Как восстановить волосы

Если вы повредили свои волосы окрашиванием, осветлением, использованием утюжка или злоупотреблением сушкой феном, то теперь настало время сделать все, чтобы вернуть своим локонам здоровый и ухоженный вид. Наши советы о том, как восстановить волосы в домашних условиях, помогут вам в решении этой проблемы. Для начала, сделайте глубокий вдох и приготовьтесь приложить немного усилий в купе с терпением — процесс может занять некоторое время, иногда длительное (в зависимости от степени повреждения ваших локонов). Но результат вы обязательно увидите, если не бросите восстановительные работы на полпути. Приступим?

Определяем причину повреждения волос

Выбор конкретного метода лечения и ухода за локонами в существенной степени зависит от того, что повлияло на потерю ими здоровья. Ее нужно выявить и устранить. Стать сухими, ломкими и безжизненными волосы могут по ряду причин:

1. регулярная сушка горячим феном (и с близкого расстояния);
2. частое использование плоек, утюжков и прочих приспособлений (особенно без применения защитных средств);
3. окрашивание красками с агрессивным составом;
4. обесцвечивание (в том числе с последующим окрашиванием);
5. воздействие солнца, мороза и ветра;
6. неправильное расчесывание;
7. ежедневное мытье головы;
8. диета и неправильное питание.

Способы восстановления волос

Первое, что вам следует сделать, найти «корень зла», забравший у ваших волос их силу, сияние и шелковистость. Затем, если это возможно (а так и есть, скорее всего), его нужно беспощадно «срубить» — отказаться от вредных красителей, использовать как можно реже фен и другие инструменты, делающие волосы сухими, и пр. Далее можно браться за активные действия — комплекс мер для реабилитации волос. Начинается он с правильного мытья головы.

Уход за волосами под душем

Важно соблюдать три критерия мытья волос.

Первый — частота. Не нужно делать этого ежедневно, минимум — через день (а лучше через два). Во время этой, казалось бы, полезной процедуры вымываются важные компоненты с кожи головы и поверхности локонов — натуральные масла и кожное сало. Именно они служат естественными увлажнителями и помогают волосам выглядеть здоровыми и сияющими. Если голова быстро загрязняется и шевелюра начинает блестеть жирным блеском, то в день, когда не моете голову, используйте сухой шампунь (но лучше не злоупотреблять). А еще перестаньте постоянно трогать волосы — от этого они также начинают быстро грязниться.

Второй критерий — температура воды. Она не должна быть слишком горячей, так как это способствует чрезмерной сухости волос. Используйте прохладную или теплую воду, чтобы вымыть голову. Ополаскивайте холодной — это позволит укрепить защитный слой эпидермиса на поверхности головы.

Третий критерий — правильное использование средств для мытья. Берите меньшее количество шампуня (обычно люди его, наоборот, не жалеют), а кондиционера — побольше. Не выдавливайте средство на макушку головы — это может привести к их постепенному повреждению. Во время мытья хорошо помассируйте голову и сразу смывайте шампунь, а вот кондиционер оставляйте на 5-10 минут (ориентируйтесь на то, какой мягкости и рассыпчатости волос вы хотите добиться). Можно попробовать и вовсе отказаться на время от шампуня, используя только бальзам.

Если волосы слишком сухие (особенно после окрашивания или осветления), рекомендуется использовать кондиционер глубокого действия. Он максимально увлажнит и обогатит ваши волосы питательными компонентами. Такие средства есть у марок Revlon, GKhair, Biotherm, L’oreal и других.

Начав постоянно соблюдать эти несложные правила, вы уже заметите улучшения в состоянии ваших локонов. Но для восстановления сильно поврежденных волос этого недостаточно. Нужны более эффективные меры. Например, маски.

Маски для укрепления и питания локонов

Специальные составы, приготовленные из натуральных ингредиентов, способны оказать действительно качественную помощь вашим поврежденным волосам. Обычно локоны приобретают нездоровый вид из-за потери большого количества влаги. Восполнить ее помогут следующие маски, легко воплотимые в домашних условиях:

• Мед и авокадо — питание и глубокое восстановление истощенных без влаги волос. Мякоть одного авокадо смешайте с медом (чайной ложкой) и нанесите на кожу головы. Можно дополнительно добавить следующие компоненты: немного кефира, ложку оливкового масла, пюре из спелого банана. Вотрите смесь в кожу массирующими движениями и держите полчаса. Смойте теплой водой.
• Маска с медом и хной — одновременно и питает, и увлажняет волосы и кожу головы. Смешайте по чайной ложке меда, хны и коньяка плюс столовую ложку растительного масла. Вотрите в корни и слегка распределите смесь по всей длине. Закутайте волосы в пленку и держите час, затем смойте.
• Маска с горчицей — прекрасно увлажняет волосы. Берется по две большие ложки сухого горчичного порошка, репейного масла и горячей воды, добавляется желток и две чайные ложки сахара. Маска наносится на кожу головы, сверху накрывается целлофаном. Держать следует примерно 15 минут, если начнет припекать раньше — смывайте. Это средство также хорошо помогает от выпадения локонов.

Восстановление и укрепление волос невозможны без достаточного количества белка и аминокислот, которые формируют структуру локона. Именно поэтому в большинстве масок используется один важный компонент — яйцо. На его основе можно приготовить ряд эффективных средств:

• Яйцо и оливковое масло — самое простое, но действенное сочетание. Первый компонент прибавит сил вашим волосам и сделает их блестящими, второй — смягчит и в целом улучшит состояние локонов. Пропорции — одно яйцо на две столовые ложки масла.
• Смесь из яйца, меда и натурального (несладкого) йогурта мгновенно возродит внешний вид безжизненной шевелюры, придаст ей сияние и объем. На одно яйцо понадобится столовая ложка меда и 100 грамм йогурта. Держать можно от получаса до часа, а смывать лучше водой с отваром ромашки.
• Еще одно простое средство, дающее хороший эффект — желток и соль. Соедините два желтка с горсткой (половина ладошки) поваренной соли, размешайте и нанесите на голову на 15-25 минут. Если волосы тусклые и безжизненные, эта маска их вмиг возродит. Соль является прекрасным источником кальция и хорошо укрепляет волосы, а также делает их блестящими и более шелковистыми. В сочетании с желтком (который сам по себе эффективен) мы получаем идеальную щелочную среду, полезную для здоровья и красоты локонов.

Для продолжительного эффекта и закрепления результата одного-двух раз применения масок будет, конечно, недостаточно. Делайте их, чередуя одну с другой, два раза в неделю. А когда появится заметный и стабильный эффект — то сократите количество до еженедельного. Хорошо, если наиболее часто в составе ваших масок будут присутствовать следующие компоненты:

• растительные масла (особенно оливковое, репейное);
• кисломолочные продукты (хорошо насыщают и увлажняют);
• яйца (желток) и мед;
• красный перец или коньяк в небольших количествах (для лучшего эффекта маски).

Масляная терапия и теплый массаж

Улучшить здоровье волос и значительно ускорить их рост помогут регулярные процедуры массажа, проводимые с растительными и эфирными маслами. Массируя голову мягкими, но ощутимыми движениями (круговыми с легким надавливанием), вы улучшаете циркуляцию крови в коже — луковицы «оживают», вырабатывается больше кожного сала (натурального увлажнителя), активизируется рост и питание волос. Как выглядит данная процедура?

1. Начать можно с того, что обернуть голову горячим влажным полотенцем (так делают во многих спа-салонах для подготовки к массажу и расслабления).
2. Далее можно приступить к легкому поглаживанию и массированию всей головы, постепенно переходя к проработке отдельных зон — двигайтесь от затылка к височной области и лбу.
3. Когда кожа головы разогреется в достаточной степени (минут 10), следует нанести подогретое масло и продолжить массаж, тщательно втирая его в кожу.
4. После окончания массажа (длиться он может и 30-40 минут), не спешите сразу вставать и мыть голову. Дайте ей немного отдохнуть, а маслам продолжить свою работу (питание и увлажнение).
5. Смойте средство обычной теплой водой, а затем помойте волосы кондиционером.

Масла вы можете использовать разные — от оливкового до кокосового, миндального и кунжутного. Для более эффективного воздействия хорошо добавлять в них дополнительные компоненты — травы, красный перец, корицу. Сделать процедуру приятнее помогут эфирные масла — просто добавьте несколько капель в готовое средство. Предварительно смесь необходимо подогреть до 60 градусов, желательно делать это на водяной бане. Проводя массаж теплым маслом один раз в неделю, вы в скором времени добьетесь заметного положительного эффекта — волосы наберутся силы, станут более гладкими и приобретут здоровое сияние. А благодарю описанному выше комплексу мер вы сможете восстановить волосы в домашних условиях за весьма короткое время. Ничего невозможного не бывает — помните это. Здоровья вам и вашим волосам!