Natrijum bikarbonat (soda bikarbona) je svestrano sredstvo koje se koristi kao pra?ak za ?i??enje, pra?ak za pecivo za testo, antiseptik, pa ?ak i lek za gojaznost. Kako smr?ati sodom bikarbonom? Da li je mogu?e posti?i ?eljene rezultate bez ograni?avanja u ishrani?

?ta je soda?

Soda bikarbona je kisela so natrijuma i ugljene kiseline. Ova supstanca je netoksi?na i otporna na eksploziju. Finokristalni prah ima sapunast (slani) ukus, a kada do?e u kontakt sa sluzoko?om, izaziva iritaciju.

Na?ini gubitka kilograma sodom bikarbonom

Mo?ete li smr?ati sodom bikarbonom? Da biste se rije?ili vi?ka kilograma, preporu?uje se uvo?enje ove tvari u sastav kupki, obloga za tijelo i otopina za pi?e. Soda ubrzava metaboli?ke procese, normalizira protok krvi, pobolj?ava rad limfnog sistema, poti?e razgradnju masti, poma?e u uklanjanju toksina i toksina. Sve to ima pozitivan u?inak na figuru.

soda kupke

Soda kupke popularan su na?in mr?avljenja, ?iju u?inkovitost i sigurnost potvr?uju prakti?ne studije. Puder otopljen u vodi omek?ava ko?u, otvara pore, poti?e uklanjanje produkata truljenja. Kupke ne samo da koriguju volumen tijela - blagotvorno djeluju na nervni sistem (spu?taju napetost, neutraliziraju efekte stresa).

Kako pripremiti soda kupku? Sve je prili?no jednostavno - napunite kadu do pola vodom (optimalna temperatura je 37-38 stepeni). U posudama pomije?ajte 200 g sode bikarbone i 500 g morske soli, napunite vodom, otopite i sipajte u kadu (mo?ete se ograni?iti samo na sodu).

Po ?elji dodajte eteri?na ulja narand?e, grejpa, kleke, mente, cimeta, limuna (po ?elji). Preporu?uje se da se EO prethodno rastvori u emulgatoru (kefir, krema, mleko). Za kupanje je dovoljno 8-12 kapi ulja i 0,5 ka?ike. emulgator.

Prilikom kupanja treba pratiti svoje stanje i paziti da se voda ne ohladi (dodajte toplu vodu, ali nemojte pregrijati). Nivo te?nosti ne bi trebalo da dostigne podru?je srca. Vrijeme izlaganja je 20-30 minuta (pod uslovom da se osje?ate dobro i ne osje?ate nelagodu). Ako osjetite neugodne simptome, potra?ite drugi na?in da smr?ate - soda kupke nisu prikladne za vas.

Nakon zavr?etka postupka, iza?ite iz vode (ne obri?ite, nemojte ispirati sodu). Umotajte se u pe?kir ili stavite bade-mantil i odmorite se ispod pokriva?a oko pola sata. Vjeruje se da se u tom periodu masno tkivo sagorijeva maksimalnom brzinom. Tijek soda kupki obi?no uklju?uje 10 postupaka (ovaj broj se mo?e promijeniti, fokusiraju?i se na va?e osje?aje). Kod velikog vi?ka te?ine preporu?uje se kupanje svaki drugi dan, a kod malog vi?ka dovoljno je pribje?i postupcima sode 1-2 puta tjedno. Gubitak te?ine je individualan - neki izgube 200-500 g tokom postupka, dok drugi izgube 1 kg. Soda kupke pobolj?avaju stanje ko?e, ubla?avaju osip.

soda wraps

Dobar rezultat daju oblozi od sode - oni imaju lokalni u?inak na problemati?na podru?ja tijela. Da biste izvr?ili postupak, otopite sodu u vodi (1 ?lica na 1 litar tople teku?ine). Nakon 10 minuta u nju namo?ite gazu, presavijenu u nekoliko slojeva, nanesite na problemati?no podru?je, omotajte filmom, lezite ispod toplog pokriva?a. Trajanje ekspozicije je 30 minuta. Nakon postupka, istu?irajte se toplim tu?em i nama?ite ko?u kremom.

gazirano pi?e

Najmanje ispravan na?in upotrebe sode je upotreba njenog rastvora. Kao ?to znate, soda iritira sluznicu (dugotrajna upotreba gaziranog pi?a dovest ?e do razvoja gastritisa ili ?ira). Ovaj alat remeti apsorpciju korisnih elemenata koji dolaze s hranom, unosi nesklad u metaboli?ke procese. Da li je vredno rizika? Mnoge privla?i efikasnost i dostupnost alata. Soda neutralizira kiselo okru?enje ?eluca - na toj pozadini hrana se lo?ije apsorbira, odnosno smanjuje se apetit. Pa, ako jedete manje, postepeno ?ete gubiti na te?ini. Kako napraviti gazirani napitak? Optimalna proporcija: 1 ka?i?ica. prah za 1 ka?iku. vode. Vi?estrukost prijema - 1-3 puta dnevno (prije jela).

Da biste smr?ali uz pomo? sode, morate slijediti odre?ena ograni?enja u prehrani. Morate isklju?iti:
Konditorski proizvodi
Slatka peciva
Slatki?i
Kiseli krastavci
Masna hrana, pr?ena hrana
Alkohol, limunada
Dimljeno meso, konzervirana hrana

Sportska optere?enja ?e vam pomo?i da ubrzate tempo mr?avljenja.

Kontraindikacije

Unato? ?injenici da soda nije toksi?na tvar, njezina upotreba je u nekim slu?ajevima kontraindicirana. Kao ?to je ve? spomenuto, gazirano pi?e nije dobrodo?lo - vi?e ?e ?tetiti nego pomo?i. Posebno je opasan za kategoriju ljudi koji imaju problema sa gastrointestinalnim traktom. Ali kupke sa sodama morat ?ete napustiti:
Tokom trudno?e i dojenja
U prisustvu upala ko?e, povreda i otvorenih rana
U prisustvu tumora
Sa individualnom netolerancijom

Sje?ate se kako su na?e majke i bake, u eri totalne sovjetske nesta?ice, ?istile posu?e od masti sodom u prahu? Naravno, ti i ja ne?emo trljati svoje tijelo na ovaj na?in u nadi da ?emo se rije?iti vi?ka masno?e. Ali ispostavilo se da se kupanjem sa sodom bikarbonom rastvorenom u njoj prema odre?enoj shemi mo?ete izgubiti nekoliko kilograma, oprostiti se od nekoliko dodatnih centimetara u struku i bokovima i, osim toga, rije?iti se celulita !

Soda kupka vrlo blagotvorno djeluje na stanje ko?e: smiruje iritacije, ubla?ava upalne reakcije i alergijske manifestacije, omek?ava ko?u i ?ini je glatkijom. Nije ni ?udo ?to su sode kupke indicirane za dermatitis, seboreju, suhi ekcem, gljivi?ne lezije ko?e. Tako?er, kupka sa sodom pomo?i ?e u uklanjanju mlohavosti ko?e, koja se mo?e pojaviti, na primjer, nakon zna?ajnog gubitka te?ine. A kupke sa sodom odli?no rade kod hrapavosti ko?e na laktovima i petama.

Soda kupke, da bi se postigao najbolji efekat, treba uzimati u kursevima od 10 postupaka, razmaci izme?u ovih treba biti 1 dan (procedura - 1 dan pauze - postupak - 1 dan pauze...). Trajanje svake procedure ne bi trebalo da bude du?e od 20-25 minuta. Efikasnost soda kupki ?e se pove?ati ako prije uzimanja napravite kratku ?etnju na svje?em zraku.

Da biste se pravilno okupali sa sodom, morate nabaviti termometar za mjerenje temperature te?nosti. Okupajte se sa temperaturom vode od 36-37?. Zatim otopite 200 grama sode bikarbone (ne?to manje od pola pakovanja) u maloj koli?ini vrele vode. Dobivenu koncentrovanu otopinu dodajte u kadu. Preporu?ena doza je za kupku od 150-200 litara.

Uronite u kadu do struka. One. Uzmite soda kupku sjede?i, s obzirom na to da je glavni vi?ak tjelesnih masno?a upravo isti u donjem dijelu tijela (trbu?njaci, stra?njica i butine). Ako je va? zadatak da se rije?ite nepotrebnih masnih naslaga na le?ima ili rukama, onda je preporu?ljivo jednostavno sipati otopinu sode na problemati?na podru?ja na ovim dijelovima tijela.

Kada se ko?a navikne na temperaturu vode koju ste podesili na 36-37?, dodajte jo? vru?e te?nosti da pove?ate temperaturu kupke na 38-39?. Zapamtite, ?to je voda toplija, to je br?i proces pro?i??avanja. Tokom kupanja voda ?e se prirodno ohladiti. Stoga je potrebno pratiti njegovu temperaturu i odr?avati je na ?eljenom nivou.

Na kraju soda kupke ne morate ispirati, treba se obu?i, umotati u toplo ?ebe i le?i da se odmorite. Idealno ako se kupate sa sodom uve?e. Ako to nije mogu?e, onda nakon zahvata treba le?ati najmanje sat vremena.

Na kraju svih 10 postupaka soda kupki, bi?e mogu?e ponoviti kurs ne ranije od 2 mjeseca.

Soda za mr?avljenje - metode primjene. Kako smr?ati uz pomo? sode.

Kako vam soda bikarbona poma?e da smr?ate?

Kako koristiti sodu bikarbonu za mr?avljenje?

Kontraindikacije i indikacije za kori?tenje soda kupki

?to samo ne smisle nutricionisti i ljubitelji svih vrsta metoda za mr?avljenje! Koje metode se ne koriste u borbi protiv glavnog neprijatelja modernog svijeta - prekomjerne te?ine. Neki od njih zahtijevaju zna?ajne tro?kove, potragu za rijetkim proizvodima, drugi se razlikuju po gotovo inkvizitorskim zahtjevima za fizi?ku aktivnost. Ali mnoge ?ene imaju tendenciju da izgube vi?ak kilograma bez mnogo stresa i ulaganja. Takve mlade dame priska?u u pomo? tradicionalnoj medicini, koja daje mnogo savjeta. Jedna od njih je o tome kako mo?ete smr?aviti uz pomo? sode.

Ovaj proizvod mirno ?ivi u svakoj kuhinji - ?iste posu?e, dodaju ga u tijesto prilikom pe?enja. Ali malo ljudi zna da soda ima u?inak na mr?avljenje. Kako biste izgubili vi?ak kilograma, mo?ete ga koristiti na dva na?ina. mo?da kupanjem ili gutanjem. Obje ove metode su zamjenjive, a izbor bilo koje od njih ovisi samo o li?nim preferencijama.

Dakle, kako smr?ati uz pomo? Poku?ajte napraviti kurs soda kupki. Takvi vodeni postupci, ako se provode redovito, poma?u opu?tanju tijela, a tako?er ubrzavaju procese koji se javljaju u limfnom i krvo?ilnom sustavu osobe, zbog ?ega se razgradnja masti odvija br?e, a tjelesna te?ina se smanjuje. Za uzimanje potrebno je rastvoriti 300 grama sode u 200 litara vode (a ovo je otprilike puna kupka). Temperatura vode ne bi trebalo da bude prevru?a - dovoljno je 38-40 stepeni. Le?ati u takvoj kupki treba 20-25 minuta. Boravak u vodi mo?ete kombinirati i sa laganom spu?vom ili jednostavnim vje?bama. Sve ovo ?e vam pomo?i da jo? br?e smr?ate uz soda. Iako tradicionalni iscjelitelji ve? obe?avaju ?udesan u?inak od takve kupke u obliku izgubljenih 1,5 kilograma odjednom.

Tako?er, za ve?u korist, osim sode, prilikom uzimanja vodenih postupaka, mo?ete koristiti morsku sol i aromati?na ulja, poput jele, narand?e i limuna. Ovaj kompleks doprinosi uklanjanju toksina iz organizma i normalizuje ravnote?u vode i soli, ?ime poma?e da se oslobodite vi?ka te?nosti, ?to se odra?ava i na vagu. ?tovi?e, takvi postupci imaju vrlo blagotvoran u?inak na stanje ko?e - daju joj meko?u i bar?unast.

Drugi na?in da smr?ate uz pomo? sode je da popijete gazirani napitak. Da biste to u?inili, prije jela, morate popiti jednu ka?i?icu sode, otopljene u ?a?i prokuhane vode. Narodni recepti obe?avaju dramati?an gubitak te?ine kao rezultat redovite upotrebe takve teku?ine.

U stvari, naravno, takvi recepti spadaju u kategoriju „vjeruj ali provjeri“. Malo je vjerovatno da ?e samo na sodi biti mogu?e posti?i stalan i nepovratan gubitak te?ine. Ipak, za dobru figuru potreban je prili?no ozbiljan rad, koji uklju?uje kako zdravu i uravnote?enu prehranu, tako i fizi?ku aktivnost, odbijanje ?tetne hrane i slatki?a. Ali ?ak i pod koje padaju sve mlade dame koje ?ele smr?aviti uz pomo? sode, ovo je ve? prvi korak u kontroli vlastite te?ine, pa stoga takve metode imaju pravo na ?ivot ako ne nanose zna?ajnu ?tetu ljudskom zdravlju . Me?utim, treba imati na umu da svaki organizam druga?ije reagira na takve eksperimente, stoga, odlu?uju?i se za sljede?u novonastalu metodu mr?avljenja, morate shvatiti da mo?e u?initi mnogo vi?e ?tete nego koristi.

Posljedice pijenja gaziranog pi?a:

1. Pi?e naru?ava kiselu sredinu tijela, ?to dovodi do problema s probavom.
2. Njegova redovita upotreba u nekim slu?ajevima uzrokuje pogor?anje postoje?ih bolesti i pojavu novih tegoba.

Kao ?to vidite, posljedice su vrlo ozbiljne, pa razmislite sto puta prije nego ?to se odlu?ite za ovaj na?in mr?avljenja.

Ljudi su smislili mnogo nestandardnih na?ina za mr?avljenje. Neki piju laksative, drugi diuretike, a tre?i sir?e. A neki vjeruju da u te svrhe trebate uzeti sodu bikarbonu. Je li stvarno?
Zaista, natrijum bikarbonat ima takav efekat. Istovremeno, za razliku od skupih lijekova, ko?ta nekoliko desetina rubalja. Ali takvi poku?aji gubitka te?ine ne bi trebali na?tetiti tijelu, tako da morate znati kako pravilno koristiti sodu.

Za proces gubitka te?ine morate odabrati jednu od opcija:

• unos sode unutra;
• gubitak kilograma pod vanjskim utjecajima.

Ove dvije opcije su atraktivne na svoj na?in i svaka ima svoje karakteristike. Prvo morate prou?iti sve na?ine mr?avljenja sodom, kao i saznati recenzije ljudi o njima.

Soda napitak za mr?avljenje

Gazirani napitak mijenja razinu kiselosti u ?elucu, ?to dovodi do poreme?aja probavnog procesa. U skladu s tim, hrana se slabo apsorbira, a kao rezultat toga, apetit se smanjuje. Ako jedete manje, izgubi?ete na te?ini. Ovo je najefikasniji na?in da smr?ate, jer ne ?elite da jedete. Napitak se mo?e pripremiti tako da se ka?ika sode otopi u 200 ml vode. Pijte ga svako jutro prije jela.

Soda s limunom za mr?avljenje

Soda s limunom narodni je lijek koji ima posebnu mo?. Soda bikarbona i limunov sok mogu biti od koristi ljudskom tijelu i podsticati gubitak te?ine. Ovo je jeftin i dokazan na?in mr?avljenja, koji ima pozitivan u?inak na cjelokupno zdravlje i pru?a priliku za normalizaciju metaboli?kih procesa.
Za pripremu napitka potrebno je iscijediti sok od pola limuna, zatim dodati malo sode i 300 ml vode. Dobivenu smjesu treba piti u malim porcijama. Mo?ete dodati i led i mentu. Takav napitak ima tonik, a tako?er neutralizira napade gladi.

Soda sa medom za mr?avljenje

Ovaj koktel se smatra najugodnijim i najzanimljivijim za okus. Za pripremu vam je potrebna ka?ika meda i sode na 300 ml vode. Djelovanje pi?a je sli?no sodi, ali je piti mnogo ugodnije.

Soda od sir?eta za mr?avljenje

Ove namirnice su mrski neprijatelji masti. Za pripremu popa trebat ?e vam 200 ml vode u koju treba dodati pola ka?ike jabukovog sir?eta i sode. Dobijeni napitak treba piti tokom dana. Ali, obra?amo pa?nju na to da ga je dozvoljeno koristiti samo na pun stomak.
Napitak odr?ava acido-bazni nivo organizma, a to je veoma va?no za zdravlje. Jednostavni proizvodi poput sode bikarbone i jabukovog sir?eta djelovat ?e na uni?tavanje tjelesne masti.

Kupka sa sodom za mr?avljenje

Za pripremu kupke trebat ?e vam pakovanje sode i tople vode. Ovo je prili?no efikasan na?in, jer je gubitak te?ine na ovaj na?in najugodniji. Dodavanje sode bikarbone u va?u kupku je potpuno bezbedno. I postoji mnogo recepata za soda kupke za mr?avljenje. Me?u njima postoje opcije sa jednom sodom, kao i sa svim vrstama aditiva. Takve kupke preporu?uje se uzimati najvi?e dva puta sedmi?no, jer ako to radite ?e??e, ko?a mo?e postati mlohava i naborana. U vru?oj vodi otopite sodu, morsku sol i malo alkohola od lavande. Vrijeme za uzimanje takve kupke je pola sata, a nakon toga mo?ete popraviti rezultat anticelulit sredstva.

Sve ove metode su efikasne na svoj na?in, a njihova upotreba nije te?ka. Mnogo je te?e boriti se sa vi?kom kilograma uz pomo? sporta i iscrpljuju?ih treninga. Ali zbog ludog ritma ?ivota, moderna osoba nema dovoljno vremena za sport. Ako slijedite jedan od recepata za mr?avljenje, onda ?e potreba za treningom nestati. Predlo?ene metode pru?aju priliku da imate odli?nu formu, a da pritom ne tro?ite puno novca i truda. Osje?ati se dobro je prili?no lako. I ?to je najva?nije, svoju sliku morate upotpuniti prekrasnim osmijehom koji zra?i pozitivno??u.

Ve? sam nekoliko puta nai?la na informacije o gubitku kilograma kroz soda kupke, ali da budem iskrena, skepti?na sam po tom pitanju. Me?utim, moja prijateljica mi je „zujala na sve u?i“ o divnoj efikasnosti soda kupki - ka?e da je na tako lak na?in za kurs izgubila vi?e od 5 kg. Stoga sam odlu?io objaviti informaciju o soda kupki kao sredstvu za mr?avljenje. Odjednom kad dobro do?e :o)

Djevojke, mo?da je neko ve? isprobao "?arobnu mo?" soda kupki - dobrodo?li u komentare!

Dakle, ispostavilo se da kupanjem sa sodom bikarbonom otopljenom u njoj prema odre?enoj shemi mo?ete izgubiti nekoliko kilograma, oprostiti se od nekoliko dodatnih centimetara u struku i bokovima i, osim toga, rije?iti se celulit.

Kako radi

Soda bikarbona zaista ima sposobnost da sprije?i apsorpciju masti. Kada isparimo tijelo u vru?oj soda kupki, pore se otvaraju, po?inje poja?ano znojenje, ?to aktivira procese ?i??enja organizma od toksina, radionuklida i ?ljake. Kao rezultat, tijelo se smanjuje u volumenu, a vi?ak kilograma nestaje.

Prednosti soda kupki

Osim efekta ?i??enja i mr?avljenja, soda kupke pru?aju niz drugih prednosti.

Limfni sistem. Uz pomo? sode rastvorene u vodi, ?isti se na? limfni sistem.

Detoksikacija. Soda normalizira metaboli?ke procese u tijelu, ?to mo?e biti relevantno za trovanje hranom i alkoholom, kao i za izlaganje zra?enju.

Celulit. Zbog svoje sposobnosti ?i??enja dubokih slojeva ko?e, soda je odli?no sredstvo protiv celulita, posebno u kombinaciji sa eteri?nim uljima.

Njega ko?e. Soda kupka vrlo blagotvorno djeluje na stanje ko?e: smiruje iritacije, ubla?ava upalne reakcije i alergijske manifestacije, omek?ava ko?u i ?ini je glatkijom. Nije ni ?udo ?to su sode kupke indicirane za dermatitis, seboreju, suhi ekcem, gljivi?ne lezije ko?e. Tako?er, kupka sa sodom pomo?i ?e u uklanjanju mlohavosti ko?e, koja se mo?e pojaviti, na primjer, nakon zna?ajnog gubitka te?ine. A kupke sa sodom odli?no rade kod hrapavosti ko?e na laktovima i petama.

Savjet. Ako je voda u va?oj slavini previ?e tvrda, da biste je omek?ali (na primjer, prilikom pranja), dodajte joj prstohvat sode. Ovo je posebno korisno ako imate masnu ko?u - soda bikarbona odli?no je ?isti!

Nervni sistem. Kupke sa sodom indicirane su za nervno preuzbu?enje, jer su u stanju da oslobode napetost i opuste se nakon stresa, napornog dana na poslu itd.

Cirkulacija. Soda kupke su indicirane za kr?enje venske cirkulacije i oticanje nogu.

Pravila za uzimanje soda kupki

Soda kupke, da bi se postigao najbolji efekat, treba uzimati u kursevima od 10 postupaka, razmaci izme?u ovih treba biti 1 dan (procedura - 1 dan pauze - postupak - 1 dan pauze...). Trajanje svake procedure ne bi trebalo da bude du?e od 20-25 minuta. Efikasnost soda kupki ?e se pove?ati ako prije uzimanja napravite kratku ?etnju na svje?em zraku.

Da biste se pravilno okupali sa sodom, morate nabaviti termometar za mjerenje temperature te?nosti. Okupajte se sa temperaturom vode od 36-37?. Zatim otopite 200 grama sode bikarbone (ne?to manje od pola pakovanja) u maloj koli?ini vrele vode. Dobivenu koncentrovanu otopinu dodajte u kadu. Preporu?ena doza je za kupku od 150-200 litara.

Uronite u kadu do struka. One. Uzmite soda kupku sjede?i, s obzirom na to da je glavni vi?ak tjelesnih masno?a upravo isti u donjem dijelu tijela (trbu?njaci, stra?njica i butine). Ako je va? zadatak da se rije?ite nepotrebnih masnih naslaga na le?ima ili rukama, onda je preporu?ljivo jednostavno sipati otopinu sode na problemati?na podru?ja na ovim dijelovima tijela.

Kada se ko?a navikne na temperaturu vode koju ste podesili na 36-37?, dodajte jo? vru?e te?nosti da pove?ate temperaturu kupke na 38-39?. Zapamtite, ?to je voda toplija, to je br?i proces pro?i??avanja. Tokom kupanja voda ?e se prirodno ohladiti. Stoga je potrebno pratiti njegovu temperaturu i odr?avati je na ?eljenom nivou.

Na kraju soda kupke ne morate ispirati, treba se obu?i, umotati u toplo ?ebe i le?i da se odmorite. Idealno ako se kupate sa sodom uve?e. Ako to nije mogu?e, onda nakon zahvata treba le?ati najmanje sat vremena.

Na kraju svih 10 postupaka soda kupki, bi?e mogu?e ponoviti kurs ne ranije od 2 mjeseca.

Recepti za soda kupku

Osim klasi?nog (gore navedenog) recepta za pravljenje soda kupke, postoji i soda-solna kupka , koji se smatra efikasnijim za mr?avljenje. Da biste ga pripremili, u kupku s vru?om vodom dodajte 300 grama sode bikarbone i 500 grama morske soli. Ako niste ograni?eni u zalihama potonjeg, onda mo?ete dodati kilogram. Ne treba se pla?iti da ?e biti previ?e soli. ?ak i u takvim koli?inama ne?ete dobiti koncentraciju sli?nu prirodnoj morskoj vodi.

Dobro su se pokazale i anticelulit kupke. Za njihovu pripremu potrebno je 6 kapi eteri?nog ulja otopiti u 100 grama mlijeka. Najefikasnija su ulja citrusa (narand?e, mandarine, grejpfruta, limuna), kao i eukaliptusa i ruzmarina. Dobivenu aromati?nu smjesu treba dodati u soda kupku.

Umjesto eteri?nih ulja, mo?ete dodati nekoliko kapi alkohola lavande u soda-solnu kupku.

Savjet. Da biste u?vrstili u?inak soda kupke, na kraju njenog uzimanja koristite piling za tijelo koji mo?ete sami pripremiti od sode i meda (dvije ?lice te?nog meda pomije?ajte sa ?licom sode, umasirajte po tijelu, isperite, a zatim nanesite hidratantnu ili hranjivu kremu).

Recept za bombe za kupanje od sode bikarbone

Ako volite sve vrste bombi za kupanje, onda ?e vam se definitivno svidjeti ideja da napravite cvr?ave mirisne soda bombe za kupanje kod ku?e.

Za ovo ?e vam trebati:

- 8 ka?ika sode bikarbone;
- 4 supene ka?ike limunske kiseline;
- 2 ka?ike mleka u prahu ili skroba;
- 1 ka?ika baznog bademovog ulja ili bilo kog drugog;
- 5 kapi bilo kojeg eteri?nog ulja;
- opciono - latice cvije?a;
- male kalupe.

Obavezno stavite rukavice prije nego po?nete pripremati smjesu. U suprotnom, ruke se mogu znojiti, a rezultiraju?a reakcija ?e pokvariti "bombe".

Sodu i limunsku kiselinu istucite u malteru.

Dobijeni prah pomije?ajte sa mlijekom u prahu (skrobom), baznim uljem i eteri?nim uljem. Ako ste sve uradili kako treba, onda se dio dobivene smjese stisnut u ?aku ne bi trebao raspasti. Ako je jo? labav, poku?ajte dodati jo? malo baznog ulja.

Pa?ljivo nabijaju?i svaki sloj, napunite kalupe dobivenom smjesom.

Nakon 1 sat dr?anja mase u kalupima, stavite je na ?ist list papira.

Ostavite formirane "bombe" da se osu?e 1-2 dana.

Dr?ite ih umotane u prozirnu foliju.

Video - Kako napraviti BOMBU ZA KUPANJE kod ku?e

Zapamtite da u vodu za kupanje mo?ete dodati jednu ili dvije sode "bombe". U dodiru s vodom po?inju ?i?tati, rastvarati se i ?iriti ugodnu aromu. Takva kupka ?e vam pru?iti estetski i mirisni u?itak, a za 20-30 minuta u?ini?e va?u ko?u mekom i nje?nom.

Postoje kontraindikacije

Soda treba koristiti striktno prema gore navedenim receptima i ni u kom slu?aju ne smije se uzimati interno. To mo?e dovesti do kr?enja kiselosti gastrointestinalnog trakta, o?tetiti povr?inu sluznice i ?ak izazvati ?ir na ?elucu.

Soda kupke su tako?er kontraindicirane za dijabeti?are. Osobe sa bilo kojim drugim hroni?nim bolestima treba da se posavetuju sa svojim lekarom pre nego ?to se kupaju sa sodom bikarbonom.
Negdje sam pro?itala da se ne preporu?uje uzimanje tretmana soda vode osobama sa sr?anim oboljenjima, ?enskim upalnim procesima, nakon operacija, astme, alergijama, sa visokim ili niskim krvnim tlakom.

Ako ste izvan rizi?ne grupe i po?nete prakticirati uzimanje soda kupki, nemojte prekora?iti preporu?eno vremensko ograni?enje za ovaj postupak, kako ne biste na?tetili svom zdravlju. Tako?e, uzimanje prevru?e kupke sa sodom mo?e dovesti do neugodnih posljedica.

Naravno, malo je vjerovatno da ?e vam soda kupke same po sebi pomo?i da postignete vitko tijelo ako se ne uzimaju uz uravnote?enu ishranu i redovnu fizi?ku aktivnost. Ali u kombinaciji sa posljednja dva uvjeta, soda otopljena u vodi zaista ?e postati va? vjerni pomo?nik u mr?avljenju, smanjiti pojavu celulita i dati glatku zategnutu ko?u.

Pa dragi moji, meni se li?no u gornjim savetima dopao ba? poslednji (istaknuti) pasus: o) Bez kontrole ishrane i/ili sporta nemogu?e je smr?ati. Soda kupke su korisne samo u kozmeti?ke svrhe. Odli?na pomo? kod hrapavosti (pete, laktovi), soda kupka smiruje iritacije, ubla?ava upalne reakcije i alergijske manifestacije, omek?ava ko?u i ?ini je glatkom.
Op?enito, ako ?elite smr?aviti - sport! I pravilnu ishranu! Besplatan sir samo u mi?olovci. Me?utim, na vama je...