Olga Radostina

Tokom februara u na?oj ba?ti je pro?ao mesec dana zdravog na?ina ?ivota. Odr?ana je otvorena smotra gimnastike posle sna, metodi?ki seminar o u?enju dece skijanju, kao i konsultacije za nastavnike „Savremeni programi i tehnologije za zdravstvene za?tite pred?kolaca". Bio je to vrlo zabavan dan zdravlje Ujutro su svi radili op?te jutarnje vje?be, pra?eno: sportsko i muzi?ko slobodno vrijeme "Zakalyaika u posjeti momcima", kvizovi "Ako ?eli? biti zdravo" i " ?ivjeli za zdravlje!"; KVN "Biti ?elimo zdravo“, crtani filmovi na temu. Sprovedeno je ispitivanje sa roditeljima “Uslovi zdrav na?in ?ivota u porodici“, savjet „Dobro je biti zdravo“, kao i konkurs crte?a „Mi smo za zdravog na?ina ?ivota"

Evo tako divnog crte?a koji je Timur nacrtao sa svojom majkom

Irina i njena sestra su crtale pou?ne crte?e

A evo nekoliko prekrasnih crte?a koje su na?a djeca dobila

Povezane publikacije:

Sa?etak lekcije o zdravom na?inu ?ivota u pripremnoj grupi "Mi smo za zdrav na?in ?ivota!" Tema: ?ta je zdrav na?in ?ivota? Svrha: formiranje svjesnog stava o zdravlju i zdravom na?inu ?ivota Zadaci:.

KVN "Za zdrav na?in ?ivota" KVN "Za zdrav na?in ?ivota" 1 Voditelj: Pozdrav svima koji su na?li vremena i do?li u dvoranu u KVN k nama! Neka prole?na ki?a pokuca.

Zdravlje djeteta je najvrednije blago koje roditelji imaju. Najsre?niji roditelji su oni ?ija su deca zdrava. Sport.

Prezentacija "Zdrav stil ?ivota" Prezentacija "Zdrav na?in ?ivota" 1 slajd Predstavljam vam prezentaciju na temu "Zdrav na?in ?ivota". 2 slajd Pred?kolski period.

Zdrav na?in ?ivota je na?in ?ivota pojedinca sa ciljem prevencije bolesti i unapre?enja zdravlja. Zdrav na?in ?ivota je koncept ?ivota.

Zdravog na?ina ?ivota ZDRAV NA?IN ?IVOTA Sistem aktivnosti kaljenja u vrti?u. Odgajatelj: Voronina I. V. „Ne bojim se ponavljati iznova:.

Zdravog na?ina ?ivota„Zdravstvena za?tita je najva?niji posao prosvjetnog radnika. Njihov duhovni ?ivot, pogledi i mentalitet zavise od vedrine i vedrine djece.

Veoma je va?no usaditi zdrave navike maloj djeci. Kada dijete po?ne shva?ati sebe i svoju povezanost sa vanjskim svijetom, potrebno ga je nau?iti zdravom na?inu ?ivota. Ali to se mora raditi pa?ljivo, ne preoptere?uju?i bebin mozak strujom nau?nih saznanja, ve? poku?avaju?i razviti kod djeteta sposobnost razmi?ljanja, osje?anja svog tijela i izvo?enja odgovaraju?ih zaklju?aka. U formiranju zdravog na?ina ?ivota pomo?i ?e vaspita?ica i roditelji. Dakle, ?itamo, usa?ivanje vje?tina zdravog na?ina ?ivota (ZZZ) djeci pred?kolskog uzrasta.

Odrasli su odgovorni za odgoj i zdravlje djece. Stoga bi odrasli trebali biti dobar primjer djeci kako bi mogli upijati pozitivne emocije i potrebno znanje.

Djeca bi trebala nau?iti pravila zdravog na?ina ?ivota prije zavr?etka vrti?a, jer je sljede?i period ?ivota vrlo te?ak: adaptacija na ?kolu, stroga dnevna rutina, novi zadaci. Naravno, mala osoba jo? nije nau?ila da planira svoj dan, ali mora upijati znanje ?ta je dobro, a ?ta lo?e. Neophodno je sistematski i dosledno formirati zdrav na?in ?ivota. Istovremeno, dijete mo?da ne?e shvatiti da ga podu?avaju, ono jednostavno dobije zanimljivo i va?no znanje koje ?e primijeniti u praksi:

1. Pravila li?ne higijene;
2. Biti u stanju ?ivjeti prema re?imu dana;
3. Biti u stanju da se pona?a kod ku?e, na ulici, uzimaju?i u obzir sigurnosne mjere;
4. Poznavati dijelove tijela i unutra?njih organa i kako oni rade;
5. Poznavati pravila ishrane;
6. Shvatite kako da se za?titite od prehlade;
7. Biti u stanju pru?iti prvu pomo? za modrice i posjekotine;
8. Znajte vje?be za prevenciju bolesti.
9. Shvatite ?ta je opasno, a ?ta korisno.

Kartoteka za vrti? na temu zdravog na?ina ?ivota

Vrti? ima bogato iskustvo u formiranju zdravog na?ina ?ivota kod djece. Dobre navike se formiraju zahvaljuju?i posebnoj tehnici. Dijete mora shvatiti da nema ni?ta vrijednije od zdravlja i ?ivota osobe. Shvatite da je osoba odgovorna za svoje zdravlje.

Aktivnosti na odgoju i obrazovanju zdravih stilova ?ivota kod pred?kolske djece

Obrazovni proces je organizovan tako da se dje?aci i djevoj?ice osposobljavaju kroz igru i kreativne stvari. Ovo u?enje sa stra??u daje mnogo vi?e vje?tina od standardne lekcije.

U vrti?u se praktikuju sljede?i oblici i metode rada sa djecom:

1. Opservation;
2. Razgovor uz pomo? igrica;
3. Nastava s vizualnim pomagalima;
4. ?itanje knjiga, pri?a, bajki o lo?im i dobrim navikama;
5. U?enje pjesama napamet o zdravom na?inu ?ivota;
6. Igranje situacija uz pomo? igara i kazali?nih scena;
7. Rad sa roditeljima djece, jer mama i tata su primjer za sinove i k?eri.
8. Kako bi pobolj?ali svoje zdravlje, djeca se bave fizi?kom vaspitanjem i sportom, poha?aju posebne ?asove. Igre na otvorenom, aktivnosti u razvoju, dinami?ne pauze su veoma popularne. Va?no je nau?iti dijete pravilnom opu?tanju i gimnastici: prsti?, disanje, za o?i, okrepljuju?e itd.

Teme o zdravom na?inu ?ivota

U vrti?u se velika pa?nja poklanja sljede?im temama:

1. Pravilna ishrana.
2. Dnevni re?im.
3. Fizi?ka aktivnost.
4. Potpuni odmor i san.
5. Zdrava higijena.
6. Psiholo?ka atmosfera povoljna za osobu.
7. Zdrave navike, kaljenje organizma.

Vrijedi napomenuti da zdrave navike, osim hodanja, bavljenja sportom i drugih aktivnosti, uklju?uju i pravilno rukovanje ra?unarom, tabletom, mobitelom. Moderna djeca prakti?ki ne pu?taju sprave. To negativno utje?e na zdravlje. Zbog toga je potrebno upravo u pred?kolskom uzrastu educirati dijete za kompetentno kori?tenje ovih ure?aja, kako se kasnije ne bi borilo sa ovisno??u o kompjuteru ili telefonu.

Pravila zdravog na?ina ?ivota

U vrti?u dijete mora nau?iti sljede?a pravila zdravog na?ina ?ivota.

Prvo pravilo je za dobar sluh i ?iste u?i:

1. Ne mo?ete ?upati u?i, mo?ete o?tetiti bubnu opnu.
2. Voda ne smije dospjeti u u?i, opasna je za sluh.
3. Jak vjetar mo?e vam nahladiti u?i i uzrokovati bol. U?i treba sakriti u ?e?ir.
4. U?i ne vole glasnu buku.
5. Da bi u?i bile ?iste, potrebno ih je o?istiti pamu?nim ?tapi?em. Ne gurati duboko, nje?no o?istiti.

Drugo pravilo je za o?tre o?i:

1. Nemogu?e je le?ati da ?itate i blizu gledate TV.
2. Ne dirajte o?i prljavim rukama.
3. Ne zaboravite na gimnastiku za o?i.
4. O?i, obrve i trepavice vole da se peru.

Tre?e pravilo je za ?istu ko?u:

1. Sapun i voda su najbolji prijatelji ko?e.
2. Ne mo?ete bockati ko?u i vr?iti pritisak na nju.
3. Rana na ko?i se mora oprati i tretirati od infekcije.
4. Dobro osu?ite nakon kupanja.
5. Prljavo rublje je opasno po zdravlje.
6. Ne mo?ete nositi tu?u odje?u i obu?u.

?etvrto pravilo je za pokretljivost ruku i nogu:

1. Jutarnje vje?be - zakon.
2. Ne, neudobne cipele.
3. Rukavice su potrebne na hladno?i, u njima morate sakriti ruke.
4. 4 Dugi nokti - ru?ni i opasni, mo?ete se povrijediti.
5. Plivanje je dobra vje?ba.
6. Potpetice u pijesku - sve bolesti daleko.

Peto pravilo je za lijepo dr?anje:

1. Promijenite pozu nakon 15 - 20 minuta.
2. Radite fizi?ku kulturu za mi?i?e le?a, abdomena i ki?me.
3. Morate staviti glavu na nizak jastuk.
4. Te?ina se ne mo?e podi?i.
5. Ne mo?ete hodati u visokim potpeticama.

?esto pravilo je o pravilnoj ishrani:

1. Postoji re?im.
2. Ne mo?ete ?uriti dok jedete.
3. Na stolu treba da bude zdrava hrana.
4. Ne mo?ete jesti u pokretu.
5. Hladna i topla hrana ne mo?e biti zdrava.
6. Prejedanje mi boli stomak.

Sedmo pravilo - za snagu zuba:

1. Ne mo?e? ?vakati orahe.
2. Nemojte mijenjati toplu i hladnu hranu.
3. Isperite usta nakon svakog obroka.
4. 4. Ujutro i pre spavanja - operite zube.
5. Morate posjetiti stomatologa jednom u ?est mjeseci.

Osmo pravilo je o pravilnom odmoru:

1. Tu?iranje prije spavanja je obavezno.
2. Ne biste trebali piti puno vode prije spavanja.
3. Morate spavati u ventiliranoj prostoriji.
4. Sat vremena prije spavanja je miran sat, bez TV-a, kompjutera i glasne muzike.
5. Morate spavati u ti?ini.
6. Morate i?i u krevet i ustajati prema dnevnoj rutini.

Bajke

O zdravom na?inu ?ivota napisane su mnoge bajke. ?tavi?e, njihovi autori su ?esto i sami nastavnici pred?kolskog vaspitanja i obrazovanja. Junaci bajki, koji su u po?etku pogre?ili, ispravljeni su na kraju pri?e.

Pri?a o veseloj vjeverici

?ivotinje su ?ivjele u istoj ?umi, koje nisu imale vremena za vje?be. Svi su bili veoma zauzeti! Medvjed Toptygin je skupljao med, je? Pykhtelkin je skupljao gljive, lisica Patrikeevna je repom prekrila tragove ...

U ovoj ?umi ?ivjela je vjeverica Strelka, sna?na, atletska. Uspjela je sve: da na?e orahe, da o?isti udubinu, da nau?i vjeverice i da pjeva pjesme. Bila je tako vesela i ljubazna da su sve ?ivotinje voljele vjevericu. Me?utim, ?ivotinje nisu mogle razumjeti: za?to ujutro, ?im se probudi, vjeverica ska?e po granama. Gore, pa dolje. Za?to? Bilo bi bolje da upijamo dok jutarnji san ne nestane.

Medvjed, je? i lisica su do?li do vjeverice i upitali: "Za?to?" A ona odgovara: „Ovo su jutarnje vje?be! Uvek sam tako veseo od nje i ne umorim se do uve?e!” „Voleo bih da se ne umorim“, ka?e je?, „samo ?to ne mogu da ska?em po granama“. „I ?elim da budem vesela i lepa“, ka?e lisica, „i ne mogu da se penjem na drve?e.“ “Ne morate! odgovori vjeverica. – Mo?ete raditi i druge vje?be! Nau?i?u te, samo budi pa?ljiv – ne budi lijen!”

?ivotinje su po?ele da rade ve?be zajedno sa vevericom Strelkom svako jutro. I nakon nekog vremena, primije?ena su ?uda. Medvjed je tako spretno i vje?to sakupljao med da ga nijedna p?ela nije ujela. Je? je dvaput br?e po?eo donositi gljive ku?i, njegove ?ape su postale jake i jake. Lisica nije mogla prestati da se divi sebi - vesela, brza, vitka. Forest beauty!

?ivotinje su pri?le vjeverici i rekle: „Hvala Strelka, nau?io sam te jutarnjim vje?bama! Sada smo postali najzdraviji i naj?ivlji u ?umi!” "I predivno", dodala je lisica. I tamo su druge ?ivotinje htjele biti sna?ne i zdrave.

Sada svako jutro u ?umi po?inje vje?banjem.

Vitamini za medveda Winnie

Sun Ray se probudio, sko?io na jastuk Vini Puu, ali medvjedi? nije bio dobro raspolo?en. Winnie the Pooh se osje?ao lo?e. Luchik je bio uvrije?en. Ka?e: "Ne mo?e? tako lagati cijeli dan!" "?ta da radim?" - tu?no je upitala Winnie. „Zna?“, rekao je Lu?ik, „postoje ?arobni vitamini za dobro raspolo?enje! Hajde, pokaza?u ti gde su!" Winnie the Pooh nije ?elio nigdje i?i, ali je bio radoznali mali medvjed. Stoga je ustao s kreveta i krenuo za Lu?ikom.

Hodali su i hodali i do?li do Lu?ikove ku?e. A pored ku?e bila je ba?ta sa povr?em i bobi?astim vo?em.

„Evo ih, moji vitamini“, re?e Lu?ik. “To je samo ?argarepa, cvekla, kupus. Vi?e bobica. Obi?na hrana! Vinnie nije vjerovao. „Ne! Luchik je rekao. - Nije obi?an. Zato ?to su im Otac Sunce i Majka Zemlja dali vitamine. Vidite, ?argarepa ?ini o?i o?trijim, a bijeli luk tjera ?tetne bakterije. Da, i ostalo povr?e, vo?e i bobice daju zdravlje! Winnie je bila iznena?ena: "Ali nisam znala da ?arobni vitamini rastu na krevetima!" “Pokaza?u vam kako da kuvate ukusne i zdrave salate od povr?a i bobi?astog vo?a! Svide?e ti se!"

Medo i Luchik pripremili su ukusan doru?ak. Winnie je toliko volio salate da je odlu?io da ih jede svaki dan. I raspolo?enje mu se popravilo!

Medvjedi? je odlu?io pokrenuti vlastiti vrt i uzgajati zdravo povr?e i bobi?asto vo?e. Kako se ne biste rastali od dobrog raspolo?enja i po?astili sve svoje prijatelje!

Poems

Pri?a o krokodilu koji nije vodio ra?una o svom zdravlju

?ivio u svijetu Krokodil.

Nije volio da ga se lije?i.

Pla?io se svih doktora

Izbjegavane vakcinacije.

Nije vodio ra?una o sebi.

Nije oprao ?ape

Nije oprao zube

Nisam ni razmi?ljao o vakcinaciji.

Jednog jutra sam ustao

I nije se prepoznao.

Sav nate?en, stomak boli,

Ne?e ni usta da otvori.

"Sta da radim? sta da radim?

Treba tra?iti pomo?.

?ivotinje, ptice, pomo?.

Spasi me od bola!"

Zmija je dopuzala do njega

A ona je odgovorila:

„Hitno idite kod doktora

I uzmi svoje tablete!

Ljuti krokodil,

Skoro progutao zmiju.

Zmija se upla?ila

I prili?no je izmaknuo.

Papagaj leti do njega,

krokodil ka?e:

“Ovdje nema dovoljno tableta.

Dajte injekcije da bude bolje!

“Sve ?e pro?i samo od sebe:

I upaljeno grlo, i stomak, ”-

To je rekao krokodil

I kopao pravo u blato.

Samo bol ne?e nestati

Krokodil ja?e "zavija":

"Evo nesre?e, evo nevolje,

Dovedite doktora!"

Doktor je izvadio veliki ?pric:

“Pa, gdje je na? pacijent?”

Krokodil je otvorio o?i

Suza joj te?e niz obraz.

Samo je ?vrsto stisnuo zube

Dao je sebi injekciju.

Nije pro?lo ni pola sata

I nema ni traga boli.

Svaka ?ast na?im doktorima

Ko nam daje zdravlje!

Oja?ajte svoje tijelo

Sva moja porodica zna

Mora postojati rutina za dan.

Trebali biste znati:

Svima je potrebno vi?e sna

Pa, ne budi lijen ujutru

Uzmi punja?.

Operite zube, umijte lice

I ?e??e se osmehujte

Narav, a zatim

Ne pla?ite se bluesa.

Zdravlje ima neprijatelje.

Nemojte se dru?iti s njima!

Me?u njima je tiha lenjost,

Borite se svaki dan!

Tako da ni jedan mikrob

Nije slu?ajno u?ao u usta

Operite ruke prije jela

Trebaju vam sapun i voda.

Jedite povr?e i vo?e

Riba, mlije?ni proizvodi.

Evo zdrave hrane

Pun vitamina.

Iza?ite u ?etnju

Di?ite sve? vazduh

Samo zapamtite - kada odlazite

Obucite se po vremenu.

Izreke

Mnogo je poslovica o zdravom na?inu ?ivota. Evo ih.

• Bolest tra?i masnu hranu.
• Bolestan - ozdravi, a zdrav - ?uvaj se.
• Bolesna osoba ne voli med, ali zdrava jede kamen.
• Bolesnici i zlatni krevet ne?e pomo?i.
• Bolest ne?e susti?i brze i spretne.
• U zdravom telu zdrav duh.
• Ve?ernje ?etnje su korisne, uklanjaju bolest.
• Svi zdravi ljudi vole ?ivot.
• Gdje je zdravlje, tu je i ljepota.
• Kre?ite se vi?e, ?ivite du?e.
• Izgubio novac - izgubio ni?ta, izgubio vrijeme - izgubio mnogo, izgubio zdravlje - izgubio sve.
• Neka vam glava bude hladna, stomak gladan, a stopala topla.
• Zdravlje i sre?a ne ?ive jedno bez drugog. Zdravlje nema cijenu.
• Novac ne mo?e kupiti zdravlje.
• Zdravlje je vrednije od bogatstva.
• Ko je ustao pre dana, zdrav je tokom dana. Ko voli sport zdrav je i veseo.
• ?isto?a je klju? zdravlja.
• ?to bolje ?va?ete hranu, du?e ?ivite.

Zagonetke

Kako bi dijete bolje razumjelo ?ta je zdrav na?in ?ivota, mo?ete se s njim igrati zagonetke. Mnogo misterija o zdravom povr?u.

1. Mali i gorki, luk brat (?e?njak).
2. 2. Krasna - djevojka sjedi u tamnici, a pletenica je na ulici (?argarepa).
3. Sto ode?e, i sve bez kop?i (kupus).
4. Rasplaka?e sve oko sebe, iako nije borac, ali... (Luka).
5. Zelena gore, crvena odozdo, urasla u zemlju (cikla).
6. ?ovjek sjedi na podu, prekriven mrljama (Luka).

Igre

Djeca vole igrati igre na otvorenom. Ovo se mo?e koristiti u nastavi zdravog na?ina ?ivota.

Talasi se razbijaju u okean

?ta se vidi u magli?

Ovo su jarboli brodova,

Neka brzo plivaju!

?etamo obalom

?ekamo mornare

Tra?im ?koljke u pijesku

I stisnemo pesnice.

Da prikupim vi?e

Treba ?e??e posje?ivati.

Sjednimo zajedno na pijesak

I nastavimo na?u lekciju!

Svaka linija je pra?ena pokretima: prvo, talasasti pokreti ruku, ruke iznad o?iju (vr?njak), ruke na vrhu, poput jarbola, prikazuju "plivanje" rukama, hodanje u mjestu, savijanje naprijed, ?u?njevi, sjeli za stolove.

Igra "Nacrtaj tijelo"

Djeca zajedno sa roditeljima crtaju ljudsko tijelo. Dva tima se takmi?e za brzinu. Ne mo?ete crtati, ve? prilo?ite slike na plo?u na kojoj je osoba nacrtana.

Igra zdravog ru?ka

Timovi se takmi?e za brzinu i znanje. Predla?e se dodavanje korisnih proizvoda u korpu. Na "pultu" su i korisni i ?tetni proizvodi. Morate odabrati prave.

Po?tovani nastavnici, vidjev?i koliko nastavnika tra?i slike za nastavu u ?kolama zdravog ?ivota, odlu?ila sam da vam pomognem.

Objavljujem ono ?to smatram vrijednim (iz mog ugla) pa?nje djece na ?asovima o zdravom na?inu ?ivota.

Ovo je ?ala samo za nastavnike.

O zdravom na?inu ?ivota za nastavnike

I na kraju - serija crtanih filmova za djecu o zdravlju. Odli?an po?etak lekcije i dobar po?etak razgovora.

Svake godine 7. aprila obilje?ava se Dan zdravlja, u na?e vrijeme zdravo je postalo ne samo korisno, ve? i moderno, pa evo nekoliko savjeta kako se lako pobrinuti za sebe. Za mnoge je zdrav na?in ?ivota povezan sa zabranama i ograni?enjima, iako ljudi koji ga se pridr?avaju dobijaju mnogo vi?e od ?ivota nego ?to gube.

Jedno od glavnih pravila je zdrava ishrana, ali je ne treba me?ati sa stalnim dijetama ili uop?te ne jedenjem. Dovoljno je jesti kvalitetnu hranu, ne jesti proizvode kojima je istekao rok trajanja, smanjiti konzumaciju pr?ene hrane (zamijenite kuhanom na pari ili kuhanom). Pijte vi?e vode: u prosjeku trebate piti jednu i po do dvije litre dnevno. Probajte ?e?er zamijeniti medom, jer sadr?i mnogo korisnih tvari za organizam: fruktozu, aminokiseline, proteine, mikro i makro elemente, saharozu, glukozu itd. Glad se ne podnosi, bolje je malo jesti, ali ?esto. Nikada ne preska?ite doru?ak – on vam daje energiju za ceo dan.

?etnja: dobro je za va?e zdravlje i ?tedi novac na prijevozu. Ujutro nemojte biti lijeni raditi vje?be. A ako imate sjede?i posao, s vremena na vrijeme napravite malo zagrijavanje. Poku?ajte da sjedite s ravnim le?ima kako ne bi bilo problema sa ki?mom. Bavite se sportom, jer produ?ava ?ivot, idite na ples, na bazen, u kadu.

Prestanite pu?iti i prisiljavajte rodbinu. Opet, u?tedite novac i zdravlje. Alkohol je tako?er bolje isklju?iti iz svog ?ivota, ali ako ne djeluje, smanjite njegovu konzumaciju na minimum.

Poku?ajte da se ne ljutite i da ne brinete, stres lo?e uti?e na organizam. Ako i dalje ne uspije, ne zadr?avajte svoja osje?anja za sebe, poku?ajte odr?ati dobro raspolo?enje.

Zdrav san vra?a snagu, pobolj?ava imunitet, popravlja raspolo?enje. Zbog toga je va?no spavati 8 sati dnevno i preporu?ljivo je i?i u krevet u isto vrijeme.

Porodi?ni ljudi ?ive u proseku pet godina du?e, ?e??e se grle i ljube, pozitivne emocije tako?e dobro uti?u na va?e zdravlje. Aktivno upoznajte prijatelje, vodite kulturni ?ivot, kupajte se, oni su dobri za va?e tijelo.

Nabavite sobne biljke u stanu, one donose estetsku ljepotu, a neke imaju i ljekovita svojstva. Nosite odje?u od prirodnih tkanina. Perite zube dva puta dnevno, oralna nega je tako?e deo zdravog na?ina ?ivota.

Esencijalne lijekove ?uvajte kod ku?e, a ne ?tedite one lijekove kojima je istekao rok trajanja. Ako je potrebno, obavezno posjetite ljekara, jer samolije?enje mo?e dovesti do neugodnih posljedica. U?ivajte u ?ivotu i zapamtite da je zdravlje u va?im rukama.

?emu u?iti djecu u ?koli, ako ne zdravog na?ina ?ivota? Nastavnici godi?nje organizuju planirana takmi?enja za crtanje zidnih novina, postera ili jednostavno zamole u?enike 1., 2., 3., 4. razreda da se pripreme slika ili barem precrtajte sliku na temu "Zdrav na?in ?ivota" ili "Ja sam za zdrav na?in ?ivota." Budu?i da je ova tema opse?na, te?ko je odmah shvatiti ?ta nacrtati, stoga ?emo dati primjere gotovih radova.

Kako nacrtati sliku o zdravom na?inu ?ivota za djecu?

Razmislite o tome ?ta se mo?e prikazati na posteru ili slici o zdravom na?inu ?ivota. Pogledajte ovu sliku za nagove?taj:

Plakat sa ?est stubova zdravog na?ina ?ivota

Ove zidne novine imaju sve komponente zdravog ?ivota:

• hrana(vi?e vo?a i povr?a - manje slatkog i masnog);
• sport(fudbal, hokej, tenis, gimnastika, atletika, plivanje - bilo koja aktivnost);
• zdrav san(najmanje 8 sati dnevno);
• trening samokontrole(joga, meditacija, disciplina);
• emocionalno zdravlje(da mogu da kontroli?u svoje emocije, da ne padnu u depresiju i malodu?nost);
• socijalno zdravlje(u?estvujte u kru?ocima, klubovima, komunicirajte sa vr?njacima, ne povla?ite se u sebe).

Svaka od ovih komponenti zdravog na?ina ?ivota mo?e se prikazati na zasebnoj slici. Na primjer, djevojka mo?e nacrtati takvu sliku, koja pokazuje koju hranu je najbolje jesti:

Poster "Pravilna ishrana je osnova zdravog na?ina ?ivota."

Crtanje zdrave prehrane je jednostavno - glavna stvar je razumjeti kako prikazati vo?e. Da biste to u?inili, mo?ete pogledati dvije lekcije korak po korak na fotografiji ispod. Prva slika govori o tome kako nacrtati jabuku:

Korak po korak upute "Kako nacrtati jabuku za poster zdravog na?ina ?ivota."

A druga slika govori o tome kako nacrtati kru?ku u fazama:

Kako nacrtati kru?ku korak po korak za sliku o zdravom na?inu ?ivota.

Uzmi olovke i poku?ajte sami nacrtati ne?to sli?no. Kada nau?ite da prika?ete vo?e, poku?ajte da nacrtate osobu na komadu papira, kombinuju?i nekoliko faktora zdravog na?ina ?ivota. Na primjer, ova brojka kombinira sport i ishranu:

Crte? "Zdrav na?in ?ivota je sport i pravilna ishrana."

Ova slika prikazuje djevojku koja meditira - ova slika je pogodna za prikaz samokontrole kao aspekta zdravog na?ina ?ivota:

Poster "Meditacija je na?in samokontrole za zdrav ?ivot."

Kako nacrtati poster (zidne novine) za osnovce (1, 2, 3, 4 razred) o zdravim stilovima ?ivota?

Poster zdravlja ?e biti te?e nacrtati, jer se mora sastojati od nekoliko elemenata odjednom. Za ovo mo?ete koristiti prvu sliku. Ili nacrtajte zidne novine u obliku koraka do zdravlja kako biste kolegama iz razreda ili mla?im u?enicima pokazali ?ta je potrebno u?initi da bi se postiglo zdravlje, moralno i fizi?ko:

Zidne novine na engleskom: "5 koraka do zdravog na?ina ?ivota."

Va?no je na plakatu prikazati sport kako djeca ne bi zaboravila biti aktivna. Ova slika prikazuje dovoljno sportova da zainteresuju svakog u?enika, a posebno de?ake:

Zidne novine "Sport je zdravlje".

A najvi?a manifestacija talenta bi?e slika svih faktora zdravog ?ivota u jednoj slici. Evo dobrog primjera takve slike koja ?e povu?i "peticu" ako je postavite na konkurs za zidne novine ili plakat u ?koli:

poster na temu zdravlja

Stranice za bojanje zdravog na?ina ?ivota za djecu

Za mali?ane, polaznike vrti?a, prva?i?e i ?kolarce do 4. razreda pripremili smo posebne bojanke. Dovoljno je da od?tampate jedan od njih kako bi va?e dijete moglo ukrasiti crte? olovkama, bojama ili flomasterima po ?elji. U svakom slu?aju, ispa??e predivno.

Va?no je od djetinjstva nau?iti kompetentan pristup ljudskoj prehrani. Djecu mo?ete nau?iti ispravnom na?inu ?ivota uz pomo? crte?a. Da biste to u?inili, va?no je odabrati temu koja odgovara uzrastu. U?enici prvog razreda vole crtati jednostavne predmete poput vo?a. Starijoj djeci mo?ete dati znanja o zdravom ?ivotu uz pomo? slo?enih slika i kola?a.

Slike na temu pravilne prehrane za djecu koja su tek krenula u ?kolu trebaju po?eti s najjednostavnijim slikama i oblicima. Uz pomo? smije?nih slika, u?eniku prvog razreda mo?ete usaditi ljubav prema povr?u.

Na primjer, zajedno s djecom mo?ete nacrtati niz crte?a o zabavnim avanturama krumpira ili cvekle. Zatim upotpunite sliku slikom zdrave i sna?ne osobe koja je to postala zahvaljuju?i pravim proizvodima.

Ideje za crtanje zdrave hrane 2. razred

Osmogodi?nje dijete je pogodno za slo?enije slike. U ovom uzrastu, crte? treba da govori deci o prednostima zdrave prehrane. Na primjer, mo?ete prikazati dva tipa.

Prvi je slab i letargi?an, postao je to jer jede lo?u hranu. Drugi je jak i ?ustar, pored njega morate nacrtati dobre proizvode.

Ideje za crtanje 3. razred

Po?ev?i od tre?eg razreda, crte? bi trebao govoriti o korisnim svojstvima hrane koju dijete konzumira. Tema slika mo?e biti sastav proizvoda. Djeci treba re?i koja hrana sadr?i vitamine i druge zdrave tvari.

Na primjer, napravite mrtvu prirodu od vo?a s vitaminom C:

Ideje za crtanje 4. razred

Za u?enika 4. razreda prikladan je crte? koji ?e nau?iti dijete da jede ispravno tokom dana. Mo?ete nacrtati slike namirnica koje treba konzumirati za doru?ak, popodnevni ?aj, ru?ak i ve?eru. Va?no je objasniti djeci da ?e jelo u odre?eno doba dana doprinijeti dobrom zdravlju dugi niz godina.

Ideje za crtanje 5. razred

Sa jedanaest godina djeca po?inju pripremati tijelo za prelazno doba. Mnoga djeca sebe smatraju odraslima. Kopiraju?i pona?anje starijih prijatelja, skloni su da biraju lo?e navike. Koriste?i slike, va?no je objasniti djeci da ?e odrasla, razumna osoba izabrati zdrave i kvalitetne proizvode.

Vrijedi naglasiti da je puno glupih ljudi pogre?na hrana, ?to dovodi do nepopravljivih posljedica u tijelu. Va?no je ne zabranjivati, bilo kakve zabrane u prelaznom dobu ?e dovesti do suprotnog rezultata. Crte?i bi trebali prikazati djecu koja su zahvaljuju?i kvalitetnim proizvodima postigla odli?ne rezultate u sportu i obrazovanju.

Ideje za crtanje 6. razred

Crte? na temu "zdrave prehrane" za djecu adolescencije trebao bi dati ideju o ispravnom odabiru proizvoda. Uz pomo? slika, dijete treba upoznati sa piramidom ishrane. U 6. razredu djevoj?ice, po uzoru na starije ?ene, po?inju razmi?ljati o dijetama koje mogu nanijeti zna?ajnu ?tetu rastu?em tijelu.

Piramida ishrane:

• ?itarice (hljeb, ?itarice).
• Povr?e i vo?e.
• Mlije?ni i mesni proizvodi.
• Slatki?i.

Stoga u brojkama treba obratiti pa?nju na ?injenicu da vi?ak kilograma nastaje upotrebom ?tetnih, nekvalitetnih proizvoda. Mo?ete naglasiti preveliku koli?inu konzumirane hrane koja dovodi do pretilosti, a tako?er pokazati djetetu da nedostatak nutrijenata u ishrani mo?e dovesti do nepravilnog razvoja i lo?eg zdravlja.

Ideje za crtanje 7. razred

Sa trinaest godina tinejd?eri sebe smatraju odraslima. Mnoga djeca formiraju vlastite poglede na ?ivot. Retko slu?aju svoje roditelje. U ovom uzrastu djeca po?inju da zanemaruju zdrav na?in ?ivota. U hrani se prednost daje proizvodima koji se prodaju u restoranima brze hrane.

Crte?i u ovoj dobi trebali bi pokazati ?tetu od takvih proizvoda. Slike mogu prikazati ljude sa prekomjernom te?inom, lo?u ko?u, sjede?i na?in ?ivota i nedostatak inicijative, ravnodu?ne prema svijetu oko sebe. Za razliku od ovog na?ina ?ivota, mo?ete nacrtati zgodnu, atletsku osobu koja vi?e voli da jede zdravu hranu.

Za dijete bilo koje dobi, na primjeru crte?a, va?no je pokazati va?nost zdrave hrane u ?ivotu svake osobe. Razvijaju?i temu pravilne prehrane, ne treba pretjerivati s pojmovima i pravilima. Roditelji i vaspita?i treba da imaju na umu da zabrane izazivaju interesovanje deteta i ?elju da sami testiraju ono ?to je zabranjeno.

Video o crte?ima na temu zdrave prehrane

Kako crtati vo?e olovkom i flomasterima: