Prava tajna za postizanje du?evnog mira je da to ne odre?uju vanjske okolnosti, ve? va? izbor. Izbor perspektive na situacije i na?in razmi?ljanja.

1. ?ivite u sada?njosti.
Pro?lost se ne mo?e vratiti, a budu?nost zavisi od toga ?ta mislite i radite u ovom trenutku. Zato obratite pa?nju na sada?njost, fokusirajte se na to da radite najbolje ?to mo?ete u svemu ?to radite i samo ?ivite. Ne dozvolite da vas ?ivot pro?e jer ?ivite u pro?losti ili budu?nosti.
2. meditirati.
Meditacija vas u?i mentalnoj i fizi?koj disciplini, kao i emocionalnoj samokontroli. Lako je i ugodno, i jedan je od najmo?nijih alata za samorazvoj koji mo?ete koristiti upravo sada!

3. izraziti zahvalnost.
Izrazite zahvalnost za sve "dobro" i sve "lo?e", za sve ?to do?ivite, nau?ite i usvojite. Izrazite zahvalnost za sve ?to vas ?eka u budu?nosti. Dozvolite sebi da budete obavijeni toplinom i svjetlo??u zahvalnosti.

4. Oslobodite se svog uobi?ajenog pogleda na stvari, sagledajte svijet iz drugog ugla. Va?e gledi?te nije "Zakon", ve? samo jedno od mnogih gledi?ta. Va? na?in gledanja na stvari mo?e izazvati stres. Gledajte na svijet neograni?enim pogledom.

5. znajte da ?e "i ovo pro?i."
Promjena je dio ?ivota. Budite smireni i strpljivi – neka se sve odvija prirodno i organski. Razvijte hrabrost koja vam omogu?ava da se fokusirate na ?eljene rezultate, a ne na problem.

6. pojednostavite svoj ?ivot.
Jednostavnost daje unutra?nji mir - zbog ?injenice da pravilno usmjeravate svoju energiju. Rije?ite se svega ?to vam nije potrebno, uklju?uju?i veze i prijateljstva koja vam ne donose ni?ta dobro. Fokusirajte se na ono ?to vam je va?no. Nemojte se preopteretiti prevelikom koli?inom stvari, zadataka i informacija. Ostavite jedan ili dva cilja koji su vam najdra?i.

7. osmijeh.
Nasmijeh mo?e otvoriti vrata, pretvoriti "ne" u "da" i momentalno promijeniti raspolo?enje (i va?e i onih oko vas. Nasmije?ite se sebi u ogledalu. Nasmije?ite se ?lanovima porodice, zaposlenima, svima koji vam zapete za oko. Osmijeh zra?i energija ljubavi - a ono ?to ?aljete to i primate. Nemogu?e je iskreno se nasmije?iti, a istovremeno osje?ati ljutnju, tugu, strah ili zavist. Nasmijav?i se mo?ete osjetiti samo sre?u i mir.

8. dovedite posao koji ste zapo?eli do njegovog logi?nog kraja.
Zatvori krug. Nedovr?eni poslovi (neopra?tanje, neizgovorene rije?i, nedovr?eni projekti i zadaci) je te?ak teret za va?u svijest, osje?ali to vi ili ne. Svaki nedovr?eni posao uzima energiju iz sada?njosti.

9. budite vjerni sebi.
Voli sebe. Ostvarite svoje snove i izrazite se. Prona?ite svoju svrhu i ispunite je.

10. ne brini.
Koliko vremena provodite brinu?i se o tome ?ta bi se „moglo dogoditi“? I ?ta se od ovoga zaista dogodilo (i uni?tilo vam ?ivot? Malo, ako ne ba? ni?ta… zar ne? Fokusirajte se na ono ?to ?elite, a ne na ono ?to ne ?elite.

11. vodite ra?una o svom zdravlju.
Vodite ra?una o svom tijelu: u?inite fizi?ke vje?be, bavite se sportom, pravilno jedite i spavajte. Dodajte sebi energiju svakodnevnim vje?bama i pratite svoje stanje.

12. jutro je mudrije od ve?eri.
Ponekad, kada ste preplavljeni problemima, nije mogu?e zaspati. Prije svega, dajte sve od sebe da fizi?ki rije?ite problem. Samo u slu?aju da se ni?ta ne mo?e u?initi, obratite se energetskom rje?enju problema. Vizualizirajte idealno stanje stvari (u kojem dati problem ne postoji) sve dok problem ne nestane sam od sebe ili dok vam ne do?e rje?enje.

13. Dr?ite se principa sufizma u svom govoru.
Ova drevna tradicija nala?e da ne?to treba re?i samo ako je: 1) istina, 2) neophodno i 3 ljubazno. Pa?nja! Samo ako ne?to ?to ?elite da ka?ete ne ispunjava ove kriterijume, nemojte to re?i.

14. Koristite dugme za isklju?ivanje.
Izbjegavajte informacijsko i senzorno preoptere?enje. Isklju?ite TV, pametni telefon, tablet, laptop, kompjuter, mp3 plejer (osim ako ne slu?ate audio snimke za meditaciju ili opu?tanje. Nau?ite jednostavno "biti", a ne nu?no ni?ta "raditi".

15. Ne radite sve u isto vrijeme.
Uradite jednu stvar i uradite to dobro. Zauzmite holisti?ki pristup u svemu i dajte sve od sebe.

16. po?nite sa najte?im.
Ne odla?ite stvari za kasnije. Velika koli?ina mentalne i emocionalne energije se gubi iz straha da ne radimo stvari koje ne ?elimo – zamorne, neugodne, te?ke ili zastra?uju?e. Pozabavite se njima - samo ispravno, na najbolji mogu?i na?in. A onda pre?ite na jednostavne stvari.

17. odr?avati ravnote?u.
Promovirajte uspjeh i unutra?nji mir odr?avaju?i ravnote?u u svom ?ivotu.

18. Precrtajte novac sa liste prioriteta. Nastojte da budete osoba koja je bogata u pogledu odnosa, a ne materijalnih dobara.

19. ti?i? - nastavi?e?.
U?ivajte u ovom putovanju zvanom "?ivot". Sve ?e se dogoditi kada do?e vrijeme. Obratite pa?nju na svaki trenutak ?ivota i cijenite ga. Gdje po?uriti? ?im do?ete do cilja, sigurno ?e se pojaviti novi zadaci i problemi.

20. Koristite svoju ma?tu. Izgradnja ?ivota iz snova po?inje u ma?ti. Tamo uzimate platno i boje i slikate najpo?eljniji ?ivot!

U ovom u?urbanom ?ivotu ?esto nam jednostavno nedostaje mira. Neko je jednostavno veoma upe?atljiv i stalno je nervozan, nekoga savladavaju problemi i te?ko?e, lo?e misli.

Stanite, udahnite, pogledajte okolo, vrijeme je da postanete svjesni u ovoj ?ivotnoj trci.

Usu?ujem se dati nekoliko savjeta kako prona?i mir u du?i, svi su prili?no jednostavni i lako ih je slijediti.

1. Dajte - primite!

Ako su se u va?em ?ivotu pojavile pote?ko?e i ?ini vam se da je cijeli svijet protiv vas, nemojte plakati i ne patite. Prona?ite drugu osobu kojoj je potrebna pomo? i u?inite sve da rije?ite njegove probleme.

2. Ne zahtijevajte i nau?ite opra?tati!

Nemojte se ljutiti, zaboravite na sve svoje tvrdnje, poku?ajte da ne ulazite u sva?e i sporove.

3. Nemojte se nervirati zbog sitnica!

?ivot je u velikoj mjeri odre?en unutra?njim stanjem osobe. Ako mu je du?a mra?na i prazna, onda ?e biti tu?na, ako je dobra i bistra, onda ?e biti svijetla i puna perspektiva.

4. Gledajte na ?ivot druga?ije!

Ne re?ite, nemojte se braniti, ne pretvarajte se u moderne "zombije" ili "robote" koji razmi?ljaju samo o tome koliko im je ?ivot lo?. Zapamtite da su sve va?e misli materijalne. Mislite samo na dobre stvari, a to ?e sigurno uticati na va?e raspolo?enje i va?u stvarnost.

5. Ne pravite od sebe ?rtvu!

Kona?no, oslobodite se iluzije da ste stjerani u ?o?ak zbog nekih nepovoljnih okolnosti ili agresije drugih. Va? ?ivot je u va?im rukama!

6. Ne sudite!

Bar dan-dva nemojte nikoga kritikovati.

7. ?ivite u sada?njosti!

Radujte se onome ?to vam se trenutno de?ava. Da li sedi? za kompjuterom? Odli?no! ?elite li ?aj? Divno! Sipajte i pijte. Ne projektujte svoje negativne misli u budu?nost.

8. Prestani da se igra? i pretvara?!

Nema potrebe nikoga obmanjivati. Pla?i kad ti se raspla?e i smij se kad se stvarno smije?. Na kraju skinite masku i poka?ite ostatku osobe kakva zaista jeste.

9. Radite ono ?to ?elite, a ne drugi

Prestanite da se pona?ate po tu?im naredbama, slu?ajte sebe i shvatite ?ta zaista ?elite.

10. Upoznajte i volite sebe!

Komunicirajte sami sa sobom, tra?ite motive svojih postupaka i ?elja. Ne osu?ujte i ne kritikujte sebe. Na kraju krajeva, vi ste osoba koja jeste, i to je divno.

11. Vje?bajte!

• Udahnite, brojite do 4 i polako izdahnite.
• Zapi?ite svoje misli i 3 najbolja ?ivotna doga?aja na papir.
• Sjednite na verandu ili na klupu i samo se opustite, promi?ljajte i tra?ite pozitivne i lijepe trenutke u prostoru oko sebe.
• Zamislite sebe kako lebdite iznad zemlje u prozirnom za?titnom mehuru.
• Razgovarajte sa sobom.
• Uradite masa?u glave.

?ak i ove jednostavne vje?be pomo?i ?e vam da se odvojite od problema, smirite se i mislite pozitivno.

12. Meditirajte!
Samo?a i ti?ina, kontemplacija prirode jedan je od najboljih na?ina da na?ete du?evni mir i harmoniju, iskoristite to.

13. Ne dozvolite da lo?e misli "do?u"!

Rije?ite se svega ?to vas mo?e uznemiriti. Koristite princip zamjene. Dolazi li lo?a misao? Hitno prona?ite ne?to pozitivno ?to ?e otjerati va?e lo?e misli. Ispunite prostor oko sebe rado??u i pozitivno??u.

14. Slu?ajte umiruju?u muziku!

Pomo?i ?e vam da se opustite i usporite svoje misli.

15. Pogledajte vatru svije?a ili kamin!

Daje unutra?nji osmeh i energiju magi?ne topline, jednostavno o?aravaju?i.

Pored svega navedenog, mo?ete slu?ati pjev ptica i zvukove ki?e, mirisati svje?e cvije?e, promatrati zvjezdano nebo i snijeg koji pada, opustiti se, baviti se jogom, kupati se tamjanom, dijeliti osmijehe i ljubav.

Zapamtite da su veliki samuraji uvijek pobje?ivali zahvaljuju?i svom unutra?njem miru i sposobnosti da vide ljepotu u svom okru?enju. Prema njihovim rije?ima, izlaz iz lavirinta ne?e mo?i prona?i samo oni koji to tra?e u panici i tr?e?i okolo. Onaj ko je unutra?nje smiren uvek ?e sa visine videti i sam lavirint i izlaz iz njega.

Sre?a vam i mir!

S ljubavlju prema tebi, U potrazi za sobom.

U na?e vrijeme ljudi ?ive vrlo nemirno, ?to je posljedica raznih negativnih realnosti politi?ke, ekonomske i dru?tvene prirode. Ovome se dodaje mo?an tok negativnih informacija koji na ljude padaju s televizijskih ekrana, sa internetskih stranica s vijestima i novinskih stranica.

Moderna medicina ?esto nije u stanju ubla?iti stres. Nije u stanju da se nosi sa psihi?kim i fizi?kim poreme?ajima, raznim bolestima koje su uzrokovane psihi?kom neravnote?om zbog negativnih emocija, anksioznosti, anksioznosti, straha, o?aja itd.

Takve emocije destruktivno djeluju na ljudski organizam na ?elijskom nivou, iscrpljuju njegovu vitalnost i dovode do prijevremenog starenja.

Nesanica i gubitak snage, hipertenzija i dijabetes, bolesti srca i ?eluca, onkolo?ke bolesti - ovo nije potpuna lista onih ozbiljnih tegoba ?iji glavni uzrok mogu biti stresna stanja organizma koja nastaju kao posljedica ovakvih ?tetnih emocija.

Platon je jednom rekao: „Najve?a gre?ka lekara je ?to poku?avaju da izle?e ne?ije telo, a da ne poku?avaju da izle?e njegovu du?u; me?utim, du?a i tijelo su jedno i ne mogu se tretirati odvojeno!”

Prolazili su vekovi, pa i milenijumi, ali ova izreka velikog filozofa antike ostaje istinita i danas. U savremenim uslovima ?ivota, problem psiholo?ke podr?ke ljudima, za?tite njihove psihe od negativnih emocija postao je izuzetno aktuelan.

Kako posti?i unutra?nji sklad i du?evni mir

1. Prepoznajte svoju NE idealnost i pravo na gre?ke. Pretjerana ambicija i samozahtjevnost ne samo da dovode do mentalne ravnote?e, ve? i ?ine osobu u stalnom stresu. Shvatite gre?ke koje pravite kao ?ivotnu lekciju i priliku da steknete dragocjeno iskustvo.
2. ?ivite ovdje i sada. Ovo ?e pomo?i da se rije?ite izmi?ljenih strahova povezanih s budu?no??u. ?esto se osoba brine o tome ?ta bi se moglo dogoditi i zaboravlja da se to mo?e dogoditi ili ne mora. Usmjerite pa?nju na sada?njost i rje?avajte probleme ?im se pojave.
3. Nau?ite re?i NE. Prestanite da prebacujete tu?e probleme na sebe i va? ?ivot ?e postati mnogo lak?i i harmoni?niji.
4. Izgradite unutra?nje granice. Gubitak va?eg du?evnog mira mo?e biti posljedica brige o drugoj osobi ili preuzimanja njenih odgovornosti. Ne dozvolite drugima da vam name?u pravila igre i jasno shvatimo granice dozvoljenog u komunikaciji s vama.
5. Ne zadr?avajte sva svoja iskustva za sebe. Odli?na psiholo?ka tehnika da se rije?ite gubitka smirenosti je da naglas ka?ete ?ta vas mu?i. Izra?avaju?i svoja ose?anja re?ima, do?i ?ete do zaklju?ka da nije sve tako lo?e kao ?to ste mislili. Nemojte biti sami sa svojim osje?ajima i problemima. Podijelite ih sa voljenom osobom koja ?e razumjeti i pomo?i.
6. Redovno dajte odu?ka svojim emocijama. Ne ?uvajte sve ?to se nakupilo. Izbacite negativno i osje?at ?ete se mnogo bolje. Saznajte 5 najboljih na?ina da se nosite sa stresom i iskoristite ih.
7. Nau?ite oprostiti i zaboraviti. De?ava se da to nije tako lako u?initi kao ?to se ?ini na prvi pogled. Ako ne mo?ete sami da se nosite sa negodovanjem, potra?ite pomo? psihologa.
8. Fokusirajte se na krajnji rezultat, a privremene pote?ko?e shvatite kao odsko?ne daske na putu do postizanja va?eg cilja.

I ?ta god da vam se desi, ne uzimajte ni?ta k srcu. Malo je na svijetu va?no dugo vremena.

Erich Maria Remarque "Trijumfalna kapija" ---

Kada vas uhvati ki?a, iz ovoga mo?ete nau?iti korisnu lekciju. Ako neo?ekivano po?ne da pada ki?a, ne ?elite da se pokisnete, pa tr?ite ulicom do svoje ku?e. Ali kada do?ete ku?i, primijetite da ste jo? uvijek mokri. Ako od samog po?etka odlu?ite da ne ubrzavate tempo, pokisnut ?ete, ali ne?ete se buniti. Isto bi trebalo u?initi i u drugim sli?nim okolnostima.

Yamamoto Tsunetomo - Hagakure. Samurajska knjiga

Sutra ?e biti ono ?to treba da bude

i nece biti nista sto ne bi trebalo da bude -

ne sekiraj se.

Ako u nama nema mira, beskorisno ga je tra?iti napolju.

Neoptere?en brigama -
u?iva u ?ivotu.
Dobivanje nije sretno
gubljenje ne tuguje, jer zna
ta sudbina nije trajna.
Kada nismo vezani stvarima
spokoj je potpuno poznat.
Ako se tijelo ne odmara od napetosti,
istro?i se.
Ako je duh uvek u brigama,
on bledi.

Chuang Tzu ---

Ako bacite ?tap psu, on ?e pogledati ovaj ?tap. A ako baci? ?tap na lava, onda ?e on, ne podi?u?i pogled, pogledati baca?a. Ovo je formalna fraza koja je izre?ena tokom sporova u drevnoj Kini, ako je sagovornik po?eo da se dr?i rije?i i prestao da vidi glavnu stvar.

Kada udi?em, smirujem svoje tijelo i um.
Dok izdi?em, smije?im se.
Budu?i da sam u sada?njem trenutku, znam da je ovaj trenutak neverovatan!

Dozvolite sebi da duboko di?ete i nemojte se zabijati u okvir.

Snaga pripada onima koji vjeruju u svoju snagu.

Razvijte naviku pra?enja svog mentalno-emocionalnog stanja samopromatranjem. Dobro je da se redovno pitate: "Da li sam trenutno miran?" je pitanje koje je korisno da sebi redovno postavljate. Tako?e mo?ete pitati: "?ta se trenutno de?ava u meni?"

Eckhart Tolle

Sloboda je sloboda od brige. Shvativ?i da ne mo?ete uticati na rezultate, ne obra?ajte pa?nju na svoje ?elje i strahove. Neka do?u i odu. Nemojte ih hraniti sa interesovanjem i pa?njom. U stvarnosti, stvari se rade sa vama, ne vama.

Nisargadatta Maharaj

?to je osoba smirenija i uravnote?enija, to je mo?niji njen potencijal i ve?i uspjeh u dobrim i dostojnim djelima. Stalo?enost uma jedno je od najve?ih blaga mudrosti.

1. Ne mije?ati se u tu?e probleme

Mnoge ?ene prave sebi mnogo problema kada se mije?aju u tu?e stvari. U takvim trenucima su uvjereni da rade pravu stvar, poku?avaju pomo?i i savjetovati. ?esto mogu da kritikuju i poku?aju da upute druge na pravi put. Ali takvo zajedni?tvo je poricanje individualnosti, odnosno Boga. Na kraju krajeva, on je svakog od nas stvorio jedinstvenim. Mora se imati na umu da se svi ljudi pona?aju onako kako im govori njihova bo?anska su?tina. Ne brinite za druge - volite sebe i pazite na sebe!

2. Morate biti sposobni da zaboravite i oprostite

Najefikasniji na?in da se postigne mir ?ene je sposobnost da zaboravi uvrede i oprosti im. ?esto ?ene u sebi nose negativna osje?anja prema ljudima koji su ih jednom uvrijedili. Stalno nezadovoljstvo samo podsti?e takvu ogor?enost, ?to dovodi do ponavljanja lo?ih stavova ljudi. Morate vjerovati u Bo?ju pravdu, dopu?taju?i mu da sudi o postupcima ljudi koji su vas povrijedili. Ne tro?ite ?ivot na sitnice. Nau?ite oprostiti i gledajte samo naprijed!

3. Ne tra?ite dru?tveno prihva?anje

Nema potrebe da u svemu pokazujete svoju sebi?nost, te?e?i samo za li?nom dobiti. Ne postoji niko savr?en na ovom svetu. Ne o?ekujte priznanje od drugih. Bolje verujte u sebe. Tu?e priznanje i ohrabrenje ne traju dugo. Uvijek imajte na umu iskrenost i moralnost kada obavljate svoje du?nosti. Sve ostalo je volja Bo?ija.

4. Mijenjaju?i svijet, po?nite od sebe

Ne poku?avajte sami promijeniti svijet oko sebe. To jo? niko nije uspio. Promjene treba po?eti od sebe, od samospoznaje i samorazvoja. U ovom slu?aju, neprijateljsko okru?enje ?e vam postati harmoni?no i ugodno.

5. Morate podnijeti ono ?to ne mo?ete promijeniti.

Najbolji na?in da slabosti pretvorite u prednosti je prihvatanje. ?ena se svakodnevno suo?ava sa iritacijama, neugodnostima i negativnim okolnostima koje su van njene kontrole. Potrebno je nau?iti prihvatiti takve manifestacije na svoju adresu. Ako je Bog tako htio, onda mora biti tako. Bo?anska logika nije podlo?na na?em razumijevanju. Treba vjerovati u to i postati ja?i i tolerantniji.

6. Redovno prakticirajte meditaciju

Meditacija je najbolji na?in da oslobodite um od misli. Pru?a najvi?e stanje mira uma. Dnevna meditacija u trajanju od 30 minuta omogu?ava vam da ostanete smireni do kraja dana. Ovo pove?ava efikasnost i omogu?ava vam da u potpunosti u?ivate u ?ivotu.

Glavni izaziva?i problema

1) Duboko udahnite jedan-dva-tri-?etiri, zadr?ite dah na isti period, a zatim jednako glatko izdahnite.
2) Uzmite olovku i zapi?ite svoje misli na papir.
3) Shvatite da je ?ivot te?ak.
4) Zapi?ite svoja tri najuspje?nija doga?aja u ?ivotu.
5) Recite prijatelju ili voljenoj osobi ?ta on ili ona zna?i za vas.
6) Sedite na verandi i ne radite ni?ta. Obe?ajte sebi da ?ete to raditi ?e??e.
7) Dozvolite sebi da se neko vrijeme samo zezate.
8) Gledajte u oblake nekoliko minuta.
9) Preletite svoj ?ivot u svojoj ma?ti.
10) Defokusirajte o?i i samo primijetite perifernim vidom sve ?to se de?ava oko vas na nekoliko minuta.
11) Dajte nov?i?e u dobrotvorne svrhe.
12) Zamislite da ste unutar prozirnog za?titnog balona koji vas ?titi.
13) Stavite ruku na srce i osjetite kako kuca. Ovo je super.
14) Obe?ajte sebi da ?ete, bez obzira na sve, zadr?ati pozitivan stav do kraja dana.
15) Budite zahvalni ?to ne dobijate uvek ono ?to ?elite.

Bilo je trenutaka kada nisam mogao da spavam satima. Slu?ajan incident, nemio doga?aj, razgovor koji nije (kako bih ?eleo) zavr?io na na?in koji me je dugo uznemirio. Opsjednutost mislima i stalno probavljanje onoga ?to je bilo, pouzdano je usisala moju pa?nju i li?ila me vitalne energije. Slede?eg jutra nisam se ose?ao vedro i odmorno, ve? smrtno umorno i preplavljeno.

Shvatio sam da jednostavno ?ivim u negativnoj "emocionalnoj ?ahuri" u koju sam, da budem potpuno iskren, i sam gurnuo. Na kraju, niko me nije tjerao da do?ivim neugodna i te?ka iskustva. Sam sam to uradio. Neka bude nesvesno.

Tako sam po?eo da tra?im izlaz.

Stati?ki sistem je najranjiviji

Glavno otkri?e le?alo je na povr?ini.

Nismo toliko robovi vlastitih ovisnosti i navika koliko robovi stabilnosti. ?to smo stariji, manje ?elimo da se ne?to zaista promeni u ?ivotu. Pogotovo ne na na?in na koji ?elimo da se promijeni. ?udimo za stabilno??u i mirom. ?vrsto?a i nepromjenjivost. Nepovredivost ustaljenog poretka ?ivota. Da uvek budem stalno dobar, blagosloven i kovrd?av.

Ali to se ne de?ava.

Svijet oko nas ne postoji po zakonima koje mi izmi?ljamo za njega. Svijet oko nas postoji po zakonima dijalektike. A dijalektika osigurava postojanost i nepromjenjivost samo jedne stvari - sukoba i kontradikcija.

Poku?aj bijega od sukoba je poku?aj bijega od stvarnosti ili bijega. Realnost ?e vam ih i dalje nametati, ali ne na va?em, ve? na va?em terenu. Nau?io sam na te?i na?in ?ta je ?utati kada treba da progovori?, ?ta je odgurnuti se od problema kada ih treba re?iti, ?ta je to sedeti i treptati kada treba da deluje?. Kao rezultat toga, prije ili kasnije sam izgubio.

Tada sam shvatio da poku?aj ignoriranja svijeta oko sebe, u svojim iluzijama, ne vodi do du?evnog mira, ve?, naprotiv, stvara gomilu situacija koje dovode do nelagode.

Imao sam prijatelja ?iji je stalni san bio da svi iza?u iza sebe. Ali iz nekog razloga, uvijek se ispostavilo da je nekome ipak stalo do njega. ?uda i jo? mnogo toga.

Stanje dinami?ke ravnote?e

Jedan od mojih u?itelja ?ivota bila je dje?ja igra?ka "Roly-Vstanka". Pokazala mi je da postoji takvo stanje u kojem ma kako te ?ivot tukao, ma kako te gurao, uvijek ?e? se vra?ati na poziciju koju zauzima?. Drugim rije?ima, uvijek odr?avate unutra?nju ravnote?u, uprkos teku?im promjenama i vanjskim utjecajima.

Ovo stanje se naziva dinami?ka ravnote?a.

U praksi to zna?i da vas ni?ta, nikakav vanjski doga?aj ili okolnost ne mo?e poremetiti i odbaciti s cilja. Naprotiv, sve nevolje okre?ete u svoju korist. Jeste li bili o?tro kritikovani? Umjesto da se obeshrabrite, koristite nau?ene ?injenice da intenzivno radite na sebi i dosegnete novi nivo. Dobili ste otkaz? Ne odustajete i ne ?alite se na sudbinu, ali zapamtite svoje zaboravljene talente i na njima stvorite profitabilan posao.

Ali sve je to jednostavno posljedica ?injenice da realnost adekvatno percipirate i na nju fleksibilno reagirate. U va?oj glavi nema neefikasnih pravila i ograni?avaju?ih okvira, ali postoji holisti?ka percepcija svijeta i sposobnost da vidite ono ?to je obi?no skriveno od o?iju drugih ljudi.

Strategija razvoja

Put do pronala?enja unutra?njeg mira i mira uma, odnosno stanja dinami?ke ravnote?e, je put prakse. Stalno se pove?ava stepen li?ne zrelosti. A to je upravo ono ?to velika ve?ina ljudi uklju?enih u „samorazvoj“ nastoji izbje?i poput vatre. Zato ?to je jako cool i zabavno raditi ne?to ugodno, udobno i zanimljivo (na primjer, meditirati ili ?itati knjige) i misliti da se „razvijate“.

I veoma je neprijatno zaviriti duboko u sebe i shvatiti da ste vi i samo vi jedini razlog za doga?aje koji se de?avaju u va?em ?ivotu - u poslu, u odnosima, u okolnostima koje preovla?uju. Shvatiti ovo je ponekad veoma bolno i neprijatno. Toliko je neugodno da lukavi i nepredvidivi um po?inje izmi?ljati razne "ozbiljne i valjane" razloge kako ne bi napravio pravi posao na sebi. Samo da ne vidim pravo stanje stvari.

Mu? je napustio ?enu. Oti?ao kod drugog. Oti?ao je jer je ?etao i jer mu je bilo dosadno. Ovi razlozi se ne kriju. Bili su na povr?ini. Bilo je dovoljno malo bolje pogledati, uporediti neke ?injenice i znakove da ih vidimo. I kada to vidite, poduzmite odgovaraju?e mjere. Ali ?ta se desilo, desilo se. A situaciju mo?e ispraviti/pobolj?ati samo tako ?to ?e shvatiti procese zbog kojih je u njoj dospjela.

Umjesto toga, ?ena tr?i gatarama, ?arobnicama, ide na ?enske treninge, “?isti karmu” i radi druge lake, ugodne i zanimljive stvari. Mu? se ?ak vra?a. Neko vrijeme. Ali onda mu opet dosadi i on ponovo odlazi u no? u potrazi za avanturom. I to se mo?e nastaviti jo? dugo.

Stvarni li?ni rast ne mo?e se zamijeniti simulacijom. Nema ?anse.

iskorijeniti

Tvrdoglavo sam tra?io korijen tjeskobe, izvor svih i najrazli?itijih briga, strepnji i briga. I nije ga mogao na?i. Sve dok nisam shvatio da moja trenutna li?nost (i njen nadglednik) zapravo ne ?ele da je tra?e. Jer ovaj korijen je iskrena, drska i bestidna la? samom sebi. Vjerujte mi, obmanjivanje sebe stvaranjem iluzija i simulakruma jedna je od omiljenih aktivnosti na?eg ograni?enog uma.

Mo?ete li prestati lagati sebe?

Ali tada ?ete se morati u potpunosti suo?iti sa koli?inom istine o sebi, o ljudima, o ?ivotu koji niste htjeli, niste mogli i niste htjeli vidjeti. I nakon toga vi?e ne?ete mo?i ?ivjeti kao prije. Ovo je karta u jednom pravcu. Izbor je ozbiljan i nisu svi spremni da ga naprave. Ovo je sudbina istinski jakih ljudi. Ili oni koji to ?ele.

Nakon toga ?ete imati potpuno druga?iji ?ivot. Spolja, ni?ta se ne?e promijeniti. Barem odmah. Ali va?a percepcija ?e postati ?ista koliko god ?elite. Vidjet ?ete svijet na potpuno druga?iji na?in, potpuno druga?iji od onoga ?to vidite sada. Spremni da krenete na ovo uzbudljivo i izazovno putovanje? Po?nite slanjem zahtjevi za besplatne konsultacije.

Siguran sam da zaslu?uje? bolji ?ivot! Mirno, sre?no i harmoni?no.

Svaki ?ovek nekontrolisano tr?i kroz ?ivot: poku?ava da prati zacrtane ciljeve, zadovoljava potrebe dru?tva, pregazi pote?ko?e i prepreke... Ako povremeno ne stane u ovoj te?koj trci, vrlo brzo ?e ostati bez para, a onda problemi ?e pasti na njegova oslabljena ple?a s novim teretom. Zar zaista nema izlaza iz ovog za?aranog kruga? Da, samo treba da se naterate da odete na distancu i saslu?ate svoja ose?anja. To ?e pomo?i u pronala?enju duhovne harmonije i mira, pronala?enju pravih vrijednosti u ?ivotu. Obratite pa?nju na sljede?e savjete.

Svima je odavno poznato da se ?ivot svake osobe igra bojama kojima ga slika. Ako stalno razmi?ljate o pote?ko?ama, onda mo?ete zaboraviti na du?evni mir. Postavite se na ?injenicu da iz bilo kojeg problema mo?ete nau?iti korisno iskustvo.

Ne bje?ite od pote?ko?a. Uzmite probleme i kontradikcije kao novi podsticaj za svoj razvoj, pre?av?i preko kojih ?ete se na?i za stepenicu vi?e.

Ponekad je dobro zanemariti probleme. ?ivite za danas i budite sre?ni ?to ima toliko malih ?ari okolo: ?oljica aromati?ne kafe ujutru, prelepi izlasci i zalasci sunca, jaki zagrljaji va?e dece i iskren de?iji smeh... Tada ne?ete morati da se zbunjujete kako prona?i du?evni mir i du?evni mir - Na?i ?e te.

Ovaj savjet nadopunjuje prethodni. Uklju?ite se u ?ivot u novom imid?u - pobjednik i uspje?na osoba. Ne o?ekujte kritike i osu?uju?e stavove sa svih strana. ?ak i ako promaknu, procijenite ih ispravno: ljudi ?esto kritikuju druge kako bi se potvrdili u vlastitim o?ima. Oslobodite se uticaja javnog mnjenja i ova unutra?nja nezavisnost ?e vam re?i kako da prona?ete mir.

Psiholozi su dokazali direktnu vezu izme?u fizi?kih vje?bi i psihi?kog stanja osobe.

Mo?ete eksperimentirati: ako se osje?ate preoptere?eno i anksiozno, iza?ite napolje i lagano tr?ite ili vje?bajte. Odmah ?ete osetiti vedrinu, nalet snage i videti da su va?i problemi rastvoreni negde van svesti.

Ne zaboravite da mo?ete u?initi da va?e tijelo radi za vas. Probajte ?e??e osmeh i on ?e postati ?vrsto fiksiran ne samo na va?em licu, ve? iu va?im mislima.

Zamislite da ste u pozori?tu dobili instrukciju da igrate ulogu smirene i samouverene osobe, zadovoljne ?ivotom. "Obuci mu odijelo": ?u?nite, ponosno podignite glavu, razvijte ?vrst izgled, hodajte lagano i mirno.

Poradite i na svom govoru. Vrlo brzo ?e se tijelo prilagoditi va?em "talasu", a vi ne?ete morati da se igrate.

Smijeh nam poma?e da prebrodimo lo?a vremena. Ovo je prava panaceja za sve vrste psihi?kih bolesti. Uvijek se nasmije?ite i poku?ajte sa humorom gledati na ?ivotne situacije. Ili barem ?e??e komunicirajte s ljudima koji su laki za ?ivot i koji vam mogu „udahnuti“ mir i harmoniju.

Ako je ?ovjek otvoren prema svijetu, onda mu je lak?e podnijeti svoje te?ko?e. U zajedni?tvu nalazimo izlaz, izlivaju?i svoje nevolje i osloba?aju?i ranjenu du?u.

Jo? jedna va?na napomena: ne stvarajte okolne neprijatelje ili svoje du?nike. Oprostite im velikodu?no i poku?ajte dati drugim ljudima vi?e nego ?to od njih zahtijevate ili o?ekujete.

Odmah ?ete osjetiti kako ?e nestati teret nerije?enih sukoba koji vas je pritiskao sve ovo vrijeme. Ovo je jedan od najsigurnijih na?ina da prona?ete mir.

Ako bolje pogledate, vidjet ?ete da oko vas ima mnogo ljudi sa jo? ve?im pote?ko?ama. Podr?ite ove ljude, pomozite im umjesto da patite od svog te?kog ?ivota. Tako?e ?e vas ispuniti ose?ajem lako?e i samopouzdanja.

Uprkos bliskoj povezanosti sa okolinom, ponekad je potrebno da se od nje odmorite. Odli?an pomo?nik za to je meditacija.

Mnogi od ljudi sebi postavljaju pitanje: „Kako prona?i du?evni mir i smirenost, koji ?e vam omogu?iti harmoni?nu interakciju sa okolnim Svijetom, odr?avaju?i ravnote?u na svim nivoima (mentalnom, emocionalnom i fizi?kom) svoje li?nosti”?

Inkarnirati se, pro?i kroz veo zaborava i biti u procesu ?ivota pod utjecajem mnogih energija katalizatora, sjetiti se svog pravog ja i prona?i unutra?nju ravnote?u nije lak zadatak i to je izazov sa kojim se svi suo?avaju.

Vrhunac ovoga dostupan je svima, a svi njegovi aspekti su ve? u nama. Svako instalira i konfiguri?e svoj sistem u udobnom opsegu i granicama.

Unutra?nja ravnote?a ?oveka ne mo?e se posti?i spoljnim uticajem, ona se mora roditi iznutra, kako god da se desi, sa ili bez svesti, ali su?tina ?e do?i iznutra. Spolja mo?e pomo?i samo usmjeravanjem, a ne samoorganizacijom.
?tavi?e, nesre?e i "racije" na samorazvoj ovdje nisu pomo?nici. Da biste postigli unutra?nje ciljeve, morate voditi ra?una o sebi i raditi sistematski.

Pronala?enje du?evnog mira i harmonije sa samim sobom je nivo na?eg stanja koji je dostupan u svakom trenutku na?e stvarnosti OVDJE i SADA.

Priroda ovih stvari nije nimalo pasivna, ve? naprotiv, vrlo je dinami?na i ostvaruju je mnogi drugi faktori. Sve je to organizirano kombinacijom: mentalna aktivnost, energija, tijelo, emocionalni dio. Bilo koji od ovih faktora ima ozbiljan uticaj na ostale, organizuju?i se u jedinstvenu celinu – osobu.

Svako od nas se suo?ava sa izazovom i svaki od nas ga prihvata, manifestuje se u na?em slobodnom izboru.

Ljudska unutra?nja ravnote?a je neophodan uslov za ?ivot u na?em Svetu. A ako ga sami ne formiramo, on ?e se formirati bez na?eg svjesnog u?e??a i dovesti do odre?enog niskofrekventnog raspona koji nam omogu?ava da manipuliramo, kontroli?emo i uzimamo energiju.

Zato je na?e pitanje direktno povezano sa stvarnom slobodom i energetskom nezavisno??u svakoga.

Na?ini formiranja du?evnog mira i harmonije

Postizanje je mogu?e na dva na?ina:

Prvi mod

Svestan, li?no kontrolisan proces izgradnje, prilago?avanja i prilago?avanja svih komponenti unutra?nje harmonije. U ovom slu?aju, individualna ravnote?a izgra?ena u procesu rada je stabilna, pozitivna, energi?na i optimalna.

Drugi mod

Nesvesno, haoti?no, kada ?ovek ?ivi, nesvesno se povinuju?i i prate?i automatsko uklju?ivanje lanca misli, emocija i akcija. U ovom slu?aju, na?a priroda je izgra?ena u niskofrekventnom kontrolisanom opsegu i realizuje se kao destruktivna i destruktivna za ?oveka.

Vremenom, nakon ?to smo izgradili pozitivan pogled na svet koji radi za nas, mo?emo stvoriti sopstvene na?ine za integraciju i uspostavljanje unutra?nje ravnote?e u svakom trenutku, ?ak i u onom najkriti?nijem.

Faktori koji uti?u na formiranje mentalne ravnote?e

1. Stopa boravka

?elja da se ubrza tok doga?aja u ?ivotu, netolerancija i negativna reakcija u vidu iritacije zbog brzine odvijanja doga?aja, odbacivanje onoga ?to se de?ava doprinose nastanku neravnote?e.

Ostati u trenutku, prihvatiti tok okolnosti na koji ne mo?emo uticati, samo doprinosi boljem rje?avanju problema. Na?e reakcije na vanjske doga?aje klju?ne su i odlu?uju?e za njegovo o?uvanje. Samo mi sami biramo kako ?emo odgovoriti na nove situacije i doga?aje.

Svi eksterni katalizatori su u po?etku neutralni u svojoj su?tini i samo mi odlu?ujemo ?ta ?e oni biti, otkrivamo njihove potencijale.
Davanje vremena je fokusiranje na svaku radnju, bilo da radite dugmad, kuhate, perete su?e ili bilo ?ta drugo.

Korak po korak, trebamo i?i svojim putem, obra?ati pa?nju samo na sada?njost, a ne ubrzavati pokrete koji se kre?u potrebnom brzinom. Pustite malu stvar u svoj svijet, prepustite joj se u potpunosti, ne treba stalno izdavati ono ?to vas brine, morate nau?iti da odvla?ite pa?nju.

Takve jednostavne radnje za pumpanje svijesti, ali kamen istro?i vodu i ono ?to postignete ?e vas zadiviti. Male stvari kojima zapo?injemo put ?ine na?u svijest plasti?nijom i slabe svu napetost koja se godinama gomila u nama guraju?i nas u nestvarni svijet. Ne sanjamo kako bi trebalo da bude, sami idemo ka tome. Jednog dana samo operite su?e sa o?iglednim interesovanjem, razmi?ljajte samo o tome, odvojite vreme, pustite da misaoni proces uradi sve umesto vas. Ovakva jednostavna logika otkriva poznato iz sasvim drugog ugla. ?tavi?e, sam svijet postaje razumljiviji za pa?ljive i misle?e, ve? u ovoj fazi neki od strahova se povla?e.

Ne mo?emo sve u ?ivotu kontrolisati - to zna?i da nema smisla boriti se, takva je realnost. I ?esto se de?ava da ?e svaki drugi na? uticaj samo na?tetiti situaciji i zna?iti da jo? nismo spremni da svjesno prona?emo du?evni mir i harmoniju u sebi.

2. Umjerenost

Izbjegavanje prezasi?enosti okoline ekscesima, sposobnost da se svijet ne dijeli na crno i bijelo, sposobnost da se jasno razumije nivo vlastitih snaga, da se ne gubi vrijeme - sve to omogu?ava akumuliranje potrebnog potencijala na?eg energije za njeno dalje kori??enje u stvaranju pozitivne unutra?nje ravnote?e (ravnote?e).

3. Na?in razmi?ljanja

Misli su energetska tvar u nama. Da biste uspostavili harmoniju, potrebno ih je razlikovati i pratiti. Ali ne pripada svaka misao koju uhvatimo u sebi. Moramo izabrati u ?ta da verujemo. Neophodno je svjesno razlu?iti misli koje nam dolaze.

Na?i motivi se ogledaju u svijetu oko nas, negativno stanje misli ?e se pro?iriti na svjetonazor op?enito. Naviknuv?i se da pratimo misli i svjesno biramo, preuzimamo odgovornost za svoje ?ivote, posti?emo du?evni mir i harmoniju sa samim sobom.

Pra?enje misli uklju?uje nereagovanje na slike koje se pojavljuju refleksno, automatski. Zastanite, osjetite kakva osje?anja i emocije izaziva ova misao i odlu?ite ho?ete li to ili ne.

Nesvjesna brza automatska emocionalna reakcija na negativne misli koje se javljaju pokre?e proces generiranja i osloba?anja negativne energije niske frekvencije, koja smanjuje nivo frekvencije energetskih tijela i kao rezultat toga spu?ta ga na niske opsege.
Sposobnost raspoznavanja, pra?enja i odabira na?ina razmi?ljanja omogu?ava i stvara uslove za stvaranje ili vra?anje li?nog mira i spokoja.

4. Emocije

Ljudske emocije su evaluativni stav Li?nosti i odgovor na uticaj spolja?njih ?ivotnih katalizatora.
Sa svjesnim stavom, na?om senzualnom sferom, na?e emocije su bo?anski dar i kreativna mo? koja se sjedinjuje sa Najvi?im aspektom Naddu?e, neiscrpnim izvorom snagu.

Sa nesvjesnim stavom i automatskim emocionalnim reakcijama na vanjske katalizatore, uzrok patnje, bola, neravnote?e.

Ako su misli, slikovito re?eno, “okida?” za po?etak energetskih procesa, onda su emocije pokreta?ke sile koje daju ubrzanje (ubrzanje) ovim procesima. Sve ovisi o smjeru pa?nje vektora i o tome koliko se svjesno ili nesvjesno odvija uranjanje u ovaj ubrzavaju?i tok. Svako bira kako ?e koristiti ovu Mo? za kreativnost, stvaranje, ja?anje veze sa svojom Naddu?om ili za destruktivna eksplozivna osloba?anja.

5. Fizi?ko tijelo

Tijelo je samo produ?etak na?eg razmi?ljanja.
Na nivou fizi?kog tijela zatvoren je energetski krug koji povezuje misli - tijelo, emocije - tijelo, hormonski sistem - osloba?anje energije.

Upotreba specifi?nih mentalnih slika uz dodatak emocionalnog koktela prati dotok neurotransmitera individualnog tipa u tijelo, koji odre?uju kakav ?emo fizi?ki i moralni osje?aj do?ivjeti.

• Pozitivne emocije izazivaju opu?tanje i smirenost, omogu?avaju na?em tijelu i svim njegovim dijelovima da ne sagorevaju energiju i rade u ispravnom re?imu.
• Negativne emocije, naprotiv, izazivaju lokalnu destrukciju, koja se mo?e manifestirati gr?evima glatkih mi?i?a i deformacijama membrana tkiva, gr?evima i kontrakcijama, imaju kumulativno djelovanje, pa stoga dovode do dugotrajnih negativnih procesa u cijelom tijelu.

Ljudski hormonalni sistem reaguje na emocionalno stanje, ?to zna?i da ima direktan uticaj na trenutno stanje organizma, s druge strane, sa pove?anjem nivoa odre?enih hormona raste i emocionalnost.

Kao rezultat toga, u mogu?nosti smo nau?iti kontrolirati emocije kontroliraju?i u odre?enoj mjeri hormonalni nivo tijela, a to ?e nam dati priliku da lako savladamo neke od negativnih emocija, ste?i ?emo kontrolu nad njima. Ova vje?tina ?e u velikoj mjeri odrediti na? potencijal da izbjegnemo mnoga bolesna stanja, a potom i o?ekivani ?ivotni vijek.

7 savjeta za pronala?enje mira i harmonije

1. Odustanite od strogog planiranja

Kada se kreiraju planovi da se zacrtaju ciljevi razvoja, realizacija manevara, postignu?a i rezultati, onda je sve u redu. Ali kada kontroli?emo svaki minut svog ?ivotnog prostora, demorali?emo se tako ?to zaostajemo. Moramo uvijek negdje tr?ati i pratiti sve. U ovom na?inu rada zaklju?avamo se u svakodnevne aspekte i propu?tamo posebne prilike za rje?avanje situacija. Trebali biste biti fleksibilniji i otvoreniji za mogu?nost manevrisanja kroz doga?aje bez emocionalne patnje.

Te?ko je sagledati svaku sitnicu mogu?ih doga?aja u budu?nosti, ali ako smo u stanju da se prilagodimo u trenutku, ni?ta nas ne uznemiruje i samouvjereno plivamo u glavni tok ?ivota, spretno upravljaju?i svojim „veslom“, vra?amo se u pravi balans u vremenu.

2. Simboli nisu nasumi?ni

Ni?ta se ne de?ava slu?ajno. Ako mo?emo vidjeti, razlikovati i vjerovati u znakove koji nam se ?alju sa vi?ih planova, tada mo?emo upravljati svojom ravnote?om i izbje?i mnoge nevolje. Treningom vida i osje?aja znakova mo?ete blagovremeno izbje?i negativne utjecaje i slijede?i optimalni frekventni opseg postavki, prilagoditi svoj boravak u protoku energija, stjecati du?evni mir i mir u ?ivotu.

3. Vje?bajte vjeru u Boga i slu?enje Vi?im silama

Moramo imati sveto mjesto i u doslovnom (fizi?kom) i figurativnom smislu (te?nja i vjera), to nam omogu?ava da odr?imo „?isto?u“, „pouzdanje“ i „formiramo“ prave ciljeve. Trust! Povjerenje u bo?ansko provi?enje, tok, vrhovnu mo?, a tako?er i u sebe kao Stvoritelja, klju? je za pra?enje toka, klju? uspje?nog, mirnog, ispunjenog, ispunjenog ?ivota. Ne kidajte „volan“ iz ruku Vi?eg Provi?enja, neka vam pomognu pravi.

4. Zaboravite problem na neko vrijeme i vjerujte Univerzumu da ga rije?i

?esto ne mo?emo zaustaviti razmi?ljanje jer nas mu?e toliko problema. Jedna dobra tehnika je nau?iti "zaboraviti" upit. Ako imate problem - formuli?ete ga, a onda "zaboravite". I va?a vizija u ovom trenutku samostalno pronalazi rje?enje za problem, a nakon nekog vremena mo?i ?ete "zapamtiti" svoj zahtjev zajedno s njegovim rje?enjem.

Nau?ite da slu?ate svoje srce, svoj unutra?nji glas, instinkt, svoju natprirodnu intuiciju, koja vam govori - "Ne znam za?to mi ovo treba - ali sada idem tamo", "Ne znam za?to moramo da odemo - ali moramo da idemo", "Ne znam za?to bih tamo idem - ali iz nekog razloga moram da idem."

U stanju ravnote?nog toka, sposobni smo djelovati, ?ak i ako ne poznajemo u potpunosti ili logi?no ne razumijemo situaciju. Nau?ite da slu?ate sebe. Dozvolite sebi da budete nedosljedni, situacijski i fleksibilni. Vjerujte toku, ?ak i kada je te?ko. Ako u va?em ?ivotu ima pote?ko?a, dok ste sigurni da ste slu?ali sebe, svoju intuiciju i dali sve od sebe u trenutnoj situaciji, nemojte ?uriti da krivite tok, zapitajte se ?emu vas ova situacija u?i.

?emu me tok u?i kroz ovu situaciju? Ako nema odgovora na ovo pitanje - pustite ga. Poverenje. Mo?da ?e to kasnije biti otkriveno - i sazna?ete "o ?emu se radi". Ali ?ak i ako se ne otvori, svejedno vjerujte. Jo? jednom, povjerenje je klju?!

5. Odredite pravi trenutak

Ne idite u pro?lost – pro?lost se ve? dogodila. Ne ?ivite u budu?nosti - ona nije do?la, a mo?da ne?e do?i, ali mo?e do?i na potpuno druga?iji (najneo?ekivaniji) na?in. Sve ?to imamo je sada?nji trenutak! Koncentri?ite se na svaki trenutak svog postojanja kada je protok vremena na nivou va?eg.

Vje?tina biti manifestuje se u svjesnom odnosu prema svijesti usporava, i u ovom trenutku mo?ete osjetiti ukus i puno?u svega ?ivota za svaku naizgled jednostavnu akciju. Osjetite njegov okus u okusu hrane, u mirisima cvije?a, u plavetnilu neba, u ?u?tanju li??a, u ?uboru potoka, u letu jesenjeg lista.

Svaki trenutak je neponovljiv i jedinstven, zapamtite ga, upijajte ove osje?aje koje ste do?ivjeli u ovom jedinstvenom trenutku Vje?nosti. Va?a ose?anja, va?a percepcija je jedinstvena u celom Univerzumu. Sve ?to je svako sakupio u sebi su njegovi darovi Vje?nosti i njegove besmrtnosti.

Ravnote?a nije ni?ta drugo do ?elja da se ?ivi u ovom svijetu brzinom kojom on zapravo ide, odnosno da se jednostavno ne ?uri. Osje?ati se iznervirano i imati stvarnu priliku utjecati na brzinu doga?aja potpuno su razli?ite stvari.

A ako ne?to zaista zavisi od vas, onda to uvek mo?ete mirno da uradite. I na kraju krajeva, naj?e??e su pravi simptomi iritacije nervozni gestovi, bijes, psovke koje izgovaramo sami sebi, mu?an osje?aj “Pa, za?to ja?” - pojavljuju se tek u trenutku kada je ve? kristalno jasno da smo apsolutno nemo?ni i ne mo?emo ni na koji na?in uticati na proces.

Jedino ?to mo?emo da uradimo je da budemo u jednom trenutku, bez iritacije ili ubrzanja, da u?ivamo, da se zahvalimo na tome. I upravo takvim izborom i stavom se u ovom trenutku odr?ava ta jedinstvena i optimalna na?a duhovna ravnote?a i harmonija sa samim sobom.

6. Kreativnost

Na nivou koji nadilazi na?e linearno razmi?ljanje o 3. dimenziji, kreativnost je otkrivanje najvi?ih bo?anskih potencijala Jednog Beskona?nog Kreatora na li?nom nivou. Otkrivanje kreativnog potencijala ispunjava pozitivnom energijom, omogu?ava vam da uravnote?ite ?to je vi?e mogu?e, pove?ava frekvencije energetske sfere i ja?a va?u li?nu vezu sa va?om Naddu?om.

Vje?baju?i da radite ono ?to volite, posebno ako uklju?uje finu motoriku rukama, ulazite u stanje u kojem se va? um automatski smiruje. Upravo danas, upravo sada - prona?ite trenutke da radite ono ?to volite. To mo?e biti kuvanje, pravljenje suvenira, pisanje slika, pisanje proze i pesama, ?etnja prirodom, popravka automobila, slu?anje omiljene muzike i jo? mnogo toga ?to vam donosi li?nu radost.

Nemojte se pitati za?to? Odbacite racionalna, "ispravna" pitanja. Va? zadatak je da osje?ate srcem, da osjetite tok okolnosti, a najlak?i na?in da to u?inite je da radite ono ?to volite. Ako volite da kuvate - kuvajte, ako volite da ?etate - pro?etajte, poku?ajte da na?ete ne?to u svakodnevnom ?ivotu ?to vas "pali" u stanje "?iv/?iv".

7. Prihvatite od ljudi i ?ivota ono ?to vam daje u ovom trenutku sa ljubavlju i zahvalno??u, kako materijalno tako i emocionalno.

Ne zahtijevajte vi?e ili bolje, ne poku?avajte agresivno utjecati, biti uvrije?eni ili "u?iti" drugoga.
Kona?no, potra?ite i eksperimentirajte s onim ?to poma?e da umirite VA? um koji razmi?lja. ?ta vam ta?no omogu?ava da se opustite i u?ete u prostor bez razmi?ljanja? Koja metoda vam dobro odgovara? Prona?ite ove na?ine i uradite ono najva?nije – Vje?bajte.

Na? optimalno izbalansiran li?ni balans povezan je sa Bo?anskim ?ivotnim energetskim tokom. Stoga, da bismo bili u ovom Potoku, moramo se sabrati na na?in da na?e frekvencije budu pode?ene na ovaj Stream. Osjetite ovaj tok na nivou srca, osje?aja, misli, zapamtite ove frekvencijske postavke, integrirajte ove frekvencijske postavke u svoju energetsku sferu i u?inite ih svojim sastavnim dijelom.

Biti ovdje i sada u jednom trenutku Vje?nosti na frekvenciji Ljubavi u Beskona?nosti Jednog Beskona?nog Kreatora!