Жена, която иска да забременее, трябва да може да определи периода на овулация, знайте признаци на овулация. В деня на овулацията можете да забременеете с голяма вероятност, това е най-благоприятният период за зачеване. Моментът на овулация може да се определи надеждно само с ултразвук. Тъй като всеки преглед в наши дни не е безплатен, повечето жени се опитват сами да определят този толкова ценен ден, разчитайки на по-бюджетни методи за определяне на овулацията. Нека разгледаме всеки от тях по-подробно.

Измерваме базалната температура, както при.

Базалната температура е телесната температура, измерена ректално. Това е най-използваният начин за определяне на деня на овулация у дома. За да направите това, просто трябва да имате електронен термометър и малко търпение. Същността на тази процедура е, че базалната температура се измерва през целия цикъл и дори след възможно се появяват признаци на овулация.

Започвайки от края на менструалния цикъл, трябва да измервате базалната си ректална температура всяка сутрин, за предпочитане по едно и също време. Всички показатели се въвеждат в специална графика, в която трябва да има ясно разделение на двата цикъла.

Индикаторите за базална температура през първата половина на цикъла ще варират в рамките на 37 градуса. В средата на менструалната фаза температурата трябва да скочи до приблизително 37,4 градуса. Това означава, че е настъпила овулация, тъй като признаците на овулация се изразяват именно в рязък скок на температурата.

Ако през този период базалната температура не се повиши, това означава, че овулацията не е настъпила по време на менструалния цикъл.

Първоначалните данни за базалната температура могат да бъдат повлияни от много фактори, които намаляват вероятността за точно определяне на деня на овулацията. Това може да включва: сутрешно пушене, пиене на алкохол, скорошен полов акт, наличие на настинка, полово предавани инфекции.

В деня преди овулацията, поради скока на хормона прогестерон, температурата леко спада, след това се повишава. Хормонът прогестерон засяга частта от мозъка, отговорна за телесната температура. Ако се секретира в тялото на жената в недостатъчни количества, такива температурни колебания може да не настъпят.

Определяне признаци на овулация чрез измерване на базалната температура, можете да сте сигурни в неговата ефективност в 40% от случаите. Не бива да разчитате напълно на него, но в комбинация с други методи е незаменим.

Купуваме тест за определяне на овулацията.

до определяне на момента на овулацията, можете да закупите специален тест под формата на тест лента или комплект, състоящ се от няколко теста. Тестът за овулация е иновативен подход към въпроса за зачеването. Цената му не се различава от цената на тест за бременност, така че тази покупка няма да навреди на джоба ви.

Какъв е принципът на действие на тези тестове и на какво реагират?

Те са много лесни за използване и са включени инструкции. Този тест определя повишаването на лутеинизиращия хормон преди освобождаването на зряла яйцеклетка от фоликула. Положителният резултат, подобно на тестовете за бременност, се показва от две ивици.

Ако менструалният цикъл е редовен, изследванията могат да се направят 17 дни преди началото на менструацията. Грешките при този метод са възможни, но са изключително редки. За да не пропуснете момента на дългоочакваната овулация, трябва да провеждате тестове два пъти на ден, като стриктно следвате препоръките, описани в инструкциите.

Косвени признаци на овулация.

Определянето на началото на овулацията често се помага от субективните усещания на жената, които не е трудно да забележите, ако знаете какво да търсите.

Субективни признаци на овулация:

Болка в долната част на корема с дърпащ характер, която се концентрира, като правило, в областта на спукания фоликул. Ако болката продължава, трябва да се свържете с медицинско заведение, тъй като тази болка може да бъде от различен характер;

Оскъдното зацапване и зацапване също е признак на овулация, но това се случва доста рядко при жените;

Промени в цервикалната течност. Преди овулацията вагиналното течение става обилно, гъсто и придобива цвета на яйчен белтък. Липсата на миризма в изхвърлянето е нормално. През този период повечето жени използват ежедневни дамски превръзки.

Повишено сексуално желание. Така е замислила природата, за да се размножават хората по-бързо. Правене на секс няколко дни преди овулациятазначително увеличава шансовете за забременяване.

Отидете на лекар за определяне на овулацията.

Определянето на деня на овулацията се препоръчва за жени, които не са могли да забременеят за дълъг период от време и които са били диагностицирани с безплодие. Ако в резултат на цялостни прегледи причината за безплодието не е установена, може би целият смисъл е в честите овулации, които могат да се появят при жени над 35 години. В този случай няма нужда да губите време.

За да определи причините за настоящата ситуация, гинекологът препоръчва на пациентите да измерват базалната си температура и да записват получените стойности под формата на графика. Въпросът е определяне на признаци на овулация. Ако получените резултати показват отклонения от нормата, лекарят предписва лекарства за стимулиране на овулацията. В много случаи на жените се предписват орални контрацептиви. Под въздействието на хормоните, които съдържат, яйчниците не изпълняват функциите си няколко месеца. Когато лекарството бъде прекратено, те започват да работят много по-активно.

С помощта на ултразвук най-вероятно е възможно да се диагностицират съществуващи аномалии във функционирането на яйчниците. Ултразвукът се прави няколко последователни дни в средата на менструалния цикъл. Ако се изключи възможността за ановулаторен цикъл (липса на овулация при наличие на менструация), лекарят ще забележи наличието на фоликул в яйчника, който ще бъде по-голям от всички останали. В близко бъдеще от този фоликул трябва да излезе зряла яйцеклетка, готова за оплождане. Преди да настъпи овулация, лекарят ще види изпъкнал бум върху яйцеклетката. След това фоликулът ще изчезне и ще се наблюдава малко количество свободна течност в ретроутеринното пространство, което се образува в резултат на разкъсване на фоликула. Това са същите признаци на овулация, което добрият лекар няма как да не забележи.

Определянето на благоприятни дни чрез използване на горните методи в комбинация ще допринесе за бързо и успешно

Всички съвременни жени са чували за овулацията. Началото на пиковата фаза на менструалния цикъл се изчислява не само от момичета, които мечтаят да заченат дете, но и от тези, които, напротив, внимателно се предпазват от нежелана бременност, както и жени, които трябва внимателно да наблюдават своите здравето на жените и редовността на техния цикъл. Как можете да разберете, че овулацията е настъпила и е време да предприемете активни действия (или, обратно, да изчакате известно време)? Как се определя овулацията?

Признаци на овулация, за да се определи нейната поява

Ако внезапно някой от читателите е забравил уроците си по биология в училище, ние ще проведем много кратка образователна програма. Овулацията е процес на освобождаване на зряла яйцеклетка от разкъсан фоликул на яйчника в коремната кухина. В този момент яйцеклетката е идеално подготвена да се слее със спермата и да зачене дете.
Обикновено овулацията настъпва в средата на менструалния цикъл (ако е редовен и без прекъсвания).

В тези моменти двойките, които искат да заченат дете, трябва да увеличат усилията си, а двойките, които все още не планират да попълнят семейството си, трябва да забавят (т.е. да вземат специални предпазни мерки).

Овулацията започва всеки месец с началото на първата менструация и не спира до менопаузата. Единствената естествена почивка е бременността, раждането и определен следродилен период.
Има случаи, когато една жена има сериозни проблеми с репродуктивното здраве и овулацията може изобщо да не настъпи.

Естествено, липсата на овулация прави зачеването невъзможно, но съвременната медицина се е научила в по-голямата част от случаите успешно да се справя с този проблем, който може да бъде причинен от различни фактори.

В съвременните центрове за репродуктивно здраве гинеколозите изкуствено стимулират началото на овулацията чрез хормонална терапия. В най-крайния случай се извършва IVF процедура, при която в пациентката може да се имплантира успешно оплодена яйцеклетка.

Да се върнем обаче на темата за овулацията. Полезно е за всички жени, без изключение, да знаят времето на началото и признаците на овулация, тъй като това помага да се определят най-благоприятните дни за зачеване или предотвратяване на непланирана бременност. Разбира се, при условие, че менструалният цикъл е стабилен, иначе е трудно да се предвиди нещо.

Между другото, има мнение, че точното определяне на началото на овулацията може дори да помогне за зачеването на дете от определен пол. Твърди се, че ако правите секс един или два дни преди овулацията, има голяма вероятност да имате момиче, а на самия ден Х - момче. Това се дължи на теорията, че сперматозоидите, носещи мъжки хромозоми, се движат по-бързо, но не са толкова издръжливи, така че в деня на овулацията те ще „достигнат“ до яйцеклетката по-бързо. И по-бавните, но упорити, като маратонци, сперматозоиди с женски хромозоми ще плуват до яйцеклетката, дори когато нетърпеливите „микромъже“ умрат по пътя - в навечерието на освобождаването на яйцеклетката. Въпреки това, гинеколозите не потвърждават официално тази информация, така че ние я озвучаваме единствено, за да разширим кръгозора на читателя.

Признаци на овулация в ярка форма може да не се наблюдават при всички жени, но все пак трябва да се опитате да слушате благосъстоянието си в желаните дни по-близо до средата на цикъла.

Възможни признаци на овулация:
- Гърдите се пълнят.
- Може да има болезнена болка в долната част на корема (за кратко време, в противен случай това е причина да бъдете предпазливи и да се консултирате с лекар).
- Повишено образуване на газове.
- Промени в настроението (особено изблици на раздразнение и желание за плач без конкретна причина).
- Рязък скок в сексуалното желание.
- Повишено влагалищно течение и промяна в структурата му (по-вискозно и в значително по-големи количества).
- По време на ултразвук гинекологът ще забележи, че шийката на матката се е отворила леко и е станала по-мека и „разхлабена“ по структура.

Вярно ли е, че някои симптоми са подобни на тези на предменструалния синдром? Понякога дори се бъркат симптомите на овулация и ПМС. И някои гинеколози смятат, че болезнената овулация не трябва да се счита за нормално явление и изисква търсене на възможни патологии на здравето на жените.

Така че, ако по време на овулация сте измъчвани от болка в долната част на корема, това е сериозна причина да се консултирате с лекар.

Методи за определяне на овулацията

Има и няколко основни начина за определяне на началото на овулацията, които се основават именно на нейните признаци.
1. Тестове за овулация
Те имат същия принцип на действие като тестовете за бременност и се продават по същия начин във всяка аптека. С помощта на урина у дома е лесно да се определи нивото на лутеинизиращия хормон. Такива тестове се правят 5-6 дни преди очакваното начало на овулацията.
2. Измерване на базалната температура
Този метод ще изисква малко търпение и умения. Всяка сутрин трябва да измервате температурата си ректално в продължение на 5 минути (без да ставате от леглото!), като използвате същия живачен термометър. От получените показатели трябва да изградите графика, която трябва да изглежда като една права линия, която един ден рязко ще се „провали“, а след това ще излети също толкова рязко. Това ще бъде освобождаването на яйцеклетката - известно още като овулация. Вярно е, че надеждността на този метод не надвишава 70% вероятност.
3. Календарни изчисления (както и онлайн калкулатор за овулация)
Ако поддържате календар на менструацията си (а повечето жени обикновено го правят), тогава при редовен цикъл от определен брой дни е лесно да се изчисли на кой ден трябва да настъпи овулацията. Настъпва 12-16 дни (в зависимост от продължителността на цикъла) преди менструацията. Ако не сте уверени в математическите си способности, няма значение - лесно можете да намерите онлайн калкулатор в интернет, за да изчислите деня на овулацията.
4. Ултразвуково изследване
Най-точният и безопасен начин да определите началото на овулацията е да отидете на лекар за ултразвук. С ултразвуково изследване дори може да се проследи развитието на яйчниковия фоликул – от растежа му до момента на спукване и освобождаване на яйцеклетката. Вярно е, че трябва да сте готови да харчите време и пари за прегледи всеки ден след края на цикъла.

Струва си да се отбележи, че дори здрава жена с редовен цикъл може да пропусне овулацията, тъй като нейните хормонални нива се влияят от много външни и вътрешни фактори - включително стрес, внезапна промяна на климата (т.е. дълги пътувания), пренапрежение или обикновен ARVI.

Така че вземете това предвид, когато планирате зачеване или контрацепция. Здраве за вас, скъпи читатели!

В живота на всяка жена на определена възраст настъпва доста труден момент, свързан с естествените хормонални промени в тялото. Това е физиологичен период, през който на фона на общите възрастови промени в организма преобладават процесите в репродуктивната система, характеризиращи се със спиране на първородилната, а след това и на менструалната функция. Нарича се менопауза, от гръцката „стълба“, „стъпало“.

На какви етапи се разделя менопаузата?

Менопаузалният период е разделен на три основни етапа.

Пременопаузата е периодът преди последната менструация, обикновено започва след 40-50 години и продължава средно 15-18 месеца. По това време има постепенно намаляване на функцията на яйчниците, овулацията спира и зачеването става проблематично, но в същото време защитата все още е необходима. Има постепенно увеличаване на интервалите между менструациите, намаляване на тяхната продължителност и намаляване на загубата на кръв. Перименопаузата продължава от началото на нередовната менструация до последната менструация.

Жените през този период могат да имат симптоми на "менопаузален синдром": главоболие, горещи вълни (т.е. внезапно зачервяване на лицето, шията, гърдите, шията, придружено от усещане за топлина; това състояние продължава 2-3 минути, по-често вечер), ускорен пулс, промени в настроението, сухи вагинални лигавици, повишено уриниране, умора, намалена сексуална активност. Приливите продължават средно 1-2 години, максимум 5 години.

По време на пременопаузата производството на женски полови хормони (естроген и прогестерон) намалява и количеството на фоликулостимулиращия хормон (FSH) се увеличава. Нивото на мъжките полови хормони, които присъстват и при жените, понякога намалява по-плавно, така че може да се появи хиперандрогенизъм (преобладаване на мъжки хормони). Това състояние води до наддаване на тегло (наддаването може да бъде 5-8 кг за кратко време и да се отървете от него може да бъде трудно).

Менопаузата е годината след последната менструация. Средно менопаузата настъпва на възраст 50-53 години. През този период има високо ниво на FSH и се увеличава рискът от развитие на остеопороза и заболявания на сърдечно-съдовата система, диабет и затлъстяване.

Постменопаузата започва една година след последната менструация. Нивата на FSH остават повишени през този период. Увеличаването на FSH в кръвта и урината служи като лабораторен признак за неговото начало. Всички симптоми на менопаузата изчезват по това време.

Как можете да определите началото на менопаузата?

Времето на настъпване на менопаузата до голяма степен зависи от индивидуалните характеристики, така че е най-добре да се консултирате с гинеколог-ендокринолог. Всяка жена, независимо от възрастта, трябва да посещава гинеколог на всеки шест месеца.

Въпреки това, повечето жени по време на менопаузата продължават да работят и е неудобно постоянно да се правят тестове за откриване на увеличение на FSH. За да контролирате комфортно настъпването на менопаузата, има общодостъпен метод, който ви позволява да определите перименопаузата у дома.

Frautest menopause е тест за менопауза, произведен от компания, известна с тестове за бременност и овулация. Принципът на действие на теста за менопауза се основава на определяне на дългосрочно повишаване на нивото на FSH в урината.

Кога трябва да си направите тест за менопауза?

Нивата на FSH варират през целия цикъл, така че трябва да се направят два теста на седмица, за да се постави диагноза. Положителните резултати от 2-3 теста показват настъпването на перименопаузата.

Флуктуациите в нивата на FSH варират от човек на човек. Ако менструалният цикъл е редовен, но има симптоми на менопауза, тогава първият тест трябва да се направи през първата седмица от цикъла (от 1 до 6 дни). Вторият тест е след седмица.

Ако менструацията е нередовна в продължение на 3-5 месеца, тогава първият тест може да се направи на всеки ден от месеца, а вторият тест може да се направи по същия начин седмица по-късно.

Как да оценим резултата?

Положителните резултати от 2-3 теста, направени през седмица показват, че сте в състояние на пременопауза и е време да се свържете с гинеколог-ендокринолог.

Ако има симптоми на менопауза и резултатите от теста са отрицателни, тогава тестът трябва да се повтори след 2 месеца.

Ако няма симптоми на менопауза и резултатите от теста са отрицателни, тогава тестът трябва да се повтори след 6-12 месеца.

В някои случаи първият тест може да покаже положителен резултат, но вторият тест ще покаже отрицателен резултат. Това се счита за нормално, тъй като нивата на FSH могат да варират значително. Повторно изследване трябва да се направи след 2 месеца.

Някои жени се страхуват от менопаузата поради страх от неизвестното. Те се плашат от ново състояние в периода на хормонални промени в тялото, не знаят какво ще последва. Обичайният начин на живот е нарушен. Много е важно в тази възраст да разберете проблемите на този период и да коригирате състоянието си навреме, като използвате постиженията на съвременната наука - направете сами тест и, ако е необходимо, консултирайте се с лекар.

medportal.ru

Как да определим началото на менопаузата?

Женското тяло претърпява много промени с течение на времето: дете, юношество, началото на менструалния цикъл, подготовка за раждане, бременност, майчинство, последващи хормонални промени под формата на менопауза, старост. Тялото на жената се нуждае от преструктуриране на хормоните поради промени във функциите. Climax в превод от гръцки означава „стъпало“, „стълба“. С напредването на възрастта при жените настъпват хормонални промени, при които репродуктивната система на тялото излиза на преден план, репродуктивната функция престава и менструалният цикъл изчезва. Това е естествен период в живота на всяка жена.

Какви са етапите на менопаузата?

Периодът на менопаузата може да бъде разделен на три етапа.

Перименопаузата е времето преди началото на последния менструален цикъл. Функцията на яйчниците избледнява, овулацията постепенно спира и зачеването на дете става проблематично. Периодът на перименопаузата настъпва на възраст между 40 и 50 години. Въпреки това, жената все пак трябва да се предпази от нежелана бременност, тъй като е почти невъзможно да се определи точно времето на менопаузата. Интервалите между менструалните цикли се увеличават, продължителността и загубата на кръв намаляват. Перименопаузалният период започва с нередовен менструален цикъл и завършва с последната менструация.

Жените наблюдават някои симптоми на синдрома на менопаузата, започвайки с главоболие и завършвайки с така наречените горещи вълни. Лицето, шията, гърдите, тила стават червени, усеща се топлина в тялото. Това чувство изчезва след няколко минути. В същото време се променя сърдечният ритъм, промени в настроението, сухота във вагиналните мембрани, учестяване на уринирането, повишена умора и намаляване на сексуалността.

По-малко се произвеждат хормоните прогестерон и естроген - биологично активни вещества на женския пол. Увеличава се количеството на хормона FSH (фоликулостимулиращ хормон). По време на пременопаузата половите хормони могат да намаляват по-бавно, което води до тяхното преобладаване (хиперандрогенизъм). В това състояние жената бързо наддава на тегло, което след това е трудно да се свали.

Последният акт на менструация е последван от менопаузата. Този етап настъпва на 50-53 години. При него нивото на хормона FSH е най-високо. Вероятността от диабет, затлъстяване и остеопороза се увеличава; сърдечно-съдови проблеми.

Приблизително 12 месеца след последната менструация настъпва постменопауза. С него нивото на фоликулостимулиращия хормон се поддържа на високо ниво. Количеството му в урината и кръвта се определя лабораторно. В същото време други симптоми на менопаузата изчезват.

Как да определим началото на менопаузата?

Моментът на настъпване на хормоналните промени в организма е индивидуален за всяка жена и зависи от нейните физиологични особености. За да го определите, трябва да се свържете с ендокринолог или гинеколог. Посещението при гинеколог е задължително за всяка жена два пъти годишно.

За съжаление повечето жени на тази възраст са ангажирани с основната работа, грижата за къщата, децата и внуците. Те не винаги могат да си позволят да отидат на лекар навреме, за да преминат необходимите тестове за определяне на нивото на FSH в организма. Има и друг метод, който ви позволява да определите пременопаузата, без да посещавате лекар. Съвременните аптеки продават специални тестове, които определят началото на пременопаузата. Те работят на същия принцип като тестовете за бременност, като показват нивото на FSH в урината.

Как да се тества за менопауза?

По време на целия цикъл нивото на FSH се променя, трябва да се правят няколко теста на седмични интервали. Ако има положителни резултати от 2-3 теста, можем да заключим, че е налице пременопауза.

Нивото на FSH в кръвта варира различно за всяка жена. Ако постоянно имате нередовен менструален цикъл, трябва да обърнете внимание на симптомите на менопаузата. Един тест трябва да се направи през първата седмица от цикъла, вторият шест дни по-късно.

Как да се държим в този случай?

Ако резултатите от няколко теста, извършени на интервали от една седмица, са положителни, може да се определи, че жената е в състояние на менопауза и трябва да се обърне към специалисти в областта на гинекологията и ендокринологията.

Ако има симптоми на менопауза, които не са потвърдени от тестовите схеми, процедурите трябва да се повторят след 2-3 месеца.

При липса на симптоми на менопауза и отрицателни резултати от теста, стъпките трябва да се повторят след шест месеца.

Случва се един тест да покаже повишено ниво на FSH, а вторият да покаже нормалното му ниво, в който случай тестът може да се повтори след 60 дни.

Повечето представителки на нежния пол очакват менопаузата като нещо неприятно или непознато. Новото състояние ги плаши, тялото пренарежда нивото на хормоните, жените са в неведение и страх от близкото бъдеще. Начинът на живот е нарушен, настроението се променя драстично. Основното нещо е да не губите самообладание, да разберете, че това е нормално явление, да се консултирате с лекар навреме и да се грижите за тялото си съответно.

Tweet

ladies-paradise.ru

Основните признаци на менопаузата

С възрастта всички жени преминават през менопауза, което е името, дадено на упадъка на репродуктивната система на тялото. Какви са признаците на менопаузата? Необходими са надеждни знания за това, тъй като комплекс от явления, свързани с хормонални промени, засягат психиката и могат да променят чертите на характера. За адекватно възприемане на ситуацията е необходимо взаимно разбирателство между близките. Способността да разпознавате менопаузата, чиито симптоми са разнообразни, но имат много общи характеристики, ще ви помогне бързо да се адаптирате към промените.

С възрастта всички жени преминават през менопауза, което е името, дадено на упадъка на репродуктивната система на тялото.

Менопаузата е определението, използвано за обозначаване на началото на менопаузата при жените. Първите признаци на менопауза обикновено се появяват около 50-годишна възраст, но индивидуалното време може да варира значително. Появата на първите признаци на менопауза при жени на 45 години е съвсем нормално събитие, както и липсата им на 55 години. Понякога започващият процес обърква жената, защото тя не е психологически готова да посрещне менопаузата на 45 години (или по-рано). Но експертите смятат, че началният етап започва още по-рано: предвестниците на менопаузалните процеси могат да се появят след 30 години. Те се считат за:

• трудности със зачеването и последваща бременност;
• гинекологични заболявания, които се основават на хормонален дисбаланс (например ендометриоза);
• заболявания на млечните жлези;
• неравномерен поток от менструални цикли.

Подобни проблеми не са непременно предвестници на менопаузата, но все пак най-ранните прояви са точно такива.

Периодът на менопаузата обикновено се разделя на 3 фази:

1. Пременопауза. Този етап се разбира като период от време от първите признаци на намалена функция на яйчниците до последната менструация. Обикновено се наблюдават различни нарушения в редовността и продължителността на менструалния цикъл. На тази фаза все още има възможност за бременност.
2. Менопауза. Нередностите и смущенията в цикъла затрудняват определянето на последната менструация, затова се определя период от 1 година липса на менструация - този период се нарича менопауза. Жената напълно губи репродуктивната си функция.
3. Постменопауза. По-ранният период на намалена функция на половите жлези завършва с пълното им угасване. Менструацията изчезва завинаги.

Менопаузата е определението, използвано за обозначаване на началото на менопаузата при жените

Всяка фаза е придружена от различни клинични нарушения, но като цяло има постепенно нарастване на симптомите, общи за цялата менопауза. Разделението на периоди е условно и приблизително; основният смисъл на такова разделение е да се комбинират функционалните промени по общи характеристики. Обикновено до 65-годишна възраст (често по-рано) адаптацията на тялото към промененото хормонално състояние завършва. Въпреки факта, че менопаузата не е патологично, а нормално физиологично състояние, нейното протичане може да бъде изключително неприятно.

Как да определите началото на менопаузата при жена? За да направите това, трябва да знаете за процесите, протичащи в тялото по време на менопаузата. Всички промени са резултат от липсата на женски полови хормони, която се появява, когато функцията на яйчниците избледнява. Половите хормони (основният от които е естрогенът) влияят върху дейността на много органи, следователно по време на менопаузата настъпват промени в почти всички системи на тялото. В допълнение към репродуктивните органи, мозъкът, черният дроб, сърдечно-съдовата система, щитовидната жлеза, пикочните органи, червата, опорно-двигателният апарат и косата са засегнати от дефицит на хормони.

Ефектът на менопаузата върху нервната система

Симптомите на менопаузата при жените са многобройни и техните прояви варират при различните хора. Но един от най-ярките признаци, който позволява както да се определи началото на менопаузата, така и да се адаптира към нея, са промените в психо-емоционалната сфера. Нервната система е измъчена в максимална степен от хормонален дисбаланс. В допълнение към преките ефекти от дефицита на естроген, голямо значение има силният стрес, който възниква под влиянието на обстоятелствата. Психосоматичните процеси влошават и без това неприятния ход на менопаузата и всичко това води до различни нервни разстройства:

1. Работата на автономната нервна система до голяма степен се определя от влиянието на половите хормони. Обикновено под контрола на тази система се регулира функционалното състояние на тялото за адекватна адаптивна реакция към външни влияния. С развитието на хормонален дефицит функционирането на вегетативната система е нарушено, което причинява много симптоми: добре познатите „горещи вълни“, сърдечни смущения и намален съдов тонус.
2. Под влияние на липсата на естроген се променя работата на хипоталамуса и хипофизната жлеза. Това води до нарушаване на производството на серотонин, ендорфин и някои други хормони; има склонност към депресия. Процесите на инхибиране и възбуждане на нервната система са изкривени, което се проявява чрез промени в настроението, емоционални изблици и проблеми със съня.

Необходимо е да се спрем по-подробно на приливите и отливите. Това явление се среща при повечето жени в менопауза. Протичането му може да се опише по следния начин:

1. Първоначално възникват спастични контракции на мозъчните съдове, което се проявява като шум в ушите, може да се появи главоболие.
2. Усещането за топлина се засилва, появява се изпотяване (може да бъде толкова силно, че потта буквално се стича по тялото на потоци), кожата се зачервява, температурата може да се повиши рязко (след което се нормализира).
3. Сърдечната честота се ускорява, може да се появи гадене и слабост (до припадък).
4. Скоро кожата, влажна от пот, предизвиква втрисане, което замества топлината. Тялото се тресе силно и може да се появи мускулна болка.
5. Атаката често е придружена от остра тревожност и чувство за липса на въздух. Често такава атака се заменя с опустошение и сълзи.

Горещите вълни продължават от 20-30 секунди до 10-15 минути, като средно се появяват пет пъти на ден, но се случват и веднъж на няколко дни, както и дузина (или повече) на ден. Понякога атаките стават толкова тежки, че е необходима линейка.

Първите признаци на менопауза обикновено се появяват около 50-годишна възраст, но индивидуалното време може да варира значително

Влиянието на менопаузата върху външния вид

Какви признаци на менопаузата се появяват на външен вид? „Мишените“ на влияние могат да бъдат разделени на 4 групи:

• кожа;
• коса и кости;
• млечни жлези;
• полови органи.

Когато женските хормони са нормални, външният вид има същия вид от ранна възраст: хубава кожа, здрава блестяща коса, ясен овал на лицето и привлекателна фигура. Може би най-тъжното нещо за една жена по време на менопаузата е увеличаването на кожните проблеми.

Скоростта и степента на менопаузата при жените зависят от вродените генетични характеристики и степента на самообслужване. Въпреки това, дори ако една жена на 50 години изглежда млада и добре поддържана, настъпването на менопаузата прави промените по-забележими; влиянието на процесите върху кожата не може да бъде избегнато.

кожа

Проявите на менопаузата при жените, засягащи състоянието на кожата, са както следва:

1. Производството на колаген, еластин и хиалуронова киселина намалява. В резултат на това се образуват бръчки, кожата губи еластичност и става суха.
2. Липсата на хормони води до забавяне на метаболитните процеси в кожните тъкани, което води до недостиг на кислород и хранителни вещества, а в епителните клетки се натрупват вредни вещества. Избледняващата кожа придобива уморен вид. Могат да се появят червеникави ивици, петна и „звезди“, свързани с разширяването и крехкостта на кръвоносните съдове (розацея).
3. При недостиг на женски хормони мастните и потните жлези не осигуряват необходимата защита на кожата - тя става прекалено чувствителна към всякакви дразнещи влияния и могат да възникнат различни възпалителни процеси като себореен дерматит, акне и акне, които обикновено са свързани с юношеството.
4. Старчески петна. Появата им се дължи на натрупването на пигмент меланин в кожата. Отслабването на защитната функция на кожата повишава чувствителността към слънчева светлина, което води до производството на излишен меланин, а намаляването на метаболитните процеси предотвратява естественото му използване. Проявите на менопаузата при жените често съвпадат с появата на проблеми с черния дроб, който участва в метаболизма на пигментите. Също така старческите петна могат да бъдат един от симптомите на атеросклероза; По време на менопаузата тази патология често прогресира, стимулирайки растежа на кожни прояви. Те могат да изглеждат не само като тъмни петна, често се сливат помежду си, но и като изобилни лунички по ръцете и гърдите. Могат да се появят надигнати плаки (кератоми).

Скоростта и степента на менопаузата при жените зависят от вродените генетични характеристики и степента на самообслужване

Коса и скелетна система

Друга проява на менопаузата при жени след 45 години е загубата на коса. Те изтъняват, стават сухи, твърди и чупливи. В този случай растежът на косата често се наблюдава на нежелани места, например на горната устна, бузите и гърба.

В допълнение, след менопаузата очертанията на фигурата постепенно се променят и може да започне намаляване на височината, което е свързано с възрастови промени в костите. През целия живот костната тъкан непрекъснато се обновява. Този процес до голяма степен се регулира от половите хормони. В условията на естрогенен дефицит с настъпването на менопаузата при жените обновяването на костната тъкан се забавя. Също така в резултат на менопаузата се нарушава усвояването на калций и фосфор, които са отговорни за здравината на костите. Тези промени в скелетната система водят до остеопороза.

Ефектът на менопаузата върху млечните жлези

Млечните жлези са сред органите, които са засегнати от първите признаци на менопаузата при жените. Промените имат индивидуални различия, но са обединени от общи характерни процеси. По време на различните фази на настъпването на менопаузата млечните жлези се държат различно. По време на перименопаузата гърдите могат да станат по-големи и по-стегнати. По време на периода след менопаузата жлезите стават меки, формата на гърдите зависи от конструкцията: при жени с наднормено тегло гърдите могат да се увеличат поради растежа на мастната тъкан, при слаби жени, напротив, те често намаляват и губят своята контур. Външният вид на зърната се променя, те губят наситеността на цвета си и стават по-малки. Във всички случаи се наблюдава намаляване на обема на паренхима на млечната жлеза и частичното му заместване с мастна и съединителна тъкан.

Как да разбера дали съм в менопауза (видео)

Промени в гениталните органи

На първо място, промените засягат вътрешните органи, като яйчниците и матката. В постменопаузата дейността на яйчниците спира, което води до тяхното значително намаляване. Предизвиква настъпването на менопаузата и намаляване на матката, докато нейният мускулен слой губи контрактилната си функция, а вътрешният слой (ендометриум) изтънява и постепенно се замества от съединителна тъкан. Цервикалният канал, свързващ матката с вагината, се стеснява (понякога до точката на пълно изчезване). Фалопиевите тръби атрофират, а лигаментният апарат, който държи матката и придатъците в таза, отслабва, което увеличава риска от пролапс на матката.

Външните полови органи не остават непроменени. Големите срамни устни стават отпуснати, малките срамни устни са склонни да се свиват и атрофират. Един от най-досадните признаци на менопаузата при жените е намаляването на производството на вагинален секрет (лубрикация). Това, заедно със загубата на еластичност и твърдост на вагината, носи известен дискомфорт в сексуалния живот. Киселинността на вагиналната слуз също се променя, което води до намаляване на местния имунитет и увеличаване на риска от инфекция.

Влиянието на менопаузата върху функционирането на други органи и системи

В условията на дефицит на естроген всяка от системите на женския организъм може да реагира, като наруши своята функция:

1. Нарушеният метаболизъм на мазнините води до повишаване на нивото на холестерола, който се отлага по стените на кръвоносните съдове, стеснявайки лумена им (атеросклероза). Увеличава се рискът от инсулти и инфаркти.
2. Нарушаването на съдовия тонус намалява адаптивната способност на кръвоносните съдове по време на емоционален и физически стрес, което може да причини скокове на кръвното налягане.
3. Обикновено естрогените разреждат кръвта. Когато започне менопаузата, кръвосъсирването се увеличава. Рискът от образуване на кръвни съсиреци се увеличава.
4. При дефицит на женски полови хормони функционирането на щитовидната жлеза също може да бъде нарушено: тя е склонна да произвежда повече хормони, отколкото е необходимо.

Трябва да се разбере, че всички описани симптоми практически не се срещат заедно при едно лице. Тежестта на много от тях е толкова ниска, че жената може дори да не забележи никакви симптоми. При интензивна менопауза съвременната медицина може да окаже медицинска помощ. Обикновено това е комплекс от хормонални и седативни лекарства, витамини.

Менопаузата е нормална реакция на организма, която не е нито патология, нито нещо срамно. Съвременните жени най-често не се смущават от това и са готови да обсъдят какви симптоми ги придружават, как да разпознаят началото на менопаузата, как започва тази или онази проява на менопаузата. Жените след 40 трябва не само да знаят, че менопаузата неизбежно трябва да настъпи, но и да започнат да се подготвят предварително, да могат да слушат тялото си, за да не изпаднат в депресия, а да живеят пълноценен живот. Този подход не само ще облекчи хода на менопаузата, но и ще ви позволи да преминете към нов и не по-малко ценен етап от живота с лекота и достойнство.

Внимание, само ДНЕС!

bolitgrud.net

Как можете да определите началото на менопаузата въз основа на симптомите?

Как да определите началото на менопаузата и защо е важно? Може би всяка жена, достигайки 40-годишна възраст, започва да мисли по-често за периода, в който ще започнат свързаните с възрастта промени от това естество. След като са чули достатъчно от приятели или познати, някои хора с ужас си представят как болезнените симптоми на менопаузата ще се проявят под формата на горещи вълни, чести промени в настроението, наддаване на тегло и др. Разбира се, ако незабавно определите началото на синдрома, можете да изгладите неговите прояви.

В допълнение към неприятните последици, този период се утежнява от психологически фактор. Самите жени, поддавайки се на стереотипи и предразсъдъци, имат трагично отношение към настъпването на менопаузата, вярвайки, че краят на активния живот идва. Дори преди 200-300 години това е било така, тъй като функцията на жената по отношение на социалния статус е била сведена до раждането на деца. Загубвайки репродуктивната си способност, жената може да загуби любовта и уважението на съпруга си.

Освен това по това време жените бяха изтощени от много раждания и ендокринната им система не беше в най-добро състояние. Следователно бързото стареене на тялото започва с менопаузата. Но днес, благодарение на напредъка в областта на медицината, не само продължителността на живота се увеличава, но и неговото качество. За повечето жени менопаузата настъпва 15 до 20 години след раждането на последното им дете. Това оказва голямо влияние върху здравето по време на менопаузата.

Какво се случва с настъпването на менопаузата?

Самата дума „климакс“ се превежда от гръцки като „стъпка“. Наистина, това е нов етап в живота на една жена, който просто трябва да бъде преодолян по правилния начин. Менопаузата не е болест или патология, а състояние на организма. Това е преход от един живот (репродуктивен) към друг. Смята се, че менопаузата е настъпила, когато няма менструация в продължение на 1 година.

След около 45 години започват хормонални промени в женското тяло. Нивото на някои хормони намалява, а на други се повишава. Например, произвеждат се все по-малко прогестерон и естроген. Поради това менструалният цикъл е нарушен. Въпреки че цикълът ви е нередовен, това не означава, че на тази възраст вече не е възможно да забременеете. През същия период се повишава нивото на гонадотропин - фоликулостимулиращ и лутеинизиращ хормон.

Настъпването на менопаузата се влияе от много фактори. Смята се, че няма връзка между първата менструация и менопаузата, но при някои жени последната протича по същия начин, както при майките. Ако една майка претърпи ранна менопауза, тогава дъщеря й рискува да повтори нейната съдба.

Има такова нещо като "изкуствена менопауза". Това означава, че яйчниците са спрели да изпълняват функциите си поради:

• химиотерапия;
• лъчелечение при злокачествени заболявания;
• хирургично отстраняване на придатъците и матката;
• употреба на определени лекарства;
• потискане на функцията на яйчниците чрез изкуствен метод.

Ранната менопауза се диагностицира, когато симптомите се появят преди 40-годишна възраст. Появата му в тази възраст е свързана и с някои патологични състояния. При нормално функциониране на организма менопаузата настъпва средно на 50-годишна възраст, въпреки че проявите й могат да започнат много по-рано.

Как се проявява менопаузата?

Няма тестове, които да позволяват да се разпознае точно кога ще започне този период при всяка отделна жена. Дори да изследвате кръвта си за хормони, те няма да покажат никакви промени, докато не настъпи менопаузата. Освен това всяка жена изпитва симптомите на менопаузата по различен начин.

Първите признаци на менопаузата могат да се почувстват 5 до 8 години преди пълното спиране на менструацията. Най-честите и често срещани симптоми са:

• промени в менструалния цикъл;
• забавяне или обилно и продължително изпускане;
• чести горещи вълни със зачервяване на лицето и шията;
• повишено изпотяване;
• усещане за сърцебиене;
• вагинална сухота;
• безсъние;
• чести промени в настроението;
• апатия, депресия;
• скокове на кръвното налягане;
• безпричинно безпокойство, безпокойство;
• главоболие, световъртеж;
• намалено либидо;
• незадържане на урина;
• повишаване на холестерола в кръвта;
• повишаване на захарта;
• пролапс на вътрешни органи (матка, вагина);
• болки в мускулите и ставите;
• усещане за притискане на буца в гърлото;
• загуба на коса;
• чупливи нокти;
• нарушение на паметта.

Някои от описаните прояви могат да продължат след спиране на менструацията. Поради недостатъчното производство на естроген тазовите мускули и връзки на жената могат да отслабнат и да се разтегнат.

Поради тази причина възниква пролапс на матката и вагината. Признаци на такъв процес може да липсват в началото, така че трябва да се подлагате на редовен преглед от гинеколог. Уринарната инконтиненция също е свързана с липсата на естроген.

Менопаузата може значително да повлияе на интимния живот на жената.

По време на менопаузата не само сексуалното ви влечение може да намалее, но може също да изпитате болка и дискомфорт поради сухата вагинална лигавица. Оргазмът може да е слаб и рядък.

Необходимо ли е да се прибягва до лечение на менопаузата?

Наличието на симптоми на менопаузата значително намалява качеството на живот през този период. Но тъй като менопаузата не е болест, а естествен процес на стареене, няма какво да се лекува и е не само възможно, но и необходимо да се изгладят неприятните симптоми. С помощта на лекарства се елиминират вегетативни явления като главоболие, световъртеж, изпотяване и безсъние. При депресия могат да бъдат показани антидепресанти.

Някои жени, поддавайки се на рекламата, започват сами да приемат лекарства, но това може да бъде вредно. Затова дайте възможност на лекарите да коригират здравословното ви състояние през този период. Препоръчително е да посетите гинеколог, мамолог и ендокринолог. За да подобрят благосъстоянието си, жените могат да бъдат предписани;

• хормонални лекарства;
• витамини от група В;
• антидепресанти;
• билкови успокоителни;
• психотропни стимуланти;
• консумация на микроелементи;
• фитотерапия.

Много е важно да отделите време за пълноценна почивка след появата на симптомите на менопаузата. Стресът, липсата на сън и пренапрежението могат значително да влошат нестабилното емоционално състояние.

Не прекалявайте със сладкиши, печива, мазни и пържени храни. Намалете приема на сол. Много е важно да се откажете от лошите навици.

Пушенето и алкохолът могат да причинят високо кръвно налягане и главоболие. Полезно е да правите упражнения, да посещавате фитнес залата или басейна няколко пъти седмично. Физическата активност има много добър ефект върху емоционалното състояние на жената и помага за контролиране на теглото.

По време на менопаузата хроничните заболявания могат да се влошат. В този случай може да се наложи допълнително лечение.

Как да си помогнете с менопаузалния синдром?

Въпреки че жените трябва да се подлагат на редовни прегледи от гинеколог и да следват всички препоръки, общото им състояние зависи от правилното отношение и разбиране на това какво се случва с тялото след 45 години. Понякога самата жена може съзнателно да влоши положението си. Например, ако прекалите с кафето, можете да се лишите от спокоен сън. Затова се въздържайте от него и от силния чай 3-4 часа преди лягане.

Не вземайте много гореща вана. Това може да причини рязко повишаване на кръвното налягане, гадене, слабост и дори припадък. Някои жени използват тампони по време на кървене и въпреки това се къпят. Но твърде горещата вода може да причини кървене, което е опасно.

За нормализиране на състоянието тези, които не могат да спортуват, трябва да правят ежедневни разходки с премерено темпо за 30-40 минути.

Преди да си легнете, можете да прочетете книга или да слушате спокойна музика. За да подобрите състоянието си, можете да прибягвате до масаж, тъй като той добре облекчава напрежението. Ако сте в депресия, не трябва да сте сами. Отделете време за нещата, които обичате. Можете да се научите да плетете, рисувате, да свирите на музикален инструмент.

Трябва да се помни, че животът не свършва с настъпването на менопаузата и една жена може да бъде красива на всяка възраст, ако се грижи за себе си.

2018 Блог за женското здраве.

Терминът "овулация" се отнася до един от важните етапи на менструалния цикъл, когато тялото на жената претърпява процеса на разкъсване на зрял фоликул в яйчника, последвано от освобождаване на зряла яйцеклетка в коремната кухина, готова за оплождане .

Когато настъпи периодът на овулация, хипоталамусът поема "контрола" на този механизъм: той регулира с помощта на специални биологично активни вещества секрецията на определени хормони от предния дял на хипофизната жлеза - лутеинизиращ хормон (LH) и фоликулостимулиращ хормон (FSH).

Под въздействието на последното, по време на фоликулната фаза на цикъла (непосредствено преди овулацията), яйчниковият фоликул расте и достигайки желания размер и степен на активност по време на формирането на овулаторния пик на LH, стимулира „узряването“ на яйце.

Когато настъпи овулация, във фоликула се образува празнина, през която яйцето се освобождава и започва да се движи по фалопиевата тръба към матката. Точно по това време може да настъпи оплождане, в противен случай ще умре в рамките на 12-24 часа.

Здравата жена е способна да забременее (което означава, че тялото й изпитва редовна овулация от началото на първия менструален цикъл и през цялото това време ритъмът на овулация остава постоянен, претърпява промени едва след 40 години, т.е. след като тялото започне да подгответе се за периода преди менопаузата.

В допълнение, ритъмът остава нестабилен за определен период след аборт или след раждане. След спиране на менструалната функция и при настъпване на бременност овулацията спира. Информацията за това кога настъпва денят на овулация е много важна, тъй като помага при избора на най-доброто време за естествено оплождане, изкуствено осеменяване и IVF.

Обикновено, ако менструалният цикъл е стабилен, яйцеклетката започва да се подготвя за освобождаване от зрелия фоликул на всеки 21-35 дни, въпреки че се допускат малки отклонения, които се считат до известна степен за норма.

Методи за определяне на началото на овулацията

За тези, които са загрижени за въпроса как да разберат кога настъпва овулация, има няколко метода за определяне на хода на този процес. Първият (календарен) метод вече е описан - той се състои в проследяване на календарните дати на менструацията с очакване, че овулацията при 28-дневен цикъл настъпва на 13-14-ия ден, а при 30-дневен цикъл трябва да се очаква на 15-16 ден.

Надеждността на този метод е приблизително 30%, тъй като цикълът на съвременните жени рядко протича без проблеми и 1-2 пъти годишно яйцеклетката обикновено не е готова за оплождане.

Тактилният метод ще помогне да се определят признаците на предстояща овулация, като се използват доста субективни показатели. Известно е, че в навечерието на този процес и по време на преминаването му изхвърлянето от шийката на матката става по-малко вискозно, така че чрез наблюдение на този фактор жената може да определи с известна степен на увереност дали е готова да зачене.

Третият метод отдавна се счита за най-надежден и е използван първи. Това е метод за измерване на базалната температура. Как да разберем, че овулацията е настъпила с негова помощ? Необходимо е да се измерва ректалната температура (в ректума) всеки ден в продължение на един месец, без да ставате от леглото, и да съставите графика въз основа на получените данни.

В деня на овулацията температурата, която е сравнително равна през останалите дни, се фиксира на най-ниското си ниво, а на следващия ден рязко се повишава. Ще е необходимо „мониторинг“ на 1-2 менструални цикъла, за да се гарантира точността на графика и с вероятност от най-малко 90%, за да се подготвите за зачеване.

Модерен, удобен, практичен индикаторен тест позволява на жените бързо и точно да определят състоянието на своите яйцеклетки. Тестът реагира на повишено съдържание на хормони, чието производство показва началото на процеса, и може да открие надеждни признаци за началото на овулацията както в урината, така и в слюнката.

Когато не настъпи овулация

Може ли да не настъпи овулация, дори ако има увереност в липсата на бременност? Да, и това е напълно възможно. Често причината за това е дисфункция на системата хипоталамус-хипофиза-яйчници или стресови ситуации, понякога проблемът е причинен от възпаление на гениталиите, някои системни заболявания, дисфункция на щитовидната жлеза или надбъбречната кора, тумори на хипофизата и хипоталамуса .

Заболяване от този вид се нарича ановулация и е 100% причина за женското безплодие, така че ако се открият някакви аномалии, трябва да се свържете с гинеколог, за да разберете конкретната причина и да получите адекватно лечение.

След като разберат защо овулацията не настъпва във всеки конкретен случай, специалистите предписват процедура за стимулиране, която се извършва със специални лекарства. По-специално се използва Clostilbegit (често в комбинация с хормони) и действителните препарати на гонадотропните хормони - Menopur, съдържащ FSH и LH, и Gonal-F, съдържащ FSH.

Самата процедура се провежда по различни схеми в зависимост от причината за ановулация, въпреки че най-популярният и ефективен метод е лечението с Clostilbegit, проведено на 5-9 дни от цикъла. Това лекарство в повечето случаи се предписва в комбинация с Menopur, като в този случай стимулацията се извършва на 3-7 менструални цикъла с добавяне на хормони в определени дни.

Признаци за началото на овулацията

Краткотрайната болка в долната част на корема е първият субективен признак за началото на процеса на овулация в женското тяло. Как да определим по-нататък началото на овулацията: признаците се появяват все по-обективно - вагиналното течение става по-интензивно, показателите за базална (ректална) температура намаляват веднага в деня на овулацията и се увеличават на следващия ден, съдържанието на прогестерон в кръвната плазма се увеличава.

На ултразвук през този период може да се наблюдава динамиката на промените във фоликулите, в един от които постепенно се образува разкъсване, последвано от освобождаване на яйцеклетката. Определянето на кой ден настъпва овулацията чрез наблюдение на всички тези признаци и използване на различни методи за определяне на това състояние не е никак трудно.

Процесът на "узряване" на яйцеклетката може да се забави

Както знаете, по време на бременност не настъпва узряването на нови яйцеклетки, готови за оплождане, но когато този важен за всяка жена етап е изоставен, възниква нов, не по-малко важен въпрос: кога настъпва овулацията след раждането?

Експертите отбелязват, че менструалният цикъл започва да се възстановява в рамките на 3-10 седмици след раждането, но това се случва на фона на ановулация. За пълното възстановяване на тази функция трябва да минат поне 6 седмици - 3 месеца, въпреки че са известни патологични случаи на липса на овулация дори в рамките на шест месеца след раждането на детето.

Друг въпрос, който вълнува жените, е кога настъпва овулацията след аборт? Както показва практиката, този проблем е много сериозен: за планиране на зачеването и за предотвратяване на следваща бременност е важно да се знае, че овулацията обикновено се случва през първите 4 седмици и няма значение дали прекъсването е било изкуствено или спонтанно. Още 2 седмици по-късно менструацията се връща и се установява нормален менструален цикъл.

Как да подпомогнем настъпването на овулацията?

Освен изкуствена стимулация, която се предписва от лекар след обстоен преглед, няма друг начин да се подпомогне настъпването на овулацията. Въпросът "Какво трябва да направя, за да настъпи овулация?" не предполага градивен отговор - всичко е поверено на раменете на майката природа и нейните дъщери могат да използват само различни методи за контрол върху състоянието си, върху хода на менструалния цикъл и собственото си здраве.

Най-важното е да знаете кога настъпва овулация след менструация и редовно да се опитвате да забременеете.

За справка: хората, за разлика от животните, не са много плодовити и всяка здрава жена има само 1 към 3 шанс да забременее всеки месец, като тази вероятност намалява значително с възрастта.

И само компетентен подход към бизнеса, въоръжени с необходимите знания и способността да усещате тялото си до последната клетка, разбирайки напълно всичките му вътрешни процеси, ще ви помогне да се справите с всяка трудност.