Malo je vjerovatno da su ljudi jake volje ve? ro?eni kao takvi, ne, ovo je vi?egodi?nji unutra?nji rad na sebi. Ljudi tra?e svoj put kako bi nau?ili kako da se izraze, da se adekvatno i s ljubavlju odnose prema svijetu i ?ovje?anstvu, te postanu moralno ja?i, mudriji, iskusniji.

Postoje brojni treninzi za li?ni rast, razne vrste trikova i tehnika, a mnoge vrste borila?kih ve?tina u?e kako biti moralno stabilan i smiren, kako postati energetski jak, unutra?nja disciplina i duhovna snaga. Ali sve ovo mo?ete u?initi sami.

Kako postati jaka osoba: pomo? Univerzuma

Prvi i najjednostavniji savjet je iz podru?ja metafizike. Da bi Univerzum ?uo va?u ?elju, morate je jasno izgovoriti naglas, bez kori?tenja ?estice "ne", formulirati je na na?in da mo?ete i bez nje. Ne govorite "Ne ?elim da budem slab", recite "?elim da budem jak".

• To postati mentalno jaka osoba, potrebno vam je puno volje. Stoga, prije svega, nau?ite se motivirati, postavljajte sebi razli?ite ciljeve, od najjednostavnijih do najte?e ostvarivih. Mo?ete zapo?eti bilje?nicu u koju ?ete zapisivati svoje ciljeve i ?elje. Obavezno stavite ne?to lako kao prvi broj koji svakako mo?ete ispuniti kako biste „aktivirali“ ispunjenje ?elja.
• Psiholo?ki jaki ljudi treba da budu u stanju da se mirno odnose prema svim doga?ajima koji se de?avaju njima i oko njih. Da biste to u?inili, ?itajte razli?itu literaturu, uklju?uju?i nau?nu, prou?avajte razli?ite religije, gledi?ta, sisteme kako biste razvili svoje, kojih ?ete se pridr?avati. Jaka osoba uvijek ima svoje principe i mi?ljenja, ne zbunjuju je uobi?ajeni stereotipi.

• duhovno jaka osoba ose?a ljubav i saose?anje prema svim ?ivim bi?ima, i, pre svega, voli sebe i prihvata sebe onakvu kakva jeste. Jaki ljudi uvijek poma?u slabima, i op?enito svima kojima je pomo? potrebna. ?inite dobro bez razmi?ljanja, neka vam to postane navika. U me?uvremenu, kada je potrebno, jaka osoba zna da ka?e „ne“.
• Radi harmonije unutar svog "ja" postanite fizi?ki ja?i. Neka vam ovo bude jedan od ciljeva da testirate svoju snagu volje – osmislite poticaj da svakodnevno punite svoje tijelo i duh tako da vam to postane navika. Ako to uspije, tada ?e pozitivno iskustvo pomo?i u postizanju sljede?ih, te?ih ciljeva.

• Tretirajte neuspjeh i gubitak kao iskustvo. Svako iskustvo je va?no, ono vodi do mudrosti. I ?ini vas ja?im i otpornijim. Cijenite svaki trenutak koji imate! ?ivot se ne mo?e sastaviti samo od radosti. Da nema tuge i tuge na svijetu, onda ne bi bilo ni radosti - jednostavno ne bismo poznavali te pojmove, uvijek glatke emocije, uvijek jedno raspolo?enje.
• Nema ni?ta lo?e u gledanju motivacijskih filmova o ljudima ?ija je sudbina bila tragi?na, ali su uspjeli pre?ivjeti i postati jo? ja?i nego prije. Ovo su filmovi i knjige koje mo?ete pogledati/pro?itati: “Kit”, “Kri?ka u na?im zvijezdama” (postoji knjiga), “Soul Surfer”, “Les Miserables” prema romanu V. Hugoa (g. najupe?atljivija adaptacija je mjuzikl sa Hjuom D?ekmanom), „Put mirnog ratnika“ (postoji knjiga), „Pred razredom“, m/? „Serafim“. I knjiga Putovanje ku?i. Majkl Tomas i sedam an?ela. Ovo su primjeri, mo?ete prona?i ne?to svoje.
• Jaka je ona na koju se mo?ete osloniti. Odgovoran, po?ten, uvek spreman da pomogne, onaj koji dr?i re? i svestan svog ?ivota, odgovoran je za svaki svoj postupak, ne povla?i se pred te?ko?ama.

Postanite jaki da ovaj svijet u?inite boljim mjestom za slabe!

Video na temu ?lanka

Mnogi od nas se pitaju kako postati osoba jake volje. Biti izdr?ljiv i hrabar danas je dobrodo?ao. U uslovima stvarne stvarnosti, jaki ?ivci i svrsishodnost su veoma korisni. Ako je ranije bilo sasvim dopu?teno biti slaba ?ena i ?ekati svog vjernog viteza, sada se morate brinuti o sebi, graditi daljnje izglede za vlastiti razvoj. Tada ?e vam se na?i druga polovina sa odgovaraju?im temperamentom, sposobna za visoka dostignu?a.

Kako postati ja?i duhom u na?em te?kom vremenu? Mnogi ljudi imaju tendenciju da brkaju koncepte mo?i i permisivnosti. Nekome se ?ini da je lako postati samodovoljan - za to samo treba sebi dozvoliti ono ?to drugi ne. Ali ovo je velika zabluda. Ako "rastvorite" svoje ?elje, zasitite se, po?nete zanemarivati mi?ljenja drugih, ne?ete postati jaki. Postoji veliki rizik od postepenog gubitka ljudskog lica u principu, a najgore je da to ne primijetite na vrijeme.

?ta je istinska mo??

Na?alost, ne shvataju svi i ne prihvataju istinski zna?aj duhovnog razvoja pojedinca. Prava snaga osobe nije da ?ivi samo za sebe, prepu?taju?i se svojim slabostima. Neophodno je nastojati da se koristi ?to ve?em broju ljudi. Bez brige za voljene osobe i mogu?nosti da budete odgovorni za njihovu dobrobit, ne mo?e se spoznati prava sre?a. Nijedna osoba ne mo?e biti potpuno zadovoljna ako nema o kome da brine, nema ?emu da te?i.

Kako postati ja?i duhom? Ponekad nas ?ivotne okolnosti tjeraju da se pona?amo na na?in na koji nismo navikli. Prihvatanje potrebe za zna?ajnom promjenom je od su?tinskog zna?aja da postanete jaka osoba. Uostalom, nije mo?an onaj ko se nikada nije spotaknuo ili pao, ve? ko je svjestan mjere odgovornosti za svoja djela prema sebi i dru?tvu. Spremnost za promjenom, rastom i pobolj?anjem klju?na je za uspjeh.

Kako se formira samopouzdanje?

Svako dijete se ra?a u odre?enom okru?enju. Dobro je ako ima porodicu punu ljubavi koja ?e ga okru?iti brigom i pa?njom. Odakle dolazi ?elja za individualno??u? Jednostavno svako od nas ?eli da se izdvoji od svojih vr?njaka, da poka?e svoje talente i najbolje kvalitete karaktera u ?ivotu. To i nije tako lako, pogotovo s obzirom na ?injenicu da dru?tvo ?esto ne voli i ne prihvata „izsko?ne“.

Kako postati ja?i duhom? Samopouzdanje se formira pod uticajem roditelja i okoline. Dijete s liderskim sklonostima mo?e odrasti pla?ljivo ako se ne ohrabruje da te?i ostvarivanju svojih ciljeva. Kada odrasli stalno poku?avaju potisnuti volju bebe, ona se mo?e iznutra slomiti, prestati vjerovati u vlastite izglede. A to ne bi trebalo dozvoliti.

Kako se nositi sa razo?aranjem?

U ?ivotu ponekad morate do?ivjeti gorke trenutke, bilo da je u pitanju gubitak voljenih ili izdaja prijatelja. U svim ovim slu?ajevima potrebno je skupiti volju u ?aku i ponovo nau?iti ?ivjeti. Dakle, ?ini se da sudbina testira li?nost na snagu, ukazuju?i joj gdje je potrebno promijeniti se, obnoviti. Kako postati sna?an duh, ako se od zaglu?uju?e tuge ?elite sakriti ispod pokriva?a i uop?e ne poku?avati djelovati? Morate nau?iti pre?i preko sebe, pobje?i od negativnih emocija, ne dozvoliti im da vas pojedu iznutra. Zato je toliko va?no mo?i da razgovarate sa nekim u najte?im trenucima.

Gdje potra?iti inspiraciju i utjehu? Nekima poma?e sport, drugi treba da se izraze u kreativnosti, da identifikuju izglede za du?i period. Morate prona?i svoj put. Glavna stvar je da metoda bude konstruktivna, odnosno da doprinosi brzom oporavku i razvoju li?nosti.

Ukus pobede

Kako postati ja?i duhom? Psihologija vrlo temeljito i jasno odgovara na ovo pitanje: morate stalno raditi na sebi, pobolj?avati svoj karakter i ulagati zna?ajne napore. Do?iviv?i pozitivne emocije prilikom postizanja ?eljenog rezultata, osoba u?vr??uje svoju poziciju pobjednika i mo?e je uspje?no primijeniti u budu?nosti. ?to vi?e postignu?a osoba ima, lak?e joj je da pravi planove za budu?nost. Ovo je dokazan fenomen.

Vrijednost poraza

Ponekad se desi da se na?i snovi razbiju prije nego ?to se ostvare. U ovom slu?aju, isku?enje da se sve napusti i odustane od planiranog posla je veliko. Kako postati ja?i duhom kada se negativne misli savladavaju svim silama? Da, morat ?ete pro?i kroz suze i bol, ina?e ne mo?ete. Od problema je nemogu?e pobje?i, oni se moraju rje?avati.

?ene posebno zanima kako da oja?aju duhom i moralom, ako ?ivotne okolnosti nisu na najbolji na?in. Svaka predstavnica ljep?eg spola ?eli imati voljenu osobu u blizini, jaku prijateljsku porodicu i djecu. Ali ne uspijevaju svi. Barem odmah i onoliko lako koliko ?elimo. Vrijednost svakog poraza je u tome ?to pru?a priliku da se sagleda situacija izvana i isproba se u ulozi budu?eg pobjednika.

?asovi meditacije i joge

Pro?la su vremena kada su ove vje?be bile me?u ne?im misti?nim i egzoti?nim. Sada ih mo?e savladati obi?na osoba, samo ako je zainteresiran za rezultat. Ako vas zaista zanima pitanje kako postati sna?an duh, onda samo trebate prona?i odgovaraju?eg stru?njaka koji ?e vam dati lekcije iz najstarije nauke na svijetu. Ljudi su u svakom trenutku te?ili samospoznaji. Kada nema dovoljno harmonije, ?elite da unesete ne?to korisno i smisleno u svoj ?ivot, vreme je da se okrenete svetom znanju koje je svima otvoreno.

Kako oja?ati psihi?ki i fizi?ki? Moralno se pripremite za pobedu. Redovno radite vje?be, ja?ajte mi?i?e, dovedite disanje u red (ujedna?ite ga). Prije ili kasnije, rezultat ?e se pokazati sam od sebe. To ?e se dogoditi tako le?erno i prirodno da ne?e biti sumnje.

Koja je snaga duha?

?ovek stvara sebe svakog minuta. Svakog dana morate ulo?iti neke napore kako biste postigli zajedni?ki rezultat. Razbijte veliki cilj na male dijelove i rje?avajte ove zadatke jedan po jedan. Po?tujte izbor drugih, tada je ve?a vjerovatno?a da ?e uzeti u obzir va?e ekskluzivno mi?ljenje.

Dakle, snaga duha je ?ivi mehanizam koji treba uvje?bati, izgraditi u sebi, poput mi?i?a. Biti otporan zna?i imati jasan cilj i slijediti ga kroz ?ivot.

Da li ?ete biti jaki ili slabi u budu?nosti zavisi od toga u ?ta verujete, ?ta mislite i kako se pona?ate u sada?njosti.

Svaki dan zapo?nite pozitivnom izjavom o sebi: „Zdrav sam, mlad, pun snage, moje tijelo je savr?ena tvorevina prirode koja sadr?i mo?ne Iscjeljuju?e snage, koje mi iz dana u dan donose zdravlje, snagu, snagu, samopouzdanje. "

Nau?ite da stalno pratite svoje misli. Mnogi ljudi primje?uju da im u glavi ?ivi neki neprijatan unutra?nji glas, koji stalno poku?ava da ih inspiri?e ne?im negativnim: ?ivot je te?ak, nisi dobar, nezdrav, ne zna? kako da rije?i? svoje probleme, nikad ne?e? mo?i. da se oporavi. Ovaj ?tetni unutra?nji glas mora se nau?iti primijetiti i isklju?iti. ?im primijetite da sami sebi izgovarate negativne fraze, recite sebi da u?utite. A onda reci ne?to pozitivno. Na primjer, unutra?nji glas ka?e: "Ne?ete se oporaviti." U?utkajte ga, naredite mu da ?uti i recite sebi: "Ve? se oporavljam, ve? sam zdrav!"

Tako se rodilo drugo pravilo jakog ?ovjeka: ne tro?i svoju energiju na samosa?aljenje.

Samosa?aljenje, ogor?enost nad ?ivotom nas iscrpljuje i uni?tava, a zauzvrat ne daje apsolutno ni?ta. Tjeraju nas da se kre?emo u za?aranom krugu, vra?aju?i se godinama istim gorkim mislima i ne dozvoljavaju?i nam da pobjegnemo svjetlu, slobodi, nadi i optimizmu.

Mnoge ozloje?enosti i ?aljenja zbog pro?losti tako?er uzrokuju da tro?imo energiju i udaljavamo se od ozdravljenja. Kada sam saznao za svoju bolest, po?eo sam da se prisje?am bla?enih dana svog ranog djetinjstva, kada jo? nisam znao da sam bolestan, i osje?ao se sre?nim.

Zamjerala sam ?ivotu i sudbini i kajala sam se za nepovratno nestalo djetinjstvo sve dok nisam shvatila da sam na taj na?in samo pogor?ala svoje stanje i pribli?ila svoj kraj. Prestao sam da ?alim za pro?lo??u i sve svoje misli okrenuo ka budu?nosti, poku?avaju?i da je oblikujem onako kako sam ?eleo da je vidim, odnosno sre?nu i zdravu.

Tako je ro?eno tre?e pravilo jakog ?ovjeka: ne ?ivi u pro?losti.

Zapamtite: nikad nije kasno da po?nete iznova. Ali da biste po?eli da se menjate, da biste zapo?eli novi ?ivot, morate da se oslobodite pro?losti, bez obzira da li je ona bila dobra ili lo?a. Ne mo?ete ?ivjeti s teretom pro?lih gubitaka i neuspjeha. Ne mo?ete ?ivjeti sa ?aljenjem za pro?lom oti?lom sre?om. Oduzima snagu i li?ava nade u budu?nost. Sve je ve? nestalo - zato pustite na miru ono ?to je nestalo, ne poku?avajte da vratite, ipak ne?ete uspjeti. ?ivi za danas.

Posljedice proizlaze iz ovih pravila. Evo ih.

Ne zadr?avajte se na lo?im mislima.

Napravite kasicu dobrih uspomena u svom sje?anju i ?esto se vra?ajte dobrim stvarima koje su vam se desile u ?ivotu, ali bez ?aljenja, ve? samo sa rado??u ?to je to bilo, ?to zna?i da vam je ostalo zauvijek. Dobro sanjaj. Planirajte, nau?ite da vidite dobro u ?ivotu oko sebe i ne fokusirajte se na lo?e.

Nau?i oprostiti

Ne mo?e biti zdrava osoba koja u sebi nosi ?itavo brdo zamjerki. Opra?tanje je opro?taj od gor?ine ozloje?enosti, od bola, od tu?nih uspomena, od svega lo?eg i ne?eljenog ?to se dogodilo u va?em ?ivotu. Nemojte se ljutiti na prijestupnike i neprijatelje, ne kujite planove za osvetu. Zapamtite da je najbolja osveta zanemarivanje. Zanemarite uvrede i uvrede, ne nosite ih u sebi, ne razmi?ljajte o njima. Bi?ete zdravi.

Nau?i da bude? sre?an

Svaki dan na 10 minuta zatvorite o?i, inspirirajte se pozitivnim konstruktivnim mislima.

Recite sebi: "Svaka stanica u mom tijelu je zacijeljena, o?i??ena i preporo?ena. Krv te?e lako i slobodno, ?ista je, svje?a, zdrava. Moji krvni sudovi su elasti?ni, mladi, ?isti, zdravi. Mozak mi savr?eno funkcioni?e. Svi organi su u odli?nom stanju i normalno rade, zdravi su, ?isti, svje?i. Svakim danom sam sve zdraviji, mla?i, ja?i. Svakim danom sve bolji i bolji."

Ako vjerujete u ove rije?i i izgovarate ih iskreno (a to mo?da ne?e biti odmah, ali ?e sigurno uspjeti), onda rezultat ne?e dugo ?ekati. Nije ni ?udo ?to Biblija ka?e da je "u po?etku bila Rije?". Rije? i istina su po?etak svih po?etaka. Kakve su na?e rije?i i misli - takvi smo i mi sami. Postoji zakon zdravlja: "Osje?am se onako kako mislim o sebi."

Nau?ite sve ?to radite, radite to sa zadovoljstvom.

Jesti, jesti, ne razmi?ljaj o tome koliko je to korisno i kako je potrebno da se zasiti?, ve? samo o tome da to radi? iz vlastitog zadovoljstva.

Kada poku?amo da u?ivamo u hrani, automatski po?injemo da jedemo hranu pravilno, odnosno da je pravilno ?va?emo, polako, dugo, bez ?urbe. Dok radite fizi?ke vje?be, tako?er mislite samo na vlastito zadovoljstvo. Nema potrebe da se preoptere?ujete, prisiljavajte se da trenirate kada to nije mogu?e. Zapamtite: korisno je samo ono ?to se radi sa zadovoljstvom. Sve ostalo je lo?e.

Razmislite vi?e o tome ?ta mo?ete u?initi da ugodite sebi.

Ali ?uvajte se la?nih radosti. Ponekad ?ovjek misli da prejedanjem udovoljava sebi. Ali ovo je samoobmana. Uostalom, nakon takve "radosti" obi?no ne postane nimalo radosno i jako lo?e i za tijelo i za du?u.

Zapamtite: istinska radost- to je radost koja, ?ak i prolazna, ostavlja prijatno sje?anje i dobar, radostan osje?aj blagostanja. Dr?ite se takvih radosti i birajte za sebe samo ona zadovoljstva koja se kasnije ne pretvaraju u lo?u stranu - psihi?ku i fizi?ku muku. I tada ?e cijeli ?ivot postepeno postati radost.

Nau?ite da vidite oko sebe ljude kojima je jo? gore nego ?to ste sada.

Nau?ite suosje?ati s njima i inspirirati ih vjerom i optimizmom. Ali nemojte ih poni?avati sa?aljenjem. Sa?aljevaju?i osobu, samo je ja?ate u njegovoj nevolji. Bolje vjerujte u njega, da ?e imati snage da se izvu?e iz svojih nesre?a i bolesti. Nau?ite pomagati takvim ljudima najbolje ?to mo?ete, ali ne na ?tetu sebe i svojih interesa. Kada poma?ete drugima, a da ne povrijedite sebe, poma?ete sebi.

Nau?ite se pona?ati kao da je sve u redu s vama – bez obzira kakvi ste zaista, kakvo je va?e zdravlje.

Ono ?to mislimo o sebi je ono ?to postajemo – ne zaboravite to!

Ali nemojte svoje pona?anje pretvarati u izlo?bu kada ?elite pokazati drugim ljudima da je s vama sve u redu. Ne radite to za druge, ve? za sebe, ?ak i kada ste sami. Kada uzdignemo glavu i ka?emo sebi da nam ide dobro, svojim pozitivnim mislima privla?imo blagostanje u svoj ?ivot.

Nikad ne govorite sebi „ne mogu“ – bilo da je u pitanju oporavak, posao, vje?banje.

Bolje reci: "Ne ?elim."

Govore?i "ne mogu" uveliko ograni?avamo sopstvene mogu?nosti. I vrlo ?esto iza ovih rije?i ne skrivamo vlastitu nesposobnost da to u?inimo, ve? samo svoju nevoljnost i sumnju u sebe.

Ako vam se ?ini da ne?to ne mo?ete, poku?ajte da ne razmi?ljate previ?e o tome mo?ete li to u?initi ili ne, ve? poku?ajte da po?nete to raditi bez razmi?ljanja. Iznenadit ?ete se kada otkrijete da zapravo mo?ete u?initi mnogo – mnogo vi?e nego ?to ste i sami mislili. Uradi to, ne govori "ne mogu"! I vidi ?ta mo?e?!

razgovor "Ne mogu", time uspostavljamo granicu, plafon iznad kojeg se ne mo?emo izdi?i. A ljudske mogu?nosti su gotovo neograni?ene. Ne morate se samo ograni?iti. Po?ev?i bez razmi?ljanja raditi „mogu – ne mogu“, ja?amo duhom i tijelom, kako ?irimo svoje mogu?nosti, savladavamo nove horizonte za sebe, ?to nas tjera da vjerujemo u sebe i da se prema sebi odnosimo s po?tovanjem.

Zapamtite da ni sre?a, ni poraz, ni bolest, ni zdravlje ne nastaju niotkuda, ne pojavljuju se sami od sebe. ?ovjek je stvoren od onoga ?to je radio, o ?emu je razmi?ljao u pro?losti. To je ono od ?ega je napravljena na?a sada?njost. A sada, u sada?njosti, pola?emo klice na?e budu?nosti. Sve ?to ?ovek misli, u ?ta veruje, ?ta radi sada - od svega ?e se formirati budu?nost. Da li ste zdravi ili ne, rezultat je onoga ?to ste radili u pro?losti. Da li ?ete biti jaki ili slabi u budu?nosti zavisi od toga u ?ta verujete, ?ta mislite i kako se pona?ate u sada?njosti. Zdravstveni sistem je potreban da bi se va?a sada?njost promenila u najpovoljnijem pravcu – da biste promenili misli, dela, postupke, veru. Mijenjaju?i na?u sada?njost u povoljnom pravcu uz pomo? zdravstvenog sistema, postavljamo temelje za zdravu i sretnu budu?nost.objavljeno

P.S. I zapamtite, samo promjenom va?e svijesti - zajedno mijenjamo svijet! © econet

Prije svega, ovo je osoba koja zna kontrolisati svoju svijest. A ovo je osoba koja na sve ?to mu se de?ava reaguje samo pozitivno. Kada sam primijetio da negativne misli uzrokuju i negativna stanja u tijelu, po?eo sam prou?avati ?to dovodi do negativnih misli i kako se negativne misli mogu prevesti u pozitivne. Do?ao sam do zaklju?ka da strahovi, brige o pro?losti, samosa?aljenje dovode do negativnih misli. I po?eo sam razmi?ljati kako da izbjegnem takva negativna osje?anja.

Iz ovih promi?ljanja i eksperimenata na sebi ro?ena su pravila jakog ?ovjeka.

Jednog dana ?uo sam ?u?tanje u ?bunju nedaleko od sebe. U strahu sam pobjegla iz ?bunja, ali ?to sam dalje bje?ala, strah je postajao sve ja?i. Strah me nije pu?tao, tr?ao je za mnom i sustigao me, a ?to sam br?e tr?ao, br?i me je gonio strah, sve su mi se stra?niji ?inili njegovi koraci koji se pribli?avaju iza le?a. A onda sam shvatio da se od straha ne mo?e pobje?i. Bje?e?i od straha, ne bje?imo od njega, ve? ga samo vu?emo za sobom. A onda sam skupila hrabrost i stala. Okrenuo sam se za 180° da se suo?im sa strahom koji me je proganjao i dahtao mi je niz potiljak. Ali iza mene nije bilo nikoga! Strah je nestao, ispario. Mirno sam se vratio u grmlje koje me je pla?ilo, pomerio grane u stranu i pogledao u njih. Vidio sam malu ?ivotinju koja je nalikovala bljesku mi?a i ?u?tala po travi svojim ?apama. Mora da je tamo bilo gnezdo. To je sav moj strah, koji se pokazao potpuno iluzornim.

Vrlo ?esto se na?i ?ivotni strahovi ispostavi da su fiktivni. Pla?imo se gubitka posla kada ne postoji realna opasnost da ga izgubimo. Pla?imo se da ?emo se razboljeti kada nema razloga za strah. Pla?imo se nevolje, iako se ona mo?da ne?e dogoditi.

Iz ovoga se rodilo prvo pravilo jakog ?ovjeka: ne bje?i od straha.

Naravno, postoje stvarni strahovi. Ali ne mo?ete pobje?i od njih, ne mo?ete se sakriti, sakriti. Morate se iskreno suo?iti sa svojim strahom. Mora? to sebi priznati. Moramo to razumjeti i analizirati. Strah, koji ste pogledali direktno u o?i, vi?e nije stra?an. Strah, kojeg se pla?ite pogledati u o?i, zaista mo?e da vas ubije. Pazi na svoje strahove. Odredite ?ega se bojite u ?ivotu. Pogledajte svoje strahove u o?i i shvatite da im ne morate popustiti. ?ta zna?i otvoreno se suo?iti sa strahom? To zna?i da zami?ljate kao u stvarnosti ?ta bi se moglo dogoditi ako se ono ?ega se bojite desi u stvarnosti. Morate zamisliti najgori mogu?i scenario. Zamislite - i do?ivite u svojoj ma?ti ?to je potpunije mogu?e. To ?e vam pru?iti neprijatne trenutke. Ali ?ete se osloboditi straha. Uostalom, ono ?to smo ve? iskusili prestaje da nas pla?i. Kada sam shvatio da se jako pla?im svojih bolesti, jer treba da umrem od njih, pomislio sam: ali ako ?e se to ipak neminovno desiti, za?to ne zamisliti kako ?e sve biti?

Po?eo sam da zami?ljam sliku kako sam sve slabiji i slabiji, kako vi?e ne mogu da hodam, kako su me obuzimali stra?ni bolovi, kako su me ro?aci pazili, slabe, kako su plakali nada mnom, umiru?i... Slike koje se uzdi?u pred o?ima su mi bile toliko sjajne da nisam mogao da zadr?im suze, plakao sam, valjao se po pesku od u?asa i tuge, jecao sam i vri?tao od o?aja... Kada sam se smirio, shvatio sam da je moj strah nestao negde. Ve? sam u svojoj ma?ti bio "umro" - i tako se oslobodio straha od smrti. Oslobo?en straha od smrti, oja?ao sam duhom. Sna?an duh pomogao mi je da se izborim sa bolestima i produ?im ?ivot. Dakle, gledaju?i strahu u o?i, li?avamo snagu i mo? nad sobom ne samo sam strah, ve? i ono ?to ga uzrokuje. Gledaju?i u o?i strahu od smrti, li?io sam vlast nad sobom samoj smrti.

Kada sam bio bolestan, ?esto sam se sa?aljevao. I svaki put mi je samosa?aljenje oduzimalo snagu, nije donosilo olak?anje, ve? me natjeralo da patim jo? vi?e. Shvatio sam da je samosa?aljenje gubljenje vremena i energije. A potrebna mi je snaga i energija za drugo - za oporavak.

Tako se rodilo drugo pravilo jakog ?ovjeka: ne tro?i svoju energiju na samosa?aljenje.

Samosa?aljenje, ogor?enost nad ?ivotom nas iscrpljuje i uni?tava, a zauzvrat ne daje apsolutno ni?ta. Tjeraju nas da se kre?emo u za?aranom krugu, vra?aju?i se godinama istim gorkim mislima i ne dozvoljavaju?i nam da pobjegnemo svjetlu, slobodi, nadi i optimizmu.

Mnoge ozloje?enosti i ?aljenja zbog pro?losti tako?er uzrokuju da tro?imo energiju i udaljavamo se od ozdravljenja. Kada sam saznao za svoju bolest, po?eo sam da se prisje?am bla?enih dana svog ranog djetinjstva, kada jo? nisam znao da sam bolestan, i osje?ao se sre?nim. Zamjerala sam ?ivotu i sudbini i kajala sam se za nepovratno nestalo djetinjstvo sve dok nisam shvatila da sam na taj na?in samo pogor?ala svoje stanje i pribli?ila svoj kraj. Prestao sam da ?alim za pro?lo??u i sve svoje misli okrenuo ka budu?nosti, poku?avaju?i da je oblikujem onako kako sam ?eleo da je vidim, odnosno sre?nu i zdravu. Tako je ro?eno tre?e pravilo jakog ?ovjeka: ne ?ivi u pro?losti.

Zapamtite: nikad nije kasno da po?nete iznova. Ali da biste po?eli da se menjate, da biste zapo?eli novi ?ivot, morate da se oslobodite pro?losti, bez obzira da li je ona bila dobra ili lo?a. Ne mo?ete ?ivjeti s teretom pro?lih gubitaka i neuspjeha. Ne mo?ete ?ivjeti sa ?aljenjem za pro?lom oti?lom sre?om. Oduzima snagu i li?ava nade u budu?nost. Sve je ve? nestalo - zato pustite na miru ono ?to je nestalo, ne poku?avajte da vratite, ipak ne?ete uspjeti. ?ivi za danas.

Posljedice proizlaze iz ovih pravila. Evo ih. Ne zadr?avajte se na lo?im mislima. Napravite kasicu dobrih uspomena u svom sje?anju i ?esto se vra?ajte dobrim stvarima koje su vam se desile u ?ivotu, ali bez ?aljenja, ve? samo sa rado??u ?to je to bilo, ?to zna?i da vam je ostalo zauvijek. Dobro sanjaj. Planirajte, nau?ite da vidite dobro u ?ivotu oko sebe i ne fokusirajte se na lo?e.

Nau?i oprostiti. Ne mo?e biti zdrava osoba koja u sebi nosi ?itavo brdo zamjerki. Opra?tanje je opro?taj od gor?ine ozloje?enosti, od bola, od tu?nih uspomena, od svega lo?eg i ne?eljenog ?to se dogodilo u va?em ?ivotu. Nemojte se ljutiti na prijestupnike i neprijatelje, ne kujite planove za osvetu. Zapamtite da je najbolja osveta zanemarivanje. Zanemarite uvrede i uvrede, ne nosite ih u sebi, ne razmi?ljajte o njima. Bi?ete zdravi.

Vidi tako?er:

Trening svijesti
Podizanje jakog uma u jakom tijelu svodi se ne samo na fizi?ko pobolj?anje mozga i njegovih krvnih ?ila, ve? i na trening svijesti. Ina?e, postoje i direktne i inverzne veze: zdrav mozak sa normalnom cirkulacijom krvi ima jasnu, ?istu, istreniranu svest, a trening svesti le?i mozak i fizi?ki...

Nau?i da bude? sre?an
Svaki dan na 10 minuta zatvorite o?i, inspirirajte se pozitivnim konstruktivnim mislima. Recite sebi: "Svaka stanica mog tijela je zacijeljena, o?i??ena i preporo?ena. Krv te?e lako i slobodno, ?ista je, svje?a, zdrava. Moji krvni sudovi su elasti?ni, mladi, ?isti, zdravi. Mozak savr?eno funkcioni?e.. .

Pa?nja! Medicinska enciklopedija je dostupna na stranici samo u informativne svrhe i nije priru?nik za samolije?enje.

• Vertebrok.Ru nije odgovoran za mogu?e posljedice kori?tenja informacija navedenih u ovom odjeljku. Lije?enje mora propisati ljekar!
• Sve ?to se mo?e kupiti kod nas mo?ete pogledati na ovom linku u online prodavnici. Nemojte nas zvati u vezi kupovine artikala koji nisu dostupni u online trgovini.

Inteligentan ja?a snagu.

Znate li ?ta trebate u?initi da biste ostali pobjednik u bilo kojoj situaciji?

Samo jedno - oja?ati vlastitu snagu.

To je ono ?to Re? Bo?ija ka?e.

Pri?e 24:5 Mudar ?ovjek je jak, a mudar ja?a svoju snagu.

Koja snaga? Sve ?to ?ini va?u unutra?nju tvr?avu. Oja?ati:

1. Snaga duha.
2. Soul
3. Finansijska situacija (na kraju krajeva, siroma?na i duhovna osoba postaje rob sistema)
4. Vjera u istine Bo?ije u svim oblastima: ozdravljenju, finansijama,

Prov.24:10 Ako si bio slab na dan katastrofe, onda je tvoja snaga slaba.

Znate onaj trenutak kada se ose?ate veoma slabo. I upravo u ovom trenutku potrebno je pokazati snagu: oduprijeti se bezobrazluku, ne pristati na nepo?tene uslove, zahtijevati pravdu.

Nemojte prestati da se borite za svoj ?ivot, za svoju porodicu, za svoj san.
I Bog ?e vas podr?ati na va?im putevima.

sta da radim?

Pri?e 24:5 Mudar ?ovjek je jak, a mudar ja?a svoju snagu.

Ne morate ?ekati te?ka vremena. Moramo djelovati sada i oja?ati vlastitu snagu.

I to svako jutro.

Kako uraditi? Kako duhovno oja?ati

?ovek je baterija. Stalno nas ne?to terete. Ako puno gledamo TV, onda sa TV-a njegove vijesti i serije. Ako puno ?itamo

Morate nau?iti da se punite od Boga, iz Njegove Rije?i.

Provedite svako jutro s Bogom zajedno.

- Svako jutro do?i u Bo?ije prisustvo i pomoliti se, komunicirati s Njim.

– Upoznajte obe?anja i ispovedite se u svom ?ivotu svakog jutra . (Ponekad je tako te?ko, samo ?elim da to ne radim)

– Zahvalite se za to ko je Bog, ?ta je Bog u?inio za mene

– Meditirajte o Bo?joj Rije?i tako da ona prodre duboko u srce .

– Prou?avajte duboko novu Re? Bo?iju, onu koju dugo niste ?itali (mo?ete ?itati Bibliju prema planu, primjer je).

Tada ?e na? duh biti jak. I tada ?emo savladati svaku pote?ko?u.

Veoma je va?no da duh bude jak.

To je u duhu u koji treba ulagati . Jer iz njega su izvori ?ivota, tako ka?e Bo?ja Re?.

Investirajte u svoj duh. I on ?e izdr?ati sve va?e slabosti jer ste jaki!

Prov.18:15?ovjekov duh podnosi njegove slabosti; i oborenog duha, ko ga mo?e odr?ati?

Tekst pripremio Vladimir Bagnenko