Жена, която иска да забременее, трябва да може да определи периода на овулация, знайте признаци на овулация. В деня на овулацията можете да забременеете с голяма вероятност, това е най-благоприятният период за зачеване. Моментът на овулация може да се определи надеждно само с помощта на ултразвук. Тъй като всеки преглед в наши дни не е безплатен - повечето жени се опитват сами да определят този много ценен ден, разчитайки на по-бюджетни начини за определяне на овулацията. Нека се спрем на всеки от тях по-подробно.

Измерваме базалната температура, както при.

Базалната телесна температура е телесната температура, измерена ректално. Това е най-използваният начин за определяне на деня на овулация у дома. За да направите това, просто трябва да имате електронен термометър и малко търпение. Същността на тази процедура е, че базалната температура се измерва през целия цикъл и дори след възможно признаци на овулация.

Започвайки от края на менструалния цикъл, всяка сутрин трябва да се измерва базалната температура в ректума, за предпочитане по едно и също време. Всички показатели се записват в специален график, в който трябва да има ясно разделение на двата цикъла.

Индикаторите за базална температура през първата половина на цикъла ще варират в рамките на 37 градуса. В средата на менструалната фаза температурата трябва да скочи до приблизително 37,4 градуса. Това означава, че овулацията е настъпила, тъй като признаците на овулация се изразяват именно в рязък скок на температурата.

Ако през този период базалната температура не се повиши, това означава, че овулацията не е настъпила по време на менструалния цикъл.

Данните за базовата базална температура могат да бъдат повлияни от много фактори, които намаляват вероятността за точно определяне на деня на овулация. Те включват: сутрешно пушене, пиене на алкохол, скорошен полов акт, наличие на настинка, генитални инфекции.

В деня преди началото на овулацията, поради скока на хормона прогестерон, температурата леко спада, след това се повишава. Хормонът прогестерон засяга частта от мозъка, отговорна за телесната температура. Ако се секретира в тялото на жената в недостатъчни количества, такива колебания в температурните показатели може да не настъпят.

Определяне признаци на овулация чрез измерване на базалната температура, можете да сте сигурни в неговата ефективност в 40% от случаите. Не трябва да разчитате напълно на него, но в комбинация с други методи е незаменим.

Купуваме тест за овулация.

Да се определяне на времето на овулацията, можете да закупите специален тест под формата на тест лента или комплект, състоящ се от няколко теста. Тестът за овулация е иновативен подход към зачеването. Цената му не се различава от цената на теста за бременност, така че тази покупка няма да удари джоба ви.

Какъв е принципът на тези тестове и на какво реагират?

Те са много лесни за използване и идват с инструкции. Този тест определя повишаването на лутеинизиращия хормон преди освобождаването на зряла яйцеклетка от фоликула. Положителен резултат, като тест за бременност, се показва с две ивици.

Ако менструалният цикъл е редовен, тестовете могат да се извършват 17 дни преди началото на менструацията. Възможни са грешки при този метод, но те се случват изключително рядко. За да не пропуснете момента на дългоочакваната овулация, тестовете трябва да се провеждат два пъти на ден, стриктно спазвайки препоръките, описани в инструкциите.

Косвени признаци на овулация.

Субективните усещания на жената често помагат да се определи началото на овулацията, което не е трудно да се забележи, ако знаете какво да търсите.

Субективни признаци на овулация:

Болка в долната част на корема с дърпащ характер, която се концентрира, като правило, в областта на спукания фоликул. Ако болката е продължителна, трябва да се свържете с медицинска институция, тъй като тази болка може да има различен характер;

Оскъдното зацапване с размазващ характер също е признак на овулация, но това се случва доста рядко при жените;

Промени в цервикалната течност. Преди началото на овулацията вагиналното течение става обилно, гъсто и придобива цвета на яйчен белтък. Секрецията без мирис е нормална. През този период повечето жени използват ежедневни дамски превръзки.

Повишено сексуално желание. Така е замислено от природата, така че хората да се размножават по-бързо. Правенето на секс е няколко дни преди овулациятаувеличава шансовете за забременяване в пъти.

Отидете на лекар за определяне на овулацията.

Определянето на деня на овулацията се препоръчва за жени, които не са успели да забременеят за дълъг период от време, които са били диагностицирани с безплодие. Ако в резултат на цялостни прегледи причината за безплодието не е установена, може би целият смисъл е в честата овулация, която може да се появи при жени над 35 години. В този случай не трябва да губите време.

За да се определят причините за тази ситуация, гинекологът препоръчва на пациентите да измерват базалната температура и да записват получените показатели под формата на графика. Въпросът е идентифициране на признаци на овулация. Ако получените показатели показват отклонения от нормата, лекарят предписва лекарства за стимулиране на овулацията. В много случаи на жените се предписват орални контрацептиви. Под въздействието на хормоните, които са в състава им, яйчниците не изпълняват функцията си няколко месеца. Когато лекарството бъде отменено, те започват да работят много по-активно.

С помощта на ултразвук е най-вероятно да се диагностицират съществуващи аномалии във функционирането на яйчниците. Ултразвукът се прави няколко дни подред в средата на менструалния цикъл. Ако се изключи възможността за ановулаторен цикъл (липса на овулация при наличие на менструация), лекарят ще забележи наличието на фоликул в яйчника, който ще бъде по-голям от всички останали. От този фоликул в близко бъдеще трябва да се освободи зряла яйцеклетка, готова за оплождане. Преди началото на овулацията лекарят ще види изпъкнал туберкул върху яйцето. След това фоликулът ще изчезне и ще се наблюдава малко количество свободна течност в ретроутеринното пространство, което се образува в резултат на разкъсването на фоликула. Тези са същите признаци на овулациякоето добрият лекар не може да не забележи.

Определянето на благоприятни дни чрез използване на горните методи в комбинация ще допринесе за бързо и успешно

Всички съвременни жени са чували за овулацията. Началото на пиковата фаза на менструалния цикъл се изчислява не само от момичета, които мечтаят да заченат дете, но и от тези, които, напротив, внимателно се предпазват от нежелана бременност, както и жени, които трябва внимателно да наблюдават своите здравето на жените и редовността на цикъла. Как да разберем, че овулацията е дошла и е време да предприемем действия (или обратното - да изчакаме с тях)? Как се определя овулацията?

Признаци на овулация, за да се определи нейното начало

Ако внезапно някой от читателите е забравил училищните уроци по биология, ще проведем много кратка образователна програма. Овулацията е процесът на освобождаване на зряла яйцеклетка от спукан яйчников фоликул в коремната кухина. В този момент яйцеклетката е идеално подготвена да се слее със спермата и да зачене дете.
Обикновено овулацията настъпва в средата на менструалния цикъл (ако е редовен и без неуспехи).

В тези моменти си струва да се увеличат усилията им за двойки, които искат да заченат дете, и да се забавят за двойки (т.е. особено внимателно защитени), които все още не планират да попълнят семейството.

Овулацията започва всеки месец с началото на първата менструация и не спира до настъпването на менопаузата. Единствената естествена почивка е бременността, раждането и определен следродилен период.
Има случаи, когато една жена има сериозни проблеми с репродуктивното здраве, тогава овулацията може изобщо да не настъпи.

Естествено, липсата на овулация прави невъзможно зачеването, но съвременната медицина се е научила в по-голямата част от случаите успешно да се справи с този проблем, който може да бъде причинен от различни фактори.

В съвременните центрове за репродуктивно здраве гинеколозите изкуствено стимулират началото на овулацията чрез хормонална терапия. В най-крайния случай се провежда IVF процедура, при която в пациентката може да се имплантира успешно оплодена яйцеклетка.

Но да се върна на темата за овулацията. Полезно е за всички жени, без изключение, да знаят времето на началото и признаците на овулация, тъй като това помага да се определят най-благоприятните дни за зачеване или да се предотврати непланирана бременност. Разбира се, при условие, че менструалният цикъл е стабилен, иначе е трудно да се предвиди нещо.

Между другото, има мнение, че точното определяне на началото на овулацията може дори да помогне за зачеването на дете от определен пол. Твърди се, че ако правите секс един или два дни преди овулацията, има голяма вероятност да имате момиче, а на самия ден X - момче. Това се дължи на теорията, че носителите на сперматозоиди на мъжки хромозоми се движат по-бързо, но не са толкова издръжливи, следователно в деня на овулацията те ще „достигнат“ до яйцето по-бързо. И по-бавните, но упорити, като маратонци, сперматозоиди с женски хромозоми ще плуват до яйцеклетката, дори когато нетърпеливите „микромъже“ умрат по пътя - в навечерието на освобождаването на яйцеклетката. Гинеколозите обаче не потвърждават официално тази информация, така че ние я изказваме единствено, за да разширим кръгозора на читателя.

Признаци на овулация в ярка форма може да не се наблюдават при всички жени, но все пак трябва да се опитате да слушате благосъстоянието си в желаните дни по-близо до средата на цикъла.

Възможни признаци на овулация:
- Гърдите се пълнят.
- Може болезнено да скимти в долната част на корема (за кратко време, в противен случай това е причина да бъдете предпазливи и да се консултирате с лекар).
- Повишено образуване на газове.
- Промени в настроението (особено избухливост и желание за плач без конкретна причина).
- Рязък скок в сексуалното желание.
- Засилване на вагиналните секрети и промени в тяхната структура (по-вискозни и в много по-голямо количество).
- С ултразвук гинекологът ще забележи, че шийката на матката се е отворила леко и е станала по-мека и „отпусната“ по структура.

Вярно ли е, че някои от симптомите са подобни на признаци на предменструален синдром? Понякога дори се бъркат симптомите на овулация и ПМС. И някои гинеколози смятат, че болезнената овулация не трябва да се счита за нормална и изисква търсене на възможни патологии в здравето на жените.

Така че, ако по време на овулация сте измъчвани от болка в долната част на корема, това е сериозна причина да посетите лекар.

Методи за определяне на овулацията

Има и няколко основни начина за определяне на началото на овулацията, които се основават именно на нейните признаци.
1. Тестове за овулация
Те имат същия принцип на действие като тестовете за бременност и се продават във всяка аптека по същия начин. С помощта на урина у дома е лесно да се определи нивото на лутеинизиращия хормон. Такива тестове се правят 5-6 дни преди очакваното начало на овулацията.
2. Измерване на базалната температура
Този метод ще изисква малко търпение и умения. Трябва да измервате температурата ректално в продължение на 5 минути всеки ден сутрин (без да ставате от леглото!) С помощта на същия живачен термометър. От получените показатели трябва да изградите графика, която трябва да изглежда като една права линия, която един ден рязко ще се „провали“, а след това също толкова рязко ще излети. Това ще бъде освобождаването на яйцеклетката - това е и овулация. Вярно е, че надеждността на този метод не надвишава 70% вероятност.
3. Календарни изчисления (както и онлайн калкулатор за овулация)
Ако водите календар на цикъла си (а повечето жени обикновено го правят), тогава с редовен цикъл от определен брой дни е лесно да изчислите на кой ден трябва да имате овулация. Настъпва 12-16 дни (в зависимост от продължителността на цикъла) преди менструацията. Ако не сте уверени в математическите си способности, няма значение - лесно можете да намерите онлайн калкулатор в интернет, за да изчислите деня на овулацията.
4. Ултразвук
Най-точният и безопасен начин да определите началото на овулацията е да отидете на ултразвук при лекар. С ултразвук дори може да се проследи развитието на яйчниковия фоликул – от растежа му до момента на спукване и освобождаване на яйцеклетката. Вярно е, че си струва да сте готови да харчите време и пари за прегледи всеки ден след края на менструацията.

Струва си да се отбележи, че дори здрава жена с редовен цикъл може да пропусне овулацията, тъй като нейните хормонални нива се влияят от много външни и вътрешни фактори - до стрес, внезапна промяна на климата (т.е. дълги пътувания), пренапрежение или банална ТОРС.

Така че вземете това предвид, когато планирате зачеване или контрацепция. Здраве за вас, скъпи читатели!

В живота на всяка жена на определена възраст настъпва доста труден момент, свързан с естествените хормонални промени в тялото. Това е физиологичен период, през който на фона на общите възрастови промени в организма преобладават процесите в репродуктивната система, характеризиращи се със спиране на първо репродуктивните, а след това и на менструалните функции. Нарича се кулминация, от гръцки „стълба“, „стъпало“.

Какви са етапите на менопаузата?

Климактеричният период се разделя на три основни етапа.

Пременопауза - периодът преди последната менструация, обикновено започва след 40-50 години и продължава средно 15-18 месеца. По това време има постепенно избледняване на функцията на яйчниците, спиране на овулацията и зачеването става проблематично, но в същото време защитата все още е необходима. Има постепенно увеличаване на интервалите между менструациите, намаляване на тяхната продължителност и намаляване на загубата на кръв. Перименопаузата продължава от началото на нередовната менструация до последната менструация.

Жените през този период могат да имат симптоми на "климактеричен синдром": главоболие, горещи вълни (т.е. внезапно зачервяване на лицето, шията, гърдите, тила, придружено от усещане за топлина; това състояние продължава 2-3 минути, по-често вечер), сърцебиене, промени в настроението, сухота на лигавицата на влагалището, често уриниране, умора, намалена сексуална активност. Приливите продължават средно 1-2 години, максимум 5 години.

В пременопаузата производството на женски полови хормони (естроген и прогестерон) намалява и количеството на фоликулостимулиращия хормон (FSH) се увеличава. Нивото на мъжките полови хормони, които също присъстват при жените, понякога намалява по-плавно, така че може да възникне хиперандрогенизъм (преобладаването на мъжките хормони). Това състояние води до увеличаване на телесното тегло (увеличението може да бъде 5-8 кг за кратко време и може да бъде трудно да се отървете от него).

Менопаузата е годината след последната менструация. Средно менопаузата настъпва на възраст между 50 и 53 години. През този период има високо ниво на FSH, увеличава се рискът от развитие на остеопороза и заболявания на сърдечно-съдовата система, диабет и затлъстяване.

Постменопаузата започва една година след последната менструация. Нивото на FSH в този период все още е повишено. Увеличаването на FSH в кръвта и урината служи като лабораторен признак за неговото начало. Всички симптоми на менопаузата по това време изчезват.

Как можете да определите началото на менопаузата?

Времето на настъпване на менопаузата е силно зависимо от индивидуалните характеристики, така че най-добре е да се свържете с гинеколог-ендокринолог. Всяка жена, независимо от възрастта, трябва да посещава гинеколог на всеки шест месеца.

Въпреки това, жените по време на менопаузата в по-голямата си част все още продължават да работят и е неудобно постоянно да се вземат тестове, които ви позволяват да фиксирате повишаване на FSH. За удобно контролиране на настъпването на менопаузата има общодостъпен метод, който ви позволява да определите пременопаузата у дома.

Frautest menopause е тест за менопауза, направен от компания, известна с тестове за бременност и овулация. Принципът на теста за менопауза се основава на определянето на дългосрочно повишаване на нивото на FSH в урината.

Кога трябва да се направи тест за менопауза?

Нивата на FSH варират през целия цикъл, така че трябва да се направят два теста на седмица, за да се постави диагноза. Положителните резултати от 2-3 теста показват началото на пременопаузата.

Колебанията в нивата на FSH са индивидуални. Ако менструалният цикъл е редовен, но има симптоми на менопауза, тогава първият тест трябва да се проведе през първата седмица от цикъла (от 1 до 6 дни). Вторият тест е седмица по-късно.

Ако менструацията настъпи нередовно в продължение на 3-5 месеца, тогава първият тест може да се извърши във всеки ден от месеца, а вторият тест - по същия начин, седмица по-късно.

Как да оценим резултата?

Положителните резултати от 2-3 теста, направени през седмица показват, че сте в състояние на пременопауза и е време да се свържете с гинеколог-ендокринолог.

Ако има симптоми на менопауза и резултатите от теста са отрицателни, тогава тестът трябва да се повтори след 2 месеца.

Ако няма симптоми на менопауза и резултатите от теста са отрицателни, тогава трябва да повторите теста след 6-12 месеца.

В някои случаи първият тест може да покаже положителен резултат, а вторият - отрицателен. Това се счита за нормално, тъй като нивата на FSH могат да варират значително. Повторно изследване трябва да се направи след 2 месеца.

Някои жени се страхуват от менопаузата поради страха от неизвестното. Те се страхуват от ново състояние в периода на хормонални промени в тялото, не знаят какво ще последва. Обичайният начин на живот е нарушен. Много е важно в тази възраст да разберете проблемите на такъв период и да коригирате състоянието си навреме, като използвате постиженията на съвременната наука - сами да направите теста и, ако е необходимо, да се консултирате с лекар.

medportal.ru

Как да определим началото на менопаузата?

Женското тяло претърпява много промени с течение на времето: дете, юношество, началото на менструалния цикъл, подготовка за раждане, бременност, майчинство, последващи хормонални промени под формата на менопауза, старост. Тялото на жената се нуждае от преструктуриране на хормоните поради промени във функциите. Climax в превод от гръцки означава „стъпало“, „стълба“. В процеса на промяна на възрастта при жените настъпват хормонални промени, по време на които на преден план излиза репродуктивната система на тялото, репродуктивната функция спира и менструалният цикъл изчезва. Това е естествен период в живота на всяка жена.

Какви са етапите на кулминацията?

Периодът на менопаузата може да бъде разделен на три етапа.

Перименопаузата е времето преди последния менструален цикъл. Функцията на яйчниците избледнява, има постепенно спиране на овулацията, зачеването на дете става проблематично. Периодът на пременопауза настъпва между 40 и 50 години. Въпреки това, жената все още трябва да бъде защитена от нежелана бременност, тъй като е почти невъзможно да се определи точно времето на менопаузата. Интервалите между менструалните цикли се увеличават, продължителността и загубата на кръв намаляват. Периодът на пременопаузата започва с нередовен менструален цикъл и завършва с последната менструация.

Жените наблюдават някои от симптомите на менопаузалния синдром, от главоболие до така наречените горещи вълни. Лицето, шията, гърдите, тила се зачервяват, усеща се топлина в тялото. Това чувство изчезва след няколко минути. В същото време се променя сърдечният ритъм, настроението скача, наблюдава се сухота във вагиналните мембрани, уринирането става по-често, умората се увеличава и сексуалността намалява.

Произвеждат се по-малко количество от хормоните прогестерон и естроген - женски полови биологично активни вещества. Увеличава се количеството на хормона FSH (фоликулостимулиращ хормон). По време на пременопаузата половите хормони могат да намаляват по-бавно, което води до тяхното преобладаване (хиперандрогенизъм). В това състояние жената бързо наддава на тегло, което след това е трудно да се свали.

Последното действие на менструацията е последвано от менопаузата. Този етап пада на 50-53 години. При него нивото на хормона FSH е най-високо. Вероятността от диабет, затлъстяване, остеопороза се увеличава; сърдечно-съдови проблеми.

Приблизително 12 месеца след последната менструация настъпва постменопауза. С него нивото на фоликулостимулиращия хормон се поддържа на високо ниво. Количеството му в урината и кръвта се определя лабораторно. В същото време останалите симптоми на менопаузата изчезват.

Как да определим началото на менопаузата?

Моментът на настъпване на хормоналните промени в организма е индивидуален за всяка жена, в зависимост от нейните физиологични особености. За да го определите, трябва да се свържете с ендокринолог или гинеколог. Посещението при гинеколог е задължително за всяка жена два пъти годишно.

За съжаление повечето жени на тази възраст се занимават с основната работа, грижат се за къщата, децата, внуците. Те не винаги могат да си позволят своевременно пътуване до лекар, за да вземат необходимите тестове за определяне на нивото на FSH в организма. Има и друг метод, който ви позволява да определите пременопаузата, без да посещавате лекар. В съвременните аптеки се продават специални тестове, които определят началото на пременопаузата. Те работят на същия принцип като тестовете за бременност, показват нивото на FSH в урината.

Как да се тества за менопауза?

По време на цикъла нивото на FSH се променя, за да се определи, трябва да се направят няколко теста със седмичен интервал. Ако има положителни резултати от 2-3 изследвания, можем да заключим, че е налице пременопауза.

Нивата на FSH в кръвта варират при различните жени. При постоянно наличие на нередовен цикъл на менструация трябва да се обърне внимание на симптомите на менопаузата. Един тест трябва да се проведе през първата седмица от цикъла, вторият - след шест дни.

Как да се държим в такъв случай?

С положителните резултати от няколко текста, извършени на интервали от една седмица, може да се установи, че жената е в състояние на менопауза и трябва да се обърне към специалисти в областта на гинекологията и ендокринологията.

При наличие на симптоми на менопаузата, които не са потвърдени от тестовите схеми, процедурите трябва да се повторят след 2-3 месеца.

При липса на симптоми на менопауза и отрицателни резултати от теста, стъпките трябва да се повторят след шест месеца.

Случва се, че един тест показва повишено ниво на FSH, а вторият показва неговата норма, в този случай тестът може да се повтори след 60 дни.

Повечето представителки на нежния пол очакват менопаузата като нещо неприятно или непознато. Новото състояние ги плаши, тялото възстановява нивото на хормоните, жените са на тъмно, страх от близкото бъдеще. Начинът на живот е нарушен, настроението се променя драстично. Основното нещо е да не губите самоконтрол, да разберете, че това е нормално явление, да се консултирате с лекар навреме и да се грижите за тялото си съответно.

туит

ladies-paradise.com

Основните признаци на менопаузата

С възрастта всички жени преминават през менопауза, така нареченото изчезване на репродуктивната система на тялото. Какви са признаците на менопаузата? Необходими са надеждни знания за това, тъй като комплексът от явления, свързани с хормонални промени, засяга психиката и може да промени чертите на характера. За адекватно възприемане на ситуацията е необходимо взаимно разбиране на роднините. Бързата адаптация към промените ще помогне за способността за разпознаване на менопаузата, чиито симптоми са разнообразни, но имат много общи черти.

С възрастта всички жени преминават през менопауза, така нареченото изчезване на репродуктивната система на тялото.

Менопаузата е определението, използвано за началото на менопаузата при жените. Първите признаци на менопауза обикновено се появяват около 50-годишна възраст, но времето може да варира значително от човек на човек. Появата на първите признаци на менопауза при жени на 45 години е съвсем обикновено събитие, както и липсата им на 55 години. Понякога началният процес обърква една жена, защото тя психологически не е готова да посрещне менопаузата на 45 години (или по-рано). Но експертите смятат, че началният етап се ражда още по-рано: предвестниците на менопаузалните процеси могат да се появят след 30 години. Те се считат за:

• трудности със зачеването и последваща бременност;
• гинекологични заболявания, които се основават на хормонален дисбаланс (например ендометриоза);
• заболявания на млечните жлези;
• неравномерен поток от менструални цикли.

Подобни проблеми не са непременно предвестници на менопаузата, но все пак най-ранните прояви са точно това.

Менопаузата обикновено се разделя на 3 фази:

1. Пременопауза. Този етап се разбира като период от време от първите признаци на намалена функция на яйчниците до последната менструация. Обикновено има различни неуспехи в редовността и продължителността на менструалния цикъл. На този етап все още има възможност за бременност.
2. Менопауза. Нередностите и неуспехите на цикъла затрудняват определянето на последната менструация, поради което те определят период от 1 година за липса на менструация - този период се нарича менопауза. Жената напълно губи репродуктивната си функция.
3. Постменопауза. Периодът на намаляване на функцията на половите жлези, започнал по-рано, завършва с пълното им изчезване. Менструацията изчезва завинаги.

Менопауза - определението, използвано във връзка с началото на менопаузата при жените

Всяка фаза е придружена от различни клинични нарушения, но като цяло има постепенно нарастване на симптомите, общи за цялата менопауза. Разделението на периоди е условно и приблизително, основното значение на такова разделение е да се комбинират функционалните промени според общите характеристики. Обикновено до 65-годишна възраст (често по-рано) адаптацията на организма към промененото хормонално състояние завършва. Въпреки факта, че менопаузата не е патологично, а нормално физиологично състояние, нейното протичане може да бъде изключително неприятно.

Как да определите началото на менопаузата при жена? За да направите това, трябва да знаете за процесите, протичащи в тялото по време на менопаузата. Всички промени са резултат от липса на женски полови хормони, което се случва с изчезването на функцията на яйчниците. Половите хормони (основният от които е естрогенът) влияят върху дейността на много органи, следователно по време на менопаузата настъпват промени в почти всички системи на тялото. В допълнение към репродуктивните органи, мозъкът, черният дроб, сърдечно-съдовата система, щитовидната жлеза, пикочните органи, червата, опорно-двигателният апарат и линията на косата са засегнати от дефицит на хормони.

Ефектът на менопаузата върху нервната система

Симптомите на менопаузата при жените са многобройни, а проявите им са индивидуални. Но един от най-ярките признаци, които ви позволяват както да определите началото на менопаузата, така и да се адаптирате към нея, са промените в психо-емоционалната сфера. Хормоналният дисбаланс измъчва нервната система в максимална степен. В допълнение към прякото въздействие на дефицита на естроген, голямо значение има мощният стрес, който възниква под влиянието на обстоятелствата. Психосоматичните процеси изострят вече неприятния ход на менопаузата и заедно това води до различни нервни разстройства:

1. Работата на автономната нервна система до голяма степен се определя от влиянието на половите хормони. Обикновено под контрола на тази система се регулира функционалното състояние на тялото за адекватна адаптивна реакция към външни влияния. С развитието на хормонален дефицит функционирането на вегетативната система е нарушено, което причинява много симптоми: добре познатите "горещи вълни", и нарушения на сърцето, и намаляване на съдовия тонус.
2. Под влияние на липсата на естроген се променя работата на хипоталамуса и хипофизната жлеза. Това води до нарушение на производството на серотонин, ендорфин и някои други хормони; има склонност към депресия. Процесите на инхибиране и възбуждане на нервната система са изкривени, което се проявява чрез промени в настроението, емоционални изблици и проблеми със съня.

Необходимо е да се спрем по-подробно на приливите и отливите. Това явление се среща при повечето жени в менопауза. Неговият поток може да се опише по следния начин:

1. Първоначално се появяват спастични контракции на мозъчните съдове, което се проявява с шум в ушите и може да се появи главоболие.
2. Усещането за топлина се увеличава, появява се изпотяване (може да бъде толкова силно, че потта буквално се стича по тялото на потоци), кожата се зачервява, температурата може да се повиши рязко (след това се нормализира).
3. Сърцебиенето става по-често, може да се появи гадене и слабост (до припадък).
4. Скоро кожата, влажна от пот, причинява студени тръпки, които идват да заменят топлината. Тялото бие силен тремор, може да се появи мускулна болка.
5. Атаката често е придружена от остра тревожност, чувство за липса на въздух. Често такава атака се заменя с опустошение и сълзи.

Горещите вълни продължават от 20-30 секунди до 10-15 минути, средно се появяват пет пъти на ден, но има и веднъж на няколко дни, както и дузина (или повече) на ден. Атаките понякога достигат такава сила, че е необходимо повикване на линейка.

Първите признаци на менопауза обикновено се появяват около 50-годишна възраст, но времето може да варира значително от човек на човек.

Ефектът на менопаузата върху външния вид

Какви признаци на началото на менопаузата се появяват на външен вид? „Мишените“ на влияние могат условно да се разделят на 4 групи:

• Кожа;
• коса и кости;
• млечни жлези;
• полови органи.

Когато женските хормони са нормални, външният вид има вид, присъщ на младостта: хубава кожа, здрава блестяща коса, ясен овал на лицето и привлекателна фигура. Може би най-тъжното нещо за жената по време на менопаузата е увеличаването на кожните проблеми.

Скоростта и степента на менопаузата при жените зависи от вродените генетични характеристики и степента на самообслужване. Въпреки това, дори ако една жена на 50 години изглежда млада и добре поддържана, предстоящата менопауза прави промените по-забележими; влиянието на процесите върху кожата не може да бъде избегнато.

кожа

Проявите на менопаузата при жените, засягащи състоянието на кожата, са както следва:

1. Намалено производство на колаген, еластин и хиалуронова киселина. В резултат на това се образуват бръчки, кожата губи своята еластичност, става суха.
2. Липсата на хормони води до забавяне на метаболитните процеси в кожните тъкани, което води до недостиг на кислород и хранителни вещества, а в епителните клетки се натрупват вредни вещества. Стареещата кожа придобива уморен вид. Могат да се появят червеникави ивици, петна и "звездички", свързани с разширяването и чупливостта на кръвоносните съдове (розацея).
3. При дефицит на женски хормони, мастните и потните жлези не осигуряват необходимата защита на кожата - тя става прекалено чувствителна към всякакви дразнещи ефекти, могат да възникнат различни възпалителни процеси, като себореен дерматит, акне и акне, които обикновено се свързват с юношеството.
4. Старчески петна. Появата им се дължи на натрупването на пигмент меланин в кожата. Отслабването на защитната функция на кожата повишава чувствителността към слънчева светлина, което води до производството на излишен меланин, а намаляването на метаболитните процеси предотвратява естественото му използване. Проявите на менопаузата при жените често съвпадат с появата на проблеми с черния дроб, който участва в обмяната на пигменти. Също така възрастовите петна могат да бъдат един от симптомите на атеросклероза; с менопаузата тази патология често прогресира, стимулирайки растежа на кожни прояви. Те могат да бъдат под формата не само на тъмни петна, често се сливат помежду си, но и на изобилни лунички по ръцете и гърдите. Могат да се появят изпъкнали плаки (кератоми).

Скоростта и степента на менопаузата при жените зависи от вродените генетични характеристики и степента на грижа за себе си

Коса и скелетна система

Има и такова проявление на менопаузата при жени след 45 години като загуба на коса. Те изтъняват, стават сухи, твърди и чупливи. В този случай растежът на косата често се забелязва на нежелани места, например на горната устна, бузите и гърба.

Освен това след менопаузата очертанията на фигурата постепенно се променят и може да започне намаляване на растежа, което е свързано с възрастови промени в костите. През целия живот костната тъкан непрекъснато се актуализира. Този процес до голяма степен се регулира от половите хормони. В условията на естрогенен дефицит с настъпването на менопаузата при жените обновяването на костната тъкан се забавя. Също така в резултат на менопаузата се нарушава усвояването на калций и фосфор, които са отговорни за здравината на костите. Тези промени в скелетната система водят до остеопороза.

Ефектът на менопаузата върху млечните жлези

Млечните жлези са сред органите, които са засегнати от първите признаци на менопаузата при жените. Промените имат индивидуални различия, но са обединени от общи характерни процеси. В различните фази на настъпването на менопаузата млечните жлези се държат различно. В предменопаузалното състояние гърдите могат да се увеличат по размер и да се удебелят. По време на периода след менопаузата жлезите стават меки, докато формата на гърдите зависи от тена: при жени с наднормено тегло гърдите могат да се увеличат поради растежа на мастната тъкан, при слаби жени, напротив, те често намаляват и губят тяхната форма. Външният вид на зърната се променя, те губят наситеността на цвета си и намаляват. Във всички случаи се наблюдава намаляване на обема на паренхима на млечните жлези и частичното му заместване с мастна и съединителна тъкан.

Как да разбера, че имам менопауза (видео)

Промени в гениталните органи

На първо място, промените засягат вътрешните органи, като яйчниците и матката. В постменопаузата дейността на яйчниците спира, което води до значително намаляване на тях. Предизвиква настъпването на менопаузата и намаляване на матката, докато нейният мускулен слой губи своята контрактилна функция, а вътрешният слой (ендометриум) изтънява и постепенно се замества от съединителна тъкан. Цервикалният канал, свързващ матката с вагината, се стеснява (понякога до точката на пълно изчезване). Фалопиевите тръби атрофират, а лигаментният апарат, който държи матката и придатъците в малкия таз, отслабва, което увеличава риска от пролапс на матката.

Външните полови органи не остават непроменени. Големите срамни устни стават отпуснати, малките са склонни да намаляват и атрофират. Един от най-досадните признаци на менопаузата при жените е намаляването на производството на вагинален секрет (лубрикация). Това, заедно със загубата на еластичност и стегнатост на влагалището, създава известен дискомфорт в половия живот. Киселинността на вагиналната слуз също се променя, което води до намаляване на локалния имунитет и увеличаване на риска от инфекция.

Влиянието на менопаузата върху работата на други органи и системи

В условията на естрогенен дефицит всяка от системите на женския организъм може да реагира с нарушение на своята функция:

1. Нарушаването на метаболизма на мазнините води до повишаване на нивото на холестерола, който се отлага по стените на кръвоносните съдове, стеснява техния лумен (атеросклероза). Увеличава се рискът от инсулти и инфаркти.
2. Нарушаването на съдовия тонус намалява адаптивния капацитет на кръвоносните съдове по време на емоционален и физически стрес, което може да причини скокове на кръвното налягане.
3. Обикновено естрогенът разрежда кръвта. Когато започне менопаузата, кръвосъсирването се увеличава. Рискът от образуване на кръвни съсиреци се увеличава.
4. При недостиг на женски полови хормони работата на щитовидната жлеза също може да пострада: тя е склонна да произвежда повече хормони, отколкото е необходимо.

Трябва да се разбере, че всички описани симптоми практически не се срещат заедно при едно лице. Тежестта на много от тях е толкова ниска, че жената може и да не забележи никакви симптоми. При интензивна менопауза съвременната медицина може да окаже медицинска помощ. Обикновено това е комплекс от хормонални и седативни лекарства, витамини.

Менопаузата е нормална реакция на организма, която не е нито патология, нито нещо срамно. Съвременните жени най-често не се срамуват от това и са готови да обсъдят какви симптоми ги придружават, как да разпознаят началото на менопаузата, как започва тази или онази проява на менопаузата. Жените след 40 трябва не само да знаят, че менопаузата неизбежно трябва да настъпи, но и да започнат да се подготвят предварително, да могат да слушат тялото си, за да не изпаднат в депресия, а да живеят пълноценен живот. Този подход не само ще улесни хода на менопаузата, но и ще ви позволи да преминете с лекота и достойнство към нов и не по-малко ценен етап от живота.

Внимание, само ДНЕС!

bolitgrud.net

Как можете да определите началото на менопаузата по симптоми?

Как да определите началото на менопаузата и защо е важно? Може би всяка жена, достигайки 40-годишна възраст, започва да мисли по-често за периода, в който ще започнат свързаните с възрастта промени от това естество. След като слушат познати или приятелки, някои с ужас си представят как ще проявят болезнените симптоми на менопаузата под формата на горещи вълни, чести промени в настроението, наддаване на тегло и др. Разбира се, ако незабавно определите началото на синдрома, можете да изгладите неговите прояви.

В допълнение към неприятните последици, този период се утежнява от психологически фактор. Самите жени, поддаващи се на стереотипи и предразсъдъци, са трагични за настъпването на менопаузата, вярвайки, че краят на активния живот идва. Още преди 200-300 години е било така, тъй като функцията на жената по отношение на социалния статус е била сведена до раждането на деца. Загубвайки репродуктивната способност, жената може да загуби любовта и уважението на съпруга си.

Освен това по това време жените бяха изтощени от многобройни раждания и тяхната ендокринна система не беше в най-добро състояние. Следователно бързото стареене на тялото започва с менопаузата. Но днес, благодарение на напредъка в областта на медицината, не само продължителността на живота се увеличава, но и неговото качество. За повечето жени менопаузата настъпва 15 до 20 години след раждането на последното дете. Това оказва голямо влияние върху здравето по време на менопаузата.

Какво се случва с настъпването на менопаузата?

Самата дума „климакс“ се превежда от гръцки като „стъпка“. Наистина, това е нов етап в живота на една жена, който просто трябва да преодолеете по правилния начин. Менопаузата не е болест или патология, а състояние на организма. Това е преходът от един жизнен период (репродуктивен) към друг. Смята се, че началото на менопаузата е настъпило, когато менструацията липсва в продължение на 1 година.

Около 45-годишна възраст в женското тяло започват хормонални промени. Нивото на някои хормони намалява, а на други се повишава. Например прогестеронът и естрогенът се произвеждат все по-малко. Поради това менструалният цикъл е нарушен. Въпреки че цикълът е нередовен, това не означава, че на тази възраст вече не е възможно да забременеете. През същия период се повишава нивото на гонадотропин, фоликулостимулиращ и лутеинизиращ хормон.

Много фактори влияят върху настъпването на менопаузата. Смята се, че няма връзка между първата менструация и менопаузата, но при някои жени последната протича по същия начин, както при майките. Ако една майка е изправена пред ранна менопауза, тогава дъщеря й има риск да повтори нейната съдба.

Има такова нещо като "изкуствен климакс". Това означава, че яйчниците са престанали да изпълняват функциите си поради:

• химиотерапия;
• лъчелечение при злокачествени заболявания;
• хирургично отстраняване на придатъците и матката;
• употребата на определени лекарства;
• потискане на яйчниците чрез изкуствен метод.

Ранната менопауза се диагностицира, когато симптомите се появят преди 40-годишна възраст. Появата му в тази възраст е свързана и с някои патологични състояния. При нормално функциониране на тялото менопаузата настъпва средно на 50 години, въпреки че нейните прояви могат да започнат много по-рано.

Как се проявява менопаузата?

Няма такива анализи, които биха позволили да се разпознае кога точно ще дойде този период за всяка отделна жена. Дори и да проверите кръвта за хормони, те няма да покажат никакви промени, докато не настъпи менопаузата. Освен това всяка жена има различни симптоми на менопаузата.

Първите признаци на менопаузата могат да се почувстват 5 до 8 години преди пълното спиране на менструацията. Най-честите и често срещани симптоми са както следва:

• промяна в менструалния цикъл;
• забавено или обилно и продължително изпускане;
• чести приливи на топлина със зачервяване на лицето и шията;
• повишено изпотяване;
• усещане за сърцебиене;
• сухота на влагалището;
• безсъние;
• чести промени в настроението;
• апатия, депресия;
• скокове в кръвното налягане;
• безпричинно безпокойство, безпокойство;
• главоболие, световъртеж;
• намалено либидо;
• уринарна инконтиненция;
• повишаване на холестерола в кръвта;
• повишаване на захарта;
• пролапс на вътрешни органи (матка, вагина);
• болки в мускулите и ставите;
• усещане за притискане на буца в гърлото;
• косопад;
• чупливост на ноктите;
• влошаване на паметта.

Някои от описаните прояви могат да продължат след спиране на менструацията. Поради недостатъчното производство на естроген при жената, мускулите и връзките на малкия таз могат да отслабнат и да се разтегнат.

Поради тази причина възниква пролапс на матката и вагината. Признаци на такъв процес може да липсват в началото, така че трябва да се подлагате на редовен преглед от гинеколог. Уринарната инконтиненция също е свързана с липсата на естроген.

Менопаузата може значително да повлияе на интимния живот на жената.

По време на менопаузата не само може да намалее сексуалното желание, но също така може да се появи болка и дискомфорт поради сухота на вагиналната лигавица. Оргазмът може да бъде слаб и рядък.

Трябва ли да прибягна до лечение на менопаузата?

Наличието на симптоми на менопауза значително намалява качеството на живот през този период. Но тъй като менопаузата не е болест, а естествен процес на стареене, няма какво да се лекува и е не само възможно, но и необходимо да се изгладят неприятните симптоми. С помощта на лекарства се елиминират вегетативни явления като главоболие, световъртеж, изпотяване, безсъние. Антидепресантите могат да бъдат показани при депресия.

Някои жени, поддавайки се на рекламата, сами започват да приемат лекарства, но това може да бъде вредно. Затова дайте възможност на лекарите да коригират здравословното състояние през този период. Препоръчително е да посетите гинеколог, мамолог и ендокринолог. За подобряване на благосъстоянието, жените могат да бъдат предписани;

• хормонални лекарства;
• витамини от група В;
• антидепресанти;
• билкови успокоителни;
• психотропни стимуланти;
• използването на микроелементи;
• фитотерапия.

След появата на симптомите на менопаузата е много важно да отделите време за пълноценна почивка. Стресът, липсата на сън, пренапрежението могат значително да влошат нестабилното емоционално състояние.

Не злоупотребявайте със сладкиши, сладкиши, мазни и пържени храни. Намалете приема на сол. Много е важно да се откажете от лошите навици.

Пушенето и алкохолът могат да причинят високо кръвно налягане и главоболие. Полезно е да правите упражнения, да ходите на фитнес или басейн няколко пъти седмично. Физическата активност има много добър ефект върху емоционалното състояние на жената и помага за контролиране на теглото.

По време на менопаузата хроничните заболявания могат да се влошат. В този случай може да се наложи допълнително лечение.

Как да си помогнете с менопаузалния синдром?

Въпреки че жените трябва редовно да се преглеждат от гинеколог и да следват всички препоръки, обаче, общото състояние зависи от правилното отношение и разбиране на това какво се случва с тялото след 45 години. Понякога жената може сама съзнателно да влоши положението си. Например, злоупотребявайки с кафе, можете да загубите спокоен сън. Затова се въздържайте от него и от силния чай 3-4 часа преди лягане.

Не вземайте много гореща вана. Това може да предизвика рязко повишаване на налягането, гадене, слабост и дори припадък. Някои жени използват тампони, докато кървят и въпреки това се къпят. Но твърде горещата вода може да причини кървене, което е опасно.

За да се нормализира състоянието, тези, които не могат да спортуват, трябва да правят ежедневни разходки с премерено темпо в продължение на 30-40 минути.

Преди да си легнете, можете да прочетете книга или да слушате успокояваща музика. За да подобрите състоянието, можете да прибягвате до масаж, тъй като той облекчава добре стреса. Когато сте в депресия, не оставайте сами. Отделете време за нещата, които обичате. Можете да се научите да плетете, рисувате, да свирите на музикален инструмент.

Трябва да се помни, че животът не свършва с настъпването на менопаузата и една жена може да бъде красива на всяка възраст, ако се грижи за себе си.

Блог за женското здраве за 2018 г.

Терминът "овулация" се отнася до един от важните етапи на менструалния цикъл, когато тялото на жената претърпява процес на разкъсване на зрял фоликул в яйчника, последвано от освобождаване на зряла яйцеклетка в коремната кухина, готова за оплождане .

Когато настъпи периодът на овулация, "управлението" на този механизъм се поема от хипоталамуса: той регулира с помощта на специални биологично активни вещества отделянето на определени хормони от предния дял на хипофизната жлеза - лутеинизиращ (LH) и фоликулостимулиращ (FSH).

Под въздействието на последния, по време на фоликулната фаза на цикъла (непосредствено преди овулацията), фоликулът на яйчника расте и, достигайки желания размер и степен на активност по време на формирането на овулаторния пик на LH, стимулира "узряването" на яйце.

Когато настъпи овулация, във фоликула се образува празнина, през която яйцеклетката се освобождава и започва да пътува през фалопиевата тръба към матката. По това време може да настъпи нейното оплождане, в противен случай - смърт в рамките на 12-24 часа.

Здравата жена е в състояние да забременее (което означава, че в тялото й има редовно начало на овулация от момента, в който започва първият менструален цикъл, и през цялото това време ритъмът на овулация остава постоянен, претърпява промени само след 40 години, т.е. след като организмът започне да се подготвя за предменопаузалния период .

В допълнение, ритъмът остава нестабилен за определен период след аборт или след раждане. След изчезване на менструалната функция и в момента на настъпване на бременността, овулацията спира. Информацията за това кога настъпва денят на овулацията е много важна, тъй като тя помага при избора на най-успешното време за естествено осеменяване, изкуствено осеменяване и IVF.

Обикновено, ако менструалният цикъл е стабилен, яйцеклетката започва да се подготвя да напусне зрелия фоликул на всеки 21-35 дни, въпреки че се допускат малки отклонения, които се считат за норма до известна степен.

Методи за определяне на началото на овулацията

За тези, които са загрижени за въпроса как да разберат кога настъпва овулацията, има няколко метода за определяне на хода на този процес. Първият (календарен) метод вече е описан - той се състои в проследяване на календарните дати на менструацията с очакването, че овулацията при 28-дневен цикъл се извършва на 13-14-ия ден, а при 30-дневен цикъл трябва да бъде очаква се на 15-16-ия ден.

Надеждността на този метод е около 30%, тъй като цикълът на съвременните жени рядко протича гладко и 1-2 пъти в годината яйцеклетката обикновено не е готова за оплождане.

Тактилният метод ще помогне да се определят признаците на предстояща овулация чрез доста субективни показатели. Известно е, че в навечерието на този процес и по време на преминаването му изхвърлянето от шийката на матката става по-малко вискозно, така че, следвайки този фактор, жената може да определи с известна степен на сигурност дали е готова за зачеване.

Третият метод отдавна се счита за най-надежден и се използва на първо място. Това е метод за измерване на базалната телесна температура. Как да разберем, че овулацията е дошла с негова помощ? Необходимо е всеки ден в продължение на един месец да се измерва, без да ставате от леглото, ректалната температура (в ректума) и въз основа на получените данни да се състави график.

В деня на овулацията температурата, относително равна през останалите дни, се фиксира на най-ниското ниво, а на следващия ден рязко се повишава. Ще са необходими "мониторинг" на 1-2 менструални цикъла, за да се уверите, че графикът е точен и с вероятност от поне 90%, за да се подготвите за зачеване.

Модерен, удобен, практичен тест индикатор позволява на жените бързо и точно да определят състоянието на своите яйцеклетки. Тестът реагира на повишено съдържание на хормони, чието производство показва началото на процеса, и може да открие надеждни признаци за началото на овулацията както в урината, така и в слюнката.

Когато не настъпи овулация

Може ли да не настъпи овулация, дори ако има увереност в липсата на бременност? Да, и това е напълно възможно. Често причината за това е дисфункция на системата хипоталамус-хипофиза-яйчници или стресови ситуации, понякога проблемът е причинен от възпаление на гениталиите, някои системни заболявания, дисфункция на щитовидната жлеза или надбъбречната кора, тумори на хипофизата и хипоталамуса .

Заболяване от този вид се нарича ановулация и е 100% причина за женското безплодие, следователно, ако се открият някакви нарушения, е задължително да се свържете с гинеколог, за да разберете конкретната причина и да получите адекватно лечение.

След като разберат защо овулацията не настъпва във всеки случай, специалистите предписват процедура за стимулиране, която се извършва със специални лекарства. По-специално се използва Clostilbegit (често в комбинация с хормони) и действителните препарати на гонадотропните хормони - Menopur, съдържащ FSH и LH, и Gonal-F, съдържащ FSH.

Самата процедура се провежда по различни схеми, в зависимост от причината за ановулация, въпреки че най-популярният и ефективен метод е лечението с Clostilbegit, проведено на 5-9 дни от цикъла. Това лекарство в повечето случаи се предписва в комбинация с Menopur и в този случай стимулацията се извършва в 3-7-ия менструален цикъл с добавяне на хормони в определени дни.

Признаци за началото на овулацията

Краткотрайните болки в долната част на корема са първите субективни признаци за началото на процеса на овулация в женското тяло. Как да определим по-нататък началото на овулацията: признаците се появяват все по-обективно - вагиналното течение става по-интензивно, показателите за базална (ректална) температура намаляват директно в деня на овулацията и се повишават на следващия ден, нивата на прогестерон се повишават в кръвната плазма.

На ултразвук през този период може да се наблюдава динамиката на промените във фоликулите, в един от които постепенно се образува празнина, последвана от освобождаване на яйцеклетката. Определянето на кой ден настъпва овулацията, следвайки всички тези признаци и използвайки различни методи за определяне на това състояние, не е никак трудно.

Процесът на "узряване" на яйцето може да се забави

Както знаете, по време на бременност не настъпва узряването на нови яйцеклетки, готови за оплождане, но когато този важен за всяка жена етап е изоставен, възниква нов, не по-малко важен въпрос: кога настъпва овулацията след раждането?

Експертите отбелязват, че менструалният цикъл започва да се възстановява в рамките на 3-10 седмици след раждането, но протича на фона на ановулация. Трябва да отнеме най-малко 6 седмици - 3 месеца, за да се възстанови напълно тази функция, въпреки че има известни патологични случаи на липса на овулация и в рамките на шест месеца след раждането на дете.

Друг въпрос, който тревожи жените, е кога настъпва овулацията след аборт? Както показва практиката, този проблем е много сериозен: за да планирате зачеването и да предотвратите следваща бременност, е важно да знаете, че овулацията обикновено настъпва през първите 4 седмици и няма значение дали прекъсването е било изкуствено или спонтанно. Още 2 седмици по-късно менструацията се връща и се установява нормален менструален цикъл.

Как да подпомогнем настъпването на овулацията?

В допълнение към изкуствената стимулация, която се предписва от лекар след обстоен преглед, няма да е възможно да се подпомогне настъпването на овулацията по друг начин. Въпросът "Какво да направя за овулация?" не предполага градивен отговор - всичко е поставено върху раменете на майката природа и нейните дъщери могат да използват само различни методи за контрол върху състоянието си, върху хода на менструалния цикъл и собственото си здраве.

Най-важното е да знаете кога настъпва овулация след менструация и редовно да правите опити за забременяване.

За справка: човек, за разлика от животните, не е твърде плодороден и всяка здрава жена има само 1 от 3 шанса да забременее всеки месец, като тази вероятност намалява значително с възрастта.

И само компетентен подход към бизнеса, въоръжен с необходимите знания и способността да усещате тялото си до последната клетка, внимателно разбирайки всичките му вътрешни процеси, ще ви помогне да се справите с всяка трудност.