Da li ste znali da je lijeva hemisfera mozga odgovorna za rad desne strane tijela, dok desna hemisfera "upravlja" lijevom stranom? Prirodni razvoj i pobolj?anje radnji bilo koje strane tijela (prilikom pisanja, izvo?enja osnovnih radnji itd.), Zauzvrat, dovodi do razvoja suprotne hemisfere. Tako nastaje vode?a "ruka", "noga" itd. i vode?a hemisfera (nasuprot).

Pi?emo lijevom rukom - razvijajte intuiciju

Znate li da je lijeva hemisfera odgovorna za analizu i logiku, a desna (vode?a hemisfera "ljevorukih") je odgovorna za kreativnu sferu, ma?tu, intuiciju? A ako odlu?ite razviti svoje kreativne sposobnosti, a mo?da ?ak i pove?ati svoju intuiciju, razmislite o tome kako nau?iti pisati lijevom rukom (naravno, ako ste de?njak)!

U?enje pisanja lijevom rukom

Organizacioni momenti

Korak 1. Definirajte cilj

Pre nego ?to pre?ete na akciju, dajte sebi odgovor, za?to ?elite da nau?ite da pi?ete levom rukom? Po pravilu, odsustvo jasnog cilja prijeti nedostatkom rezultata.

Korak 2. Pripremite alate

Se?ate li se kako je bilo prijatno pisati u prelepe sveske kao dete? Ili tvoja omiljena olovka? Nemojte misliti da su to sitnice! Vrlo je va?no odabrati kvalitetan papir. Pa, ako je sveska u lenjiru ili u kavezu. Ne mo?e se jednozna?no re?i da bi listovi trebali biti bijeli ili sivi. Odaberite ?ta volite. Isto je i sa nalivperom. Pi?ite onome koji vam se svi?a. Ali. Evo jedne nijanse. Olovka kojom volite da pi?ete desnom rukom (va?a dominantna ruka) mo?e jednostavno biti neudobna za pisanje lijevom rukom. Bolje je imati nekoliko ru?ki i u toku treninga odabrati najprikladniju.

Korak 3. Lokacija

U nastavi je tako?e va?no gde pi?ete. Prona?ite mjesto koje vam je ugodno. Lijeva strana stola treba da bude slobodna od nepotrebnih stvari (zapamtite, sada ?e va? lakat biti tamo). Svetlo bi trebalo da dolazi odozgo desno.

Tehnika

• Sedite kako vam je udobno. Uvjerite se da je mjesto dobro osvijetljeno (zapamtite, desno). Sada ?e vam uobi?ajeni (kao "desnoruki") nagib notebooka, najvjerovatnije, biti nezgodan. Rotirajte notebook tako da bude zgodno za lijevu ruku. Mo?da ?ete tokom u?enja promijeniti nagib bilje?nice.
• Uzmi olovku. Nemojte se fokusirati na to kako da je pravilno dr?ite ili kako dr?ite olovku desnom rukom. Uzmite olovku na na?in koji vam najvi?e odgovara. Udobnost dr?anja olovke ?e se tako?e promeniti tokom treninga.
• Onda se postavlja pitanje: ?ta napisati? Mnoge stranice sa sli?nom temom ?e vam emitovati o ?kolskim sveskama (ili ponuditi da ih sami napravite). Napi?ite red po red jedno slovo i broj. Na? stav sna?no navodi da to ne ?inimo. Za?to? Monotono pisanje jednog lika svakako ?e razviti tehniku. Ako to radite stalno. Ista stvar, dan za danom. I da li biste to htjeli u?initi?

Napi?ite ?ta vas zanima! Tada ?elja ne?e nestati, a vi ?ete savladati sva slova i njihove kombinacije odjednom. Prepi?ite svoju omiljenu knjigu (da, ?ak i ako je "Rat i mir"), napi?ite pismo prijatelju ili voljenoj osobi, prepi?ite svoje omiljene recepte sa interneta. Ali nikad ne znate ?ta, ma?tajte, jer po?injete da razvijate svoje kreativno polje!

Pisanje lijevom rukom: va?ni dodaci

1. Sistemati?no. Da biste nau?ili pisati lijevom rukom (i op?enito bilo ?ta nau?iti), va?no je to raditi redovno. Bolje 15-20 minuta svaki dan nego 5 sati uzastopno, ali jednom sedmi?no. To je jednostavno obja?njeno. Za 5 sati ?ete se samo iscrpiti i dobiti negativne emocije, a to ?e dovesti do nespremnosti da nastavite. Sistematske vje?be ?e svaki put imati rezultate (vidjet ?ete to i radovati se). Istovremeno, tehnika ?e se svakim danom pobolj?avati (pobolj?at ?e se rukopis, pove?avat ?e se brzina pisanja). Dok ?e pauza od nekoliko dana dovesti do toga da ?ete svaki put pisati kao da je prvi put (ruka se ne?e naviknuti).
2. Istrajnost i vera u pobedu. Nemojte se obeshrabriti gledaju?i nespretna slova koja se ne sla?u. Da, to je normalno! Redovni trening 100% ?e dovesti do o?ekivanog rezultata. Sjetite se kako ste nau?ili pisati desnom rukom. Kada je nastao Va? "idealan" rukopis? Da, treba?e vremena, mo?da mnogo. Zapamtite svoj cilj!
3. Konstantni trening. Poku?ajte lijevom rukom izvoditi sve druge radnje koje ste radili desnom. Operite zube, po?e?ljajte kosu, pometite itd. - treniraj ruku i mozak. Samo budi oprezan! Va?a lijeva ruka jo? nema odgovaraju?u spretnost, sada ste kao dijete, tako da radnje koje mogu na neki na?in na?koditi vama ili drugima za sada treba raditi va?om uobi?ajenom rukom (sipanje vru?eg ?aja, ma?enje, rukovanje no?em itd.)

Kako nau?iti pisati lijevom rukom? Ovo pitanje ?esto postavljaju ljudi koji se ?ele stalno usavr?avati, nau?iti ne?to novo. Ljevi?ari ?ine otprilike 15 posto ukupne populacije, au Rusiji ih ima oko 17 miliona stanovnika. I postepeno se broj ljevaka pove?ava. A sve zahvaljuju?i ?injenici da ih je javno obrazovanje prestalo da ih prekvalificira. Me?utim, jo? uvijek ima vi?e de?njaka. A neki od njih se pitaju kako nau?iti pisati lijevom rukom? Neki ?ele da steknu takvu vje?tinu samo iz radoznalosti, drugi znaju da je na taj na?in mogu?e razviti ispravno i, shodno tome, razmi?ljanje, pam?enje i tako dalje, dok drugi vjeruju da ?e im to koristiti u svakodnevnom ?ivotu. .

Bez obzira za?to se pitate kako nau?iti pisati lijevom rukom. Glavna stvar je da to uradite. I nije sve tako jednostavno kao ?to se neupu?enima ?ini. Dakle, gledajte nekoga ko je od ro?enja navikao pisati lijevom rukom. Imajte na umu da ?e ruka takve osobe vjerovatno biti jako savijena u zglobu dok pi?e. Cijeli problem je u tome ?to de?njaci vide ono ?to prikazuju na papiru. Ali za ljevoruke, takav pregled je vrlo problemati?an. A od djetinjstva ih niko nije u?io da pi?u na na?in koji im odgovara, pa su primorani da se isti?u u svakom pogledu. Ali mo?ete slijediti neke savjete.

Obratite pa?nju na lokaciju papira na stolu. Zamislite da aksijalna linija prolazi kroz njega, dijele?i ga na dvije polovine prema va?em polo?aju. ?tavi?e, ova linija bi trebala podijeliti va?e tijelo na jednake dijelove. Za pisanje lijevom rukom bit ?e namjenjena polovina koja se nalazi, odnosno, na va?oj lijevoj strani.

?ta je jo? toliko va?no u izgledu papira? Gornji lijevi ugao lista treba postaviti iznad desnog. Kao rezultat toga, va?e ruke se ne?e jako umoriti. Osim toga, sve napisano bi?e u va?em vidnom polju. Ovo ?e znatno olak?ati proces pisanja.

?ta jo? trebate nau?iti da pi?ete lijevom rukom? Ispravno je uzeti olovku ili olovku u ruku. Ljevoruki bi to trebali u?initi vi?e od de?njaka, odnosno na udaljenosti od oko 3 centimetra od papira. U procesu pisanja, ne morate pretjerano naprezati ruke i prste, jer ?e vam snaga uskoro ponestati, a u?iti ?e postati te?ko.

Takve bilje?nice ?ete morati kupiti u prodavnici kancelarijskog materijala, u kojima u?enici osnovne ?kole obi?no pi?u, odnosno re?aju. Na kraju krajeva, va?e linije treba da budu ravne. Imajte na umu da je bolje napraviti slova dovoljno velika u prvim sedmicama obuke, tako da ?e biti efikasnije razvijati

Ako ?elite znati kako nau?iti pisati lijevom rukom, morate znati za?to vam je to potrebno. Motivacija je klju? uspjeha u svakom poslu. Ako ?ete u?iti samo zbog samog procesa, te?ko da ?ete ne?to posti?i.

Ako tokom lekcije shvatite da vas bole prsti, ne morate biti heroj. Odmorite se. Izme?u treninga morate praviti pauze.

Da biste postigli rezultate potrebna vam je praksa – redovna i stalna. Kad god je to mogu?e, poku?ajte pisati bilje?ke lijevom rukom. Ali to uop?e ne zna?i da ako trebate potpisati va?an dokument, onda biste trebali eksperimentirati. Ali svoj dnevnik mo?ete popuniti lijevom rukom. Pa?nju treba posvetiti i njegovom ukupnom razvoju. Poku?ajte u?initi ne?to ?to ste navikli raditi lijevom rukom, kao ?to je pranje zuba ili brisanje pra?ine. U po?etku ?e pokreti biti nespretni, ali s vremenom ?e pro?i. Levom rukom morate poku?ati ne samo pisati, ve? i crtati.

Kao ?to vidite, ako postavite cilj, mo?ete posti?i mnogo. Kao rezultat, mo?i ?ete podjednako dobro pisati i desnom i lijevom rukom.

Ve?ina ljudi tokom ?ivota trenira i razvija samo desnu ruku, a levoj se daje samo sporedna uloga. Ali ako su nam ruke iste, za?to ne bismo poku?ali nau?iti kako izvoditi iste radnje lijevom rukom i za?to je to potrebno?

Odgovor na ovo pitanje le?i u na?inu rada ljudskog mozga. Lijeva hemisfera kontrolira logi?ko mi?ljenje, govor, pisanje i odgovorna je za rad desne polovine tijela, dok je desna hemisfera fokus intuicije, kreativne percepcije i koordinira lijevom polovinom.

Prema zapa?anjima likovnih terapeuta, crte?i koje je napravila lijeva ruka odlikuju se izuzetnom figurativno??u, emocionalno??u i realizmom. To je tipi?no za umjetnike, i one koji se nikada nisu bavili crtanjem. Osim toga, ljudi koji su uspjeli razviti lijevu ruku uz desnu, primje?uju kako se njihov ?ivot promijenio uklju?ivanjem intuicije u nju i aktiviranjem kreativne percepcije stvarnosti.

Prema jednoj od teorija klasi?ne psihologije, ljudska li?nost je skup subosobnosti - razli?itih unutra?njih slika: Roditelj, Odrasli, Dijete. Prva dva su kriti?na, razumna i racionalna. ?ive na lijevoj hemisferi. I tre?e, Unutra?nje Dete, spontano, iracionalno, kreativno – u pravu.

Stoga je razvoj lijeve ruke uspostavljanje kontakta sa kreativnom su?tinom sebe.

Razvijaju?i lijevu ruku, osoba tjera mozak da radi produktivnije, povezuju?i intuitivne, kreativne kanale s logikom i racionalizmom.

Postoji nekoliko efikasnih na?ina da razvijete lijevu ruku, a redovan trening ?e vas sigurno dovesti do toga.

Nau?ite pisati lijevom rukom

Ovo je uzbudljiva, iako te?ka aktivnost. Da biste bili uspe?ni u ovom poduhvatu, Za osobu koja te?i samorazvoju, cilj ?e biti obogatiti logi?ko razmi?ljanje kreativnim potencijalom.

Da bi obuka bila prijatna, potrebno je da udobno opremite svoje radno mesto. Stona lampa je sada na desnoj strani, dok je lijeva strana stola ostavljena slobodna, jer se sada nalazi ruka i blok za pisanje.

Elegantna olovka i svijetla bilje?nica s bilje?nicom stvorit ?e odgovaraju?e emocionalno raspolo?enje tako da se pri pogledu na njih javlja ?elja za radom. Za pisanje ?e vam biti potreban papir s linijama, jer ?ete morati ponovo u?iti pisati. Glavna stvar je da proces pisanja lijevom rukom donosi radost, ina?e ?e vam trening uskoro dosaditi i postati neu?inkovit.

Kako urediti svesku? Da bi se va?e ruke manje umorile tokom rada, gornji lijevi ugao treba postaviti ne?to vi?e od desnog, a lijevi lakat prikladno postaviti na sto.

Za pisanje lijevom rukom trebat ?e vam pribor za pisanje du?i nego ina?e, budu?i da ljevak dr?i olovku malo vi?e od de?njaka, udaljenost od lista papira do dr?ke olovke je 3-4 cm.

Za razvoj tehnike pisanja bit ?e potrebne ljevoruke sveske kako bi se prvo prikazala slova, a zatim fraze, kao ?to to rade u?enici prvog razreda. Tako ?e se tehnika pisanja razvijati i razvijati. Ako vam se takve aktivnosti ne svi?aju, onda mo?ete zapisati svoje misli ili napisati svoje omiljene citate iz knjiga, fraze.

U ranim fazama obuke, bolje je pisati ?tampanim slovima, a zatim pre?i na velika slova. Morate po?eti pisanjem abecede. Mo?ete koristiti i tehniku precrtavanja teksta pisanog olovkom olovkom. Za zabavu je prikladna metoda pisanja u ogledalu. Pismo, naprotiv, sa zaokretom slova od 1800, pomo?i ?e da se postigne ?eljeni rezultat. Kao i Leonardo da Vin?i, kod koga su obe ruke bile podjednako razvijene. Osim toga, pisanje s desna na lijevo je prirodno za ljevoruke osobe s dominantnom desnom hemisferom.

Da biste postigli uspjeh, morate redovno vje?bati nekoliko minuta. Ovo ?e donijeti vi?e koristi od rijetkih, ali dugih treninga.

Obuka nije ograni?ena na posebno odre?eno vrijeme za to. Lijevu ruku treba opteretiti u svakoj prilici. Na primjer, zapi?ite brojeve telefona, recepte i druge korisne informacije.

Treniranje lijeve ruke zahtijeva puno strpljenja, vremena i truda.

I malo je vjerovatno da ?ete odmah mo?i posti?i vidljive brze rezultate, pa ?ete na putu do samorazvoja morati opskrbiti strpljenje i izdr?ljivost. Ne treba o?ekivati dobru brzinu pisanja u prvim fazama treninga, bit ?e bitniji kvalitet pisanja, odnosno uvje?bana vje?tina, kontrola prethodno nesta?ne lijeve ruke. Brzina pisanja ?e se razviti u sljede?oj fazi rada.

Crtajte lijevom rukom

Najuspje?niji na?in treniranja. Uostalom, razvija se desna hemisfera mozga, gdje se pola?e kreativni potencijal. Crtanje vam omogu?ava da bolje razvijete motori?ke sposobnosti lijeve ruke. Prvo morate staviti ta?ke na papir, zatim ih povezati, napraviti ?ematski crte?. Korisno je zapo?eti sinhrono crtanje koriste?i obje ruke, postepeno ostavljaju?i lijevu ruku u radu.

Koristite lijevu ruku u svakodnevnom radu

U svakodnevnim situacijama stalno koristite lijevu, a ne desnu ruku: operite zube, o?e?ljajte kosu, koristite vilju?ku, ka?iku i drugi pribor za jelo. Kada vje?tine jo? nisu razra?ene, ne mo?ete koristiti o?tre predmete: no?, iglu, ravnu britvu, kako se ne biste ozlijedili.

Lijeva ruka se mora stalno koristiti, dovode?i pokrete do automatizma. Ne zaboravite na ciljeve razvoja lijeve ruke, poja?ajte rad pozitivnom motivacijom kako vam ?asovi ne bi dosadili i donosili koristi.

Sljede?i savjeti ?e vam pomo?i da zapamtite vje?banje. Na primjer, napi?ite na dlanovima: "Desno", "Lijevo". Izvode?i ovu ili onu radnju, ne koristite desnu, ve? lijevu ruku. Vizuelna memorija ?e sigurno raditi. Korisno je nositi sat ne na lijevoj, ve? na desnoj ruci. Neobi?an osje?aj ?e vas podsjetiti da sve sada radi lijeva ruka. Naljepnice sa natpisom: "Lijevo" mo?ete zalijepiti na razne ku?ne potrep?tine (kvake na vratima, telefon, fri?ider, kuhalo za vodu).

Oja?ajte svoju lijevu ruku

Osim pisanja, potrebne su i fizi?ke vje?be za treniranje lijeve ruke.

1. Vje?be s loptom. Bacite tenisku lopticu gore i uhvatite je lijevom rukom. Nakon ?to udarite loptu o zid, uhvatite je lijevom rukom. Preporu?ljivo je koristiti rekete i, kako se vje?tina pobolj?ava, velike mijenjati u male. Nastava u teretani sa ko?arka?kim terenom pomo?i ?e pobolj?anju djelovanja lijeve ruke. Stanite desno od ko?arka?kog ko?a i lijevom rukom ubacite loptu u njega. Napravite 10 - 20 bacanja. Osim toga, korisno je nau?iti driblati jednako lako lijevom kao i desnom rukom. Da biste postigli rezultat, dr?ite desnu ruku iza le?a.
2. Igranje badmintona lijevom rukom ?e donijeti opipljive rezultate.
3. Dizanje tegova. Potrebno je prebaciti optere?enje snage s desne strane na lijevu. Za to su prikladni ru?ni ekspanderi, bu?ice. Te?ina treba postepeno pove?avati.
4. ?ongliranje. Ovo je korisna, uzbudljiva i spektakularna aktivnost koja razvija spretnost i koordinaciju pokreta. Morate ?onglirati sa tri do ?etiri loptice.
5. . Konstrukcija ve?ine muzi?kih instrumenata zahteva podjednako kori??enje obe ruke. Da, mo?ete nau?iti svirati gitaru. Gitaristi veliku pa?nju posve?uju razvoju prstiju lijeve ruke. Za to je razvijen ?itav sistem vje?bi. Bi?e korisno da nau?ite kako da izbacite bubanj.
6. ?asovi plivanja. Savr?eno razvija koordinaciju i, shodno tome, mozak. U svim vrstama plivanja podjednako su uklju?ene obje ruke.
7. Spinning eating. Jo? jedan dobar na?in za razvoj lijeve ruke. Za lekciju ?e vam trebati loptice na u?adima. Dr?e?i krajeve u?adi rukama, izvodite rotacijske pokrete.

Popis vje?bi mo?e dopuniti svako ko se ?eli baviti samorazvojom, u skladu sa vlastitom ma?tom i hobijima.

Razvoj motori?kih sposobnosti pozitivno uti?e na rad mozga, ubrzava reakciju, razmi?ljanje postaje fleksibilno. Me?utim, u po?etku ne biste trebali o?ekivati brz rezultat. Mogu? je i suprotan efekat. Zbog pove?anog optere?enja mozga, brzina razmi?ljanja i koncentracija zna?ajno se usporavaju, ali ?im se mozak prilagodi, po?et ?e raditi mnogo efikasnije nego prije.

Skeptici se pitaju: nije li ovo mit? I da li je vrijedno truda? Me?utim, nau?nici su dugo dokazali vezu izme?u ru?nog razvoja i funkcije mozga. Kada se izlo?e refleksnim ta?kama koje se nalaze na rukama, impulsi se ?alju u centralni nervni sistem. Akupresura uti?e na unutra?nje organe. Na primjer, prilikom masa?e palca posti?e se pove?anje mo?dane aktivnosti.

Razvoj lijeve ruke pobolj?ava ne samo mo?danu aktivnost, tjeraju?i "sive ?elije" na aktivniji rad, ve? i poti?e sport, tjera vas da se vi?e kre?ete, pobolj?avate tijelo. I kao rezultat - postizanje sljede?eg koraka na putu samopobolj?anja.

Sticanje vje?tine kori?tenja obje ruke u istoj mjeri je razvoj novog mi?ljenja, prelazak na kvalitativno novi nivo ?ivota, oboga?ivanje logi?kog, racionalnog principa kreativno??u i intuicijom.

Zdravo dragi prijatelji!

Osoba, iako ima dvije ruke, ipak radije koristi samo jednu za obavljanje radnji. Naravno, naj?e??e desni ud postaje vode?i, ali ?ta ako je dominantna ruka lijeva?

Mislim da ste u djetinjstvu me?u svojim kolegama iz razreda mogli primijetiti ljevoruke koje su na sve mogu?e na?ine poku?avali usmjeriti na pravi put. Ostali su s njima nakon lekcija kako bi uvje?bali pravopis, dr?ali predavanja s ciljem ponovnog promi?ljanja jedinstvene i prili?no zanimljive razlike od glavne mase djece.

Neki predmeti u ku?i, kao ?to su makaze,?iljila, ravnalapa ?ak i kvake na vratima su samo za de?njake. Kako se ne biste prilagodili opresivnom obilju nepravdi, predla?em da se upoznate s najefikasnijim tehnikama za razvoj supermo?i ljevoruke desne ruke.

Sistematski treniraju?i i posve?uju?i dovoljno vremena punopravnim aktivnostima, pojedinac mo?e postati ambidekster, odnosno osoba koja ima jednaku kontrolu nad gornjim udovima.

Razvoj desne rukeuklju?uje integrisani pristup. Ali za?to te?iti da se preokrene ne?to u ?emu se osoba osje?a ugodno? Zapravo, Dijete ima koji je navikao pisati lijevom rukom, postoji rizik od skolioze ili drugih problema s le?ima.

To je zato ?to s takvim slovom beba treba da zauzme pozu koja vam omogu?ava da savijete lakat i zglob ramena ?to je vi?e mogu?e kako biste ruku okrenuli bli?e bilje?nici. Situacijadovodi do toga da djeca bukvalno le?e na svojim stolovima, i stalno prate stanje nastavnika?elja ne javlja se uvijek.

Opasnost od preteranog u?enja

Razvoj obje ruke u mladosti minimizira situaciju problema s le?ima i. Uostalom, naizmjeni?ne ruke pomo?i ?e osloboditi optere?enje mi?i?nog korzeta, daju?i vremena za opu?tanje.

Doktori ne preporu?uju prekvalifikaciju ljevaka iz nekoliko razloga. Pod okriljem "pravog" obrazovanja roditelji ?e mo?i sakriti samo ono najvidljivije znakove i karakteristike levshevsta, ali evo i ostalih radnji koje pojedinac izvodi u svakodnevnom ?ivotu i ?ivotu, svejedno o postati prerogativ voljene ruke.

Preobuka je opasna jer su bitne pojave kvarova X sistema ljudskog tela. Mogu se razviti ozbiljni tikovi, ka?njenje u fizi?kom ili emocionalnom razvoju. P Pored navedenih problema, dijete mo?e po?eti mucati ili osje?ati kolosalnu zategnutost, a kao rezultat e zbog toga rizikuje da izgubi ose?aj sebe i normalnosti.

Ali postoji jo? jedno kr?enje koje mo?e zapo?eti svoj razvoj, zahvaljuju?i poku?aju preobuke bebe. disleksija je poreme?aj koji ometa in razvijaju vje?tine pisanja i ?itanja. Ponekad se pojaviotrcano lo? rukopis, gutanje m rije?i pri ?itanju i pisanju unazad.

Samo razmislite, u kontekstu pogodnosti, ceo svet ve? pripada de?njacima, a ovde treba i da pi?ete nekontrolisanom rukom, da drugi budu sre?ni!

Prema mi?ljenju stru?njaka, bolje je poku?ati razviti malu osobu uz pomo? vode?e ruke u crtanju ili pisanju. A de?ava se i da koriste trening vode?e noge, na primjer, u fudbalu ili drugim sportovima.

?ta se krije u desnoj hemisferi

Istra?iva?i ovog fenomena jo? nisu odlu?ili koji su razlozi koji izazivaju razvoj ljevorukosti. Nau?nici i bistre glave doktora sklone su vjerovanju da se ljevoruki ljudi ra?aju zbog poreme?aja u radu mozga ?ak iu prenatalnom periodu. Oni tako?er svrstavaju me?u uzroke i posebnost samog poro?aja, i patologiju mozga, pa ?ak i genetiku!

Dokazano je da ?e se u ljevorukoj porodici, prema statistikama, u 75% slu?ajeva roditi i ljevak. Ali koja je glavna razlika od de?njaka? odgovoran za sljede?u listu zahtjeva u mozgu:

• govor
• analiza
• verbalne informacije
• logike
• ?itanje.

Kod ljudi kojima je desna dominantna ruka dominira leva hemisfera, ali kod levorukih ljudi, gde je glavna predrasuda:

• intuicija
• kreativne sklonosti
• ?ula
• vizuelne slike.

To zna?i da me?u ljevi?arima vrlo ?esto postoje genijalci koji se preporu?uju biv?i sebe kao velikih umjetnika, knji?evnih majstora ili stvaralaca muzi?kih djela. Me?u njima su bili ?arli ?aplin, Merilin Monro, pa ?ak i sam Julije Cezar!

Ali ?ta postojiefikasne ve?bepoma?ete da ovladate desnom rukom ni?ta gore od lijeve? I ?ta treba naglasiti?

Potpuna komunikacija

?ta je kineziologija? Ovo je nauka koja se bavi razvojem mozga kroz prizmu pokreta. Ljudima je poznat vi?e od dvije stotine godina i savr?eno se preporu?uje ?irom svijeta.

Koristili su Aristotel i Hipokratkineziolo?ke ve?be za integrisanu razvojni pristup i aktivacija interhemisfernih komunikacija u mozgu.

?emu slu?e ovi treninzi?

• pobolj?ati kvalitet;
• razviti corpus callosum;
• racionalizirati i sinhronizirati rad lijeve i desne hemisfere;
• osloboditi potencijal rta l tivni proces;
• pobolj?ati dugotrajnu memoriju;
• pobolj?ati vje?tine pisanja i ?itanja;
• stimuli?u motori?ke sposobnosti.

Postoji globalna raznih kineziolo?kih problema. Jedna od metoda koju mogu nazvati treningom prstiju, koja je pogodna i za odrasle i za djecu. Dizajnirani su za produktivan razvoj mi?i?a desne ruke za ljevoruku i stimulacijuinterhemisferni uticajicerebralni korteks.

Vje?be

1. "?aka-rebro-dlan"

Da biste izvr?ili ovaj zadatak, mo?ete uklju?iti cijelu porodicu i u?ivati u produktivnoj zabavi. Morate naizmjeni?no izvoditi tri radnje, jasno kontroliraju?i pokrete svoje ruke:

• ispru?ite ruku dlanom prema dolje, stisnite je u ?aku;
• okrenite dlan naopako. Da biste to u?inili, okrenite ?etkicu u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, ra?irite prste, dr?e?i palac pritisnut uz ka?iprst;
• ponovo okrenite dlan u smjeru kazaljke na satuna pod, ostavljaju?i prste ispru?ene i napete.

Radnje morate izvoditi polako, postepeno pove?avaju?i brzinu izvr?enja. Nastojte da se pribli?ite automatizmu, kako ne bi do?lo do zabune izme?u radnji.

2. "Svjetiljke"

Vje?ba se izvodi iz po?etne pozicije dvije ruke ispravljene ispred sebe. Na frazu "Lampioni su se upalili!" - ispravite i zategnite prste, usmjerite dlanove prema dolje.Na komandu “Baterijska lampa se ugasila!”, sna?no stisnite prste lijeve ruke, a prste desne ruke ostavite u prvobitnom polo?aju.

Na komandu "Baterijska lampa je upaljena", potrebno je da otpustite prste lijeve ruke koji su bili u ?aci i stisnite prste desne. Odnosno, trebali biste biti u mogu?nosti da naizmjeni?no „palite“ baterijske lampe na komandu, u kontekstu vje?be za prste.

3. "Zec"

Vje?ba je dizajnirana da generi?e impulse koji poma?u u koordinaciji zadataka ruke, razumijevanju slika. Da biste izveli vje?bu "Zeko", ispru?ite ka?iprst i srednji prst prema gore, a prstenjak i mali prst pritisnite pal?evima i dlanovima. Zadr?ite ovu poziciju broje?i do 10. Zadatak se prvo mora obaviti prstima jedne ruke, a zatim s dvije istovremeno.

Da stvar bude jo? gora, predla?em da ostanete u po?etnoj poziciji ve?be Zeka i lupkate palcem po malom i prstenjaku. Glavna stvar je da ne savijate srednji i ka?iprst.

4. "Prstenovi"

Palac i ka?iprst morate spojiti tako da formiraju krug. Ispravite preostale prste, podignite ih i pritisnite jedan o drugi. Zadr?ite se u ovom polo?aju, broje?i do 10, a zatim pri?vrstite drugu ruku na vje?bu.

Da biste dovr?ili vje?bu, ponudit ?u vam da dobijete "prstenove" na o?i, imitiraju?i nao?ale. Da biste to u?inili, okrenite ruke, podi?u?i laktove, i ?vrsto pritisnite prste na lice.

5. "Lanac"

Pove?ite palac desne ruke i ka?iprst, povucite i podignite ostatak prema gore. Zatim zamijenite ka?iprst srednjim, prstenjakom i malim prstima. Izvedite sli?ne manipulacije lijevom rukom. Istovremeno izvodite vje?be s obje ruke, naizmjeni?no zamjenjuju?i prste na svakoj od njih.

Zakomplikujte zadatak i poku?ajte formirati "prstenove" koji spajaju desnu i lijevu ruku. Da biste to u?inili, zauzmite po?etni polo?aj i probijte "prsten" s prstiju lijeve ruke u "prsten" desne, naizmjeni?no mijenjaju?i prste.

6. "Stroke-knock"

Postavite dlan va?e lijeve ruke na vrh glave. A dlan sa desne strane je na stomaku. Koncentri?ite se i poku?ajte da pravite rotacione radnje dlanom Yu desna ruka, a lijeva - lagano tapkanje. Zadatak mora biti obavljen u isto vrijeme h dozvoljavaju?i radnjama da postanu identi?an.

Ovim ?u zavr?iti dana?nji edukativni program!

Trenirajte svoje ambideksterske sposobnosti i u?ivajte proces u?enja!

Vidimo se na blogu, ?ao!