Kako napraviti pravi ?arobni ?tapi?? Kako napraviti ?arobni ?tapi? kod ku?e vlastitim rukama

?arobni ?tapi? je nepromjenjiv atribut junaka bajki, voljenih od djetinjstva. Da bi se va?a djeca osje?ala kao pravi ?arobnjaci i pridru?ila se svijetu misterija i ?uda, mo?ete napraviti ?arobni ?tapi? kod ku?e, vlastitim rukama, od gotovo bilo kojeg alata pri ruci, na primjer, od papira, grane ili ?tapa.

Kako napraviti pravi ?arobni ?tapi? kod ku?e:

1. Tra?imo blanko

Povedite cijelu porodicu u ?etnju parkom ili ?umom. Da biste prona?li ono ?to vam treba, morate si?i s utabane staze i zakora?iti u samu gusti?. Uostalom, tu se de?avaju najlep?e stvari. Pogledaj okolo. Va?no je odabrati ?tap koji vam se iz nekog razloga svi?a. Ali pa?nja! Ne mora biti ?iva tema! Uostalom, i prema ljudskim i po magijskim zakonima, nikako nije nemogu?e na?tetiti prirodi.

Prona?eni ?tap treba da bude suv, ne ba? dug - oko 30-40 cm, bez ?vorova.

Bolje je ako je to neka vrsta "?arobnog" drveta koje se dokazalo u legendama i tradicijama: starina, planinski jasen, breza, lje?njak.

2. Izgovaramo ?aroliju:

U principu, mo?ete izgovoriti bilo koje rije?i za koje mislite da ?e ?arobni ?tapi? obdariti snagom ?uda. Nudimo ove:

“Dobri duhovi i ma?ioni?ari za?aranog svijeta! Oja?ajte moj ?tapi? magi?nim mo?ima. Obe?avam da ?u ga koristiti samo za dobro."

3. Po?etak rada

Nakon ?to va? ?tapi? pro?e obred ?ini, morate ga o?istiti od kore, prljav?tine i pra?ine.

Mo?ete koristiti malo brusnog papira da izravnate povr?inu.

Zatim uzmite boje, po mogu?nosti akrilne, i ukrasite ?tapi? kako vam to ka?u du?a i magi?ni duhovi koji vam poma?u.

Umjesto boja mo?ete koristiti papir u boji ili pakiranje, novogodi?nje ?ljokice, omote od slatki?a.

Kako napraviti ?arobni ?tapi? od olovke

U principu, postupak stvaranja ?arobnog ?tapi?a od olovke ne?e se ni na koji na?in razlikovati od postupka stvaranja ?arobnog ?tapi?a od grane drveta. Jedina razlika je u tome ?to se olovka ne mora brusiti.

4. Uputstvo za upotrebu

Prvo pravilo- nikada ne sumnjajte u mo? ?arobnog ?tapi?a i svoje sposobnosti.

Nemojte razmi?ljati o tome da li je prikladno ili ne da ga koristite u bilo kojem konkretnom slu?aju. Samo zamahnite i to je to - i ?udo ?e se sigurno dogoditi.

Ali prije nego mahnete, smislite ritual za njegovo djelovanje. Ho?e li to biti jedan ili tri? ?ta biste trebali re?i ili misliti u ovom trenutku? Ho?ete li imati posebnu ?aroliju za razli?ite okolnosti? Sve ovo mora biti pa?ljivo osmi?ljeno kako bi efekat bio siguran.

Kao ?to vidite, ni?ta komplikovano. Naravno, mo?ete kupiti ?arobni ?tapi? u prodavnici, ali to uop?e nije kao da ga sami napravite sa svojom djecom, pretvaraju?i zanat u pravu avanturu!

Video o tome ?ta mo?ete u?initi sa ?arobnim ?tapi?em!

Svaki jaki ma?ioni?ar treba da ima ?arobni ?tapi?, barem tako pi?e u bajkama. Treba se samo prisjetiti pri?e o Harryju Potteru, gdje je na najbolji mogu?i na?in opisan zna?aj ovog atributa. Zapravo, ?arobni ?tapi?i postoje i samo trebate znati kako ih napraviti kod ku?e. Postoji nekoliko pravila i tajni koje je va?no uzeti u obzir kako biste postigli ?eljeni rezultat.

Odmah bih ?elio re?i da ?tapi? ne sadr?i magi?nu mo?, ve? samo mo?e ispravno usmjeriti poruku koju osoba daje i koncentrirati njenu energiju.

Kako mo?ete napraviti ?arobni ?tapi??

Prvo morate prona?i pravi materijal, odnosno sam ?tapi?. Mo?ete ga pratiti do bilo kojeg mjesta gdje ima drve?a, na primjer, do ?ume, parka itd. Treba pokupiti granu od onih koje su na zemlji, ali je zabranjeno ?upati sa drveta. Prilikom odabira odgovaraju?eg ?tapa morate se osloniti isklju?ivo na vlastita osje?anja i va?no je ?uti takozvani "poziv". Osje?aji kada je pravilno odabran ?tapi? u rukama mogu biti potpuno razli?iti, na primjer, neki ljudi do?ivljavaju intenzivnu vru?inu u rukama, dok drugi osje?aju drhtanje u koljenima. ?arobni ?tapi? za ispunjenje ?elja mo?ete napraviti nakon nekih manipulacija, jer ako, na primjer, drvetu ne zahvalite za gran?icu, njegova energija mo?e na kraju nestati, ili mo?e djelovati protiv osobe. Obavezno pozdravite svog budu?eg magi?nog asistenta. ?tapi?u, ako ?elite, mo?ete re?i bilo ?ta, najva?nije je da to uradite sa dobrom porukom.

Upute kako napraviti ?arobni ?tapi? vlastitim rukama:

Shvatili smo kako napraviti pravu ku?u, ostaje da izvr?imo proces inicijacije, koji ?e ga zasititi energijom. To se mora u?initi na pun mjesec ta?no u pono?, kada mjesec jasno sija na nebu. Iza?ite napolje i ispru?ite ?tapi? ispred sebe na otvorenim dlanovima. Zatim, iz srca, treba da odr?ite govor u kojem treba tra?iti snagu od prirode, obe?ati da ne?ete koristiti ?tapi? da naudite drugima, itd. ?injenicu da je inicijacija zavr?ena pokazat ?e neki znak prirode, na primjer, krik ptice ili ?u?tanje drveta. Nakon toga, ?arobni ?tapi? se smatra spremnim.

Mladi ?arobnjaci i ?arobnice ili oni koji samo sanjaju da nau?e kako napraviti ?arobni ?tapi?, ovaj ?lanak je posebno za vas. Pripremili smo puno korisnih preporuka koje ?e vam zaista pomo?i. postati vlasnik ?arobnog ?tapi?a. Tako?er, na?i ?ete mnogo zanimljivih videa, koji detaljno opisuju proces izrade ?tapi?a, tajne njegove upotrebe i tajne inicijacije u magi?ni ritual.

Iz na?eg ?lanka nau?it ?ete ne samo kako napraviti ?arobni ?tapi? za samo 5 minuta, ve? i kako i gdje ga treba pohraniti, kako primijeniti njegovu mo? u svakodnevnim situacijama, a u kojim slu?ajevima ga je bolje sakriti. Jednom rije?ju, o?ekuje vas uzbudljivo putovanje u kojem ?ete se suo?iti s pravom magijom, ?udom, magijom jedan na jedan. Drugim rije?ima, kako god to nazvali, o?ekuje vas uzbudljiva avantura.

Kod ku?e mo?ete prakticirati magiju na mnogo na?ina: na primjer, za?eliti ?elju ili naporno raditi i, ili mo?ete napraviti pravi ?arobni ?tapi? i snovi ?e se ostvariti sami od sebe. Ovo je mnogo bolje nego ?ekati zlatnu ribicu i nadati se da ?e ispuniti va?e 3 ?elje. Na kraju krajeva, ?elim da se sve najbolje ostvari svaki dan. Tako da ?e vam ?arobni ?tapi? svakako dobro do?i - ne za igru, naravno, ve? za stvarni ?ivot. Ovo je danas, kako ka?u, gad?et broj 1. Ako ga jo? nemate, evo uputstva za vas kako da ga napravite sami svojim rukama.

Uostalom, moderna magija zna nekoliko na?ina za pravljenje ?arobnih ?tapi?a. Oni se malo razlikuju jedni od drugih me?utim, postoji jedna tajna - ovo je trajanje ?tapi?a. Ako ste dugo sanjali kako napraviti pravi ?arobni ?tapi? za 1 sekundu, onda se pripremite da takav ure?aj ne?e dugo trajati. Maksimalno jedan dan. Uostalom, iskusni ma?ioni?ari znaju da ?to je vi?e vremena bilo potrebno za izradu ?tapi?a, du?e ?e trajati svom vlasniku. Akrobatika je, naravno, stvaranje ?arobnog ?tapi?a za ?ivot. Ali ovo bi trebalo potrajati cijelu godinu. Me?utim, ne toliko, s obzirom na rezultat. Pogledajte kakve su ?tapove imali ?arobnjaci iz filma Harry Potter i odaberite dizajn.

Odmah se pomo?u mo?i misli mo?e napraviti magijski ?tapi?. Kako je rekao veliki Hari Poter, pravi ?arobni ?tapi? ?e sam prona?i svog vlasnika. Pogodite tako da odmah imate ovu magi?nu radoznalost. Koliko god to zvu?alo otrcano, sama sudbina ?e vam pru?iti poklon u obliku duguljastog predmeta, koji ?e, ako se s njim pravilno rukuje, zasigurno postati magi?an. To mo?e biti obi?na olovka na koju iznenada nai?ete kod ku?e, drvo u najbli?em parku koje ?e vam „podariti“ jednu od svojih grana. Da, sva?ta se mo?e dogoditi! Magija je svuda oko nas.

?arobni ?tapi? od olovke: majstorska klasa za ma?ioni?are po?etnike

Najlak?i i najpovoljniji na?in da napravite ?arobni ?tapi? kod ku?e i ?ekate je napravi ga od olovke. Prvo, ne morate tra?iti drvo i donositi ku?i sve vrste stranih predmeta. Drugo, ?arobni ?tapi? napravljen od olovke i improviziranih predmeta je potpuno besplatan. Dakle, prou?ite detaljnu majstorsku klasu i pripremite se za do?aravanje za 5 minuta.

  1. Po?nimo s najljep?im i najzanimljivijim - s dekorom. Mi izre?ite sjajne vi?ebojne zvijezde razli?ite veli?ine filca ili filca. Prikladne su i kuhinjske spu?ve od guste tkanine. Koristite prazne papire kao ?ablon.
  2. Zalijepite zvijezde zajedno- veliki, srednji i mali. Bolje je nositi se s ovim zadatkom superljepilom. Ako koristite druge vrste ljepila, imajte na umu da ga treba nanositi obilno, u sredini najve?e zvijezde.
  3. Za jedan magi?ni ?tapi? trebat ?e vam 2 ukrasne zvijezde od 3 komada.
  4. Pripremamo ?tapi?. Uzmi jednostavno olovka sa indeksom tvrdo?e "T" ili "T2". Ne bi trebalo da bude nao?treno i dovoljno tvrdo.
  5. Uzmite komad meke, debele tkanine i omotajte ga oko olovke. Uradite to tako da imate mjesta za jo? jedan namotaj.
  6. Otvorene povr?ine omotajte trakom druge boje. Na krajevima olovke popravite obje trake ljepilom.
  7. Postavite olovku okomito i na jedan od krajeva postavljamo 3 trake razli?itih boja jednu na drugu, u obliku pahuljice. Zalijepimo ih.
  8. Pri?vr??ujemo sve preostale elemente. Da bismo to u?inili, zalijepimo jednu zvijezdu na kraj olovke gdje ve? imamo pri?vr??ene trake. Podma?ite perimetar zvijezde ljepilom. Drugu zvijezdu lijepimo na drugu stranu olovku tako da u?vrsti trake.

A evo jo? jedne opcije kako napraviti ?arobni ?tapi?. A za to vam je potreban samo 1 list papira.

Pripremite sve ?to vam je potrebno:

  • list A4 papira;
  • PVA ljepilo;
  • pi?tolj za ljepilo;
  • ?kare;
  • akrilne boje;
  • ?etkica;
  • zlatna boja, glitter.

Dakle, prelazimo na proizvodnju ?tapi?a. Podma?ite list papira PVA ljepilom, odstupaju?i oko 2/3 od ivice. Cjev?icom uvijamo dijagonalno, paze?i da nam se ?tapi? zgusne prema gore. ?ekamo da se ljepilo osu?i i makazama odre?emo rubove.

Da bi se struktura popravila, sa strane tankog reza, pri?vrstite rub silikonom ili ljepilom iz pi?tolja. Tamo gdje imamo ?iri rub, prazninu ?tapa popunjavamo silikonom ili ljepilom. ?tap mo?ete djelomi?no ispuniti i novinama. Kada se va? proizvod osu?i, morate napraviti dekor. Da bismo to u?inili, zamr?ene konveksne uzorke prema?emo pi?toljem i ?ekamo dok se ne osu?e.

Bojenje ?tapi?a. Izbo?ine skiciramo zlatnom bojom ili ?ljokicama. ?arobni ?tapi? je spreman.

?arobni ?tapi? u Minecraftu

Pa, ako ste strastveni igra?, onda se ne morate mu?iti i baviti se ?ivanjem. Mo?ete jednostavno napraviti svoj li?ni ?arobni ?tapi? u minecraft-u. Za ovo ti trebat ?e vam nakovanj, ifrit ?tap i knjige. Uzimamo ?tap za ifrit, dodamo jednu knjigu, pritisnemo dugme za naslon i dobijemo ?arobni ?tapi?. Nadalje, ovaj element mo?ete pobolj?ati dodavanjem jedne po jedne knjige. Za vi?e detalja pogledajte video.

Video tutorijali: kako napraviti ?arobni ?tapi? kod ku?e?

U mnogim bajkama o ?arobnicama i ma?ioni?arima, koje smo svi ?itali od djetinjstva, sigurno je postojao takav atribut kao ?to je ?arobni ?tapi?. Kako ga sami napraviti?

Prvo, ?arobni ?tapi? postaje magi?an samo u rukama osobe inicirane u magiju. Da biste to u?inili, prvo morate provesti obred pretvaranja u ?arobnjaka, vilu, ma?ioni?ara ili ?arobnjaka. Ako jeste, onda vam magi?ni ?tapi?, u principu, mo?e poslu?iti i kasnije, ali o tome kasnije.

Nakon ?to ste "odrasli" za bavljenje crnom ili bijelom magijom (u zavisnosti od va?ih preferencija i ciljeva), trebali biste se upoznati s talismanima koji su dizajnirani da vam pomognu u va?im magijskim ritualima. Vrijedi napomenuti da je ?tap jednostavno simboli?ki prikaz atributa koji se koristi u vje?ti?arstvu. Za takve svrhe ne mo?e poslu?iti samo duga?ak tanak predmet, to mo?e biti skup dragulja, odabranih na poseban na?in, i ?arobna kugla, i privjesak na lancu, i jo? mnogo toga, ako su ti predmeti pravilno napunjeni.

Ali ako i dalje ?elite da ?inite ?uda na na?in na koji su to ?inili va?i omiljeni likovi iz bajki sa ?arobnim ?tapi?em, trebalo bi da po?nete da ga pravite tra?e?i sam ?tapi?.

Bez obzira da li ste za sebe odabrali bijelu ili crnu magiju, uklju?ivanje prirodnih sila ipak ne ?kodi. Krenite u potragu za ?tapi?em u ?umi odmah nakon bilo kakvih posebnih prirodnih pojava - grmljavine i grmljavine, oluja, jakih snje?nih padavina itd. ?tap ne treba otkinuti sa ?ivog drveta, ve? tra?iti na zemlji, pod nogama. Vrlo ?esto ma?ioni?ari sasvim slu?ajno prona?u atribut koji im je potreban, gaze?i ga nogom. Poku?ajte slijediti njihov primjer. Nemojte namjerno tra?iti najja?i, najljep?i ili, obrnuto, najrazra?eniji ili najstra?niji ?tap. ?tapi? ?e te prona?i.

Nakon ?to ste prona?li od ?ega ?ete napraviti svoj ?arobni ?tapi?, vrijeme je da pustite ma?ti na volju. Zamislite u svojoj glavi ili nacrtajte na papiru kako ?elite da vidite budu?i atribut vje?tice. To svakako mora zadovoljiti oko, pru?aju?i estetski u?itak. ?tapi? bi trebao biti ugodan za dr?anje u rukama. Na primjer, dio ?tapi?a koji ?e va?a ruka dr?ati mo?ete omotati antilop ili somotom, koji na dodir stvara prijatan osje?aj na ko?i. Ostatak ?tapi?a mo?ete prekriti lakom, bojom, ?ljokicama itd.

Na ?tapi? mo?ete pri?vrstiti i razne dragulje, koji su va?i karmi?ki pomaga?i (svaki horoskopski znak ima svoje kamenje za?titnike). Za crne ma?ioni?are bilo bi preporu?ljivo da nacrtaju ili urezuju pentagrame, kosti, lobanje i druge slike na ?arobnom ?tapi?u.

Ako ?elite da va? ?arobni ?tapi? istovremeno ispunjava ulogu va?eg li?nog talismana, nacrtajte na njemu svoje karmi?ke znakove i simbole, koji su u pravilu prikazani i prate sre?u u ljubavi, finansijskom blagostanju, zdravlju itd. .

Op?enito, kako ?e izgledati va? ?arobni ?tapi? ovisi o vama. Glavna stvar je da ga treba napraviti samo vlastitim rukama, jer ga tokom proizvodnje punite svojom energijom, tako da kasnije ne?e do?i do energetskog sukoba izme?u vas i va?eg atributa.

Po?nite koristiti gotov ?arobni ?tapi? od male to?ke, na primjer, za lije?enje manjih tegoba (glavobolje ili bolova u trbuhu). Napravite pokrete ?tapi?em oko potrebnog dijela tijela, nanesite ga direktno na bolna mjesta, uz izgovaranje posebnih tekstova zavjera. Drvo ima jako dobro pam?enje i rado ?e upijati sve magi?ne informacije koje dobije iz prakse. S vremenom ?ete ve? mo?i bez izricanja nekih zavjera (posebno "za ni?ta"), jer ?e sam ?arobni ?tapi? ve? znati kako i u kojem smjeru treba djelovati.

Uputstvo

Prona?ite osnovu za svoj ?arobni ?tapi?. To mo?e biti mlado drvo ili tanak ?tap. Veoma je va?no odabrati pravu vrstu drveta. U potrazi za ?tapi?em, poku?ajte ispuniti svoju glavu svijetlim, pozitivnim mislima, obucite laganu, ?istu odje?u. Ne razgovaraj ni sa kim. Da biste potra?ili ?tapi?, mo?ete pro?etati ?umom ili parkom i slu?ati drve?e. Mo?da ?e vas neko od njih privu?i k sebi. Ako ?etnja nije uspjela, sjednite blizu drve?a i uz pomo? poku?ajte razbistriti svoj um. Mo?ete odabrati drvo za ?arobni ?tapi? prema uputama iz horoskopa. Na primjer, u keltskom horoskopu, svakoj osobi je dodijeljeno odre?eno sveto drvo. Nije potrebno koristiti nikakve posebne metode - vjerujte svojoj intuiciji, poka?ite ma?tu. Ako se pravilno koncentri?ete, tada ?e vas posjetiti osje?aj koji ?e vam re?i gdje se nalazi va? budu?i magi?ni instrument. Proces tra?enja mo?e biti odgo?en, stoga nemojte odmah o?ajavati. Postoji mi?ljenje da bi sam ?tapi? trebao izabrati vas. Vjeruje se da ?e zdrave vrste drveta postati jaka i pouzdana osnova za ?tap. Kada se sretnete sa svojim budu?im ?arobnim ?tapi?em, recite joj nekoliko rije?i, uputite zahtjev, iznesite svoje ?elje. Na vama je ?ta ?ete ta?no re?i, najva?nije je da rije?i dolaze iz dubine du?e.

Vrijeme stvaranja ?tapi?a nije bitno - ?ak ni zimi, a najva?nije je da pravilno usmjerite svoj ?tapi? u pravom smjeru. Kada se odlu?ite za pravo drvo, odlomite granu. Ne stavljajte previ?e sile na ovaj pokret: grana bi vam trebala skoro sama pasti u ruke. Nakon toga morate uspostaviti vezu sa svojim ?tapi?em. Da biste to u?inili, dr?ite ga uvijek uz sebe, bolje je da s njim dolazite u kontakt ?to je ?e??e mogu?e. Tokom spavanja, ?tapi? treba da le?i pored vas.

Odmah po dolasku ku?i umo?ite bazu za ?tap u slanu vodu na jedan dan. Pritisnite ga prirodnim kamenom da ne pluta. Ovaj proces ?e pomo?i o?istiti granu negativne ili samo strane energije. Zatim ga dobro osu?ite na sve?em vazduhu (najbolje na svetlom).

Nakon ?to je veza sa bazom za ?tap uspostavljena, potrebno ga je obraditi. Da biste to u?inili, izravnajte to?ku reza, o?istite ?tap od izdanaka i izbo?ina. ?tap mo?ete prilagoditi veli?ini koja vam je potrebna. Bolje je to u?initi drvenim no?em.

Bolje je ukloniti koru sa ?tapa bez ikakvih improviziranih sredstava, koriste?i samo vlastite ruke i nokte. ?etkajte gran?icu dok ne postane ?isto bijela. Izbrusiti povr?inu brusnim papirom. Poku?ajte da se fokusirate na posao. Ako imate vje?tinu rada s energijom, onda je stavite u ?tapi? da je napunite. Nakon toga prekrijte ga lakom i ostavite da se osu?i. Mo?ete ga ukrasiti kristalima i drugim potrep?tinama, ali ako ste novi u tome, ostavite to vremenu. Kada kreirate ?tapi?, imajte na umu pribli?nu sliku gotovog magi?nog atributa. Oblik, u principu, mo?e biti bilo koji - valovit, uvijen i tako dalje.

Nakon toga, morate pri?ekati da se ?tap osu?i - oko 10-15 dana.

Sljede?i korak je proces koji se zove izgla?ivanje. Da biste to u?inili, trebat ?e vam sitnozrnati plovu?ac. Mo?ete uzeti odgovaraju?i kamen. Op?enito, prirodni kamen s odgovaraju?om teksturom bio bi najbolji izbor. U principu, mo?ete koristiti krpenu ko?u ili potpuno pojednostavljenu verziju - izbrusiti je turpijom za nokte. Poku?ajte ?to pa?ljivije uskladiti ?tapi?, ulo?ite svoj trud i du?u u ovaj proces. U idealnom slu?aju, trebali biste dobiti cilindri?ni ?tap. Ako smatrate da vam takav ?tap ne odgovara, neka se su?ava prema kraju. Da biste ?tapi? u?inili prakti?nijim za no?enje, mo?ete napraviti malu rupu na njegovom kraju da provu?ete kanap kroz njega. Poku?ajte napraviti ovu rupu ru?no, elektri?na bu?ilica mo?e o?tetiti osjetljivo drvo, a nakon nekog vremena na njemu ?e se pojaviti pukotine i ogrebotine. Kada radite na pravom ?arobnom ?tapi?u, izbjegavajte umjetne materijale. Po ?elji, ru?ku ?tapa mo?ete ukrasiti plastikom, kamen?i?ima pomo?u ljepila. Baza ?tapi?a treba biti izra?ena samo od prirodnih materijala.

Obrada ?tapa je u potpunosti zavr?ena 1-2 dana nakon zavr?etka bruniranja. Do tog vremena, drvo ?e biti potpuno suho. Nakon toga, trebate nositi ?tapi? sa sobom, prenijeti na njega svoju energiju, hraniti ga vlastitom snagom.

Sada je najva?niji korak posve?enost. Prvo morate provesti preliminarne postupke. Pomjerite ?tapi?, postavite ga na mjesto gdje mjese?ina pada. U isto vrijeme, postavite ga na prirodnu materiju. Stavite dvije upaljene svije?e pored svakog kraja ?tapi?a. Zatvorite o?i i svom snagom koju mo?ete, obe?ajte ?tapi?u da ga ne?e koristiti u zle svrhe. Da bi va? ?tapi? bio valjan instrument, mora biti posve?en. Da biste to u?inili, u pono?, morate ga staviti na tkaninu i staviti svije?u na krajeve ?tapa, izgovoriti molitvu. Mo?ete sami izmisliti rije?i, glavna stvar je da se pravilno prilagodite, koncentri?ete i usmjerite svu svoju volju na ovu akciju. U zavisnosti od vas, mo?ete posvetiti u vodi, vatri, vazduhu i zemlji.

Pravljenje ?tapi?a ne vredi osobi sa oslabljenom energijom. Ovaj proces zahtijeva veliku unutra?nju snagu. Stoga ?e nakon, na primjer, duge bolesti, biti korisno prvo vratiti snagu uz pomo? meditacije, mirnog odmora u prirodi.