приборов и тела человека и «перегреваются», препятствуя комфортному засыпанию.

Спящий на чрезмерно нагретой поверхности дивана человек будет потеть сильнее, что приводит к постельного белья и активному размножению на нем и поверхности мебели патогенных микроорганизмов.

Как сделать сон на диване безопаснее?

В ряде случаев (например, если вы живете в квартире-студии, большую часть жилого пространства которой может занять двуспальная кровать), покупка дивана становится оправданным решением. Несмотря на то, что по уровню комфорта диван уступает полноценной кровати, сделать сон на нем более удобным и безопасным для здоровья возможно. Вот несколько советов владельцам диванов:

• Используйте плотное покрывало, чтобы защитить поверхность дивана от возможных загрязнений. Старайтесь сидеть на диване только в домашней одежде, не кладите на него сумки и рюкзаки или пакеты, принесенные из магазина.
• Откажитесь от привычки есть и пить, сидя на диване: почистить обивку, залитую кофе будет крайне непросто.
• Покупайте диван с минимальным количеством сгибов на спальной поверхности (например, модели типа «книжка» или «еврокнижка» с одним сгибом посередине спального места). Пусть лучше он окажется менее компактным, чем опасно неровным.
• Не позволяйте домашним питомцам спать на диване (это правило так же актуально и для владельцев кроватей).
• Перед покупкой узнайте у продавца или производителя правила чистки обивки. Проводите ее не реже 1 раза в месяц, если спите на диване регулярно.
• не реже 1 раза в неделю. Помните, что оно загрязняется не только сверху (с той стороны, на которой вы спите), но и снизу, если в обивке скопилась пыль.