Как не бояться старости

Как ни печально, но старость страшит всех, особенно женскую половину населения. Женщины боятся потерять привлекательность, жизненную энергию, здоровье и свои физические способности. Безусловно, когда человек в полном расцвете сил, старость воспринимается как что-то отдаленное, что-то чуждое, что еще не скоро коснется его. Такое состояние испытывают женщины примерно лет до тридцати. После этого возрастного порога каждый день рождения становится еще одним большим шагом на пути к старению. Так как старость, равно как и исход жизни, представляется совсем не в радужных красках, человек старается оттолкнуть мысли о ней. Однако случается так, что человек в какой-то момент понимает: старость все же настигнет его.

Чего именно боится человек в преддверии старости?

Как научиться не бояться старости? Этим вопросом задаются многие, кто хоть раз просыпался в холодном поту от ужаса из-за сна, связанного с его собственной кончиной. Оказывается, это вполне возможно – нужно просто правильно расставить перед собой жизненные приоритеты. А именно, понять смысл земного существования и определить перспективу того, что останется после смерти. Эта перспектива способна стимулировать человека на совершение многих поступков, открывание новых целей и стремление их достичь.

Мужчина и врач с тонометром

Обычно опасения приближающейся старости связаны с ухудшением здоровья человека, хотя большая половина человечества даже не ставит перед собой задачу как-то противостоять этому моменту, в частности, заниматься спортом, самообразованием, совершенствоваться в каком-либо хобби. Примерный возраст четкого осознания того, что старость наступает – около пятидесяти лет.

Основные страхи, возникающие при этом:

  • значительное ухудшение здоровья, прогрессирование хронических заболеваний;
  • проблемы с восприятием информации;
  • ухудшение памяти;
  • утрата независимости;
  • снижение уровня зрения, появление необходимости впостоянном ношении очков;
  • снижение дееспособности, бесконтрольная потребность в заботе от родственников и посторонних людей;
  • физическая немощь при стабильной работе умственных способностей;
  • нехватка финансов;
  • страх быть отвергнутым путем помещения в дом престарелых;
  • неспособность помощь больному близкому человеку;
  • мысли о моменте ухода из жизни;
  • утрата любимого человека;
  • одиночество;
  • неспособность управлять транспортным средством;
  • полная или частичная парализация с сохранением ума;
  • потеря слуха;
  • изменения внешности;
  • невозможность заниматься любимым хобби.

Женщины преклонного возраста, встречающиеся нам на пути, навевают тоску и тревогу о том, что когда-то это состояние коснется и нас самих. Мало кто из них в свои «пятьдесят с хвостиком» выглядят привлекательно. Далеко не всем подвластно увядать красиво. Для того чтобы возрастные изменения не отпугивали, а подчеркивали достоинства внешности и внутреннего мира, следует разобраться в самом понимании старости, определить для себя основные моменты, которые способны найти положительные стороны этого неизбежного процесса.

Мужчина и женщина на велосипедах width=

По мнению психологов, старость – это не конец жизни, а лишь новый виток жизненного пути, такой же, как детство, юность, молодость. Нужно понимать, что вы не становитесь ущербной, вы просто переходите в иное состояние, становитесь другой. Стоит научиться воспринимать это состояние спокойно, без паники, ведь, во-первых, оно еще не наступило, а во-вторых, зачем портить себе нервы, когда можно достойно наслаждаться молодостью?

Чтобы перестать бояться старости, следует правильно воспринимать некоторые моменты:

  1. Старость – это не заболевание!
    Нужно понимать, что это естественный жизненный промежуток, который когда-либо коснется каждой из нас. Поэтому, разглядев в зеркале морщинку на лице, вместо впадения в депрессию следует подумать об ухаживающих средствах. Ведь стрессовые состояния значительно подрывают здоровье человека, соответственно, находясь в унынии, останется недолго ждать следующей морщинки.
  2. Старость – это не потеря привлекательности!
    Безусловно, молодые девушки обращают на себя мужское внимание гладкостью кожи, соблазнительными формами, искренней наивностью в глазах, но, взглянув на женщину в возрасте, знающую себе цену, можно выделить некоторые особенности, благодаря которым она остается привлекательной несмотря на свой возраст. Уверенная походка, обольстительный взгляд, четкий макияж, подчеркивающий выразительные черты лица, – все это придает женщине очаровательный шарм, заставляющий мужчин оборачиваться ей вслед. Не переставайте ухаживать за собой и не допускайте мысли о том, что тщательный выбор нового наряда не спасет ситуацию. Наносите на лицо хотя бы легкий макияж, не забывайте делать маникюр и носить удобную, но красивую обувь.
  3. Старость – это не расплата за грехи!
    Странным является факт того, что некоторые женщины относятся к старости как к расплате за бурную молодость. Мол, повеселилась в свое время и хватит, теперь можешь спокойно сидеть у подъезда с престарелыми соседками и обсуждать молодежь. Но если разобрать такой подход к пониманию старости, то можно считать юность наказанием за беззаботное детство, а молодость – расплатой за безоблачные мечтания в юности. По мнению психологов, это полнейшая ерунда. Каждый жизненный промежуток по-своему великолепен. В старости вы будете окружены заботой любящих детей и внуков, которых воспитывали, будучи молодой. Вам не нужно будет ежедневно спешить на работу. Вы сможете наконец-то заняться любимым хобби, которому так мало времени посвящали раньше. Приобретенная с годами мудрость поможет грамотно распорядиться этим временем.
  4. Старость – это не бессмысленное существование!
    Мужчина и женщина на поляне
    Многие из нас вздрагивают при мысли, что когда-то их назовут пенсионером. Если перспектива утраты рабочего места вам чужда, не стоит сразу впадать в панику, переживая о том, чем же вы будете заниматься, выйдя на пенсию. Еще никто не лишал трудоспособности человека пенсионного возраста. Наступивший очередной день рождения с большой цифрой на праздничном торте не говорит о потере энергии и возможности трудиться. Если отказывают в приеме на работу по причине возраста, можно научиться зарабатывать с удовольствием для себя. Попробуйте получать доход от любимого дела: любите вязать – пожалуйста, навяжите десяток оригинальных пар пинеток, шапочек, носков и попробуйте их продать. Если вы действительно мастерица в этом деле и не слишком поднимете цену на свой товар, ваши шедевры мигом разойдутся. Пишите стихи или другие литературные произведения, дайте объявление в газету или через интернет об оказании подобной услуги.

На самом деле вариантов разнообразить свое времяпровождение, выйдя на пенсию, множество, нужно лишь прислушаться к своим потребностям и достигать поставленных перед собой целей.

Старение следует воспринимать позитивно. Учитесь жить настоящим, не забывая планировать перспективы на будущее. Не теряйте в себе женщину, продолжайте следить за собой в любом возрасте. Занимайтесь саморазвитием, тренируйте память, читайте книги. Уделяйте внимание здоровью, занимайтесь спортом и подвижными видами отдыха. Если вы будете хорошо себя чувствовать и привлекательно выглядеть, то старость будет восприниматься, как еще один этап жизни, полный различных чувств и эмоций.

Нажми на меня и получишь подарок!

Добавить комментарий