Что такое полноценная жизнь?

"Что такое жизнь?"- на этот вопрос пытались ответить многие учёные, писатели, философы, литераторы и художники. И все находили разные ответы; для одних жизнь была даром богов, для других мгновением, для третьих - незаменимой частью природы, для четвёртых - учителем, помогающим понять этот мир. Каждый даже сейчас пытается жить так, как хочет; жить полноценной жизнью. Но у каждого своё понятие полноценной жизни: для одних она оканчивается пляжем на Кипре или Багамах, для других - это бутылка и распущенность, для третьих - это вечная погоня за знаниями, артефактами и реликвиями, для иных - это купание в деньгах. Но каждый из них пытается найти свою полноценную жизнь.

Лично для меня жизнь - это театр, в котором все играют свои роли, меняя маски и наряды в зависимости от зрителей. Но роль в театре по написанному кем-то сценарию меня бы точно не устроила, именно поэтому я пытаюсь всегда искать и находить что-то новое, своё. Но даже такую жизнь нельзя назвать полноценной, ведь порою мне кажется, что жизнь, которой мы живём, можно назвать жизнью по инерции, ведь мы все каждый день просыпаемся, идём на роботу(школу, институт, училище), с работы домой, едим, занимаемся своими делами и ложимся спать; и так каждый день - именно такую однообразную жизнь мы называем серыми буднями.

Поэтому я считаю, что полноценная жизнь - это жизнь полная ярких эмоций, впечатлений, моментов, жизнь, в которой даже самый унылый день становится весёлым, благодаря людям, которые вечно окружают тебя. И лично я считаю, что надо жить так, как будто ты живёшь в последний раз и ценить каждую секунду, каждое мгновение, именно поэтому надо жить так, чтобы вечером за семейным ужином можно было бы вспомнить весёлые, яркие моменты из своей биографии. И лично я поддерживаю мнение Омар Хайяма, который когда-то сказал: "Кто понял жизнь, тот больше не спешит, /Смакует каждый миг и наблюдает, / Как спит ребёнок, молится старик, /Как дождь идёт и как снежинка тает.", потому что надо не спешить жить, надо ценить то время, которое дано тебе, а не тратить его ненужную чепуху.

Вот почему я считаю, что полноценная жизнь в наше время - не алкоголь или наркотики, отсутствие родительского контроля, а семейная дружная атмосфера, куда ты всегда возвращаешься с радостью на сердце, ведь именно тогда когда ты несёшь в мир свет, то этот свет не раз засветит в твоём сердце кто-то другой. Вот почему даже спустя несколько лет я пытаюсь хранить в своей памяти те давние прогулки с прабабушкой по осеннему окрашенному в пламенные краски парку, поездки с родителями на море, походы по древним строениям и музеям. А зимой при встрече с девчонками мы всегда вспоминаем летние дни когда мы гуляли и смеялись вместе. Вот- что такое полноценная жизнь, это жизнь с дорогими твоему сердцу людьми.

Что такое полноценная жизнь? В чём отличие от неполноценной жизни?

На мой взгляд полноценный человек тогда когда у него есть семья и здоровье, он радуеться жизни.Вот только тогда человек становится полноценным!

Полноценная жизнь, как мы можем сами догадаться - полна ценностей. Многие люди, полностью здоровые физически от природы, не могут найти ценности для себя на протяжении всей своей жизни. Для меня дико видеть унылых, симпатичных, молодых и здоровых людей, которые утверждают, что жизнь кончена и не имеет смысла. Такая жизнь, действительно неполноценна. Люди же, которые научились радоваться жизни и нашли в ней ценности и свое место - живут полноценной жизнью вне зависимости от своего физического состояния.

Полноценная жизнь насыщена полезными действиями и возможностью развиваться. Человек живущий такой жизнью востребован в социальной среде, он любим, любит сам, всегда чем-то занят и с пользой проводит время, при этом ему не обязательна материальная полноценность, достаточно прожиточного минимума, для поддержания физической жизнедеятельности.

Отличается полноценная жизнь от неполноценной стремлением быть лучше, отзывчивостью, энтузиазмом, развитой культурой, здоровым образом жизни, целеустремлнностью и верой.

Неполноценная жизнь не имеет развития, ей мешают ограничения свободы сознания, отсутствие поддержки окружающих, равнодушие с их стороны, отсутствие мотивации к саморазвитию и моральное упадничество, уверенная ошибочная убежднность в безысходности и отсутствии смысла жизни.

Глядя на иллюстрации к вопросу, сразу понимаешь, что полноценная жизнь - это возможность жить, видеть солнечный свет, уметь радоваться простым на первый взгляд вещам.

Для меня понятие полноценной жизни ассоциируется с хорошим здоровьем - чтобы иметь возможность работать, приносить пользу, растить своего ребнка. Следующий важный аспект полноценной жизни для меня - психологическое спокойствие, внутренняя уверенность в благополучии близких мне людей.

Никакие проблемы - потеря работы, повседневные трудности - не могут сравниться с физическими страданиями, предательством, потерей близких. Самое страшное для жизни людей - это война в стране, поэтому для полноценной жизни очень важен мир.

Нужно уметь радоваться мелочам и ценить каждый миг жизни, благодаря судьбу за возможность жить.

Что человеку нужно для полноценной жизни, чтобы он не чувствовал себя ущербным?

Это реализация своих способностей, общение и понимание с близкими и другими людьми,

так же определнная финансовая свобода, найти себя в этом мире духовно и социально.

Хотя это для кого как. Некоторые в погоне за социальными благами, забывают о духовной жизни, но вс равно они - счастливы.

Поэтому понятие полноценная жизнь у каждого своя.

Моя пожилая ття, которой под 80 лет. Считает, что живт сейчас именно полноценно. Хоть и пенсия не большая, она где то экономит, не может позволить многое, но она учится много и постоянно, покупает книги, пот в хоре, встречается с подругами, посещает театры, концерты, экскурсии, помогает в воспитании внуков. Помогает советами всем, кто к ней обратится. Постоянно самосовершенствуется. И говорит, что много чего впереди. Она целеустремлнная.

Теперь скажу о себе. Когда много работала, была молода и здорова, не считала, что живу полноценно. Так как не хватало времени на свои слабости. А это: ходить в лес, когда хочу, фотографировать, общаться, путешествовать, заняться собой и так далее.

Поняла, что не нужно СТОЛЬКО работать.

Для полноценной жизни нужно быть кому то нужной, любить, быть любимой, заниматься любимым делом, приносить хоть небольшую, но пользу людям, природе, планете и Миру.

Хотя бы час в сутки посвящать творчеству, делаться лучше.

Много ли надо нам?

Ник Вуйчич живт именно полноценной жизнью. Потому что он именно ЖИВТ, а не проживает, как многие абсолютно здоровые, но вечно не довольные и брюзжащие люди.

А он помогает многим на Земле понять смысл жизни. Он помогает обрести надежду, умение радоваться жизни, ценить то, что есть.

Для меня полноценная жизнь - это простой способ жизни, но свобода выбора Пути.

Полноценная жизнь, та для которой ты сотворен Творцом.Человек вне общения со своим творцом не живет полноценной жизнью.Ник Вуйнич на вашей картинке, не имеет рук и ног.Но он живет полноценной жизнью, потому что знает Бога, любит Бога и живет славя Его.Бог отвечает ему тем же.У Ника есть все, семья. жена, ребенок.

Жизнь прекрасна, когда творишь ее сам.
Софи Марсо

Каждый сам выбирает свою жизнь. Определяет цели, наполняет смыслом и ценностями. Но есть простые вещи, без которых ни один человек не может жить полноценно. По тем или иным причинам, именно их мы часто теряем. Именно их так сложно вернуть, а порой, найти. Здоровье, любовь, работа, вера, время, друзья, правила, семья — базовые потребности, без которых жизнь становится пресной и проходит без нас.

Для того чтобы вернуть бес цельную жизнь, нужно осознать, что вы где-то свернули не туда. Это первый, самый сложный шаг. Мы готовы бить себя кулаком в грудь, обвинять весь мир в своих неудачах, но с упорством носорога продолжать считать, что все делаем правильно. До тех пор, пока вы не загляните себе в глаза и честно не признаете свои ошибки, — ничего не изменится.

Но и этого мало. Под глубоким раскаянием в собственном несовершенстве легко похоронить стремление и способность измениться. Второй шаг еще сложнее. Нужно искренне поверить в то, что вы способны изменить все и, фактически, начать жить заново. Поэтому, для начала —

Вера в себя — это золотой стержень, на котором базируется успех. Это первый шаг на пути к полноценной жизни. Если проанализировать истории состоявшихся людей, то можно выделить 3 свойственных им качества: наличие целей, упорство и вера в себя. Как ни странно, но в данном случае вера основывается на доказательствах, поэтому лучшим средством, для начала, является фиксация своих достижений. Начните с малого и поверьте в свои силы.

Бесконечные планы на будущее, несбыточные мечты, давление других людей и страхи — все это лишний груз, который мешает вам обрести уверенность в себе. Эти и другие вещи только мешают вам. Полноценная и счастливая жизнь заключает в себе не только обладание определенными качествами, но и избавление от всего лишнего. Избавьтесь от всего, что мешает вам двигаться вперед.

Для того чтобы двигаться вперед, нужны не только уверенность в своих силах, но, собственно, наличие сил. Было бы обидно преисполниться стремления и иссякнуть на полпути, не так ли? Наличие физических сил напрямую связано с силой духа и уверенностью в себе. Вам нужны победы? Начните заниматься спортом. Любым. Вы увидите прогресс, и это уже придаст вам сил. В здоровом теле, здоровый дух — избито? Но, тем не менее, правда.

Все начинается с простых вещей. Источником вашего спокойствия является не окружающий мир, но вы сами. Ваше отношение к жизни и, что особенно важно, к мелочам. Собственно, вся жизнь складывается из мелочей. Японцы, прирожденные философы жизни, знают в этом толк. Научитесь радоваться мелочам. Для начала — подойдите к зеркалу и улыбнитесь…

Работа! Вот один из высочайших источников стресса и целой череды «препятствий-в-голове». В первую очередь проанализируйте то, чем сейчас занимаетесь. Если вы понимаете, что пора что-то менять — свыкнетесь с самой мыслью об изменении. Да, да. Зачастую, нас больше пугает сам факт изменения, чем его реальный масштаб и последствия. Как только вы поймете, что можете бросить текущую работу и в любой момент изменить сферу своей деятельности — жить станет проще, жить станет веселее.

Полноценная жизнь — это счастье. Для того чтобы понять, какой путь выбрать, необходимо понять куда идти. Иными словами — у каждого свое определение счастья и вы должны четко сформулировать его для себя. Невозможно достичь того, чего вы не можете себе представить. А что такое ваше счастье?

По пути к счастью встречается огромное количество преград. Порой наваливается столько всего, что хочется опустить руки. Когда вас окружает хаос — внутри должно быть спокойствие и порядок. Есть множество способов управлять своими делами — в настоящее время все просто помешаны на тайм-менеджменте. Но, какую бы систему вы для себя ни выбрали, есть простые правила продуктивности, которые мы знаем с детства.

Как бы то ни было, но все мы существа социальные. Отношения с другими людьми относятся к базовым потребностям, которые мы стремимся удовлетворить всеми правдами и, порой, неправдами. От отношений с близкими, во многом, зависит ваш успех. Опять же, если взять истории успешных людей, в них найдутся те, кто верил в них, дарил им свою любовь и тепло. Так перестаньте портить столь ценные отношения и обижать своих любимых.

Пора выходить на новый уровень! Полноценная жизнь начинается только тогда, когда вы контролируете себя. Приобретение полезных привычек это не только показатель самоконтроля, но и азарт успеха, и «автоматизация» многих полезный действий. Самыми сложными в реализации являются привычки, связанные с восприятием себя и мира. Бросьте вызов, в первую очередь, себе. Только одержав эту победу, вы сможете победить кого-то еще.

Пожалуй, самое важное правило, которое необходимо усвоить, чтобы вернуться к полноценной жизни — отдавайте больше, чем хотите взять. Отдавайте просто так. Не ждите, что вам дадут что-то взамен. В современном мире нас учат быть жесткими и всегда брать все, что можно. Забудьте об этом. Только здоровый альтруизм помогает, на самом деле, получить все, что вам хочется.

Вот и все, что нужно знать, чтобы вернуться к полноценной жизни. Живите счастливо. Не усложняйте, ведь все в этом мире очень просто.

Жить полноценной жизнью – означает не просто иметь дорогой автомобиль, недвижимость и высокий социальный статус. Значение словосочетания «полноценная жизнь» выходит далеко за рамки материальных благ. В чем же заключается истинная ценность жизни и как сделать ее полноценной и счастливой?

Никогда не сдавайтесь. К сожалению, современный мир вместе со своими инновационными технологиями привел людей к бездействию и лени. Теперь можно заказать по интернету продукты, билеты, одежду, оплатить коммунальные услуги и даже зарабатывать деньги. Все эти вещи можно делать не выходя из дома. Цели и их достижение теперь не в приоритете. Важно не забывать, что для того, чтобы чего-то добиться, нужна настойчивость. Успех зависит только от вас и вашего упорства. Прежде, чем отказаться от своих планов, стоит испробовать все пути. Не следует опускать руки и с первой попытки сдаваться

Все ответы внутри вас. Человеческая природа такова, что при внимательном отношении к себе и понимании своих внутренних процессов можно жить и не тужить. Не все способны "переварить" или "обработать" потоки информации, ежедневно обрушивающиеся на нас. Важно уметь правильно воспринять и применить информацию, которую мы получаем каждый день. Прислушивайтесь к своей интуиции. Все ответы находятся внутри нас.

Неудачи способствуют нашему росту. Часто в жизни бывает так, что мы делаем неправильный выбор или принимаем не то решение, о чем потом горько плачем. Нужно понимать, что неудачи – это тоже рост. Накапливая житейский опыт и мудрость с помощью ошибок, человек развивается и познает мир. Рост невозможен без поражения и побед.

Нет ничего постоянного. И чем раньше вы в этом убедитесь, тем скорее начнете жить полноценной жизнью без пустых ожиданий. Этим и хороша жизнь – своей динамикой и изменчивостью. Обрастая привычками к определенному распорядку дня, жизнь "ломает" нас и кардинально меняет их на полную противоположность. Испытания и трудности, которые мы преодолеваем, делают нас сильнее и опытнее. Надо быть готовыми ко всему. Завтра может все измениться. Умейте ловить минуты счастья в каждом дне.

Научитесь терпеть. Не каждый может похвалиться своим терпением. Умение сдерживать себя и свои эмоции, с оптимизмом смотреть на любые происходящие неприятности и готовность прощать чужие ошибки – одно из проявлений духовной зрелости, которая помогает стать на путь полноценной и счастливой жизни.

Счастлив тот человек, которые обретает внутреннюю гармонию. Такие люди далеки от общественного мнения и материальных благ. Они счастливы и наполнены. Чем быстрее вы прислушаетесь к выше описанным советам, тем быстрее сможете стать счастливым.

Хотели бы вы обрести второе дыхание в своей деятельности, повысить стрессоустойчивость и научиться жить полноценной жизнью? Тогда вам нужна . По результатам консультирования вы научитесь репрезентировать и позиционировать себя в обществе, открывать свое «второе дыхание», регулировать поведенческие аспекты, управлять собой, работать со стрессами и дистрессами и открывать новые горизонты для личностного развития. Оставить заявку можно по этой ссылке:

Смысл жизни заключается в том, что человек создает каждый день своими действиями и мыслями. Всегда старайтесь узнать, чему новому вы можете научиться и как вы можете двигаться вперед. Не осуждайте людей, если все у них складывается не так, как нравится вам. То, что представляет собой полная жизнь, зависит лишь от вас, но в этой статье вы найдете советы, которые помогут вам начать жить по-другому.

Шаги

Самоопределение

Поймите, что жизнь – это путь, а не пункт назначения. Звучит избито, но это так: в жизни гораздо важнее то, как вы попадаете в желаемое место, а не само место. Жить полной жизнью значит участвовать в процессе, который может длиться всю жизнь. Не расстраивайтесь, если на то, чтобы научиться чему-то, уйдет какое-то время или если что-то не будет получаться. Это естественный ход событий.

Будьте честны с собой и с окружающими. Обман лишает вас энергии и радости. Если мы не честны сами с собой, мы не можем учиться и расти над собой. Если мы не честны с окружающими, в отношениях пропадает доверительность и искренность.

Научитесь принимать себя. Очень часто мы анализируем, что нам не нравится в себе, что мы хотели бы изменить и что должно быть другим. Если все время думать о том, что вам не нравится, или о том, что случилось в прошлом, вы не сможете сдвинуться в будущее. Примите сознательное решение научиться любить себя таким, как есть.

• Составьте список своих сильных сторон. Что вам удается хорошо? Это могут быть и весомые достижения (например, изобретение новой технологии), и обыденные навыки (к примеру, доброжелательность по отношению у другим). Если вы будете больше внимания уделять своим сильным сторонам, вы сможете развивать их, не думая о возможном провале.

1. Сформулируйте свои ценности. Ценности – это глубинные убеждения, которые формируют вашу личность и то, как вы предпочитаете жить. Это могут быть духовные ценности или просто убеждения, которые для вас очень важны. Подумайте об этих ценностях, и вы сможете поставить перед собой цели, которые не будут противоречить этим ценностям. Вам будет гораздо приятнее, если вы будете жить в соответствии со своими принципами.

   • Держитесь за то, во что верите, и не позволяйте другим давить на вас. Можно придерживаться своих принципов, но при этом узнавать и об убеждениях других людей – они могут удивить вас.

2. Перестаньте принижать себя. Считается, что самокритика помогает развиваться, однако, как было установлено в результате исследований, чем строже человек к себе, чем выше шансы, что он будет так же вести себя с окружающими. Принижение своих достижений и самокритика не помогут вам стать лучше или добиться своих целей. Попробуйте быть к себе добрее.

   • Например, если вы все время говорите себе о том, что вам не нравится в себе и что должно быть другим, сделайте это занятие полезным и начните компенсировать такие мысли позитивными утверждениями. Вместо того чтобы подумать "Я неудачник", скажите себе так: "Все пошло не так, как я хотел. Я вернусь в начало и подумаю, как можно прийти к цели другим путем".
   • Подумайте о самокритике с другой точки зрения. Критиковать себя очень просто. Если когда-либо почувствуете, что слишком строги к себе, попробуйте возразить своим замечаниям. Например, если вы подумаете так: "Я глупая, все в моей группе умнее меня", оцените эту мысль логически. Действительно ли все остальные умнее вас или они просто лучше подготовились к занятию? Связаны ли ваши оценки с вашим интеллектом (маловероятно) или с тем, как вы готовитесь? Достаточно ли эффективно вы занимаетесь? Помог ли бы вам репетитор? Если проанализировать мысль таким образом, вы сможете понять, какие шаги нужно предпринять, чтобы стать лучше, не принижая себя.

3. Будьте гибки. Нередко человек расстраивается потому, что ожидает, что все всегда будет неизменным. Однако в жизни много перемен. Будьте открыты к переменам и росту и научитесь приспосабливаться к новым ситуациям.

   Заботьтесь о своем теле. Это важная часть полной жизни. Тело у вас одно, и оно должно помогать вам.

   Научитесь самоосознанию. Это поможет вам жить полной жизнью, потому что вы будете сосредотачиваться на том, что происходит в текущий момент. Самоосознание уходит корнями в буддийские традиции и предусматривает отказ от критики своего опыта. Этот подход подразумевает принятие себя таким, как есть.

   Перестаньте принуждать себя. Люди нередко сами говорят себе, что они должны сделать что-то, даже если это не соответствует их целям и ценностям. Принуждения могут привести к разочарованиям и грусти. Если избавиться от них, вам будет проще жить полной жизнью.

   • К примеру, оцените такую фразу: "Я должна еще больше похудеть". Почему вы так считаете? Есть ли у вас цель в фитнесе, которую вы хотите достичь? Или вы говорили с врачом, и он порекомендовал вам худеть? Или просто кто-то вам сказал, что вы должны выглядеть иначе? Одна и та же цель может быть полезной или вредной. Все зависит от того, как вы к ней пришли.
   • Это не означает, что вам нужно перестать ставить перед собой цели. Вам лишь нужно стремиться к тем целям, которые основываются на важных для вас вещах, а не на том, чего другие хотят или требуют от вас.

   Следование своему пути

   1. Выходите из зоны комфорта. Исследователи регулярно приходят к выводу, что людям необходимо выталкивать себя из зоны комфорта, чтобы добиться максимального результата. Это называется принятием оптимального уровня беспокойства. Чем больше вы хотите бросать себе вызов, тем быстрее вы привыкаете к новому.

      Будьте реалистом. Ставьте перед собой достижимые цели, которые бы соответствовали вашим способностям и навыкам. Считайте каждую попытку достижением. Начните делать шаги навстречу стабильности и надежности.

      Будьте готовы к тому, что что-то пойдет не так. Живя полной жизнью, человек время от времени рискует. Он стремится к тому, чего хочет. Вы принимаете решения, которые имеют последствия, и иногда все идет не так, как вы хотите. Важно понять, что что-то может сложиться не так, как было запланировано, и тогда вы сможете жить честно и открыто.

      • Уязвимость поможет вам принимать решения, касающиеся разных сфер вашей жизни. Если вы боитесь быть открытым и честным с другим человеком из опасений, что вам сделают больно, вы не сможете достичь близких отношений. Если вы боитесь попробовать из страха, что ничего не получится, вы можете упустить возможность.
      • Подумайте об опыте Мышкина Ингавале, индийского изобретателя, который хотел разработать технологию для борьбы с детской смертностью в деревнях Индии. Ингавале часто рассказывает о том, как он потерпел поражение первые 32 раза, когда пытался создать технологию. Лишь на 33 раз он добился успеха. Готовность быть уязвимым и принимать возможность риска и поражения помогли ему разработать то, что сейчас спасает жизни.

   2. Ищите возможности учиться. Не стоит сидеть на месте и давать жизни идти своим чередом. Будьте активны и действуйте. Всегда анализируйте, что вы можете извлечь из той или иной ситуации. Это не позволит вам переживать из-за сложных ситуаций и даст вам возможность двигаться вперед, не оглядываясь на прошлое.

      Будьте благодарны. Благодарность – это не просто чувство. Это стиль жизни, который требует постоянного повторения. В результате исследований было установлено, что благодарность делает человека здоровее, счастливее и позитивнее. Благодарность поможет вам преодолеть старые потрясения и укрепит отношения с другими. Ежедневно вспоминайте вещи, за которые вы благодарны. Расскажите родственникам, друзьям и другим важным людям, как вы рады, что они у вас есть. Делитесь любовью и не бойтесь выражать ее. Ваша жизнь станет приносить вам больше удовольствия, если вы начнете проявлять благодарность.

      Ведите дневник. Это поможет вам размышлять о своих целях и ценностях. Это также позволит определить, что в вашей жизни складывается хорошо, а над чем еще нужно поработать. Дневник – это отличный способ заняться самоосознанием.

      Смейтесь. Смех – лучшее лекарство. Смех снижает количество гормонов стресса в крови, стимулирует выработку эндорфинов – веществ, которые повышают настроение. Смех сжигает калории и насыщает организм кислородом, благодаря чему человек чувствует себя лучше и здоровее.

      Упростите свои потребности. Вещи, которыми вы владеете, могут завладеть вами. Если ваш дом будет забит самыми разными вещами, вы не станете счастливее. Пообещайте себе иметь простые потребности. Как было установлено в результате исследований, чрезмерная любовь к материальным ценностям – это способ скрыть более глубокие потребности. Имейте лишь то, что вам нужно, и нуждайтесь лишь в том, что имеете.

      Общение с другими

      1. Подумайте о людях, которые вас окружают. В это может быть сложно поверить, но люди могут подхватывать эмоции так же просто, как простуду. Если вы проведете день в обществе счастливых и позитивных людей, вы, скорее всего, сами начнете чувствовать себя лучше. Если регулярно проводить время с угрюмыми людьми, это скажется на вашем настроении. Окружайте себя людьми, которые думают о вас, уважают вас и всех других людей и делают вашу жизнь лучше.

      2. Обсуждайте свои потребности с окружающими. Научитесь уверенно (но не агрессивно) выражать свои мысли – это поможет вам стать сильнее, увереннее в себе и успешнее. Такой способ общения подразумевает, что и у вас, и у окружающих есть свои желания, которые должны быть услышаны.

         • Будьте открыты и честны. Не осуждайте и не вините людей. Если кто-то причинил вам боль, скажите ему или ей об этом, но не формулируйте мысль так, чтобы виноватым становился второй человек. Например: "Ты плохо со мной поступил" или "Тебе нет дела до моих потребностей".
         • Используйте местоимение "я". Если в своих высказываниях вы будете обращать внимание слушателей на свои ощущения, ваши слова не покажутся им обвинением. Например: "Мне было очень обидно, когда не встретил меня после работы. Я чувствовала себя так, словно мои потребности для тебя не важны".
         • Критикуйте других конструктивно и принимайте такую же критику от окружающих. Не стоит просто говорить людям, что следует или не следует что-то делать. Объясните, почему вы это говорите.
         • Предлагайте окружающим высказывать свои желания и делиться с вами мыслями. Используйте фразы вроде "Чем бы ты хотел заняться?" или "Как ты думаешь?"
         • Вместо того чтобы автоматически возразить и высказать свое мнение, если услышите что-то, с чем вы не согласны, попробуйте сказать так: "Расскажи об этом поподробнее". Постарайтесь понять точку зрения человека.