Krv je jedna od glavnih biolo?kih teku?ina u ljudskom tijelu; ljudsko zdravlje zavisi od njenog sastava, viskoznosti i konzistencije. Danas se sve ?e??e mo?e ?uti da je krv pregusta, odnosno da joj je pove?ana viskoznost, o ?emu svjedo?i pove?ani indikator koji se zove D-dimer. Za?to dolazi do takvog fenomena? Za?to je opasno? Da li je mogu?e normalizirati viskoznost krvi promjenom prehrane?

Gusta krv - razlozi koji uzrokuju ovaj fenomen

Osim uravnote?ene prehrane, potrebno je jesti i namirnice koje sadr?e tvari koje razrje?uju krv. Za takve proizvode
uklju?uje:, sok od aloje, beli kupus.

Tako?er biste trebali biti svjesni da postoje fiziolo?ki odre?ena stanja kada D dimer postaje povi?en. Na primjer, trudno?a, od najranijih faza trudno?e, D-dimer se stalno pove?ava i do kraja trudno?e mo?e prema?iti po?etni nivo za 3-4 puta. Ako je trudno?a s komplikacijama (preeklampsija, preeklampsija), tada stopa mo?e biti i ve?a. U svakom slu?aju, potrebno je konsultovati specijaliste i ne uzimati lekove bez lekarskog recepta.

Ono ?to je ispunjeno pove?anim zgru?avanjem krvi

Pove?anje gusto?e krvi je stanje kada se indikatori teku?eg dijela plazme smanjuju, a formirani elementi pove?avaju.

?ta mo?e uzrokovati pove?anje zgru?avanja krvi:

• povi?ene razine crvenih krvnih zrnaca, trombocita, hemoglobina;
• dehidracija ili nedovoljan unos te?nosti;
• krvarenje;
• crijevne bolesti, kada je poreme?ena apsorpcija teku?ine njegovim zidovima;
• zakiseljavanje organizma;
• beriberi;
• nezdrava ishrana i lo?e navike;
• bolesti hematopoetskih organa.

Zadebljanjem krvi pati cijelo tijelo, jer kisik i hranjive tvari ne ulaze u organe u dovoljnim koli?inama, uklanjanje ?tetnih i toksi?nih tvari se pogor?ava.

Gusta krv pove?ava rizik od sljede?ih problema:

• bolesti srca (?log, sr?ani udar);
• ateroskleroza, povi?en krvni pritisak, slaba cirkulacija;
• gladovanje kiseonikom, pogor?anje venskih pro?irenih vena, rizik od krvnih ugru?aka ili krvarenja

Koje namirnice razrje?uju krv

Ljudska ishrana ima veliki uticaj na stanje krvi. Stoga, s pove?anom viskozno??u, potrebno je slijediti posebnu prehranu koja ?e pomo?i u vra?anju normalnog nivoa u krvi.

Supstance kao ?to su aminokiseline, nezasi?ene masne kiseline, proteini pomo?i ?e u izbjegavanju krvnih ugru?aka.

Formiranje tromba je jedna od najva?nijih opasnosti koje se javljaju kod guste krvi. Rizik od za?epljenja krvnih sudova, mo?danog i sr?anog udara se pove?ava nekoliko puta. Stoga, prilikom sastavljanja jelovnika lije?enja, potrebno je zapamtiti koje hranjive tvari trebaju tijelu kako bi se sprije?io razvoj tromboflebitisa.

Korisno kod tromboze

• Magnezijum. Sa nedostatkom supstance pove?ava se nivo trombocita i rizik od krvnih ugru?aka.
• Kalijum. Supstanca je neophodna za normalno funkcionisanje srca, nervnog sistema, mi?i?a i krvi.
• Iron . S nedostatkom tvari pove?ava se rizik od krvnih ugru?aka, mo?danog udara i sr?anog udara.
• Vitamin C. Poma?e u ja?anju krvnih sudova, smanjuje rizik od nastanka krvnih ugru?aka.
• Omega-3 polinezasi?ene masne kiseline. Imaju antitromboti?ka, antioksidativna, protuupalna svojstva. Pobolj?avaju stanje kardiovaskularnog sistema i mozga, ?ire krvne sudove i sni?avaju nivo trombocita.
• Taurin amino kiselina razrje?uje krv.
• Arginin ?iri krvne sudove, smanjuje agregaciju trombocita.
• Jod razrje?uje krv, smanjuje rizik od ateroskleroze.
• Salicilati smanjuju upalu, razrje?uju krv i sprje?avaju sr?ani i mo?dani udar.

Savjet strucnjaka! Kod guste krvi, lije?nici preporu?uju da pijete ?to vi?e teku?ine, najmanje 2 litre dnevno. Salicilna ili limunska kiselina tako?er ?e pomo?i u ovoj situaciji. Koristit ?e ?aj s limunom i kiselo-mlije?ni napici

Pove?ajte gustinu krvi hranu bogatu vitaminom K, masnu, pr?enu hranu.

Kako bi sprije?ili pove?anje viskoziteta krvi, lije?nici ne preporu?uju kori?tenje:

Bitan! Diuretici, hormonski, kontraceptivni lijekovi negativno utje?u na gustinu krvi kod ljudi.

Da biste razrijedili krv, morate se pridr?avati nekih pravila u prehrani:

• konzumirati manje soli;
• piti vi?e vode (2-2,5 litara), ?aj od ?umbira, sokove od vo?a i povr?a;
• odvari od ljekovitog bilja (kora vrbe, ?alfija, glog, ?i?arke hmelja, slatka djetelina, lje?njak, divlji kesten) su korisni za razrje?ivanje krvi;
• dnevno pojedite ?en belog luka, pola luka i slatku papriku;
• dijetalna hrana 4-5 puta dnevno bez grickalica;
• ako osje?ate glad, preporu?uje se da pijete vodu, sok ili izvarak bilja;
• ne preporu?uje se pr?enje hrane;
• smanjite kalorijski sadr?aj obroka na 1700 kcal dnevno;
• isklju?iti ?e?er, slatki?e, slatki?e, med, d?em, slatki?e;
• preporu?a se zamijeniti jela od mesa ribom i morskim plodovima;
• obavezno je dodavati biljno ulje u jela (laneno, maslinovo, repi?no, senf, orah, susam);
• svakodnevno jedite svje?e povr?e i vo?e koje ne sadr?i vitamin K;
• jesti hranu bogatu salicilatima;
• bolje je kuhati prilog za meso od povr?a (mrkva, tikvice, patlid?ani);
• ?orbe, juha od kupusa, bor?? kuhati na ?orbi od povr?a;
• 2-3 puta sedmi?no jesti nemasno meso, ribu - 3-4 puta;
• neoptere?ene sportske aktivnosti poma?u u odr?avanju normalne krvi.

Idealne opcije menija

Dijeta za razrje?ivanje krvi treba biti uravnote?ena u vitaminima, proteinima, mastima i ugljikohidratima, mikro i makro elementima.

Primer menija za nedelju dana za osobe sa gustom krvlju i tromboflebitisom:

Prednosti i nedostaci dijete za gustu krv

Kao i svaka dijeta, ishrana sa gustom krvlju ima prednosti i nedostatke.

Prednost. Jedna od prednosti dijete je prili?no opse?na lista dozvoljenih namirnica, koja uklju?uje povr?e, vo?e, bobi?asto vo?e, meso, ribu i morske plodove. Lije?nici mogu preporu?iti ovu dijetu ne samo za gustu krv kod pacijenata, ve? i kao alternativnu zdravu ishranu za odr?avanje i promicanje zdravlja. Opisani sistem ishrane blagotvorno uti?e na stanje krvi i normalizuje metabolizam lipida. Zbog ?injenice da je izbalansiran i bogat nutrijentima, mo?ete ga dugo dr?ati.

Mana. Uz gustu krv, veliki popis morskih plodova koji ko?taju vi?e od mesa i drugih proizvoda. Tako?er, pacijenti napominju da im je te?ko jesti bez slatki?a, ?e?era i jednostavnih ugljikohidrata.

Gusta krv predstavlja veliku opasnost po zdravlje. Stradaju svi organi (srce, mozak, krvni sudovi itd.). Stoga se problem mora shvatiti ozbiljno i razmi?ljati o zdravoj prehrani. Zahvaljuju?i opisanoj prehrani, mo?ete brzo vratiti krv u normalu, kao i oja?ati i pobolj?ati organizam.

Savjeti nutricionista. Lije?enje prekomjernog zgru?avanja krvi svodi se na razvijanje op?ih preporuka za zdravu prehranu i neke klju?ne prilagodbe osobnim prehrambenim navikama.

• dodavanje mljevenih lanenih sjemenki u ishranu za pravilnost probave kako bi se eliminirali suvi?ni toksini koji mogu pogor?ati stanje guste krvi;
• dodavanje zasi?enih masti (pravog kokosovog ulja) u ishranu, koje imaju antimikrobna svojstva;
• konzumiranje slo?enih ugljikohidrata s niskim glikemijskim indeksom. Na primjer, sme?i pirina?, kruh od proklijalog zrna, itd.;
• pove?anje koli?ine omega-3 masnih kiselina (divlji losos, riblje ulje, avokado, orasi);
• uklju?ivanje u ishranu superhrane (klice sjemenki).

Proizvodi koje treba izbjegavati:

• svi jednostavni ili rafinirani ugljikohidrati (?e?er, bijelo bra?no i svi proizvodi od njega);
• svi proizvodi koji sadr?e sinteti?ke zamjene za ?e?er;
• alkoholna pi?a koja ometaju normalno funkcionisanje imunolo?kog i probavnog sistema;
• gazirana bezalkoholna pi?a koja mijenjaju pH krvi;
• gljive;
• kisela hrana;
• kamenice, ?koljke, jastozi, dubokomorske ribe (tuna, sku?a, sabljarka) koje mogu sadr?avati toksi?ne razine ?ive;
• riba uzgojena na farmama koja ne sadr?i dovoljno omega-3 esencijalnih masnih kiselina;
• kvasac i proizvodi koji ih sadr?e;
• hidrogenizovana ulja (trans masti).

Zbog guste krvi, sposobnost tijela da efikasno izlu?uje toksine je naru?ena i lako je podlo?no infekcijama. Fizi?ka aktivnost zbog koje se osoba znoji poma?e tijelu da se oslobodi toksina. Pozitivno uti?u i na pove?anje cirkulacije krvi, ?to doprinosi efikasnoj isporuci hranljivih materija i kiseonika u celom telu.

Pogledajte video ispod za savjete za razrje?ivanje krvi.

https://www.youtube.com/watch?time_continue=5&v=GDH0vnc2VWA

Sistematska upotreba antikoagulansa koji razrje?uju krv povezana je s visokim rizikom od nuspojava sa sluznice ?eluca i dvanaestopala?nog crijeva u vidu pepti?kog ulkusa i gastrointestinalnog krvarenja. Stoga, ako je mogu?e, lijekove treba zamijeniti proizvodima za razrje?ivanje krvi, jer to omogu?ava da se kroz promjenu na?ina ?ivota pozitivno uti?e na sposobnost zgru?avanja krvi.

Za koga je ovo?

Potreba za odr?avanjem koagulacije krvi na minimalnom nivou javlja se u takvim slu?ajevima:

• Kod osoba sa bilo kojim oblikom koronarne bolesti srca;
• S tromboflebitisom (akutnim i kroni?nim);
• S dubokom venskom trombozom (flebotrombozom) i posttromboflebitskim sindromom;
• Pro?irene vene;
• Bilo kakve manifestacije kroni?ne venske insuficijencije;
• Nakon plu?ne embolije;
• Rasprostranjena vaskularna ateroskleroza;
• Ishemijska bolest mozga;
• Odgo?eni prolazni ishemijski napadi i ishemijski mo?dani udar;
• Kada mlade ?ene uzimaju hormonske kontraceptive;
• Sa zgu?njavanjem krvi tokom trudno?e;
• Obliteriraju?a ateroskleroza i druge bolesti pra?ene poreme?enom opskrbom krvi donjih ekstremiteta;
• Pove?ana sklonost stvaranju krvnih ugru?aka u arterijama ili venama;
• Sa malignom arterijskom hipertenzijom;
• Kod pacijenata sa dijabetesom i gojazno??u;
• Kod bolesti krvnog sistema, pra?enih visokim sadr?ajem trombocita i crvenih krvnih zrnaca (eritremija, policitemija, trombocitoza).

Hrana sa antikoagulansnim svojstvima

Svaka osoba mora shvatiti da akutne bolesti treba lije?iti isklju?ivo lijekovima. Neprihvatljivo je bez lijekova poku?avati pobijediti bolest koja je iznenadila osobu. Sasvim druga?ija situacija je sa onim stanjima koja ne predstavljaju neposrednu opasnost po ?ivot i koja se mogu ispraviti na du?e vrijeme. ?tovi?e, stalno odr?avanje guste krvi u stanju umjerenog razrje?enja smatra se jednom od najefikasnijih metoda za prevenciju vaskularnih poreme?aja bilo koje lokalizacije.

Lista proizvoda koje uklju?uje dijeta za razrje?ivanje krvi prikazana je u tabeli.

Va?no je zapamtiti! Koji god preparati za razrje?ivanje krvi da se koriste, nemojte biti revni s njihovom koli?inom i trajanjem upotrebe. Sve bi trebalo biti umjereno. Moraju se uzeti u obzir kontraindikacije za neke od njih, jer je u pozadini upotrebe mogu?e pogor?anje kroni?ne patologije osobe!

Karakteristike razrje?ivanja krvi kod bolesti vena

Bolesti venskog sistema donjih ekstremiteta sa pro?irenim venama, tromboflebitisom i hroni?nom venskom insuficijencijom veoma su rasprostranjene. Jedan od klju?nih momenata njihovog lije?enja je terapija za razrje?ivanje krvi. Budu?i da su ove bolesti hroni?ne, njihovo lije?enje ne mo?e a da ne bude dugo. Takvi pacijenti svoju prehranu mogu obogatiti gotovo svim namirnicama koje imaju sposobnost razrje?ivanja krvi (navedene su u gornjoj tabeli). Jedino ?to je ograni?eno su za?injena jela s te?kim pro?irenim venama, jer uzrokuju napredovanje bolesti.

Za lije?enje pro?irenih vena i tromboflebitisa koriste se razli?iti dijelovi kestena.

Kesten. Spada u jedan od najmo?nijih flebotonika - lijekova koji ja?aju venski zid. Pored ovog efekta, ima i antikoagulantne sposobnosti. Od kestena mo?ete pripremiti tinkture, dekocije, losione. Postoji mnogo razli?itih jela, ?ija je osnova kesten. Svi pacijenti sa problemima venskog sistema svakako bi ih trebali isprobati. Podudarnost preferencija ukusa sa dobrim terapeutskim u?inkom zaista mo?e pomo?i da se izbjegne potreba za uzimanjem skupih lijekova.

Karakteristike razrje?ivanja krvi kod trudnica

Trudno?a je ?esto pra?ena pove?anim zgru?avanjem krvi. Na toj pozadini pate venske ?ile donjih ekstremiteta, ?to postaje provociraju?i ?imbenik u progresiji pro?irenih vena, nastanku upalnih procesa (tromboflebitis), popra?enih stvaranjem krvnih ugru?aka u lumenu vena.

Mogu?nosti postizanja optimalne gustine krvi uz pomo? lijekova kod trudnica su o?tro ograni?ene. Stoga je glavni fokus na raznim biljnim preparatima i proizvodima koji razrje?uju krv u trudno?i. Ishrana je obavezno oboga?ena sve?im povr?em i vo?em i sokovima. Prikladne su razne salate za?injene biljnim uljima. Nije preporu?ljivo korigirati zgru?avanje krvi u trudno?i pove?anim unosom teku?ine, jer ?e takve radnje uzrokovati pove?anje edematoznog sindroma.

Ne biste trebali zloupotrebljavati za?ine i za?ine, koji, iako imaju izvrsna antikoagulantna svojstva, mogu poremetiti stanje krvotoka placente, izazivaju?i prerano odvajanje posteljice zbog talo?enja krvi u njoj.

?ta je bolje odbiti

Pravilna prehrana za korekciju zgru?avanja krvi podrazumijeva ne samo oboga?ivanje prehrane proizvodima koji imaju antikoagulantna svojstva, ve? i isklju?ivanje proizvoda koji zgu?njavaju krv. To uklju?uje:

1. Pekarski proizvodi: bijeli p?eni?ni kruh, lepinje, pite;
2. Slatki?i: ?e?er, slatki?i, peciva, kola?i;
3. Masna jela. Posebno su opasne masti ?ivotinjskog porijekla;
4. Kobasice, mesne konzerve i marinade, pr?ena hrana;
5. Mesne juhe, posebno bogate;
6. Masna pavlaka, vrhnje i puter;
7. Povr?e, vo?e i bobi?asto vo?e: banane, rowan, krompir, mango;
8. Orasi i le?a;
9. Bilo koja vrsta alkoholnih pi?a.

Ne postoji ni?ta apsolutno i nedvosmisleno u rje?avanju problema razrje?ivanja krvi. Sve odluke moraju zajedni?ki donositi ljekar i njegov pacijent.

Ne mogu da razumem, oren je crven, kiseli kupus razre?uje krv a u drugom slu?aju nije preporu?ljivo koristiti ga. Kako mo?e? razumjeti?

Nije jasno, ?ipak i kupus zgu?njavaju krv, u sljede?em pasusu razrje?uju je?

?ipak pove?ava hemoglobin i zgu?njava krv.

Svuda postoje kontradikcije! U jednom ?lanku viburnum razrje?uje krv, u drugom zgu?njava! Nekako odlu?i! Kome vjerovati?!

viburnum definitivno zgu?njava krv.

Imam 44 godine. Zadnjih ?est mjeseci osje?am pritisak u potiljku i glava mi je postala te?ka. I sve se to de?ava popodne. Ujutro je sve dobro. Da li to mo?e biti posljedica zgu?njavanja krvi.

Pove?anje koagulabilnosti i viskoziteta (zgu?njavanja) krvi ovisi o razli?itim komponentama. Viskoznost zahtijeva nakupljanje vi?ka koli?ine metaboli?kih proizvoda ili gubitak te?nog dijela. To mogu biti proteini, masti, ?elijski elementi, bilirubin, urea, glukoza i drugi. Pove?ano zgru?avanje zavisi od specifi?nih supstanci: trombocita, fibrinogena i faktora zgru?avanja. Oba procesa se odvijaju u trombozi vaskularnog korita. Mogu se odrediti samo u laboratoriji, nema specifi?nih simptoma.

Soli se nakupljaju u potiljku, prona?ite na?in da ih se rije?ite i zaboravite na svoj problem, morate razbiti ovu grudu soli, boli, ali mo?ete to u?initi odjednom - na mnogo razli?itih na?ina.

Bol u potiljku - ovo je kod visokog pritiska, proverite pritisak i protrombin u krvi.

Imam 45 godina. Zadnjih 5 mjeseci imam male modrice na nogama i rukama. Testirao sam trombocite 364x10*9 i fibrinogen 5,99 g/l. Hematolog je rekao da imam slabe zidove krvnih sudova. Mo?e li artritis uzrokovati modrice? ?ta to zna?i?

Stalno imam modrice, ?ak i bez razloga. Odnosno, slaba plovila iz mladosti. U 55. godini upoznala se sa proizvodima Rotational Medicine Centra. Paradajz je bio spas za mene. ?ak i sa modricama sada se modrice ne pojavljuju uvijek. I ?ile u nosu su prestale da pucaju.

Kod tankih, krhkih zidova krvnih ?ila pojavljuju se modrice i velike modrice. Jedan od va?nih proizvoda za pove?anje elasti?nosti krvnih ?ila jesu omega masne kiseline, koje se moraju konzumirati u godinama: masne morske ribe ru?i?astih sorti (losos, losos), laneno, maslinovo, ulje krkavine (u manjoj mjeri). I naravno, fizi?ka aktivnost, posebno hodanje - 5 km dnevno neophodna je svakom od nas. Znam da se lijenost de?ava (sama takva), ali je neophodna i za krvne sudove i za dobar trening srca. Sve zdravlje.

Modrice se mogu pojaviti od uzimanja aspirina.

Da, stvarno je neshvatljivo, u jednom slu?aju napi?ite cveklu, orasi zgu?njavaju krv, a u drugom napi?ite suprotno, nije jasno kome vjerovati?

Orasi definitivno zgu?njavaju krv.

Imam APS i 2 mrtve, bojim se da ostanem trudna, postoji rizik da opet zbog krvi bez injekcija do?e i do te?enja. Mo?e li takva dijeta u potpunosti zamijeniti injekcije?

Tatjana, ?ta zna?i AFS? Imam gustu krv i tokom trudno?e sam davala kurseve injekcija za razrje?ivanje krvi i sve je u redu, rodila sam.

Terapija sokom ?e rije?iti sve va?e probleme, a kasnije stvoriti dobro zdravlje za va?u bebu, uzmite Walkerovu knjigu o terapiji sokovima i pripremite svoje tijelo za klju?ni trenutak – trudno?u i poro?aj. Zdravlje i sretno.

Debela krv: proizvodi za razrje?ivanje krvi

Krv se s godinama zgu?njava, kao rezultat bolesti, lo?e prehrane ili navika poput pu?enja. To dovodi do ozbiljnih patologija: ateroskleroze, sr?anog udara, mo?danog udara.

Proizvodi za razrje?ivanje krvi pobolj?avaju protok krvi iznena?uju?e brzo, bez lijekova ili opasnih nuspojava. Njihov popis i opis nekretnina - u ?lanku.

Smanjite viskozitet krvi

Voda je ?ista

apsolutno neophodno, jer se krv sastoji od 92% nje. Dehidracija dovodi do zgu?njavanja krvi, pove?anja krvnog pritiska, poreme?aja rada srca i krvnih ?ila, gr?eva, gr?eva mi?i?a i drugih problema.

Dnevna potreba za vodom je individualna i zavisi od starosti, zanimanja, zdravstvenog stanja, uslova ?ivotne sredine itd.

45 ml te?nosti po kilogramu te?ine dnevno.

Te?na sredstva: voda (stona, mineralna), sokovi, kompoti, ?ajevi, biljne infuzije, supe, povr?e, vo?e (lubenice, dinje, krastavci, jabuke itd.).

Prvi znakovi dehidracije i zbijanja krvi koji su ve? po?eli su osje?aj ?e?i i tamna, zasi?ena boja urina.

Za razne bolesti, razgovarajte sa svojim ljekarom o dnevnom unosu vode.

Unos vode i hrane

Postoji mi?ljenje da ne treba piti vodu tokom i odmah nakon obroka. To je pogre?no. Suva ishrana ne vodi ni?emu dobrom.

Za vreme i odmah nakon obroka ne mo?ete piti ?aj. Imaju puno tanina, tanina koji ometaju probavu. Lo?e probavljena hrana uzrokuje trule?i u crijevima, intoksikaciju tijela i kao rezultat toga zgu?njavanje krvi.

Voda, kompot ili sok popijeni pola sata prije obroka pospje?uju probavne reakcije i omogu?avaju vam da smanjite porciju onoga ?to jedete.

Bijeli luk

Sna?an antioksidans koji uni?tava slobodne radikale u stanicama. Koristile su ga drevne civilizacije u 5. veku pre nove ere kao za?in i lek.

Zahvaljuju?i alicinu, koji nastaje mehani?kim uni?tavanjem ?ena belog luka, dobijamo mo?no oru?je protiv tromboze, bolesti srca i krvnih sudova, raka i ateroskleroze.

Alicin, u interakciji s crvenim krvnim stanicama, stvara sumporovodik, koji smanjuje tonus zidova krvnih ?ila, unutar njih krv po?inje aktivnije da se kre?e. Ovo normalizuje krvni pritisak, smanjuje optere?enje srca, pobolj?ava snabdevanje kiseonikom celog tela.

Beli luk poma?e resorpciji ve? nastalih krvnih ugru?aka i odupire se aterosklerozi.

Beli luk je posebno koristan za starije osobe, kod kojih dolazi do zadebljanja krvi usled starenja i propadanja krvnih sudova.

Kontraindikacije: anemija, bolesti bubrega, gastrointestinalni ?irevi, kamen u ?u?i.

Paradajz

Likopen pobolj?ava prohodnost krvnih sudova za 53%, pokazala su istra?ivanja ameri?kih nau?nika.

Paradajz pasta nam daje likopen u lako svarljivom obliku (zbog termi?ke obrade paradajza) i u visokoj koncentraciji: 1 supena ka?ika je dovoljna za dnevnu porciju.

ananas

Enzim bromelain u tropskom vo?u je prirodni antikoagulant koji smanjuje agregaciju trombocita i stvaranje fibrinogena (osnova krvnih ugru?aka).

Bromelain ?titi od kristalizacije mokra?ne kiseline koja dovodi do bubre?nih kamenaca i gihta.

Vlakna iz ananasa, poput metle, uklanjaju toksine i "lo?" holesterol iz krvi, ?to tako?e poma?e da se ista ista.

Ananas je posebno koristan za osobe sa visokim krvnim pritiskom.

Grejp

sadr?i polifenol resveratrol, koji je mnogo bolji u antioksidativnom djelovanju od vitamina E.

Nau?nici su zabrinuti da je polovina ljudi koji su do?ivjeli iznenadni fatalni sr?ani udar uzela aspirin na dan smrti.

Znanstvena medicina predvi?a da ?e resveratrol postati pouzdana alternativa aspirinu s pobolj?anom formulom za za?titu srca.

Eksperimenti na ?ivotinjama otkrili su:

• pobolj?ava oporavak nakon sr?anog udara,
• stimuli?e se proizvodnja gena koji usporava proces starenja.

Resveratrol djeluje sli?no kao aspirin: razrje?uje krv i inhibira stvaranje ugru?aka u koronarnim arterijama, sprje?avaju?i ih da se zalijepe za njihove zidove.

Najbolji izvor je crveno gro??e.

Po?eljno je koristiti ga u "?ivom" obliku. U vinu iz gro??a ima dosta tanina, a ima i ?tetnih dodataka (sumpor-dioksid), a sok (?ak i svje?e iscije?en) gubi lavovski dio ljekovitog polifenola.

Va?no: sjemenke gro??a su vrlo zasi?ene taninskim kiselinama (tanini) - aktivno zgu?njavaju krv.

Ginger

ima dugu istoriju upotrebe kao lek za le?enje raznih bolesti, ima antiinflamatorno, antioksidativno, antitumorsko dejstvo.

Gingerol i salicilati u ?umbiru zgu?njavaju krv, razgra?uju krvne ugru?ke i spre?avaju stvaranje novih, ?to smanjuje vjerovatno?u vaskularnih i sr?anih bolesti.

?umbir je veoma efikasan. Da bi se izbjeglo krvarenje, treba ga zaustaviti dvije sedmice prije bilo kakvog hirur?kog zahvata.

Kelp

Najja?i antikoagulant, pravi iscjelitelj krvnih sudova, ?titi ih od skleroze i za?epljenja.

Ljekoviti u?inak morskog kelja je zahvaljuju?i njegovom jedinstvenom biolo?ki aktivnom sastavu:

alginska kiselina sa svojim solima (alginati natrijuma, kalija, kalcijuma, magnezijuma itd.) sni?ava zgru?avanje krvi i krvni pritisak. Kao efikasni enterosorbenti, dobro ?iste tijelo od toksina, radionuklida i soli te?kih metala.

Jod iz algi se lako apsorbira, sprje?ava zgru?avanje krvi i normalizira metabolizam. Njegova koli?ina je kolosalna - u 100 g suhih algi koncentracija dose?e 800 mg.

Laminarin je intenzivan razrje?iva? krvi s antitromboti?kim djelovanjem.

Beta-sitosterol (antiskleroti?ni fitosterol), omega-3 polinezasi?ene kiseline i supstance sli?ne hormonima inhibiraju razvoj vaskularne skleroze, rastvaraju naslage holesterola u njima i pobolj?avaju protok krvi, smanjuju nivo holesterola.

Vitamini B6, C i nikotinamid u?estvuju u sni?avanju protrombinskog indeksa za skoro 13%.

Laminaria aktivira enzimske sisteme koji poma?u u ?i??enju krvnih sudova.

Smrtnost od ateroskleroze vode?a je me?u stanovnicima razvijenih zemalja, u ?ijem je meniju morski plodovi rijetkost. Na primjer, stanovnici Japana koji ?ive u Sjedinjenim Dr?avama pate od ateroskleroze 10 puta ?e??e nego njihovi sunarodnjaci kod ku?e.

Kod ateroskleroze i za njenu prevenciju, za razrje?ivanje krvi, dovoljno je uzimati 1/2 -1 ka?i?ice suhe alge na dan mjesec dana, a zatim, kako biste izbjegli vi?ak joda, morate napraviti pauzu.

Morske alge se dodaju u salatu, supu, sok od paradajza itd.

Kontraindikacije: bolesti bubrega i organa za varenje u akutnoj fazi, pove?ana osjetljivost na jod.

Laminaria ne izaziva ovisnost, mo?e se koristiti do?ivotno bez smanjenja terapeutskog u?inka.

Riba i plodovi mora

bogat omega-3, polinezasi?enim masnim kiselinama i taurinom.

Ovi sna?ni antioksidansi ja?aju krvne sudove, smanjuju brzinu stvaranja krvnih ugru?aka i holesterolskih plakova u njima, uklanjaju holesterol, poti?u resorpciju postoje?ih holesterolskih plakova i krvnih ugru?aka, pobolj?avaju protok krvi i normalizuju krvni pritisak.

Taurin zaustavlja nakupljanje naj?tetnije abdominalne masti koja dovodi do dijabetesa, sr?anih bolesti, mo?danog udara, sr?anog udara i raka.

Omega-3 u koncentriranim dozama mogu se dobiti iz apotekarskih inkapsuliranih ribljih ulja.

Kurkuma

Glavni antikoagulant u kurkumi je kurkumin, koji smanjuje sklonost trombocita da se ve?u jedni za druge i uzrokuju zgru?avanje krvi.

Kurkuma se od davnina koristila u kineskoj i indijanskoj medicini kao protuupalno sredstvo koje mo?e zalije?iti rane, ko?ne i bolesti jetre.

Poput belog luka, kurkuma se bori protiv ateroskleroze, nagomilavanja lo?eg holesterola u krvnim sudovima.

Ako uzimate lijekove za razrje?ivanje krvi, razgovarajte sa svojim ljekarom prije nego ?to dodate kurkumu u svoju ishranu. Prestanite da ga uzimate dve nedelje pre operacije i recite svom hirurgu ili stomatologu da ste ga uzimali.

Luk

poznat po svojim ljekovitim svojstvima protiv zgru?avanja krvi, osteoporoze, plu?nih, o?nih, sr?anih, vaskularnih, kancera i drugih tegoba, usporava starenje.

Flavonoid kvercetin i alicin su jaki antioksidansi koji ?ire krvne sudove i spre?avaju lepljenje trombocita.

Kvercetina posebno ima u crvenom luku i njegovoj vanjskoj ljusci.

Kajenski biber

Zbog velike koli?ine salicilata, djeluje kao prirodni vazodilatator, opu?ta zidove krvnih ?ila, ?to poja?ava cirkulaciju krvi i sni?ava krvni tlak.

Namirnice sa vitaminom E

Tokoferol ima svojstva ukapljivanja i antitromboze, pod uslovom da se ne prekora?uje dnevna norma, u zavisnosti od starosti, zdravlja i spolja?njih uslova.

Izvori: biljna ulja, klice ?itarica, sjemenke suncokreta (skladi?te Mg), kajsije, nektarine, ?argarepa itd.

Tako?e dobar za razrje?ivanje krvi

Jagode, tre?nje, dudovi, sir?e (stono, gro??e, jabuka), kvas, jabukova?a, ren, divlji kesten, crvena djetelina, sladi?, ginko biloba, hirudin itd.

Drugi prirodni na?ini za razrje?ivanje krvi

Sun?eva svjetlost pobolj?ava metabolizam i cirkulaciju krvi. ?etnja po sun?anom vremenu je vrlo korisna, pune nas vitaminom D, neophodnim za dugovje?nost.

Vje?be. Redovno, ali umjereno vje?banje razrje?uje krv. Ljudi koji previ?e vje?baju imaju rijetku krv i manjak vitamina K, glavnog sredstva za zgru?avanje.

Izbjegavajte hranu koja sadr?i supstance koje zgu?njavaju krv. To uklju?uje: vitamin K, tanine, rutin, vi?ak triptofana, cijanokobalamin, vitamine E i C, fitoestrogene itd.

• Hrana za razrje?ivanje krvi.
• Vitamin K: koje namirnice sa gustom krvlju se moraju isklju?iti, koje ni u kom slu?aju ne treba napu?tati.

Za razliku od lijekova, proizvodi za razrje?ivanje krvi ne izazivaju opasne nuspojave i djeluju u?inkovitije: ne samo da zaustavljaju trombozu, ve? i otapaju ve? formirane krvne ugru?ke, ?iste zidove krvnih ?ila i sprje?avaju da se krvni ugru?ci zalijepe za njih.

Ako uzimate antikoagulanse ili planirate operaciju, svakako se posavjetujte sa svojim lije?nikom prije nego dodate bijeli luk, kurkumu, ?umbir ili bilo koje druge tvari za razrje?ivanje krvi u svoju ishranu.

Izvor: Wikipedia, "Lijekoviti dar mora" L.A. Zubov i T.A. Saveliev.

• Koje biljke razrje?uju krv.
• Recepti za razrje?ivanje krvi
• Hodanje bosi zgu?njava krv.

Elena Valve za projekat Sleepy Cantata

• Proizvodi protiv starenja. TOP 5 "jabuka za pomla?ivanje" Nema recenzija
• Prednosti doru?ka. ?ivite zdravije i du?e Jo? nema recenzija

Volim skoro sve ?to je navedeno i redovno ga koristim, osim sezonskih proizvoda. Ali najkorisniji proizvodi od navedenih (luk i morska trava) i ne vole zastra?uju?e. Ali ?to smo bolesniji, to se vi?e borimo sa svojim preferencijama.

Hvala, puno sam nau?io u ?lanku. Baka moje ?ene pila je aspirin da razrijedi krv) Ali ispostavilo se da postoji toliko razli?itih sredstava za to. Vrlo koristan ?lanak s puno osnovnih proizvoda koje trebate koristiti ?ak i kada je sve u redu. Na taj na?in se dobro zdravlje mo?e odr?ati do starosti.

Beli luk, ?umbir, kajenska paprika - primetio sam da su pored vode, povr?a i vo?a i namirnice koje razbla?uju krv prili?no ljute, pa je veoma interesantno biti isti razre?iva?, na primer ?ili papri?ica, a koliko ima takva veza izme?u ljutine hrane i njenog utjecaja na razrje?ivanje krvi?

IM 42 godine. U posljednje vrijeme osje?am pritisak u potiljku. ?ini se da glava postaje veoma te?ka. Odmah se javlja apatija i umor. To se obi?no de?avalo popodne. Ujutro sam ustao ?iste glave. Pitao sam prijatelja doktora. Slo?ili smo se da je to najvjerovatnije rezultat zgru?avanja krvi. Odbio sam testove u bolnici. Probala sam proizvode koji su navedeni u ?lanku i znate da je postalo lak?e. ?umbir, gro??e, kvas, beli luk i riba su pomogli.

?to se ti?e aspirina i mortaliteta, nisam siguran. Mnogim osobama starijim od 45 godina prepisuje se aspirin posebno u svrhu razrje?ivanja krvi. Stoga ljudi koji ga sistematski koriste moraju jednog dana umrijeti ? Ina?e se potpuno sla?em sa izvje?tavanjem o va?nosti kontrole krvi

Hvala na pravom ?lanku. Moja majka, na?alost, pati od toga, doktori ka?u o gustoj krvi. U takvim slu?ajevima uzima aspirin, ali evo vidim da je mogu?e i narodnom metodom. Sutra ?u joj kupiti ?umbir, insistira?u da ga pije sa ?ajem svako jutro!

Ne tako davno sam se odrekao lo?ih navika i po?eo da se brinem o sebi. ?elim napomenuti da nisam znao za Sveta ostrva za neke proizvode. Ozna?io sam ovaj ?lanak i poku?at ?u dodati ove proizvode u svoju prehranu.

Poslacu mami, korisna informacija. Laminarija i kurkuma samo su skladi?te hranjivih tvari i vitamina. Imaju izra?en efekat. Laminaria je veoma efikasna u kozmetologiji, daje dobar efekat drena?e.

Volim ?aj od ?umbira, posebno sa limunom i medom. Ispostavilo se da je dobar za razrje?ivanje krvi!

Moja ?ena ve? du?e vrijeme uzima jabukovo sir?e. ?im je osetila te?inu u nogama, sipa ka?i?icu u ?a?u i poleti. Ali sa sir?etom treba biti oprezan, nikad se ne zna da li je odjednom pove?ana kiselost ili je ?ir u akutnoj fazi.

Beli luk me je nau?io od mog pradede, koji je ?iveo pri zdravoj pameti skoro 100 godina. Potpisujem se na svaku rije?. Beli luk - zdravlje krvnih sudova i te?na krv!

Zabranjeno je kori?tenje materijala stranice bez aktivne direktne veze na izvor © 2018. Sleepy cantata

Obavezno se posavjetujte sa specijalistom kako ne biste na?tetili svom zdravlju!

Hrana za razrje?ivanje krvi: ?ta jesti s gustom krvlju?

Kada je potrebna hrana za razrje?ivanje krvi? Mogu zamijeniti lijekove sli?nog djelovanja. Uostalom, uzimanje lijekova za razrje?ivanje krvi s op?im nazivom "antikoagulansi" je pra?eno visokim rizikom od nuspojava. Stoga je, ako je mogu?e, bolje da se pacijenti s odre?enim spektrom problema okrenu prema uravnote?enoj prehrani s obiljem antikoagulansnih proizvoda.

Topical Disorders

Trenutni terapeutski pravac za mnoge bolesti je dijeta za razrje?ivanje krvi. Posebna prehrana i farmakoterapija mogu se boriti protiv patolo?kog procesa stvaranja tromba, koji naru?ava op?e stanje i dobrobit.

Minimalne promjene u tromboti?koj homeostazi mogu se uo?iti kod sljede?ih bolesti:

• s razli?itim ishemijskim lezijama sr?anog mi?i?a, u kombinaciji s prekomjernom te?inom ili pretilo??u;
• s akutnim tromboflebitisom i s istim procesom u kroni?nom obliku;
• s pro?irenim venama na nogama, flebotrombozom i njenim komplikacijama u obliku posttromboflebitskog sindroma;

• nakon epizode trombotske embolije grane plu?nog stabla;
• s aterosklerotskim vaskularnim lezijama;
• sa prolaznom ishemijom u mozgu, ishemijskim mo?danim udarom u anamnezi;
• na pozadini uzimanja tabletiranih oblika kontracepcije hormonske zamjenske prirode od strane ?ena u aktivnoj reproduktivnoj dobi;
• zgu?njavanje krvi fiziolo?ki se javlja tijekom no?enja djeteta, ali ponekad se u tom periodu uo?avaju patolo?ki fenomeni;
• s genetski opravdanom pove?anom sklono??u trombozi u arterijskoj ili venskoj krvi;
• kod maligne hipertenzije.

Obi?no se potreba za antikoagulansnom terapijom upotrebom lijekova ili proizvoda za razrje?ivanje krvi javlja kod ljudi koji su pre?li starosnu granicu od pola stolje?a. Vjerojatnost poreme?aja u kardiovaskularnom sistemu direktno raste s godinama, kada dolazi do zgru?avanja krvi zbog prirodnog starenja. Hitnost ovih problema je pove?ana za ?ene i osobe koje pate od gojaznosti i drugih metaboli?kih poreme?aja.

Antikoagulantni proizvodi

Lista namirnica za razrje?ivanje krvi je prili?no duga?ak niz.

Gore opisana stanja i bolesti dozvoljavaju primjenu terapijske prehrane kao elementa dugotrajne sistemske terapije.

Gusta krv se mo?e promijeniti jednostavnim radnjama, ?to je najbolji na?in za sprje?avanje tromboze u bilo kojem organu ili najmanjem sudu.

Prehrana za gustu krv obi?no uklju?uje:

• Pro?irena povrtna komponenta sa naglaskom na paradajz, krastavce, svje?i i kiseli kupus. Povr?e razrje?uje biolo?ki okoli? krvi zbog koncentriranog sadr?aja vode, koja mo?e slobodno pro?i u vaskularni krevet.
• “?ok” doza vitamina neophodnih za razrje?ivanje krvi nalazi se u naru, zrelim limunima i grejpfrutima. Elementi u tragovima u svom sastavu reguli?u ravnote?u izme?u trombogenog i antikoagulantnog sistema.
• Mnogi stru?njaci vjeruju da su sokovi od povr?a i vo?a na vrhu liste lijekova za pove?anje krvnih ugru?aka. Ovi proizvodi omogu?avaju razrje?ivanje krvi zbog koncentriranog sadr?aja nevezane vode i vitamina u prirodnim omjerima.
• Nemogu?e je ne primijetiti jedinstvene u?inke na krv svih komponenti p?elarstva. Med ima restorativni u?inak na sve komponente reolo?ke funkcije krvi.
• Jedite s viskoznom krvlju u velikim koli?inama korisnih bobica. Kalina, maline, jagode, kupine, crne i crvene ribizle - sve ?umsko i ba?tensko bobice podr?ava prirodnu reolo?ku homeostazu.
• Neki za?ini i aditivi koji daju okus jelima poma?u u obnavljanju prirodnog broja svih krvnih stanica raznih klica. Glavice bijelog luka, gran?ice kopra, ren, korijen ?umbira i paprika su namirnice koje razrje?uju krv prirodnim smanjenjem koncentracije krvnih stanica.

• Kao rezultat nedavnih nau?nih eksperimenata, pokazalo se da biljna ulja razli?itog porijekla proizvode izra?eno aterogeno i antitromboti?no djelovanje. Na pitanje koje namirnice na najbolji na?in razrje?uju krv, pojavio se pouzdan odgovor - maslinovo, morsko krkavine i suncokretovo ulje.

Proizvode koji razrje?uju krv treba konzumirati umjereno.

?ega odustati

Racionalna prehrana s prijetnjom krvnih ugru?aka ne uklju?uje isklju?ivo proizvode koji razrje?uju krv.

Lista zabranjenih proizvoda uklju?uje:

• Proizvodi od svje?eg peciva, posebno - bijeli kruh, slatka peciva.
• ?okoladni proizvodi i slatki?i, kao i torte i kola?i sa puter kremom.
• Obroci sa vi?kom prirodnih masti.
• Jela koja se kuvaju na velikoj koli?ini suncokretovog ulja kroz pr?enje ili pr?enje.
• Kobasice, dimljeno meso, bogate ?orbe od masnog mesa.
• Mlije?ni proizvodi s visokim postotkom masti - masna pavlaka, puter.
• Va?no je isklju?iti sve vrste alkoholnih pi?a iz prehrane - oni su glavni faktor u pogor?anju kroni?nih bolesti i nastanku novih patologija.

De?ava se da se osoba ne mo?e strogo ograni?iti i ne koristiti nijedan proizvod. Zapravo, dijeta za razrje?ivanje krvi omogu?ava vam da jedete uravnote?enu i raznoliku prehranu.

Dijeta za gustu krv

Opis aktuelan od 09.12.2017

• Efikasnost: terapeutski efekat nakon 1 meseca
• Uslovi: tri mjeseca ili vi?e
• Tro?kovi namirnica: rubalja sedmi?no

Op?a pravila

Svi procesi koji se odvijaju u stanicama na?eg tijela ovise o pokazateljima viskoznosti krvi. Na kraju krajeva, njegova glavna funkcija je transport hranjivih tvari, respiratornih plinova, hormona i jo? mnogo toga. Promjenom svojstava krvi (zgu?njavanje, zakiseljavanje, pove?anje razine kolesterola ili ?e?era), naru?ava se njena transportna funkcija i mijenja tok procesa u svim organima.

Predisponiraju?i faktori za pove?anje razvoja viskoziteta krvi su:

• pove?anje broja crvenih krvnih zrnaca, trombocita i nivoa hemoglobina;
• pove?ano zgru?avanje krvi;
• nedovoljan unos te?nosti i dehidracija;
• gubitak krvi;
• kr?enje apsorpcije vode u debelom crijevu;
• zakiseljavanje organizma;
• nedostatak vitamina i minerala uklju?enih u sintezu enzima i hormona;

velika koli?ina ?e?era i ugljikohidrata u prehrani.

Sindrom pove?ane viskoznosti dovodi do ?injenice da krvne stanice ne mogu obavljati svoje funkcije (na primjer, transport), a organi ne primaju potrebne tvari i ne osloba?aju se proizvoda raspadanja. Gustu krv srce te?ko gura kroz krvne ?ile, sklona je stvaranju krvnih ugru?aka i osoba razvija razna patolo?ka stanja i bolesti.

Najopasnije posljedice su sklonost trombozi. ?e??e trombozirane koronarne ?ile i ?ile mozga s razvojem infarkta miokarda i ishemijskog mo?danog udara. Tako?er je mogu? razvoj hipertenzije, ateroskleroze, intracerebralnog i subduralnog krvarenja. Pravovremeno otkrivanje povi?enog viskoziteta krvi (op?a krvna slika, hematokrit, koagulogram) omogu?ava pravovremeno lije?enje i prilago?avanje prehrane kako bi se izbjegle ozbiljne komplikacije.

Nedovoljna koli?ina aminokiselina u prehrani, proteina, elemenata u tragovima i nezasi?enih masnih kiselina uzrokuje pove?anje viskoznosti krvi. Na osnovu toga, glavni prehrambeni proizvodi u ovoj dr?avi bi?e: morska riba, nemasno meso, morski kelj, jaja, maslinovo ulje, laneno ulje, mlije?ni proizvodi. Antikoagulansi uklju?uju proizvode koji sadr?e salicilnu kiselinu, jod, vitamin E i omega-3 masne kiseline.

Dijeta za razrje?ivanje krvi trebala bi sadr?avati neke va?ne mikronutrijente koji uti?u na funkciju trombocita.

Magnezijum

Negativne posljedice nedostatka su pove?ana agregacija trombocita i prekomjerno stvaranje tromba. Ljudsku ishranu karakteri?e prekomerni unos soli i nedostatak kalijuma i magnezijuma, pa je nedostatak magnezijuma prili?no ?est. Po?to u organizam ulazi hranom i vodom, preporu?uje se ishrana oboga?ena magnezijumom (susam, semenke bundeve, p?eni?ne mekinje, pirina?, ovsena ka?a, avokado, jogurti, alge, suve ?ljive).

Prilikom sastavljanja dijete potrebno je uzeti u obzir ne samo njegovu koli?inu, ve? i bioraspolo?ivost. Maksimalna koli?ina magnezijuma sadr?i sve?e povr?e, vo?e i ora?aste plodove (samo novi usevi). Prilikom pripreme proizvoda (su?enje, konzerviranje, su?enje) koncentracija ovog elementa blago se smanjuje, ali se biodostupnost znatno smanjuje. Postoje prirodne mineralne vode bogate magnezijumom: "Batalinskaya", "Donat", Kislovodsk narzans, vode Pyatigorsk (Lysogorskaya).

Kalijum

Biljna hrana bogata kalijumom: gro??ice, orasi, bundeva, pe?eni krompir, morske alge, sardine, suve ?ljive, kajsije, nemasno meso.

Iron

Nizak nivo pove?ava rizik od tromboze. Nalazi se u mnogim ?itaricama, povr?u i za?inskom bilju, mesnim proizvodima i iznutricama (jetra). Paralelna upotreba namirnica bogatih askorbinskom kiselinom (slatko i kiselo bobi?asto vo?e, agrumi, kivi, slatke paprike, mahunarke) ubrzava apsorpciju gvo??a.

vitamin C

Ja?a zidove krvnih sudova i smanjuje rizik od tromboze. Najefikasniji u zgu?njavanju krvi je paradajz i sok od paradajza. U svrhu prevencije, u prehranu treba uklju?iti limun, patlid?an, luk, krastavce, zelenu salatu, tikvice, repu, tikve. Me?utim, vitamin C treba unositi u normalnim granicama, jer njegov vi?ak doprinosi pove?anju viskoznosti.

Omega-3 PUFA

Imaju protuupalno, antioksidativno i antitromboti?ko djelovanje. Pozitivni efekti su povezani sa njihovom sposobno??u da izazovu vazodilataciju, smanje aktivnost trombocita, reologiju krvi i sklonost trombozi. Njihova potrebna koli?ina u ishrani kre?e se od 0,5-1 g/dan.

Aminokiselina taurin

Promovi?e razrje?ivanje krvi. Najvi?e ga ima u nerafiniranom hladno ce?enom biljnom ulju (laneno ili maslinovo), u ?kampima, lignjama, tunjevini, ?koljkama, iverku. Bi?e dovoljno konzumirati 3 puta nedeljno po 200 g morskih plodova.

Arginin

Ima vazodilatacijski u?inak i smanjuje agregaciju trombocita. Za smanjenje zgru?avanja krvi dovoljno je pojesti 30 g ora?astih plodova dnevno. Ora?asti plodovi (pinjoli, bademi, indijski ora??i?i) tako?er sadr?e veliku koli?inu proteina i elemenata u tragovima.

Sadr?i se u morskoj ribi, morskom kelju, ?kampima, trepanzima, dagnjama. Ovaj element ne samo da normalizira viskoznost krvi, ve? i smanjuje rizik od ateroskleroze. Gotove salate od morskih algi sadr?e puno soli, octa i za?ina, bolje je kupiti su?ene i kuhati po vlastitom naho?enju ili dodati mljevene za?ine u sva jela.

Salicilate

Sumiraju?i gore navedeno, mo?ete napraviti listu namirnica koje razrje?uju krv:

• limun;
• beli luk, crni luk;
• paradajz (sok od paradajza);
• arti?oka;
• Jeruzalemska arti?oka;
• repa;
• krastavci;
• ?umbir;
• cimet;
• riba (pastrmka, sku?a, haringa, sardina, losos) i riblje ulje;
• Jabukovo sir?e;
• maslinovo, laneno, repi?ino, orahovo, susamovo ulje;
• badem;
• le?nik;
• sjemenke suncokreta;
• ovsena ka?a, ovsena ka?a;
• gorka ?okolada;
• kakao;
• tre?nje, maline, jagode, ananas, brusnice, ogrozd, brusnice, tamno gro??e, ribizla, ?umske jagode, borovnice, dinje, agrumi, kajsije, smokve, breskve, jabuke.

Poku?ajte da ne zloupotrebljavate sol, uklju?ite u prehranu ?aj od ?umbira, svje?e vo?e i povr?e. Posebno su korisni prirodni sok od gro??a (od crvenog gro??a), sokovi od narand?e, limuna, paradajza, brusnice.

Prekomjerna te?ina se smatra faktorom koji predisponira pove?ano zgru?avanje krvi. S tim u vezi, va?no je smanjiti kalorijski sadr?aj hrane (1700 kcal / dan) eliminacijom rafiniranih ugljikohidrata (?e?er, slatki?i, d?em, slatki?i, itd.).

Odobreni proizvodi

Dijeta za gustu krv pru?a:

• Zamjena mesnih proizvoda ribom i morskim plodovima i opskrba tijelu dovoljnom koli?inom polinezasi?enih masnih kiselina sadr?anih u morskoj ribi. Osnova sedmi?ne ishrane treba da budu jela od ribe i morskih plodova. Dajte prednost masnoj morskoj ribi - losos, pastrmka, tuna, sku?a, haringa, losos, sardine, saury. Ribu je dovoljno uklju?iti u prehranu 3 puta sedmi?no. Koristan dodatak bi bile morske alge, koje se mogu konzumirati i osu?ene.
• Uvo?enje u ishranu omega-3 masnih kiselina u obliku lanenog, maslinovog, repi?inog, goru?ice, oraha, susamovog biljnog ulja, koje treba konzumirati u prirodnom obliku, a ne u termi?ki obra?enom.
• Uklju?ivanje najmanje 200 g svje?eg vo?a i 400 g povr?a dnevno. Mo?ete jesti crveno gro??e, tre?nje, maline, jagode, agrume, paradajz, crvenu papriku, krastavce – imaju malu koli?inu vitamina K.
• Salicilatima su bogate jagode, ogrozd, brusnice, maline, tre?nje, cvekla, luk, beli luk, citrusi (limun na prvom mestu), jabuke, suve ?ljive.
• Pripremite prilog za meso i ribu od ?argarepe, tikvice, patlid?ana. Ako jedete krompir, bolje je u oguljenom i pe?enom obliku.
• U salate od povr?a dodajte giht, mekinje, piskavicu, susam i lanene sjemenke, samljevene u mlinu za kafu.
• Supe od povr?a, ?orba od kupusa, cvekla, bor??. Izbacite mesne ?orbe, a ne pr?ite supe.
• Upotreba mesa i peradi nisko-masnih sorti - dovoljno ih je uklju?iti u prehranu 2 puta tjedno.
• Korisno ?ure?e meso (sadr?i vrlo malo masti).
• Hleb ra?eni i sa mekinjama. U doma?e pecivo bolje je dodati laneno seme, mekinje ili susam.
• Mlijeko i nemasni mlije?ni proizvodi. Pavlaku i vrhnje koristite samo u jelima. Sedmi?ni meni mo?e uklju?ivati do 4 jaja.
• Upotreba zobene ka?e, kukuruza, bisernog je?ma, p?eni?ne krupice i sme?eg pirin?a. Ka?a se mo?e kuvati na vodi ili mleku.
• Najva?nija karakteristika prehrane ljudi sklonih zgu?njavanju krvi je dovoljna upotreba visokokvalitetne vode za pi?e. Kod ograni?enog unosa vode u organizam, uo?ava se zgu?njavanje krvi.
• Korisni su biljni ?ajevi (sladi?, glog, li??e lje?njaka, slatka djetelina, ?alfija) sa limunom, ?aj od ?umbira, sokovi od citrusa, bilo koja voda bez plina. Koli?ina te?nosti koju pijete treba da bude 1,5-2 litra dnevno.

Tabela dozvoljenih proizvoda

Povr?e i zelje

Vo?e

Bobice

Ora?asti plodovi i su?eno vo?e

?itarice i ?itarice

Sirovine i za?ini

Mlije?ni proizvodi

Sir i svje?i sir

Mesni proizvodi

Bird

Riba i plodovi mora

Ulja i masti

Lagana pi?a

Sokovi i kompoti

Potpuno ili djelomi?no ograni?eni proizvodi

Kod guste krvi ograni?ite ili isklju?ite:

• konzumacija zasi?enih masti (masti za kuvanje, jagnjetina, svinjetina, govedina);
• masna svinjetina, patka, guska, dimljeno meso i kobasice;
• sve vrste ?orba, pr?ene hrane;
• masni svje?i sir, pavlaka, sir, puter, kajmak;
• slatka peciva, ?e?er, proizvodi od lisnatog i peciva, kola?i, krem torte;
• crni ?aj, zeleni ?aj, kafa;
• sol;
• heljda;
• mahunarke (zrele mahunarke se mogu ograni?iti);
• bubrezi, jetra (govedina/svinjska), mozak;
• bijeli hljeb;
• sve vrste kupusa, rotkvice, repe, rotkvice, poto?arke;
• kopar, bosiljak, per?un, korijander (zele);
• borovnice, aronija, dud, dren, brusnice, kupine, viburnum;
• sok od nara, lagani sok od gro??a.

Ne zaboravite da prvo ograni?ite namirnice bogate vitaminom K: zeleno lisnato povr?e, zeleni ?aj i crni ?aj, zelje, cilantro, zelje cvekle, blitva, brokoli, prokulice, bundeva, ?paroge, kivi, mahunarke, karfiol, soja, orasi , jaja, svinjska d?igerica.

Od ?itarica - heljda i hleb od celog zrna. Gra?ak, pasulj, ?paroge, krastavci, soja, zeleni luk, avokado, papaja, zeleni paradajz sadr?e ovaj vitamin u znatno manjim koli?inama. Meso, jaja, mlije?ni proizvodi, ?itarice, korjenasti usjevi (krompir, cvekla) sadr?e zanemarljivo malo.

Uvarci bilja koprive, kantariona, stolisnika, valerijane, kukuruznih stigmi doprinose nastanku krvnih ugru?aka.

Tabela zabranjenih proizvoda

Povr?e i zelje

Vo?e

Bobice

Pe?urke

?itarice i ?itarice

Bra?no i testenina

Konditorski proizvodi

Sladoled

Torte

?okolada

Sirovine i za?ini

Mlije?ni proizvodi

Sir i svje?i sir

Mesni proizvodi

Kobasice

Bird

Riba i plodovi mora

Ulja i masti

Lagana pi?a

* podaci su za 100 g proizvoda

Meni (na?in rada)

Organizujte 4-5 obroka dnevno. Odbijte ili zna?ajno ograni?ite hranu koja sadr?i ?ivotinjske masti i konzervanse (suvo meso, kobasice, pa?tete, ?unke, kiflice). Koristite parni kotao ili pe?nicu za kuhanje mesa, ribe i peradi i smanjite masno?u. Izaberite povr?e za prilog. Dijeta podrazumijeva isklju?ivanje "brzih" ugljikohidrata (peciva, slatki?i, ?e?er, d?em, kola?i, peciva itd.) ?e smanjiti te?inu i odr?ati je na normalnom nivou.

Jedite vi?e povr?a, vo?a, prirodnih sokova, kompota od su?enog vo?a bez ?e?era. Za doru?ak mo?ete skuhati zobene pahuljice sa suvim kajsijama, suvim ?ljivama ili bilo kojim vo?em, tada ne morate koristiti ?e?er.

Grickalice se mogu sastojati od svje?eg sira, jogurta i vo?a. Idealna opcija za ru?ak bile bi supe od povr?a, salate za?injene biljnim uljem i kuhana riba (pile?a prsa ili ?uretina). Ve?era - lagana, sastoji se od salate od povr?a i proteinskog jela (svje?i sir, jaje, riba). No?u - kefir, jogurt ili vo?e.

Za i protiv

• Uklju?uje proizvode s manjim ograni?enjima.
• Lako se prenosi i mo?e se koristiti dugo vremena.
• Normalizuje metabolizam lipida, ima pozitivan u?inak na svojstva krvi i djeluje op?enito ljekovito.

• Zbog sadr?aja morskih plodova pove?avaju se tro?kovi hrane.
• Jednostavni ugljikohidrati su ograni?eni, ?to mnogi pacijenti te?ko podnose.

Ne postoji bolest kao ?to je "gusta krv". Ali ovaj izraz se mo?e ?uti ?ak i sa usana doktora. Da biste znali da li je vrijedno brige u ovom slu?aju, morate dobro razumjeti o ?emu je rije?. ?ta u?initi ako ima guste krvi

Prema nezavisnim studijama, problem guste krvi danas zabrinjava 99,9% stanovni?tva na?e zemlje. ?ta je gusta krv?
Postoji odre?ena konstanta: po sastavu krv treba da se sastoji od 20% krvnih zrnaca i 80% krvnog seruma. Zapravo, slika je sasvim suprotna: krv na?ih suvremenika sastoji se od 80% eritrocita, leukocita, trombocita i samo 20% (ili ?ak manje) krvnog seruma.

Ove promjene dovode do poreme?aja procesa koji se odvijaju u svim organima i tkivima. Alarmantna je ?injenica da ovaj problem po?inje napredovati od najranijih godina, na primjer, gusta krv se opa?a ?ak i kod djece pred?kolske dobi. Stoga je dobni prag za sr?ani udar, mo?dani udar, hipertenziju i druge kardiovaskularne bolesti ozbiljno smanjen.

Uzroci guste krvi. Za?to se krv zgu?njava?

Postoji niz va?nih faktora koji uti?u na stanje krvi.

?ak i ?kolarac zna da je krv 90% voda. Isti?emo: ne od kompota, soka, ?aja ili drugih pi?a, ve? od vode. Kada osoba pije hlorisanu, mrtvu vodu ili je uop?te ne pije, tijelo postaje kiselo i krv se zgu?njava.

Fermentopatija.

Bez dovoljne koli?ine enzima ne dolazi do potpune razgradnje proteina, ugljikohidrata i aminokiselina. Kao rezultat toga, nepotpuno oksidirani produkti raspadanja ulaze u krv i ona postaje kisela, a eritrociti se jo? vi?e lijepe.

Nedostatak vitamina i minerala

Za proizvodnju enzima i hormona organizmu je potreban niz vitamina i minerala u dovoljnim koli?inama (selen, cink, lecitin, vitamin C itd.). Ako ove tvari nisu dovoljne, tada ?e biti poreme?ena ravnote?a kisika i mikrocirkulacija krvi.

Pove?ano zgru?avanje krvi (stanje uzrokovano uticajem mnogih faktora).
Veliki broj bilo kojih krvnih zrnaca. Razlozi za to su, u pravilu, prili?no ozbiljni, uklju?uju?i rak.

Visok nivo glukoze u krvi, ?to je uobi?ajeno kod dijabetesa. Krv doslovno podsje?a na gusti ?e?erni sirup.
Acidoza (stanje koje se javlja kod nekih uobi?ajenih bolesti).

Gusto?a krvi mo?e se pove?ati zbog odre?enih bolesti krvi, bubrega, kao i kod visoke doze zra?enja i uzimanja odre?enih lijekova.

?ta je opasna gusta krv

Ako je krv vrlo viskozna, sporije se kre?e kroz ?ile, a na nekim mjestima mo?e ?ak i stagnirati (na primjer, kod pro?irenih vena). To je opasna tromboza. Osim toga, uz sporu cirkulaciju krvi, organi i tkiva do?ivljavaju nedostatak opskrbe krvlju, ?to je prepuno pojavom sr?anih i mo?danih udara.

Znakovi pove?ane gustine krvi

U pravilu, osoba s gustom krvlju do?ivljava letargiju, pospanost, smanjene performanse, kratak dah, pove?an broj otkucaja srca (tahikardija). Ali najva?niji simptom koji tijelo signalizira o ovom problemu je ?e?. Ako je pove?ana gusto?a krvi uzrokovana dehidracijom, tada jednostavno pijenje vode gotovo trenutno osloba?a osobu svih neugodnih simptoma. Ali ako ima dovoljno te?nosti, a simptomi guste krvi su i dalje prisutni, najverovatnije je re? o ozbiljnoj bolesti.

Da biste razrijedili krv, slijedite ove savjete:

• Morate piti odre?enu koli?inu vode dnevno. Dnevnu koli?inu vode mo?ete odrediti formulom 0,03 litara pomno?ene s va?om te?inom. Pijte samo dobro filtriranu ili otopljenu vodu.
• Nemojte piti vodu tokom obroka ili odmah nakon jela. Voda se mo?e piti samo pola sata prije obroka, odnosno sat vremena nakon obroka, ina?e ?e ometati pravilnu obradu hrane, ?to ?e dovesti do zakiseljavanja krvi.
• Jedite bijeli luk, koristi se u narodnoj medicini hiljadama godina kao razrje?iva? krvi. Beli luk se posebno preporu?uje starijim osobama za pobolj?anje mikrocirkulacije krvi.
• Preporu?uje se kori?tenje arti?oke u prehrani za smanjenje viskoznosti krvi i uklanjanje toksi?nih tvari iz tijela.
• Da bi se odr?ala acidobazna ravnote?a, ishrana ljudi mora biti uravnote?ena, po mogu?nosti u ovom omjeru: 50% alkalne hrane i 50% kisele hrane. Ako je krv jako gusta, poku?ajte da jedete 80% alkalne hrane i samo 20% kisele.

Alkalna hrana uklju?uje:

• sve ?itarice
• krompir, kupus, zelena salata, zelje (osim kiselice i rabarbare), ?argarepa, cvekla, tikvice, paprika, kukuruz, repa, bundeva, arti?oke
• banane, avokado, mango, limun bez ?e?era, kru?ka, malina
• mlijeko, svje?a surutka, svje?i svje?i sir,
• slab uvarak kamilice, nane, mati?njaka, lipe, svje?e iscije?enog soka od krompira
• biljno nerafinirano ulje (maslinovo, laneno, kukuruzno, goru?i?no, suncokretovo)
• crni hleb od zrna
• badem
• pa ?ak i svje?e skuvani bor??

Kisela hrana uklju?uje:

• svi kompoti, pi?a, ?ajevi, kafa, kakao, mineralna, gazirana pi?a
• meso, riba, jaja, puter
• kvasac bijeli kruh, kola?i, kreme, svi orasi (osim badema)
• rafinisano suncokretovo ulje
• paradajz, patlid?an, kiseljak, luk, beli luk, rabarbara, pasulj, gra?ak, zeleni gra?ak
• ryazhenka, kefir, jogurt, pavlaka, majonez
• ogrozd, ribizla, brusnica, borovnica, planinski jasen, grejp, jagoda, kajsija, dinja, ?ljiva, narand?a, ananas, suve kajsije, kivi, su?eno vo?e
• med, ?okolada, ?e?er (svaki proizvod u koji se doda ?e?er postaje kisel nakon 10 minuta, ?ak i limun)
• rakovi, ?kampi.

Pove?ana gustina krvi prepuna je pojave bolesti kardiovaskularnog sistema, sr?anih i mo?danih udara. Indikatori viskoznosti odre?uju sve procese koji se odvijaju unutar tijela. Uz gustu krv, osoba ima predispoziciju za trombozu. Faktori izazivanja takve situacije su razli?iti. Dijeta s pove?anim zgru?avanjem krvi igra klju?nu ulogu u njenom razrje?ivanju i sprje?avanju pojave raznih patologija.

Za smanjenje zgru?avanja krvi potrebno je koristiti odre?ene lijekove, biljke i uravnote?iti prehranu. Viskoznost negativno utje?e na zdravlje op?enito.

Kako bi sprije?ili nastanak sr?anih i vaskularnih bolesti, stru?njaci preporu?uju zasi?enje prehrane zdravim proizvodima koji otklanjaju poreme?aje zgru?avanja krvi i ja?aju vaskularne zidove. Mo?e se ukapljivati svakodnevnom konzumacijom potrebne koli?ine aminokiselina, proteina i masti.

Osim toga, va?an je re?im obilnog pijenja. Pravilno pijenje vode je efikasna preventivna mjera za pove?ano zgru?avanje krvi. Nedostatak te?nosti u organizmu negativno uti?e na funkcionisanje celog organizma. Nutricionisti preporu?uju piti najmanje 1,5-2 litre vode dnevno svaki dan. Optimalno je koristiti sokove od povr?a ili vo?a. Da biste sprije?ili dehidraciju, potrebno je piti najmanje 30 ml vode na 1 kg tjelesne te?ine.

U svakom slu?aju, prije promjene prehrane, morate saznati preporuke stru?njaka.

Odobreni proizvodi

Kako bi sprije?ili patolo?ke procese srca i krvnih ?ila, lije?nici savjetuju zasi?enje prehrane proizvodima koji poma?u u smanjenju zgru?avanja krvi i ja?anju vaskularnih zidova. Dijetalno lije?enje uklju?uje kori?tenje sljede?ih prehrambenih proizvoda.

1. Zeleni ?aj. Poti?e razrje?ivanje krvi i ja?anje krvnih ?ila.
2. Sok od maline. Poma?e u sni?avanju holesterola.
3. Borovnice. Spre?iti stvaranje krvnih ugru?aka.
4. Povr?e. Nedovoljna koncentracija ?eljeza pove?ava vjerovatno?u stvaranja krvnih ugru?aka. Nalazi se u ?itaricama, povr?u i za?inskom bilju. S obzirom na to, zeleno povr?e bi trebalo da bude na meniju svaki dan.
5. Paradajz. Da biste smanjili vjerovatno?u tromboflebitisa, trebate jesti 3 svje?a povr?a dnevno.
6. Omega kiseline. Visoka koncentracija se nalazi u biljnim uljima, ribljem ulju.
7. Upotreba crvenog suhog vina tako?er smanjuje gustinu krvi.
8. Potrebno je zasititi jelovnik bijelim lukom, jer njegove komponente normaliziraju pove?ano zgru?avanje.
9. Morska riba, morski kelj, ?kampi sadr?e veliku koli?inu joda. Ovaj element normalizira zgru?avanje i smanjuje vjerojatnost od ateroskleroze.

Uz pove?an viskozitet krvi, pacijent treba jesti hranu koja smanjuje njenu gusto?u. Sli?an recept vrijedi i za proizvode koji sadr?e mnogo vitamina i minerala. Vi?ak tako?er mo?e pove?ati zgru?avanje, pa konzumacija ne smije prelaziti granice dnevne doze.

Potpuno ili djelomi?no ograni?eni proizvodi

Indikatori zgru?avanja krvi reguliraju sve procese koji se odvijaju u tijelu. Ako se njegove karakteristike promijene (zgu?njavanje, zakiseljavanje, pove?anje kolesterola u krvi), transportna funkcija ?e biti poreme?ena, a stanje metabolizma ?e se promijeniti. Normalizacija se posti?e dijetetskom ishranom koja treba da sadr?i odre?ene elemente u tragovima koji uti?u na funkciju trombocita.

Proizvodi koji sadr?e vitamin K:

• Pinjoli;
• jaja;
• mlijeko;
• maslinovo ulje;
• karfiol;
• zeleni ?aj;
• spana?.

U prisustvu bolesti srca i krvnih ?ila, potrebno je pridr?avati se dijete i napustiti svakodnevnu upotrebu ovih proizvoda.

Za prevenciju nemojte koristiti:

• sol;
• pr?ena hrana;
• konzervirani proizvodi;
• ?ivotinjska mast, masno meso;
• bra?nasto i slatko.

Pravovremeno otkrivanje pove?ane koagulacije (op?i test krvi, koagulogram) omogu?ava provo?enje odgovaraju?e terapije i sprje?avanje pojave ne?eljenih efekata.

Funkcije menija

Koagulacija krvi se mo?e vratiti u normalu pregledom prehrane. Potrebno je odbiti ili ograni?iti broj proizvoda koji sadr?e ?ivotinjske masti u meniju. Prilikom sastavljanja dijete pove?ajte konzumaciju svje?eg povr?a. Potrebno je diverzifikovati hranu velikim brojem vo?a.

Me?uobrok uklju?uje upotrebu jogurta i vo?a. Optimalno je za ru?ak uzeti supe sa povr?em, salate, koje su za?injene suncokretovim uljem. Ve?era treba da sadr?i jelo od povr?a i proteina. Prije spavanja - kefir ili jogurt. Uravnote?en obrok smanjuje zgru?avanje krvi.

Dijetalna cijena

Najskuplji artikli na meniju su plodovi mora, riba i ulja. To u velikoj mjeri utje?e na dobrobit pacijenta zbog ?injenice da tro?kovi hrane mogu biti oko 1500 rubalja. u sedmici.

Bilje za razrje?ivanje krvi

Ljekovite biljke tako?er imaju pozitivan u?inak na pokazatelje koagulabilnosti:

1. U istoj koli?ini uzimaju se su?eno bilje: arnika, slatka djetelina, livada, pelin. 1 tbsp sipa 1 ?lica. kipu?u vodu prije spavanja u termosici. Ujutro se procijedi i pije u tre?ini ?a?e 20 minuta prije jela. Kurs - 4 sedmice.
2. Pomije?ajte 2 ?lice. l. latice ?ipka sa 2 ?lice. l. crnog ?aja i livade. 1 tsp ove kolekcije prelije se 1,5 ?lice. kipu?e vode, infuzija ?etvrt sata, filtrirana. Tinkturu treba koristiti po 1 ?a?u dva puta dnevno 30 minuta prije jela. Kurs - 1 mjesec.

Narodni recepti

Uz pomo? alternativne terapije mogu?e je razrijediti krv.

1. Tinktura od kestena. 50 g vo?ne kore ulije se u 500 g votke i infundira 15 dana. Uzimajte po 35 kapi 25 minuta prije jela tri puta dnevno. Terapijski kurs - do 3 sedmice. Zatim pauza - 6-8 dana i ponovite ponovo.
2. Melilot medicinski. Smanjuje zgru?avanje. 1 tsp sirovine se sipaju 1 ?lica. klju?ala voda. Koristi se po tre?ini ?a?e tri puta dnevno. Terapijski kurs - 4 nedelje.
3. Dioscorea Caucasian. 60 g korijena biljke prelije se sa 500 g votke. Insistirajte na mjestu nedostupnom sun?evoj svjetlosti 15 dana, filtrirajte, po?aljite u hladnjak. Koristi se po 20 kapi 3 puta dnevno pola sata nakon jela. Tok tretmana je 20 dana. Zatim se pravi pauza od 5-6 dana i terapija se ponovo ponavlja.
4. Mulberry. Poma?e u smanjenju viskoznosti krvi. Uzima se 200 g korijena, izgnje?i, opere, stavi u tepsiju. Masa se sipa u 3 litre ohla?ene vode i stavite na vatru 60 minuta. Nakon ?etvrt sata izvadi se i ohladi. Treba ga konzumirati po 0,2 kg tri puta dnevno prije jela. Tok tretmana je 5 dana.
5. Infuzija vrganja. Uzima se staklenka od jedne litre, glavni sastojak se stavlja unutra i prelije votkom, infuzira oko 15 dana na mjestu nedostupnom sun?evoj svjetlosti i filtrira. Potrebno je koristiti 1 ka?i?icu. zna?i, pome?ati u 50 g vode, dva puta dnevno 20 minuta pre obroka.

Kori?tenje bilo kojeg recepta alternativne terapije mora se unaprijed dogovoriti sa ljekarom.

sok od narand?e

Sok od pomorand?e treba konzumirati dnevno, ali ne vi?e od 120 g. Efikasno je sredstvo za smanjenje viskoznosti krvi. Osim toga, sadr?i veliku koli?inu vitamina C. Mora se uzeti u obzir da je u prisustvu visoke kiselosti ili drugih problema s probavnim organima takvo pi?e zabranjeno.

Cimet i ?umbir

Za razrje?ivanje krvi ovim sastojcima potrebno je: korijen ?umbira (oko 5 cm), 1 ?li?ica. cimet i zeleni ?aj. Masa se ulije u 500 g kipu?e vode, infuzija i filtrira. Lijek se mo?e dodati u lijek. Pije se tokom dana.

Proklijala p?enica razrje?uje krv

Klice p?enice tako?e efikasno elimini?u patologiju. Svaki dan morate konzumirati najmanje 1 ka?iku. l. zrna.

Peru se na slede?i na?in dan pre upotrebe. Prilikom ispu?tanja vode potrebno ju je ostaviti unutar posude u tolikoj koli?ini da bude na istoj razini sa p?eni?nim klicama. Zatim se ?alje na mjesto nedostupno sun?evoj svjetlosti. Posuda je prekrivena ubrusom. Tokom terapije potrebno je smanjiti upotrebu ?krobne hrane. Upotreba proklijalih p?eni?nih klica poma?e u ja?anju krvnih ?ila i smanjenju vjerojatnosti tromboze.

Malina

Maline imaju svojstva razrje?ivanja krvi. Nekoliko ka?i?ica. d?emovi dnevno pomo?i ?e da se zna?ajno pobolj?a op?e stanje. Nakon 5-6 mjeseci, indikatori viskoznosti ?e se mo?i normalizirati. Pove?ana koncentracija vitamina koji su dizajnirani za ja?anje vaskularnih zidova, salicilne kiseline, koja normalizira zgru?avanje, ?ini maline efikasnom zamjenom za aspirin.

Hrana za razrje?ivanje krvi tokom trudno?e i bolesti vena

Do danas, uobi?ajeni negativni faktor je pove?ana viskoznost krvi. U tom slu?aju mogu patiti vene na nogama, ?to ?e postati osnovni uzrok pojave pro?irenih vena, stvaranja upala, koje su pra?ene stvaranjem tromba.

Mogu?nosti za postizanje odgovaraju?e gustine krvi lijekovima kod ?ena u polo?aju su prili?no male. Stoga je u trudno?i preporu?ljivo koristiti biljne lijekove i proizvode za razrje?ivanje krvi. Na jelovniku mora biti sve?e povr?e i vo?e. Bi?e korisno koristiti razne salate koje su za?injene uljima. Nije preporu?ljivo korigovati gustinu krvi u ovom periodu pijenjem puno vode, jer takve radnje mogu izazvati oticanje.

Nemojte jesti velike koli?ine za?ina i za?ina. Oni su u stanju da poremete cirkulaciju krvi u posteljici, ?to ?e uzrokovati njeno rano lju?tenje zbog talo?enja krvi unutra. Tokom trudno?e morate znati koja hrana uti?e na zgru?avanje krvi.

Smanjenje visokog viskoziteta krvi mogu?e je posti?i prilago?avanjem prehrane. Potrebno ga je zasititi korisnim proizvodima koji poma?u u odr?avanju potrebne ravnote?e. Pomo? u pripremi dijete pru?a specijalista. Tek nakon dogovora sa ljekarom dopu?teno je zapo?eti lije?enje.