?ta se mo?e dodati kadi da bi se osje?ala dobro. Kupka sa jabukovim sir?etom. Pravljenje kupke od sode bikarbone

Koja je cijena bla?enstva? Za sebe, draga moja, ne previsoko! Njega ko?e tijela kod ku?e, prilika da ugodite cijelom tijelu uz pomo? narodnih prirodnih proizvoda za njegu je korisna i vrlo ugodna! Osim toga, njihova osnova su prirodne sirovine kao ?to su cvije?e, bilje, mlijeko i med. Nudim recepte za mirisne kupke koje ?e vas ugodno iznenaditi svojim u?inkom! Vla?enje, toniranje - i bez hemikalija, Svi recepti su prirodni!

Za?to su kupke korisne? Unutra?nje i spolja?nje ?i??enje!

Na?em tijelu je samo potrebna redovna njega, kako bi ko?a bila elasti?na i imala dobar, mladala?ki tonus. Svaka osoba ima razli?it tip ko?e - suhu, masnu, normalnu ili mje?ovitu. Narodni proizvodi za njegu ko?e su dobri jer ih uvijek mo?ete izabrati za sebe, a zbog prirodnog porijekla ovi proizvodi ne izazivaju alergije.

Brigom o svom tijelu dovodite i sebe u red.- ku?ne kupke pomo?i ?e da se opustite, smirite ili oraspolo?ite, jednom rije?ju, da neko vrijeme budete u spokojnom stanju. Uzmite za pravilo da redovno mazite svoje tijelo, pa ?ete primijetiti kako ja?a od ovih postupaka.

Gotovo sva doma?a kozmetika mo?e se pripremiti samostalno, a to su tonici, pilingi, losioni, esencije, pa ?ak! Ali prvo, na?oj ko?i je potrebno ?i??enje, pa predla?em recepti za kupanje sa prirodnim kozmeti?kim sastojcima.

Njega ko?e tijela - 8 recepata za ljepotu kupke!

1. Engleska kozmeti?ka kupka - za optimizam!

Moderna ?ena je jednostavno du?na da vodi ra?una o svom izgledu i unutra?njem sadr?aju. Redovna nega ko?e tela (kada mazimo sebe, voljene!) I, naravno, njegovana devojka je uvek. Jednostavna, pravilno odabrana cvjetno-biljna kompozicija kupke garantira nalet vitalnosti!

Sastav kupke:

Listovi ruzmarina (suvi) - 100 grama
Ru?ine latice (suhe) - 50 grama
Cvjetovi lavande (suhi) - 50 grama

Da biste pripremili kompoziciju, sipajte 1 litar vode u tavu, stavite li??e i cvije?e. Kuvati 15 minuta na laganoj vatri, procijediti i dodati u vodu za kupanje.

2. Klasi?na biljna kupka za opu?tanje

Izbalansiran sastav bilja uvijek ?e vam pomo?i da se opustite nakon napornog dana!

Sastav kupke:

Cvjetovi kamilice (suvi) - 150 grama
Listovi nane (suvi) - 60 grama
Rizomi irisa ?uti (suhi) - 60 grama

Za ovu opu?taju?u kupku potrebno je pomije?ati biljke i preliti ih kipu?om vodom. Pokrijte posudu poklopcem, ostavite 15 minuta, a zatim procijedite kroz sitno sito. Dodajte infuziju u vodu za kupanje.

3. Kleopatrina kupka za vje?nu ljepotu

Poznat od davnina ?uvena Kleopatrina kupka- odli?na prilika da se osje?ate kao kraljica! Kupka djeluje opu?taju?e, treba je uzimati, kao i sve druge kozmeti?ke kupke, na o?i??eno tijelo (nakon tu?iranja). Ko?a postaje nevjerovatno bar?unasta, s nje?nom mlije?no-mednom aromom. Obavezno probajte ovu nevjerovatnu kadu!

Sastav kupke:

Prirodni med - 350 grama
Punomasno mlijeko - 2 litra

U ?erpi zagrejte mleko i u njemu rastvorite med, me?aju?i ka?ikom. Smjesu dodajte u vru?u kupku, promije?ajte rukama. Va?a kraljevska kupka je spremna!

4. Hidratantna uljna kupka za suhu ko?u

Nakon ljetnog odmora na?oj ko?i je potrebna dodatna ishrana i hidratacija. Sunce i morska voda, osim bezuslovnih blagodati, isu?uju ko?u lica i tijela. Osim toga, priu?tite si hidratantnu kupku s aromati?nim uljima i medom. Nakon takve kupke ne morate nanositi kremu - ko?a je savr?eno hidratizirana.

Sastav kupke:

Prirodni med - 2 ka?ike
Ulje jasmina - 8 kapi
Ulje jojobe - 8 kapi

Sastav kupke:

Limun - 3 kom.

Nare?ite 3 limuna na kri?ke, prelijte vodom 3-4 sata. Iscedite kri?ke kroz gazu ili cediljku u infuziju limuna, ulijte te?nost u vodu za kupanje.

8. Kupka za su?avanje pora i smanjenje znojenja

De?ava se da smo zabrinuti zbog poja?anog znojenja - stresa, vru?eg vremena, sinteti?ke odje?e. U tom slu?aju, pore ko?e mogu se o?istiti posebnom kupkom na bazi izvarka hrastove kore. Su?ava pore, smanjuju?i koli?inu proizvedenog znoja.

Sastav kupke:

Hrastova kora - 100 grama

U ?erpu sipajte 1 litar vode, stavite hrastovu koru, prokuhajte i ostavite na laganoj vatri 20 minuta poklopljeno. Procijedite izvarak u vodu za kupanje.

Da biste razmazili svoje tijelo ugodnim kozmeti?kim procedurama, nije potrebno negdje i?i. Dovoljno za kupanje kod ku?e. A onda - va? let ma?te! Uz svu raznolikost kupovnih mirisnih proizvoda za kupanje, isprobajte divne narodne recepte za njegu ko?e tijela. Priredite odmor za du?u i tijelo po svom ukusu!

U pro?lom postu smo shvatili kako se pravilno okupati. U ovom postu ?emo nau?iti ?ta dodati u kadu i kako se pravilno kupati sa solju, pjenom, eteri?nim uljima i drugim dobrotama.

Aditivi za kupanje

Koje su prednosti kupanja ko?e? Izbor aditiva je ?irok i prijatan.

soda kupka

Ako imate tvrdu vodu i nemate filtere iz slavine, poku?ajte dodati sodu bikarbonu u svoju kadu. Neutralizira hemikalije (prvenstveno hlor) i omek?ava vodu. Jedna ?oljica po kupanju je dovoljna. A soda umiruje ko?u i ubla?ava iritaciju.

Slana kupka

Ovo je klasika. Sol uklanja toksine, pobolj?ava mikrocirkulaciju, zasi?uje mineralima, ubla?ava bol, smanjuje upalu i opu?ta. Slana kupka je dobra za masnu ko?u i za borbu protiv celulita.

Za pravilno kupanje uzmite punu ?olju soli. Prvo ga napunite vru?om vodom u posebnoj posudi i mije?ajte dok se kristali potpuno ne otope. Zatim sipajte slanu vodu u kadu dok voda raste.

Kupka sa morskom soli

Odaberite prirodnu morsku sol bez umjetnih aroma ili boja. Na primjer, sol Mrtvog mora. Ona je kov?eg sa mineralima i vitaminima za ko?u.

Dobru sol mo?ete razlikovati po boji - prozirna je. To zna?i da su kristali soli isparili na suncu u prirodnim uslovima i zadr?ali maksimum korisnosti. Ako je sol bijela ili, osim toga, obojena - nemojte je uzimati.

Kupatilo sa pjenom

Svi vole lepr?avu kupku sa pjenu?cima. Predivan je i dobro omek?ava ko?u. Pena je te?na i ?vrsta. Sipajte te?nost u ?ep i umutite pod teku?om vodom. Jedna kapa je dovoljna za kupanje. Ako ?elite vi?e pjene, uzmite dvije. ?vrstu penu izlomite na komade i izmrvite pod teku?om vodom. Jedna tvrda pjena dovoljna je za 2-3 puta.

bomba za kupanje

Bomba za kupanje omek?ava vodu i ko?u, zasi?uje mineralima i hranljivim materijama. I tako?e je zabavna. Bacite bombu u kadu dok voda te?e.

Kupka sa uljima

Ulja hrane i omek?avaju ko?u. Obavezno za suvu, osetljivu ko?u i zimi. Bacite gotove uljne plo?ice u kadu. Ili uzmite par ka?ika te?nog ulja za nosa?. Ne zaboravite ga prethodno pomije?ati sa solju ili, na primjer, mlijekom. U suprotnom, ulje ?e plutati poput filma na povr?ini vode, umjesto da se otopi u kadi i neguje ko?u.

Kupka sa mlekom

Mlijeko vla?i, omek?ava, hrani, izbjeljuje, umiruje nakon sunca i opekotina. Savr?eno za suvu i osetljivu ko?u. Mlijeko je druga?ije. Na primjer, suho ovseno mlijeko u prahu, mo?ete ga kupiti u kozmeti?koj radnji. A mlijeko mo?ete uzeti samo iz fri?idera, nije ni?ta gore. Sipajte ili sipajte mlijeko u kadu dok voda te?e. Uzmite par ?oljica mleka u prahu ili pola litre te?nosti. Mlijeko iz kozmeti?kih radnji se obi?no porcionira.

Kupka sa eteri?nim uljima

Eteri?no ulje se mo?e dodati u kupku, glavna stvar je da to u?inite kako treba. Eteri?na ulja uzimajte samo dobrog kvaliteta od provjerenih proizvo?a?a.

Eteri?no ulje mora biti prirodno, a ne sinteti?ko. Na tamnoj staklenoj ambala?i obavezan je natpis “100% prirodno eteri?no ulje”, natpis “100% eteri?no ulje” ne ozna?ava prirodnost.

Niska cijena jedna je od glavnih karakteristika sinteti?kih ulja. Ve?ina eteri?nih ulja iz ljekarni su sinteti?ka.

Kvalitetni proizvo?a?i eteri?nih ulja: Iris, Karl Hadek, Vivasan, Aromashka.

Kako dodati eteri?no ulje u kupku

Eteri?na ulja se ne mogu dodavati direktno u vodu – ne?e se otopiti i plutat ?e na povr?ini u koncentriranim kapima. Ovo je ispunjeno opekotinama i jakom iritacijom ko?e.
Prethodno razmutite eteri?no ulje u soli, osnovnom ulju, mleku ili pavlaci. ?to je podloga masnija, to bolje.
Ne budi revan. Deset kapi po kupki je maksimum, manje je mogu?e, nije potrebno vi?e.

Koja eteri?na ulja se mogu dodati u kupku

Bilo koji. Odaberite prema raspolo?enju, tipu ko?e i problemu. Na primjer, za borbu protiv celulita dodajte ulja citrusa, za masnu ko?u - ?ajevac, za okrepljuju?u kupku - iglice ili mentu, za opu?tanje - lavandu ili ru?u. I tako?er - napravite mje?avinu eteri?nih ulja.

Glinena kupka

Glina je odli?an detoksikant. U kadi bubri, privla?i i upija ne?isto?e, toksine i ?ljake koje su iza?le iz ko?e tokom kupanja. Glinena kupka je posebno dobra za masnu ko?u i za borbu protiv celulita. Uzmite 1-3 ?olje gline po kupanju.

Kupka sa jabukovim sir?etom

Jabukovo sir?e je bogato mineralima, vitaminima i enzimima. Odli?an izbor za detoks kupku, tokom koje ko?a gubi toksine i toksine, a ujedno i minerale. Sir?e ?e popuniti deficit. Kupka s jabukovim sir?etom posebno je dobra kod artritisa, gihta i drugih upalnih procesa. Pa ipak - prije spavanja, kupka s jabukovim sir?etom dobro umiruje. Uzmite pola ?olje sir?eta u kadi. I zapamtite da jabukovo sir?e mora biti dobrog kvaliteta, idealno doma?e. Bud?etnim opcijama iz trgovine ne mo?e se vjerovati - obi?no sadr?e jednostavno sir?e s umjetnim bojama i okusima.

Kupka sa ?umbirom

?umbir je odli?an izbor za detoks kupku, nakon intenzivnog treninga i kao pomo? u borbi protiv prehlade. Kupka sa ?umbirom intenzivno stimuli?e znojenje, stvaraju?i efekat saune. To olak?ava osloba?anje otpada i toksina. Istovremeno, aktivno znojenje se nastavlja nekoliko sati nakon kupanja. ?umbir tako?e opu?ta mi?i?e i poma?e u borbi protiv prehlade. Za kupanje vam je potrebno pola ?olje sve?eg iseckanog i zgnje?enog ?umbira ili ka?i?ica suvog praha.

Kupka sa medom

Med omek?ava i zagla?uje ko?u, ima efekat detoksikacije. Med je tako?e odli?an antiseptik. Kupka s medom je pogodna za problemati?nu i o?te?enu ko?u. Uzmite nekoliko ka?ika meda u kadi. Pogodnije je odmah uzeti teku?i med i prethodno ga razrijediti vru?om vodom u posebnoj posudi. I onda sipajte med u kadu dok se voda vu?e.

Kupka sa ?ajem

Zeleni i crni ?ajevi uklanjaju toksine, djeluju anti-age, toniziraju i okrepljuju. Ba? ono ?to vam treba za jutarnje kupanje. Za kupanje uzmite pola litre listova ?aja.

Oatmeal kupka

Ovsena ka?a savr?eno omek?ava i umiruje ko?u, ubla?ava iritaciju i svrab. Kupka od zobene ka?e najbolji je izbor za alergi?are, osjetljivu i iritiranu ko?u. Uzmite jednu do tri ?olje mlevenih ovsenih pahuljica po kupanju.

Kupka od vodikovog peroksida

Vodikov peroksid zasi?uje ko?u kisikom, poma?e u uklanjanju toksina i toksina, bori se protiv mikroba i djeluje antivirusno. ?ta vam treba tokom hladne sezone. Uzmite jednu i pol litru 3% peroksida po kupki.

Lara Bar Savjeti i trikovi

Za intenzivnu hidrataciju, prije uranjanja u kupku nanesite bazno ulje, poput kokosovog ulja, na tijelo, lice i kosu.

?ta dodajete u kupatilu? Podijelite u komentarima!

Ostanite sa nama i budite lijepi.

Vidimo se u eteru LaraBarBlog. ?

1. Morska so. Deluje podmla?uju?e, poma?e u osloba?anju od celulita, smanjuje znojenje, pobolj?ava elasti?nost ko?e i ja?a nokte. Da biste pripremili opu?taju?u kupku, stavite vre?icu soli pod vru?u vodu. Poku?ajte da uzimate slane kupke ne vi?e od 2 puta sedmi?no.

2. Soda. Soda kupke su odli?an na?in da smr?ate i oporavite se od napornog dana na poslu. Kako biste ko?u u?inili mekom i svilenkastom, dodajte 200 g sode bikarbone u vru?u kupku i lezite u njoj 20 minuta.

3. Epsom sol. Sadr?i magnezijum sulfat koji poti?e opu?tanje mi?i?a i ubla?ava umor. Epsom soli su tako?er korisne za suhu ili problemati?nu ko?u. Djeluje kao prirodni antiseptik i poma?e ko?i da apsorbira vlagu. Dodajte 2 ?olje Epsom soli u vru?u vodu i potopite u nju 20 minuta. Nakon opu?taju?e kupke, obavezno se tu?irajte hladnom vodom.

4. Mlijeko. Sadr?i veliki broj korisnih vitamina koji pove?avaju elasti?nost ko?e i djeluju podmla?uju?e. Da napravite opu?taju?u kupku, dodajte 1 litar toplog mlijeka u vru?u vodu.

5. Lavanda. U kupku mo?ete umo?iti vre?icu ?aja napunjenu suvim cvjetovima lavande ili dodati nekoliko kapi ulja lavande. Takva mirisna kupka pomo?i ?e vam da se rije?ite glavobolje i upala na ko?i.

6. Eteri?na ulja. Za vra?anje snage nakon napornog radnog dana pomo?i ?e kupka s eteri?nim uljem limuna ili mandarine. U vru?u vodu dodajte 7-9 kapi ulja i sjedite u njoj 15-20 minuta. Za potpuno opu?tanje umotajte se u toplo ?ebe nakon kupanja.

7. Du?o. Savr?eno vla?i i omek?ava ko?u. Osim toga, med savr?eno njeguje stopala, lije?i ispucale pete i ?ini ih mekim. Da biste napravili zdravu mednu kupku, razbla?ite dve ka?ike meda u ?a?i tople vode i dodajte slatki rastvor u kupku. Kako biste izbjegli ljepljivost ko?e, istu?irajte se toplim tu?em.

U pro?lom postu smo shvatili kako se pravilno okupati. U ovom postu ?emo nau?iti ?ta dodati u kadu i kako se pravilno kupati sa solju, pjenom, eteri?nim uljima i drugim dobrotama.

Aditivi za kupanje

Koje su prednosti kupanja ko?e? Izbor aditiva je ?irok i prijatan.

soda kupka

Slana kupka

Ovo je klasika. Sol uklanja toksine, pobolj?ava mikrocirkulaciju, zasi?uje mineralima, ubla?ava bol, smanjuje upalu i opu?ta. Slana kupka je dobra za masnu ko?u i za borbu protiv celulita.

Za pravilno kupanje uzmite punu ?olju soli. Prvo ga napunite vru?om vodom u posebnoj posudi i mije?ajte dok se kristali potpuno ne otope. Zatim sipajte slanu vodu u kadu dok voda raste.

Kupka sa morskom soli

Odaberite prirodnu morsku sol bez umjetnih aroma ili boja. Na primjer, sol Mrtvog mora. Ona je kov?eg sa mineralima i vitaminima za ko?u.

Kupatilo sa pjenom

bomba za kupanje

Bomba za kupanje omek?ava vodu i ko?u, zasi?uje mineralima i hranljivim materijama. I tako?e je zabavna. Bacite bombu u kadu dok voda te?e.

Kupka sa uljima

Kupka sa mlekom

Kupka sa eteri?nim uljima

Eteri?no ulje se mo?e dodati u kupku, glavna stvar je da to u?inite kako treba. Eteri?na ulja uzimajte samo dobrog kvaliteta od provjerenih proizvo?a?a.

Eteri?no ulje mora biti prirodno, a ne sinteti?ko. Na tamnoj staklenoj ambala?i obavezan je natpis “100% prirodno eteri?no ulje”, natpis “100% eteri?no ulje” ne ozna?ava prirodnost.

Niska cijena jedna je od glavnih karakteristika sinteti?kih ulja. Ve?ina eteri?nih ulja iz ljekarni su sinteti?ka.

Kvalitetni proizvo?a?i eteri?nih ulja: Iris, Karl Hadek, Vivasan, Aromashka.

Kako dodati eteri?no ulje u kupku

Eteri?na ulja se ne mogu dodavati direktno u vodu – ne?e se otopiti i plutat ?e na povr?ini u koncentriranim kapima. Ovo je ispunjeno opekotinama i jakom iritacijom ko?e.
Prethodno razmutite eteri?no ulje u soli, osnovnom ulju, mleku ili pavlaci. ?to je podloga masnija, to bolje.
Ne budi revan. Deset kapi po kupki je maksimum, manje je mogu?e, nije potrebno vi?e.

Koja eteri?na ulja se mogu dodati u kupku

Glinena kupka

Kupka sa jabukovim sir?etom

Kupka sa ?umbirom

Kupka sa medom

Kupka sa ?ajem

Zeleni i crni ?ajevi uklanjaju toksine, djeluju anti-age, toniziraju i okrepljuju. Ba? ono ?to vam treba za jutarnje kupanje. Za kupanje uzmite pola litre listova ?aja.

Oatmeal kupka

Kupka od vodikovog peroksida

Ljudi su oduvijek znali za blagotvorno djelovanje vode. Od davnina su se kupali u lekovitim kupkama, dodaju?i im lekovito bilje, mleko, med, so i mekinje. Wellness kupke mo?ete uzeti kod ku?e. Medicinski su i higijenski. Terapeutske kupke se uzimaju u skladu sa preporukama lekara, uz po?tovanje ta?ne doze, a higijenske kupke za ?i??enje ko?e. Kako voditi higijenske, biljne i aromati?ne kupke:

Higijenske kupke

Higijenske kupke mo?e se izvoditi samostalno 1-2 puta sedmi?no. Izvo?enje higijenskog kupanja- od 2 do 25 minuta, temperatura vode - 36-38 °C. Prije kupanja treba se istu?irati. Polako i nepotpuno uronite u kadu: glava, vrat i podru?je srca trebaju ostati iznad povr?ine vode. Nakon higijenskog kupanja neophodan je odmor. Kupke s dodatkom ljekovitog bilja, raznih prirodnih proizvoda i aromati?nih eteri?nih ulja istovremeno ?iste i hrane ko?u.

biljne kupke

Higijenski biljne kupke- divan prirodni lek za isceljenje organizma. Pobolj?avaju metabolizam i cirkulaciju krvi, ja?aju imuni sistem, osvje?avaju, ubla?avaju umor, ?iste ko?u. Ove kupke se uzimaju ujutru ili uve?e. Za ve?ernje kupke koristi se infuzija bilja s umiruju?im djelovanjem.
Za pripremu dekocija ili infuzija uzmite 150-250 g suhe ili 800 g - 1 kg svje?e trave na 3 litre vode. Kuvaju se u emajliranom posu?u.
Trebao bi znati da su tople biljne kupke kontraindicirane kod odre?enih bolesti. Zbog toga je neophodna konsultacija sa lekarom.

Aromati?ne kupke

Aromati?ne kupke uz dodatak eteri?nih ulja ?isti organizam, ubla?ava umor i stres, pobolj?ava raspolo?enje. Aromati?ne kupke se koriste za lije?enje ko?nih oboljenja, reume i artritisa, te bolova u mi?i?ima. Tako?e ubla?ava stres i anksioznost. Svako ulje ima posebna svojstva koja su korisna za ljude. Ali izbjegavajte i nemojte koristiti ulja koja iritiraju ko?u.
Kada koristite ova ulja, temperatura vode u kadi ne smije biti ve?a od 38°C. Za jedno kupanje ne koristite vi?e od sedam razli?itih eteri?nih ulja. Eteri?na ulja se ne otapaju u vodi, pa se prije dodavanja moraju razrijediti u rastvara?u: mlijeko ili kefir (100-200 g), vrhnje, pavlaka, med, biljno ulje (2-3 ?lice). Eteri?na ulja mo?ete pomije?ati i sa morskom soli i koristiti ih u kupatilu. Za jedno kupanje dovoljno je 10 kapi eteri?nog ulja. Ulje ili mje?avina ulja se dodaje vodi u posljednji trenutak kako ne bi isparila. Ulja se brzo upijaju u ko?u i imaju potreban u?inak na tijelo u cjelini. Trajanje procedure je obi?no 5-15 minuta. Pove?anje unosa aroma kupke treba da bude postepeno.

Recepti za ku?ne kupke

Recept za higijensku mle?nu kupku sa medom

njeguju?a kupka za tijelo | mlijeko, vrhnje, med | normalna ko?a

Istu?irajte se prije kupanja. U vodu dodajte 1 ?olju mleka ili vrhnja. Bit ?e dobro ako se voda prokuha. Temperatura higijenske kupke ne prelazi 38 stepeni. Mlije?na kupka se izvodi 20 minuta. U kadu mo?ete dodati 1 ?licu. ka?iku meda Opustite se nakon kupanja.

20 minuta | Ofigenka.com | 2010-08-18

Higijenska kupka od soli za opu?tenu masnu ko?u

kupka za ?i??enje tijela | sol | masnu ko?u

500 g soli po kupki sa toplom vodom. Napunite kadu i otopite sol. Kupajte se 10 minuta. Slana kupka uzrokuje dotok krvi u ko?u, pobolj?avaju?i metabolizam. Wellness kupka za uklanjanje vi?ka vode iz organizma. Koristan kod bolesti nervnog sistema, mi?i?no-ko?tanog sistema, ko?nih oboljenja, akni i bora. Nakon slane kupke, ne morate se tu?irati i osu?iti pe?kirom.

15 minuta | Ofigenka.com | 2010-08-19

Ovsena kupka za ope?enu ko?u

umiruju?a kupka za tijelo | zobene pahuljice | ope?enu ko?u

Ova kupka dobro omek?ava i smiruje ope?enu ko?u. 1 ?a?a ovsenih pahuljica se sipa u platnenu vre?u, zave?e, potopi u vodu i iz nje se iscijedi zobeno mlijeko. Mo?ete ga pri?vrstiti i na slavinu tako da kroz nju struji mlaz vode. Temperatura kupke - 35-36 °C

15 minuta | Ofigenka.com | 2010-08-27

Soda kupka za opekotine

terapeutska kupka za tijelo | soda | ope?enu ko?u

Soda se dodaje u kupku sa hladnom vodom (na 1 litar vode - 1/2 ka?i?ice sode). Nakon takve wellness kupke ne bri?u se.

Kupka za ope?enu ko?u

terapeutska kupka za tijelo | ocat | ope?enu ko?u

U kupku sa hladnom vodom dodajte 200 ml sir?eta.

10 minuta | Ofigenka.com | 2010-10-02

Kupka sa uljem lavande i mente

terapeutska kupka za tijelo | ulje lavande, ulje mente, kefir | ope?enu ko?u

U toplu vodu za kupanje dodajte 6 kapi ulja lavande i 5 kapi ulja mente (prethodno rastvorenog u 100 ml kefira). Ova kupka ubla?ava bol od opekotina od sunca. Mo?ete koristiti i eteri?no ulje kamilice.

Medena wellness kupka

njeguju?a kupka za tijelo | med | normalna ko?a

U vodu za kupanje dodajte 2 ?lice. ka?ike meda. Med se tako?e mo?e dodati u bilo koju kupku: sa biljnom infuzijom, sa mekinjama, mlekom, solju. Poma?e kod nesanice, ubla?ava umor, hrani, vla?i i omek?ava ko?u, ?ine?i je glatkom i bar?unastom. Uz netoleranciju na med, ove kupke su kontraindicirane.