?itanje govora tijela druge osobe nije lak zadatak. Na primjer, ako neko obavi ruke oko sebe, mogli biste pomisliti da je povu?en, a u stvari mu je samo hladno. Kada poku?avate da shvatite ?ta osoba zaista ose?a i razmi?lja, mo?e vam pomo?i da znate na koje detalje treba obratiti pa?nju. ?injenica je da se ponekad neverbalni znakovi koje osoba pokazuje ne poklapaju s onim ?to govori. Upoznajte se s najkorisnijim trikovima potrebnim za razumijevanje sagovornika.

Slijeganje ramenima je univerzalni znak nerazumijevanja onoga ?to se de?ava.

Prema knjizi o govoru tijela nau?nika Barbare i Allana Peasea, svi ljudi imaju tendenciju da slije?u ramenima. Ovo je sjajan primjer univerzalnog gesta koji se koristi da poka?e nerazumijevanje onoga ?to se doga?a ili neznanje informacija. Ovo je slo?ena gesta koja kombinuje tri detalja: podignute ruke da poka?u da nema ni?ega u dlanovima, pogrbljene da bi se za?titile, ramena, podignute obrve.

Otvoreni dlanovi su drevni na?in iskazivanja po?tenja.

Kada se neko zakune da ?e govoriti istinu, on stavlja jednu ruku na vjerski tekst, a drugu podi?e u zrak, pokazuju?i prazan dlan. To je zato ?to je otvoren dlan povezan s iskreno??u, pokorno??u i spremno??u na saradnju. Psi pokazuju grlo kako bi pokazali da se predaju, dok ljudi podi?u dlanove da poka?u da nemaju oru?je i da ne predstavljaju prijetnju.

Odsustvo bora oko o?iju mo?e ukazivati na ve?ta?ki osmeh.

Nau?nici jo? nisu uspjeli utvrditi da li je mogu?e utvrditi da li osoba ima la?ni osmijeh. Obi?no se takav izraz na licu pojavljuje samo kada osoba iskreno do?ivi pozitivne emocije. Neko vrijeme nau?nici su bili uvjereni da je to nemogu?e reprodukovati po volji. Verovalo se da je cela su?tina osmeha u borama koje se pojavljuju oko o?iju. Ako se pretvara?, takvih bora nema. Me?utim, nedavni eksperiment je pokazao da ljudi mogu prili?no dobro da se osmehuju ?ak i ako se ne ose?aju sre?no. Jednom rije?ju, ako nema bora, najvjerovatnije, osoba nije ba? sretna, ali ako ima bora, to nije garancija iskrenosti.

Podignute obrve znak su nelagode

Osmeh izaziva bore oko o?iju, ali uzbu?enje, iznena?enje ili strah teraju ?oveka da podigne obrve. Ako neko pohvali va?u novu frizuru ili odjevnu kombinaciju dok podi?e obrve, velike su ?anse da rije?i nisu ba? iskrene.

Na?in pokazivanja prstima, stiskanja ostatka je poku?aj da se poka?e pozicija

Ako neko pokrije dlan i ostavi samo ka?iprst da upire u nekoga ili ne?to, poku?ava da poka?e svoju uticajnu poziciju, iako to ne ide uvek. Ovaj gest se koristi kao simboli?no oru?je kojim govornik udara slu?aoce. Podsvjesno, to izaziva negativne emocije kod drugih ljudi, jer ovaj gest podsje?a na borbeni stil primata.

Ako osoba odra?ava va?e pokrete, razgovor ide dobro.

Kada se dvoje ljudi dobro sla?u, njihovi polo?aji i pokreti se ponavljaju. Ako va? najbolji prijatelj prekrsti noge, prekrstite i vi. Ako vam sastanak pro?e dobro, opona?ate pokrete ruku jedno drugom. To je zato ?to ljudi po?inju da ponavljaju jedan za drugim ako osjete povezanost.

Ako vas osoba predugo gleda u o?i, mo?da la?e.

Kako ne bi izgledao oprezan, la?ov mo?e namjerno zadr?ati svoj pogled na va?em licu. Ponekad to mo?e postati ne ba? prijatno. Osim toga, la?ovi ?esto zauzimaju previ?e stati?ne polo?aje i ne trep?u.

Kontakt o?ima pokazuje interesovanje, i pozitivno i negativno.

Ako dugo zadr?ite pogled na nekome, gledaju?i direktno u o?i, tijelo prelazi u stanje uzbu?enja. Kako se ovo tuma?i zavisi od ljudi i okolnosti uklju?enih u komunikaciju. Kada vas stranac pogleda, mo?ete se osje?ati ugro?eno i upla?eno. Ako vas potencijalni seksualni partner gleda, njegovu pa?nju ?ete protuma?iti pozitivno.

Otvoreno dr?anje pokazuje mo? i osje?aj postignu?a.

Na?in na koji se ljudi pona?aju mnogo govori o tome kako se osje?aju. Ako neko sedi opu?teno, naslonjen, ose?a se mo?no i kontroli?e. Istra?ivanja su pokazala da ?ak i ljudi koji su ro?eni slijepi di?u ruke kada pobje?uju.

Postoji niz gestova koji pokazuju naklonost

Mo?ete razumjeti da sagovornik osje?a simpatiju prema vama ako nakon kontakta o?ima spusti pogled, a zatim dodirne va?u kosu i pogleda gore u va?e lice.

Prekr?tene noge znak su upornosti, lo? znak tokom pregovora

Ako osoba sjedi prekri?enih nogu, to ukazuje da je psihi?ki, emocionalno i fizi?ki zatvorena od sagovornika. U tom slu?aju ne?e biti sklon ustupcima tokom pregovora.

Stisnuta vilica, napet vrat ili nabrane obrve znaci su stresa.

Sve su to reakcije povezane s limbi?kim sistemom mozga. Emocije i pona?anje kao odgovor na prijetnju odre?uje mozak na podsvjesnom nivou. Kada propustite autobus, stisnete vilicu i trljate vrat. Kada se od vas tra?i da radite prekovremeno, o?i vam se suze. Ljudi na ovaj na?in pokazuju nelagodu milionima godina.

Ako mu sagovornik dodirne lice ili ruke, nervozan je

Svi znamo kako pokazati svoje nervozno stanje bez rije?i. Kako se to de?ava u ve?ini slu?ajeva? Osoba po?inje dodirivati svoje lice ili trljati ko?u ruku. Poma?e da se smirite kada se ose?ate neprijatno. Neverovatno je koliko se to ?esto de?ava zbog stresa.

Ako se osoba smije s tobom, svi?a? mu se.

Ako se nekoj osobi svi?a va? humor, najverovatnije je zainteresovana za vas. Evolucijski psiholozi tvrde da humor i pozitivne reakcije na njega igraju veliku ulogu u ljudskom razvoju. Ovo mo?e biti na?in da poka?ete svoju ?elju za vezom, platonskom ili romanti?nom.

Autoritarno dr?anje pokazuje vo?stvo

Nije bitno da li je ovo pona?anje podsvjesno ili demonstrativno, ako se osoba osje?a kao vo?a, zauzima odre?enu poziciju. U pravilu stoji uspravno, kre?e se samouvjereno, dr?i ruke dlanovima prema dolje.

Navika da se trese nogom ukazuje na unutra?nju neravnote?u.

Noge su najve?i dio tijela. Ako ih pomjerate, privla?ite pa?nju drugih. Navika da se trese nogom ukazuje na uzbu?enje, iritaciju ili oboje.

Lagani osmijeh uz direktan kontakt o?ima mo?e biti poku?aj zavo?enja.

Istra?ivanja sugeriraju da postoji specifi?an tip osmijeha koji ljudi pokazuju kada poku?avaju da budu zavodljivi. Obi?no je to osmeh, direktan kontakt o?ima sa sporim pogledom u stranu koji ne prekida osmeh.

Ako se unutra?nji uglovi obrva ne pomeraju prema gore, osoba nije tako tu?na kao ?to pokazuje.

Psiholozi ka?u da postoje mi?i?i ?iji se pokreti ne mogu kontrolisati. Ako je osoba tu?na, unutra?nji uglovi njegovih obrva se podi?u i pomi?u. Ako ne, on se samo pretvara.

Ako je jedna strana lica aktivnija od druge, osoba se mo?da pretvara

Ve?ina emocija se pojavljuje na obje strane lica na isti na?in. Kada pri?ate vic, pobrinite se da osmeh druge osobe bude simetri?an. Ako nije, mo?e se pretvarati.

Imam prijatelja. Normalan momak. Uspje?no. ?ak, moglo bi se re?i, vrlo uspje?an biznismen. Dugo smo se sreli na istom projektu. Od tada nekako idemo paralelno – on radi svoj posao, ja svoj posao. Ve? je postao malo ?elav, postao je tako okrugao, a tokom godina su njegovi automobili postali ve?i i ugledniji u statusu. Ali jedno ostaje potpuno isto - stalno trza nogom ispod stola.

Ova navika me je nervirala i tada, na samom po?etku na?eg zajedni?kog rada. Sjedimo na sastanku, sasvim mirno razgovaramo o radnim trenucima, a on sjedi i trese nogom ispod stola u nedogled. Bio sam divlje rastrojen i u?asno ljut. Tako?er sam mislio da bih, da sam njegova ?ena, sigurno udario ili vikao.

Eksterno je znak unutra?njeg

Moram re?i da je i na?in govora mog prijatelja pomalo trzav. Govori brzo, trzavim frazama, kao da, zavr?avaju?i jednu misao, ve? razmi?lja o drugoj. U rukama stalno ne?to vrti: ili olovku, ili olovku, ili klju?eve. Iz njega stalno izbija neka vrsta nervoze.

Evo mi pri?amo, razgovaramo o ne?emu, telefon mu stalno zvoni, on daje uputstva, komanduje, ?alje nekoga negde, zakazuje sastanke, a mi sedimo i ?udimo se kako mo?e da dr?i toliko informacija u glavi u isto vreme da upravljati svima. A za njega je to normalno. Zato ?to je on, u smislu sistemsko-vektorske psihologije Jurija Burlana, vlasnik vektora ko?e. On je karijerista, zara?iva?. Za njega je glavna stvar korist i korist. Ne?u ni prstom maknuti besplatno. Ima sve isplanirano i prora?unato. Ro?en je da prede.

Kada takva osoba mora vi?e puta nekome da ponavlja istu stvar ili da po drugi put obja?njava stvari koje se tupim sagovornicima ?ine jednostavnim i logi?nim, postaje jako iznerviran. Za?to uzalud sipati vodu, vrijeme je novac, toliko vremena uzalud potro?eno! "Idemo dalje, sve je jasno" - jeste li ?uli takvu frazu? To je on, skinner. U na?em dinami?nom vremenu, takvi ljudi su veoma tra?eni. Lagani su, imaju fleksibilnu psihu i sposobni su da se prilagode promjenjivom pejza?u.

Glavna stvar je posti?i ?eljeni rezultat br?e i po ni?oj cijeni. Ponekad se takvi ljudi toliko zanose da preuzmu previ?e projekata, a na kraju nemaju vremena da se sete svakog od njih. Nemaju strpljenja da sagledaju stvari. Stoga je dobro kada tako pametan menad?er sa skin vektorom ima nekoliko pouzdanih asistenata sa druga?ijim, analnim vektorom, koji mogu sve projekte proraditi do najsitnijih detalja i dovesti ih do ?eljenog rezultata. U suprotnom postoji rizik da ostanete bez profita. Organizacija i samokontrola su klju? uspjeha.

Porodicni zivot

?ena koja odlu?i da pove?e svoj ?ivot sa takvom osobom svakako mora uzeti u obzir neke njegove osobine. Da, najvjerovatnije, uz dobar razvoj i odsustvo kompleksa, va? partner ?e mo?i normalno da se opusti i zara?uje za ?ivot. Imat ?ete sve najmodernije i najpresti?nije. On je dobro upu?en u ovo i zna mnogo.

Za?to mi se noge trzaju? Razloga za ovo stanje mo?e biti mnogo, a ne govore svi o razvoju ozbiljne patologije. U nekim slu?ajevima trzanje donjih ekstremiteta je sasvim normalna fiziolo?ka pojava, u drugim je potrebna pomo? ljekara. ?ta u?initi kada su vam noge nemirne?

Ovaj pojam se podrazumijeva kao posebna pojava u kojoj se javljaju izuzetno neugodni osje?aji i trzaji u donjim ekstremitetima. Mi?i? se naj?e??e trza u snu ili prije spavanja, u potpunom mirovanju. Sli?ni simptomi proganjaju osobu uve?e i no?u, ometaju?i dobar odmor. Ponekad se karakteristi?ni trzaji pojavljuju prilikom uspavljivanja i postaju uzrok stalne nesanice. Osoba koja osjeti kako se mi?i? trza, prisiljena je stalno pomicati nogu. Za?to nastaje ovo stanje?

Javlja se kod 10% svih stanovnika planete. Problem se mo?e javiti u bilo kojoj ?ivotnoj dobi, ali naj?e??e trzaji mi?i?a tokom sna ometaju ljude nakon 40 godina. Primje?uje se da je ovaj sindrom uzrok kroni?ne nesanice kod 1/5 ljudi ?irom svijeta.

Nemir nogu u ve?ini slu?ajeva javlja se bez veze s bilo kakvom patologijom. Drugim rije?ima, mi?i? se sam gr?i prije odlaska u krevet, a to ne ukazuje na postojanje zdravstvenih problema. Poznato je da je sklonost ka ovom stanju naslije?ena. U ovom slu?aju, problem se osje?a ve? u prvih dvadeset godina ?ivota, u prili?no mladoj dobi.

U nekim slu?ajevima, uz takve bolesti mo?e do?i do nemira u nogama:

• anemija;
• avitaminoza;
• dijabetes;
• varikozna bolest;
• obliteriraju?i endarteritis;
• hipotireoza;
• reumatoidni artritis;
• porfirija;
• multipla skleroza;
• traume mozga i ki?mene mo?dine;
• Parkinsonova bolest;
• alkoholizam.

Da li vam se noge trzaju u snu? Konsultujte lekara!

Prili?no ?esto tokom trudno?e. Do polovine svih budu?ih majki primje?uje da prije spavanja, kada zaspi, mi?i? na nozi se trza. ?elja da pomakne nogu ili je po?e?e postaje toliko jaka da ?ena jednostavno ne mo?e spavati. U pravilu se takvi simptomi javljaju nakon 24 sedmice trudno?e i nestaju sami nakon poro?aja. Ovo stanje nije opasno i ne zahtijeva nikakav poseban tretman.

Kada treba da posetite lekara?

• ako je trzanje mi?i?a pra?eno jakom boli;
• ako se na pozadini neugodnih osjeta pojavi oticanje donjeg udova;
• ako ometaju san i vode normalan ?ivot.

Fenomen u kojem se noge pona?aju nemirno ima svoje posebnosti. Simptomi imaju svoj jasan dnevni ritam i pojavljuju se otprilike u isto vrijeme. Maksimalna ja?ina simptoma se bilje?i izme?u pono?i i 4 sata ujutro. Upravo u ovom trenutku u snu mi?i? se toliko trza da se osoba probudi. U trenutku kada se osoba probudi, osje?a jaku nelagodu, pa ?ak i blagu bol u nozi. Nemirne noge vam ne daju da ponovo zaspite i zato ovo stanje izaziva nesanicu i lo?e zdravlje kod ogromnog broja ljudi na planeti.

Minimalna ja?ina simptoma se bilje?i od 6 do 10 sati ujutro. U ovom trenutku, osoba je kona?no zaboravljena spavanjem. U te?kim slu?ajevima nestaje uobi?ajeni ritam, a mi?i?i se trzaju tokom dana. Takvo stanje mo?e u?initi nepodno?ljivim obi?no putovanje u transportu ili posjetu kinu i jednostavno zna?ajno zakomplicirati normalan tok ?ivota.

Fiziolo?ki uzroci trzanja udova

Pokreti mi?i?a tokom spavanja nisu uvijek povezani sa bole??u. Ovo stanje se ?esto javlja nakon te?kog fizi?kog rada, duge ?etnje ili intenzivnog vje?banja u teretani. ?esto se trzanje mi?i?a javlja kod stresa i prenadra?enosti. Posebno se ?esto ova pojava javlja kod djece, kao i kod emocionalno nestabilnih mladih ?ena. Trzanje mi?i?a u ovim situacijama ne traje dugo, ne ponavlja se svakodnevno i uvijek ima specifi?an uzrok. Ako se takvi osje?aji javljaju redovno, ima smisla obratiti se ljekaru.

Da li je potrebno lije?iti?

?ta u?initi kada se mi?i?i trzaju? Prije svega, morate poku?ati otkriti uzrok i eliminirati faktor koji ometa normalan san. Prije nego ?to zaspite, unaprijed ugasite TV i kompjuter, ugasite telefon i prigu?ite gornja svjetla. Mo?ete provesti pola sata prije spavanja u krevetu uz dobru knjigu ili tihu muziku. Postepeno utonu?e u san ne?no prilago?ava telo promeni aktivnosti i elimini?e sve stimulativne faktore. Ovaj pristup omogu?ava izbjegavanje trzanja mi?i?a nogu povezanih s pretjeranom ekscitacijom nervnog sistema i pove?anom emocionalno??u.

Topla kupka ili tu? u ve?ernjim satima pomo?i ?e vam da se opustite i pripremite za spavanje.

Lo?a navika pijenja ?aja prije spavanja tako?er mo?e biti ?tetna za va?e zdravlje. No?u ne biste trebali obilno ve?erati - preoptere?en stomak tako?e mo?e izazvati anksioznost u nogama. No?u mo?ete piti toplo mlijeko sa medom i za?inima, kefir ili nezasla?ena vo?na pi?a.

Ako uzrok trzanja mi?i?a le?i u nedostatku vitamina i minerala, trebali biste ozbiljno razmisliti o promjeni prehrane. Dobra prehrana je jednostavan i pristupa?an na?in da se rije?ite nelagode i rije?ite problem uspavljivanja. Stroge dijete i post tako?er su kontraindicirani kod sindroma nemirnih nogu.

Terapija lijekovima za sindrom nemirnih nogu propisuje se u rijetkim slu?ajevima kada sve druge metode nisu bile efikasne. Za ubla?avanje stanja mogu se koristiti sedativi: mati?njak, valerijana i drugi sli?ni lijekovi. Najbolje je koristiti umiruju?e biljne preparate koji imaju minimum nuspojava. U te?kim situacijama, lije?nik mo?e propisati ozbiljnija sredstva za uklanjanje trzanja mi?i?a.

Da li treba da idem kod doktora kada mi se mi?i?i na nogama trzaju? Mnogi ljudi nisu voljni da sjede u redu kod terapeuta sa tako manjim problemom - i pate od stalnog nedostatka sna. Ali nemirne noge mogu biti ne samo manja smetnja, ve? i znak ozbiljnih zdravstvenih problema. Ako problem ometa ?ivot, a svako ve?e uspavljivanje prati bolno trzanje nogu, svakako biste trebali posjetiti specijaliste.

Prili?no rijetko, ali gotovo svako od nas se susreo s takvim fenomenom kao ?to je drhtanje nogu. Naj?e??e, ve?ina ljudi, nakon ?to su osjetili drhtanje u nogama, jednostavno to otklone i objasne stresom ili pretjeranim fizi?kim naporom. Iznena?uju?e, u ve?ini slu?ajeva takva obja?njenja se ispostavljaju to?nima. Me?utim, ne zaboravite da nam tremor mo?e re?i i o prisutnosti prili?no ozbiljnih bolesti.

U ?ivotu se ?esto suo?avamo sa situacijama u kojima se javlja benigni tremor, a najjednostavnije re?eno, nakon neke na?e radnje drhte nam koljena. Nakon kra?eg odmora, drhtavica nestaje sama od sebe. Na primjer, osoba je morala vje?bati u ba?ti ili naporno raditi u teretani. Prirodni rezultat ?e biti preoptere?enost mi?i?a i op?a slabost. ?tovi?e, ?ansa da se pojavi tremor, ?to je ve?a, to je ni?a fizi?ka spremnost osobe. Drhtanje u koljenima koje se javlja nakon prekomjernog napora mo?e se smatrati simptomom napetosti, koja nestaje nakon odmora.

Tremor mo?e biti uzrokovan i stresom. ?tovi?e, jednokratna pojava tremora zbog doma?e stresne situacije sasvim je normalna pojava, koja u principu ne bi trebala izazvati veliku zabrinutost. Na primjer, jak strah mo?e dovesti do slabosti, vrtoglavice i drhtanja ruku ili nogu. Razlozi ovakvog emocionalnog stanja su sasvim razumljivi. Rezultat stresa je sna?no osloba?anje adrenalina u krv, nakon ?ega mo?e do?i do prekomjernog optere?enja nervnog sistema.

Ako je tremor benigni i manifestira se jednom, onda je ovaj fenomen apsolutno siguran. Nakon vrlo kratkog vremena, drhtanje ?e nestati samo od sebe. Ali ako se tremor javlja prili?no redovito nakon nekog mentalnog ili emocionalnog stresa, onda treba obratiti pa?nju na problem. Da biste saznali uzroke periodi?ne pojave tremora nogu, posebno ako se javlja u mirnom stanju, pomo?i ?e samo posjet lije?niku, a ne preporu?uje se odga?anje takvog doga?aja.

Primarna dijagnoza je prili?no jednostavna: mo?ete odrediti tremor jednostavnim pogledom na pacijentove udove. ?ak i ako se pacijentu ne tresu noge tokom prijema, kompetentni ljekar ?e sa svom mogu?om odgovorno??u prihvatiti pritu?be pacijenta. Uostalom, takav simptom mo?e ukazivati na vrlo zna?ajne neurolo?ke probleme.

Me?utim, treba imati na umu da je prije svega potrebno krenuti s najjednostavnijim mjerama. Poku?ajte se opustiti i po?eti pridr?avati se elementarnog re?ima, to je posebno istinito ako, osim tremora, postoji slom i op?a slabost. U nekim situacijama lekar preporu?uje uzimanje najlak?ih sedativa. ?ak i takve mjere mogu dovesti do normalizacije stanja.

Vrijedi napraviti jednostavan zaklju?ak - morate nau?iti kako se opustiti.

Vrste drhtanja i njihovi simptomi

Tremor ekstremiteta mo?e imati razli?ite uzroke za pojavu, pa ga lije?nici dijele na sljede?e varijante.

Vrste tremora	Manifestacije	Razlozi
Posturalna.	Ova vrsta bolesti je ?esto nasljedna. Simptomi bolesti obi?no postaju uo?ljivi u trenucima sna?nih emocionalnih izliva i prate lezije ?titne ?lijezde. Posturalni tremor mo?e uzrokovati vrtoglavicu i slabost. Drhtanje ne prestaje kada se pacijent kre?e, a koncentracija pa?nje ga poja?ava.	Vrlo ?esto pra?eno prekidom u slu?aju upotrebe alkohola ili droga. Povremeno, apstinencija mo?e nastati i kao posljedica uzimanja odre?enih lijekova: odre?enih psihotropnih lijekova, ?ija je upotreba usmjerena na pove?anje volumena bronha. Drhtanje udova mo?e biti izazvano predoziranjem te?kim metalima.
Namjerno.	Ova vrsta drhtanja ekstremiteta obi?no se o?ituje u brzim motori?kim refleksima, koji nestaju nakon prestanka pokreta i prijelaza u stanje mirovanja. ?im zapo?ne motivisani pokret, dolazi do pogor?anja drhtanja udova. Povremeno se javljaju vrtoglavica i slabost.	Razvoj namjernog tremora provociran je patologijom malog mozga, koji je odgovoran za odr?avanje ravnote?e i ravnote?e u procesu kretanja. Prilikom pregleda pacijent ne mo?e da ispuni zahtev lekara i da prstom dodirne vrh nosa, a da o?i dr?i zatvorene.
Asteriksis.	Najopasniji tip tremora udova je asteriksis, koji po?inje napredovati u pozadini nekih nasljednih bolesti. Kod pacijenata koji pate od ove patologije, motori?ke funkcije su poreme?ene, ?to se ogleda u neravnomjernom savijanju i ekstenziji nogu ili ruku.	Rezultat asteriksisa je nakupljanje bakra u jetri, krvi i mo?danim tkivima. Utvr?eno je da je veliki broj slu?ajeva razvoja asteriksisa direktno povezan s patologijama bubrega, plu?a ili jetre.
Parkinsonova bolest.	Tremor se opa?a uglavnom u po?etnim fazama bolesti, a ponekad drhtanje mo?e potpuno izostati.	Za razliku od drugih vrsta tremora, Parkinsonova bolest je prili?no ?esta, posebno kod starijih osoba (preko ?ezdeset godina).

Svi uzroci drhtanja udova su jo? uvijek nepoznati.

Alkoholni tremor

Uzroci tremora su izuzetno raznoliki. Jedna od njih je pretjerana ovisnost o alkoholu. To je posebno uo?ljivo kod onih ljudi koji su ranije iskusili drhtanje u nogama tokom stresne situacije.

Za?to se u ovom slu?aju javlja drhtavica, nije te?ko objasniti. Uostalom, trovanje alkoholom je identi?no trovanju bilo kojom otrovnom tvari. Doktori su jasno utvrdili da trovanje alkoholom ima mnogo „bogatije“ posledice od trovanja lekovima. Primje?uje se da ozlogla?eno drhtanje obi?no prestaje prili?no brzo nakon ispijanja sljede?e doze alkohola.

Posljedice prekomjerne ovisnosti o alkoholu ?esto su:

• tremor;
• vrtoglavica;
• mu?nina;
• op?ta slabost.

Odre?ena kategorija pacijenata voli da uzima antipsihotike kao sedativ, bez prethodne konsultacije sa lekarom. Relativno nedavno, jedan od sredstava za sni?avanje krvnog pritiska sadr?avao je antipsihotik. Neki pacijenti su, prilago?avaju?i svoj pritisak, dobili novu bolest, jer je nastala intoksikacija izazvala unutra?nji problem - pogo?en je nervni sistem.

Tremor mo?e biti i posljedica strasti prema antipsihoticima. Potrebno je pa?ljivo se upoznati sa sastavom uzetog lijeka i prou?iti nuspojave.

Manifestacije trzanja kod djece

Tremor koji poga?a noge mo?e po?eti kod adolescenata. Za?to se ovo de?ava? U ovom periodu u organizmu se de?avaju hormonalne promene, ?esto se javlja op?ta slabost i neobja?njiva vrtoglavica. Ovaj unutra?nji problem organizma prolazi nakon prili?no kratkog vremena, a drhtanje nogu nestaje sam od sebe.

Osim hormonskog udara, neka djeca mogu do?ivjeti naprezanje mi?i?a. To se doga?a kao rezultat poku?aja samostalnog vje?banja. Vjerovatno?a pojave tremora ve?a je ?to je dijete manje obu?eno.

Vrlo ?esto se tremor opa?a kod novoro?en?adi. Razlozi za ovu pojavu nisu toliko brojni i uglavnom nestaju sa odrastanjem bebe. Mala trzanja nogu kod bebe primijetila je oko polovina mladih majki. Ovaj fenomen se mo?e nastaviti prvih nekoliko sedmica nakon ro?enja. Bebine noge se tresu zbog nezrelosti nervnog sistema, ?to dovodi do preterane razdra?ljivosti novoro?en?adi i njihovog nekontrolisanog pokreta.

Ponekad noge drhte kod novoro?en?adi zbog ?injenice da je tokom trudno?e bilo problema s krvotokom placente, a fetus je do?ivio hipoksiju. Osim toga, hipoksija se mo?e dogoditi i iz drugih razloga. Problemi u funkcionisanju nervnog sistema novoro?en?eta mogu biti uzrokovani i ubrzanim porodom, abrupcijom posteljice ili slabo??u poro?aja. Svi ovi razlozi doprinose kr?enju opskrbe kisikom u mozgu novoro?en?eta, ?to mo?e dovesti do pojave tremora.

Tremor nogu je ?est kod prijevremeno ro?enih beba. Pored toga ?to imaju op?tu slabost, prevremeni prekid trudno?e dovodi do toga da novoro?en?e nije u potpunosti formiralo centralni i periferni nervni sistem. Naravno, dete ?e i dalje sazrevati van maj?inog tela, ali nije mogu?e ponoviti sve uslove. Zbog toga ?e dijete ?esto imati lo?e zdravlje, a drhtanje nogu mo?e trajati prili?no dugo.

Unato? ?injenici da je tremor novoro?en?adi prepoznat kao norma, jo? uvijek ne ?kodi re?i pedijatru o tome.

Kad sam bio mali, volio sam da se tresem nogom. Moja majka mi je to ?esto komentarisala.

Prestao sam da se trese, ali sam organizam je to zahtevao i ponekad sam po?injao ispo?etka. Zaista, spolja mo?e izgledati ru?no.

Jeste li se ikada zapitali za?to ponekad sjedimo, tresemo nogama, kada nas je tuga obuzela, sjedimo na stolici, ljuljamo se naprijed-natrag, dodirujemo brojanicu rukama itd. Sve su to stereotipni pokreti sa ciklusom koji se ponavlja. A ovo nije ni?ta drugo do cikli?na fraktalna kretanja.

Po?inje od djetinjstva kada se beba doji, a zatim si?e dudu.

To je zato ?to tijelo to zahtijeva, to je zato ?to su same ?elije raspore?ene na fraktalni na?in.

Pogledajmo raspored ?elija u normalnoj prostati. ?elije su raspore?ene u simetri?nim krugovima. Iz daljine ovo podsje?a na metalne strugotine, koje se nalaze u obliku polja kada im se prinese magnet. Ovo je iskustvo koje smo imali u ?koli.

Pogledajmo sada lokaciju oboljelih stanica prostate (druga slika). Vidi se da je naru?ena simetrija (fraktalnost) rasporeda ?elija. Jedna ?elija se nalazi u jednom smjeru, druga u drugom. Vidljive su pro?irene krvne ?ile i krvarenja.Na licu su svi znaci upale.

Ista stvar se de?ava sa bilo kojim upalnim procesom u drugim organima.

?ak i obi?ni bol u le?ima ili glavobolja pra?eni su kr?enjem fraktalnog rasporeda ?elija. Samo ne u takvim veli?inama kao ?to je prikazano na fotografiji "bolesne" prostate. Mala promena fraktalnog rasporeda ?elija u predelu glave dovodi do glavobolje.

Istu stvar mo?emo uo?iti i na mladim stablima kada su listovi raspore?eni u pravilne redove. Kod starih stabala uo?eno je sektorsko su?enje grana.

Ako stalno radimo iste vje?be, onda tijelo pamti te pokrete. S vremenom ove pokrete izvodimo sve br?e i br?e. Odnosno, prelazimo na "automatski". Na "ma?ini" se tijelo obnavlja na druga?iji tip metaboli?kog procesa i pritom se tro?i mnogo manje energije. Prelazak na automatski proces mogu? je samo na fraktalnim strukturama, koje su na?e ?elije.

Oduvijek sam bio zadivljen pticama koje toliko ma?u krilima, lete preko ogromnih prostora i ne umaraju se. ?injenica je da se njihove stanice tako?er prebacuju u automatski na?in rada, u kojem su metaboli?ki procesi minimalni.

Koji je prakti?ni zaklju?ak iz svega re?enog?

1. Kada moj sin trese nogom ili prelazi s noge na nogu, ne zamjeram mu ako nije na javnom mjestu.

2. Za odr?avanje normalnog fraktalnog rasporeda ?elija neophodne su ritmi?ke vje?be koje se ponavljaju. Stoga je vje?banje apsolutno neophodno.

3. Ritmi?ni pokreti koji se ponavljaju su neophodni za razli?ite mi?i?ne grupe.

?ini se da je svaki mi?i? povezan sa svojim organima. Stoga, uklju?ivanjem razli?itih mi?i?a doprinosimo normalizaciji obnove fraktalne strukture stanica organa. Na primjer, ista prostata.

Osim toga, zanimljivo je napomenuti da kod bolesti prostate lije?nici preporu?uju normalizaciju seksualnog ?ivota. Tokom seksualne aktivnosti izvode se i ritmi?ni pokreti, ?to u kona?nici povoljno uti?e kako na funkcionisanje prostate, tako i na cijeli organizam.

4. Kada ste sami, na primjer, u liftu, u kancelariji na poslu, pravite ritmi?ne pokrete rukama, rotaciju tijela, sporu rotaciju glave.

Ritmi?ki (fraktalni) pokreti su ?ivot. Nemojte ga skra?ivati.