Kako biti najbolji. Bez kompleksa. Kako se motivirati da postignete maksimalne rezultate

Ako pogledate donje savjete, mo?e vam se ?initi da su prili?no jednostavni i o?igledni. Me?utim, ako ih radite redovno, i postanu vam navika, onda se ?ivot mo?e dramati?no promijeniti na bolje. ?tavi?e, u njima nema ni?ta komplikovano.

Poku?ajte da se probudite ranije

Kada ?ovjek ustane ranije, ima vremena da uradi vi?e stvari. To uti?e na njegove performanse. Rano jutro je savr?eno vrijeme da planirate svoj ?ivot, meditirate, uklju?ite se u pozitivu i bavite se sportom (jutarnji tr?anje i vje?be). ?tavi?e, fizi?ko vaspitanje mo?e i treba da se kombinuje sa vizualizacijom i pozitivnim stavom.

Iza?ite iz svoje zone udobnosti

Ako se sve u va?em ?ivotu „slo?ilo“, ide nazubljenom stazom, onda ne mo?ete o?ekivati zna?ajan napredak u tome. Da biste se dalje razvijali, potrebni su vam problemi koje ?ete rije?iti. A pojavljuju se samo kada te?ite novim visinama, zapo?nete novi posao i tako dalje.

Izgradite dobre navike

Svaka osoba ima pravo da samostalno bira ?ta ?eli od ?ivota. Ali postoje navike koje su korisne (sport, pravilna ishrana, ?itanje, itd.). Zamijenite lo?e navike dobrim i va? ?ivot ?e se dramati?no promijeniti.

?itajte prave knjige

Odvojite vrijeme za svoj samorazvoj, a prave knjige ?e vam pomo?i u tome. Na linku - mo?ete vidjeti listu takve literature koju vam li?no mogu preporu?iti.

Nau?ite strane jezike

Ovo znanje ?e biti korisno svima. Zna?ajno ?ete pro?iriti svoje horizonte i mo?i ?ete dosti?i nove visine u svom ?ivotu. Postoji ogromna koli?ina knjiga, filmova i drugih informacija koje jo? nisu prevedene na ruski, a u slu?aju putovanja u inostranstvo dobro ?e vam do?i poznavanje jezika.

Suo?ite se sa svojim strahovima

Svaka osoba se ne?ega pla?i u svom ?ivotu. Neki se boje da zapo?nu novi posao koji mo?e dovesti do uspjeha, drugi se pla?e neodobravanja stranaca, a tre?i se boje nekog problema iz pro?losti. Glavna stvar je utvrditi uzrok va?eg straha, a onda ?e nestati bez traga.

Bavite se fizi?kim razvojem

Ovo se mora uraditi u bilo kojoj dobi. Tako ?ete dobiti pove?anu efikasnost, energiju, atraktivan izgled i samopouzdanje. .

Uklju?ite se u samorazvoj

Nikad ne mo?e? stajati mirno. Ima jo? mnogo lijepih stvari na svijetu koje bi trebalo saznati. Prona?ite novi hobi ili posao koji ?e razviti va?e vje?tine. To mo?e biti bilo ?ta - plivanje, posao, ?itanje i tako dalje.

?ivite u sada?njosti sa planovima za budu?nost

Nikad ne razmi?ljajte o pro?losti, kakva god ona bila. Ako ste imali problema u pro?losti, onda nemojte sebe kriviti za to, i obrnuto - ako ste nekada imali uspjeha, onda ne trebate tugovati za?to sada sve nije u redu. i nabavi ih i sve ?e biti kako treba.

Nau?ite cijeniti svoje vrijeme

Vrijeme je prolazno, pa ako imate ne?to na umu, onda to treba odmah implementirati. Po?nite malim koracima ka svom cilju i za godinu dana on ?e vam biti mnogo bli?e. Oslobodite se navika koje ubijaju vrijeme iz va?eg ?ivota. To uklju?uje - gledanje televizije, sjedenje na dru?tvenim mre?ama, ?askanje sa susjedima i tako dalje.

Ove savjete mo?ete primijeniti u svom ?ivotu, redom i jedan po jedan. Ako ih pratite godinu dana, tada ?e vam se ?ivot dramati?no promijeniti i stranci vas ne?e prepoznati.

Upoznaj sebe. Ostaje ?injenica da ?ete uvijek biti svoji. Uvijek je. Kada to nije slu?aj, osoba ?e jednostavno nestati i ponovo se vratiti sebi. Vi ?ete biti osoba na kojoj ?ete raditi, drugim rije?ima, upoznajte sebe! Bi?e vam prijatnije u svojoj ko?i, boljoj osobi, boljem prijatelju, boljem de?ku/devojci, boljem zaposlenom, samo najboljem. Bit ?ete manje pod stresom i imat ?ete vi?e samopouzdanja. Znat ?ete sa ?ime i kako radite. Ve? prodano?

Znajte da vi niste va? brend i da niste ono ?to ljudi misle o vama. To nema veze ni sa ?im. Ne?ete biti sretni ako stvorite sliku koja slu?i svijetu oko vas, a ne vama. Da ste postali najbolji lirski sopran u Be?u, da li bi to bilo va?no ako ?elite da budete slede?i D?on Lenon? br. Zato ne udovoljavajte nikome. Prona?ite sebe i radite na tome.

Budite originalni. Ne postoji niko bolji od tebe. Dakle, vi ste najbolji koji postoji. Ali ako poku?avate da budete neko ili ne?to, u tome nema logike. Postajete drugorazredna kopija onoga ?to poku?avate imitirati. Bez obzira ko ste (ili mislite da jeste), odvojite vrijeme za sebe. Ovo su karte sa kojima se morate nositi. Ne?ete pobediti ako ne igrate.

Ne morate ponovo izmi?ljati to?ak da biste bili najbolji. Ne smijete kopirati druge. Morate raditi nove, inovativne stvari. Morate studirati biologiju ako ?elite da postanete nau?nik. Morate biti svoj da ne biste bili neko drugi. Ovo je jasno?

Po?nite razmi?ljati pozitivno. Do kraja ?ivota bit ?ete velika prepreka. To je razlog za?to ne?e? pri?i toj seksi djevojci/de?ku, ovo je razlog za?to ne?e? tra?iti povi?icu, i to je razlog za?to ne?to ne?e? u?initi ili ne?e? uspjeti. Razmi?ljajte pozitivno dok otvarate vrata kako biste imali ?to vi?e prilika. Kada mislite da ste sposobni za ne?to, poku?ajte to u?initi. Ako na ?ivot gledate kao na ga?anje mete, uzmite pi?tolj i pucajte. Ako ne pogodi?, spusti? pi?tolj, odmakne? se, ode? u krevet i pokrije? glavu ?ebetom. Niko nikada ne postaje najbolji rade?i ovo.

Ako vam pozitivno razmi?ljanje nije prirodno, neka to bude va?a polazna ta?ka. Probudi se ujutru, pogledaj se u ogledalo i naglas reci: "Jebeno sam nevjerovatan! Danas ?e biti sjajno i ja ?u se jo? vi?e pribli?iti svom cilju." A kada negativne misli po?nu da se ?ire, uni?tite ih. Vi birate svoje misli i znate to.

Kockajte se. Bi?ete najbolji u onome u ?emu ?elite da budete najbolji. AKO NE MO?ETE U?IVATI, ZA?TO UOP?TE MO?ETE? Upravo. Zato prona?ite svoju strast! Po?nite razmi?ljati sa uzvicima! Kada se uzbudite, de?avaju se neverovatne stvari. Ispunjeni ste inspiracijom, kreativno??u i zagonom. Prakti?no pucate po ?avovima od svojih mogu?nosti.

Toliko uspjeha u stvarnom ?ivotu ovisi o va?oj ?elji da ga postignete. Sje?ate se onih trenutaka kada ste dobili peticu na usranom projektu svog profesora engleskog samo zato ?to je ostatak razreda bio jo? gori? Postajete samozadovoljni i prestajete da brinete. Izgubili ste uzbu?enje. Nije tako u ?ivotu. Morate ostati uzbu?eni da biste radili zaista vrhunski posao. Stvarni svijet je pun sjajnih alumnija i lopova koji tako?er ?ele dobiti petice.

Budite otvoreni i fleksibilni. Nema utvr?enog puta do veli?ine. Ne mo?ete re?i: "I?i ?u u ?kolu, zaposliti se, ludo se zaljubiti, kupiti ku?u, podi?i nekoliko djece i ?ivjeti sretno do kraja ?ivota." Za ve?inu nas ovo definitivno ne?e raditi. Ako ?elite da budete najbolji u ne?emu, morate shvatiti da je pred vama ?itava mre?a prilika. Ako zatvorite svoj um, ne?ete mo?i vidjeti najdirektniji put do svog cilja.

Budite konkurentni. Ako nemate pritisak da budete najbolji, ovo se nikada ne?e dogoditi. I to je dio posjedovanja najboljeg lijeka za ?e? za takmi?enjem. Kako ina?e zna? da si najbolji ako se ne poredi? sa svojim vr?njacima? Uporedite se sa svojim vr?njacima i nadma?ite ih.

Ako ne volite takmi?enja, takmi?enja, trke i kisele vesti, ovaj stav ?e morati da se promeni. A jedini na?in da to u?inite je potpuno uranjanje. Jednom kada pobijedite nekoliko njih, postepeno ?e vas sve manje pla?iti. A nakon deset ?ete se osje?ati kao riba u vodi.
- Ne preterujte. Ako ste prijatelj koji sve pretvara u takmi?enje, uskoro ?ete se na?i bez prijatelja. Sa?uvajte takmi?enja za vje?tine koje zapravo poku?avate nau?iti, a ne za ?ivot op?enito.

Dio 2

Usmjerite svoj potencijal

Odaberite ne?to ?to volite. U slu?aju da niste upu?eni, ne mo?ete biti najbolji u svemu. ?ak i ako ste najbolja osoba na Zemlji, ne mo?ete, po definiciji, biti najbolji, kao ?to je pobeda i poraz. Dakle, umjesto da se razbijate u tanke linije, izaberite ono ?to vam je bli?e. ?ta prvo ?to vam padne na pamet je najsmje?nije nevjerovatno? Nesuglasice ?e se pojaviti u va?oj glavi za otprilike 3 sekunde.
- Ne zaboravite da budete realni. Ne poku?avajte da se popnete na Everest ako nemate nogu. Iako je tvoja mama bila u pravu kada je rekla: "Mo?e? biti bilo ?ta na ?ta misli?", ona je malo zasladila pilulu - "...ako mo?e?." Samo zapamti ovo.
Prona?ite mentora.?ak i najboljima je potrebno neko vodstvo. Dijete ne?e nau?iti hodati, pri?ati i igrati se dok mu se to ne poka?e. Ljudi oko vas su tu da vam pomognu da rastete. Dakle, ako ?elite da budete najbolji, prona?ite nekoga ko ?e vam pomo?i u tome. On ne mora biti najbolji, ali mora biti bolji od vas. Barem u ovom trenutku. Uvijek je lak?e ne?to razumjeti kada ti se to poka?e na primjeru, umjesto da to sam nau?i?.
- Kada je Bobby Fischer imao 3 godine, nije prona?ao naprednu ?ahovsku knjigu i nije vodio bilje?ke. Dobio je ?ah i pokazao kako se igra. Radio je sa konkurentima kako bi pobolj?ao svoju igru. Radio je sa prijateljima na izradi strategije. U?io je kod velikana svijeta ?aha. Dvije glave su bolje od jedne, sje?a? se?
Neudobno. Znate li ?ta je stra?no? Poku?aj. Znate ?ta je jo? stra?nije? Poku?aj da uradi? ne?to novo gde bi mogao da ne uspe?. I tako ?e biti do kraja ?ivota. Da biste se popeli na vrh, sudjelujte u svemu ?to vas pla?i. Ovo ?e vam biti neprijatno. Ali kada vam je neugodno, znate da se izla?ete riziku, preuzimate izazove i pobolj?avate se. Ako ti je lako, ne?e? nigde.
Odlu?i se.?elja da budemo najbolji je dobra, ali nije dovoljna. Morate odlu?iti. Odlu?ite ?ta ?elite sljede?e u?initi. Za to ne postoje dva na?ina. Ako imate plan B, mo?ete ga koristiti. ?ta mo?e plan B? Da bude malo iznad prosjeka? Ne hvala.
- Biti najbolji je upravo na?in na koji treba biti. To nije ideja, nije cilj, to je samo na?in da bude. Ti jednostavno jesi. Ti to uradi. Gotovo i gotovo. Prihvati. Ovdje ne bi trebalo biti oklevanja ili boja?ljivog pona?anja. Suo?i se s tim. Vi ste tako odlu?ili. Bang, hvala, gospo?o. Samo je pitanje vremena.
Smislite ideje. Da li zna? ?ta voli?? Pa, kako ?e? to uraditi? Po?to ste dobro svjesni, postoji na desetine na?ina da to u?inite. Po?nite razmi?ljati. Smislite ?est stvari koje ?e vas motivirati na va?em putovanju da budete nevjerovatni. ?est stvari koje ?ete nau?iti usput.
- Ako ih imate ?est, izaberite jednu. Uradi to danas. Recimo da ?elite da budete poznata glumica? Va?ih ?est stvari je da idete na ?asove glume, kontaktirate svog starog prijatelja koji je to radio, kontaktirate lokalno pozori?te/agenciju, bud?et da u?tedite novac za putovanja, planirate novi re?im vje?banja i pregledate oglase putem e-po?te za svoje podru?je. Koliko je lako uraditi jednu od ovih stvari? Kada ga napravite, zamijenite ga. Va?a lista bi uvijek trebala imati ?est stavki.
Uravnote?ite se. Ako provedete 14 sati u podrumu rade?i genetski in?enjering, jedete samo Mivinu i pijete Coca-Colu, nemojte se psovati i ne ?upajte kosu, ali niste ni?ta bolji od onoga ?to mo?ete biti. Pobrinite se da i drugi aspekti va?eg ?ivota privuku va?u pa?nju. U idealnom slu?aju, ?elite da budete najbolji u svemu, zar ne? Dakle, gledaju?i spolja, pona?ajte se u dijelovima, budite dijelovi i osje?ajte se u dijelovima. Drugim rije?ima, vodite ra?una o sebi.
- Te?ko je biti najbolji kada se ne osje?amo bolje. Zato se istu?irajte, pazite na frizuru, obucite odje?u koja ka?e: "Evo me, svijet!" i po?ni da bude? fantasti?an. Po?nite da ve?bate, pravilno jedite i spavajte dobro no?u.

dio 3

Postizanje ovog cilja

Vje?bajte. U Outliers Malcolma Gladwella on govori o principu 10.000 sati. Ono u ?emu poku?avate da budete najbolji to ?e postati tek nakon ?to to uradite 10.000 sati. On govori o tome da su The Beatles bili osrednji sve dok nisu proveli 10.000 sati u njema?kim pabovima. On ka?e da je Bill Gates tokom godina proveo vi?e no?i u kompjuterskoj laboratoriji nego ?to iko mo?e zamisliti. Da biste zaista bili sjajni, morate utro?iti vrijeme na to.
- Dosadan je na?in da se ka?e "budi strpljiv". Ne?ete preko no?i postati sljede?i Paul McCartney ili Bill Gates. ?ak ni oni nisu mogli! Provest ?ete 1000 sati prili?no grozno, 3000 sati dobro, 4000 sati prokleto dobro, a posljednjih 1999 sati super dok kona?no ne shvatite svoju superiornost. Tada ?ete znati – vi?e vam ne treba vremena.
U?ite rade?i. Mora da ste u?ili strani jezik. Vjerovatno ste ?itali ud?benike, radili vje?be, gledali video zapise i tako u nedogled. Ovo ?e vam pomo?i da zapo?nete, pokrenete loptu, ali s vremenom ?ete izgubiti zamah. Ako ?elite te?no govoriti ovaj jezik, morate se preseliti u ovu zemlju. Tada ?ete to zaista i u?initi. To je kao svaka velika ideja. Ne mo?ete gledati video zapise. Ne mo?ete samo gledati. Ne mo?ete ga prou?avati godinama bez prestanka dok ne dobijete komad papira. Morate oti?i tamo i da uradim ovo.
- Sljede?i put kada vam neko ponudi priliku, a niste sigurni da li da prihvatite njegovu ponudu ili ne, nemojte slu?ati sebe i samo je iskoristite. Nije va?no jeste li spremni, nesigurni ili sumnjate u svoje sposobnosti. Uradi to svejedno. Uklju?ite svoj unutra?nji glas; ?ini vi?e ?tete nego koristi.
- Uzmi ?ta mo?e?. ?elite li biti astronom? Nemojte samo ?itati knjige. Idite u planetarijum i ostanite tamo dok vas ne zatra?e da odete, a onda to radite svaki dan dok vas ne prepoznaju po imenu i okrenu kapiju. Dr?ite se svog profesora dok ne nabavi poseban teleskop samo za vas. Samo poduzmite akciju. Tra?i.
Donirati. U redu, evo jedne ?ivotne ?injenice za vas: nemate dovoljno vremena da uzmete svoj komad pite i pojedete ga. Ako ?elite da polo?ite A test, a va?i organski testovi su samo C test, ne mo?ete provesti svaku no? u baru sa svojim prijateljima. Morat ?ete odrediti prioritete. Mora?ete da presko?ite neke stvari koje ?elite da uradite da biste imali vremena za stvari koje morate da uradite. Morat ?ete provoditi sate na razvijanju svojih vje?tina, ?to ne mo?ete u?initi ako radite ne?to drugo.
- Mo?da ?e do?i vrijeme kada ?e, umjesto bavljenja sportom, biti potrebno honorarno pecati. Bi?e slobodnih dana koje ?ete morati da provedete u biblioteci. Bi?e trenutaka kada se ne?ete mo?i dru?iti sa zgodnom devojkom/de?kom, ?ak i ako je to jedina no? kada je on/ona u gradu. Ove stvari se moraju dogoditi da biste bili ?to bolji. Trebalo bi da mislite kao da sebi ?inite uslugu. Va?a budu?nost je sama za sebe, ali jo? uvijek nije sama za sebe.
Pogrije?iti. Pravite stra?ne, stra?ne, ru?ne gre?ke. Neka te ljudi mrze. Uradite ne?to da ljudi pomisle da ste ludi. Ako ne uspevate tako ?esto, zna?ete ta?no ?ta ne treba da radite. Budite ponosni na to.
- Jedini na?in da izbjegnete kritiku i neuspjeh je da ni?ta ne radite. Ako ste sebi postavili cilj, onda ne?to radite. Ti ?ivi?. Dakle, nedostaci su dobri, prirodni i ispravni. Sve ostalo je strategija koja vas su?ava i vu?e dole. Ako imate 10 mogu?nosti i znate da 9 od njih ne radi, ?ta mislite?
Vje?bajte introspekciju. Na kraju dana veoma je va?no analizirati ?ta ste uradili. ?ta se desilo? ?ta nisi uradio? ?ta bi mogao biti najbolji rezultat? Zbog ?ega ste sre?ni, a ?ta ne toliko? Ako se ne vratite korak unazad da razmislite o ovim stvarima, razmislite o tome gdje ste, nikada ne?ete znati kuda i?i ili kako tamo sti?i.
- Iako je va?no analizirati svoje uspjehe (kako ih mo?ete ponovo stvoriti?), dvostruko je va?no analizirati svoje neuspjehe. Ovo mo?e biti frustriraju?e i demotiviraju?e do krajnosti, ali to se mora u?initi. Ne dozvolite da vas ovo sputava! Zapamtite: ?ak i neuspjeh je napredak. Budite najbolji u finom pode?avanju svojih vje?tina.
Iskoristite druge ljude u svoju korist. Ne ?ivite u vakuumu. Oko vas ima na desetine ljudi koji ?ele pomo?i. Ovo je banka pomo?i. Svi oko vas znaju ne?to ?to vi ne znate. Zbog toga vam svi oni mogu pomo?i, ?ak i na neki mali na?in. Iskoristite svoje znanje kako biste napredovali na brzoj stazi kako biste postali najbolji. Na?a snaga je u brojkama.
- Niko nikada ni?ta nije postigao bez pomo?i drugih ljudi. Ne samo da ?ete izbje?i njihove gre?ke, ve? ?e vam oni mo?da re?i kako su ve? poku?ali i kako nisu uspjeli. Kada koristite svoje glave zajedno, automatski prestajete raditi u dijelovima. Biti najbolji ne zna?i biti najbolji sam. To zna?i biti najbolji s kim (?ta) morate raditi.
Nastavite se kretati pravo naprijed."?ak i ako ste na pravom putu, samo ?ete biti prega?eni ako ostanete na mjestu", citat je Willa Rogersa. Ovo je veoma dubok i istinit citat. Da biste bili najbolji, morate napredovati. Ve?bajte stalno. Konstantno se bavite samoanalizom. Uvek radite kao tim. Konstantno definirajte.
- Ako radite ono ?to volite, bi?ete sre?ni. Znat ?ete da ste na pravom putu. Ako nastavite u?iti i izazivati sebe, znat ?ete da napredujete. S vremenom i trudom bi?ete sve bolji i bolji. Neuspjesi se doga?aju, neuspjesi mogu dovesti do propasti, ali na kraju dana, i dalje ?ete biti prokleto dobri.
- Kada do?ete do 10.000 sati, to ne zna?i da mo?ete stati! Da li je Steve Jobs stao kada je stvorio Ipod? Ne! Nije stao. U svakom slu?aju, va? najbolji rad ?e do?i nakon 10.000 sati. ?elite da ne vidite za ?ta ste zaista sposobni?
Budi skroman. Kada postanete najbolji od najboljih, vrlo je lako gledati s visine na plebejce ispod sebe. Mo?ete postati bez kontakta i, pravi magarac. Nemoj to raditi! Razmislite o svim ljudima koji su vam pomogli da do?ete tamo gdje ste danas. Kako biste voljeli da se pona?aju prema vama?
- Kada je u pitanju ve?ina stvari, uvek ?e postojati neko ko je bolji od vas. Do tada ?e? biti bolji od njih, pa ?e neko drugi biti na slici. A ako ste u ne?emu bolji od njih, postoji ne?to drugo gdje oni dobiju svoj dio kola?a. Zapamtite ovo. Na?in na koji se pona?ate prema onima ispod sebe odre?uje va? karakter, a ne va?a jednakost.

» Josh Waitzkin ?e vam pomo?i da potpuno promijenite svoj pogled na svijet i ?ivot op?enito. Sve ameri?ke knjige su autobiografske, zbog ?ega sadr?e prakti?ne, provjerene preporuke.

Josh Waitzkin je nevjerovatna osoba. ?elju za uspjehom razvijao je od djetinjstva. Sa 9 godina postao je ?ahovski ?ampion, a sa 28 je stekao superiornost u kineskoj borila?koj vje?tini taijiquan. Cijela tajna uspjeha, prema Joshu, le?i u sposobnosti u?enja. Prou?ite Waitskinove savjete, implementirajte ih u svoj ?ivot i uvijek ?ete biti najbolji u svemu!

1. Put od osrednjosti do izvrsnosti

?elite li posti?i savr?enstvo? Izbjegavajte prosje?nost. Va?e postojanje u sigurnoj i udobnoj ljusci ne?e vam dozvoliti da preduzmete korake ka pobolj?anju. Put do uspjeha je nemogu? bez prepreka, bez cijepanja ?vrsto stegnutih ?koljki u koje ste se sami zabili.

Da biste shvatili ?ta vas ?eka na putu napredovanja, sjetite se rakova pustinjaka. Kako raste, vi?e ne?e mo?i stati u mali sudoper. Ho?e?-ne?e?, morat ?e iza?i iz pouzdane ljuske i krenuti u potragu za prostranijom novom. Toliko je opasnosti i neizvjesnosti pred nama, ali potreba za boljim ?ivotom bri?e sve prepreke, neodlu?nost i strahove.

Tokom pretrage postoji faza u?enja koja promovi?e razvoj. Utvr?eni uspje?ni pojedinci po?inju postavljanjem ciljeva u granicama mogu?eg. Da biste postigli ono ?to ?elite, ?esto morate riskirati, promijeniti svoje ?ivotne principe i pravila. Ali na kraju ?ete biti ugodno iznena?eni kada shvatite da ste samo na putu do izvrsnosti dobili najprocjenjivije lekcije. Ne mogu se ni porediti sa lakim trofejima dobijenim bez borbe.

2. Nau?ite da primate udarce poraza

Osje?aj gubitka mo?e se uporediti sa slomljenim srcem. U takvim trenucima dolazi do osje?aja razo?aranja, bola i te?ke devastacije. Bez obzira na podru?je djelovanja, rvanje je neizbje?an korak ka postizanju slave. Mnogi ljubitelji lakog puta imaju pogre?no mi?ljenje da nije bitna pobeda, ve? samo u?e??e.

Sla?ete se, ovo je samo izgovor za va?u vlastitu neodlu?nost, nedostatak samopouzdanja. Za?to rizikovati svoj mir radi iluzornog dobitka? Ako ste jedan od onih ljudi koji se vi?e vole pretvarati da vam rezultat nije va?an, shvatite jednu va?nu istinu – razo?aranje ?e se neminovno pojaviti na putu ka ostvarenju cilja. Sve ?to treba da uradite je da nau?ite da se nosite sa tim dostojanstveno. Samo u ovom slu?aju mo?i ?ete izvu?i neprocjenjivo iskustvo u?enja iz negativnog.

3. Nau?ite da prona?ete svoju „meku“ zonu u svemu

U toku ostvarivanja svojih ciljeva, morate nau?iti kako prona?i li?nu korist u svakom doga?aju. Ovdje je glavna stvar poku?ati do?i do takozvane "meke" zone. Ovo je svojevrsni nivo va?e efikasnosti u periodu nepredvi?enih situacija. Sva va?a pa?nja posve?ena je rje?avanju konkretnog problema, ali odjednom se ne?to dogodi. Kakva je tvoja reakcija?

U takvim okolnostima, osoba mo?e biti u "tvrdoj" ili "mekoj" zoni. U prvom slu?aju postoji jaka napetost, nastojat ?ete zadr?ati istu koncentraciju pa?nje na svom zadatku, ali da biste ga zavr?ili, vi?e ne mo?ete bez pomo?i okoline. Pod jakim pritiskom, lako se mo?e slomiti.

Alternativna opcija bi bila "meka" zona, u kojoj se koncentracija grani?i s opu?tanjem. Neka u vama bude oluja, ali spolja ?e ostati nekada?nji spokoj. Nau?iti biti fleksibilan je umjetnost pre?ivljavanja u te?kim situacijama.

4. Nau?ite da adekvatno percipirate situacije

Shvativ?i va?nost odr?avanja jasno?e misli i snage uma nakon poraza, nau?it ?ete jednu od najva?nijih lekcija u ?ivotu. Naravno, te?ko je. Me?utim, opetovano ponavljanje gre?aka nu?no povla?i lan?anu reakciju destruktivne mo?i. Nakon gre?ke, zona udobnosti ?e biti izgubljena, ostat ?e samo konfuzija.

Poku?ajmo vizualizirati situaciju uz pomo? dvije linije koje te?e jedna drugoj. Prvo je vrijeme, drugo je stepen na?e percepcije situacije. Ako se ono ?to se de?ava adekvatno procijeni, percepcija ?e s vremenom biti na istom nivou. U trenutku kada se napravi gre?ka, postoji upadljiv jaz izme?u linija vremena i percepcije. Jednostavno re?eno, ostajemo na mjestu bez obzira na kontinuirano kretanje vremena. Umjesto adekvatne sada?njosti, ostajemo u pro?losti. Nau?ite da se ne zadr?avate na negativnim trenucima, idite u korak sa budu?no??u.

5. Oslobodite se straha od pada

Jeste li primijetili da ?ivot ?esto li?i na hodanje po sportskoj gredi? Obratite pa?nju na neustra?ivost djeteta prije pada? Takva djetinja nemarnost mo?e biti odli?an primjer. Zapamtite, sami mo?ete otkriti nova dostignu?a, a svaki pad nikako ne?e biti katastrofalan. Kada padne?, ponovo ustane? i nastavi? svojim putem.

Jedina stvar je da smo godinama sve svjesniji mogu?nosti ozljeda. A tamo gdje dijete vidi stabilan balvan, ?esto vidimo samo u?e. Odmaknuti se je katastrofa. Skliznuv?i, ?ini se da mo?ete izgubiti sve. Prethodno laki pokreti pretvaraju se u pravi horor. To posebno osje?aju ljudi koji su ?esto izlo?eni stresu.

Uzgoj optimisti?ne kompetencije, koja u potpunosti zamjenjuje djetinju bezbri?nost, omogu?it ?e vam da razvijete stabilan polo?aj prije nego ?to se kre?ete po "kladi".

6. U?enje kroz so?ivo suprotnosti

U aspektu taoizma vidi se pozicija u?enja “tvrdo sa stanovi?ta mekog”. Svaki dan mo?emo pratiti tanku liniju izme?u suprotnosti.

Kakav osje?aj obuzima osobu nakon ?to se dugo kretao na ?takama i kona?no stao na noge? Tek nakon bolesti i uspje?nog oporavka po?injemo cijeniti svoje zdravlje.

Ne cijenimo ono ?to imamo. Samo za one koji su umrli od ?e?i u pustinji, svaki gutljaj svje?e vode bit ?e neprocjenjiv. Na? um procjenjuje stvari u odnosu jedne na druge. Koristite ga u svom ?ivotu.

7. Mo?ete sebi dati dozvolu da ne budete heroj.

Ne o?ekujte da ?e drugi biti zainteresirani za cijenu va?ih napora da postignete svoje ciljeve. Ne mora? biti heroj. Zamislite Majkla D?ordana. Donio je pobjedu svom timu, preuzimaju?i kontrolu u posljednjim minutama me?a. Za samo nekoliko minuta uspio je uputiti preciznije udarce od bilo koga drugog u istoriji NBA lige. Me?utim, D?ordan je u posljednjoj minuti proma?io vi?e udaraca nego bilo koji drugi igra? u cijeloj utakmici. Slavu mu nije donijela ta?nost i vje?tina, ve? spremnost da u?ini nemogu?e za pobjedu svog tima.

Koliko je unutra?njih previranja pro?ao nakon poraza od ?ikago Bulsa? Nakon 20.000 fanova ostali su ?okirani i razo?arani. Ali Jordan nije spustio glavu, ponosno je i dostojanstveno nastavio put do ko?arka?ke slave.

8. Odredite na kom ste nivou

Neki od nas ?ive pomalo pristojno, drugi sasvim dobro. Ima onih koji su uvek u prednosti. Svi ovi nivoi su razli?iti. Prelazak u novu fazu zahtijeva posebne napore. ?elite li da sjednete u sredini? Tada ?ete imati prili?no visoku granicu gre?ke. U ovom slu?aju, svaki neuspjeh ?e se do?ivljavati kao korak unazad. Svladavanje i savladavanje je mogu?e.

?ta u?initi da postanete bolji od drugih? Morate riskirati tamo gdje se drugi povla?e, svaku nepovoljnu situaciju iskoristiti za svoje potrebe, izvla?e?i jo? jednu ?ivotnu lekciju iz nje.

Ako ste impresionirani primatom u svemu, analiti?ki, tragaju?i um i sna?an entuzijazam postat ?e neizostavni uvjeti. Za takve ljude svaka prepreka postaje dodatni podsticaj za akciju, za iznala?enje izlaza, za ja?anje odlu?nosti prije savladavanja te?ih prepreka. Bez odustajanja, mo?ete pre?ivjeti sve pote?ko?e.

9. Vjerujte svojoj intuiciji

Ve?ina ljudi se suo?ava s problemima, izlaz iz kojih je na podsvjesnom nivou. Dakle, prvi utisak je skoro uvek najta?niji. ?ak i ako je potrebno nekoliko godina da testirate svoje intuitivne sposobnosti, bi?ete zapanjeni rezultatima.

Intuicija je nepogre?ivi kompas ?oveka. To je most izme?u svesti i podsvesti. Na intuiciju nismo u mogu?nosti da uti?emo, ali uspostavljanjem kontakta sa njom mo?ete dobiti nepresu?an izvor kreativne energije.

10. Postavite granicu izme?u holivudskih filmova i vlastite stvarnosti

Ne mo?emo predvidjeti nove ljubavne veze, va?ne trenutke i nove avanture. Pred nama su mnoga ?ivotna iznena?enja. Koliko god marljivosti ulo?ili u pripremu da savladate neo?ekivane prepreke, ipak ne?ete biti spremni. Morat ?ete djelovati efikasno, ponekad ne prema planu, ve? prema situaciji.

Glavna stvar je pripremiti osnovu za rje?avanje problema, ostavljaju?i prostor za kreativne, nestandardne, kreativne ideje koje su efikasne ?ak i pod te?kim pritiskom. Ne treba da provedete ?ivot ?ekaju?i ne?to, morate ?ivjeti i djelovati sada!

10 savjeta Josha Waitzkina samo su po?etak va?eg pobolj?anja. Otkrijte umjetnost u?enja i va? ?e se ?ivot okrenuti naglava?ke. Zapamtite, va?no je ne samo da dobijete neprocjenjive informacije, ve? i da ih implementirate u svoj ?ivot.

Po?nite odmah! Ne pla?ite se da budete najbolji u svemu!

Znate li kako se motivirati za uspjeh? Onda je ovaj ?lanak za vas. Evo najmo?nijih metoda motivacije!

Sanjate da pobolj?ate i promijenite svoj ?ivot, ali ne znate kako da se motivi?ete do uspjeha?

Onda je ovaj ?lanak za vas!

?ta je motivacija?

Motivacija- ovo je unutra?nje, emocionalno stanje koje navodi osobu na akciju !!!

dakle, kako da se motivi?ete do uspjeha?

?ta za to treba u?initi, a ?ta nije potrebno?

I dan danas mi ?alju pisma zahvalnosti po?tom... lepo, prokletstvo! ?

Zapamti ta?no motivacija je najva?niji element za postizanje va?eg uspjeha!

Ako nau?i? motivi?ite se svaki dan ?ete osje?ati uspjeh u svakom poslu, iu svemu!

Metode koje ?e vam pomo?i da se motivirate za uspjeh:

Uvijek i pod bilo kojim okolnostima otjerajte negativne misli od sebe!
Imajte na umu - sve misli su materijalne!
A ako dugo razmi?ljate o lo?em i zami?ljate ga u svim bojama, desi?e vam se ovo lo?e!
Obe?ajte sebi da ?ete se rano probuditi - bez obzira na vikend!

Najbolji motivacija Ovo je motivacija koja po?inje ujutru!
Vjerujte mi, ako se rano probudite, imat ?ete dovoljno vremena da uradite sve!
?ak i ako vam se ne ?uri, a nemate va?nih i hitnih stvari, svejedno se probudite rano - potro?ite ovo vrijeme na sebe, na svoj razvoj, pro?itajte nekoliko stranica korisne knjige koja se razvija, na primjer, Brian Tracy "".
Nije d?abe da ka?u: "Ko rano ustane, Bog mu da!"
Motivacija pobijediti!
Uvijek, svaki dan, svaki minut te?ite pobjedi, budite svrsishodniji!
Svaka osoba uvijek ima izbor: pobijediti ili izgubiti u ovoj ili onoj situaciji.
Kada se tek probudite, bez ustajanja, odredite sebi postavku za cijeli dan:
“Danas ?u biti bolji nego ju?e! Danas ?e biti najdivniji dan! Danas me ?ekaju moje male pobjede!”
Vjerujte mi, sada ?ete tokom cijelog dana biti puni pozitivne i snala?ljive energije, jaki u svojim postupcima.
I niko, ni pod kojim okolnostima, ne?e mo?i da vas ometa i poremeti va?e planove!
Motivacija za pozitivno i dobro raspolo?enje!

Poku?ajte u svakoj situaciji vidjeti samo dobre i pozitivne trenutke!
Zapamtite, ljude privla?e pozitivni ljudi, optimisti, a ne pesimisti koji kukaju!
Mnogi sada mogu da me ga?aju kiselim paradajzom i ka?u:
“Pa, ako je ?ovjek zaista imao ozbiljnu i neugodnu situaciju u ?ivotu, kako onda? Kako tra?iti pozitivne aspekte u tome?
mirno ?u ti odgovoriti:
“Shvatite da su sve situacije koje vam se de?avaju va?e iskustvo! Dragoceno iskustvo! Da nije bilo ovih "neprijatnih" situacija - bili biste slaba i beski?menjak, bili biste gubitnik! Sve te situacije ?ine vas ja?im, svrsishodnijim!”
Motivacija za pomoc!
Dragi moji, nikada ne odbijajte da pomognete ljudima kojima je to potrebno!
Kada poma?ete ljudima, ne ?inite samo dobro delo, dobijate i prijatne emocije, a ljudi vam odgovaraju sa zahvalno??u za va? trud, ?to je va?no!
Kada pobolj?avate ?ivote drugih, automatski pobolj?avate i svoje ?ivote!
Uvek zapamtite ovo!
Tvoje Motivacija sru?iti se od vlastitih sumnji!

Mnogi ljudi, bez obzira na napredak ka boljem ?ivotu, ne mogu dugo ostati motivirani zbog sumnje u sebe!
Uvek se ponavljaju i ?ini im se da ne?to krivo rade, da su na pogre?nom putu!
Znajte da je samopouzdanje veoma va?an kvalitet za svaku osobu, a bez njega nema uspeha u va?em ?ivotu!
Evo jednog od najjednostavnijih savjeta, koji u va?im o?ima - uvijek dr?ite rije?!
Sposobnost da odr?ite svoju rije? koju ste dali, na primjer, prijatelju, nau?i?e vas da dr?ite rije? koju ste sebi dali!
Kasnije ?ete po?eti vjerovati sebi kada se pripremite za “veliku budu?nost”.
Ovo ?e vas odr?ati motiviranim!
Kako se motivisati? Uklonite alternative!

Mislim da za svakog ?oveka ustati u 5.00 ujutro nije lak zadatak, ako postoji izbor - da se upije u krevetu ili da ustane.
Ali ako se, na primjer, u 5.05 ujutro na vas prolije bure ledene vode, onda ?ete ustati kao vojnik, lako kao granatiranje kru?aka, brzo i jasno ?
Tako?er, na primjer, ako obe?ate svojim kolegama da ?ete o?i?ati kosu i jesti va?u kosu namazanu majonezom ako ne postignete svoj cilj, ovo je odli?an na?in i dobar na?in da se motivi?ete!
Kako da se motivi?ete? Dozvolite sebi da osjetite napredak ka kretanju ka ?eljenom cilju!

Shvatite da je na?e tijelo pametan mehanizam koji ?tedi na?u energiju i snagu!
Ako nema napretka kao rezultat va?e aktivnosti, a vi ni ne osje?ate da ?e taj napredak biti u budu?nosti, onda motivacija postati veoma te?ak zadatak za vas, oslabit ?e, i?i ?e protiv va?ih prirodnih principa - zakona odr?anja energije, ili drugim rije?ima, dove??e do lijenosti!
Znate, mo?ete protiv bilo koga, ali bolje je ne igrati se tako sa prirodom, sa prirodom treba sara?ivati!
Kako da se motivi?ete? Nau?ite mjeriti svoj napredak!
Uvijek moramo dokazati svoju motivaciju, kao i pokazati dokaze da nam posao ide dobro, da svakim danom uzima maha!
Morate zapamtiti da je potrebno mjeriti napredak, a ne proces!
Na primjer, pro?itate 30 stranica iz korisne knjige Georgea Clasona "" - to ?e biti proces!
Odgovorili ste na 30 pitanja koja su vam postavljena sa istih 30 stranica koje ste pro?itali - ovo ?e biti napredak!
Kako da se motivi?ete? Uvek se takmi?ite sa sobom!

Postoji vrlo dobar citat Mihaila Bari?nikova:
“Ne poku?avam da ple?em bolje od drugih. Samo poku?avam da ple?em bolje od sebe."
Znate, kada se stalno upore?ujete sa drugima, to vas uskoro mo?e dovesti do demotivacije!
?ak i u trenutku kada krenete punim zamahom sa velikim entuzijazmom i ?eljom, va? te?ak put do tvog voljenog sna - stalno pore?enje va?eg uspjeha sa uspjehom drugih ljudi - vrlo brzo ?e vam oduzeti energiju, ?elju da postignete svoj cilj. .
Prestani to da radi?! Stani!
Kona?no, shvatite da svaka osoba ima individualni ?ivot, posao, vezu!
Ne mogu se porediti!
Kad se takmi?i? sa drugom osobom - izgleda glupo, smije?no i besmisleno, isto je kao ?to ?e se fudbaler takmi?iti sa biciklistom!
Znajte da je najva?niji takmi?ar kojeg morate svaki dan po malo pobijediti, postati bolji i ja?i ste vi sami!
Potrudite se da nadma?ite sebe svaki dan!
Unesite svoju e-po?tu i primajte nove ?lanke po?tom

?esto se de?ava da nemamo snage da zapo?nemo dugo planirane stvari, ili nema podsticaja da zavr?imo neki zadatak ?iji je zna?aj veoma veliki.

Ne mo?emo shvatiti kako zapo?eti, kako ne odustati i nastaviti, i ?to je najva?nije, kako ono ?to je ve? zapo?eto dovesti do svog logi?nog kraja.

Ponekad je lijenost, kao i nedostatak motivacije, ozbiljan kamen spoticanja. Ali uvijek treba imati na umu da se apsolutno svako apati?no stanje nespremnosti da se urade zaista neophodne stvari mo?e i treba prevladati.

Koje su komponente uspje?nog ostvarenja cilja?

1. Neophodno je i jednostavno neophodno imati pozitivan stav.

Morate biti ?vrsto uvjereni da ?e posao koji ste preduzeli biti okrunjen pobjedom i uspjehom. Ali samo po sebi, odnosno bez va?eg direktnog u?e??a, to se, na?alost, nikada ne?e realizovati.

Stoga, morate razmi?ljati o tome ?ta ?e se dogoditi ako postignete svoj cilj, kakve ?ete koristi imati od toga ?to ?ete raditi ono ?to ste planirali. Ako nakon razmi?ljanja o ovim pitanjima postoji volja da se "juri u bitku", onda idete u pravom smjeru. Ako nema porasta entuzijazma, onda mo?da ovaj cilj za vas zapravo i nije toliko zna?ajan?

2. Razmislite ?ta i kojim redosledom treba da uradite da biste postigli cilj.

Osim lijenosti, nepromi?ljenost i neznanje tako?e mogu uni?titi motivaciju. Ako se bacite na posao, imaju?i barem okvirno zacrtan plan, mo?i ?ete izbje?i mnoge gre?ke.

3. Ponekad su vam potrebne kratke pauze ili promjena aktivnosti.

Recimo da ste uspeli da se uspe?no motivi?ete da uradite ne?to va?no za vas. Krenuli smo na posao i nakon nekog vremena odjednom smo shvatili da je fitilj entuzijazma presu?io, umorni ste i sva va?a snaga je negdje nestala. U ovom slu?aju, samo trebate napraviti kratku pauzu. Trebalo bi da bude umjereno dugo, ali ne toliko da imate vremena da ponovo padnete u stanje apatije.

Ili je samo na kratko vrijeme vrijedno prebaciti se na drugu aktivnost osim glavne. A nakon ?to se vratite na nastavak slu?aja, ponovo ?e se pojaviti interes za njega.

4. Ne pla?ite se da pogre?ite.

Nemojte se bojati da na putu do cilja mo?ete pogrije?iti. Svi mo?emo pogrije?iti, a ?ak i ako se to dogodi, prije svega, dobi?ete veoma dobro iskustvo i u budu?nosti ?ete znati ?ta ne treba da radite.

5. Motivirajte se filmovima i srodnom literaturom.

Ako shvatite da to vi?e nije dovoljno, ili smatrate da je potreban poticaj izvana, pro?itajte motivacijsku literaturu. Mnogo dobrih knjiga je napisano na temu postizanja uspjeha, od kojih neke detaljno obja?njavaju kako posti?i svoj cilj. Tako?er, ako vam je potreban brzi efekat, pogledajte motivacijski film koji jasno ilustrira pri?u o uspjehu. Likovi u ovim filmovima obi?no se suo?avaju s mnogo pote?ko?a prije nego ?to uspiju ili ostvare svoje ciljeve. To se obi?no de?ava u ?ivotu.

6. Pratite svoje rezultate.

Gledajte kako se svakog dana pribli?avate dugo o?ekivanom uspjehu. Namjerno ga nadgledajte. Mo?ete ?ak pokrenuti i dnevnik kako bi promjene bile vidljivije. Svaki put kada pogledate, vidjet ?ete napredak svojim o?ima, to ?e vam biti najbolja motivacija za dalje djelovanje.

7. I ?to je najva?nije - budite strpljivi.

U na?em ?ivotu se ni?ta dobro ne de?ava tek tako, pravi uspeh zahteva mnogo rada, ?to je, pak, nezamislivo bez pristojne zalihe strpljenja. Uostalom, samo ?e to pomo?i da se ne opustite nakon kratkog poletanja. I samo zahvaljuju?i strpljenju, nakon niza gre?aka i neuspjeha, ljudi ne odustaju, ve? nastavljaju i?i ka svom cilju.